Era o Primeiro Dia Dele Na Academia e Fizeram Isso...
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
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6:49 se liga na contração de peito do lalá, brabo
Gostoso😅😂
Eu só assisto os videos antigos do Lala, eu tava vendo esse pensando que era um antigo, agora que vi que é de 1 hora atras. Incrivel como esse cara nunca perde a escencia e não muda! Eu amo esse canal vei kkkkk
Comecei não tem um mês. Respeito meus limites e atento as instruções. E sempre me informando por aqui
''Tem um cara com um carro 1.5 Turbinado e Aspirado''
Lalá como Entendedor de Carros é um Ótimo Professor de Ed. Física! kkkkkkkkkkkkkk
(Lalá.. ou é aspirado, ou é turbinado, um anula o outro kkkkkkkkkkkkk)
Eu nem sei o que é aspirado, quando ouvi achei que tinham passado o aspirador de pó ! 😂😂
@@taciolothar3794lavar o carro antes da corrida, vai dar o ânimo pra ganhar
Achei o comentário que estava procurando 😅
@@taciolothar3794Não, um carro não pode ser turbo e aspirado ao mesmo tempo. Um carro pode ser equipado com um sistema de sobrealimentação, como um turbocompressor, que aumenta a potência do motor ao comprimir o ar e forçá-lo para dentro dos cilindros. Por outro lado, um carro aspirado é aquele que não possui um sistema de sobrealimentação, dependendo apenas da pressão atmosférica para a entrada de ar nos cilindros. São duas configurações distintas e não podem coexistir simultaneamente em um mesmo veículo.
Fonte: ChatGPT
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK rachei aqui, pqp!
Lalá e Raniel essa dupla é d+ seu canal além de passar tanto conteúdo top, nos faz dar boas risadas! 😂😂😂😂😂😂😂😂
Os primeiros dias na academia são bem humilhantes...
Pra mim foi ao contrário
que nada
Comecei hj sem nenhuma base,3 meses depois volto pra falar o resultado
@@joaootavio4095 continua vendo o lala pq p mim teve o antes e o dps do canal dele sem maldade
Nada, você só não levanta 40 kg como os outros. Por isso que você vai treinar pra levantar esses 40 kg ou até mais
Esses reacts são bons demais, comecei tem 2 semanas na academia, pra não fazer merda eu tô acompanhando a playlist de execuções perfeitas dos exercicios fisicos, bom pra caramba, só elogios!
Almoçar assistindo seus vídeos virou rotina já
Né
Vdd kkkkkkk
Bem vindo ao clube! 😂
Kkkk isso mesmo. Almoçar e assistir o vídeo do Laércio kkk a comida fica até mais gostosa
eu é o lanche e a janta
Lala os seus vídeos vem me ajudando muito, e está trazendo resultados!! Assim que money chegar, vou aderir o seu curso Muscle+.
Obrigado pelo seus excelentes vídeos.
Fisico do cara natural ali ta absurdo já, imagino a dedicação
Tão natural quanto cacto nascendo no brejo do Pantanal
LALA sentiu no meme da bomba, kkkk . Pura verdade, cansei de ver nego fazendo a matricula e ficando enorme em 2 meses.Bomba da diferença , mesmo se o cara furar dieta
E os caras estão fazendo piada. Acho engraçado que o pessoal da maromba GERALMENTE diz que hoje em dia tem muito 'mimimi' e que não se pode mais fazer piada.
Já tive um colega de trabalho que acreditou nessa mentira do "É só tomar bomba" ele usava dianabol e sei lá mais o que mas não comia não dormia e treinava menos pesado do que eu... Advinha quem era maior? Eu dormia e me alimentava bem na época além de treinar pesado, isso é o verdadeiro "por trás da academia"
9:36 Sim... Mas isso não tira o fato do cara realmente usar bomba!
E os caras estão fazendo piada. Acho engraçado que o pessoal da maromba GERALMENTE diz que hoje em dia tem muito 'mimimi' e que não se pode mais fazer piada.
@@terrornaweb9739 EXATAMENTE MANO KKKK eles zoam os outros, e quando zoa eles eles ficam puto, vai entender
Corrigindo: ou o carro é aspirado, ou o carro é turbinado kkkkkkkk
Vamos da um desconto. Ele tem q manjar do BB. Deixa que dos veneno dos carros temos o ACF. Rsrsrs.
É pra dar dupla potência! Tem carro que tem mais que um carburador. 😅
Piada de bomba deixa os bombados pistola muito rápido, isso é culpa da boma? 🤣🤣🤣
Boma
Boma
Boma
Boma
E tu que tomou bomba em português!!!
Laercio só pra completa a informação como enfermeiro sei sobre esses assuntos, apenas vacinas pode ser aplicadas no deltoide max 2ml e as outras aplicações intramuscular pode ser no dorsogluteo ate 5 ml, ventrogluteo ate 4ml e vasto lateral da coxa ate 4ml.
