Дорогая Анна,давно незримо для Вас Вы стали надежным и желанным другом для многих женщин в разных городах и странах. Жить легче, когда чувствуешь искреннее и грамотное желание помочь, поверить в себя. Спасибо! Здоровья и удачи, Вы-умница!
Анечка, вы все так понятно объясняете!Столько позитива,посмотрела многие ваши видео, как же я раньше без вас была и жила ))))))))))Здоровья вам,успехов и много поводов для радости
Мне тоже Анна нравится. Есть свои проблемы по здоровью, а здесь нашла упражнения, и уже не страшно даже обычную гимнастику делать. Главное, объясняет понятным для нас языком.
Дорогая Анна! Спасибо Вам огромное за такой комплекс. Сейчас жарко, и ноги страшно гудят и утекают. Я утром и вечером выполняю Ваши упражнения для улучшения кровотока, а в конце лёжа на спине делаю упражнение велисопедик !!! И еще дополнительный выполняю комплекс асаны из йоги мне очень нравятся. А чем больше различных комплексов, тем на мой взгляд лучше..
Аня, СПАСИБО! 3 месяца делала эти упражнения и У МЕНЯ ВСЁ ПРОШЛО! Мне, правда, доктор ещё посоветовал лимоны, апельсины, капусту квашеную есть-ВИТАМИН "С", чтобы стенки сосудов укреплять, и КРЕМОМ я мазала, когда упражнения делала. СПАСИБО!
+Юлия Савичева Скажите,пожалуйста,сколько раз в неделю Вы делали эти упражнения?Каким кремом мазали? У Вас все прошло-насколько у Вас были выражены вены:сетка или уже выступали? Спасибо))
с лимонами аккуратно - он песок гонит из почек, но образовывает камни.... для сосудов очень полезен аскорутин, если не хочется таблетки, берете теплый черный чай, крошите туда яблоко, и вкусно и полезно
Прекрасные упражнения.....подскажите ,сколько раз в неделю необходимо тренироваться, и сколько по времени должна длиться тренировка......))))Спасибо....
По состоянию и ощущениям в ногах, похоже, есть опасность развития варикоза... Вышла на Вас. О-Очень понравилось.Буду делать! Подписалась. Надеюсь почерпнуть что-нибудь для себя новое и интересное в плане занятий на тренажёрах. Спасибо огромное.
Анна, спасибо огромное! Два дня смотрю Ваши видео и у меня опять появляется надежда, что я тоже смогу похудеть. Мне 50 лет. Хожу опять в спорт зал, 2-3 раза в неделю с февраля, пока безрезультатно. За два года сменила 3-х тренеров. Пока всё стоит на месте, хотя состав тела явно поменялся. У меня была онкология. Тренера на это не обращают внимания. Может в этом проблема? Очень хочу похудеть. Сильный лимфостаз и варикоз. Работаю в комплексе, питание наладила давно. Дополнительно помогаю себе биодобавками. Чувствую себя как никогда хорошо, но вес стоит на месте. Сейчас в летнее время жуткая отечность на правой ноге, не справляются сосудистые клапана. От лекарств чувствую себя очень плохо, после химиотерапий.
Анна, очень рада что наткнулась на ваш канал, море позитива и огромный заряд на совершение подвигов над своим телом. 👍 Спасибо вам за это! Я одна из тех у кого варикоз передается по наследству. И сам врач-ангиохирург сказал мне, что бессмысленно носить чулки исправит только операция (скальпель :( ) мои синие ножки. Но я пока не сдаюсь. Да и негоже маме троих деток сдаваться :) У меня несколько вопросов: 1) сколько подходов совершать всех упражнений из этого видео? 2) можно ли при варикозе делать статику стоя?
А как похудеть когда сделали операцию при варикозном разширении вен чтоб не навредить какие упражнения ефективно ведь только когда силовики то есть результати
здравствуйте ,скажите пожалуйста при диагнозе варикозное расширение вен ног какой комплекс упражнений можно делать в фитнес зале чтобы похудеть и поднять общий тонус организма ,спасибо
Здравствуйте,Аня,спасибо вам большое за видео и вообще за тот позитив который исходит от вас,я очень вас прошу ответить пожалуйста,у меня варикоз еще полгода назад делала УЗИ начальной стадии, но все равно вены крупные,я занимаюсь шейпингом уже давно даже при наличии своих вен, теперь исключила степ аэробику и на самих занятиях не прыгаю,добавила 2 похода в неделю в тренажер зал,там я делаю все с маленьким весом и из положений сидя лежа,может ли это помочь прогрессу и развитию и укреплению мышц,и, напротив не развивать, так скажем,мои вены в дальнейшем,ps.врач разрешил аэробику хотя в инете везде четкая инфа,что аэробику нельзя?спасибо заранее осень буду ждать ответ...
