الله يسعدك ويجزاك خير والله تو حسيت بالراحه وصرت امشي عادي بدون الام ولااعرج كان فيني الم بكل الساقين ذبحني ماخليت ولاكريم ماحطيت مانفع والحمد لله وانا اسوي التمارين ارتحت الله يجزاك خير♥️♥️♥️♥️♥️
السلام عليكم كيف حالك دكتور ثامر بالله عندي استفسار انا الحين طالب جامعي سنه تحضيرية ناوي ادخل تمريض لاكن غيرت رأيي الان ابي ادخل تخصص chiropractic الي هو تقويم العمود الفقري هل فيه فرق كبير بينه وبين العلاج الطبيعي؟ وهل فيه جامعه اذا تعرف بالسعودية تدرسه واعذرني عالاطالة
@@fahadabdullah2016 هلا فيك. معليش توي شفت. لقيت حل رهيب وارتحت العب كورة وانتهت مشكلة ألم الساق. الحل جلست اسبوع او اكثر ادهنها ساقي مع المفصل بكريم العضلات والعب كوره ومن بعدها ارتحت وقطعت العلاج وصارت اموري تمام ولله الحمد.
@@mohammed_ksa3184 كريم العضلات ما اذكر اسمه اي كريم للعضلات او العظام يعطيك الصيدلي ادهن الساق والبطات قبل تمارس الرياضه مدة اسبوع وبعدها بترتاح وتتركه.
افيدني جزاك الله خير لو سمحت الالم اللي بجانب الساقين بعد ممارسة كرة القدم منذ سنوات لازم اريح اسبوع واللعب ويرجع الالم مابين العظم والعضل منتصف الساق واسفل وش الحل وش السبب ؟
شباب هذي الإصابة دمرتني دمار ما خليت دكتور ما رحت لعندة 5 سنوات من العلاج الطبيعي والأدوية ماكو فايدة الالم قوي في قصبة الساق يخف اذا ريحت وبالاخير رحت لمعالج رياضي محترف وسوالي فحص سريري وبعد ما كمل قال لي المشكلة بسبب ظهرك واني ما صدقتة وبعدين سويت رنين مغناطيسي لظهري طلع عندي تشنج قوي في عضلات الظهر بالاضافة عندي انزلاق غضروفي في منطقة الظهر القطنية واني هسة كاعد اعالج يمة كال لي شهرين وترجع تمارس كرة القدم
@@AbdulElah. والله اخي انا فعلا قعد شهر و نص بدون تمارين و كنت بعمل تقوية الان رجعت يدوبك بقالي مرتين لعب و الالم رجع تاني بس مش زي اول محتاج اقرر ده نفس الالم ولا لا بعد اكتر من تمرين
@@thameralshahrani4591 انا عندي اصابه حادث مروري وانكسرت الركبه وتم تثبيتها جراحيا بشريحه ومسامير والان لي سنه تقريبا واحتاج اخصائي علاج طبيعي لانني تعبت في النوادي والمستشفيات م استفدت شي اذا نقدر نتواصل معك ونشترك عندك ف بيض الله وجهك
كابتن انا عندي الام مبرحة في الكتف وطبيب قالي عندك التهاب اوتار الكتف واعطاني مسكنات لكن تروح وترد ثاني ارجوك هل هناك علاج يزيلها للابد ساعدني بليزززززز وشكرا على القناة
@@nadao0o0 استمريت على التمارين ال3 اسابيع الماضية، بس مو مرة يمكن 3 تمارين في الاسبوع، وفيه تحسن كبير الألم خف كثير. لكن لسى موجود. عشان كذا اتوقع لازم استمر كمان. ممكن استمر كمان فترة وارجع اكتب.
افيدني جزاك الله خير لو سمحت الالم اللي بجانب الساقين بعد ممارسة كرة القدم منذ سنوات لازم اريح اسبوع واللعب ويرجع الالم مابين العظم والعضل منتصف الساق واسفل وش الحل وش السبب ؟
افيدني جزاك الله خير لو سمحت الالم اللي بجانب الساقين بعد ممارسة كرة القدم منذ سنوات لازم اريح اسبوع واللعب ويرجع الالم مابين العظم والعضل منتصف الساق واسفل وش الحل وش السبب ؟
افيدني جزاك الله خير لو سمحت الالم اللي بجانب الساقين بعد ممارسة كرة القدم منذ سنوات لازم اريح اسبوع واللعب ويرجع الالم مابين العظم والعضل منتصف الساق واسفل وش الحل وش السبب ؟
![เบิ้ล ปทุมราช - อ้ายกินดอง น้องลาบงัว ft. สแน็ก อัจฉรีย์ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-OK--KaSPcI/mqdefault.jpg)
الله يسعدك ياكابتن ثامر والله معلم
والله يكتب اجرك على الافاده 🌹❤️
جزاك الله خير الجزاء.
