Lo difícil es cuando te llega la taquicardia uno cree que le va a dar algo aquíen mas le pasa . Pero estamos Con Dios Y Pongo Todo En Sus Manos Nuestras Oraciones Están Siendo escuchada Y Dios esta Obrando No dejes que lo malo se apodere de ti Amén 🙏🏻
@@yanetbenitez7936 estuve conversando con mi psicóloga y ella me está ayudando y realmente no estamos enfermos lo que pasa es que la ansiedad derrama diversos síntomas en nosotros y vivimos una irrealidad yo lo que te voy a recomendar es que hagas ejercicio y que salgas a caminar y conversar con tus amigos o familia todo es temporal solo hay que pedirle a Dios y él nos Cura trankila no estás sola a mi me pasa lo mismo pero estamos con Dios
Viendo este vídeo me dieron ganas de llorar, he estado luchando contra los pensamientos negativos desde hace un tiempo. Esto me ha hecho sentirme mal físicamente, todo el tiempo estoy pensando que moriré en cualquier momento o que me pasará algo horrible. Me ha costado muchísimo poder hacer mis actividades gracias a esos pensamientos y los síntomas fisicos que no sólo vienen en ataques momentáneos, el único momento donde encuentro algo de paz es cuando duermo! He visitado a un montón de médicos que no encuentran motivos de mis síntomas 🙏🏽 he empezado a asumir que se trata de un trastorno de ansiedad que aún no he aprendido a controlar. Pero haré todo lo que esté a mi alcance para mejorar, sé que todos quienes atravesamos por estas situaciones saldremos adelante victoriosos!
Es horrible yo igual sigo luchando hay momentos en donde siento paz en mi mente gracias a papá Dios y gracias a los videos de Jordy pero aveces es un poco difícil pero hay que aprender a vivir con eso mucho ánimo❤
Llevo meses con pensamientos de que moriré pronto, que el tiempo se me está acabando o que no llegaré a cierta fecha. Es una tortura, así que agradezco muchísimo este video 😿💞
Es entendible a mi me pasa exactamente igual, bueno creo que a muchos y es algo aterrador pero todo eso es producto de la ansiedad, ánimo yo se que todos nosotros podemos vencer esta enfermedad por la difícil que sea, y más con ayuda de los vídeos de Jordi, ayudándonos a nosotros mismos, acudiendo a profesionales etc...si se puede ❤
Yo también he estado pasando por esa horrible experiencia a raíz de un virus muy desagradable que me dió hace unos meses. He ido a un montón de médicos y mi único diagnóstico es un hipertiroidismo muy leve que de hecho ya está controlado, pero a veces siento como si mi cuerpo se apagara, que no puedo respirar bien, presiones y pinchazos en varias partes del cuerpo. Incluso si no siento nada prácticamente igual estoy pensando en que me pasará lo peor, pero no pierdo la esperanza en que pronto aprenderé a controlar mi mente y esos síntomas desaparecerán 🙏🏽 no nos rindamos ante esa malicia llamada ansiedad!!
Soy alguien que no eh podido salir de las drogas pero me has mantenido con vida no se si estoy tan mal pero creo qie voy a poder me has dado repiracion y una luz quiza algun dia te escriba para decirte lo logre 😪
De todo corazón deseo que puedas salir de esto, estuve dentro 7-8 años soy una sobreviviente, tengo 20 años limpia y la vida a sido buena en sobremanera con migo, claro... e tenido diferentes batallas, desilusiones, problemas et etc pero jamas a sido una opción buscar ese camino obstáculo en el que algún día me encontré, por cierto lo logré sola cuando entendíque ese no era mi plan de vida, quería una hermosa familia un buen esposo y un bendecido hogar, lo e logrado y con tu determinación lo lograrás y cambiará tu vida, ASI SEA... BENDICIONES
@paolasalazar57 hola gracias por esas palabras justo mañana cumplo 8 meses sin ninguna droga sin tomar sin fumar nada estoy limpio y es la sensacion mas maravillosa que he tenido en mi vida me eh enfocado y ahora aoy mas productivo me sobra el dinero y volvi con mi familia si se puede es solo tener ganas de salir adelante un abrazo y gracias por esa motivacion extra saludos
Llevo 2 años siguiéndolo desde que tuve mi primer ataque de ansiedad Es verdad todo lo que dice en los videos y haora me a ayudado muchos muchas gracias jordi
GRACIAS A DIOS POR QUE ME MANDO TUS CONSEJOS PARA QUE ME AYUDE A SALIR PORQUE ÚLTIMAMENTE ESTOY CON MUCHO CORAJE Y ENOJO Y YO SOY MUY IMPULSIVO PERO EN ESTOS MOMENTOS ES MUCHO MÁS PERO VOY A SEGUIR TUS CONSEJOS GRACIAS POR TÚ AYUDA SALUDOS DESDE DALLAS TX UN ABRAZO GRANDE GRACIAS
