ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ของเราเป็นคุณหมอมาขาย amway กับเรา ให้เรากิน body key 1 ซอง กับ all plant 2 ช้อน เช้าเย็น แต่มื้อเย็นเราเอาไม่อยู่จริง เลย แอบซื้อ whey protein 25 g แบบไม่มีน้ำตาล มากินแทน body key แล้ว ทานกัน all plant 2 ช้อน เราซื้อคอร์สแค่ 7800 พอ 55555555 บอกหมอเค้าไปตรงๆเลยค่ะว่าเรามีงบแค่นี้เท่านั้น ดีมากที่หมอเค้าน่ารักโอเคกับเรา
CLA จะเบิร์นไขมันที่แทรกอยู่ในกล้ามเนื้อคับ ไม่ได้มีส่วนช่วยในการที่จะลดไขมัน คือคนที่เหมาะจะกิน CLA คือคนที่เข้าขั้นตอนออกกำลังเพิ่มกล้ามเนื้อ ลีนไขมันคับผม ☺️
ขอบคุณที่ออกมาแชร์ค่ะ เป็นประโยชน์สำหรับคนเริ่มโปรแกรมนี้เลย เพราะราคาค่อนข้างสูง แต่ต้องได้ผลประโยชน์สูงสุดเนาะ อย่างพี่ไม่ได้มีเงินเยอะแต่ต้องกัดฟันซื้อมากินเพราะอยากผอม
จริงค่ะ ราคาเค้าแพงจริง อยากให้ทุกคนได้รับประโยชน์สูงสุดค่ะ💜
ได้สุขภาพ ผิวสวยด้วยค่ะ ดีค่ะ
ได้ผลมั้ยค่ะ
ดีจริงค่ะ 1week ลดไป2 klค่ะว้าวมาก โค้ทดูแลดีค่ะ ไม่ได้เน้นขายของ ของเราทานเหมือนกันกับคุณพลอยเลยค่ะ💕
1 วีค ลด ไปที 2 โล เร็วมากค่ะ น่าจะเป็นน้ำที่ออกจากตัวเราค่ะ ออกกำลังกายเพิ่มขึ้นด้วยนะคะ เพื่อให้กระชับ เอาไขมันออกค่ะ💜
เราเข้าเดือนที่ 3 แล้ว อีก 10 วันจบคอร์ส ลด 8 กิโล ที่สำคัญคือ ไขมันลด 8% จ้าาาาา จาก XL เป็น M นี่อายุ 30 กว่าแล้ว หุ่นเหมือนตอนอยู่มหาลัยละจ้า
ดีใจด้วยนะคะ เริ่ดมากๆๆ💜
กำลุังจะลดน้ำหนัก ฟังคลิปคุณพลอย เก็ทในการทาน Amway ขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ให้ฟังนะคะ
ยินดีค่ะ
ผอมจิงค่าาา ผอมแบบถุกวิธีด้วย บอดี้คี เราคนนึงที่เข้าโปรแกรมของแอมเวย์ คือดีมากก ไม่ขาดสารอาหารด้วยจ้าา ผอมแบบสุขภาพดีจ้าา
จิราพร เหล่าด้วง ต้องออกกำลังกายด้วยนะคะ จะได้สุขภาพดีแบบครบถ้วน🧡
ทำไมเราไม่ผอมหงะกินตามสูตรเลย
ได้ผลและดีมากๆจริงๆค่ะ หน้าท้องช่วงล่างคือลดยากมาก วิธีนี้ ง่ายที่สุดแล้วค่า ขอบคุณสำหรับกาแชร์ข้อมูลค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🧡
จริงค่ะ คอร์สแพงจนไม่กล้าซื้อเลย ขอบคุณนะคะที่ออกมาแชร์ 🥰🥰
กินอยู่เหมือนกันค่าา น้ำหนักลงสุขภาพดีขึ้นจริง
เริ่ดมากกกก💚
แล้วแต่คนดูแลจัดให้เลยค่ะ แต่กินแบบนี้น้อยไปนะคะต่อวัน อาหารไม่มีเข้าไปให้กระเพาะทำงานเลย 🥲 ลองโทรไปสอบถามแอมเวย์ค่ะ เค้าให้กินแบบมาตรฐานยังไง คนขายก็เพี้ยนค่ะ
@@ladyployploy ขอบคุณคะ
ดูคลิปรึยังคะ ดูคลิปเลยจ้า
ลงเยอะไม๊จ๊ นี่กำลังเข้าครอส
กินมาสองอาทิตย์ น้ำหนักไม่ลดเลย ไม่มีหลุด เช้า- น้ำเย็นใส่น้ำแข็ง 400 ml หรือน้ำมากน้อยตามใจชอบ (ไม่ใส่น้ำแข็งก็ได้)- โปรตีน 1 ช้อนเล็ก- บอดี้คีย์ 2 ช้อนใหญ่- ไฟเบอร์ 1 ซองเขย่าให้เข้ากัน ดื่มพร้อมกับ- Chewable Vit E เคี้ยวให้ละเอียด 3 เม็ด- Double x สีละ 1 เม็ด- Sllimmetry 1 เม็ดกลางวัน - กินอะไรก็ได้ ขอเป็นต้ม นึ่ง ย่าง (ไม่มีน้ำมัน ไม่ทอด ถ้าผัดให้ผัดกับน้ำ)เย็น- กินเหมือนตอนเช้า
ไม่ทรายเลยค่ะคุณพี่ คนดูแลคนละคนกันด้วย🥲 สูตรก็กินไม่เหมือนกัน การใช้ชีวิตก็ต่างกันด้วนค่ะ😊
@@ladyployploy นี่ก็พยายามหาคำตอบเหมือนกันค่ะ ขอบคุณนะค่ะ ที่เข้ามาตอบ 😘
โปรตีนไม่พอคะ โปรตีนต้อง3ช้อนจ้า
ขออนุญาตสอบถามนะคะ ไม่แน่ใจว่ามีสูตรที่กินบอดี้คีย์2ช้อนด้วยหรอคะ ปกติจะกินกันเป็น1ซองกันเลยค่ะ เทลงแก้วเชคได้เลย จะไม่มีการตักเป็นช้อนๆนะคะ แอบคิดว่าวิธีกินตรงนี้แปลกนิดนึงหนะค่ะ😅
ไม่มีค่ะ
ดีจริงคับ 2เดือน ผมลดได้ 20โล และลงเลือยๆ ปัจจุบัน 23 โล ละคับ
ลดลงเร็วมากกกกกเลยค่ะ เร็วเกินไปรึเปล่าคะ น้ำหนักตัวตั้งต้นน่าจะเยอะมากๆๆ มันจะมีข้อเสียนะคะ กล้ามเนื้อคุณจะหายไปด้วยนะคะ
@@ladyployploy คับ จาก101 ตอนนี้78 คับ
@@นิกี้พาฟิต เยอะอยู่ค่ะ แนะนำว่าตอนนี้สร้างกล้ามเนื้อด้วยนะคะ กลัวเนื้อเหลว จะบอกว่า พอคนน้ำหนักเยอะๆ ลดลงฮวบขนาดนี้ ผลเสียที่ตามมาคือเนื้อหนังเราไม่สามารถยุบลงไปได้เร็วขนาดนั้น ลองสังเกตดูนะคะ เป็นห่วงค่ะ
@@ladyployploy ขอบคุณคับ
เป็นโปรแกรม ที่ดีมากๆสุขภาพดี ผอม 👍👍👍
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ จะลองบ้างค่ะ แล้วสงสัยค่ะ ระหว่างวันหิวมั๊ยคะ ถ้าหิว มีคำแนะนำมั๊ยคะ....ขอบคุณนะคะ
พูดน่าสนใจและเรียกชื่อผลิตภัณฑ์สุภาพดีมากๆๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
❤นำ้มันปลาคุณพลอยกินยังไงคะ ถ้าไม่กินของแอมเวย์ แล้วถ้าเราไม่กิน all plant ของแอมเวย์ เรากินเวย์โปรตีนพืชของยี่ห้ออื่นได้มั้ยคะ
ขอบคุณค่ะสำหรับสูตรลดน้ำหนัก เป็นคนที่ลดยากมากเหมือนกันค่ะ จะลองใช้สูตรที่คุณพลอยแนะนำนะคะ
ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ. พึ่งเริ่มทานพอดีเลย❤
ละเดือนต่อไป กินยังไงค่ะ เมนูโหดมากค่ะ แงๆๆจะทำได้ไหมคะ
ทุกอย่างอยู่ที่ตัวเราค่ะ ไม่จำเป็นต้องกินแบบนี้ก็ได้นะคะ
กินสูตรนี้เหมือนกันจ้า 5อาทิตย์ลดไป6.5กิโล จ้า กิน โปรตีน บอดี้คีย์ ดับเบิ้ลx แล้วก็เลซิตีนอี
สุดยอดตามค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ กำลังจะเริ่มทานดูค่ะ
เริ่ดค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ข้อมูลเป็นประโยชน์มาก กำลังอยากลดน้ำหนักพอดีเลย จะลองทำตามดูนะคะ
สู้ๆค่ะ ทุกคนทำได้ๆๆ💕
เข้าโปรแกรมเหมือนกันค่ะ ไขมันเริ่มลดลง กล้ามแน่นขึ้น รักมากกกก. พี่พลอยเก่งมากค่ะ 👍
ยินดีค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ💚 ขอให้สวย หุ่นดีค่ะ
ชอบสูตรที่คิดเองค่ะ ของเราโค้ชให้ทานโปรตีนเชค ทั้งเช้า-เย็น มา1เดือนแล้ว ขอลองใช้สูตรคุณพรอยบ้างนะคะPhase2 จะได้ประหยัดงบด้วย ที่สำคัญคุณพรอยพูดถูกค่ะ ว่าเราต้องมีวินัย สำคัญมาก
