Mon Coach De Natation Concernant le travail de la main, doit on comprendre que le poignet est flÃĐchi au dÃĐbut de la traction et qu'il se met dans l'axe du bras dans un second temps? Merci Coach Thomas!
L'axe du corps ! le fait que le nageur vacille et ne soit pas gainÃĐ entraÃŪne bcp de rÃĐsistance, une prise dappuis efficace avec un corps bien axÃĐ est un bon remÃĻde
Pour moi, il s'agit de la tÊte car il s'agissait d'une peur de mettre la tÊte sous l'eau et j'ai eu des doutes pour la respiration dans l'eau. NÃĐanmoins, je travaille cela depuis 1 semaine et demie et cela est encore en cours d'acquisition. Mais je tente de vaincre ma peur progressivement.
bonjour vous parlez de travailler les articulations des ÃĐpaules et coudes pour s'assouplir, avez vous des exercices hors de l'eau à proposer ? merci !
bonjour j'aimerai travailler sur ma poussÃĐe des bras en crawl dans l'eau je ne suis pas dÃĐbutant mais je pense ne pas Être assez efficace au niveau de ma poussÃĐÃĐ des bras pour propulser vers l'arriÃĻre , merci à vous pour des conseils
Merci pour tes conseils, en fait je n'arrive pas à doubler personne car tous sont des sportif en natation, moi je cherche les bons gestes pour bien glisser dans l'eau, en fait pour vous donner une idÃĐe de ma vitesse c'est 4 mnte pour 100 mÃĻtre, et j'arrive à faire comme ça 1600 m non stop. C'est bon ? Au fait comment utiliser la grosse ÃĐponge que l'on met entre les jambes ? Merci. Beaucoup.
Hello Merlon ! Le pull buoy quâon met entre les jambes permet de te concentrer sur le travail des bras (entre autre). Tu as une ÃĐnorme marge de progression car 4min au 100m ce nâest pas trÃĻs rapide. Je te conseil de suivre notre challenge : academie.moncoachdenatation.fr/semaine-entrainement-crawl
Bonjour, merci pour la vidÃĐo moi j'ai un petit problÃĻme paraport au pousser final je voudrais savoir si ma main passe sous le ventre au bien a cÃītÃĐ pour pousser ? Merci
Superbe vidÃĐo ! Comme d'habitude ! Moi, je pense que mon plus gros dÃĐfaut en temps que dÃĐbutant, c'est de trop recruter les ÃĐpaules lors de la poussÃĐe. Dans mon ancienne pratique sportive je devais solliciter à chaque fois mes ÃĐpaules, et je pense que j'ai encore cet automatisme me dessers dans l'eau car je pers le peux de mobilitÃĐ que j'ai sur l'ensemble de l'articulation.
Oui Thomas, je m'y emploie tous les jours à les assouplir, en y ajoutant aussi de l'auto massage. Le gain de souplesse est vraiment difficile à faire venir. D'ailleurs peut Être une idÃĐe de prochaine vidÃĐoððð
Merci pour tous les conseils. Je sens que je commence à progresser en crawl mais je respire toujours du mÊme cÃītÃĐ ( droit ). Je veux ÃĐquilibrer mon cycle de respiration . Que faire? Cordialement.
Bonjour, concernant la propulsion avec les mains, j'ai comme consigne de dÃĐcrire un "S" vers une fois la mains dans l'eau. Or, je vois que vous ne dites rien de ça...pouvez-vous svp nous dire un mot à ce propos ?
Bonjour merci infiniment pour vos conseilles car je ne sais pas nager je panique lorsque je mâai ma tÊte dans lâeau je panique pouvez-vous me donner des conseilles trÃĻs bonne journÃĐðððð
Je viens de dÃĐcouvrir cette chaine qui va Être surement mon guide de natation encore merci pour tous ces conseils !! J'ai un exam a passer et les barÃĻmes sont assez tendus...un 50m nage libre ou pour avoir 20 il faut faire 29'7....bref avec mon niveau de crawl (proche du nÃĐant) je fais 46 sec. je vise un temps de 39sec histoire d'assurer une moyenne, c'est rÃĐalisable selon vous ? Merci beaucoup :)
Oui si tu as du temps pour tâentraÃŪner et que tu tâentraÃŪnes rÃĐguliÃĻrement. Travail yâa technique en crawl, ton plongeon et ton virage tu vas le faire largement.
