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40代・50代の方におすすめの動画です！ぜひやってみてください✨【新技】口元が驚くほど若返る！シワ・たるみ・マリオネットライン解消トレーニングth-cam.com/video/lbn8JoSGeeI/w-d-xo.html『目の下のたるみ』と『ゴルゴ線』を同時に消して目元が若返る！老け顔リセットマッサージth-cam.com/video/IrJYDJZzCBI/w-d-xo.html整形級に『ほうれい線を消す方法』を発明しちゃった！ぜひやってみて✨th-cam.com/video/j69vf2isnOg/w-d-xo.html
エセ科学を広めるな 通報した
1:37 肩を指で押しながら首を倒す (左右30秒ずつ)3:01 2本指で耳下～鎖骨のマッサージ4:03 耳周りの血流をよくする (前後ろ30秒ずつ)5:36 耳上～頭頂部のマッサージ6:51 頭頂部～後頭部のマッサージ8:12 頭をねじるマッサージお疲れ様でした✨
こんばんは🌟先生の動画を拝見してから毎日、このマッサージを続けています♪白髪がなくなりますように✨✨とせっせとやってますが 白髪染めをして4週間ですがほんとうに黒髪が生えてきてます❤️まだ多少、白髪もキラキラしてますが以前の比ではありません✨✨先生✨ありがとうございます😊❤️これからも毎日続けますね〜❤️先生に感謝です❤️
それは良かったです😊白髪染めるより体にも良いし、頭の血流良くなることはめちゃくちゃ良いことなので、続けてみてくださいね！
まだ続いてますか？
いつも、ありがとうございます😭40代ですが白髪の多さに悩んでました…うちやま先生の動画で二重になり ほうれい線は消え 目の周りのたるみ改善 ブルドッグ下膨れ顔は改善され 二の腕 肩痩せしました❣️✨白髪改善まで⁉️うちやま先生は神です🙇♀️
僕がしってることだったら、なんでもお伝えします！！
自分用①1:34 ②2:57 ③3:58 ④5:30 ⑤6:47 ⑥8:10先生の本にも掲載されてますが、やっぱり動画見てやります。飽き性な私が頑張って続いてます！
私の髪の毛はほとんど白髪でのびてきたら染めてある髪の毛とはっきり分かれます。ところが1ヶ月以上やったら本当に黒い髪の毛がまざってるじゃありませんか！凄い！所々に黒い髪が！これからも続けます！
効果出てよかったです！是非続けてやって下さいね☺️✨
私もここ最近急に白髪が増えて、なおかつ夜眠れ無くて日中眠気に襲われたりするので、白髪と自律神経に効くの嬉しすぎます。ありがとうございます。
自分用 1:37 2:59 4:00 5:34 6:44 8:0930代ですが、白髪も抜け毛も気になるので続けてみます！
コチラのコメント見れば解説無しで動画を取り組めます。ありがとうございます。
数ヶ月、ほぼ毎日やっています。白髪うんぬんは人それぞれかと思いますが、全身の凝りで背中がイライラしていたのが、体がポカポカして楽になったり、リラックスしたり、やった方が気持ちよく眠れます。白髪目的でしたが、これからも日課としてやっていきます🙇♀️ありがとうございます😊
カラーリングの直後に始めてもうすぐ1ヶ月になります。普通なら今頃は分け目に白髪がくっきり目立っていたのですが、なんと、ほとんど目立たないのです！美容院に行くのも少し先で良さそうなぐらい…藁にもすがる思いで始めたのですが、こんなにすぐに効果が出るなんて！先生感謝です！ありがとうございます！
よかったですね !
すごいです！！
ズゴイ‼️良かったですね。
結果が出て素晴らしいですね❣！私も貴方様の経験を励みに今日からワクワクしながら頑張ってみます。
40代男性です。髪質は剛毛で、白髪はかなり多く、全く剥げが来てない状態です。マッサージ初めて約2ヶ月です。鏡で見る限り、他の方が言われているような黒くなり始めている毛は見当たりません。一ヶ月前くらいに抜け毛で毛根が薄っすら黒い毛をほんの数本見かけましたが、最近はあまり見かけなくなりました。私に一番起きた大きな変化は、髪質が改善し艶が出てきたことです。整髪剤のノリがよく、仕事前のヘアセットの労力が半減しました。私は白髪の増加が減ればいいな位の気持ちで気長にやっています。しかし最近面倒くさくなりつつあるので、モチベーション維持のためにも、詳しいレビューしてくれる方や過去にコメントしてくださった方、コメント追加していただけると幸いですm(__)m過去にコメントされた方はその後とか聞いてみたいです。
一年前か。その後どうなりました？
白髪が気になってこのマッサージを続けています。半月ほど経過しますが髪や顔にツヤ感が出てきてびっくりしています✨✨これからも続けたいと思います😊🌸分かりやすい説明と爽やかな雰囲気ですね。ありがとうございます🌸
ありがとうございます❗なれるまで、解説、毎日おねがいします🙏 10:02 10:02
白髪もなんですけど、今の時期夕方以降は筋肉が凝り固まって指先とか足先がすごく冷えるんですが、このマッサージすると頭部どころが全身がほぐれてポッカポカです。すごい！
「ピースを閉じた形」など説明が的確で、顔の角度を変えて撮影したり、非常にわかりやすい説明。工夫されたビデオで素晴らしいと思った。
ありがとうございます！励みになります☺️🙌
白髪、肩こり、首こりに悩んでいたので、1週間ぐらい前から始めました。終わったあとに頭がポカポカして、とても気持ち良く感じます！
他に何人かの方のチャンネルを見ましたが、うちやま先生が、1番やりやすくて、わりとコンパクトに出来ます。そして、声も話し方も心地よくて毎晩見ながらしても心地よくて疲れません。残業続きで睡眠時間の確保も白髪の為に大切ですが、毎日頑張ってみます。
一か月後がワクワクです😻説明が分かりやすいし、簡単だし、マッサージは気持ちいいし、先生がかっこいいから見ていて楽しいし、得しかない！ありがとうございます。
