Cara, que canal bom!! Eu comecei esses tempos na academia, vi alguns conteúdos e po o teu é realmente bom de assistir, edição muito boa muito engraçado atual achei irado
Podia faz r um video sobre musculos ou exercícios não convencionais que podem ser uteis, tipo malhar manguito pra melhorar a estabilidade do ombro, ou aquela isometria de ficar segurando peso pra nelhorar a pegada
Laércio, eu possuo alguns poucos equipamentos de musculação em casa, por conta da rotina eu treino em casa mesmo, acabei de assitir seu vídeo sobre treino de pernas em casa e queria mais algumas dicas de exercícios em casa com ênfase na parte de frente da coxa, que seriam os vastos. Desde já muito obrigado.
Laercio, consegue fazer um vídeo dando sua opinião sobre o treinomde bíceps do Mike Mentzer, onde numa palestra ele disse que o melhor treino é fazer só um set de pull down bíceps?
Esses ignorantes a dizer "mandava prender" não é caso para rir, esses mesmos ignorantes são aqueles que moldam a realidade e permitem a estes sistemas totalitários tomar conta do mundo como tomam, porque a maioria é ignorante mesmo e a minoria depois nada pode fazer.
O cara da remada cavalinho treinava na mesma academia onde eu treino 😂 e essa era so uma das cagadas que ele fazia 😂 ,depois que esse vídeo viralizou ,ele tirou a barba e raspou a cabeca e decoloriu tudo pra tentar não ser reconhecido coitado, mas já era tarde e depois ele saiu da academia
Neymar fazendo elevação parece uma galinha KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Parece ???? Kkkkk
Kkkkkkk
Um desnutrido. Até Romário aposentado é mais forte.
Primeiro ce levanta o peso kkkkk, meme
Laercio por favor não pare com esses vídeos de react, são todos bons dms cara kkkkkkkkkkkkk
Cara, que canal bom!! Eu comecei esses tempos na academia, vi alguns conteúdos e po o teu é realmente bom de assistir, edição muito boa muito engraçado atual achei irado
Lala, por favor, faz um vídeo falando como posso dá um foco melhor no vasto lateral do quadríceps, te acompanho a mto tempo e sou mto seu fã
O agachamento da dupla de Enzos 4:33 seria uma boa cena para o filme Debi & Loide.
Eu tava precisando desse vídeo pra rir. Kkkkkkkk. Muito obg Lalá.
Vídeo bom d+ Lalá, esse é antidepressivo!!! 😂😂😂😂😂😂
Se todos os exercícios que o Neymar faz são desse jeito, então ta explicado o motivo dele se machucar sempre!
Lala, só seus vídeos para me fazer rir muuuuuito 😅
Podia faz r um video sobre musculos ou exercícios não convencionais que podem ser uteis, tipo malhar manguito pra melhorar a estabilidade do ombro, ou aquela isometria de ficar segurando peso pra nelhorar a pegada
O grandão com aquele cruise totalmente natural... Kkkk
Muito bom Lala, na próxima se tiver como deixar sua cara no canto e o vídeo na tela toda tipo stream, vai ficar ainda melhor!!!
Recomendação faz react de games acho que seria interessante analisar o shape dos personagens que nem faz no react de anime
Laércio, eu possuo alguns poucos equipamentos de musculação em casa, por conta da rotina eu treino em casa mesmo, acabei de assitir seu vídeo sobre treino de pernas em casa e queria mais algumas dicas de exercícios em casa com ênfase na parte de frente da coxa, que seriam os vastos. Desde já muito obrigado.
Agachamento com barra nas costas ou um agachamento frontal ou até msm segurando o peso em baixo
Búlgaro tbm é muuuito bom
Da pra fazer uma passada tbm
Minha mãe até hj acha q whey é bomba!😂
Não é não? Kkkkkk
Tô zuando, minha mãe jurava há uns anos atrás que era. Kkkkk
Esse vídeo ficou bom d+ Lalá, é antidepressivo!!! 😂😂😂😂😂😂😂😂
Laercio, consegue fazer um vídeo dando sua opinião sobre o treinomde bíceps do Mike Mentzer, onde numa palestra ele disse que o melhor treino é fazer só um set de pull down bíceps?
Rapaz, eu testei e gostei !!!
