Soy mexicano con diabetes y colesterol alto, debido a los consejos de aqui he mejorado de 290 baje a 175 en este 2022 muchas gracias por la información clara, sencilla y muy certera sin nada de palabras extrañas se entiende todo e incluso en los videos enseñan de maravilla, de nueva cuenta gracias que Dios les pague su atenta información
@@erikeduardohernandezjimene4684 como en 3 meses pero con la ayuda de la dieta y el caminar diario como deporte, por que no cuenta caminar por trabajo o pendientes
Soy un diabetico que se la pasa todo el santo dia viendo este tipo de videos y sin exagerar puedo decir que es de los mejores que he visto ya que abarca muchos de los temas mas importantes en cuanto al colesterol, maneja un lenguaje sencillo y entendible y recomendaciones muy buenas. FELICIDADES
Muchas gracias. esta información me ha llegado oportunamente. me notifico el laboratorio mi colesterol a 274 mg/dl . aplicare lo recibido hoy. muchas bendiciones y adelante.
Carmen Zapata Caracas Venezuela.Felicitaciones por la informacion que nos da, es la mejor explicacion que he tenido por el tema del colesterol.Muchas gracias.
Muchas gracias por tan valiosa información es mucho más agradable ver tu hermosa imagen mientras das la información con tu linda voz, mil gracias por el dato...bendiciones ♥ un suscriptor más y esperamos más exitosos videos agradables sustanciosos y breves, nada tediosos..felicidades
Yo tengo colesterol alto Y las enfermedades que me produjo está enfermedad poco a poco se me están quitando, Por eso cuido más lo que como Y sobre todo que mi alimentación sana forme parte de mi alimentación diaria... Y una vez a la semana darme un gusto ... No es fácil , pero es preferible cambiar nuestra forma de comer A tener que vivir en un CÍRCULO VICIOSOS Y NO SALIR DE LO MISMO. ..y todo por no dejar Los pasteles y las grasas.. OJALA NOS COMPARTA MENUS DE COMIDA PARA PREPARA EN LA SEMANA.
Muy buena sugerencia y consejos bien explicito tengo muchos años con colesterol muy alto250 ahora estoy haciendo dieta y comiendo más sano a ver si me mejoro tengo 65años y soy impertensa no hago muchos ejercicios estoy ahora en haser cambios positivo nunca es tardes gracias dra. Un saludo desde R. D
Buenas ! a mí me sube el Colesterol la tiroides , tengo Hipotiroidismo y recién me dijo el doc que tenía el colesterol alto. que puedo hacer ? quiero bajar el consumo de carbohidratos , por eso quisiera que me guíe en este sentido . Porfa lista de carbohidratos que debo evitar . Gracias !! 😊
Buenos días me gusto mucho el vídeo y quisiera rebajar mi colesterol ,pero me cuesta mucho el dejar ciertos alimentos,pero soy consiente q debo hacerlo
Yo si quisiera que me elaborarán una dieta para hacerla y conprar lo que necesito, que me asesoren por cuanto tiempo y si tengo que hacerme analisis de sangre para ver si de verdad me ha reducido
Hola Que buen video.tengo 54 años y peso 58 kls.tengo mi colesterol total en 224 , el malo en 150 y el bueno en 38. Estare muy agradecida que me ayude la nutricionista ,para aumentar el bueno y nivelar el malo. Ya me dio hipertension. Espero me colaboren.Gracias .
tener el colesterol alto no tiene problema, el problema es tener inflamaciones internas sobretodo de las arterias donde el endotelio se rompe y la única forma que tiene el organismo de curarse es con el colesterol que circula en la sangre y de los diferentes minerales que hay como calcio y otros, si no comiéramos tantos carbohidratos no tendriamos esas inflamaciones internas, tener el colesterol alto no es malo, en cambio tener los trigliceridos altos si es muy malo
Yo tengo colesterol alto pero siempre eh tenido los triglicéridos bajos, algo he oído de lo que comentas, sobre todo las personas con diabetes, tienen esas alteraciones en las arterias y en dónde hay esa lesión el colesterol actúa para sanar y es donde ocurre la obstrucción cuando un diabético no se controla
Eso es lo que digo yo. Mi LDL esta alto, 173 pero mi HDL 97 y mis triglyceridos 67. Esta semana me hacen el test del calcio coronario arterial. Lo pedi yo si sale bien dejo de oir a mi doctor dicendome que me voy a morir pronto por un ataque cardiaco o un derrame cerebral, al menos que tome estatinas. My presion arterial tambien es excelente.