白髪が減るという動画は沢山観ましたがこれが1番やり易くて続けられそうな気がしました。ありがとうございます。
２ヶ月ぐらい毎日やってあまり効果がないかな？と思ってやらずにいたのですが、最近長くなった白髪を抜いたら根本が5センチぐらい黒くなってました😳効果あります❣️またやるぞ！
その後また効果はありましたか？
@@Amy-qm9sm 今はこのマッサージを全然していません😅このマッサージをやめたら急に白髪が増えたよーな🤔参考にならなくてすみません。
@@satoko7713 そうなんですね😊白髪対策はオマケで、マッサージは癒やし効果程度にしとこかな🎵お返事ありがとうございました！
コロナ禍でこの2年で白髪急に来ました。。美容師には一度白髪になったら元に戻らないって言われてますが、私は奇跡を信じてます！笑 この動画をアップして頂いてから今日まで毎日動画見てやってます！白髪が減ることはないかもですが、これ以上増やさない為にもこれはかなりありだと思いました！あまり力を入れずにこれからも続けます☺️✨
白髪が気になって寝る前にマッサージしてみました。更年期のせいか最近眠りの質が悪かったのですが、マッサージの後はぐっすり眠れました。これで白髪も無くなればラッキーです。頑張って続けてみます。
寝る前にこれをしないと寝れなくなりました😄予防も兼ねてしてたら、睡眠の質が良くなった気がします✨まだ２週間目ですが、寝るの遅くなってもこれはやらなきゃ！ってなってます🤭
はじめまして先生の頭周りのマッサージ効くと思います!40代後半から同じような首回りや側頭筋や耳回しを続けていますが52才の今も白髪1本も無いので予防にも効くと思います!
とてもすっきりしますね！毎日やりたいので解説なしのマッサージのみverがあると嬉しいです
白髪ってほんと、へこむので、毎日のルーティンに追加です。今日やって感じたのですが、頭痛も軽減したので、余計やり続けたいです。先生いつもありがとうございます。
頭の硬さは頭痛と関係しますからね、ぜひやってみて下さい😊
@@biyouseitai-uchiyama そうだったんですか‼️知らなかった。最近、ヘッドマッサージしているので頭痛が減ったのかも。白髪👩🦳減らすように頑張ります❗️
頭皮を捻るのは、初めて知りました。スッキリした上に温まりました。明日の朝の目覚めが楽しみです。ありがとうございました。
美容師です これは魅力的 効果期待できますね 紹介させてもらいますね
今まで見た自律神経系のケアの中で１番だなと思いました。ありがとうございました‼️
ありがとうございます☺
白髪染めですぐに白くなってきていました。白髪のところの部位が痛かったので、凝っているんだなと実感。有料級のワザの時にはもうほぐれて顔色もよくなってました❗️頑張ります
白髪は分からんけど初日から寝付き良くなって、いつも日中眠くなるのが全く無くてヤバい仕事の能率爆上がりで感動してます
凄いポカポカしました！✨白髪増えてきたので頑張ってやってみます！ありがとうございます⭐️
他のユーチューバーさんのはもっと長い時間で疲れますが、先生の動画は短くてすごく楽なのでこれからも続けていきたいと思います🙂育毛剤も試してみたのですがお金がかかりすぎ続けることは不可能です。髪にいい飲み物はココアと豆乳とルイボステイがいいらしいのですが、ルイボステイはお薬みたいで続けるのは無理でした。ココアには食物繊維が含まれているので便秘気味の私には最適な飲み物です😄
ココア豆乳割りいいかもですね😊動画も続けてみてください！
この数年、白髪で悩んでました💦この動画に出会えて何だか改善されそうな気がします！続けてみようと思います☺️ありがとうございます💖
ايه النتيجه اخي او اختي راح الشيب ارجوك قوليلي
白髪は、毎月そめないといけないので1ヶ月後が楽しみになりました。頭頂部のマッサージほ、めちゃくちゃ痛かったですが、最後の有料級のいい気持ちでとても良かったです。ありがとうございました。
１年くらい続けてます。これマジで黒髪生えてきますよ。
少しでも白髪が減ると嬉しいです。あと、薄毛にも効果あるといいなあ😊続けてみますね！
リフトアップ、目のたるみ、そしてこの頭皮マッサージ白髪対策を続けてます。寝る前なので気持ち良過ぎて後半は眠気が襲ってきますが、😂シッカリと最後までやり続けています👍耳の脇の髪が白くならないです。効果現れてるみたいです。まだまだ頑張りますよ！
物凄く気持ち良いです！頭も勿論ですが、首と肩がほぐれた感じで楽になります。左右で痛みが違う気づきがありました。続けてみます❗️
全身がポカポカするんです！！これは、グッスリ寝れそうです白髪対策で拝見しましたが自律神経対策として続けてみたいと思います
このマッサージをすると暑くなる！！真冬にありがたいです。オール黒髪目指すぞ〜
腕がとても疲れました。普段から、腕を上げる動作が少ないからですね。白髪に効くと嬉しいです！
うちやま先生、こんばんは🌙😃❗️白髪は増える一方😅減ることはないので、今日の動画はホント嬉しいです🤗頭皮のマッサージ痛きもちいいです、今日も有難うございます😆💕✨
コメントありがとうございます✨ぜひ実践してみてください！
20日続けてます白髪はまだ減ってませんが😅髪のこしがしっかりしてきて毛量が増えたような気がします最後の頭を手で包み捻じるのがとってもリラックスでき、 大好きす！うちやま先生、感謝です🙏
よかったです👍簡単なのに効果抜群でしょ！？これからも一緒に頑張りましょう😊✨
最近白髪が増えてきたので、頑張ります！先生いつもありがとうー💞✨
白髪は本当に悩みます。頭皮もかたいので、マッサージ頑張ります👊✨
白髪が結構あるので、1か月頑張ってやってみますね。寝る前にやると、ポカポカしてきて本当にいい感じです。いろいろと他の動画も参考にしてやってみます。ありがとうございます!