Pensez vous que je dois arrÊter la natation..?pour cause de douleurs au niveau de l aine droit..burt out avec crises somatique .ou rÃĐapprendre posture. Mais il n'y a que dans ou je suis dans mon ÃĐlÃĐment. Sans angoisse. Stress. Tout cela et un peut flou pour vous. Mais juste besoin de rÃĐponse.merci de votre comprÃĐhension
Je te rassure câest une difficultÃĐ courante et beaucoup de nageurs passe par la. Nous avons mis en place un programme ici pour faciliter lâapprentissage : academie.moncoachdenatation.fr/fini-les-jambes-qui-coulent
Bonjour Alors mon PB c'est que je suis en surentraÃŪnement de brasse j ai fait 3000mcpar jour pdt trop longtemps du coup mon corps rÃĐpond plus à la brasse. Bref j'ai commencÃĐ le crawl le maÃŪtre 'ageur me dit que je nage trÃĻs bien mais je sens que le souffle ça va pas trop au delà des 50m C'est trÃĻs ÃĐtrange j'arrive à faire respi en quatre coup et puis subitement j'y arrive plus ya comme un rÃĐflexe autre qui sort. Bon ça fait deux zemaines que je m'entraÃŪne tous les jours parce que j'aime trop nager. Je suis en palme et j'arrive pas a ralentir aussi mes bras propulsent trop fort et jarrive pas a ralentir la cadence.bref merci pour les vidÃĐos trÃĻs trÃĻs utile
J'adore tes vidÃĐos :) mon dÃĐfaut c'est la respiration du cÃītÃĐ gauche, que ce soit en deux temps ou trois temps, je n'arrive pas a tourner la tÊte aussi bien du cÃītÃĐ gauche que du cÃītÃĐ droit
Je trouve que les plaquettes t aident bien à sentir le mouvement des bras. Apres le dÃĐfaut c que tu consommes trop. J arrive pas à tenir 15 minutes non stop.
C'est pas un dÃĐfaut, mais j'avais le mÊme problÃĻme en danse : hyperlaxitÃĐ des ÃĐpaules, donc ça va loin, je ne sens rien, mais à force ça s'irrite et boum inflammation :(
Mon Coach De Natation bjr elle nâa que 11ans qualifiÃĐ au Lucien zins mais depuis janvier plus de record personnel au 400 NL et 200 NL et elle se sent moins endurante 1h30 dâentraÃŪnement par jour merci pour la rÃĐponse si rapide. Vous nous aidez beaucoup dans son ÃĐvolution, bonne continuation.
Alors les nageurs, quel est votre plus grand dÃĐfaut selon vous ?
Mon Coach De Natation
Concernant le travail de la main, doit on comprendre que le poignet est flÃĐchi au dÃĐbut de la traction et qu'il se met dans l'axe du bras dans un second temps?
Merci Coach Thomas!
position de la tete
L'axe du corps ! le fait que le nageur vacille et ne soit pas gainÃĐ entraÃŪne bcp de rÃĐsistance, une prise dappuis efficace avec un corps bien axÃĐ est un bon remÃĻde
Pour moi, il s'agit de la tÊte car il s'agissait d'une peur de mettre la tÊte sous l'eau et j'ai eu des doutes pour la respiration dans l'eau. NÃĐanmoins, je travaille cela depuis 1 semaine et demie et cela est encore en cours d'acquisition. Mais je tente de vaincre ma peur progressivement.
Je suis trÃĻs faible en crawl...mes jambes et la position de ma tÊte pour ça ma respiration est pas efficace alors je me fatigue trÃĻs vite...
Ãa me plais car tu rÃĐpond au question âĄâĄ ^-^
Super vidÃĐo ! je viens d'obtenir mon bp et je partage tes analyses trÃĻs constructives ! super chaÃŪne merci
FÃĐlicitations pour ton bp ! Bienvenue dans le grand bain ð
merci beaucoup pour vos conseils c est grace a vous que je sais nager
Merci pour les conseils c super
bonjour vous parlez de travailler les articulations des ÃĐpaules et coudes pour s'assouplir, avez vous des exercices hors de l'eau à proposer ? merci !
merci!Pour ces bons conseils ,moi c'est ma respiration je faits juste tousser
bonjour j'aimerai travailler sur ma poussÃĐe des bras en crawl dans l'eau je ne suis pas dÃĐbutant mais je pense ne pas Être assez efficace au niveau de ma poussÃĐÃĐ des bras pour propulser vers l'arriÃĻre , merci à vous pour des conseils
Tres intÃĐressant merci beaucoup pour votre aide ððŠ
Merci pour tes vidÃĐos !