Para sacar una captura de pantalla: 5 raciones de fruta y verdura al día. Carne roja sin grasa una vez en la semana. Carnes blancas 2 veces por semana y pescado blanco o azul por minimo 4 días. Legumbres 2 o 3 veces por la semana como acompañamiento. Cereales integrales TODOS los días. *Ningún alimento de origen vegetal contiene colesterol.
Y como puede uno comunicarse con ustedes de que manera Gracias Hoy me dijo el doctor que tengo colesterol alto y si me gustaría saber más sobre esto Gracias 🤗
Buenos días desde Venezuela.... muchas bendiciones dra.... por favor ayúdeme tengo colesterol muy elevado por mi problema de hipertensión e hipotiroidismo y mala circulación...por favor me gustaría me indicará alguna dieta....🇻🇪🇻🇪🇻🇪😅
Muy buenos la explicación .soy hipercolesterolemia .a un paso de la diabetes .el dolor de cabeza me mata .soy enfermera ...siempre corri .jamás me agrado pasa grasas .nunca hice un guiso o salsa con aceites .siempre con el sumo de las verduras así criee a mis 4 hijos . PERO ACA ME TIENE .CON EL LDL ALTO
Dra Juana María buenas noches, creo tener colesterol estoy en silla d ruedas, tengo problemas en los brazos x desgaste del manguito rotador, x favor ayudeme le agradezco d todo Corazón su ayuda un Abrazo Dios la Bendiga..🙏😇
Muy buenas tardes Eduardo e sido un dador de sagre y me ancomentado quisas ese sea uno de problema de colesterol y me gusstaria que me aconseje que deberia como para que vaje mi nivel desde ya muchisimas grasias
Hace dos días me sentí fatal, sentía que me moría, me habían diagnosticado colesterol elevado hace dos años y lo dejaba pasar , ayer empecé mi dieta estricta y tambien tomando chia
@@nocturnodecuerdas9053 no era tanto dolor, me sentía desganado ,mi cabeza se me adormecía y lo que comía me daba náuseas solo comía poco, por las noches tenía escalofríos y algo de fiebre
hola Dr. a mi no me baja con nada nin dieta ni con ginasia tengo colesterol adquirido sufro horrores con efectos secundarios de remedios. por favor eu preciso de ayuda. muchisimas gracias por esta ahi
Buen día. Estoy tratando de bajarlo limitando el consumo de carne, grasas, trigo y consumir frutas naturales....uvas, manzanas, peras. También verduras, apio y semilla de linaza. Comer Chinas, toronjas, PIÑA, mandarinas, preferiblemente con su gajo. ¡Exito! También dicen de un suplemento Red Yeast Rice...trigo de arroz. Consulte con su naturista
Hola buenas tardes,,soy de argentina..tengo colesterol LDL y muy alto lo tengo sumado también que tengo tiroides y tomó la T4 de 100mg y anemia con 27 de hematocritos,,y la verdad que no se cómo puedo llevar una cómida saludable y una dieta para los tres factores ...gracias
Hola, desde México te saludo. Una pregunta, en mis análisis QS tengo con colesterol a 254 y en estos días amanecí con vértigo , es resultado del colesterol alto. Como puedo quitarme el vértigo?
