Hola un saludo desde chile, yo llevo 6 años sin consumir azucar procesada nada de bebidas, ni galletas, consumo miel de vez en cuando y frutas, uvas pasas. Desde que deje de consumir este producto me siento muy bien, hago deporte igual que calquier persona y mi rendimiento es muy bueno, no hay excusas para seguir consumiendo azucar. Saludos y buen video
Yo creo que si es saludable la fruta. No estudio Nutrición, ni nada parecido, pero la fruta no genera obesidad, en cambio el azucar, creo que genera obecidad porque va acompañado de harina, además de un estilo de vida sedentario y de fast fod o comida rápida (donas, hamburguesas y gaseosa, golosinas, etc). Y hay más sobre el tema de la alimentación humana, mucho más.
Que no estén tostados, salados o azucarados. Y cuidado que hay alimentos que no son frutos secos (maní, pipa, maíz tostado, etc. no son frutos secos). Algunos muy buenos: almendras y nueces.
Muy bueno el ejemplo con la cocaina
Hola un saludo desde chile, yo llevo 6 años sin consumir azucar procesada nada de bebidas, ni galletas, consumo miel de vez en cuando y frutas, uvas pasas. Desde que deje de consumir este producto me siento muy bien, hago deporte igual que calquier persona y mi rendimiento es muy bueno, no hay excusas para seguir consumiendo azucar. Saludos y buen video
Saludos desde Costa Rica profe el video esta genial me acabo de subscribir
Que bueno compañero :)
Un DomoAbrazo
Muchísimas gracias! Genial vuestro canal, por cierto.
hola, ¿la fruta es saludable?
Provoca cáncer
Yo creo que si es saludable la fruta. No estudio Nutrición, ni nada parecido, pero la fruta no genera obesidad, en cambio el azucar, creo que genera obecidad porque va acompañado de harina, además de un estilo de vida sedentario y de fast fod o comida rápida (donas, hamburguesas y gaseosa, golosinas, etc). Y hay más sobre el tema de la alimentación humana, mucho más.
En el minuto 6:35, hablas de comer frutos secos. Cuales son recomendables comer y cuales perjudiciales?
Que no estén tostados, salados o azucarados. Y cuidado que hay alimentos que no son frutos secos (maní, pipa, maíz tostado, etc. no son frutos secos).
Algunos muy buenos: almendras y nueces.