ЖИЗНЬ НЕ В СВОЁМ ТЕЛЕ!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- 🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского»! clck.ru/QVSCY
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1. Подпишитесь на наш канал www.youtube.co...
2. Запишитесь к нам на консультацию www.bubnovsky.org/
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
#ЛишнийВес #Похудеть #Больвспине #Бубновский
Жизнь не в своём теле. Проблема лишнего веса - одна из самых актуальных в наше время. Ожирение провоцирует множество заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата. Суставы и позвоночник страдают от дополнительной нагрузки. Боль превращает жизнь в тяжелую повинность. Как с этим бороться и улучшить своё состояние? Сергей Бубновский расскажет в этом видео
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovs...
👉 ok.ru/bubn...
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/pan...
Вот так фигово мы выглядим когда плюем на себя. Пошла кататься по полу. Спасибо Вам добрая Женщина!
Какая энергия от этого человека , сколько желания помочь людям . Спасибо . Лайк .🖐
Он так мило и по-доброму шутит, как могут позволить себе только ровесники! Без пошлости и подтекста! Женщина помолодела прямо на глазах: лицо раскраснелось, глаза засияли. 👍😊
Мне 42 года и я кайфую от этого доктора. Он очень во многом мне помог.
@ʟᴏᴠᴇsʙᴏ.ʀᴜ везде нажимал-только на написать иопадаю, а на канал-не получается
Единственный ДОКТОР, который за здоровье, а не за продажу дорогостоящих лекарств! Низкий поклон!!!
Вижу себя в этой женщине, дай Бог ей здоровья. И спасибо за мотивацию доктору.
Каждый раз смотрю и удивляюсь и восторгаюсь! Сергей Михайлович, я вижу какие Ваши руки сильные, работаете с больными , как волшебник. Видно, какие мы приходим к Вам, в основном "кисельные" и причем много молодых. Вначалие у больных вновь пришедшихкакая то безнадежность , беспомощность. Вы начинаете тестировать, в то же времячувствуете рукамизапущенные места и тут же массируйте. Одновременно в шуточной форме отвлекаете от ощущения боли. И после Ваших волшебных рук,, пациент долго мучившийся болями в разных отделах когда подходит время вставать и двигаться Ему еще не верится, что начнется новая жизнь без боли. И вдруг тут же в зале он начинает чувствовать что боль отступила. Сколько счастья и радости появляется в их глазах.
Я занимаюсь по Вашей методике, знания получаю. Как в книгах, так и на просмотрах здесь. Не ленюсь, а очень стараюсь. Купила эспандер. Второй месяц как стала обливаться холодной водой, уже привыкла, не страшно. Делюсь с родными и знакомыми. Вашь прорыв в медицине , я сравниваю с полетом Гагарина.. С большим уважением отношусь, к таким же умным вашим детям. Михаил Сергеевич, как говорится яблоко от яблони далеко не падает.Профессионал, высшего класса. Спасибо что вы есть! 🌹🌹🌹
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Сергей Михайлович просто чудо!
Дай вам Бог здоровья, чтобы всегда были с нами, наш Учитель!
Здравствуйте! Спасибо за теплые слова!
Хочу так же 😂😂
Жизнь- это движение! Профессор Бубновский - молодец!
Спасибо доктор за очередные упражнения-для здоровья.Я регулярно делаю зарядку-очень помогает.Спасибо доктор
Бубновский один из тысяч докторов которые действительно Лечит и вылечивает людей.
Жить нужно по методике, Бубновского Сергей Михайловича и ни какой каронавирус, гриб на страшен, мне очень помогает, я пенсионерка. Спосибо вам Сергей Михайлович, вы гений, сами себя вылечили и людям помогаете, здоровья вам и вашей семье
КОронавирус! СпАсибо!
И Вам здоровья, Галиночка!
Хорошо ,что Есть БУБНОВСКИЙ
Люблю докторов с юмором. От общения с ними уже здоров!
Сергей Михайлович, спасибо Вам! Как хорошо, что Вы есть.
ВСЕХ БОЖИИХ БЛАГОСЛОВЕННИЙ ВАМ ВСЕМ ЖЕЛАЮ СЕГОДНЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ!@!!