やります！睡眠不足→頭痛 自律神経悪くして８年にもなります。入院一歩手前で点滴うたないと歩けない程から鍼治療と食生活、漢方など色々やりました、ただ睡眠不足からの頭痛はなかなか良くならないので、更年期かと思います。毎日日課にして1ヶ月やります！元気になって、仕事も出来るようになりたい〜有料級の配信、有難うございます！
コメント嬉しいです🥺お役に立てて良かったです😆これからも一緒にやっていきましょう👍
白髪が増えて悩んでいたので奇跡を信じてやってみます！！
寝つきが悪く…布団に入ってから眠るまで1時間以上かかっていたのに🥴💦これをやった日から自律神経がすごく整って確実に３０分以内に寝れています😊🙌自律神経が乱れて夜中に汗だくで目が覚めたり睡眠の質が悪い生活でしたがこれをやるようになってから汗だくで目が覚めることも無くなりました！ありがとうございます😆👏
先生の顔を見て可愛いなーと思いながら一緒にマッサージすると効果倍増です。ありがとうございます😊1ヶ月後が楽しみです🎉
コメントありがとうございます❤️継続していけばどんどん理想に近づけるはずです💪ファイト！
はじめまして。みっこ先生のTH-camから来ました。このマッサージをすると、耳がスッキリして視界もハッキリと見えるようになりました。まず、1カ月続けてみたいと思います。
先ほどやってみました。むちゃくちゃ気持ち良かったし、リラックスできました。今日から1ヶ月やってみます！
うちやま先生、貴重な情報をアップしてくださってありがとうございます😍続けてみまーす❗
31歳にしてとうとう白髪が目立ち始めショックを受け、対策を調べていた時にこの動画に出会いました。始めてから約ひと月ほど経ちましたが、今のところ目に見えての改善は見えておりません。しかしこのマッサージを行なうと確かに体がポカポカして血行がよくなっている感覚があります。また、ひと月やったとき気づいたのが、頭皮の匂いが減っていた点と頭皮が柔らかくなってきた点でした。今までは汗を掻こうが掻かまいがお風呂上りからすでに独特の匂いがしていました。頭皮の中に溜まっていた老廃物が、良くなった血行によって減ってきたためか、皮脂油の匂いが改善されてきました。加えて、今までは頭皮を触るだけでも痛かったのが最近は減ってきて柔らかくなってきている実感があります。肩や首、頭皮が凝り固まって血行が悪くなっていたから、髪に栄養が行きにくいことで白髪が促進されてしまったのだと感じていますので、引き続きマッサージをしてせめて今ある黒髪は維持できるようにしていこうと思います。
耳上の白髪が気になり継続しています。先日ドライヘッドスパへ行ったのですが、施術内容がまさに動画の超丁寧版といった感じで「あの動画本当に有料級なんだ…！！」ってなりました笑有益な情報をいつもありがとうございます、応援してます。
嬉しいです😊ぜひ動画を参考に、継続してくださいね！
今日も素晴らしい動画をありがとうございます✨白髪が気になり出してきたのですごくありがたいです！先生の動画は毎日実践してて、法令線が気にならなくなりました！これも日々のルーティンに追加します😄
おおおー変わってよかったです😊変化出ると嬉しいですよね！
頭も首や肩が重くだるかったのに軽くなりました。リラックス効果もあるし毎日やります💪
ちょうど白髪が気になり始めて悩んでいたところだったので、この動画を今日から毎日頑張ります！
1:373:004:005:348:10でどうでしょうか？自分で解説終了してトレーニングし始める時間を調べて、コメント欄に書いて投稿して。毎回その時間をクリックすると解説無しでトレーニングのみとなります。このやり方をすれば、うちやま先生が解説無し動画を投稿するのを待たずに解説無し動画を自ら取り組む事が出来ます。コレは他の動画でコメントしている方が実際やっている方法なのでお試しください。
動画みながら一緒にやってみたらすごく頭周りや肩などスッキリポカポカしました！毎日続けた方がいいんですよね頭痛も時々あったりするので改善できたらなと思います。この動画見れて良かったです！
はじめまして。優良級の動画ですね💖マッサージをしてる最中に汗が出て来ました。やり終えたら頭も顔もスッキリで目も若干大きくなった感じです👧白髪は、諦めていましたが継続して効果を実感したいです。有難うございました🙏
とても嬉しい動画を見つけました。白髪が減るのを楽しみに続けてみようと思います😊💕
すごい！私は足のつま先までポカポカになりました🔥
ずごく頭顔熱くなりました！！カラーして頭皮痛めつけたくないので産後で白髪が増えたので続けてみます。
今までにこれ系のマッサージやりましたが、初めて頭が暖かくなったと感じました！継続出来れば効果は出ると思います！継続出来れば…
寝る前じゃなく、これから仕事って言う時にやってしまいました💦また寝る前にもやってみます！1ヶ月後の良い変化が楽しみです。ありがとうございました😊
寝る前難しかったら、朝でも血流は良くなりますから😊やってみてください！
@@biyouseitai-uchiyama お返事ありがとうございます😊続けてみます♬
去年、人間関係のストレスからか一気に白髪が増えました。左の前髪が特に集中してます。これ毎日してみます！
是非続けていただいて、毎日気持ちよく過ごしましょう☺️✨
効果のほどはまだわかりませんが、首から頭がポカポカして、上腕がとっても疲れました。続けてみます。アップありがとうございました。