4:35 Famoso agachamento enterra 😅 (la ele).
Show Lalá
Testo Black da Oficial Farma. Comecei a tomar a uns 20 dias. Recomendo muito 👍👍👍👍
Kkkkkkkkk esses vídeos do Lalá reagindo são os mais fodas mesmo kkkk
Muito bom video parabéns
3:15
O cara tomando o pré-treino em pó klklk XD
Acho que ele se engasgou na real klklk
Melhor antidepressivo depois de um bom treino hoje, minhas mandíbulas estão doendo de tanto rir kkkkk.
Fala irmão....
Vc falou em pré treino que vc usa no início do vídeo!
Indica um bacana pra usar, e qnt tempo antes do treino devo usar?
o vovô é o Caraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Bom dia... tentando entrar em contato pelo zap para resolver um prpblema c relacao a um curso.. nao consigo retorno😮
o Laércio poderia reagir a luta completa do rock lee vs o gaara, iria ser legal
Vixi mas os videos nem intro tem mais! Devia ter, é sempre bom, o conteúdo assim de cara acaba sendo mto direto ao ponto
Morri de rir na parte do gato😹😹😹😹
Esses ignorantes a dizer "mandava prender" não é caso para rir, esses mesmos ignorantes são aqueles que moldam a realidade e permitem a estes sistemas totalitários tomar conta do mundo como tomam, porque a maioria é ignorante mesmo e a minoria depois nada pode fazer.
faça... faça o L imediatamente
Mano, e a propaganda do lalá, que apareceu pra mim no video dele ksksksksks
Laércio tenho miopatia e meus movimentos estão ruins... Academia pode ajudar?
Lala oq é melhor, começa o treino com bastante peso e i diminuindo ao longo das séries ou começa com pouco peso e i aumentando?
O cara da remada cavalinho treinava na mesma academia onde eu treino 😂 e essa era so uma das cagadas que ele fazia 😂 ,depois que esse vídeo viralizou ,ele tirou a barba e raspou a cabeca e decoloriu tudo pra tentar não ser reconhecido coitado, mas já era tarde e depois ele saiu da academia
Antigamente o povo achava ??? Celoko ? E até hoje 😂😂😂😂
o mlk do sagrada no agachamento mds kkkkkkkkkkkk
lala, eu acabei de entrar na academia, já posso iniciar tomando creatina e whey? estou com 100 kg e quero chegar aos 80.
Whey pode, use pra completar suas proteínas diárias, agora creatina eu não tenho certeza.
@@NaoeBA obrigado amigo!
A única coisa q deu certo no agachamento da dupla de Enzos é o encaixe perfeito dos 2 kkk
Mano, o braço da vovó tá maior que o meu 😮💪
Neymar inventou a elevação posterior
Uma dúvida
Eu tenho Arritmia cardíaca grau leve - tipo extra-sistole. eu posso tomar pré-treino?
Já me disseram que não
Então n poma poha😊
O personal de Neymar tá ruim viu..! Kkkk😅😂
Eu tive q voltar no vídeo pra acreditar que era o neymar😂
Uma boa forma de ajudar no agachamento 🤡😂
0:15
0:10 😂
Minha nossa senhora faleceram em nome de Jesus tá amarrado tá amarrado em nome de Jesus meu Deus mas que que é isso minha nossa senhora
Claro que é natural.... Fora isso é sobrenatural 😂😂😂😂😂.. ninguém toma fantasma.... Gost até pode kkkkkkk
Pelo amor da vaca preta, Neymar na elevação foi o pior, roubou mais que político!!! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Vou ter pesadelos hoje
Arqueiro olimpico foi o apse
Faz ele reagir ao anime do mash por favor! Tal ok?!
A empresa desenvolve um sabor gostoso e o cara joga o scoop na boca, um gole de água e fala que é hardcore 😂
Neymar malha do mesmo jeito que joga uma porcaria 😂😂
Foda é minha mãe que falou pra eu começar a tomar creatina.
Se não usou trembo tá natural 😅
Eu tento defender o Neymar mais ele não se ajuda😂
Lala, chega de tirar a sobrancelha…😂
😂😂😂😂
Essa sua sombrancelha...kkkkkk
0:0
Primeiro comentário fixa
Não
só eu percebi que o laercio dez hamonizacão facial ??