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Вот понимаю , народный доктор , который без таблеток даёт настоящее физическое и психологическое здоровья людям Такой доктор будет уважаем всеми жителями нашей страны и войдёт в историю нашей медицины .Браво профессору Бубновскому !!!! Хватит травить себя химией , она убивает людей .Сам по себе знаю , что только физ упражнения сделают нас здоровыми .Не ленитесь и занимайтесь дома , Будет хорошее настроение и прекрасное здоровье.Спасибо огромное доктору Бубновскому
Героиня действительно помолодела на глазах лет на 5
Сергей Михайлович- Вы Доктор с большой буквы, будьте здоровы, живите долго и обязательно приезжайте к нам в Иркутск
Дай Бог ему здоровья и долгих лет !🙏скольким людям он помогает Кравачкик!!!
Покаталась сразу после просмотра передачи, хочу ролик еще, проблемы со спиной, и пресс под большим слоем спрятался. Все, за себя буду браться. Хорошая мотивация, класс👍
Да, а,а! Сразу захотелось пойти и сделать все это! Все эти упражнения! Спасибо, огромное, доктор!!!!!
Сделайте!! Это супер, особенно ролик, у меня от него под лопаками перестало болеть и пояснице намного легче, вес убавляеся, живот убирается и делаю всего неделю, правда полностью ещё не выпрямляюсь, но уже близка к этому. Правда когда по полу катаюсь голова кружиться начинает, но думаю постепенно пройдет
Марина Одинцова as we rèyuuurty
Честно говоря,слушать Бубновского противно,постоянно намеки на секс ,грубый голос,никакого уважения к женщине...
@@МаринаОдинцова-ъ9у 😃💋👌
@@lidiatokareva7052 не смотрите.кто же заставляет.
МОЛОДЕЦ ДОКТОР
БЛАГОСЛОВЕННЫЙ,
ДОКТОР ОТ ГОСПОДА БОГА!!!
Я ВСЕГДА КАТАЮСЬ НА КОВРЕ,ВСЕМ СОВЕТУЮ ТАК ДЕЛАТЬ.....
Я Вас обожаю!!!Всем надо не только жить,но и быть!
Сергей Михайлович, в необнакновенном порядке и в отличном расположении духа!
Заводит с полу оборота такими манерами, что располагает к себе пациента.
Даёт нужные упражнения и воздействует сам, чтобы снять напряжение, в зажатых мышцах тела!
Классный доктор👍👍👍
Очень профессионально, браво доктор!!!
Благодарю Вас, Сергей Михайлович за то, что Вы дарите людям здоровье!!!!
Женщина обаятельная, не такой уж большой вес у неё. Но запрет на движение сделал своё дело. У меня аналогичная история. Слава Богу, я все-таки попала в центр Бубновского и сразу, даже уже на консультации, почувствовала облегчение. Спасибо, доктор!
Tatiana Parkhomenko он призывает к активности физической, а это залог молодости и желания сексуального! Я всю жизнь была активная, и спортзал, и баня, и дача, а вот настал момент( климакс) походу и все- я не хочу вообще никого видеть, и ничего делать! А он говорит банальные вещи, которые улучшают самочувствие и настроение и для меня они знакомы! Но вот взять себя в руки не могу!
@@ВераНадежда-о5ч Леночка, а для начала и не надо брать себя в руки. Вспомните тот момент, когда у Вас - девочки еще не было месячных. Вспомните те ощущения чистоты, лёгкости, отсутствия всех проблем, связанных с ними, свободы, когда не нужно подстраивать свою жизнь под них. Представьте открывающуюся Вам возможность носить обтягивающую одежду, не тратить деньги на все эти прокладки, ездить куда хочется. У меня верующая подруга даже обрадовалась климаксу, пояснив, что теперь она может беспрепятственно ходить в Церковь, ездить в паломнические поездки и плавать в её любимом бассейне. Первое, что у Вас появится - радостное состояние, как у той девчонки до появления менструации. Потом Вы все меньше и меньше станете думать о климаксе. С подружками не говорите на эту тему, вообще - ни с кем, только со своим доктором. Мои подруженции до сих пор уверены, что у меня климакс ещё не начался и завидуют со словами "Да тебе хорошо!.." А я только посмеиваюсь, так как он у меня уже давно прошёл. Не превращайтесь в ноющую бабку! Я стала больше общаться и дружить с молодыми женщинами. Вечный скулёж старых подружек - моих любимых пиявок, лягушек и подсирушек 😂иногда реально достаёт. Как только у Вас из головы уйдёт монстр с именем Климакс, Вы перестанете ощущать и все симптомы, связанные с ним, не сразу, но они исчезнут. И всё-таки - начните жить! Метод Бубновского Вам в помощь. Поверьте жизнь после климакса только начинается! 🌹🙂🌷
@@alisaalisa5949так хорошо написали, и под конец - два цветочка 😂😂😂
Бубновский вы чудо доктор вам долгих лет жизни спасибо....