10/10から1ヶ月やってみます。ほんとに白髪にストレス感じてます。😢最近白髪ぼかしの施術をし始めました、マッサージで改善できたら嬉しいですね。😄
内山先生、白髪気になってたので嬉しい動画ありがとうございます。白髪もきになりますが、髪が細くなるのも気になります、女性ホルモンが減るのが理由らしいです。女性ホルモンを増やす方法があればぜひ、教えてください。
1:11辺りからのマッサージ、頑張って続けてみます!１ヶ月後が楽しみです。
白髪無くしたい✨リフトアップと白髪対策が一緒なんて二度美味しい✨肩こりにも良さそうですね✨✨黒髪に戻せたら嬉しいな😊先生ありがとう😭
本当に変わったので、やってみてください✨
白髪に効果あるなんて、待ってました動画です。嬉しいです。今日から1ヶ月頑張って続けます。先生の髪型、一番似合ってる感じで色も素敵😻
頭痛だと思ってたのは実は頭と頭皮への血行不良だった、ということがあります。病院でも原因が分からず無意味な薬物投与で逆に心身バランスを崩しかねません。ストレッチマッサージの効果はてきめんです。
ウチヤマ先生いつも有難うございます😊白髪が黒くなるなんて‥頑張らなくっちゃ✨👍
コメントありがとうございます❤️頭もスッキリするので是非毎日のルーティンにしてみてください☺️
白髪はかなり多いし、寝付きも悪いので頑張って続けたいです。体がぽかぽかして、よく眠れそうです😊
コメントありがとうございます❤️気持ちいいと思えることをしてあげるのが大事ですよね✨🙌
白髪とホットフラッシュに悩んでるのでやってみます。動画アップありがとうございます。
若白髪やばいんで、今日から1ヶ月実践してみます！！
コメントありがとうございます😊是非続けてみてください✨
貴重な情報ありがとうございます。腕がとても疲れますが、机に肘をついた状態でやっても大丈夫でしょうか？かなり腕は楽になります。
頭が暖かくなりました。手を上げっぱなしなので二の腕が痛い😫白髪改善と二の腕トレーニングになりますね〜。しばらく続けてみようかな。白髪なくなったらまた報告します😊✨
ぜひ続けてみてご報告ください＾＾楽しみにしております✨
先生。これすごいですね！終わった後、頭顔がポカポカしたかと思ったら数分後、今度はめーちゃめちゃスースー感で気持ちいい！！何にもつけてないのにずっとスースーしてます😂 しらがもですが自律神経に効果あればと思ってやってみたのですが、これ続けるっ✌先生。の素敵な笑顔に今日も眼福❤
嬉しいコメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊
リフトアップ効果、自律神経にも良いなんて先生さすがです👏視力アップのツボやマッサージなんかもあったりしますかね･･･？！🥺
初めて試させて頂きましたが、 最近頭や首が凝っている感じがマッサージの後ほぐれてとても気持ちいいです！ これから毎日続けさせて頂きます！
是非続けてやってみて下さい😄✨
若白髪が結構増えてるのでこれやって改善したいと思います！1日目○2日目○3日目○4日目○5日目○6日目○7日目○8日目✖️9日目✖️10日目○
結果とか分かりました？
@@ノーハ 1ヶ月くらい続けてるんですがまだハッキリと効果が出てるわけではないですね、、、でもやらないよりはやった方がいいと思うのでもうちょっと続けてみます！
白髪はあまり無い方だし気にもならずに放置していたけど、最近手や足を傷めたせいで思うように運動できないせいか、いきなり増えて来たのでさすがにヤバくなってきました。やってみます！
マッサージを初めてそろそろ１ヶ月がたちますがまだ効果は出ません😢⤵️⤵️ 早く効果が出ると良いです😃
耳周り、気持ち良かった～☺️ですね😉こぶし当て、痛かったから私の頭かたいですね😅😢💦マッサージ頑張ります❗白髪無くしたい～😣‼️先生、いつもありがとうございます🙇💖💕✨✨💍✨✨💍✨🎵
白髪が目立ってきて悩んでた時に出会った動画。マッサージしてみると結構きますね。凝っていて痛いところがいっぱい💦終わった後はスッキリしました。顔のむくみまでとれた気がします😊続けていけば効果期待出来そう❤️
是非続けてください😌✨
記録1日目〇2日目〇3日目〇4日目〇5日目〇6日目〇7日目〇8日目〇9日目〇10日目〇 まだなんも変わらん11日目〇12日目〇13日目〇14日目〇15日目〇16日目〇17日目〇18日目〇19日目〇20日目〇なーんも変わらん21日目〇22日目〇23日目〇24日目〇25日目〇26日目〇27日目〇28日目〇29日目〇30日目〇31日目〇32日目〇33日目〇 白髪の中に根っこが黒いやつ発見‼️(※26歳男性。頭頂部に白髪多め。このマッサージ以外にやった白髪対策は毎日デカ目の高野豆腐1個食べるくらい)
そのあとどうなりましたか？？？
マッサージしてみました！普段 頭皮をマッサージすることがないので痛かったです。でも終わると頭がポカポカするのと 頭皮がスッキリする気がします。ところでこのマッサージは１日数回マッサージしても大丈夫でしょうか？
瞼のたるみをとる動画を実績してだいぶ改善されてきたので先生の事信じてます！✨きっとこの動画も白髪改善できるの信じて頑張ります💪、、が！最後の頭ひねるやつは二の腕あたりがすごくしんどくて辛い〜😭💦どうやったら楽にできるんだろ〜皆さんどうしてますか？😢
頭捻る時だけ力入れると少し楽かもしれません汗
1ヶ月後が楽しみです♫ありがとうございます♪
白髪が気になり始めて悩んでいたところことだったのでこの動画を今日から頑張ります。(R4年10月23日)本当に素晴らしい動画ありがとうございます🙏🙇♀️