Подскажите пож- та если можно делать данные упражнения с межпозвонковой грыжей в поясничном отделе ? Спасибо за информацию ! Все очень понятно изложено и приятно на вас смотреть 😉 удачи вам !
Аня, мне 39 лет, за компанию с сыном 4 годика начала заниматься ТАЭКВОНДО ))))). На правой ноге у меня есть небольшая паутинка и время от времени, очень редко, болит. Так как в Таэвквондо нагрузка приходится на ноги - прыжки удары и т.д. понятно, что надо включить в свои домашние тренировки и комплекс при варикозе. А вопрос в следующем, будет ли эффект профилактики развития варикоза при включении этого комплекса при продолжении занятий Таэквондо или надо тогда прекращать занятия боевым искусством. Заранее спасибо. Жду ответа! )
Анна Куркурина а как бороться с ними?с умершими капиллярами.Я полновата,но худею.Занимаюсь спортом,правильное питание.Поможет ли похудение от их избавления.Спасибо
Анна подскажите пож-ста у меня рост 163 вес 61 занимаюсь в тренажерном зале самостоятельно, у меня на бедрах варикоз и где целлюлит синяки само собой появляются и на ногах капилляры видны. может мне тренажеры противопоказаны?
Дорогая Анна,давно незримо для Вас Вы стали надежным и желанным другом для многих женщин в разных городах и странах. Жить легче, когда чувствуешь искреннее и грамотное желание помочь, поверить в себя. Спасибо! Здоровья и удачи, Вы-умница!
Дорогая Анна! Спасибо Вам огромное за такой комплекс. Сейчас жарко, и ноги страшно гудят и утекают. Я утром и вечером выполняю Ваши упражнения для улучшения кровотока, а в конце лёжа на спине делаю упражнение велисопедик !!! И еще дополнительный выполняю комплекс асаны из йоги мне очень нравятся. А чем больше различных комплексов, тем на мой взгляд лучше.
Дорогая Анна,давно незримо для Вас Вы стали надежным и желанным другом для многих женщин в разных городах и странах. Жить легче, когда чувствуешь искреннее и грамотное желание помочь, поверить в себя. Спасибо! Здоровья и удачи, Вы-умница!
Тренер вызывает уважение
Анна, какой же вы чудесный и позитивный человек. Успехов вам и спасибо за то, что делитесь информацией)
Merci
Анечка, большое тебе спасибо, ты очень помогаешь жить, храни тебя Господь
Анечка, вы все так понятно объясняете!Столько позитива,посмотрела многие ваши видео, как же я раньше без вас была и жила ))))))))))Здоровья вам,успехов и много поводов для радости
Благодарю Анна .Очень хорошая у вас энергеитка.Очень хорошие видео .Спасибо
Мне тоже Анна нравится. Есть свои проблемы по здоровью, а здесь нашла упражнения, и уже не страшно даже обычную гимнастику делать. Главное, объясняет понятным для нас языком.
Спасибо за ценную информацию,все грамотно и доступно
Самый лучший тренер...обожаю вас...здоровья вам
спасибо огромное .дай Бог вам здоровья!
как можно быть настолько потрясающим человеком
Анна, спасибо Вам за упражнения для людей с проблемными венами! С радостью начала заниматься и верю, что профилактика даст о себе знать
Какие же у ас красивые ноги.Я в восторге.!!!
Мега позитив и польза.
большое спасибо.,здоровья,успехов во всем!!!
Какая же Вы умничка. спасибо
действительно всегда доступно и понятно спасибо Вам
Анна! вы сама-Кладезь!!! спасибо огромное за прекрасные советы!
Дорогая Анна! Спасибо Вам огромное за такой комплекс. Сейчас жарко, и ноги страшно гудят и утекают. Я утром и вечером выполняю Ваши упражнения для улучшения кровотока, а в конце лёжа на спине делаю упражнение велисопедик !!!
