ZDROWE i PROSTE przepisy z TOFU: wędzonym, naturalnym, chili | [Przepisy dla cukrzyków] | Nie słodzę

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 48

  • @nieslodze
    @nieslodze  3 ปีที่แล้ว +1

    📚 ► Tylko do końca weekendu z kodem: cukrzycatech zamówisz książkę *"Cukrzyca typu 1 Jak dobrze zacząć żyć z chorobą?"* z rabatem 21%! ► nieslodze.com/produkt/ebookcukrzycatypu1/

  • @anitahola4984
    @anitahola4984 5 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję i pozdrawiam

  • @gosiapiotrowska63
    @gosiapiotrowska63 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję bardzo właśnie dzisiaj zaczynam przygodę z tofu🙂

  • @danutamardyla2768
    @danutamardyla2768 6 หลายเดือนก่อน

    Też jestem nowicjuszem, tofu, dzieki za porady🙋‍♀️

  • @annasuska2222
    @annasuska2222 3 ปีที่แล้ว +5

    Bardzo interesujące i urozmaicone przepisy!💪 Z ciekawości je wypróbuję, gdyż ostatnio myślałam o tofu i o tym co z niego zrobić... Mam film niejako na zamówienie!😁 Tylko - błagam - nie gotuj ryżu w plastikowej torebce! Kup ryż sypki i odmierz porcję lub rozetnij torebkę i gotuj bez niej... Nie przepłacaj - ryż w torebkach jest droższy i, niestety, nie jest to najlepszy wybór pod względem zdrowotnym!🤯 Nie karm się plastikiem, który przenika nie tylko do wody (a potem dostaje się do środowiska, również wodnego) a także do gotujących się w niej składników! Jedzonko z mikroplastikiem nie sprzyja zdrowiu - wręcz przeciwnie, szkodzi i może wywołać choroby nowotworowe.😱 Tyle się mówi o zdrowiu, profilaktyce antynowotworowej, o zmniejszaniu ilości plastiku, unikaniu plastifikatorów dodawanych do opakowań (chociażby o rakotwórczym bisfenolu A - BPA). Dziękuję za film i fajne przepisy.👍🏿 Życzę dużo zdrowia!😜 Pozdrawiam!🤗

    • @nieslodze
      @nieslodze  3 ปีที่แล้ว +1

      Smacznego 👍

    • @annasuska2222
      @annasuska2222 3 ปีที่แล้ว

      @@nieslodze Dziękować!😋

  • @janinastoncel281
    @janinastoncel281 2 ปีที่แล้ว

    Pierwsze danie jest rewelacyjne, dzięki

  • @haniabania8809
    @haniabania8809 3 ปีที่แล้ว

    Świetne inspiracje. Dziękuję. Dobrych cukrów!

  • @Norbert40
    @Norbert40 3 ปีที่แล้ว

    Łapka w górę zostawiona.

  • @alicjakawusia7586
    @alicjakawusia7586 3 ปีที่แล้ว

    Fajne przepisy! Wypróbuję, szczególnie ten czwarty mnie zainspirował, uwielbiam azjatyckie smaki :) Pozdrawiam, stabilnych cukrów! :)

  • @agnieszkamikowska3389
    @agnieszkamikowska3389 3 ปีที่แล้ว

    Super przepisy, dzięki za inspiracje

    • @nieslodze
      @nieslodze  3 ปีที่แล้ว

      Proszę bardzo :)

  • @rampampamparamparam2288
    @rampampamparamparam2288 3 ปีที่แล้ว +1

    Ooo tak, kocham tofu! ❤️

    • @nieslodze
      @nieslodze  3 ปีที่แล้ว

      No to smacznego :D Ja przekonałem się do niego dopiero teraz...

  • @maciejje
    @maciejje 3 ปีที่แล้ว +1

    Mmm tofu 🔥

    • @nieslodze
      @nieslodze  3 ปีที่แล้ว

      Lubisz? 😁

  • @KamilaCamila
    @KamilaCamila 3 ปีที่แล้ว

    ciekawy przepis moze sie przekonam do tofu

    • @nieslodze
      @nieslodze  3 ปีที่แล้ว

      Polecam sprawdzić. Ja jestem wielkim fanem mięsa, a to spaghetti mnie oszukało skutecznie :D

  •  3 ปีที่แล้ว

    Tofu super sprawa :) w niektórych posiłkach super imituje kurczaka :)

    • @nieslodze
      @nieslodze  3 ปีที่แล้ว

      To prawda. W spaghetti oszukało mnie najmocniej

  • @ВиталийЖарков-ь4д
    @ВиталийЖарков-ь4д 3 ปีที่แล้ว

    Очень интересная передача.С удовольствием смотрю.Bardzo fajnie!!!!!!!.Постоянно меряю кровь.Сахар не ем совсем!!!!!

  • @agnieszkaacz4767
    @agnieszkaacz4767 2 ปีที่แล้ว

    Jakie składniki są w przyprawie pięciu smaków? pozdrawiam

  • @kasiab2478
    @kasiab2478 3 ปีที่แล้ว

    Fajne pomysły 👍 tylko te przeliczniki to dla jakiej porcji są wyliczone ( jak rozumiem wartości są podane razem z ryżem i makaronem.)