ありがとうございます😭とりあえず１ヶ月はつづけてみます😍🙏
なんとなく黒髮が伸びて来た気がします。🙆
こんにちは！白髪に悩んでたので頑張ってやってみたいです。😊これ、起きた体勢でやると腕が結構疲れるので横になってやっても大丈夫ですか？
初めてやってみたとき、汗が凄いでました！続けてみます！
ここ2年くらいで白髪が爆発的に増えまして見た目も老けて見えるようになった。やってみよう。
素晴らしいですね。効果ありそうな予感です
嫌なコメントしてくる嫌な輩が居ますが、先生、お気になさらず🎵頑張って👊😆🎵くださいね❤️💕
４０代に突入して一気に白髪が増えてきました😭最近この動画を見つけて出来るだけ毎日やるようにしています！やったあと確かに頭がじんわり温かい！このマッサージは髪を乾かす前にやっても良いんですかねぇ🤔
現在21で中学生の頃から白髪がポツポツあるのでやってみます。
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
40代・50代の方におすすめの動画です！
ぜひやってみてください✨
【新技】口元が驚くほど若返る！シワ・たるみ・マリオネットライン解消トレーニング
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『目の下のたるみ』と『ゴルゴ線』を同時に消して目元が若返る！老け顔リセットマッサージ
th-cam.com/video/IrJYDJZzCBI/w-d-xo.html
整形級に『ほうれい線を消す方法』を発明しちゃった！ぜひやってみて✨
th-cam.com/video/j69vf2isnOg/w-d-xo.html
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1:37 肩を指で押しながら首を倒す (左右30秒ずつ)
3:01 2本指で耳下～鎖骨のマッサージ
4:03 耳周りの血流をよくする (前後ろ30秒ずつ)
5:36 耳上～頭頂部のマッサージ
6:51 頭頂部～後頭部のマッサージ
8:12 頭をねじるマッサージ
お疲れ様でした✨
こんばんは🌟
先生の動画を拝見してから毎日、このマッサージを続けています♪
白髪がなくなりますように✨✨とせっせとやってますが 白髪染めをして4週間ですがほんとうに黒髪が生えてきてます❤️
まだ多少、白髪もキラキラしてますが以前の比ではありません✨✨
先生✨ありがとうございます😊❤️
これからも毎日続けますね〜❤️
先生に感謝です❤️
それは良かったです😊白髪染めるより体にも良いし、頭の血流良くなることはめちゃくちゃ良いことなので、続けてみてくださいね！
まだ続いてますか？
いつも、ありがとうございます😭40代ですが白髪の多さに悩んでました…
うちやま先生の動画で二重になり ほうれい線は消え 目の周りのたるみ改善 ブルドッグ下膨れ顔は改善され 二の腕 肩痩せしました❣️✨白髪改善まで⁉️
うちやま先生は神です🙇♀️
僕がしってることだったら、なんでもお伝えします！！
自分用
①1:34 ②2:57 ③3:58
④5:30 ⑤6:47 ⑥8:10
先生の本にも掲載されてますが、やっぱり動画見てやります。
飽き性な私が頑張って続いてます！
私の髪の毛はほとんど白髪でのびてきたら染めてある髪の毛とはっきり分かれます。ところが1ヶ月以上やったら本当に黒い髪の毛がまざってるじゃありませんか！凄い！
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白髪うんぬんは人それぞれかと思いますが、全身の凝りで背中がイライラしていたのが、体がポカポカして楽になったり、リラックスしたり、
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白髪目的でしたが、これからも日課としてやっていきます🙇♀️
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カラーリングの直後に始めてもうすぐ1ヶ月になります。普通なら今頃は分け目に白髪がくっきり目立っていたのですが、なんと、ほとんど目立たないのです！美容院に行くのも少し先で良さそうなぐらい…藁にもすがる思いで始めたのですが、こんなにすぐに効果が出るなんて！先生感謝です！ありがとうございます！
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一ヶ月前くらいに抜け毛で毛根が薄っすら黒い毛をほんの数本見かけましたが、最近はあまり見かけなくなりました。
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分かりやすい説明と爽やかな雰囲気ですね。ありがとうございます🌸
ありがとうございます❗なれるまで、解説、毎日おねがいします🙏 10:02 10:02
白髪もなんですけど、今の時期夕方以降は筋肉が凝り固まって指先とか足先がすごく冷えるんですが、
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「ピースを閉じた形」など説明が的確で、顔の角度を変えて撮影したり、非常にわかりやすい説明。工夫されたビデオで素晴らしいと思った。
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他に何人かの方のチャンネルを見ましたが、うちやま先生が、1番やりやすくて、わりとコンパクトに出来ます。