И еще дополнительный выполняю комплекс асаны из йоги мне очень нравятся. А чем больше различных комплексов, тем на мой взгляд лучше..
Спасибо Анна!!!!!!!!! У меня после двойняшечек появились звездочки и паутинки на ногах сзади в области колена ..... Спасибо Вам нужная информация!!!!!
СУПЕР! СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!
Аня, СПАСИБО! 3 месяца делала эти упражнения и У МЕНЯ ВСЁ ПРОШЛО!
Мне, правда, доктор ещё посоветовал лимоны, апельсины, капусту квашеную есть-ВИТАМИН "С", чтобы стенки сосудов укреплять,
и КРЕМОМ я мазала, когда упражнения делала. СПАСИБО!
+Юлия Савичева Скажите,пожалуйста,сколько раз в неделю Вы делали эти упражнения?Каким кремом мазали? У Вас все прошло-насколько у Вас были выражены вены:сетка или уже выступали? Спасибо))
с лимонами аккуратно - он песок гонит из почек, но образовывает камни....
для сосудов очень полезен аскорутин, если не хочется таблетки, берете теплый черный чай, крошите туда яблоко, и вкусно и полезно
morriganu Й
Анна здравствуйте!хХотела спросить сколько по времени можно заниматся?Зарание спасибо!
Спасибо большое за видео!!!
Спасибо огромное!
очень нужная информация
Анна, я Вас люблю.
ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СКАЗАТЬ СПАСИБО!!!!!!!!!!!!
Спасибо👍
Прекрасные упражнения.....подскажите ,сколько раз в неделю необходимо тренироваться, и сколько по времени должна длиться тренировка......))))Спасибо....
По состоянию и ощущениям в ногах, похоже, есть опасность развития варикоза... Вышла на Вас. О-Очень понравилось.Буду делать! Подписалась. Надеюсь почерпнуть что-нибудь для себя новое и интересное в плане занятий на тренажёрах. Спасибо огромное.
Здравствуйте.Подскажите пожалуйста можно ли делать антицеллюлитный массаж,который вы показывали в прошлых видеороликах,при варикозе?
спасибо
Аня, а какие силовые тренировки можно делать при варикозной болезни? Хотелось бы не только укреплять сосуды, но и подкачать тело) Заранее спасибо)
добрый день! хотелось бы узнать,а всеми остальными упражнениями Анны Куркуриной можно заниматься при варикозе? может кто в курсе.
Анна, спасибо огромное! Два дня смотрю Ваши видео и у меня опять появляется надежда, что я тоже смогу похудеть. Мне 50 лет. Хожу опять в спорт зал, 2-3 раза в неделю с февраля, пока безрезультатно. За два года сменила 3-х тренеров. Пока всё стоит на месте, хотя состав тела явно поменялся. У меня была онкология. Тренера на это не обращают внимания. Может в этом проблема? Очень хочу похудеть. Сильный лимфостаз и варикоз. Работаю в комплексе, питание наладила давно. Дополнительно помогаю себе биодобавками. Чувствую себя как никогда хорошо, но вес стоит на месте. Сейчас в летнее время жуткая отечность на правой ноге, не справляются сосудистые клапана. От лекарств чувствую себя очень плохо, после химиотерапий.
класс! мне очень понравилось.
здравствуйте,а если прогрессирует варикоз,была операция на одной ноге,сейчас вены "ползут" на другой,кроме упражнений что еще можно предпринять?
А для запущенного или прооперированного варикоза? Подскажите упражнения, пожалуйста)
Суппер!
как накачать ягодици ри варикозе?
самого главного не сказали... а обычным-то фитнесом можно заниматься? как вы в своих роликах даете, например?
"обратиться к врачу"- а к какому ? хирург,говорит одно -" резать". т.е. операция. а не хотелось бы
Анна, очень рада что наткнулась на ваш канал, море позитива и огромный заряд на совершение подвигов над своим телом. 👍 Спасибо вам за это!
Я одна из тех у кого варикоз передается по наследству. И сам врач-ангиохирург сказал мне, что бессмысленно носить чулки исправит только операция (скальпель :( ) мои синие ножки. Но я пока не сдаюсь. Да и негоже маме троих деток сдаваться :)
У меня несколько вопросов:
1) сколько подходов совершать всех упражнений из этого видео?
2) можно ли при варикозе делать статику стоя?