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ❤️ ถ้าไม่อิ่มก็จัดไข่ต้มได้เลยค่ะ สู้ๆค่ะ
ตามค่ะ
เราก็ทานแบบคุณเลย 20วันยังไม่ลงเท่าไรเลย
ตอนเป็นนักศึกษาไม่ค่อยมีงบ ทานตัวหลักๆไป 2 ตัวเองค่ะ😅 แต่ก็ลดมาได้นะคะ แต่จะดีกว่าถ้ามีดับเบิ้ลเอ็กซ์ คลิปดีมากค่ะ ชอบจัง จริงใจดีมากๆ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ💜
คุณน้องคะ พี่ลบคอมเม้นน้องที่ไปเขียนขายของแล้วนะคะ 😅 พี่ไม่อนุญาติให้ขาย แอมเวย์ในพื้นที่ของพี่เนอะ พี่เขียนแปะไว้แล้วนะคะ
ladyployploy อ๋อหรอคะ ขอโทษด้วยค่ะ😂
ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ ไม่ทราบว่า ปัจจุบันยังทานอยู่ไหมคะ หรือว่า ทานอาหารปกติแล้ว
ขอบคุณนะคะ ชอบมากเลย อธิบายได้ดี ชัดเจน
พี่พลอยค่ะ ใช้อะไรค่ะ ตัดต่อยังไงค่ะ เคยทำวิดิโอบอกไปยังค่ะ ชอบที่ตัวอักษรที่ดุ๊กดิ๊กได้ค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ มีประโยชน์กับเรามากๆเลยค่ะ😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะ💚
อยากรู้ว่า Double X ทานหลังshake มื้อไหนบ้างคะ ???!!!!Thxxx
ขอบคุณนะคะที่มาแชร์ประสพการณ์คะ น้องหมาน่ารักมากคะ
ขอบคุณมากค่ะ💕
ขอบคุณค่าา น่ารักที่สุด ชอบพี่พลอยมากรุ่นพี่ที่มอคือแบบทักไปปรึกษาในไอจีพี่เขาก้ตอบบบบ
ด้วยความยินดีค่ะ ❤️
ดีงานพระรามเเปด นี้ก้อ 3 ช้อนไปเลย ร่างกายดูโปรตีนดีเกิ้น ปล. เผื่อใครมาอ่าน ใช่ค่ะ ทานเป็น cycle นะคะ เผื่อใครไปเจอคนขายให้ทานเเต่เช้าเย็นตลอดๆ เเบบนั้นจะน้ำหนักกลับมาไวนะ เเล้วก้ออีกเหตุผลคือ ช่วงที่ทาน 1 มื้อร่างกายจะเรียนรู้ที่จะได้ใช่ไขมัน เเละพลังงานเองค่ะ
จริง มีคนทานเชควันละ 3 มื้อ อันนั้นก็เกินไป อ้างว่าสารอาหารถึง มันไม่ใช่นะ สารอาหารมันมากับแคลอรี่ แคลต้องถึงด้วย สารอาหารมีคุณภาพก็ดีค่ะ แต่ไม่ใช่กินแค่วันละ 800-900แคล อันนี้ตลกมาก คนที่มาขายพรอยเป็นถึงระดับเพชรนะ(คนที่3) ขรรมอะ🤣
ladyployploy โอ้วววว สงสัยจะเพชรไม่เเท้ไหมคะเนี่ย ใครกินอ่านข้างกล่องด้วยนะว่า ห้าม!!!! ทาน 3 มื้อ + ต้องมีคนดูเเลที่มีความรู้จริงๆ
@@ladyployploy ผมก็เองก็ทำ amway อยู่ คนที่เป็น นธอ.ระดับเพชรที่ทำผิดจรรยาบรรณแอมเวย์ก็มีอยู่ครับ อย่างที่คุณพลอยพูด อัพไลน์หรือคนดูแลเรามีผลมากๆครับ แม้กระทั่งชวนทำธุรกิจก็จะมีทั้งที่เน้นทำยอด จะเอารวยเร็วๆ กับแบบค่อยๆเป็นค่อยๆไปแต่มั่นคงในระยะยาว อันนี้ก็ต้องดูกันไป ขออนุญาตแชร์นิดนึงครับ ผมเคยเจอคนนึงที่ผมรู้จัก แต่ก่อนเขาเคยทำแอมเวย์อีกสายงานนึง วิธีการก็คือ ในเดือนแรก เอายอดขาย 15000 มาหาร 30 วัน ได้ 500/วัน แล้วให้ออกไปขายวันละ 500 ต่อเนื่อง 30 วัน ในเดือนถัดไป เอายอด 45000 มาหาร 30 วัน ได้เท่าไหร่ก็ทำเหมือนเดือนแรก ซึ่งการทำแบบนี้มันทำให้พี่คนนี้ที่เข้ามาทำธุรกิจ ไม่อยากทำแอมเวย์และมีความคิดลบกับแอมเวย์ไปนานเลยคร้บ จนกระทั่งวันนึงได้มาเจอวิธีการที่ง่ายและถูกต้องตามนโยบายของสองผู้สถาปนา คือคนก่อตั้งแอมเวย์การทำแอมเวย์จะรุ่งหรือไม่ อยู่ที่ว่าสร้างองค์กรแบบไหน ธุรกิจนี้ถูกออกแบบมาเพื่อเน้นไปที่ช่วยเหลือคนอื่นเป็นอันดับแรก เงินเหมือนเป็นผลพลอยได้จากการที่คุณได้ช่วยเหลือคนอื่นไปแล้วแต่ถ้ามองไปที่เงินเป็นอันดับแรก ทำไปซักพักจะตัน และจะไปต่อไม่ได้ หัวหน้าองค์กรเป็นอย่างไร คนในองค์กรจะเป็นอย่างนั้น นี่คือเหตุผลที่ว่า ทำไมคนในแอมเวย์ถึงมีหลายแบบไม่ใช่ธุรกิจแอมเวย์ที่ไม่ดี แต่เป็นคนที่ทำแอมเวย์ต่างหากที่ไม่ดี ขอบคุณครับ
คนที่ 3 เค้ากลัวไม่ได้ไปฝรั่งเศส บอกใบ้แค่นี้ค่ะ ฮ่าๆๆๆ
กินอยู่เหมือนกันคร้า มันดีจริงๆคะ น้ำหนักลงจริงๆคะ
เริ่ดมากๆค่ะ🧡
ใช้ต้นทุนประมานเท่าไหร่ค่ะ เคร่าๆ
ลองดูอีกคลิปนะคะ มีบอกราคาคร่าวๆ
ออกกำลังกายไหมคะ อยากจะถามว่า ใช้โปรตีนยี่ห้ออื่นได้ไหมคะ
ในคลิปมีอธิบายแล้วนะคะ 🥰
ขอบคุณสำหรับคลิปแนะนำนะคะ เป็นคลิปที่น่ารักมากค่ะ พี่อยากถามว่าPhase2 Week3/4 มื้อเช้า โปรตีน2ช้อน+ไข่ต้ม2ฟอง โปรตีนต้องผสมน้ำด้วยใช่ใหมคะน้องพรอย พี่พึ่งเริ่มทานได้เกือบ2วีคแล้วค่ะ
ผสมน้ำค่ะ💜
@@ladyployploy ขอบคุณนะคะ💝
พีพรอยอธิบายดีมากเลยค่ะ ตอนนี้หนูได้วิธีการกินที่ควรจะกินได้แล้ว ขอบคุณมากมากมากมาก
สวัสดีค่ะคุณพรอย ถ้าทานโปรตีนสองช้อน กับไก่ย่าง หรือเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ได้รึปล่าวคะ
Fcใหม่ค่ะ เพิ่งสมัครamway และซื้อมาไม่รู้เลยค่ะว่าจะกินยังไง
เป็นประโยชน์มากๆ ขอบคุณมากค่ะ คุณพลอย
ขอบคุณมากๆค่ะ 🧡
น้องน่ารักมากค่ะ ฟังเพลินเลย
ขอบคุณมากค่ะ💚 ฝากแชร์ให้น้องด้วยนะคะ
มาทำคลิปแบบนี้คนอื่นก็ทำงานไม่ได้กันพอดีสิคะเนี่ย5555555555555 สูตรใครสูตรมัน ลดต่างกันผลระยะยาวอาจจะไม่เหมือนกัน แต่ก็ดีใจที่ทานของเรานะคะ ^^ ยินดีด้วยที่ลดสำเร็จค่ะ
ทำไมถึงจะทำงานไม่ได้หล่ะ? เอาจริงปะ สูตรมันก็เหมือนๆกันหมดแหละ มันก็แค่อาหาร และวิธีกิน แต่สิ่งที่ต่างคือพวกวิตามินเองค่ะ ☺️
เป็นคอมเม้นท์ที่เห็นแก่ตัวมากค่ะ แล้วคงรู้อยู่แล้ว ว่าคนอื่นคงว่า เลยไม่กล้าใส่รูปตัวเอง
กำลังจะลงโปรแกรมBizfitอยู่ แต่ราคาค่อนข้างแรง เลยขอศึกษาดูก่อน มาเจอคลิปนี้คือดีอะ คุณพลอยบอกหมดทุกอย่าง ไม่หวงสูตรเลย เราดูคลิปนี้สิบกว่ารอบได้ ทำความเข้ากับเนื้อหาในคลิป วันนี้มีเวลานั่งอ่านคอมเม้นหาความรู้เพิ่มเติม ตั้งแต่เม้นแรกจนเม้นสุดท้าย ก็คือสดุดเม้นนี้มาก นอกจากคำว่าเห็นแก่ตัวก็ไม่รู้จะหาคำไหนมาว่าอีกแล้ว ไม่น่ารักเลย โถ่วเอ้ยทำงานไม่ได้ว่าซ้านนนน