فعلا احتاجها
حبيبنا يعطيك العافية على هذه الفوائد الرائعة، لكن لو تجعل المقاطع بدون موسيقى لكان أفضل وأبعد عن الإثم.
اي اثم اترك الرجل يساعدنا ..انت صلاة ماتصلي
الله يجزاك الخير.
الموسيقى ايقاع وكل الحياة هي ايقاع فلا حياة بلا ايقاع...
جزاك الله خير وبارك الله فيك
@@user-vx4dz8is4f قال ﷺ : "ليكونن من أُمتي أقوامٌ يستحلُّون الحِر والحرير والخمر والمعازف"
جزاك الله خيرا اخي الحبيب
الله يسعدك ويجزاك خير والله تو حسيت بالراحه وصرت امشي عادي بدون الام ولااعرج كان فيني الم بكل الساقين ذبحني ماخليت ولاكريم ماحطيت مانفع والحمد لله وانا اسوي التمارين ارتحت الله يجزاك خير♥️♥️♥️♥️♥️
يعطيك العافيه انا واحد ممن كان يعاني من هذا كتب الله اجرك
ي شيخ الله يوفقك دنيا واخر
يرحم والديك ممكن تنزل مقطع تمرين تقويه مشط القدم
الله يسعدك يا كبتن ❤.
بارك الله فيك اخي كريم علي كل هذه النصائح القيمة
جزاك. الله. خير
تسلم ايدك تحياتي من مصر 🇪🇬
لو سمحت شو علاج تورم فوق الركبه الله يعطيك العافيه
الله يجزاك خير 🇰🇼
اخخخيراً ، والله لي فترة اعاني منه ودورت كثير تمارين لمقدمة الساق م حصلت ، شكراً الله يسعدك 😿♥️♥️.
السلام عليكم
مساء الخير🌸
..
اسعدوني الله يسعدكم بالاشتراك بقناتي
♥️♥️
دحين مافي الم ابد
@@IGbad_vvdلقيت حل 😊
لقيت حل ؟
هاه بشر الحين فيك شي
اخيرا ❤️ شكرا يا كابتن بإذن الله اطبقها وارجع
تشافيت؟
تشافيت؟
@@SEDAD99لقيت حل
ممكن حلقة عن الفلات فوت وهل ممكن اتمرن عليها ولا لا في جيم مثلا؟
ماهي فتره الراحه السلبيه في بدايت الاصابه قبل البدء بعمل التمارين
شكراااا جزيلا لك🎉🎉
كيف فادك؟
اعاني نفس المشكلة مع المشي السريع في القدم اليسرى فقط واذا خففت سرعه المشي تروح
صدكني مااعرف ليش احبك اخوك عراقي شمري بغداد
استمر يا ذيب٠👍
السلام عليكم
مساء الخير🌸
..
اسعدوني الله يسعدكم بالاشتراك بقناتي
♥️♥️
السلام عليكم
هل القصبه قابله للاعوجاج أو فقط للكسر ارجو الرد 🌹
ماقصصرت يابطل 🙏🏻🤍🤍🤍.
السلام عليكم
مساء الخير🌸
..
اسعدوني الله يسعدكم بالاشتراك بقناتي
♥️♥️
انصحكم بمرهم (تابيفلكس كول) سكن الالم من اول استخدام
انا في علاج طبيعي و حضرتك ي دكتور حببتني ف التخصص..................... تحياتي من مصر❤👍
طيب انا ماعندي معدات الرياضه وش البديل؟
هات علاج لتقوس الساقين من الداخل و الخارج
لو سمحت انا عندي انتفاخ بسيط في الثلت الاخير من الساق الجهه الداخليه واحس بحراره تقول صاب عليها مويه حاره وش الحل هل التمارين ذي تنفع لنفس الاصابه
بارك الله فيك . كنت افكر ابطل الرياضة من شدة الالم احس كأنه كسر . ان شاء الله اتبع تمارينك و يا رب اتحسن
بشر
تحسنت ؟
فادك؟
@@Taigachy بشر
ممكن تنزل تمارين لإنحناء اسفل الظهر
جميل ، الله يسعدك لو بدون موسيقى أفضل .. أقلها نسمع صوتك
كم نستخدم وزن الثقل للقدم لو سمحت
يبارك فيك. بس يليت لو تعلمنا كم مره في اليوم نمارسها؟ لو مرتين عادي؟ وكم عدة لكل تمرين؟
ممتاز ❤
السلام عليكم
كيف حالك دكتور ثامر
بالله عندي استفسار
انا الحين طالب جامعي سنه تحضيرية
ناوي ادخل تمريض لاكن غيرت رأيي
الان ابي ادخل
تخصص chiropractic
الي هو تقويم العمود الفقري
هل فيه فرق كبير
بينه وبين العلاج الطبيعي؟
وهل فيه جامعه اذا تعرف بالسعودية تدرسه
واعذرني عالاطالة
كابتن شكد استمر
الله يعطيك العافيه هذي المشكلة الي متعبتني من الرياضه ❤️❤️
بشر وش صار معك باقي معك ؟ واذا راحت وش الحل
@@fahadabdullah2016 هلا فيك. معليش توي شفت. لقيت حل رهيب وارتحت العب كورة وانتهت مشكلة ألم الساق. الحل جلست اسبوع او اكثر ادهنها ساقي مع المفصل بكريم العضلات والعب كوره ومن بعدها ارتحت وقطعت العلاج وصارت اموري تمام ولله الحمد.