Completar nao, corrigir. O que é isso de IM profunda? toda IM enfiar a agulha até o final, se a pessoa tem pouca massa muscular pega uma agulhar menor.
Lala obrigada por isso, um alivio pra minha depressão ❤
6:13 foi igual no meu primeiro dia na academia, a instrutora colocou eu pra fazer sem os pesos, eu estranhei, e no final, eu nem consegui fazer as repetições tudo
7:00 ainda bem que o Lalá é um mestre na área de musculação! Pq de carro..... Turbinado e aspirado ao mesmo tempo não tem como né? kkkkkk
Kkkkkkk e o foda é que ele era mecânico kkk
o que é um carro aspirado?
@@jhefersonSm Nem fodendo! kkkkk
@@kyozadas É quando o motor aspira o ar de acordo com o movimento do pistão. Digamos que é o tipo mais "comum" de carros, a maioria que você vê por aí é aspirado.
@@faelh2f aah sim, obrigado pela explicação
8:00 esse equipamento eh estranho. Voce primeiro puxa pra depois empurrar? Treino para costas?
Serve pras costas e ombro
9:52 E cadê a mentira?
12:30 esse treino explosivo é para ciclismo, muda completamente o desempenho na bike, porém é necessário muito treinamento anterior a esse tipo de explosão
O problema dessa explosão era o peso cair pra frente na cara dele kkkkkkk
Sacanagem o frame que o Cariani ficou em 5:40 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Lkkk
Já toma o like porque o vídeo não tem como ser ruim kkk
Vi tantos seus videos que qnd fui na nutricionista ela disse que eu tava quase um Nutri ja. Disse que estava pesquisando, ai ela disse que minha fonte estava mt boa e confiável rs kkkkkk. Dos treinos tbm ne
Almoçando o lala e assistindo o almoço, isso já é de lei
Esse do menino foi uma das melhores também Man 😂😂😂😂
No meu primeiro contanto com academia, 21 anos 1,76 e 57 kg a mulher já me colocou de primeira no supino com 10kg cada lado
Tá porra aí sim mano e eu que já peguei peso de 20 kg brincando ainda Cada lado Fio!
21 com 57 kilos
Caralho menó, tu se fudeu não foi? KKKKKK
9:30 acho que ele disse mais pra se depreciar ta ligado, tipo como se o Batista só conseguisse ficar assim se usasse bomba, ele não quis dizer estritamente que o cara usa bomba, por mais que tenha soado como se ele quisesse dizer isso
engraçado, que todos depois de tomar hormônios, falam que não precisa tomar hormônios pra crescer kkkk
@@ednaldojl1 Não é que não precisa, lógico que precisa, e o Laércio é muito aberto quanto ao uso. Mas como o próprio Laércio falou, só vai potencializar o que você já faz, nas palavras do Twin "se um cara que tem o shape feio começar a usar hormônio, vai ficar feião". O negócio é que o gnomo já teria um shape muito bom mesmo se fosse natural, por conta do que o Igor disse, o cara vive pra isso, não tem demérito nenhum em ser hormonizado, nem mérito nenhum em ser natural.
5:41 a bondade no coração do Lalá é surpreendente 😂😂😂😂😂😂
Depois de um tempo voltei pra academia A parte mais difícil foi arrumar minha alimentação.mas agora tá top alimentação treino e dedicação.
10:00 Mentira que o lalá não colocou o som da pancada do chaves vei kkkkkkkkkkkkkkkkk
1:23 Vem para a Escócia e você vai mudar essa frase rapidamente. Num minuto sol, noutro minuto chuva e tempestade..... e em 1 segundo abre o sol novamente, como se não tivesse chovido há 3 meses. hahahahaha
Lala Refundini, nova contratação do time árabe Al Mossei FC
5:15 Realmente a resposta do Cariani faz muito sentido. O desenvolvimento do corpo acontece em conjunto com outras boas práticas como comer, dormir e treinar bem. Somente tomar hormônio, como bem disse o Laércio, não adianta porque o efeito é potencializador, ou seja, ele amplifica os efeitos que já estão acontecendo no corpo. Portanto, se pretende usar, faça valer a pena e faça tudo direito!
09:45 a Laércio você sabe que mesmo treinando, comendo e suplementando na risca não fica do tamanho do gnomo sem hormônios. Não venda decepções.
esses videos tem que ter mais frequência kkkk é bom d+ . ja revi um monte kkkkk necessito de mais kkkk
Comecei a fazer Educação Física e na musculação agora, alguém tem alguma dica de algum curso por fora da faculdade que ajude bastante?
Mano tá maluco Lala? Tu é o melhor narrando kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
3:39 os caras deveriam estar testando se o sistema está funcionando corretamente por isso comemoraram
"Um dia ensolarado cai uma chuva absurda, o tempo fecha, cai uns trovao. Ai chove!" Vem para a Irlanda para voce ver Lala! UHAUHASUHAUHASHUA
Laércio, essa sequencia do acionamento de sirenes, começando em 3:11 é toda em um lugar chamado Planet Gym, a academia mais fuleira de rede nos EUA. Lá a sirene tica por qualquer coisinha, é ridículo. Os caras do vídeo tão sacaneando isso, eles tão certos, essa rede de academias não é pra quem quer treinar sério.