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説明が分かりやすいし、簡単だし、マッサージは気持ちいいし、先生がかっこいいから見ていて楽しいし、得しかない！
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その後また効果はありましたか？
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今はこのマッサージを全然していません😅このマッサージをやめたら急に白髪が増えたよーな🤔参考にならなくてすみません。
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とてもすっきりしますね！
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白髪ってほんと、へこむので、毎日のルーティンに追加です。今日やって感じたのですが、頭痛も軽減したので、余計やり続けたいです。先生いつもありがとうございます。
頭の硬さは頭痛と関係しますからね、ぜひやってみて下さい😊
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そうだったんですか‼️知らなかった。
最近、ヘッドマッサージしているので頭痛が減ったのかも。白髪👩🦳減らすように頑張ります❗️
頭皮を捻るのは、初めて知りました。スッキリした上に温まりました。
明日の朝の目覚めが楽しみです。
ありがとうございました。
美容師です これは魅力的 効果期待できますね 紹介させてもらいますね
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ありがとうございました‼️
ありがとうございます☺
白髪染めですぐに白くなってきていました。白髪のところの部位が痛かったので、凝っているんだなと実感。
有料級のワザの時にはもうほぐれて顔色もよくなってました❗️頑張ります
白髪は分からんけど初日から寝付き良くなって、いつも日中眠くなるのが全く無くてヤバい
仕事の能率爆上がりで感動してます
凄いポカポカしました！✨
白髪増えてきたので頑張ってやってみます！ありがとうございます⭐️
他のユーチューバーさんのはもっと長い時間で疲れますが、先生の動画は短くてすごく楽なのでこれからも続けていきたいと思います🙂育毛剤も試してみたのですがお金がかかりすぎ続けることは不可能です。髪にいい飲み物はココアと豆乳とルイボステイがいいらしいのですが、ルイボステイはお薬みたいで続けるのは無理でした。ココアには食物繊維が含まれているので便秘気味の私には最適な飲み物です😄
ココア豆乳割りいいかもですね😊
動画も続けてみてください！
この数年、白髪で悩んでました💦この動画に出会えて何だか改善されそうな気がします！続けてみようと思います☺️ありがとうございます💖
ايه النتيجه اخي او اختي راح الشيب ارجوك قوليلي
白髪は、毎月そめないといけないので1ヶ月後が楽しみになりました。頭頂部のマッサージほ、めちゃくちゃ痛かったですが、最後の有料級のいい気持ちでとても良かったです。ありがとうございました。
１年くらい続けてます。これマジで黒髪生えてきますよ。
少しでも白髪が減ると嬉しいです。あと、薄毛にも効果あるといいなあ😊続けてみますね！
リフトアップ、目のたるみ、そしてこの頭皮マッサージ白髪対策を続けてます。
寝る前なので気持ち良過ぎて後半は眠気が襲ってきますが、😂シッカリと最後までやり続けています👍耳の脇の髪が白くならないです。効果現れてるみたいです。
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物凄く気持ち良いです！
頭も勿論ですが、首と肩がほぐれた感じで
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続けてみます❗️
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白髪対策で拝見しましたが
自律神経対策として続けてみたいと思います
このマッサージをすると暑くなる！！真冬にありがたいです。オール黒髪目指すぞ〜
腕がとても疲れました。普段から、腕を上げる動作が少ないからですね。白髪に効くと嬉しいです！
うちやま先生、こんばんは🌙😃❗️
白髪は増える一方😅減ることはないので、今日の動画はホント嬉しいです🤗頭皮のマッサージ痛きもちいいです、今日も有難うございます😆💕✨
コメントありがとうございます✨
ぜひ実践してみてください！
20日続けてます白髪はまだ減ってませんが😅髪のこしがしっかりしてきて毛量が増えたような気がします
最後の頭を手で包み捻じるのがとってもリラックスでき、 大好きす！
うちやま先生、感謝です🙏
よかったです👍簡単なのに効果抜群でしょ！？これからも一緒に頑張りましょう😊✨
最近白髪が増えてきたので、頑張ります！
先生いつもありがとうー💞✨
白髪は本当に悩みます。
頭皮もかたいので、マッサージ頑張ります👊✨
白髪が結構あるので、1か月頑張ってやってみますね。
寝る前にやると、ポカポカしてきて本当にいい感じです。
いろいろと他の動画も参考にしてやってみます。
ありがとうございます!