la medicina en cuanto al colesterol alto malo (LDL) no es muy confiable en esta enfermedad y en muchas más, regularmente para el colesterol malo te recetan estatina, que trae efectos secundarios muy malos, diarrea, pérdida de memoria, etc, lo que hace la estatina es que te blockea el hígado, lo forza a no crear colesterol, siendo malo, y trayendo otras consecuencias negativas para nuestro cuerpo, dice una máxima: que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento, creo que lo dijo el padre de la medicina Hipócrates, yo estoy tomando, aceite de pescado-omega 3 de 1000mg de Nature's Bounty, traía los trigliceridos en 128.3 hace dos meses y empecé a tomar una cápsula diaria y en dos meses lo baje a 103, lo k no baje es el colesterol malo lo subí dos, lo traigo en 125, eso por que en el trabajo como muchas gorditas doradas que lo hacen en aceite vegetal aparte que se quema, humea, es cancerigeno, ya empecé a tomar aceite de oliva extra virgen una cucharada diaria por un mes, ajo picado para activar su sustancia le hecho limón para alcalinizary hacerlo más absorbible al cuerpo, y a veces tomo vinagre de sidra de manzana de la marca bragg, aparte de la alimentación que tenga omega 3 y grasas instauradas tomo mi agua k debo tomar dependiendo del peso en kilos, ejemplo si peso 70kg lo divido entre 7 igual a 10 vaso de 250 ml o lo mismo dos litros y medio, ejercicio muy importante también. Etc el cuerpo es muy sabio y crea colesterol por que tal vez hay alimentos agresores que inflaman el cuerpo y este tipo de colesterol entra como material de reparación, otra es el estrés activa la hormona cortisol, algún metal pesado, etc, etc
Gracias por tus consejos yo Tengo el colesterol muy elevado estoy tomando atorvastatina pero no me baja entonces no sé que Aser Dios te bendiga feliz noche ✨
Soy mexicano con diabetes y colesterol alto, debido a los consejos de aqui he mejorado de 290 baje a 175 en este 2022 muchas gracias por la información clara, sencilla y muy certera sin nada de palabras extrañas se entiende todo e incluso en los videos enseñan de maravilla, de nueva cuenta gracias que Dios les pague su atenta información
Hola Álvaro buenas tardes en qué tiempo los bajaste
@@erikeduardohernandezjimene4684 como en 3 meses pero con la ayuda de la dieta y el caminar diario como deporte, por que no cuenta caminar por trabajo o pendientes
@@alvarogomez8275 hola buenos días Álvaro, una pregunta más amigo. ¿Dejaste por completo carnes rojas, pan, y procesados? Claro más aparte del caminar
Soy un diabetico que se la pasa todo el santo dia viendo este tipo de videos y sin exagerar puedo decir que es de los mejores que he visto ya que abarca muchos de los temas mas importantes en cuanto al colesterol, maneja un lenguaje sencillo y entendible y recomendaciones muy buenas. FELICIDADES
Gracias por compartir esta información, muy bien explicado. yo tengo colesterol alto.
Y
Hola, muy buena información, así aprendemos a cuidarnos mejor nuestra Salud
Ya te viste Frank Suárez y Eduardo moreno y Carlos Jaramillo
Buen video. Yo uso mantequilla proactive contra colesterol
Tengo colesterol familiar alto.
Estás explicaciones nos ayudan mucho a las personas con este problema.
Gracias por tu ayuda😘
P
Q no debo dijerir
Excelente contenido. El mejor que he visto referido al tema Colesterol. Sencillo y preciso. Gracias Doc 👍
Qué bien! lo copié y lo puse en la puerta de la nevera pero !BIEN GRANDOTE!, GRACIAS. Puerto Rico
El mejor video que haya visto jamás, excelente manera de explicarlo y entenderlo.
Mejor que como me lo dijo el Dr 👏👏👏👏👏mil gracias.
+angela arce muchas gracias Ángela!
+angela arce muchas gracias Ángela! Suscríbete a nuestro canal y mantente al tanto de nuestros nuevos vídeos! Un saludo!
El mejor vídeo sobre que es colesterol y cómo bajarlo. Muchas gracias!
