건강한 다이어트 브이로그 : 14시간이상 공복 유지, 매일 홈트하기, 집밥 만들어먹기

[@burpees0604]

꾸준함 멋지십니다 음식도 잘하시네요! 금손!!! 열심히 하시는 모습에 좋은 자극 받고 갑니다!! 응원합니데이!! 👍👍

[@fall_lee10]

나태해질때마다 영상찍으면서 조금씩 자제하고있어요^^단아님 영상봐주셔서 감사합니다😊👍

[@jurem7244]

코코 제품들이 많이보이네용 !! ㅎㅎ
시장보고 돌아왔는데 주방 어쩔...🥲
식이도 건강하시고 운동도 많이하시네요!!
새해엔 원하시는바 잘 이루길 바라요~

[@fall_lee10]

식단도 타이트하게 하면 살이 금방빠지지 않을까 싶은데 금방 포기할까봐 조금씩 노력중이에요^^ 주방...치우는데 한참걸렸어용💦💦😅

[@뉴비의요정]

과학적으로 지방이 태워질려면 최소 한시간 넘게 움직이고 극한으로 달려야하는데
국민체조 3분하는것도 아니고 되겠어요?
극한으로 한시간을 운동해야 위속에 들어있는 음식을 다태우고
그다음부터 지방을 태우는데
스트레칭 한다고 되겠어요?