Avec plaisir
Je vois la natation autrement. Plus simple. merci tout est expliquer efficacement
Avec plaisir IrÃĐne, merci pour ton soutien :)
J'ai un probleme au niveau d epaules que puis je faire pour nagÃĐ le crowl..?.( probleme inflamatoir au ce qu'o. Appel TENDINITE )
Merci
Merci pour tes conseils, en fait je n'arrive pas à doubler personne car tous sont des sportif en natation, moi je cherche les bons gestes pour bien glisser dans l'eau, en fait pour vous donner une idÃĐe de ma vitesse c'est 4 mnte pour 100 mÃĻtre, et j'arrive à faire comme ça 1600 m non stop. C'est bon ?
Au fait comment utiliser la grosse ÃĐponge que l'on met entre les jambes ? Merci. Beaucoup.
Hello Merlon ! Le pull buoy quâon met entre les jambes permet de te concentrer sur le travail des bras (entre autre). Tu as une ÃĐnorme marge de progression car 4min au 100m ce nâest pas trÃĻs rapide. Je te conseil de suivre notre challenge : academie.moncoachdenatation.fr/semaine-entrainement-crawl
Est-ce que vous pourrez faire une vidÃĐo pour avancer quand on est avec une planche?
Bonjour, merci pour la vidÃĐo moi j'ai un petit problÃĻme paraport au pousser final je voudrais savoir si ma main passe sous le ventre au bien a cÃītÃĐ pour pousser ? Merci
Bonjour Aissa, pour la poussÃĐe sous l'eau, il faut avoir la main dans l'axe de ton ÃĐpaule :)
Superbe vidÃĐo ! Comme d'habitude !
Moi, je pense que mon plus gros dÃĐfaut en temps que dÃĐbutant, c'est de trop recruter les ÃĐpaules lors de la poussÃĐe. Dans mon ancienne pratique sportive je devais solliciter à chaque fois mes ÃĐpaules, et je pense que j'ai encore cet automatisme me dessers dans l'eau car je pers le peux de mobilitÃĐ que j'ai sur l'ensemble de l'articulation.
Tu gagnerais à les assouplir pour avoir plus de relÃĒchement
Oui Thomas, je m'y emploie tous les jours à les assouplir, en y ajoutant aussi de l'auto massage. Le gain de souplesse est vraiment difficile à faire venir. D'ailleurs peut Être une idÃĐe de prochaine vidÃĐoððð
On en parle dÃĐjà dans diffÃĐrentes vidÃĐos Mickael
Salut
Du coup le problÃĻme du bouchon c'est quelle cause ?
Merci pour tous les conseils.
Je sens que je commence à progresser en crawl mais je respire toujours du mÊme cÃītÃĐ ( droit ).
Je veux ÃĐquilibrer mon cycle de respiration .
Que faire?
Cordialement.
Respiration
Bonjour, concernant la propulsion avec les mains, j'ai comme consigne de dÃĐcrire un "S" vers une fois la mains dans l'eau. Or, je vois que vous ne dites rien de ça...pouvez-vous svp nous dire un mot à ce propos ?
C'est le top #1 : th-cam.com/video/VTQD7v0gjIU/w-d-xo.html
Bonjour merci infiniment pour vos conseilles car je ne sais pas nager je panique lorsque je mâai ma tÊte dans lâeau je panique pouvez-vous me donner des conseilles trÃĻs bonne journÃĐðððð
Hello Mimi, je t'invite à consulter cette vidÃĐo : th-cam.com/video/gUpt3mgET84/w-d-xo.html Merci pour ton soutien !
Je viens de dÃĐcouvrir cette chaine qui va Être surement mon guide de natation encore merci pour tous ces conseils !! J'ai un exam a passer et les barÃĻmes sont assez tendus...un 50m nage libre ou pour avoir 20 il faut faire 29'7....bref avec mon niveau de crawl (proche du nÃĐant) je fais 46 sec. je vise un temps de 39sec histoire d'assurer une moyenne, c'est rÃĐalisable selon vous ? Merci beaucoup :)
Oui si tu as du temps pour tâentraÃŪner et que tu tâentraÃŪnes rÃĐguliÃĻrement. Travail yâa technique en crawl, ton plongeon et ton virage tu vas le faire largement.
