内野勝行著『脳はスマホで若返る』本紹介

本動画では、脳神経内科医の内野勝行先生が書かれた退屈ボケの処方箋『脳はスマホで若返る』という素晴らしい本をご紹介いたします。
この本の内容をざっくりお話しすると退屈ボケの処方箋と言われるように、シニアになると毎日退屈な生活をしているとだんだんと生きがいがなくなり脳は認知症になりやすくなります。
しかしスマホという道具を使って暮らしていると脳はどんどん若返り生きがいのある暮らしができるというものです。
この動画では、その内容について分かり易く解説していますので、どうぞご覧ください。
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