ขอบคุณมากนะคะ สำหรับกำลังใจ💚
กินมา20วันแล้วค่ะ พุ่งยังไม่ค่อยลดลงเท่าไหร่เรยอะคะ ทำยังงัยดีหรอคะ
ต้องถามคนดูแลค่ะ แล้วก็พรอยไม่ทราบว่าตัวเองกินยังไงนอนยังไง คนดูแลมีหน้าที่เข้าใจในจุดนี้นะคะ อันนี่ตอบไม่ได้จริงๆ🥲 ง่ายๆก็ลิงดูอาหารที่กินก่อนนะคะ ว่ากินอะไรเข้าไปบ้าง
ขอบคุณนะคะ ที่ให้ความรู้
สุดยอดเลยค่ะ กำลังตามสูตรนี้อยู่พอดี ขอบคุณคุณพลอยที่แบ่งปันสูตรนะค่ะ จะลองทำตามดู😊😊😊
ด้วยความยินดีค่ะ💜
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ
ด้วยความยินดีค่ะ 💜
สอบถามหน่อยค่ะมื้อเย็นกินเชค+โปรตีน2ช้อน กินข้าวด้วยค่ะ น้ำหนักจะลดไหมคะ
เป็น PCOS เหมือนกันค๊า ไขมันลดยากมากกกก ลดน้ำหนักยากมากกกกจริงๆค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ เมื่อปี 2020 พรอยขึ้นมา 10โล ตอนนี้ลงมาแล้ว 5โล
@@ladyployploy ขอบคุณค๊า ☺☺
หนูก็เป็น PCOS เหมือนกันค่ะ หมอให้กินยาคุมเพื่อให้เมนส์มาด้วย (กิน3เดือน) จะสั่งอาหารเสริมมากินด้วยค่ะ อยากรู้ว่าพี่พลอยได้ออกกำลังกายด้วยมั้ยคะ ออกแบบคาร์ดิโอมั้ยคะ หรือแบบไหนบ้างคะพี่
ทานชุด bodykey คือดีมากค่ะ3week แล้วค่ะ จาก78 ตอนนี้ 73.5 ค่ะ ทานแบบคุณเบยค่ะ😇 เป็นคนลดยากพุงนี้หลังคลอดคือค่อยๆยุบด้วยค่ะ
ลงเร็วมากค่ะ น่าจะเพราะ น้ำหนักตัวตั้งต้นเยอะ บวกกับเป็นคุณแม่หลังคลอด ลงง่ายกว่าคนปกติค่ะ เลี้ยงลูก คือการออกกำลังกายไปในตัว แต่ระวังเรื่องน้ำหนักลงเร็วนะคะ ลงเร็วไปผิวเหี่ยวได้ สู้ๆค่ะ
ladyployploy ขอบคุณนะค่ะ
ออกกำลังกายด้วยไหมคะ
ถ้าเลือกบอดี้คีย์ หรือออแพลน อย่างเดียวจะลดมั้ยคะ งบน้อย
กินเเค่ตอนเย็นได้มั้ยครับ ละเช้า/เที่ยงคุมอาหาร
สวัสดีค่ะ คุณพลอย ได้น้ำหนักที่ ต้องการแล้ว คุณพลอยยังทานบอดี้คีย์ ต่อมั้ยค่ะ หยุดทานแล้วคุมอาหาร หรือทานต่อค่ะ ออกครอสแล้วทำยังไงค่ะ ขอบคุณค่ะ😊
คุณพลอยค่ะมื้อเช้า กินเชคกลางวัน อาหารคลีนมื้อเย็น ออเเพลนแบบนี้ได้ไหมค่ะ
ขออนุญาติตอบแทนนะครับ ทานแบบนี้ได้เหมือนกันครับ
กินโปรตีนพืช ยี่ห้ออื่น แต่กินวิตามินของเอมเวย์ จะได้ผลมั้ยคะ
สอบถามหน่อยค้าและตัวที่เป็นโปรตีน ที่มี3 รส มิกเบอรี่ ชาเขียว ช็อกโกแลต ต้องกินยังไงค่ะ หรือ ผสม ทั้งออแพลน ทั้ง บอดี้คี ได้หมดเลยค่ะ? รอบกวนด้วยนะคะ
รบกวนถามค่ะ แล้วจะรู้ได้ยังไงคะว่าควรหยุดกินเชคเมื่อไหร่
แล้วแต่เราเลยค่ะ ถ้า นนทลดเป็นที่น่าพอใจแล้วก็กินต่อเพื่อคงสภาพสักระยะนึงค่ะ 💚
@@ladyployploy ประมาณกี่เดือนคะ
กำลังหาข้อมูลเลย มีประโยชน์มากค่ะ 😀
ขอบคุณมากๆนะคะ💜
สวัสดีคะคุณพลอย คุณพลอยทานวิตามินเวลาไหนบ้างคะ ครั้งละกี่เม็ดคะ
ขอบคุณที่มาแนะนำนะคะ กินแรกๆแอบเวียนหัวรึเปล่าคะ
ไม่ปวดหัวนะคะ เค้าให้ตัวเองทานยังไงอะคะ ทานน้อยมากไปรึเปล่าเลยเวียนหัว
มีโอกาสเป็นไปได้ครับ เพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกันครับเพราะได้วิตามินที่เข้มข้น ถ้ามีอาการเวียนหัว ให้ดื่มน้ำตามเยอะมากขึ้นครับ
คนที่เวียนหัวในช่วงไดเอ็ท ส่วนมากจะทานน้อย จะได้รับพลังงานไม่เพียงพอ เพราะฉะนั้นน้ำตาลในกระแสเลือดจะมีน้อยกว่าปกติ ทำให้เวียนหัวได้ ส่วนเรื่องของวิตามินมันบำรุงส่วนอื่น ไม่ได้เกี่ยวข้องกับเรื่องเวียนหัว(ถามหมอมาให้แล้วค่ะ)
ขอบคุณที่มาตอบนะคะ ตอนนี้ทานได้2สัปดาห์แล้วค่ะ อาการปกติดีแล้วค่าา 🥰
@@SuperStopZ ถ้าคุณอยากจะขายของหาเครือข่าย ไปทำ content เองนะคะ ไม่มาฝากคนอื่น น่าเกลียดค่ะ
ดูแล้วให้ความรู้มากเลยคร่า
ขอบคุณนะคะ💕
ชอบตรง “แคปค่ะ” ❤️
อิอิ ขอบคุณนะคะ💜
ชอบเหมือนกันเลยค่ะ💚
รบกวนถามค่ะ ที่ว่าเฟส 3-4 ที่ทาน all plant 2 ช้อน+ไข่ต้มอะค่ะ คือ all plant ผสมกับอะไรคะส่วน shake คือ น้ำ+Body Key+all plant ถูกมั๊ยคะ
ข้อแรก all plant น้ำเปล่าค่ะข้อสอง ถูกแล้วค่ะ😊
@@ladyployploy ขอบคุณค๊าา จะเริ่มพรุ่งนี้ค่ะ ✌🏻
โปรตีน ใช้ของยี่ห้ออื่นได้ไหมคะ หรือต้องครบเซ็ตของแอมเวย์
พี่พลอยคะหนูอยากทราบว่า เฟส 2 ที่ทาน All plant 2 ช้อนกับไข่ต้มนิ เราชงโปรตีนกับน้ำหรือว่ายังไงคะ
น้ำค่ะ400ml
คุณพลอยคะ จำพวกวิตามิน ทานตอนไหนคะ
พรอยทานหลังอาหารค่ะ ตอนไหนก็ได้ เพราะ ขี้เกียจ 55555
การทานโปรตีนว่าต้องกี่ช้อน ขึ้นอยู่น้ำหนักตัว มวลไขมันในร่างกาย ของแต่ละคนค่ะ
แล้วแต่คนค่ะ บางคนอาจจะไม่ได้กินโปรตีนยี่ห้อนี้ทั้งวัน ก็กินยี่ห้ออื่น หรือกินโปรตีนจากไก่ หมู ก็ต้องคำนวนแยกเองค่ะ 💜 เพราะวิถีการกินไม่เหมือนกันค่ะ
มีวินัย วินัย วินัยจะไม่กลับมาอ้วง จาก60โล ลดได้6กิโลต่อ2เดือนเหลือ54กิโลแล้วค่ะ❤❤❤❤
คือเข้าคอรด์ละสามารถ ดื่มไวน์ได้ไหมค่ะ
สอบถามหน่อยค่ะช่วงที่ทานออกกำลังกายไหมคะออกแบบไหนคะ
สุดยอดเลยครับคุณพลอยส่วนตัวก็ทานอยู่เหมือนกันครับ ได้ผลเห็นได้ชัดเจนเลย
ขอบคุณมากๆค่ะ 💙
เริ่ดมากๆๆๆค่ัะ
สอบถามคะ อาหารแช่แข็ง ทำไมควรหลีกเลี่ยงคะ พอดีบางวันเร่งรีบคะ เลยซื้ออาหารสำเร็จเช่นไก่เทริยากิ ไก่หมักซอสหม่าล่าแบบแช่แข็ง และอาหารคลีนแบบแช่แข็งมากินนะคะ #รบกวนด้วยนะคะ
คิดว่า อาหารแช่แข็งมีโซเดียมเยอะนะคะ เพื่อคงให้อาหารไม่เสียไว ทานแล้วตัวบวมค่า
เราalter meal ได้มั้ยคะ???เช้า Shake เที่ยง Shake เย็น Clean food จะได้มั้ยคะ
อยากทราบว่าทานบอดี้คีย์แล้วสามารถออกกำลังกายมากน้อยเเค่ไหนได้บางโค้ชบอกสามารถเล่นเวทได้ บางโค้ชบอกออกกำลังน้อยๆ ไม่ต้องออกก็ได้คือสับสนค่ะ
แล้วแต่เราเลยค่ะ ทำตามที่คนดูแลแนะนำนะคะ เพราะ แต่ละทีมดูแลไม่เหมือนกันค่ะ
เป็น Pcos เหมือนกันเลยค่ะ อยากได้ความรู้และวิธีการรักษา Pcos หน่อยค่ะ
ไม่มีทางรักษาหายค่ะ พรอยทำคลิปรีวิวอาหารเสริมไว้แล้วนะคะ ไปดูได้เลย เผื่อจะช่วยได้บ้างค่ะ💚