Hola jordi q bueno q empezaste con tus videos encontre tu video en el peor momento de mi vida la muerte de mi papa literalmente me salvaste la vida😢 gracias infinitas segui asi tu energia ea hermosa gracias
QUE FELICIDAD!!! Somos Lundara, un grupo de música que en este año 2024 ha saltado a la fama. Hasta hemos dado una gira por América Latina. MUCHAS GRACIAS UNIVERSO!! BENDICIONES PARA TOD@S
Me transmitis muchisima paz te adoro ❤ El tema de los pensamientos negativos es un gran problema. Lo mas dificil de manejar. Asi que gracias por este video. ❤
Jordi, vos debería merecer un descanso y no tener molestias de hacer videos por el momento, disfrute con tu familia en esta fiesta de año nuevo y como dices vos relájate y respira. De todas maneras muchas gracias por este consejo de comenzar año, vamos con este 2024🤗🎇🎄🎆🙏🏽
Exacto me das lo que andaba buscando, tengo esos pensamientos que no creo sean mios o yo tenga que ver en esas acciones y reacciones. Voy a trabajar en ellos. Con tus recomendaciones. Agradezco infinitamente tu apoyo. ❤ Te mando un abrazo y te deseo un excelente año nuevo
Primera woow justo lo que esperaba anoche no podía dormir 😴 llevo 4 días poniendo en práctica tus consejos. Tengo una larga historia a mis 9 años vi como mataban ami papá y desde entonces mis días no son iguales. Saludos espero seguir escuchándote
Lo siento mucho por lo de tu papá. Muy fuerte por lo que tuvisteis que ver a tus 9 años. Por lo menos estás poniendo todo de tu parte para poder encontrar un poco de tranquilidad en tu vida. Tu papá está velando por ti siempre 👍🏽. Que tengas un feliz año nuevo!!
@@jamilcruzcarrasquillo1705 gracias! Si aquí estoy luchando quiero ser mejor en todos los aspectos! Algunos días son grises y otros muy hermosos! Somos más fuerte de lo que pensamos. 😊 saludos y feliz año nuevo
@@PeterSolerom si demasiado fuerte, ver cuando le quitan la vida a tu padre nunca olvidaré la fecha ni la hora me flexcho y es algo que no lo podré borrar de mi mente está ahí aveces viene como flashback y me tenso mi ansiedad empieza hacerme ver oscuro y me ataca el miedo mi corazón late a 1000 es un momento horrible. Pero aquí sigo viva como dice Jordi, tenemos que controlar nuestros pensamientos del pasado 😢 la respiración profunda me ah ayudado y estoy siendo más fuerte 💪.
Jordi. Vi por primera vez tus videos en 2020 cuando tuve mi primer ataque de panico. Me recupere y estuve bien por mucho tiempo. Tristemente anoche no pude dormir por ansiedad pero tus videos siempre me ayudan. Muchas gracias por todo
Gracias Jordy por tus videos,me han ayudado a superar el abandono del que fui objeto, la ausencia de ella ha sido muy duro y cruel después de tantos años, el apego y la costumbre están todavía muy arraigados, pero con tus consejos voy saliendo poco a poco,gracias de nuevo.
Estoy haciendo todo para salir de pensamientos negativos estoy con el filtro de gafas oscura pero me siento orgullosa , porque reflexione y supe la raíz de mi ansiedad y sufrimiento Estoy trabajando duro 20 o 30 minutos en ejercicios de respiración y relajación Estoy llevando un diario Con la ayuda tuya Yordi Muchas Gracias Por el minicurso 👏 🫂
Gracias Dr Jordi por compartir tus conocimientos, Dios te brinde más sabiduría para que sigas ayudando a salir de los bucles de pensamiento negativo, un fuerte abrazo, Bendiciones Infinitas 🤩🙏🙏🙏🙌
Gracias Jordi lo hare me encantan todo lo q dices me ayuda demasiado e pasado x dos duelos e querido no vivir y al fin gracias a tus videos me motivo hago los ejercicios de respiracion y me siento mucho mejor y ahora este video q lo estoy escuchando Dios Altisimo te proteja siempre ❤
Tengo ataques de anciedad con pensamientos negativos de que voy a morir es muy dificil dia con dia luchar con esto entiendo a toda la gente que sufre de esto voy hacer estos ejercicios para mejorar graciaa por el contenido de este canal
Buenas tardes, nunca había escuchado lo de momento de preocupación, lo practicaré y luego escribiré que tal me va , gracias por compartir tu talento que tanto me ayuda
Gracias. Con la técnicas de Jordi podría decir que estoy curado de la ansiedad. Está nunca se va, pero el control lo he llevado a un 99%. Cero medicamentos intoxicantes.
Gracias Jordi realmente me ayudan bastante tus consejos y tecnicas de relajacion pues padezco de ansiedad . Justo necesitaba solucion para calmar mis culpas y precupaciones . Gracias Dios te bendiga .