  • @weronikamieczkowska1956
    @weronikamieczkowska1956 3 ปีที่แล้ว

    gdzie można zakupić takie tofu?

  • @mtaus7337
    @mtaus7337 3 ปีที่แล้ว

    najważniejsze pytanie. Gdzie dostać taką fajną solniczkę i pieprzniczkę?!

    • @nieslodze
      @nieslodze  3 ปีที่แล้ว +1

      A nie wiem, dostałem

  • @lucyferyna3506
    @lucyferyna3506 ปีที่แล้ว +3

    warto gotowac ryż bez woreczka- przez to ograniczamy podaż mikroplastiku do organizmu

  • @ewelinajaron771
    @ewelinajaron771 3 ปีที่แล้ว +1

    Jaki smak ma tofu? Do czego jest podobne?

    • @mtaus7337
      @mtaus7337 3 ปีที่แล้ว

      jak dla mnie tak między serem białym a mięsem drobiowym

    • @mykosiakkk679
      @mykosiakkk679 3 ปีที่แล้ว

      Dla mnie troche jak jajecznica

  • @anianidrew3617
    @anianidrew3617 3 ปีที่แล้ว

    Kilka dni temu w internecie była informacja, że soja jest trucizną dla tarczycy, pogarsza wyniki. To jak to jest z tofu? Pozdrawiam.

    • @nieslodze
      @nieslodze  3 ปีที่แล้ว

      Jest dużo mitów o soi. Polecam szukać tych tofu z upraw ekologicznych

    • @anianidrew3617
      @anianidrew3617 3 ปีที่แล้ว

      @@nieslodze dzięki

  • @dphotomusic
    @dphotomusic 3 ปีที่แล้ว +2

    Kup tofu bio, dodaj dodatki z puszki zawierające bisfenol + gotowany plastik z ryżem....

  • @petitst
    @petitst 3 ปีที่แล้ว +1

    Chyba dość wysokie indeksy glikemiczne dla pierwszych 3 przepisów (ryż, makaron, kukurydza, bataty)... Dałoby się
    to ograć inaczej?

    • @nieslodze
      @nieslodze  3 ปีที่แล้ว +3

      Tak poważnie, myślisz że diabetyk na kanał o cukrzycy będzie wrzucał przepisy na posiłki z wysokim indeksem glikemicznym? W jednym przepisie jest brązowy ryż, a w innym makaron pełnoziarnisty. Do tego spore ilości białka i tłuszczu. Co jeszcze musi być żeby ograniczyć indeks?... litości

    • @petitst
      @petitst 3 ปีที่แล้ว

      @@nieslodze Tylko pytałem. Może się nie znam (nie jestem cukrzykiem) ale bez tych składników chyba byłoby niższe IG. Proponuję odpowiadać w bardziej przyjaznym tonie, nie wszyscy mają taka wiedzę jak Ty na ten temat.

    • @nieslodze
      @nieslodze  3 ปีที่แล้ว

      @@petitst Nie chciałem być niemiły, wybacz :D Zobacz jednak, że bez ryżu i bez makaronu w tych posiłkach niewiele zostałoby. Coś jeść trzeba :)

    • @petitst
      @petitst 3 ปีที่แล้ว

      @@nieslodze Jasna sprawa, będę testował przepis nr 4 (staram się raczej jeść w kierunku LC/keto), dzięki.

    • @nieslodze
      @nieslodze  3 ปีที่แล้ว +1

      @@petitst O keto myślę w kategorii osobnego filmu, ale z wyjaśnieniem dla kogo jest to dobre rozwiązanie i na co uważać. Wiem jednak, że dla osób szukających low carbów ten przepis, o którym Ty piszesz będzie ciekawą propozycją :) Pozdrawiam!

  • @Olga-tp7xp
    @Olga-tp7xp 3 ปีที่แล้ว +1

    kukurydza ??? Przecież ona ma wysoki indeks glukemiczny.A poza tym jest najbardziej zmodyfikowanym produktem.

    • @nieslodze
      @nieslodze  3 ปีที่แล้ว +1

      Ale ja nie polecam komuś jeść kilograma samej kukurydzy, ale dodanie jej jako jednego ze składników :)

  • @jerzy557
    @jerzy557 3 ปีที่แล้ว

    A dlaczego olej rzepakowy a nie oliwa z oliwek ?(Bracia R. twierdzą że olej rzepakowy to trucizna) pozdrawiam !

    • @agnieszkamikowska3389
      @agnieszkamikowska3389 3 ปีที่แล้ว

      Są różne teorie nt oleju rzepakowego, bardziej lub mniej spiskowe, wszystko zależy od rodzaju - najbezpieczniejszy jest bio tłoczony na zimno

  • @agusiasz2981
    @agusiasz2981 2 ปีที่แล้ว

    Tofu jest obrzydliwe...fuj🥴
    Soja jest przeciwskazania dla wszystkich z problemami tarczycowymi i dla mężczyzn też...ma duży wpływ na plodność i powstawanie tzw. powiększonego biustu u mężczyzny...

  • @te644
    @te644 3 ปีที่แล้ว

    Tylko naturalne tofu , bo modified tofu to najwieksza trucizna .

    • @nieslodze
      @nieslodze  3 ปีที่แล้ว

      Powiedziałbym inaczej. Polecam wybierać tofu z eko-upraw i nie bać się dodatków, albo tego że coś jest wędzone.