สอบถามค่า เฟส2 ไข่ต้มที่คุณพรอยทาน กินไข่แดงด้วยมั้ยคะ หรือทานเฉพาะไข่ขาวค่ะ
ทานหมดเลยค่ะ เต็มฟอง จุกๆ❤️
ขอบคุณค่ะ😁
แนะนำ วิตบีพลัส ตัวใหม่ของแอมเวย์ ครับ เป็นแบบ ออกฤทธิ์นาน ดีมากๆเลยสวย น่ารัก ใจดี มากๆ เลยมาแชร์ ข้อมูลดีมากๆเลยครับ ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ💚
ให้นมลูกอยู่ทานได้ไหมคะ
ขอสอบถามนะคะ กำลังหาข้อมูลการกินShake คือ บอดีคีย์เพียวๆใช่ป่าวคะ
มีผสมโปรตีนด้วยค่ะ 💜
น่ารักมากค่ะ รบกวนสอบถามค่ะ พอดีซื้อ CLA มา อันนี้ต้องกินก่อนหรือหลังอาหารวันละกี่มื้อคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ 🧡 พอดีเห็นคนแอมเวย์มาตอบเรื่อง cla นะคะ เค้าบอกว่า ทานครั้งละ 2 เม็ด 3 ครั้งต่อวันพร้อมอาหาร แต่พรอยแนะนำว่าให้ออกกำลังกายร่วมด้วยนะคะ ออกกำลังเห็นผลกว่าการทาน cla ค่ะ คอนเฟิร์ม👍🏻
รีวิวได้ดีมากๆค่ะ 😍🥰 ลงคลิปบ่อยๆนะคะ❤️❤️❤️
ขอบคุณมากๆๆค่ะ 💜
shake มื้อเย็น ทานก่อนหรือหลังออกกำลังกายคะ
Double x คือกินทุกครั้งหลัง shake ใช่มั้ยค่ะ ทั้งเช้า และ เย็น
ค่ะ
บอดี้คีดีจริงๆ...แก้วเดียวอิ่มอยู่ได้ครึ่งวันทดลองมากับตัว
จิงๆคะ อยู่ได้ครึ่งวันจิงๆๆ
ต้องกินตามน้ำหนักตัวจริงไหมค่ะ
ใช้เวลานานแค่ไหนคะ ขอบคุณมากค่ะ
ในคลิปบอกหมดทุกอย่างเลยนะคะตัวเอง💜
สอบถามค่ะคุณพลอย lecithin ทานวันละกี่เม็ดคะ ทานเวลาไหนคะ
พรอยทานวันละ 1 เม็ดก่อนนอนค่ะ
น้องก้อเป็นpcos อยากให้ ปจด มาปกติ พี่พลอยเเนะนำหน่อยนน
อย่างแรกเลย คือ ต้องหาปัญหาของตัวเองก่อนว่าเกิดจากอะไรค่ะ เช่นความเครียด หรือ ฮอร์โมนเป็นต้น ถ้าฮอร์โมน เราก็ไปปรับโดยการกินอาหารเสริมพวกที่ช่วยเรื่อง ปจด ซึ่งพี่ทำคลิปไว้แล้ว ลองไปหาดูนะคะ🧡
ถ้าไม่กินโปรตีนแอมเวย์ได้มั้ยครับแบบกินยี่ห้ออื่นแทนพอดี โปรตีนต่อราคา แอมเวย์แพงอยู่เหมือนกัน
ลองฟังคลิปนะคะ พูดไว้หมดแล้วค่ะ🧡
พี่พลอยคะ ถ้ามือเย็นเราไม่ทานเชค ทานเเค่เช้าแบบนี้ไปเรื่อยๆ จะได้ไหมคะ ทำให้เราลดเหมือนกันมั้ยคะ มื้อเย็นเลี่ยงพวกแป้งอะไรแบบนี้ค่ะ
ไม่แน่ใจเลยค่ะ ต้องลองดูนะคะ ดูสารอาหารที่ได้รับต่อวันด้วยนะคะ
phase2ที่ทานไข่ต้มคือทานจิ้มซอสได้ไหมคะ หรือทานเปล่าๆ
น้องพรอย คะ phase2 มื้อแรก กินดับเบิ้ลเอกซ์ไหมคะ แล้ว ปกติก่อนกินอาหารกลางวัน ไม่กินแคลโลเหรอคะ
จริงๆทานได้นะคะ มันเป็นอาหารเสริม doublex มันก็วิตามินรวมค่ะ ช-ย ได้ค่ะ ส่วน แคลโล ไม่ได้ทานค่ะ เปลืองเงิน 55555
เป็น PCOS เหมือนกันเลยค่ะ น้ำหนักลงยากมาก ต้องทานยาคุมเพื่อปรับฮอร์โมนเลยมีส่วนทำให้อ้วนขึ้นด้วย อยากลองทานมากเลยค่ะ แต่ก็โดนขายคอร์สแพง ๆ เศร้าค่ะ T_T
ไม่เป็นไรนะคะ คนที่ดูแลพรอย พรอยก็บอกเค้านะคะว่าพรอยไม่อยากกินเกินจำเป็นเค้าก็จัดตามงบค่ะ เราต้องหาคนที่จริงใจค่ะ
มีวินัยอย่างที่พี่พลอยบอกค่ะ กินแค่ โปรตีนกับ bodykey ก็ลดได้ค่ะะ ☺️
@@ratchaneesaritthongkun4785 กินตอนไหนบ้างคะ และออกกำลังกายมั้ยคะ
ฟังคลิปนะคะ มีบอกทุกอย่างละค่ะ 🧡
Double x นี้ทานช่วงมื้อไหนครับ
งบน้อย อยากกินแค่มื้อเดียวเพื่อลดน้ำหนัก ควรเป็นมื้อใหนดีคะ เช้าหรือเย็น
++++ ค่ะ
ตอนนี้หนูเข้าคอร์สของแอมเวย์อยู่ค่ะ แต่กินแค่บอดี้คีย์ กับ ตัวโปรตีน แค่สองตัวคะ จะได้ไหมคะ
ได้ค่ะ 💛
ladyployploy มันลดได้เหมือนกันใช่ไหมคะพี่พรอย
ladyployploy พี่พรอยคะ คือหนูซื้อมาทดลอง2อาทิตย์แล้วมีคนที่ดูแลด้วย หนูกินอยู่สองตัวบอดี้คีย์กับโปรตีน ถ้าหนูกินครบแค่2อาทิตย์แล้ว หนูจะหยุดกินแอมป์เวย์ แล้วกลับไปกินคลีนตามปกติ มันจะโยโย่ไหมคะ แต่ไม่ได้ทำนิสัยอ้วนน๊า55555555 ปล. เป็น นศ เงินไม่ค่อยมีงับ ตอบหน่อยนะคะ🥰
ลดได้ค่ะ แต่ต้องคุมสุดๆเลยนะคะ 💚
สวัสดีครับถ้าเกิดผม shak เช้าแล้วกลางวันกับเย็นกินปกติ ทำแบบนี้นน.จะลดลงไหมครับ
เปลี่ยนเป็นกินเย็นดีกว่านะคะ เพราะจะได้คุมปริมาณได้
@@ladyployploy ขอบคุณครับ
แฟนหนูทานสูตรเดียวกับพี่พรอยเลยค่ะ 1 ครอส 3 เดือน ลดมา 25 กก จาก 113 เหลือ 88ค่ะ
ลดเร็วมากๆไม่ดีนะคะ เพราะว่าผิวจะเหี่ยวไม่กระชับนะคะ ค่อยๆลดดีกว่าค่ะ ออกกำลังกายแบบ เวทเทรนนิ่งด้วยนะคะ สำคัญมาก
เชค ใส่น้ำแค่ไหนคะ
เราทานแล้วอ้วน ยังงงๆ😅
คุณพลอย มีช่วงน้ำหนักนิ่งมั้ยคะ ลงมาตลอดอยู่ๆก็นิ่งเฉย 🥲
มันต้องมีนิ่งอยู่แล้วนะคะ เป็นปกติของร่างกายนะคะ มีขึ้นมีลง อย่าซีเรียสนะคะ ดู result ที่หุ่นเอาดีกว่านาาา
ของเราเป็นคุณหมอมาขาย amway กับเรา ให้เรากิน body key 1 ซอง กับ all plant 2 ช้อน เช้าเย็น แต่มื้อเย็นเราเอาไม่อยู่จริง เลย แอบซื้อ whey protein 25 g แบบไม่มีน้ำตาล มากินแทน body key แล้ว ทานกัน all plant 2 ช้อน เราซื้อคอร์สแค่ 7800 พอ 55555555 บอกหมอเค้าไปตรงๆเลยค่ะว่าเรามีงบแค่นี้เท่านั้น ดีมากที่หมอเค้าน่ารักโอเคกับเรา
CLA จะเบิร์นไขมันที่แทรกอยู่ในกล้ามเนื้อคับ ไม่ได้มีส่วนช่วยในการที่จะลดไขมัน คือคนที่เหมาะจะกิน CLA คือคนที่เข้าขั้นตอนออกกำลังเพิ่มกล้ามเนื้อ ลีนไขมันคับผม ☺️
ขอบคุณที่ออกมาแชร์ค่ะ เป็นประโยชน์สำหรับคนเริ่มโปรแกรมนี้เลย เพราะราคาค่อนข้างสูง แต่ต้องได้ผลประโยชน์สูงสุดเนาะ อย่างพี่ไม่ได้มีเงินเยอะแต่ต้องกัดฟันซื้อมากินเพราะอยากผอม
จริงค่ะ ราคาเค้าแพงจริง อยากให้ทุกคนได้รับประโยชน์สูงสุดค่ะ💜
ได้สุขภาพ ผิวสวยด้วยค่ะ ดีค่ะ
ได้ผลมั้ยค่ะ
ดีจริงค่ะ 1week ลดไป2 klค่ะว้าวมาก โค้ทดูแลดีค่ะ ไม่ได้เน้นขายของ ของเราทานเหมือนกันกับคุณพลอยเลยค่ะ💕
1 วีค ลด ไปที 2 โล เร็วมากค่ะ น่าจะเป็นน้ำที่ออกจากตัวเราค่ะ ออกกำลังกายเพิ่มขึ้นด้วยนะคะ เพื่อให้กระชับ เอาไขมันออกค่ะ💜
