Idealna sekwencja na pełnię krwawego księżyca :) Intuicyjnie przed zrobiłam powitanie księżyca - obie złożyły się w piękną księżycową praktykę. Dziękuję :)
Bardzo, bardzo przypadła mi ta sekwencja do gustu. Zgodnie z zaleceniem Karoli, wykonana po rozgrzewce. Po opanowaniu i zapamiętaniu asan, ostatnie powtórzenie to cudowny flow. Kolejna, ulubiona praktyka. Dzięki 🙏
I już? Naprawdę minęło 15 minut? Ależ to piękna sekwencja. A Karola wygląda jakby jakaś moc rozświetlała ją od środka. Zaplanowałam dzisiaj kilka 15 minutowych praktyk jako całoś. Któregoś dnia muszę tę sekwencję powtórzyć i dołożyć drugą sekwencję księżycową. Dziękuję Karola za wspólną choć krótką praktykę 🙏
Szczerze, to się nie spodziewałam tak intensywnych 15 minut. 😅 Włączyłam z zamiarem poćwiczyć łagodną praktykę, a tu proszę, niespodzianka. 😄 Praktyka godna uwagi. Następnym razem przyjmę Twoją radę, Karola, rozgrzeje się przed. 😉
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
@t
Idealna sekwencja na pełnię krwawego księżyca :) Intuicyjnie przed zrobiłam powitanie księżyca - obie złożyły się w piękną księżycową praktykę. Dziękuję :)
Fajna sekwencja . W sam raz na zakończenie dnia. Dobranoc:))
😁😁😁
Sekwencje Księżycowe są cudowne :)
Bardzo, bardzo przypadła mi ta sekwencja do gustu. Zgodnie z zaleceniem Karoli, wykonana po rozgrzewce. Po opanowaniu i zapamiętaniu asan, ostatnie powtórzenie to cudowny flow. Kolejna, ulubiona praktyka. Dzięki 🙏
Idealna praktyka, dzięki! Robię ją już któryś raz, bardzo przyjemna.
Bardzo mi sie spodobala ta praktyka. 💛 bede do niej wracac az opanuje sama. ❤
Super sekwencja nawet nie wiem kiedy ten czas zleciał, aż się nie chce kończyć tylko kolejne powtórzenia robić 👍🏻
Dziękujemy 😊 Zawsze można zacząć jeszcze raz :P
I już? Naprawdę minęło 15 minut? Ależ to piękna sekwencja. A Karola wygląda jakby jakaś moc rozświetlała ją od środka. Zaplanowałam dzisiaj kilka 15 minutowych praktyk jako całoś. Któregoś dnia muszę tę sekwencję powtórzyć i dołożyć drugą sekwencję księżycową. Dziękuję Karola za wspólną choć krótką praktykę 🙏
super poprowadzona cała sekwencja, dzięki ;*
Dzięki za wspaniałą praktykę. Koło mam od tygodnia i sama nie bardzo wiem, jak z nim praktykować. Czekam na niedzielną praktykę z yoga wheel :-)
Super są te 15-minutowe przerwy na jogę :D
Księżycowa. Bardzo fajna odmiana od powitania słońca :) Dzięki.
Znakomita praktyczka❤️ Ściskam!!!❤️
ale super ciekawa sekwencja :o
Nie wiem, kiedy minęło to 15 minut 🤷🏻♀️ bardzo przyjemnie, dobrze wrócić do klasyki księżycowej 😊
Buziaki. Dziękuję! Moja ukochana joga księżycowa. Jak jestem niespokojna robię ja nawet rano
Cudownie, dziękuję! Księżycowe praktyki.. ahhh
Super . Wczoraj była pełnia ćwiczyłem z odtworzenia Wasza jogę księżycowa. Ta sekwencja będzie jak znalazł na dziś i na nów
Fantastiko
Dziękujemy :)
Bardzo dziękuję🙏 czuję się wspaniale🥰💗
Szczerze, to się nie spodziewałam tak intensywnych 15 minut. 😅 Włączyłam z zamiarem poćwiczyć łagodną praktykę, a tu proszę, niespodzianka. 😄 Praktyka godna uwagi. Następnym razem przyjmę Twoją radę, Karola, rozgrzeje się przed. 😉
Miło to słyszeć :)
Bardzo fajna praktyka, jak zawsze wszystko super wytłumaczone :) Jak pogłębiać skandasanę? Jakieś wskazówki?
Fajna praktyka :) znakomita na poranny rozruch gdy czasu brak. Czy nazwa księżycowa jest związana z fazami księżyca? :)
Dokładnie tak! Praktyki księżycowe wykonujemy podczas pełni i nowiu księżyca. Są one łagodniejsze, mają sprzyjać regeneracji 😊