La Felicito a la Doctora por ser tan Dulce al explicar sobre este riesgo. Muchas Gracias Doctora!!!!!
Muchas gracias. esta información me ha llegado oportunamente. me notifico el laboratorio mi colesterol a 274 mg/dl . aplicare lo recibido hoy. muchas bendiciones y adelante.
Agrega una cucharadita de aceite de linaza, que sea prensado en frío, eso ayuda a bajar más rápido el colesterol y los triglicéridos.
Muy bien explicado, super completo. Lo voy a aplicar. Gracias
Carmen Zapata Caracas Venezuela.Felicitaciones por la informacion que nos da, es la mejor explicacion que he tenido por el tema del colesterol.Muchas gracias.
Muchas gracias por tan valiosa información es mucho más agradable ver tu hermosa imagen mientras das la información con tu linda voz, mil gracias por el dato...bendiciones ♥ un suscriptor más y esperamos más exitosos videos agradables sustanciosos y breves, nada tediosos..felicidades
Excelente información. Muchas gracias.
Gracias por preocuparse de las personas públicas q si nos interesan estos vidios felicidades gracias
Gracias a ti🙂
MUY bien explicado gracias eso buscaba , que hablara de alimentos y cuidados gracias por este video
👉Désde 🗽New York 🗽 muchas 🙏gracias 🙏 por éste EXCELENTE VIDEO.
Muchas gracias, excelente la explicación y estoy compartiendo con la familia y amistades.
Yo tengo colesterol alto
Y las enfermedades que me produjo está enfermedad poco a poco se me están quitando,
Por eso cuido más lo que como
Y sobre todo que mi alimentación sana forme parte de mi alimentación diaria...
Y una vez a la semana darme un gusto ...
No es fácil , pero es preferible cambiar nuestra forma de comer
A tener que vivir en un
CÍRCULO VICIOSOS Y NO SALIR DE LO MISMO. ..y todo por no dejar Los pasteles y las grasas..
OJALA NOS COMPARTA MENUS DE COMIDA PARA PREPARA EN LA SEMANA.
Hola Ana Maria sigue a la nutricionista y ahí encuentras dietas para preparar
Sobre. La azucar. Que ingerir.
Nativo @@natividadcabrera6919
Muchas gracias por el vídeo el mejor me gusta como explica todo es el mejor muchas gracias por subir vídeos como estos
Muy bueb video de los mejore este aplauso es para usted 👏👏👏👏le cuento que q tengo colesterol304 tengo 50 años gracias x la informacion
Lo tengo a 300 y tengo 21 años jaja, espero baje pronto.
Luis, ya bajaste tu colesterol?
Muy buena sugerencia y consejos bien explicito tengo muchos años con colesterol muy alto250 ahora estoy haciendo dieta y comiendo más sano a ver si me mejoro tengo 65años y soy impertensa no hago muchos ejercicios estoy ahora en haser cambios positivo nunca es tardes gracias dra. Un saludo desde R. D
Buenas ! a mí me sube el Colesterol la tiroides , tengo Hipotiroidismo y recién me dijo el doc que tenía el colesterol alto. que puedo hacer ? quiero bajar el consumo de carbohidratos , por eso quisiera que me guíe en este sentido .
Porfa lista de carbohidratos que debo evitar . Gracias !! 😊
Excelente,corto preciso bueno gracias,...YVE
Muchas gracias por compartir con todos nosotros a los q tenemos el colesterol alto Dios los bendiga un abrazo
Muy buen comentario,muchísimas gracias
Su explicación es bastante didactica. Gracias
Su video es muy educativo doctora pues yo tengo ese problema pero ahora con lo que aprendí sobre los alimentos no hay excusas saludos 👍
Que alimentos ayudan
GRÀCIAS POR SUS CONCEJOS Y RECETAS TÀN BUENAS Y SALUDABLES QUÈ DÌOSITO LE GUARDE SÌEMPRE
Vamos a seguir la dieta en casa gracias Fox s sus recomendaciones
Está más que claro. Muchas gracias. Saludos 🇦🇷
Excelente información
Gracias
Me gustaría una dieta para bajar colesterol
Una dieta para el coresterol gracias de antemano
Gracias, sus recomendaciones son muy buenas y a partir de hoy empezaré con una dieta saludable
Gracias por compartir su conocimiento y ayudarnos a cuidarnos de ésta enfermedad. Saludos 🙏👍
Hola muy bueno su video ..me encanto su explicacion muy clara..