Gracias jordi .si las preocupaciones el estres uno trata de esquibar todo pero te viene todo a la mente y ez una bolsa de cosas negativas como positivas pero ahi vos es un tema !!gracias jordi sos un genio .
Jordi eres único, transmites una paz. Muchas gracias, me encantan tus vídeos, siento menos miedo. Un abrazo muy fuerte desde Saarbrücken(Alemania). Lástima q.debido a la barrere idiomática, no te entiendan los alemanes. Con la cantidad de depresiones q.hay por aquí. Marta😊
Gracias Jordi, la sesión de preocupación me parece muy interesante y la llevaré a cabo. Todo lo anterior sí que me ha servido. Gracias por ayudarme a salir adelante. Feliz año 2024 para ti y tus seres queridos
Buen consejo yordy yo pienso gue al pasar de los días lo g no vamos a tener de gue preocuparnos ya g al pasar del tiempo me daré cuenta g argunas preocupaciones son banas o gue me preocupo demaciado por mis miedos pero con seguridad te digo se g con su gran ayuda voy a sanarme 😊
@@adexysrodriguez3482 NO IMPORTA, YO TENGO LA MISMA EDAD. Y TAMBIÉN DEBE DESPARASITARSE,ESO ES MUY IMPORTANTE, HAY PARÁSITOS QUE LO HACEN SENTIR A UNO QUE ÉSTE MUNDO YA NO HAY SALIDA. USTED ÉSTA JOVEN TODAVÍA. HAGA TAMBIÉN EJERCIÓ Y TOMÉ JUGOS VERDES ESO LE VA A DEVOLVER LA VIDA, CRÉAME. ABRAZO FUERTE 😊💖
Llevo muchísimo tiempo con un pensamiento de que alguien le hara daño a mi familia o que yo me volveré loca y les hare daño, luego empiezan los síntomas de ansiedad y empiezo a sudar frio a sentir taquicardia dolor de estomago y demas, cuando logro calmarme y por ejemplo llega mi mamá y le distrae o me hace reir y me doy cuenta de que no son reales, ese ha sido un gran tratamiento, darme cuenta de que cuando no pienso en lo malo simplemente se va y ya después me doy cuenta de que no son verdad
Me pasa casi igual pero no puedo controlarlos a pesar de que me doy cuenta que solo son pensamientos me provocan todo el día ansiedad los míos son pensamientos intrusivos
😢Jordi, no he podido controlar esto, hace aproximadamente año y medio me apareció ¿motivo? No lo encuentro 🙁 pero mientras más días pasan más mal me siento y hace dos meses me apareció un tic en el cuello y me siento peor 😭. Gracias por sus consejos voy a comenzar a mirar todos sus videos. Feliz y bendecido año 2024 🙏
Excelentes consejos. Los realizare, ya que vivo invadida de pensamientos negativos, producidos por el sufrimiento, la decepción, la falta de compromiso y responsabilidad de otr@s, etc. Me cuesta mucho concentrarme en mi trabajo, en mis estudios. Siento que estoy perdiendo la memoria en detalles añejos o recientes. Preciso hacer Meditación. Aprender a meditar, ya que jamás lo he conseguido. Soy directora de nivel primaria y me asusta todo lo que me esta aconteciendo internamente; ya que me esta ocurriendo no poder controlar tal vez algo que quisiera decir, ya que mi posición dentro de las instituciones no me lo permite. Gracias por estos maravillosos y sanos consejos.
Hola cómo estás yo estado sufriendo de ansiedad por qué tú ve cáncer y hora estoy con ansiedad me da fuerte estado haciendo mucho todo lo que usted enseña
Eso del aquí y del ahora es algo muy espiritual de la mente, porque es una manera diferente de ver y sentir el aquí, lo he probado alguna vez de estar concentrado solo en el aquí, pero no siento nada en el interior, por eso es algo muy especial de la mente, y es algo que todavía nadie ha podido lograr explicarlo de una manera superclara, takvez funcionaria haciendo una simulación computarizada de algún cerebro que esté en el aquí y el ahora para ver que es lo que se observa en ese cerebro o ver las interconecciones de las neuronas o que se yo pero la idea es esa.. Porque estar en el aquí y el ahora, creo que se puede llevar a cabo, pero sentir ese ser atravez de esa acción es lo que no creo mucho, a menos que yo halla nacido sin ser, porque esa conexion, nunca la pude lograr, a veces creo que no todos traen el ser en su interior...
Jordi, primero que nada quiero agradecerte por compartir tu experiencia, tu conocimiento, y ayudar a muchas personas que lo necesitan. Quiero explicarte brevemente mi problema para ver si puedes ayudarme con esto que vengo experimentando hace como dos semanas. Por alguna razón creo padecer de ansiedad, lo cierto es que llevo 31 años de casado y me da mucho miedo estar SOLO con mis pensamientos negativos, pero sobre todo pienso en el futuro e imagino que seria de mi esposa y mis hijos si yo les faltara en este mundo y de igual forma pienso que seria de mi si mi esposa un día me faltara. Siento ansiedad cuando veo dormir a mi esposa o a mis hijos. Por favor preciso que me ayudes a superar estos pensamientos.