Сергей Михайлович, дорогой наш человек! Я, благодарю Вас за Ваш труд на благо нас. Всем любви к себе и здоровья!
Вау, здорово! Буду делать, но я ,такая ленивая, сама себе даю пинка! Спасибо Вам, дорогой доктор! Буду стараться!
ДОРОГОЙ ДОКТОР ХРАНИ ВАС БОГ ГРЕЦИЯ КРИТ
Михалыч вообще красавчик!!!!!Сибирского здоровья и Кавказского долголетия вам Сергей Михайлович!!!!!
Бубновский - супер.
Уникальный Доктор! Мотивирует и сподвигает нас на занятие собой!!!
Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.
спасибо за очередной заряд энергии👌🏻👌🏻👌🏻💪🏻😁
Улыбнуло, молодцы, спасибо! Занимаемся👍
тетке 48 лет, это, кончно, не старость, но тем не менее движение в том направлении, к этому возрасту бывает у женщин наступает климакс, меняется гормональный фон, снижается либидо, так что человека нужно рассматривать в комплексе, а не выхватывая симптомы из контекста. эта женщина не настолько велика, чтобы списывать все проблемы на лишний вес, и с сильно больной спиной так не сядешь, не ляжешь, и не покатаешься по полу, значит там не так все печально с поясницей. эти упражнения, что рекомендует доктор ей не помешают и даже будут полезны, но обследование должно быть более детальным.
Бубновский молодец
Доктор Бубновский вы мне подняли настроение, что давно от души не смеялась, вы супер дорогой, тоже начну заниматься спортом 💋💋
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Будьте очень осторожны с роликом. Во первых, надо прогреть мышцы и сделать растяжку грудных мышц. Во вторых, надо применять правильную технику. Я так себе сделала пупочную грыжу - прокатив ролик далеко вперёд. Учитесь на моем Горьком опыте. Посмотрите, сам доктор делает это упражнение с жесткой спиной и начинает прокатывать ролик от себя вперед по чуть-чуть - буквально на сантиметры. Он не плюхается на живот как эта женщина.
Да тут больше половивины фанаты Бубновского- а как обычно у фанатов отключается критическое мышление. Поверте, вашему комментарию практически никто не поверит- у них их Доктор не ошибается. От меня вам лайк!:)
Спасибо
Разумно. Мне не трудно понять ваш совет ибо в прошлом ибо 2 часа тренировки в день для меня были почти минимумом. Разогрев был первичен
@@Ksenya06 хоть кто-то понимает
Доктор Бубновский спасибо вам что помогаете людям поаерить в себя что он есть что он жив что все будет хорошо дай бог вам долгих лет доктор побольше бы таких докторов смотрю ваши программы истараюсь повторять то что вы показываете немного лучше уменя астеохондроз скалеоз дискогрыжа боль в спине проподает а вот в ягодице нет но надеюсь иэто пройдет Спасибо вам
Спасибо большое так хочется начать заниматься
Потрясающий Доктор как я хочу лично посетить его сеанс
Слов нет! ЭМОЦИИ! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
СПАСИБО,что я с Вами👍
Браво 👍 доктор!!!! Обожаю
Проблема не в спине а в голове🐴🔊
Тот в точ
Спасибо большое,доктор!Я как будто увидела себя в этой женщине.Ужас!!!Нужно заниматься,,заниматься!!!Пошла кататься по полу.
у меня появилась
вполне достежимая мечта -
попасть на приём до доктора
😍обожаю ваши методы 👍
Спасибо огромное!!!🤗
Хочется увидеть эту женщину через 2,3 месяца после того как она позанималась.
Моя тема)))))))
Теперь будет не моя.
Спасибо!!!!
Замотивировал нормально 👍
Bespodobno 👌
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Какой проказник☺️☺️☺️
Главная установка на самоизлечение...
БЛАГОДАРЮЮЮ
Грубо как то🤔но очень полезно 👍👍👍👏👏👏
респект!
Люблю вас доктор 🤗😁❤️🥰
Благодарю вас мил человек
Чудо доктор супер👍👍👍🥇
Ужас доктора запрещают йогу,нет слов
Благодарю Вас я буду делать котание по полу с Вашей помощю
Силён доктор четкими пояснениями сути проблемы, сути болезни человека, переводом с профессионального на понятный человеческий.
