ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.พ. 2024
- มาดูวิธีดูแลสุขภาพกายและจิตกัน
Mental Health และ Physical Health
นี่คือวิธีที่เบลใช้จริงและทำมาเสมออออ
#selfcare #ดูแลตัวเอง
Contact me :)
IG : / bellephat
FB page : / bellephat
Tiktok : www.tiktok.com/@bellephat?_t=...
Contact for work : bellephat.co@gmail.com
Line : @bellephat.work ( มี@)
น้องเบล น่ารักและเสียงเพราะน่าฟังมาก
เครียดๆไม่ว่าจะจากงาน หรือภาวะแวะล้อม พอกับมาดู 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑒𝑝ℎ𝑎𝑡 กับ 𝐺𝑜 𝑊𝑒𝑛𝑡 𝐺𝑜 ก็ดีขึ้นเหมือนได้นั่งพักสมองปล่อยตัวปล่อยใจ
แงงงงกราบเบยค้าบ
ชอบคะ มีแง่คิดบวกดีๆๆ หลายข้อ เอามา ประยุกต์ ใช้ ได้ เลย ค่า ❤
กำลัง จิตตก อยู่พอดี
เหมือน ได้รับพลังดี หลังจากฟังน้องเบล
ขอบคุณพลังบวก ดีๆคะ❤
ดีใจที่ชอบนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ😊
Alena Y เมืองไทย
ดูคลิปนี้พี่เบลแล้ว เป็นประโยชน์เลยครับ ทำให้ผมหันมารักตัวเองมากขึ้น ค่อยๆพัฒนาตัวเองให้มี mindset ดี เพื่อไปสู่ Goal ที่ตั้งไว้ให้สำเร็จครับผม ❤😄💪
เย้ ดีใจที่ชอบนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ❤
เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากค่ะ ตอนนี้เราโฟกัสที่สุขภาพจิตเรามาก่อนเลย พอเรามีความสุข รู้สึกดี จะมีแรงทำอะไรๆได้เยอะจริงๆ
จริงมากๆค่ะ เป็นกำลังใจให้ในทุกเรื่องนะคะ❤❤
ความสดใสมาแล้ว น่ารักกกก❤❤❤
เย้
ฮืออ เบลมาถูกเวลามากเลย ช่วงนี้เรากำลังดาวน์หนักมากๆ + งานประจำ กับธีสิส เธอฮีลใจที่สุด
เป็นกำลังใจให้นะคะ❤
FC มาแล้วค่ะ เป็นคลิปที่ช่วยให้หายเครียดได้จริงๆ ค่ะ❤❤😊😊
❤❤❤❤
FCครับ❤ น่ารักม๊วกกกกกกก ดูเพลินเลยจริง 5555 ฉันก็จะตั้งใจออกกำลังกายแหละ ขอเช้คอีเมลหน่อยคัรบ (ถ้าไม่เจอลองดูจดหมายขยะด้วยครับบบบ)
❤❤❤❤ ขอบคุณนะคะ
เป็นคลิปแรกที่ดู และเปิดคลิปมาถูกเวลามากค่ะ เรากำลังรักษา PMS และเครียดหนักมากๆเรื่องงานคอนซัลที่ทำอยู่ค่ะ ขอบคุณพลังงานดีๆค่ะ
เป็นกำลังใจให้ในทุกเรื่องนะคะ❤❤❤
พี่เบลล์มาทันเวลาพอดี กำลังเครียดกับการเรียนอยู่เลยค่ะ
ขอให้พี่มีความสุขมากๆเช่นกันนะคะ
ขอบคุณนะคะ❤❤❤ เช่นกันน้าา❤
FC สาวน้อยผู้น่ารัก น้องๆก็น่ารักมากกกค่ะ ตามๆจร้า❤❤❤
❤❤❤
จมูกสวยจัง น่ารักดี
ขอบคุณนะค้าบ/
ขอบคุณนะครับ วันนี้เจอเรื่องเครียดๆมา ได้มาดูคลิปพี่เบลฮีลใจมากครับ⭐️💐
งื้อ ดีใจที่ชอบน้า❤
ขอบคุณนะคะ ได้มุมมองดีๆเยอะเลย 😊
❤❤❤❤
น้องเบล รวบกวนแนะนำหมอที่ไปปรึกษาได้ไม๊คะ จะพาลูกไปค่ะ
พี่เบลคนสวย
มาค่า คลิปส่งความสดใส😊😊😊❤❤❤
❤❤❤
ตรวจสุขภาพประจำปีราคาเริ่มต้นประมาณเท่าไรคะ
จริงๆ 2000ก็มีแล้วค่า พวกเช็คเลือดเบื้องต้นน อันนี่ยกตัวอย่างนะคะที่เบลเคยตรวจ เค้าไม่ได้สปอน555555 : s.lazada.co.th/s.m97sL?cc
พี่เบลพูดอธิบายได้ดีมากเลยค่ะชอบ❤️
ดีใจที่ชอบน้า❤
ขอบคุณนะคะ🥰
❤️❤️❤️
น่ารักไม่เปลี่ยนเลย น่ารักขึ้นทุกวันค๊าบบ❤❤
ขอบคุณนะค้า
สวัสดีจ้าหนูเบลล์คนสวย❤❤❤
หวัดดีค้าบ
🙏❤👍
❤❤❤
สิ้นเดือนนี้มี 80,000 sub.แน่นอนคับ.❤❤❤
กราบค่าบ
คนสวยมาแล้วมาพร้อมกับความสดใสของน้อง
งุัยยยยย
💕💕💕
🌷❤️🥰
❤❤❤