เราเข้าเดือนที่ 3 แล้ว อีก 10 วันจบคอร์ส ลด 8 กิโล ที่สำคัญคือ ไขมันลด 8% จ้าาาาา จาก XL เป็น M นี่อายุ 30 กว่าแล้ว หุ่นเหมือนตอนอยู่มหาลัยละจ้า
ดีใจด้วยนะคะ เริ่ดมากๆๆ💜
กำลุังจะลดน้ำหนัก ฟังคลิปคุณพลอย เก็ทในการทาน Amway ขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ให้ฟังนะคะ
ยินดีค่ะ
ผอมจิงค่าาา ผอมแบบถุกวิธีด้วย บอดี้คี เราคนนึงที่เข้าโปรแกรมของแอมเวย์ คือดีมากก ไม่ขาดสารอาหารด้วยจ้าา ผอมแบบสุขภาพดีจ้าา
จิราพร เหล่าด้วง ต้องออกกำลังกายด้วยนะคะ จะได้สุขภาพดีแบบครบถ้วน🧡
ทำไมเราไม่ผอมหงะกินตามสูตรเลย
ได้ผลและดีมากๆจริงๆค่ะ หน้าท้องช่วงล่างคือลดยากมาก วิธีนี้ ง่ายที่สุดแล้วค่า ขอบคุณสำหรับกาแชร์ข้อมูลค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🧡
จริงค่ะ คอร์สแพงจนไม่กล้าซื้อเลย ขอบคุณนะคะที่ออกมาแชร์ 🥰🥰
กินอยู่เหมือนกันค่าา น้ำหนักลงสุขภาพดีขึ้นจริง
เริ่ดมากกกก💚
แล้วแต่คนดูแลจัดให้เลยค่ะ แต่กินแบบนี้น้อยไปนะคะต่อวัน อาหารไม่มีเข้าไปให้กระเพาะทำงานเลย 🥲 ลองโทรไปสอบถามแอมเวย์ค่ะ เค้าให้กินแบบมาตรฐานยังไง คนขายก็เพี้ยนค่ะ
@@ladyployploy ขอบคุณคะ
ดูคลิปรึยังคะ ดูคลิปเลยจ้า
ลงเยอะไม๊จ๊ นี่กำลังเข้าครอส
กินมาสองอาทิตย์ น้ำหนักไม่ลดเลย ไม่มีหลุด
เช้า
- น้ำเย็นใส่น้ำแข็ง 400 ml หรือน้ำมากน้อยตามใจชอบ (ไม่ใส่น้ำแข็งก็ได้)
- โปรตีน 1 ช้อนเล็ก
- บอดี้คีย์ 2 ช้อนใหญ่
- ไฟเบอร์ 1 ซอง
เขย่าให้เข้ากัน ดื่มพร้อมกับ
- Chewable Vit E เคี้ยวให้ละเอียด 3 เม็ด
- Double x สีละ 1 เม็ด
- Sllimmetry 1 เม็ด
กลางวัน
- กินอะไรก็ได้ ขอเป็นต้ม นึ่ง ย่าง (ไม่มีน้ำมัน ไม่ทอด ถ้าผัดให้ผัดกับน้ำ)
เย็น
- กินเหมือนตอนเช้า
ไม่ทรายเลยค่ะคุณพี่ คนดูแลคนละคนกันด้วย🥲 สูตรก็กินไม่เหมือนกัน การใช้ชีวิตก็ต่างกันด้วนค่ะ😊
@@ladyployploy นี่ก็พยายามหาคำตอบเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณนะค่ะ ที่เข้ามาตอบ 😘
โปรตีนไม่พอคะ โปรตีนต้อง3ช้อนจ้า
ขออนุญาตสอบถามนะคะ ไม่แน่ใจว่ามีสูตรที่กินบอดี้คีย์2ช้อนด้วยหรอคะ ปกติจะกินกันเป็น1ซองกันเลยค่ะ เทลงแก้วเชคได้เลย จะไม่มีการตักเป็นช้อนๆนะคะ แอบคิดว่าวิธีกินตรงนี้แปลกนิดนึงหนะค่ะ😅
ไม่มีค่ะ
ดีจริงคับ 2เดือน ผมลดได้ 20โล และลงเลือยๆ ปัจจุบัน 23 โล ละคับ
ลดลงเร็วมากกกกกเลยค่ะ เร็วเกินไปรึเปล่าคะ น้ำหนักตัวตั้งต้นน่าจะเยอะมากๆๆ มันจะมีข้อเสียนะคะ กล้ามเนื้อคุณจะหายไปด้วยนะคะ
@@ladyployploy คับ จาก101 ตอนนี้78 คับ
@@นิกี้พาฟิต เยอะอยู่ค่ะ แนะนำว่าตอนนี้สร้างกล้ามเนื้อด้วยนะคะ กลัวเนื้อเหลว จะบอกว่า พอคนน้ำหนักเยอะๆ ลดลงฮวบขนาดนี้ ผลเสียที่ตามมาคือเนื้อหนังเราไม่สามารถยุบลงไปได้เร็วขนาดนั้น ลองสังเกตดูนะคะ เป็นห่วงค่ะ
@@ladyployploy ขอบคุณคับ
เป็นโปรแกรม ที่ดีมากๆสุขภาพดี ผอม 👍👍👍
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ จะลองบ้างค่ะ แล้วสงสัยค่ะ ระหว่างวันหิวมั๊ยคะ ถ้าหิว มีคำแนะนำมั๊ยคะ....ขอบคุณนะคะ
พูดน่าสนใจและเรียกชื่อผลิตภัณฑ์สุภาพดีมากๆๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
❤นำ้มันปลาคุณพลอยกินยังไงคะ ถ้าไม่กินของแอมเวย์ แล้วถ้าเราไม่กิน all plant ของแอมเวย์ เรากินเวย์โปรตีนพืชของยี่ห้ออื่นได้มั้ยคะ
ขอบคุณค่ะสำหรับสูตรลดน้ำหนัก เป็นคนที่ลดยากมากเหมือนกันค่ะ จะลองใช้สูตรที่คุณพลอยแนะนำนะคะ
ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ. พึ่งเริ่มทานพอดีเลย❤
ละเดือนต่อไป กินยังไงค่ะ เมนูโหดมากค่ะ แงๆๆจะทำได้ไหมคะ
ทุกอย่างอยู่ที่ตัวเราค่ะ ไม่จำเป็นต้องกินแบบนี้ก็ได้นะคะ
กินสูตรนี้เหมือนกันจ้า 5อาทิตย์ลดไป6.5กิโล จ้า กิน โปรตีน บอดี้คีย์ ดับเบิ้ลx แล้วก็เลซิตีนอี
สุดยอดตามค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ กำลังจะเริ่มทานดูค่ะ
เริ่ดค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ข้อมูลเป็นประโยชน์มาก กำลังอยากลดน้ำหนักพอดีเลย จะลองทำตามดูนะคะ
สู้ๆค่ะ ทุกคนทำได้ๆๆ💕
เข้าโปรแกรมเหมือนกันค่ะ ไขมันเริ่มลดลง กล้ามแน่นขึ้น รักมากกกก. พี่พลอยเก่งมากค่ะ 👍
ยินดีค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ💚 ขอให้สวย หุ่นดีค่ะ
ชอบสูตรที่คิดเองค่ะ ของเราโค้ชให้ทานโปรตีนเชค ทั้งเช้า-เย็น มา1เดือนแล้ว ขอลองใช้สูตรคุณพรอยบ้างนะคะPhase2 จะได้ประหยัดงบด้วย ที่สำคัญคุณพรอยพูดถูกค่ะ ว่าเราต้องมีวินัย สำคัญมาก
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ❤️ ถ้าไม่อิ่มก็จัดไข่ต้มได้เลยค่ะ สู้ๆค่ะ
ตามค่ะ
เราก็ทานแบบคุณเลย 20วันยังไม่ลงเท่าไรเลย
ตอนเป็นนักศึกษาไม่ค่อยมีงบ ทานตัวหลักๆไป 2 ตัวเองค่ะ😅 แต่ก็ลดมาได้นะคะ แต่จะดีกว่าถ้ามีดับเบิ้ลเอ็กซ์ คลิปดีมากค่ะ ชอบจัง จริงใจดีมากๆ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ💜
คุณน้องคะ พี่ลบคอมเม้นน้องที่ไปเขียนขายของแล้วนะคะ 😅 พี่ไม่อนุญาติให้ขาย แอมเวย์ในพื้นที่ของพี่เนอะ พี่เขียนแปะไว้แล้วนะคะ
ladyployploy อ๋อหรอคะ ขอโทษด้วยค่ะ😂
ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ ไม่ทราบว่า ปัจจุบันยังทานอยู่ไหมคะ หรือว่า ทานอาหารปกติแล้ว
ขอบคุณนะคะ ชอบมากเลย อธิบายได้ดี ชัดเจน
พี่พลอยค่ะ ใช้อะไรค่ะ ตัดต่อยังไงค่ะ เคยทำวิดิโอบอกไปยังค่ะ ชอบที่ตัวอักษรที่ดุ๊กดิ๊กได้ค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ มีประโยชน์กับเรามากๆเลยค่ะ😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะ💚
อยากรู้ว่า Double X ทานหลังshake มื้อไหนบ้างคะ ???!!!!