Es muy importante tener nuestra propia opinion y criterio para estar conectado con nuestra esencia y dejar la dependencia de nuestros pdres. Me gustaria contar con mis propios recursos para independisarme.
Si, yo la verdad ultimamente he estado luchando y sintiendome raro y dandole la razón a mis pensamientos como si fueran verdad, se me vienen a la mente pensamientos intrusivos muy raros y sin sentido la verdad, pero la diferencia es que me dan miedo mentalmente la verdad, a alguien no le pasa? No me gusta sentirme asi ya que esos pensamientos no me dejan hacer las cosas que yo quiera y vivir mi vida tranquilo.
Gracias Jordi muy interesante tema de el video me gusto mucho gracias x tú aportación todo es maravilloso Dios te llené de infinitas bendiciones feliz y próspero año nuevo para ti Jordi un grande abrazo
Lo difícil es cuando te llega la taquicardia uno cree que le va a dar algo aquíen mas le pasa . Pero estamos Con Dios Y Pongo Todo En Sus Manos Nuestras Oraciones Están Siendo escuchada Y Dios esta Obrando No dejes que lo malo se apodere de ti Amén 🙏🏻
Si me pasa amigx… tenemos que repetirnos una y otra vez que estamos a salvo 🙏🏼
Yo también y q asen para tranquilizarte
@@yanetbenitez7936 estuve conversando con mi psicóloga y ella me está ayudando y realmente no estamos enfermos lo que pasa es que la ansiedad derrama diversos síntomas en nosotros y vivimos una irrealidad yo lo que te voy a recomendar es que hagas ejercicio y que salgas a caminar y conversar con tus amigos o familia todo es temporal solo hay que pedirle a Dios y él nos Cura trankila no estás sola a mi me pasa lo mismo pero estamos con Dios
Relajación y respiración consiente, dejar que los síntomas salgan y llevar la mente a un lugar seguro.
@@Jabamiah2009 exacto bro
Viendo este vídeo me dieron ganas de llorar, he estado luchando contra los pensamientos negativos desde hace un tiempo. Esto me ha hecho sentirme mal físicamente, todo el tiempo estoy pensando que moriré en cualquier momento o que me pasará algo horrible. Me ha costado muchísimo poder hacer mis actividades gracias a esos pensamientos y los síntomas fisicos que no sólo vienen en ataques momentáneos, el único momento donde encuentro algo de paz es cuando duermo! He visitado a un montón de médicos que no encuentran motivos de mis síntomas 🙏🏽 he empezado a asumir que se trata de un trastorno de ansiedad que aún no he aprendido a controlar. Pero haré todo lo que esté a mi alcance para mejorar, sé que todos quienes atravesamos por estas situaciones saldremos adelante victoriosos!
vas a estar bien! , yo llevo 1 año con ansiedad ,no es fácil,pero tampoco es imposible 😊
Me identifico contigo😢 no te preocupes con la ayuda de Dios saldremos de esto .
Me identifico con tu comentario me pasa igual no se que mas hacer para salir de esto ed horrible no se lo deseo a nadie😢
Es horrible yo igual sigo luchando hay momentos en donde siento paz en mi mente gracias a papá Dios y gracias a los videos de Jordy pero aveces es un poco difícil pero hay que aprender a vivir con eso mucho ánimo❤
Y cuanto tiempo tiene con esto tu
Cuando me da ansiedad me baño ,lloro grito colocandome una toalla en la boca respiro un té de cidron una oración a Dios pidiendo ayuda y calma🤕🤕🤕😭😭😭😭
Báñate con agua fría y al final échate agua muy fría en la cabeza y el cuello
Llevo meses con pensamientos de que moriré pronto, que el tiempo se me está acabando o que no llegaré a cierta fecha. Es una tortura, así que agradezco muchísimo este video 😿💞
No te preocupes ya somos dos..... tranquilo trata de disfrutar el presente
Me pasa lo mismo me cuesta controlar mi cuerpo
Es entendible a mi me pasa exactamente igual, bueno creo que a muchos y es algo aterrador pero todo eso es producto de la ansiedad, ánimo yo se que todos nosotros podemos vencer esta enfermedad por la difícil que sea, y más con ayuda de los vídeos de Jordi, ayudándonos a nosotros mismos, acudiendo a profesionales etc...si se puede ❤
Yo también he estado pasando por esa horrible experiencia a raíz de un virus muy desagradable que me dió hace unos meses. He ido a un montón de médicos y mi único diagnóstico es un hipertiroidismo muy leve que de hecho ya está controlado, pero a veces siento como si mi cuerpo se apagara, que no puedo respirar bien, presiones y pinchazos en varias partes del cuerpo. Incluso si no siento nada prácticamente igual estoy pensando en que me pasará lo peor, pero no pierdo la esperanza en que pronto aprenderé a controlar mi mente y esos síntomas desaparecerán 🙏🏽 no nos rindamos ante esa malicia llamada ansiedad!!