Saludos desde Argentina!.!
Excelentes recomendaciones! Gracias 😊 gracias 🙏🏻 ♥️🇵🇷
Gracias me encantan sus videos
Me encantaría poder comunicarme con usted directamente soy una persona mayor de 75 años y tengo algunos problemas de salud
Espero que pueda contestarme gracias de antemano
Tengo colesterol muy alto muchas gracias por el vídeo 👍
Buenos días me gusto mucho el vídeo y quisiera rebajar mi colesterol ,pero me cuesta mucho el dejar ciertos alimentos,pero soy consiente q debo hacerlo
Hola hola muy importante su video gracias gracias bendiciones
Más frutas y vegetales, menos frituras, ejercicio físico diario y meditar 5min diarios.
Verdad
Gracias Alex
Muy buena explicación doc bendiciones
Excelente y completísima información. Muchas gracias!!
Excelente informaciòn. Es obligatorio para mi seguir todas las precauciones y poner en pràctica. Agradecida Dios la bendiga. Saludos desde Panamá
Yo si quisiera que me elaborarán una dieta para hacerla y conprar lo que necesito, que me asesoren por cuanto tiempo y si tengo que hacerme analisis de sangre para ver si de verdad me ha reducido
Hola Juana María, gracias por enseñarnos tanto sobre el colesterol. A cuidarse todos!!
Y a quien se le debe tan extraordinaria explicacion? Muy bien explicado y me interesaria el nombre de la presentadora, para una cita.
Ĺm
Amén gues Dios los bendiga siempre amen bendiciones para ti y tu familia están bien gracias amen
Gracias por compartir información sobre el tema, me gustaría saber como evitar el dolor de cabeza sin medicina
Buenas noches, bendiciones, muy buenos comentarios.
Hola Que buen video.tengo 54 años y peso 58 kls.tengo mi colesterol total en 224 , el malo en 150 y el bueno en 38. Estare muy agradecida que me ayude la nutricionista ,para aumentar el bueno y nivelar el malo.
Ya me dio hipertension.
Espero me colaboren.Gracias .
Tengo el colesteto 304 y ando mareado dr hace 3 semanas
@@jesicarivero7174 hola Jessica, ya lo bajaste?
Muchísimas gracias dra bien explicado k Jehová Dios la bendiga siempre
tener el colesterol alto no tiene problema, el problema es tener inflamaciones internas sobretodo de las arterias donde el endotelio se rompe y la única forma que tiene el organismo de curarse es con el colesterol que circula en la sangre y de los diferentes minerales que hay como calcio y otros, si no comiéramos tantos carbohidratos no tendriamos esas inflamaciones internas, tener el colesterol alto no es malo, en cambio tener los trigliceridos altos si es muy malo
Yo tengo colesterol alto pero siempre eh tenido los triglicéridos bajos, algo he oído de lo que comentas, sobre todo las personas con diabetes, tienen esas alteraciones en las arterias y en dónde hay esa lesión el colesterol actúa para sanar y es donde ocurre la obstrucción cuando un diabético no se controla
Eso es lo que digo yo. Mi LDL esta alto, 173 pero mi HDL 97 y mis triglyceridos 67. Esta semana me hacen el test del calcio coronario arterial. Lo pedi yo si sale bien dejo de oir a mi doctor dicendome que me voy a morir pronto por un ataque cardiaco o un derrame cerebral, al menos que tome estatinas. My presion arterial tambien es excelente.