Thxxx
ขอบคุณนะคะที่มาแชร์ประสพการณ์คะ น้องหมาน่ารักมากคะ
ขอบคุณมากค่ะ💕
ขอบคุณค่าา น่ารักที่สุด ชอบพี่พลอยมากรุ่นพี่ที่มอคือแบบทักไปปรึกษาในไอจีพี่เขาก้ตอบบบบ
ด้วยความยินดีค่ะ ❤️
ดีงานพระรามเเปด นี้ก้อ 3 ช้อนไปเลย ร่างกายดูโปรตีนดีเกิ้น
ปล. เผื่อใครมาอ่าน ใช่ค่ะ ทานเป็น cycle นะคะ เผื่อใครไปเจอคนขายให้ทานเเต่เช้าเย็นตลอดๆ เเบบนั้นจะน้ำหนักกลับมาไวนะ
เเล้วก้ออีกเหตุผลคือ ช่วงที่ทาน 1 มื้อร่างกายจะเรียนรู้ที่จะได้ใช่ไขมัน เเละพลังงานเองค่ะ
จริง มีคนทานเชควันละ 3 มื้อ อันนั้นก็เกินไป อ้างว่าสารอาหารถึง มันไม่ใช่นะ สารอาหารมันมากับแคลอรี่ แคลต้องถึงด้วย สารอาหารมีคุณภาพก็ดีค่ะ แต่ไม่ใช่กินแค่วันละ 800-900แคล อันนี้ตลกมาก คนที่มาขายพรอยเป็นถึงระดับเพชรนะ(คนที่3) ขรรมอะ🤣
ladyployploy โอ้วววว สงสัยจะเพชรไม่เเท้ไหมคะเนี่ย ใครกินอ่านข้างกล่องด้วยนะว่า ห้าม!!!! ทาน 3 มื้อ + ต้องมีคนดูเเลที่มีความรู้จริงๆ
@@ladyployploy ผมก็เองก็ทำ amway อยู่ คนที่เป็น นธอ.ระดับเพชรที่ทำผิดจรรยาบรรณแอมเวย์ก็มีอยู่ครับ อย่างที่คุณพลอยพูด อัพไลน์หรือคนดูแลเรามีผลมากๆครับ แม้กระทั่งชวนทำธุรกิจก็จะมีทั้งที่เน้นทำยอด จะเอารวยเร็วๆ กับแบบค่อยๆเป็นค่อยๆไปแต่มั่นคงในระยะยาว อันนี้ก็ต้องดูกันไป ขออนุญาตแชร์นิดนึงครับ ผมเคยเจอคนนึงที่ผมรู้จัก แต่ก่อนเขาเคยทำแอมเวย์อีกสายงานนึง วิธีการก็คือ ในเดือนแรก เอายอดขาย 15000 มาหาร 30 วัน ได้ 500/วัน แล้วให้ออกไปขายวันละ 500 ต่อเนื่อง 30 วัน ในเดือนถัดไป เอายอด 45000 มาหาร 30 วัน ได้เท่าไหร่ก็ทำเหมือนเดือนแรก ซึ่งการทำแบบนี้มันทำให้พี่คนนี้ที่เข้ามาทำธุรกิจ ไม่อยากทำแอมเวย์และมีความคิดลบกับแอมเวย์ไปนานเลยคร้บ จนกระทั่งวันนึงได้มาเจอวิธีการที่ง่ายและถูกต้องตามนโยบายของสองผู้สถาปนา คือคนก่อตั้งแอมเวย์
การทำแอมเวย์จะรุ่งหรือไม่ อยู่ที่ว่าสร้างองค์กรแบบไหน ธุรกิจนี้ถูกออกแบบมาเพื่อเน้นไปที่ช่วยเหลือคนอื่นเป็นอันดับแรก เงินเหมือนเป็นผลพลอยได้จากการที่คุณได้ช่วยเหลือคนอื่นไปแล้ว
แต่ถ้ามองไปที่เงินเป็นอันดับแรก ทำไปซักพักจะตัน และจะไปต่อไม่ได้ หัวหน้าองค์กรเป็นอย่างไร คนในองค์กรจะเป็นอย่างนั้น นี่คือเหตุผลที่ว่า ทำไมคนในแอมเวย์ถึงมีหลายแบบ
ไม่ใช่ธุรกิจแอมเวย์ที่ไม่ดี แต่เป็นคนที่ทำแอมเวย์ต่างหากที่ไม่ดี ขอบคุณครับ
คนที่ 3 เค้ากลัวไม่ได้ไปฝรั่งเศส บอกใบ้แค่นี้ค่ะ ฮ่าๆๆๆ
กินอยู่เหมือนกันคร้า มันดีจริงๆคะ น้ำหนักลงจริงๆคะ
เริ่ดมากๆค่ะ🧡
ใช้ต้นทุนประมานเท่าไหร่ค่ะ เคร่าๆ
ลองดูอีกคลิปนะคะ มีบอกราคาคร่าวๆ
ออกกำลังกายไหมคะ อยากจะถามว่า ใช้โปรตีนยี่ห้ออื่นได้ไหมคะ
ในคลิปมีอธิบายแล้วนะคะ 🥰
ขอบคุณสำหรับคลิปแนะนำนะคะ เป็นคลิปที่น่ารักมากค่ะ พี่อยากถามว่าPhase2 Week3/4 มื้อเช้า โปรตีน2ช้อน+ไข่ต้ม2ฟอง โปรตีนต้องผสมน้ำด้วยใช่ใหมคะน้องพรอย พี่พึ่งเริ่มทานได้เกือบ2วีคแล้วค่ะ
ผสมน้ำค่ะ💜
@@ladyployploy ขอบคุณนะคะ💝
พีพรอยอธิบายดีมากเลยค่ะ ตอนนี้หนูได้วิธีการกินที่ควรจะกินได้แล้ว ขอบคุณมากมากมากมาก
ด้วยความยินดีค่ะ ❤️
สวัสดีค่ะคุณพรอย ถ้าทานโปรตีนสองช้อน กับไก่ย่าง หรือเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ได้รึปล่าวคะ
Fcใหม่ค่ะ เพิ่งสมัครamway และซื้อมาไม่รู้เลยค่ะว่าจะกินยังไง
ยินดีค่ะ
เป็นประโยชน์มากๆ ขอบคุณมากค่ะ คุณพลอย
ขอบคุณมากๆค่ะ 🧡
น้องน่ารักมากค่ะ ฟังเพลินเลย
ขอบคุณมากค่ะ💚 ฝากแชร์ให้น้องด้วยนะคะ
มาทำคลิปแบบนี้คนอื่นก็ทำงานไม่ได้กันพอดีสิคะเนี่ย5555555555555 สูตรใครสูตรมัน ลดต่างกันผลระยะยาวอาจจะไม่เหมือนกัน แต่ก็ดีใจที่ทานของเรานะคะ ^^ ยินดีด้วยที่ลดสำเร็จค่ะ
ทำไมถึงจะทำงานไม่ได้หล่ะ? เอาจริงปะ สูตรมันก็เหมือนๆกันหมดแหละ มันก็แค่อาหาร และวิธีกิน แต่สิ่งที่ต่างคือพวกวิตามินเองค่ะ ☺️
เป็นคอมเม้นท์ที่เห็นแก่ตัวมากค่ะ แล้วคงรู้อยู่แล้ว ว่าคนอื่นคงว่า เลยไม่กล้าใส่รูปตัวเอง
กำลังจะลงโปรแกรมBizfitอยู่ แต่ราคาค่อนข้างแรง เลยขอศึกษาดูก่อน มาเจอคลิปนี้คือดีอะ คุณพลอยบอกหมดทุกอย่าง ไม่หวงสูตรเลย เราดูคลิปนี้สิบกว่ารอบได้ ทำความเข้ากับเนื้อหาในคลิป
วันนี้มีเวลานั่งอ่านคอมเม้นหาความรู้เพิ่มเติม ตั้งแต่เม้นแรกจนเม้นสุดท้าย ก็คือสดุดเม้นนี้มาก นอกจากคำว่าเห็นแก่ตัวก็ไม่รู้จะหาคำไหนมาว่าอีกแล้ว ไม่น่ารักเลย โถ่วเอ้ยทำงานไม่ได้ว่าซ้านนนน
ขอบคุณมากนะคะ สำหรับกำลังใจ💚
กินมา20วันแล้วค่ะ พุ่งยังไม่ค่อยลดลงเท่าไหร่เรยอะคะ ทำยังงัยดีหรอคะ
ต้องถามคนดูแลค่ะ แล้วก็พรอยไม่ทราบว่าตัวเองกินยังไงนอนยังไง คนดูแลมีหน้าที่เข้าใจในจุดนี้นะคะ อันนี่ตอบไม่ได้จริงๆ🥲 ง่ายๆก็ลิงดูอาหารที่กินก่อนนะคะ ว่ากินอะไรเข้าไปบ้าง
ขอบคุณนะคะ ที่ให้ความรู้