А как похудеть когда сделали операцию при варикозном разширении вен чтоб не навредить какие упражнения ефективно ведь только когда силовики то есть результати
Здравствуйте!очень хорошие советы спасибо я бы хотела у Вас спросить или полезно заниматься в бассейне idrobike для вен Спасибо
У тебя такие лоснящиеся молодые икры, что я аж завидую))
Каждое упражнение по 15-20 раз делать?
здравствуйте ,скажите пожалуйста при диагнозе варикозное расширение вен ног какой комплекс упражнений можно делать в фитнес зале чтобы похудеть и поднять общий тонус организма ,спасибо
Очень необычная внешность у Ганны. Непривычно. С трудом приняла, что это женщина, но советы и упражнения дельные! Молодец!
Здравствуйте,Аня,спасибо вам большое за видео и вообще за тот позитив который исходит от вас,я очень вас прошу ответить пожалуйста,у меня варикоз еще полгода назад делала УЗИ начальной стадии, но все равно вены крупные,я занимаюсь шейпингом уже давно даже при наличии своих вен, теперь исключила степ аэробику и на самих занятиях не прыгаю,добавила 2 похода в неделю в тренажер зал,там я делаю все с маленьким весом и из положений сидя лежа,может ли это помочь прогрессу и развитию и укреплению мышц,и, напротив не развивать, так скажем,мои вены в дальнейшем,ps.врач разрешил аэробику хотя в инете везде четкая инфа,что аэробику нельзя?спасибо заранее осень буду ждать ответ...
Подскажите пож- та если можно делать данные упражнения с межпозвонковой грыжей в поясничном отделе ? Спасибо за информацию ! Все очень понятно изложено и приятно на вас смотреть 😉 удачи вам !
Здравствуйте! при варикозе можно сесть на шпагат?
Аня, мне 39 лет, за компанию с сыном 4 годика начала заниматься ТАЭКВОНДО ))))). На правой ноге у меня есть небольшая паутинка и время от времени, очень редко, болит. Так как в Таэвквондо нагрузка приходится на ноги - прыжки удары и т.д. понятно, что надо включить в свои домашние тренировки и комплекс при варикозе. А вопрос в следующем, будет ли эффект профилактики развития варикоза при включении этого комплекса при продолжении занятий Таэквондо или надо тогда прекращать занятия боевым искусством. Заранее спасибо. Жду ответа! )
Леила Агниа паутинка-это отмершие капилляры....не варикоз
.
Анна Куркурина а как бороться с ними?с умершими капиллярами.Я полновата,но худею.Занимаюсь спортом,правильное питание.Поможет ли похудение от их избавления.Спасибо
+Леила Агниа после тренировки держи лежа на диване ноги вверх....и одевай компрессионное белье
+Анна Беляева мертвые капилляры ..можно только склеить
Леила Агниа
Как часто слeдуeт дeлать упражнeния？каждый день？
И 4 подхода только для первого упражнения？
5:29 Имели в виду наверно аспекард, хотя аспаркам тоже никогда не помешает :)
Аня, здравствуйте. Можно ли при варикозе заниматься с утяжелителями на ногах?
Valentyna Chehova й
Анна подскажите пож-ста у меня рост 163 вес 61 занимаюсь в тренажерном зале самостоятельно, у меня на бедрах варикоз и где целлюлит синяки само собой появляются и на ногах капилляры видны. может мне тренажеры противопоказаны?
варикозное расширение вен. нужна ли опереция.
Это женщина?
то же задался этим вопросом
нет, Анна не женщина!!!)))
это ангел, это самый чудесный тренер на планете.
Сижу за компом и кручу пятками)
Прошу прощения, так это и есть женщина.
А что за голос женский у здорового детины.
Потому что это женщина
Дорогая Анна,давно незримо для Вас Вы стали надежным и желанным другом для многих женщин в разных городах и странах. Жить легче, когда чувствуешь искреннее и грамотное желание помочь, поверить в себя. Спасибо! Здоровья и удачи, Вы-умница!
Спасибо большое!
Дорогая Анна! Спасибо Вам огромное за такой комплекс. Сейчас жарко, и ноги страшно гудят и утекают. Я утром и вечером выполняю Ваши упражнения для улучшения кровотока, а в конце лёжа на спине делаю упражнение велисопедик !!!
И еще дополнительный выполняю комплекс асаны из йоги мне очень нравятся. А чем больше различных комплексов, тем на мой взгляд лучше.