Takalahau tu es en quelle annee de natation?
Pensez vous que je dois arrÊter la natation..?pour cause de douleurs au niveau de l aine droit..burt out avec crises somatique .ou rÃĐapprendre posture. Mais il n'y a que dans ou je suis dans mon ÃĐlÃĐment. Sans angoisse. Stress. Tout cela et un peut flou pour vous. Mais juste besoin de rÃĐponse.merci de votre comprÃĐhension
Si tu es bien dans lâeau tu ne devrais pas arrÊter. Il y a certainement des solutions pour adapter ta pratique à tes besoins
bonjour, mon pÃĐnible dÃĐfaut c'est mes battements de jambes, en faisant l'exercice battement de jambes avec planche je n'avance mÊme pas :(
Je te rassure câest une difficultÃĐ courante et beaucoup de nageurs passe par la. Nous avons mis en place un programme ici pour faciliter lâapprentissage : academie.moncoachdenatation.fr/fini-les-jambes-qui-coulent
les films sont pris dans la piscine de courbevoie non? Je reconnais bien les 5m de fond
Bien vu victor dupeyron ! ð
YEEEES!
A quoi ça sert cette ligne de fond creusÃĐe au milieu de la piscine? PremiÃĻre fois que je vois ça...
Bonjour
Alors mon PB c'est que je suis en surentraÃŪnement de brasse j ai fait 3000mcpar jour pdt trop longtemps du coup mon corps rÃĐpond plus à la brasse.
Bref j'ai commencÃĐ le crawl le maÃŪtre 'ageur me dit que je nage trÃĻs bien mais je sens que le souffle ça va pas trop au delà des 50m
C'est trÃĻs ÃĐtrange j'arrive à faire respi en quatre coup et puis subitement j'y arrive plus ya comme un rÃĐflexe autre qui sort.
Bon ça fait deux zemaines que je m'entraÃŪne tous les jours parce que j'aime trop nager. Je suis en palme et j'arrive pas a ralentir aussi mes bras propulsent trop fort et jarrive pas a ralentir la cadence.bref merci pour les vidÃĐos trÃĻs trÃĻs utile
slt peut on apprendre a nager tout seul?
oui
J'adore tes vidÃĐos :)
mon dÃĐfaut c'est la respiration du cÃītÃĐ gauche, que ce soit en deux temps ou trois temps, je n'arrive pas a tourner la tÊte aussi bien du cÃītÃĐ gauche que du cÃītÃĐ droit
Il faut la travailler spÃĐcifiquement ça va venir
Respiration, je ne parviens pas à tourner la tÊte des deux cÃītÃĐs
Mon dÃĐfaut je n'arrive pas à me tenir dans l'eau je suis trÃĻs crispÃĐe
Mon defaut la respiration j'ai pas pu m'adapter
Je trouve que les plaquettes t aident bien à sentir le mouvement des bras. Apres le dÃĐfaut c que tu consommes trop. J arrive pas à tenir 15 minutes non stop.
je n'arrive vraiment pas à avancer lorsque j'essaie je m'enfonce
Mon problem câest mes jambe dans lâeau et le battement des jambe
C'est pas un dÃĐfaut, mais j'avais le mÊme problÃĻme en danse : hyperlaxitÃĐ des ÃĐpaules, donc ça va loin, je ne sens rien, mais à force ça s'irrite et boum inflammation :(
Il faut renforcer la ceinture scapulaire
Ma fille ne progresse plus sur les longues distances
Hello Bernard ! Quel ÃĒge a ta fille ? Il y a certaines pÃĐriodes oÃđ lâon progresse moins vite que dâautres
Mon Coach De Natation bjr elle nâa que 11ans qualifiÃĐ au Lucien zins mais depuis janvier plus de record personnel au 400 NL et 200 NL et elle se sent moins endurante 1h30 dâentraÃŪnement par jour merci pour la rÃĐponse si rapide. Vous nous aidez beaucoup dans son ÃĐvolution, bonne continuation.
difficultÃĐ de respirer. Je ne sais pas quand.
Je bats trop des jambes
Moi je suis pro de natation
ð
lindoooo
mon plus grand dÃĐfaut c'est ma respiration ðĶ
Hello Patricia ? Et parviens tu quand mÊme à enchaÃŪner les longueurs ?
j
Said nul
tu parles trop