Pues yo he probado de todo para salir adelante y nada
Solo deseo morir
Soy alguien que no eh podido salir de las drogas pero me has mantenido con vida no se si estoy tan mal pero creo qie voy a poder me has dado repiracion y una luz quiza algun dia te escriba para decirte lo logre 😪
como vas mi bro ;))
Como vas carnalito 😊
De todo corazón deseo que puedas salir de esto, estuve dentro 7-8 años soy una sobreviviente, tengo 20 años limpia y la vida a sido buena en sobremanera con migo, claro... e tenido diferentes batallas, desilusiones, problemas et etc pero jamas a sido una opción buscar ese camino obstáculo en el que algún día me encontré, por cierto lo logré sola cuando entendíque ese no era mi plan de vida, quería una hermosa familia un buen esposo y un bendecido hogar, lo e logrado y con tu determinación lo lograrás y cambiará tu vida, ASI SEA... BENDICIONES
@paolasalazar57 hola gracias por esas palabras justo mañana cumplo 8 meses sin ninguna droga sin tomar sin fumar nada estoy limpio y es la sensacion mas maravillosa que he tenido en mi vida me eh enfocado y ahora aoy mas productivo me sobra el dinero y volvi con mi familia si se puede es solo tener ganas de salir adelante un abrazo y gracias por esa motivacion extra saludos
Bendito Dios q existes Jordi,tan solo escuchar tu voz, me relaja tanto.bendiciones feliz año mijo
Excelente,lo voy a poner en práctica ,últimamente he estado muy estresada a veces no puedo controlarme es bien triste
Gracias Jordi , es así , uno empieza a escribir y de golpe es como q no das a basto a escribir todo lo q te dicta la mente. Efectivo para mí! ❤
Llevo 2 años siguiéndolo desde que tuve mi primer ataque de ansiedad
Es verdad todo lo que dice en los videos y haora me a ayudado muchos muchas gracias jordi
GRACIAS A DIOS POR QUE ME MANDO TUS CONSEJOS PARA QUE ME AYUDE A SALIR PORQUE ÚLTIMAMENTE ESTOY CON MUCHO CORAJE Y ENOJO Y YO SOY MUY IMPULSIVO PERO EN ESTOS MOMENTOS ES MUCHO MÁS PERO VOY A SEGUIR TUS CONSEJOS GRACIAS POR TÚ AYUDA SALUDOS DESDE DALLAS TX UN ABRAZO GRANDE GRACIAS
Hola jordi q bueno q empezaste con tus videos encontre tu video en el peor momento de mi vida la muerte de mi papa literalmente me salvaste la vida😢 gracias infinitas segui asi tu energia ea hermosa gracias
Gracias jordi eres el mejor...ya tiempo que supere eso tan malo...me ayudaste
Gracias Jordi por esa sabiduría que transmites 🙏❤️
Qué claridad, qué bien expresas , muchas gracias por la información. A ver si podemos ir con el folio en blanco ya.
QUE FELICIDAD!!! Somos Lundara, un grupo de música que en este año 2024 ha saltado a la fama. Hasta hemos dado una gira por América Latina. MUCHAS GRACIAS UNIVERSO!! BENDICIONES PARA TOD@S
Me transmitis muchisima paz te adoro ❤ El tema de los pensamientos negativos es un gran problema. Lo mas dificil de manejar. Asi que gracias por este video. ❤
Jordi, vos debería merecer un descanso y no tener molestias de hacer videos por el momento, disfrute con tu familia en esta fiesta de año nuevo y como dices vos relájate y respira. De todas maneras muchas gracias por este consejo de comenzar año, vamos con este 2024🤗🎇🎄🎆🙏🏽
Qué interesante ese momento para preocuparte... Solo unos minutos; qué buena idea, Jordi. Gracias!
Dios te Bendiga gracias, no sabes cuánto nos ayudas 🙏💖🙌
Todo buenísimo! Lo hago y funciona Feliz 2024, gracias ❤
Feliz Año 2024 Jordi.Gracias por tus mensajes tan positivos para poder tener estos puntos para tratar de conseguir bienestar.Chaoooo
Exacto me das lo que andaba buscando, tengo esos pensamientos que no creo sean mios o yo tenga que ver en esas acciones y reacciones. Voy a trabajar en ellos. Con tus recomendaciones. Agradezco infinitamente tu apoyo. ❤
Te mando un abrazo y te deseo un excelente año nuevo
Jordi Wu siempre llegas en el momento justo con las reflexiones que más me ayudan, con una súper claridad. Muchas gracias por tu contenido❤
Amigo cada vez te escucho lloro todo lo que dices es así gracias 😢
dimelo a mi
MUY BUENO JORDI... GRACIAS.. FELICIDADES ❤🙌🍀🍀🍀
La hora de preocuparme es ,o más sanadora, por al retrasar el preocuparme me acuesto si. Haber evacirdadoy resultó un día tranquilo, GRACIAS
Sin haber recordado preocuparme😂
Yo tuve ansiedad y hoy me siento bien gracias a toda la guía que seguí
Primera woow justo lo que esperaba anoche no podía dormir 😴 llevo 4 días poniendo en práctica tus consejos. Tengo una larga historia a mis 9 años vi como mataban ami papá y desde entonces mis días no son iguales. Saludos espero seguir escuchándote
Lo siento mucho por lo de tu papá. Muy fuerte por lo que tuvisteis que ver a tus 9 años. Por lo menos estás poniendo todo de tu parte para poder encontrar un poco de tranquilidad en tu vida. Tu papá está velando por ti siempre 👍🏽. Que tengas un feliz año nuevo!!