Muchas gracias por su ayuda ....saludos desde argentina
Para sacar una captura de pantalla:
5 raciones de fruta y verdura al día. Carne roja sin grasa una vez en la semana. Carnes blancas 2 veces por semana y pescado blanco o azul por minimo 4 días. Legumbres 2 o 3 veces por la semana como acompañamiento. Cereales integrales TODOS los días.
*Ningún alimento de origen vegetal contiene colesterol.
Muy amable, gracias.
Te faltó ejercicio todos los dias
Muchas gracias por estas explicaciones ,que nos ayudan tanto.
Gracias,gracias,😘
Muy buenas sus recetas doctora la seguiré mirando
Excelente video, gracias por compartir sus conocimientos con todos
Y como puede uno comunicarse con ustedes de que manera Gracias
Hoy me dijo el doctor que tengo colesterol alto y si me gustaría saber más sobre esto Gracias 🤗
Hola buenas tardes , necesito ayuda para una dieta para el colesterol
Muy bien explicado se ve que usted es una profesional en nutricion
Muy bien.
Muchas gracias de gran ayuda para mi salud bendiciones.
Gracias por el video me gusto lo boy a poner en pratica tengo coleronl arto me gustan los bejetale gracias
Hola buenos días es primer vez que que miro este canal y meinteresapoq tengo colesterol alto mecoviene chatear con usted
Gracias por la orientación para nuestra salud bendiciones mexico
Gracias muy bueno tu resumen 👏👏😊
Buenos días desde Venezuela.... muchas bendiciones dra.... por favor ayúdeme tengo colesterol muy elevado por mi problema de hipertensión e hipotiroidismo y mala circulación...por favor me gustaría me indicará alguna dieta....🇻🇪🇻🇪🇻🇪😅
MUY CLARA.
MUCHAS GRACIAS
Muy buenos la explicación .soy hipercolesterolemia .a un paso de la diabetes .el dolor de cabeza me mata .soy enfermera ...siempre corri .jamás me agrado pasa grasas .nunca hice un guiso o salsa con aceites .siempre con el sumo de las verduras así criee a mis 4 hijos .
PERO ACA ME TIENE .CON EL LDL ALTO
Dra Juana María buenas noches, creo tener colesterol estoy en silla d ruedas, tengo problemas en los brazos x desgaste del manguito rotador, x favor ayudeme le agradezco d todo Corazón su ayuda un Abrazo Dios la Bendiga..🙏😇
meguata su informacio de los medicamentos gracias yolanda .R. de xalapa veracruz
Me gustan sus consejos
Fabulosa explicación
Gracias Juana muy buena information .
Me puedes decir por favor si comer huevo es malo cuando tienes colesterol alto.? Gracias
Muy buenas tardes Eduardo e sido un dador de sagre y me ancomentado quisas ese sea uno de problema de colesterol y me gusstaria que me aconseje que deberia como para que vaje mi nivel desde ya muchisimas grasias
Muy buena información. Gracias.
Desde chicago illinois, muy Buena explication bravo..
Muy buena informacion. Desearia comunicarme con una nutricionista.especialsta en inflamacion intestinal.
Hola muchas gracias por tan buena información, que son los niveles normales de colesterol LDL, bendiciones 🙏😘
Hace dos días me sentí fatal, sentía que me moría, me habían diagnosticado colesterol elevado hace dos años y lo dejaba pasar , ayer empecé mi dieta estricta y tambien tomando chia
Cómo era tu dolor lo podés describir?
@@nocturnodecuerdas9053 no era tanto dolor, me sentía desganado ,mi cabeza se me adormecía y lo que comía me daba náuseas solo comía poco, por las noches tenía escalofríos y algo de fiebre
Te verde, garlic y vit.C
hola Dr. a mi no me baja con nada nin dieta ni con ginasia tengo colesterol adquirido sufro horrores con efectos secundarios de remedios. por favor eu preciso de ayuda. muchisimas gracias por esta ahi
Saludos cordiales desde Perú 🇵🇪
Gracias ! Danke !!