@@yousefsa8213 وش اسم الكريم بالله
@@mohammed_ksa3184 كريم العضلات ما اذكر اسمه اي كريم للعضلات او العظام يعطيك الصيدلي ادهن الساق والبطات قبل تمارس الرياضه مدة اسبوع وبعدها بترتاح وتتركه.
كم اشهر قدمك كان يؤلمك قبل ما تتشافي لان انا صارلي سنتين ما اعرف الحل كل ما اركض يجيني الم في قدمي
صحيح انه جنت امشي بسرعه 4 او 5 وثاني يوم بديت اركض ع 12 او 11
وألي ماعندو هذه الإمكانيات ماهو البديل
أنا يجيني الألم في الساق تحديدا بطة الساق بعد المشي ماارتاح الا بالتدليك ولفها
ممتاز الفديو بس صوت المسيقى عالي يشتت
شكرا .. ممكن صفحة الفيس للتواصل معاك
يادكتور ثامر كيف التواصل معاك
انا عندي الم في الكتف
هو هذا المكان الي يذيني
نقص الكالسيوم سبب
قناتك محتواها من العيار الثقيل زادك الله مم فضله
بس نصيحة محب استبدل الموسيقى لأنها والله منرفزة وتحرمنا من خير كثيرة
افيدني جزاك الله خير لو سمحت الالم اللي بجانب الساقين بعد ممارسة كرة القدم منذ سنوات لازم اريح اسبوع واللعب ويرجع الالم مابين العظم والعضل منتصف الساق واسفل وش الحل وش السبب ؟
ها لقيت حل ؟
لقيت حل؟
ليتها بدون موسيقى!
شباب هذي الإصابة دمرتني دمار ما خليت دكتور ما رحت لعندة 5 سنوات من العلاج الطبيعي والأدوية ماكو فايدة الالم قوي في قصبة الساق يخف اذا ريحت وبالاخير رحت لمعالج رياضي محترف وسوالي فحص سريري وبعد ما كمل قال لي المشكلة بسبب ظهرك واني ما صدقتة وبعدين سويت رنين مغناطيسي لظهري طلع عندي تشنج قوي في عضلات الظهر بالاضافة عندي انزلاق غضروفي في منطقة الظهر القطنية واني هسة كاعد اعالج يمة كال لي شهرين وترجع تمارس كرة القدم
ممكن اسم وعنوان الطبيب لو سمحت
\
@@draggonjack حبيبي انا من العراق
بشر اخوي عسى استفدت انا مثلك هذا الالم دمرني شنو اسوي ؟
طيب وألم الفخذ🙃
تسلم من افضل المقاطع ال هتبعها ان شاء الله و هنزل تعليق بعد اسبوع و اقول رايي وهل في تطور ولا لا
بشًر طلعت بنتيجه ؟
@@AbdulElah. والله اخي انا فعلا قعد شهر و نص بدون تمارين و كنت بعمل تقوية الان رجعت يدوبك بقالي مرتين لعب و الالم رجع تاني بس مش زي اول محتاج اقرر ده نفس الالم ولا لا بعد اكتر من تمرين
@@muhammadmohamed4567ودلوقتي؟
تشافيت؟
ممتاز جدا المقطع لكن الموسيقى مزعجه جدا لا استطيع سماع الكلام المهم
طيب هل ممكن الالم هذا يتطور ويوصل للكسر ؟
الالم بالعضله مو العظم
ما عرفنا نركز مع الخلفيه
ياليت بدون موسيقى
ي دكتور ثامر كيف نوصل لك
ارسلي بحساباتي ithamer_7
@@thameralshahrani4591 انا عندي اصابه حادث مروري وانكسرت الركبه وتم تثبيتها جراحيا بشريحه ومسامير والان لي سنه تقريبا واحتاج اخصائي علاج طبيعي لانني تعبت في النوادي والمستشفيات م استفدت شي اذا نقدر نتواصل معك ونشترك عندك ف بيض الله وجهك
ماعندي ادوات !!!!