สุดยอดเลยค่ะ กำลังตามสูตรนี้อยู่พอดี ขอบคุณคุณพลอยที่แบ่งปันสูตรนะค่ะ จะลองทำตามดู😊😊😊
ด้วยความยินดีค่ะ💜
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ
ด้วยความยินดีค่ะ 💜
สอบถามหน่อยค่ะมื้อเย็นกินเชค+โปรตีน2ช้อน กินข้าวด้วยค่ะ น้ำหนักจะลดไหมคะ
เป็น PCOS เหมือนกันค๊า ไขมันลดยากมากกกก ลดน้ำหนักยากมากกกกจริงๆค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ เมื่อปี 2020 พรอยขึ้นมา 10โล ตอนนี้ลงมาแล้ว 5โล
@@ladyployploy ขอบคุณค๊า ☺☺
หนูก็เป็น PCOS เหมือนกันค่ะ หมอให้กินยาคุมเพื่อให้เมนส์มาด้วย (กิน3เดือน) จะสั่งอาหารเสริมมากินด้วยค่ะ อยากรู้ว่าพี่พลอยได้ออกกำลังกายด้วยมั้ยคะ
ออกแบบคาร์ดิโอมั้ยคะ หรือแบบไหนบ้างคะพี่
ทานชุด bodykey คือดีมากค่ะ3week แล้วค่ะ จาก78 ตอนนี้ 73.5 ค่ะ ทานแบบคุณเบยค่ะ😇 เป็นคนลดยากพุงนี้หลังคลอดคือค่อยๆยุบด้วยค่ะ
ลงเร็วมากค่ะ น่าจะเพราะ น้ำหนักตัวตั้งต้นเยอะ บวกกับเป็นคุณแม่หลังคลอด ลงง่ายกว่าคนปกติค่ะ เลี้ยงลูก คือการออกกำลังกายไปในตัว แต่ระวังเรื่องน้ำหนักลงเร็วนะคะ ลงเร็วไปผิวเหี่ยวได้ สู้ๆค่ะ
ladyployploy ขอบคุณนะค่ะ
ออกกำลังกายด้วยไหมคะ
ถ้าเลือกบอดี้คีย์ หรือออแพลน อย่างเดียวจะลดมั้ยคะ งบน้อย
กินเเค่ตอนเย็นได้มั้ยครับ ละเช้า/เที่ยงคุมอาหาร
สวัสดีค่ะ คุณพลอย ได้น้ำหนักที่ ต้องการแล้ว คุณพลอยยังทานบอดี้คีย์ ต่อมั้ยค่ะ หยุดทานแล้วคุมอาหาร หรือทานต่อค่ะ ออกครอสแล้วทำยังไงค่ะ ขอบคุณค่ะ😊
คุณพลอยค่ะ
มื้อเช้า กินเชค
กลางวัน อาหารคลีน
มื้อเย็น ออเเพลน
แบบนี้ได้ไหมค่ะ
ขออนุญาติตอบแทนนะครับ ทานแบบนี้ได้เหมือนกันครับ
กินโปรตีนพืช ยี่ห้ออื่น แต่กินวิตามินของเอมเวย์ จะได้ผลมั้ยคะ
สอบถามหน่อยค้าและตัวที่เป็นโปรตีน ที่มี3 รส มิกเบอรี่ ชาเขียว ช็อกโกแลต ต้องกินยังไงค่ะ หรือ ผสม ทั้งออแพลน ทั้ง บอดี้คี ได้หมดเลยค่ะ? รอบกวนด้วยนะคะ
รบกวนถามค่ะ แล้วจะรู้ได้ยังไงคะว่าควรหยุดกินเชคเมื่อไหร่
แล้วแต่เราเลยค่ะ ถ้า นนทลดเป็นที่น่าพอใจแล้วก็กินต่อเพื่อคงสภาพสักระยะนึงค่ะ 💚
@@ladyployploy ประมาณกี่เดือนคะ
กำลังหาข้อมูลเลย มีประโยชน์มากค่ะ 😀
ขอบคุณมากๆนะคะ💜
สวัสดีคะคุณพลอย คุณพลอยทานวิตามินเวลาไหนบ้างคะ ครั้งละกี่เม็ดคะ
ขอบคุณที่มาแนะนำนะคะ กินแรกๆแอบเวียนหัวรึเปล่าคะ
ไม่ปวดหัวนะคะ เค้าให้ตัวเองทานยังไงอะคะ ทานน้อยมากไปรึเปล่าเลยเวียนหัว
มีโอกาสเป็นไปได้ครับ เพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกันครับ
เพราะได้วิตามินที่เข้มข้น ถ้ามีอาการเวียนหัว ให้ดื่มน้ำตามเยอะมากขึ้นครับ
คนที่เวียนหัวในช่วงไดเอ็ท ส่วนมากจะทานน้อย จะได้รับพลังงานไม่เพียงพอ เพราะฉะนั้นน้ำตาลในกระแสเลือดจะมีน้อยกว่าปกติ ทำให้เวียนหัวได้ ส่วนเรื่องของวิตามินมันบำรุงส่วนอื่น ไม่ได้เกี่ยวข้องกับเรื่องเวียนหัว(ถามหมอมาให้แล้วค่ะ)
ขอบคุณที่มาตอบนะคะ ตอนนี้ทานได้2สัปดาห์แล้วค่ะ อาการปกติดีแล้วค่าา 🥰
@@SuperStopZ ถ้าคุณอยากจะขายของหาเครือข่าย ไปทำ content เองนะคะ ไม่มาฝากคนอื่น น่าเกลียดค่ะ
ดูแล้วให้ความรู้มากเลยคร่า
ขอบคุณนะคะ💕
ชอบตรง “แคปค่ะ” ❤️
อิอิ ขอบคุณนะคะ💜
ชอบเหมือนกันเลยค่ะ💚
รบกวนถามค่ะ ที่ว่าเฟส 3-4 ที่ทาน all plant 2 ช้อน+ไข่ต้มอะค่ะ คือ all plant ผสมกับอะไรคะ
ส่วน shake คือ น้ำ+Body Key+all plant ถูกมั๊ยคะ
ข้อแรก all plant น้ำเปล่าค่ะ
ข้อสอง ถูกแล้วค่ะ😊
@@ladyployploy ขอบคุณค๊าา จะเริ่มพรุ่งนี้ค่ะ ✌🏻
โปรตีน ใช้ของยี่ห้ออื่นได้ไหมคะ หรือต้องครบเซ็ตของแอมเวย์
ในคลิปมีอธิบายแล้วนะคะ 🥰
พี่พลอยคะหนูอยากทราบว่า เฟส 2 ที่ทาน All plant 2 ช้อนกับไข่ต้มนิ เราชงโปรตีนกับน้ำหรือว่ายังไงคะ
น้ำค่ะ400ml
คุณพลอยคะ จำพวกวิตามิน ทานตอนไหนคะ
พรอยทานหลังอาหารค่ะ ตอนไหนก็ได้ เพราะ ขี้เกียจ 55555
การทานโปรตีนว่าต้องกี่ช้อน ขึ้นอยู่น้ำหนักตัว มวลไขมันในร่างกาย ของแต่ละคนค่ะ
แล้วแต่คนค่ะ บางคนอาจจะไม่ได้กินโปรตีนยี่ห้อนี้ทั้งวัน ก็กินยี่ห้ออื่น หรือกินโปรตีนจากไก่ หมู ก็ต้องคำนวนแยกเองค่ะ 💜 เพราะวิถีการกินไม่เหมือนกันค่ะ
มีวินัย วินัย วินัยจะไม่กลับมาอ้วง จาก60โล ลดได้6กิโลต่อ2เดือนเหลือ54กิโลแล้วค่ะ❤❤❤❤
คือเข้าคอรด์ละสามารถ ดื่มไวน์ได้ไหมค่ะ
สอบถามหน่อยค่ะ
ช่วงที่ทานออกกำลังกายไหมคะ
ออกแบบไหนคะ
สุดยอดเลยครับคุณพลอยส่วนตัวก็ทานอยู่เหมือนกันครับ ได้ผลเห็นได้ชัดเจนเลย
ขอบคุณมากๆค่ะ 💙
เริ่ดมากๆๆๆค่ัะ
สอบถามคะ อาหารแช่แข็ง ทำไมควรหลีกเลี่ยงคะ พอดีบางวันเร่งรีบคะ เลยซื้ออาหารสำเร็จเช่นไก่เทริยากิ ไก่หมักซอสหม่าล่าแบบแช่แข็ง และอาหารคลีนแบบแช่แข็งมากินนะคะ #รบกวนด้วยนะคะ
คิดว่า อาหารแช่แข็งมีโซเดียมเยอะนะคะ เพื่อคงให้อาหารไม่เสียไว ทานแล้วตัวบวมค่า
เราalter meal ได้มั้ยคะ???