❤🤗
@@jamilcruzcarrasquillo1705 gracias! Si aquí estoy luchando quiero ser mejor en todos los aspectos! Algunos días son grises y otros muy hermosos! Somos más fuerte de lo que pensamos. 😊 saludos y feliz año nuevo
A mi me ocurrió lo mismo con mi padre cuando tenía 11 años. Te entiendo completamente. Eso deja una cicatriz muy grande.
@@PeterSolerom si demasiado fuerte, ver cuando le quitan la vida a tu padre nunca olvidaré la fecha ni la hora me flexcho y es algo que no lo podré borrar de mi mente está ahí aveces viene como flashback y me tenso mi ansiedad empieza hacerme ver oscuro y me ataca el miedo mi corazón late a 1000 es un momento horrible. Pero aquí sigo viva como dice Jordi, tenemos que controlar nuestros pensamientos del pasado 😢 la respiración profunda me ah ayudado y estoy siendo más fuerte 💪.
Yo vivo en CUBA y solo eso estresa bendiciones y Saludos desde CUBA
Jordi. Vi por primera vez tus videos en 2020 cuando tuve mi primer ataque de panico. Me recupere y estuve bien por mucho tiempo. Tristemente anoche no pude dormir por ansiedad pero tus videos siempre me ayudan. Muchas gracias por todo
Gracias Jordy por tus videos,me han ayudado a superar el abandono del que fui objeto, la ausencia de ella ha sido muy duro y cruel después de tantos años, el apego y la costumbre están todavía muy arraigados, pero con tus consejos voy saliendo poco a poco,gracias de nuevo.
Me siento previlegiada al encontralo a usted, no se imagina cuánto me estás ayudado, bendiciones
🫵😘👍❤️ FELIZ AÑO NUEVO JORDI MUCHAS GRACIAS POR TODO LE DESEO LO MEJOR EN EL AÑO NUEVO LE MANDO UN ABRAZO GRANDE 💙🫂🐳🦋
Estoy haciendo todo para salir de pensamientos negativos estoy con el filtro de gafas oscura pero me siento orgullosa , porque reflexione y supe la raíz de mi ansiedad y sufrimiento
Estoy trabajando duro 20 o 30 minutos en ejercicios de respiración y relajación
Estoy llevando un diario Con la ayuda tuya
Yordi
Muchas Gracias
Por el minicurso 👏 🫂
Gracias Dr Jordi por compartir tus conocimientos, Dios te brinde más sabiduría para que sigas ayudando a salir de los bucles de pensamiento negativo, un fuerte abrazo, Bendiciones Infinitas 🤩🙏🙏🙏🙌
Gracias Jordi lo hare me encantan todo lo q dices me ayuda demasiado e pasado x dos duelos e querido no vivir y al fin gracias a tus videos me motivo hago los ejercicios de respiracion y me siento mucho mejor y ahora este video q lo estoy escuchando Dios Altisimo te proteja siempre ❤
Tengo ataques de anciedad con pensamientos negativos de que voy a morir es muy dificil dia con dia luchar con esto entiendo a toda la gente que sufre de esto voy hacer estos ejercicios para mejorar graciaa por el contenido de este canal
Grasias yordi realmente cuando veo tus videos me calmo
Excelente tutorial, resumido y muy concretos los mecanismos que expone 👏👏👏👏
Buenas tardes, nunca había escuchado lo de momento de preocupación, lo practicaré y luego escribiré que tal me va , gracias por compartir tu talento que tanto me ayuda
como te fue?
Literal jordi. Sos un excelente maestro. Las creencias te destruyen . Hay que mentirle al cerebro.Gracias
Gracias. Con la técnicas de Jordi podría decir que estoy curado de la ansiedad. Está nunca se va, pero el control lo he llevado a un 99%. Cero medicamentos intoxicantes.
Excelente Jordi!!!! Tus consejos son muy útiles!!!! Gracias, gracias, gracias!!!
Gracias, gracias, gracias por estos vídeos, son muy importantes.