١٢٢
كابتن انا عندي الام مبرحة في الكتف وطبيب قالي عندك التهاب اوتار الكتف واعطاني مسكنات لكن تروح وترد ثاني ارجوك هل هناك علاج يزيلها للابد ساعدني بليزززززز وشكرا على القناة
ممكن اتكلم معك يادكتور انا قدمي فيها تيبس قديم بسبب اهمال التمارين بعد إزالة الجبس أنا بحاجة إلى المساعدة
محتواك حلو بس عندك الصوت جدن ناصي ولموسيقى مضيعه الصوت
جزاك الله خير لكن لا تكسب اثم بالموسيقى
كم مره اسوي التمارين
تشافيت؟
قبل كان ماعندي اي مجهود يذكر كنت حنى نا اخرك من البيت فجأة طلعت مشيت 25كيلو متر😢😂
ياجماعة فيه احد زيي حتى اصابع رجلي صعب ارفعها
مثلك احيانا
@@mishkat_alnubuwwaانتبه هذي اعتقد بسبب اسفل الظهر
موسيقى
اليوم بديت التمارين وبرد على تعليقي بعد فترة يمكن شهر واقول قد ايش التزمت وكيف النتيجة
بأنتظارك
@@nadao0o0
استمريت على التمارين ال3 اسابيع الماضية، بس مو مرة يمكن 3 تمارين في الاسبوع، وفيه تحسن كبير الألم خف كثير. لكن لسى موجود. عشان كذا اتوقع لازم استمر كمان. ممكن استمر كمان فترة وارجع اكتب.
وصح ما وقفت الجري ولعب الكورة بس كنت احط مرهم قبلهم وحتى بعض الاحيان ما احط
الى الان مستمر ومعاد جاني الالم من فترة وصاروا ساقيني أقوى الحمد لله شكرًا دكتور ثامر
@@Yamin_Alasmari السلام عليكم ..
ألمك كان في العظم ام في العضل وشكراً
احذف الموسيقى
ياليت لو تنزل التمارين المهمه مثل نقص الاكسجين عند الاطفال. افضل من هذا التمرين عديم الاهمية وشكرا
كيف حكمت عديم الاهمية انا استفدت منه 💔🌚
@@azizp.t757 انت استفدت منه؟ ولا لأنه تخصصك تدافع عنه؟
ترى حتى انا تخصصيPT بس القنوات هذي تنقص من اهمية التخصص العضيم
@@user-wn8lh9ew4j بلعكس لما شخص يشرح لك تمرين معين تستفيد منه
هذا الالم يجي عند اغلب الناس وهو يسوي تمارين لتخفيف الالم وانت تقول عديم الاهميه
؟
@@user-iy6wo5ju7t يبي يعبر عن رأية بس ما عرف خانه التعبير
افيدني جزاك الله خير لو سمحت الالم اللي بجانب الساقين بعد ممارسة كرة القدم منذ سنوات لازم اريح اسبوع واللعب ويرجع الالم مابين العظم والعضل منتصف الساق واسفل وش الحل وش السبب ؟
انا مثلك بالضبط، بشًر لقيت حل ؟
وانا مثلكم بشروا لقيتوا حل لها؟
@@Anas-ge6hz بشر يا هلالي تعالجت
افيدني جزاك الله خير لو سمحت الالم اللي بجانب الساقين بعد ممارسة كرة القدم منذ سنوات لازم اريح اسبوع واللعب ويرجع الالم مابين العظم والعضل منتصف الساق واسفل وش الحل وش السبب ؟
نفسك بالضبط، لقيت حل ولا باقي ؟
@@AbdulElah. لا والله يالغالي ماحصلت حل الا الراحة مارد علي احد
@@nabitsaad6788 بشر
تشافيت؟
افيدني جزاك الله خير لو سمحت الالم اللي بجانب الساقين بعد ممارسة كرة القدم منذ سنوات لازم اريح اسبوع واللعب ويرجع الالم مابين العظم والعضل منتصف الساق واسفل وش الحل وش السبب ؟
نفس المشكله والله وماكو حل
@@abasking8216 سألت شي دكتور ؟
@@nabitsaad6788 لقيت حل ؟
@@abdullahsulami778 لقيت حل ولا لا