Доктор Молодец
Так можно порвать связки! Воще что ли доктор ку ку? Живот мешает! И мне он мешает блин! Так надо худеть и заниматься физ культурой. Женщины, особенно после 50+, легко ломают ребра, даже если их просто крепко обнять/прижать. Моя мама потянулась рукой за чем то, и порвала связку в плече, бицепс оторвался от соединения с плечевой костью и повис под кожей в предплечье. Нужна операция. Так, что доктора, не забывайте, климакс делает женщину уязвимой и очень хрупкой! Доктора, думайте как бы не навредить, когда пытаетесь помочь!
нет ничего невозможного !!!
Вот это человек с большим опытом . Вам низкий поклон Доктор! 🥰😘я бы тоже пошла к вам. Я тоже как она😟😞
Доктор от бога . Здоровья вам.
Бубновский лучший.
Молодец 👍такой как он профессионалный нигде не найдеш
Все классно! Как насчет открытия маленького филиала Вашего Центра в маленькой сибирской деревеньке. Сколько можно мотаться по мегаполисам.
Какой Вы классный! Вдохновляете!
@@BubnovskySM Спасибо большое за Ваш профессионализм,труд и человеческую теплоту
Прикольщик. Умеет женщин расслабить и настроить 😉😄😄😄😄😄👍🔥🔥🔥
Очень полезное видео .спасибо... приобрету этот ролик..и попробую заниматься..💯💯💯👏👏👏👏👏👏👏👏
Сергей михайлович сразу видно профессионал спосибо вам доктор
а что хорошее чувство юмора :) главное что пациент позитивно реагирует
Это не юмор, а хамство.
Возьмите меня, доктор, - ну возьмите...😀🤭💥💫
Большое спасибо
Вы оба классные!
Сергей Михайлович как всегда прав, движение - жизнь )))
Спасибо, опять захотелось бороться за себя,
Я не понимаю, кто дизлайки ставять! Ведь это для вашего же здоровья!
Благодарю
ждём😁
Я жду доктора Бубновского. Спасибо, что вы есть!!!
По полу покататься можно а с роликом трудновато особенно в возрасте и с лишним весом
Здраствуйте уменя тоже такое но и грыжа можно так заниматься
Ерунда, когда болит спина наабарот надо заниматься йогой.Я уже три месяца занимаюсь,у меня не спина не шея и нога не болит.
Йога очень помогает ,это правда ...
Я на третий день уже бегала благодаря его советам, а до это го по утрам перекатами с кровати вставала, так что каждому свое
Мне лично йога очень помогла в свое время от боли в спине. Если заниматься регулярно, это отлично помогает здоровью и улучшает самочувствие
Спасибо
Очень хотелось бы попасть в ваш центр, Док. Жаль, что это нереально
Да этот центр пустой стоит!! Кто к нему пойдет к пошляку такому!! Идите и тратьте свои деньги на пошлость и рвание мышц и связок! Не зря он на Ютубе появился-- денюшку заработать,а центр никто не ходит,с телевидения погнали за садизм...так вот на Ютубе нашел поклонников..
Классный доктор!
Я тоже деревянный, особенно в нижняя часть бедра, но я подтягиваюсь 25 раз, бегаю 6 км стабильно, занимаюсь борьбой, есть люди изначально с плохой растяжкой
@Олег Шамкин в чем проблема растянуться? Я в 25 деревянная была и с лишними 25 кг, сейчас 41- стройна гибка.
Доктор 👍👍👍👍👍
Здравствуфте, Сергей Михайлович. Спасибо Вам большое. У меня вопрос. В связи с опущением почки, рецидивом паховой грыжи мне запретили врачи посещать спортзал и делать многие упражнения. Мой тренер также рекомендовала мне просто гулять. А я с этим не согласна. Посоветуйте, могу ли я делать силовые упражнения, продолжать занятия с роллером...
Какой классный доктор❤
Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.
Доктор,спасибо огромное за ваш труд.Скажите пжт,можно ли мне лежать на аппликаторе если у меня защимление седалишного нерва?Очень жду ответа.Уже ходить не могу.
МОЛОДЕЦ .
Spasibooo...bravo...
Веселенькая передачка.
Здравствуйте доктор! Вы бываете в Казахстане, если да когда вы приедете? Я хочу к вам попасть
Здравствуйте, уважаемый Бубновский! Меня зовут Руслан. Мне 24. Ранше я занимался легкой атлетикой а так же силовыми упражнениями. Уже 2 года не занимаюсь. Бросил все. Начал питатся вредными для здоровья пишами. Сахар, соль, жир. Набрал лишний вес. Месяц назад на ногах, в области паха начали появляться красные стрии. Можно ли от него избавиться без химитеропии.