Gracias Jordi realmente me ayudan bastante tus consejos y tecnicas de relajacion pues padezco de ansiedad . Justo necesitaba solucion para calmar mis culpas y precupaciones . Gracias Dios te bendiga .
Jordi cuanto bien nos haces,.no encuentro sic ologos como tu que traten la ansiedad
Llevas toda la razón,debemos cambiar mentalmente,aunque no sea fácil
Mi hermano Jordy bendiciones gracias por el tiempo que usted nos regala para sus consejos.
GRACIAS JORDI, BENDICIONES 🎊🎊🎊❤🌿💫
Buen año Jordi
Me repito siempre pero 3s que lo haces sencillo entenedor y sin complicar
Gracias jordi .si las preocupaciones el estres uno trata de esquibar todo pero te viene todo a la mente y ez una bolsa de cosas negativas como positivas pero ahi vos es un tema !!gracias jordi sos un genio .
Me decian que era recentida por lo que poso en mi Vida gracias por sus videos 🙏🙏🙏
Excelente jordi muy buen mensaje gracias
Gracias dios por jordy🎉🎉🎉🎉amo escucharlo. Desde Panamá saludos yordy🇵🇦🇵🇦🇵🇦🇵🇦
Jordi eres único, transmites una paz. Muchas gracias, me encantan tus vídeos, siento menos miedo. Un abrazo muy fuerte desde Saarbrücken(Alemania). Lástima q.debido a la barrere idiomática, no te entiendan los alemanes. Con la cantidad de depresiones q.hay por aquí. Marta😊
Gracias Jordi, la sesión de preocupación me parece muy interesante y la llevaré a cabo. Todo lo anterior sí que me ha servido. Gracias por ayudarme a salir adelante. Feliz año 2024 para ti y tus seres queridos
Excelente Jordi... gracias , es el tiempo perfecto , el inicio del año , para añadir estos consejos a nuedtra rutina diaria .
Hola...
Definitivamente eres mi salvacion muy sabio todo lo que dices....Muchas gracias
Eres una gran persona eres un maestro gracias gracias gracias
Me encanta como ecplica todo gracias a ti y a dios ❤❤❤❤
Feliz año nuevo Jordi!!, que este año sea el definitivo y el mejor
Gracias, gracias y gracias. Namasté
Buen consejo yordy yo pienso gue al pasar de los días lo g no vamos a tener de gue preocuparnos ya g al pasar del tiempo me daré cuenta g argunas preocupaciones son banas o gue me preocupo demaciado por mis miedos pero con seguridad te digo se g con su gran ayuda voy a sanarme 😊
Yo siento muchas cosas que no se manejar pero tus videos son siempre de gran ayuda
Agua fría para quitar ataques de pánico, muy efectivo se quita enseguida. ❤❤❤
Gracias.. A mi se me ha complicado. X mi. Edad 49
@@adexysrodriguez3482 NO IMPORTA, YO TENGO LA MISMA EDAD. Y TAMBIÉN DEBE DESPARASITARSE,ESO ES MUY IMPORTANTE, HAY PARÁSITOS QUE LO HACEN SENTIR A UNO QUE ÉSTE MUNDO YA NO HAY SALIDA. USTED ÉSTA JOVEN TODAVÍA. HAGA TAMBIÉN EJERCIÓ Y TOMÉ JUGOS VERDES ESO LE VA A DEVOLVER LA VIDA, CRÉAME. ABRAZO FUERTE 😊💖
Gracias jordi por tus consejos nos ayudas mucho
Gracias Jordi por tus palabras, consejos, todo me hace sentir muy bien. Saludos cordiales.
Muchas gracias por tu enseñanza
FELICITACIONES AMIGO, BUENOS CONSEJOS DESE PERU
Gracias,por sus consejos Amen🙏🙏🙏
Hola querido Yordi,muchísimas gracias.😊❤
Excelente ( como suempre)
Maestro jordy EXITOS PARA TU CANAL PARA ESTE 2024 🎉!!!
Muchisimas gracias. Me transmites paz no puedo darte un abrazo pero me estas ayudando mucho💙
❤gracias por ser un angel con tus palabras Jordi❤
Llevo muchísimo tiempo con un pensamiento de que alguien le hara daño a mi familia o que yo me volveré loca y les hare daño, luego empiezan los síntomas de ansiedad y empiezo a sudar frio a sentir taquicardia dolor de estomago y demas, cuando logro calmarme y por ejemplo llega mi mamá y le distrae o me hace reir y me doy cuenta de que no son reales, ese ha sido un gran tratamiento, darme cuenta de que cuando no pienso en lo malo simplemente se va y ya después me doy cuenta de que no son verdad
Me pasa casi igual pero no puedo controlarlos a pesar de que me doy cuenta que solo son pensamientos me provocan todo el día ansiedad los míos son pensamientos intrusivos
😢Jordi, no he podido controlar esto, hace aproximadamente año y medio me apareció ¿motivo? No lo encuentro 🙁 pero mientras más días pasan más mal me siento y hace dos meses me apareció un tic en el cuello y me siento peor 😭.