Gracias por la prevencion
Hola, hoy el cardiólogo me recetó un medicamento porque me da 107 de colesterol malo, dijo que tiene q ser menos de 70, es así? Gracias!
Muchas gracias...
Excelente explicación, clara y precisa.
Yo padesco colesterol y casi no como grasa somo me dio por la angustia eso me dijo el doc
Buenas noches muy valiosa esta información,podría consultar con la Dra ya que estoy presentando el colesterol alto
♥️♥️♥️ empezaré la dieta
Muchas bendiciones de Dios, muy buenos consejos🤗
Gracias por ayudarnos Dios la bendiga
Gracias por la información. Tengo colesterol alto y se me hace difícil bajarlo.
Buen día. Estoy tratando de bajarlo limitando el consumo de carne, grasas, trigo y consumir frutas naturales....uvas, manzanas, peras. También verduras, apio y semilla de linaza. Comer Chinas, toronjas, PIÑA, mandarinas, preferiblemente con su gajo. ¡Exito! También dicen de un suplemento Red Yeast Rice...trigo de arroz. Consulte con su naturista
Gracias 🥰
Hola buenas tardes,,soy de argentina..tengo colesterol LDL y muy alto lo tengo sumado también que tengo tiroides y tomó la T4 de 100mg y anemia con 27 de hematocritos,,y la verdad que no se cómo puedo llevar una cómida saludable y una dieta para los tres factores ...gracias
Hola, desde México te saludo. Una pregunta, en mis análisis QS tengo con colesterol a 254 y en estos días amanecí con vértigo , es resultado del colesterol alto. Como puedo quitarme el vértigo?
Tienes que quitar la causa. Es decir bajar el colesterol con dieta y de ser necesario con tratamiento
@@Patriciasalgadoc dieta y ejercicios siempre bajo control médico.
la medicina en cuanto al colesterol alto malo (LDL) no es muy confiable en esta enfermedad y en muchas más, regularmente para el colesterol malo te recetan estatina, que trae efectos secundarios muy malos, diarrea, pérdida de memoria, etc, lo que hace la estatina es que te blockea el hígado, lo forza a no crear colesterol, siendo malo, y trayendo otras consecuencias negativas para nuestro cuerpo, dice una máxima: que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento, creo que lo dijo el padre de la medicina Hipócrates, yo estoy tomando, aceite de pescado-omega 3 de 1000mg de Nature's Bounty, traía los trigliceridos en 128.3 hace dos meses y empecé a tomar una cápsula diaria y en dos meses lo baje a 103, lo k no baje es el colesterol malo lo subí dos, lo traigo en 125, eso por que en el trabajo como muchas gorditas doradas que lo hacen en aceite vegetal aparte que se quema, humea, es cancerigeno, ya empecé a tomar aceite de oliva extra virgen una cucharada diaria por un mes, ajo picado para activar su sustancia le hecho limón para alcalinizary hacerlo más absorbible al cuerpo, y a veces tomo vinagre de sidra de manzana de la marca bragg, aparte de la alimentación que tenga omega 3 y grasas instauradas tomo mi agua k debo tomar dependiendo del peso en kilos, ejemplo si peso 70kg lo divido entre 7 igual a 10 vaso de 250 ml o lo mismo dos litros y medio, ejercicio muy importante también. Etc el cuerpo es muy sabio y crea colesterol por que tal vez hay alimentos agresores que inflaman el cuerpo y este tipo de colesterol entra como material de reparación, otra es el estrés activa la hormona cortisol, algún metal pesado, etc, etc
Es mui bueno para la salud
Gracias por tus consejos yo Tengo el colesterol muy elevado estoy tomando atorvastatina pero no me baja entonces no sé que Aser Dios te bendiga feliz noche ✨
Mira al doctor Carlos Jaramillo y al frasco Suárez y a Eduardo moreno
Prepare agua con avena y te la toma temprano en ayuna
Gracias espero su respuesta
Exelente explicación la felicito
Muchas gracias doctora