やります！睡眠不足→頭痛 自律神経悪くして８年にもなります。入院一歩手前で点滴うたないと歩けない程から鍼治療と食生活、漢方など色々やりました、ただ睡眠不足からの頭痛はなかなか良くならないので、更年期かと思います。毎日日課にして1ヶ月やります！元気になって、仕事も出来るようになりたい〜有料級の配信、有難うございます！
コメント嬉しいです🥺お役に立てて良かったです😆これからも一緒にやっていきましょう👍
白髪が増えて悩んでいたので
奇跡を信じてやってみます！！
寝つきが悪く…
布団に入ってから眠るまで
1時間以上かかっていたのに🥴💦
これをやった日から
自律神経がすごく整って
確実に３０分以内に寝れています😊🙌
自律神経が乱れて
夜中に汗だくで目が覚めたり
睡眠の質が悪い生活でしたが
これをやるようになってから
汗だくで目が覚めることも
無くなりました！
ありがとうございます😆👏
先生の顔を見て可愛いなーと思いながら一緒にマッサージすると効果倍増です。
ありがとうございます😊1ヶ月後が楽しみです🎉
コメントありがとうございます❤️継続していけばどんどん理想に近づけるはずです💪ファイト！
はじめまして。みっこ先生のTH-camから来ました。このマッサージをすると、耳がスッキリして視界もハッキリと見えるようになりました。まず、1カ月続けてみたいと思います。
先ほどやってみました。むちゃくちゃ気持ち良かったし、リラックスできました。
今日から1ヶ月やってみます！
うちやま先生、貴重な情報をアップしてくださってありがとうございます😍
続けてみまーす❗
31歳にしてとうとう白髪が目立ち始めショックを受け、対策を調べていた時にこの動画に出会いました。始めてから約ひと月ほど経ちましたが、今のところ目に見えての改善は見えておりません。しかしこのマッサージを行なうと確かに体がポカポカして血行がよくなっている感覚があります。また、ひと月やったとき気づいたのが、頭皮の匂いが減っていた点と頭皮が柔らかくなってきた点でした。今までは汗を掻こうが掻かまいがお風呂上りからすでに独特の匂いがしていました。頭皮の中に溜まっていた老廃物が、良くなった血行によって減ってきたためか、皮脂油の匂いが改善されてきました。加えて、今までは頭皮を触るだけでも痛かったのが最近は減ってきて柔らかくなってきている実感があります。肩や首、頭皮が凝り固まって血行が悪くなっていたから、髪に栄養が行きにくいことで白髪が促進されてしまったのだと感じていますので、引き続きマッサージをしてせめて今ある黒髪は維持できるようにしていこうと思います。
耳上の白髪が気になり継続しています。先日ドライヘッドスパへ行ったのですが、施術内容がまさに動画の超丁寧版といった感じで「あの動画本当に有料級なんだ…！！」ってなりました笑
有益な情報をいつもありがとうございます、応援してます。
嬉しいです😊ぜひ動画を参考に、継続してくださいね！
今日も素晴らしい動画をありがとうございます✨
白髪が気になり出してきたのですごくありがたいです！
先生の動画は毎日実践してて、法令線が気にならなくなりました！
これも日々のルーティンに追加します😄
おおおー変わってよかったです😊変化出ると嬉しいですよね！
頭も首や肩が重くだるかったのに軽くなりました。
リラックス効果もあるし
毎日やります💪
ちょうど白髪が気になり始めて悩んでいたところだったので、この動画を今日から毎日頑張ります！
1:37
3:00
4:00
5:34
8:10
でどうでしょうか？
自分で解説終了してトレーニングし始める時間を調べて、
コメント欄に書いて投稿して。
毎回その時間をクリックすると解説無しでトレーニングのみとなります。
このやり方をすれば、
うちやま先生が解説無し動画を投稿するのを待たずに解説無し動画を自ら取り組む事が出来ます。
コレは他の動画でコメントしている方が実際やっている方法なのでお試しください。
動画みながら一緒にやってみたらすごく頭周りや肩などスッキリポカポカしました！
毎日続けた方がいいんですよね
頭痛も時々あったりするので改善できたらなと思います。
この動画見れて良かったです！
はじめまして。
優良級の動画ですね💖
マッサージをしてる最中に汗が出て来ました。
やり終えたら
頭も顔もスッキリで
目も若干大きくなった感じです👧
白髪は、諦めていましたが継続して効果を実感したいです。
有難うございました🙏
とても嬉しい動画を見つけました。
白髪が減るのを楽しみに続けてみようと思います😊💕
すごい！私は足のつま先までポカポカになりました🔥
ずごく頭顔熱くなりました！！カラーして頭皮痛めつけたくないので産後で白髪が増えたので続けてみます。
今までにこれ系のマッサージやりましたが、初めて頭が暖かくなったと感じました！継続出来れば効果は出ると思います！継続出来れば…
寝る前じゃなく、これから仕事って言う時にやってしまいました💦また寝る前にもやってみます！1ヶ月後の良い変化が楽しみです。ありがとうございました😊
寝る前難しかったら、朝でも血流は良くなりますから😊
やってみてください！
@@biyouseitai-uchiyama お返事ありがとうございます😊続けてみます♬
去年、人間関係のストレスからか一気に白髪が増えました。左の前髪が特に集中してます。
これ毎日してみます！
是非続けていただいて、毎日気持ちよく過ごしましょう☺️✨
効果のほどはまだわかりませんが、首から頭がポカポカして、上腕がとっても疲れました。続けてみます。アップありがとうございました。
10/10から1ヶ月やってみます。
ほんとに白髪にストレス感じてます。😢
最近白髪ぼかしの施術をし始めました、マッサージで改善できたら嬉しいですね。😄
内山先生、白髪気になってたので嬉しい動画ありがとうございます。
白髪もきになりますが、髪が細くなるのも気になります、女性ホルモンが減るのが理由らしいです。
女性ホルモンを増やす方法があればぜひ、教えてください。
1:11辺りからのマッサージ、頑張って続けてみます!１ヶ月後が楽しみです。
白髪無くしたい✨
リフトアップと白髪対策が