เช้า Shake
เที่ยง Shake
เย็น Clean food
จะได้มั้ยคะ
อยากทราบว่าทานบอดี้คีย์แล้วสามารถออกกำลังกายมากน้อยเเค่ไหนได้บางโค้ชบอกสามารถเล่นเวทได้ บางโค้ชบอกออกกำลังน้อยๆ ไม่ต้องออกก็ได้คือสับสนค่ะ
แล้วแต่เราเลยค่ะ ทำตามที่คนดูแลแนะนำนะคะ เพราะ แต่ละทีมดูแลไม่เหมือนกันค่ะ
เป็น Pcos เหมือนกันเลยค่ะ อยากได้ความรู้และวิธีการรักษา Pcos หน่อยค่ะ
ไม่มีทางรักษาหายค่ะ พรอยทำคลิปรีวิวอาหารเสริมไว้แล้วนะคะ ไปดูได้เลย เผื่อจะช่วยได้บ้างค่ะ💚
สอบถามค่า เฟส2 ไข่ต้มที่คุณพรอยทาน กินไข่แดงด้วยมั้ยคะ หรือทานเฉพาะไข่ขาวค่ะ
ทานหมดเลยค่ะ เต็มฟอง จุกๆ❤️
ขอบคุณค่ะ😁
แนะนำ วิตบีพลัส
ตัวใหม่ของแอมเวย์ ครับ เป็นแบบ ออกฤทธิ์นาน ดีมากๆเลย
สวย น่ารัก ใจดี มากๆ เลยมาแชร์ ข้อมูลดีมากๆเลยครับ ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ💚
ให้นมลูกอยู่ทานได้ไหมคะ
ขอสอบถามนะคะ กำลังหาข้อมูลการกิน
Shake คือ บอดีคีย์เพียวๆใช่ป่าวคะ
มีผสมโปรตีนด้วยค่ะ 💜
น่ารักมากค่ะ รบกวนสอบถามค่ะ พอดีซื้อ CLA มา อันนี้ต้องกินก่อนหรือหลังอาหารวันละกี่มื้อคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ 🧡 พอดีเห็นคนแอมเวย์มาตอบเรื่อง cla นะคะ เค้าบอกว่า ทานครั้งละ 2 เม็ด 3 ครั้งต่อวันพร้อมอาหาร แต่พรอยแนะนำว่าให้ออกกำลังกายร่วมด้วยนะคะ ออกกำลังเห็นผลกว่าการทาน cla ค่ะ คอนเฟิร์ม👍🏻
รีวิวได้ดีมากๆค่ะ 😍🥰 ลงคลิปบ่อยๆนะคะ❤️❤️❤️
ขอบคุณมากๆๆค่ะ 💜
shake มื้อเย็น ทานก่อนหรือหลังออกกำลังกายคะ
Double x คือกินทุกครั้งหลัง shake ใช่มั้ยค่ะ ทั้งเช้า และ เย็น
ค่ะ
บอดี้คีดีจริงๆ...แก้วเดียวอิ่มอยู่ได้ครึ่งวันทดลองมากับตัว
จิงๆคะ อยู่ได้ครึ่งวันจิงๆๆ
ต้องกินตามน้ำหนักตัวจริงไหมค่ะ
ใช้เวลานานแค่ไหนคะ ขอบคุณมากค่ะ
ในคลิปบอกหมดทุกอย่างเลยนะคะตัวเอง💜
สอบถามค่ะคุณพลอย lecithin ทานวันละกี่เม็ดคะ ทานเวลาไหนคะ
พรอยทานวันละ 1 เม็ดก่อนนอนค่ะ
น้องก้อเป็นpcos อยากให้ ปจด มาปกติ พี่พลอยเเนะนำหน่อยนน
อย่างแรกเลย คือ ต้องหาปัญหาของตัวเองก่อนว่าเกิดจากอะไรค่ะ เช่นความเครียด หรือ ฮอร์โมนเป็นต้น ถ้าฮอร์โมน เราก็ไปปรับโดยการกินอาหารเสริมพวกที่ช่วยเรื่อง ปจด ซึ่งพี่ทำคลิปไว้แล้ว ลองไปหาดูนะคะ🧡
ถ้าไม่กินโปรตีนแอมเวย์ได้มั้ยครับแบบกินยี่ห้ออื่นแทนพอดี โปรตีนต่อราคา แอมเวย์แพงอยู่เหมือนกัน
ลองฟังคลิปนะคะ พูดไว้หมดแล้วค่ะ🧡
พี่พลอยคะ ถ้ามือเย็นเราไม่ทานเชค ทานเเค่เช้าแบบนี้ไปเรื่อยๆ จะได้ไหมคะ ทำให้เราลดเหมือนกันมั้ยคะ มื้อเย็นเลี่ยงพวกแป้งอะไรแบบนี้ค่ะ
ไม่แน่ใจเลยค่ะ ต้องลองดูนะคะ ดูสารอาหารที่ได้รับต่อวันด้วยนะคะ
phase2ที่ทานไข่ต้มคือทานจิ้มซอสได้ไหมคะ หรือทานเปล่าๆ
น้องพรอย คะ phase2 มื้อแรก กินดับเบิ้ลเอกซ์ไหมคะ แล้ว ปกติก่อนกินอาหารกลางวัน ไม่กินแคลโลเหรอคะ
จริงๆทานได้นะคะ มันเป็นอาหารเสริม doublex มันก็วิตามินรวมค่ะ ช-ย ได้ค่ะ ส่วน แคลโล ไม่ได้ทานค่ะ เปลืองเงิน 55555
เป็น PCOS เหมือนกันเลยค่ะ น้ำหนักลงยากมาก ต้องทานยาคุมเพื่อปรับฮอร์โมนเลยมีส่วนทำให้อ้วนขึ้นด้วย อยากลองทานมากเลยค่ะ แต่ก็โดนขายคอร์สแพง ๆ เศร้าค่ะ T_T
ไม่เป็นไรนะคะ คนที่ดูแลพรอย พรอยก็บอกเค้านะคะว่าพรอยไม่อยากกินเกินจำเป็นเค้าก็จัดตามงบค่ะ เราต้องหาคนที่จริงใจค่ะ
มีวินัยอย่างที่พี่พลอยบอกค่ะ กินแค่ โปรตีนกับ bodykey ก็ลดได้ค่ะะ ☺️
@@ratchaneesaritthongkun4785 กินตอนไหนบ้างคะ และออกกำลังกายมั้ยคะ
ฟังคลิปนะคะ มีบอกทุกอย่างละค่ะ 🧡
Double x นี้ทานช่วงมื้อไหนครับ
งบน้อย อยากกินแค่มื้อเดียวเพื่อลดน้ำหนัก ควรเป็นมื้อใหนดีคะ เช้าหรือเย็น
++++ ค่ะ
ตอนนี้หนูเข้าคอร์สของแอมเวย์อยู่ค่ะ แต่กินแค่บอดี้คีย์ กับ ตัวโปรตีน แค่สองตัวคะ จะได้ไหมคะ
ได้ค่ะ 💛
ladyployploy มันลดได้เหมือนกันใช่ไหมคะพี่พรอย
ladyployploy พี่พรอยคะ คือหนูซื้อมาทดลอง2อาทิตย์แล้วมีคนที่ดูแลด้วย หนูกินอยู่สองตัวบอดี้คีย์กับโปรตีน ถ้าหนูกินครบแค่2อาทิตย์แล้ว หนูจะหยุดกินแอมป์เวย์ แล้วกลับไปกินคลีนตามปกติ มันจะโยโย่ไหมคะ แต่ไม่ได้ทำนิสัยอ้วนน๊า55555555 ปล. เป็น นศ เงินไม่ค่อยมีงับ ตอบหน่อยนะคะ🥰
ลดได้ค่ะ แต่ต้องคุมสุดๆเลยนะคะ 💚
สวัสดีครับถ้าเกิดผม shak เช้าแล้วกลางวันกับเย็นกินปกติ ทำแบบนี้นน.จะลดลงไหมครับ
เปลี่ยนเป็นกินเย็นดีกว่านะคะ เพราะจะได้คุมปริมาณได้
@@ladyployploy ขอบคุณครับ
แฟนหนูทานสูตรเดียวกับพี่พรอยเลยค่ะ 1 ครอส 3 เดือน ลดมา 25 กก จาก 113 เหลือ 88ค่ะ
ลดเร็วมากๆไม่ดีนะคะ เพราะว่าผิวจะเหี่ยวไม่กระชับนะคะ ค่อยๆลดดีกว่าค่ะ ออกกำลังกายแบบ เวทเทรนนิ่งด้วยนะคะ สำคัญมาก
เชค ใส่น้ำแค่ไหนคะ
เราทานแล้วอ้วน ยังงงๆ😅
คุณพลอย มีช่วงน้ำหนักนิ่งมั้ยคะ ลงมาตลอดอยู่ๆก็นิ่งเฉย 🥲
มันต้องมีนิ่งอยู่แล้วนะคะ เป็นปกติของร่างกายนะคะ มีขึ้นมีลง อย่าซีเรียสนะคะ ดู result ที่หุ่นเอาดีกว่านาาา