Gracias por sus consejos voy a comenzar a mirar todos sus videos.
Feliz y bendecido año 2024 🙏
Excelentes consejos. Los realizare, ya que vivo invadida de pensamientos negativos, producidos por el sufrimiento, la decepción, la falta de compromiso y responsabilidad de otr@s, etc. Me cuesta mucho concentrarme en mi trabajo, en mis estudios. Siento que estoy perdiendo la memoria en detalles añejos o recientes. Preciso hacer Meditación. Aprender a meditar, ya que jamás lo he conseguido. Soy directora de nivel primaria y me asusta todo lo que me esta aconteciendo internamente; ya que me esta ocurriendo no poder controlar tal vez algo que quisiera decir, ya que mi posición dentro de las instituciones no me lo permite. Gracias por estos maravillosos y sanos consejos.
Como te ha ido?
Gracias Yordis
Hola cómo estás yo estado sufriendo de ansiedad por qué tú ve cáncer y hora estoy con ansiedad me da fuerte estado haciendo mucho todo lo que usted enseña
Gracias Jordi,bendiciones 🙏🏻
Excelente 🎉🎉Muy buen mensaje para iniciar el 2024!! Feliz año nuevo Jordi.
Jordy muchas gracias por tu ayuda. Siempre tengo pensamientos negativos . No puedo superarlo
Gracias por tu ayuda y aportes 💖
Gracias lo necesitaba en este momento de mi vida.
Me trajiste mucha calma gracias ❤️🤍❤️🤍
Hola Jordi. Eres genial!! Muchas gracias 🙏 me parecen ejercicios sencillos pero creo que generan orden, estructura mental y mucha capacidad de reflexión! Un abrazo . . . . Arce 🍁
Saludos Jordi,salud éxitos BENDICIONES desde ALTO🙏🇨🇺
Eso del aquí y del ahora es algo muy espiritual de la mente, porque es una manera diferente de ver y sentir el aquí, lo he probado alguna vez de estar concentrado solo en el aquí, pero no siento nada en el interior, por eso es algo muy especial de la mente, y es algo que todavía nadie ha podido lograr explicarlo de una manera superclara, takvez funcionaria haciendo una simulación computarizada de algún cerebro que esté en el aquí y el ahora para ver que es lo que se observa en ese cerebro o ver las interconecciones de las neuronas o que se yo pero la idea es esa.. Porque estar en el aquí y el ahora, creo que se puede llevar a cabo, pero sentir ese ser atravez de esa acción es lo que no creo mucho, a menos que yo halla nacido sin ser, porque esa conexion, nunca la pude lograr, a veces creo que no todos traen el ser en su interior...
Muchas gracias por el video.
Feliz año y muchas bendiciones.
Gracias 🌅❤
Gracias!!!!❤
Jordi, primero que nada quiero agradecerte por compartir tu experiencia, tu conocimiento, y ayudar a muchas personas que lo necesitan. Quiero explicarte brevemente mi problema para ver si puedes ayudarme con esto que vengo experimentando hace como dos semanas. Por alguna razón creo padecer de ansiedad, lo cierto es que llevo 31 años de casado y me da mucho miedo estar SOLO con mis pensamientos negativos, pero sobre todo pienso en el futuro e imagino que seria de mi esposa y mis hijos si yo les faltara en este mundo y de igual forma pienso que seria de mi si mi esposa un día me faltara. Siento ansiedad cuando veo dormir a mi esposa o a mis hijos. Por favor preciso que me ayudes a superar estos pensamientos.
Es muy importante tener nuestra propia opinion y criterio para estar conectado con nuestra esencia y dejar la dependencia de nuestros pdres. Me gustaria contar con mis propios recursos para independisarme.
Bendiciones jordy feliz año nuevo gracias por tus deseos de que estemos mejor de salud
Maravilloso video, gracias 🖤
Justo en el momento indicado! ✨👌
Si, yo la verdad ultimamente he estado luchando y sintiendome raro y dandole la razón a mis pensamientos como si fueran verdad, se me vienen a la mente pensamientos intrusivos muy raros y sin sentido la verdad, pero la diferencia es que me dan miedo mentalmente la verdad, a alguien no le pasa? No me gusta sentirme asi ya que esos pensamientos no me dejan hacer las cosas que yo quiera y vivir mi vida tranquilo.
Hay que mantener un equilibrio. Buenos consejos, Jordi y buen año 2024. 🙏💕🙏💕y hasta la próxima👍👏👍👏 😇😇🍀🍀🍀!!!!
Jordi me ayudan mucho tus videos
Gracias Jordi muy interesante tema de el video me gusto mucho gracias x tú aportación todo es maravilloso Dios te llené de infinitas bendiciones feliz y próspero año nuevo para ti Jordi un grande abrazo
Mi precipscion me da ansiedad, pero hago los ejercicios que usted a dado, para controlar mi ansiedad.
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