一緒なんて二度美味しい✨
肩こりにも良さそうですね✨✨
黒髪に戻せたら嬉しいな😊
先生ありがとう😭
本当に変わったので、やってみてください✨
白髪に効果あるなんて、待ってました動画です。嬉しいです。今日から1ヶ月頑張って続けます。先生の髪型、一番似合ってる感じで色も素敵😻
頭痛だと思ってたのは実は頭と頭皮への血行不良だった、ということがあります。病院でも原因が分からず無意味な薬物投与で逆に心身バランスを崩しかねません。ストレッチマッサージの効果はてきめんです。
ウチヤマ先生いつも有難うございます😊白髪が黒くなるなんて‥頑張らなくっちゃ✨👍
コメントありがとうございます❤️
頭もスッキリするので是非毎日のルーティンにしてみてください☺️
白髪はかなり多いし、寝付きも悪いので頑張って続けたいです。体がぽかぽかして、よく眠れそうです😊
コメントありがとうございます❤️気持ちいいと思えることをしてあげるのが大事ですよね✨🙌
白髪とホットフラッシュに悩んでるのでやってみます。
動画アップありがとうございます。
若白髪やばいんで、今日から1ヶ月実践してみます！！
コメントありがとうございます😊
是非続けてみてください✨
貴重な情報ありがとうございます。
腕がとても疲れますが、机に肘をついた状態でやっても大丈夫でしょうか？かなり腕は楽になります。
頭が暖かくなりました。
手を上げっぱなしなので二の腕が痛い😫
白髪改善と二の腕トレーニングになりますね〜。
しばらく続けてみようかな。
白髪なくなったらまた報告します😊✨
ぜひ続けてみてご報告ください＾＾
楽しみにしております✨
先生。これすごいですね！
終わった後、頭顔がポカポカしたかと思ったら数分後、今度はめーちゃめちゃスースー感で気持ちいい！！何にもつけてないのにずっとスースーしてます😂 しらがもですが自律神経に効果あればと思ってやってみたのですが、これ続けるっ✌
先生。の素敵な笑顔に今日も眼福❤
嬉しいコメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊
リフトアップ効果、自律神経にも良いなんて先生さすがです👏
視力アップのツボやマッサージなんかもあったりしますかね･･･？！🥺
初めて試させて頂きましたが、 最近頭や首が凝っている感じがマッサージの後ほぐれてとても気持ちいいです！ これから毎日続けさせて頂きます！
是非続けてやってみて下さい😄✨
若白髪が結構増えてるのでこれやって改善したいと思います！
1日目○
2日目○
3日目○
4日目○
5日目○
6日目○
7日目○
8日目✖️
9日目✖️
10日目○
結果とか分かりました？
@@ノーハ 1ヶ月くらい続けてるんですがまだハッキリと効果が出てるわけではないですね、、、でもやらないよりはやった方がいいと思うのでもうちょっと続けてみます！
白髪はあまり無い方だし気にもならずに放置していたけど、最近手や足を傷めたせいで思うように運動できないせいか、いきなり増えて来たのでさすがにヤバくなってきました。やってみます！
マッサージを初めてそろそろ１ヶ月がたちますがまだ効果は出ません😢⤵️⤵️ 早く効果が出ると良いです😃
耳周り、気持ち良かった～☺️ですね😉こぶし当て、痛かったから私の頭かたいですね😅😢💦
マッサージ頑張ります❗白髪無くしたい～😣‼️
先生、いつもありがとうございます🙇💖💕✨✨💍✨✨💍✨🎵
白髪が目立ってきて悩んでた時に出会った動画。マッサージしてみると結構きますね。凝っていて痛いところがいっぱい💦
終わった後はスッキリしました。顔のむくみまでとれた気がします😊
続けていけば効果期待出来そう❤️
是非続けてください😌✨
記録
1日目〇
2日目〇
3日目〇
4日目〇
5日目〇
6日目〇
7日目〇
8日目〇
9日目〇
10日目〇 まだなんも変わらん
11日目〇
12日目〇
13日目〇
14日目〇
15日目〇
16日目〇
17日目〇
18日目〇
19日目〇
20日目〇なーんも変わらん
21日目〇
22日目〇
23日目〇
24日目〇
25日目〇
26日目〇
27日目〇
28日目〇
29日目〇
30日目〇
31日目〇
32日目〇
33日目〇 白髪の中に根っこが黒いやつ発見‼️
(※26歳男性。頭頂部に白髪多め。このマッサージ以外にやった白髪対策は毎日デカ目の高野豆腐1個食べるくらい)
そのあとどうなりましたか？？？
マッサージしてみました！
普段 頭皮をマッサージすることがないので痛かったです。
でも終わると頭がポカポカするのと 頭皮がスッキリする気がします。
ところでこのマッサージは１日数回マッサージしても大丈夫でしょうか？
瞼のたるみをとる動画を実績してだいぶ改善されてきたので先生の事信じてます！✨きっとこの動画も白髪改善できるの信じて頑張ります💪、、が！最後の頭ひねるやつは二の腕あたりがすごくしんどくて辛い〜😭💦どうやったら楽にできるんだろ〜皆さんどうしてますか？😢
頭捻る時だけ力入れると少し楽かもしれません汗
1ヶ月後が楽しみです♫
ありがとうございます♪
白髪が気になり始めて悩んでいたところことだったのでこの動画を今日から頑張ります。(R4年10月23日)
本当に素晴らしい動画ありがとうございます🙏🙇♀️
ありがとうございます😭とりあえず１ヶ月はつづけてみます😍🙏
なんとなく黒髮が伸びて来た気がします。🙆
こんにちは！白髪に悩んでたので頑張ってやってみたいです。😊
これ、起きた体勢でやると腕が結構疲れるので横になってやっても大丈夫ですか？
初めてやってみたとき、汗が凄いでました！続けてみます！
ここ2年くらいで白髪が爆発的に増えまして見た目も老けて見えるようになった。やってみよう。
素晴らしいですね。効果ありそうな予感です
嫌なコメントしてくる嫌な輩が居ますが、
先生、お気になさらず🎵
頑張って👊😆🎵くださいね❤️💕
４０代に突入して一気に白髪が増えてきました😭最近この動画を見つけて出来るだけ毎日やるようにしています！やったあと確かに頭がじんわり温かい！このマッサージは髪を乾かす前にやっても良いんですかねぇ🤔
現在21で中学生の頃から白髪がポツポツあるのでやってみます。