Adoro o Cariani!!!
Ajudou no mo ma vontade esse laercio e engracadokkkk
Para o cariane e juicer...lala amo seus musculos ❤
O baptista é muito bom mano kkkkkkk
Almoçar e assistir o vídeo do Laércio kkk a comida fica até mais gostosa❤❤❤❤❤ vcs são top. Lálá e reny
Que vídeo necessário, rindo a pacas, vocês são milhão!!🫶🏼
Olha o Brutinho no primeiro dia dele na academia onde foi parar 😂😂😂
Nossa, pernas masculina bem treinadas,fica a coisa mais linda de calça jeans 😍 fico fraca na hora kkk
Eu treino ate glúteos isolado…ve meu perfil
Lala boa tarde mano, cara, poderia fazer um vídeo de como criar consciência corporal? Eu tenho bastante dificuldade em ativar o meu bicepes em treino, devido a falta de consciência corporal, estou perdendo muito meus resultados, ajuda aí mano, da uma forcinha ai
Dê uma estudada em todos os exercícios DE BÍCEPS que existe.
Depois separe-os por cada cabeça.
Isso irá facilitar...
Vou te dar uma dica simples, que ajuda...
1 - Enquanto estiver fazendo o exercício, foque no músculo trabalhado (literalmente pense naquela parte que esta sendo trabalhada, e perceba qualquer diferença/ativação nela durante o exercício)
2 - Até entender a consciência corporal naquela parte, faça exercícios com maior repetição e menor peso. Colocando mais peso você acaba recrutando músculos sinergistas e não faz o exercício corretamente
3 - No caso do biceps, tente 'posar' durante o ponto de pico de contratação do exercício. Exemplo: fazendo rosca W, tente sentir qual o ponto do movimento que mais ative o biceps/crie ardor. Neste ponto de pico, tente forçar seu biceps como se fosse tirar uma foto na frente do espelho.
Aos poucos você começa a sentir esses pontos, e começa a entender que consegue diminuir o peso e focar neles durante as repetições, tendo mais resultado. Não sei se essa dica vai funcionar pra ti, mas pra mim eu consegui ir criando esta consciência corporal desta forma.
Abraço!
@@KirbyN64 vlw irmão, vou por em pratica
Ser natural e querer competir contra hormonizado é tipo querer ganhar uma corrida de bicicleta mas correndo a pé.
Eu acho esse lala tao charmoso❤
estava vendo a parte do meme da bomba , eu um tempo atrás estava treinando firme , estava com o corpo ate legal , natural fazendo apenas 2 taf por dia , 200 fleca e varios exercicios , mais tive problema com depressao , a falta de sono acabou com meu corpo praticamente , e para piorar , os remedios parece que piora tudo , diminui a testo , te deixa dependente , te desanima , ainda estou tentando voltar a treinar , mais é um pouco dificil lutar com o psicologico .
Estou fazendo Saturação, estou no 3 dia e ganhei 1kg e normal ou eu estou fazendo algo de errado?
Saturação do q ?
@@saulohs1 procura um vídeo do lala falando sobre creatina 😉
@@douglasteixeira6968 vlww !!!
O Johann sincero é muito bom kkkkkk
Lalá, sobre os caras comemorando os pesos batento, é que nessa rede americana, a regra é que vc não pode constranger a pessoa do lado, ou seja, gemidos, grunidos, soltar peso.
Mas isso é tão chato lá q qlqr coisinha o alarme dispara, os dois caras do primeiro video fizeram a mesma coisa juntos e olharam um p outro esperando o alarme, o cara que soltou a remada ele nem tava puxando ela, ele só deu uma tração e soltou, p menor barra fzr um barulhinho, que é oq acontece quendo ou não, e o alarme tocou, e o cara do leg press deu uma gemida.
Esqueci o nome da rede, mas é aquela que cobra 10 dólares e pessoal nem vai.
Suas unhas são lindas ❤
Laercio passo mal kkkk ... parabéns a você e o Ranny, pqp ! Morrendo de rir ja kkk
Parabéns pelo conteúdo Lalá (ganhou + 1 inscrito)!! No curso 60D tem vídeos gravados ?
Bomba!
Excelente recomendações. Obrigado pelo vídeo.
O Baptista e engraçado demais. kkkkkkkkk
Toma um like 👍 pelo vídeo do Vegeta com a voz original do Alfredo Rollo muito bom 👏🏻👏🏻
Esse grito do oriental é o kihap, aprendi com eles quando lutava.
4:57 Kiko e seu peitoral
Lala os seus vídeos são d+ man.. além de aprender muito a gente ri dmais.. mas tem um problema enorme... a gente repara em todo mundo que se exercita errado pra kct.. kkkkk é fd!!!!
O brutinho é muito bom véi kkk
Sou magro e estou a 2 meses na academia, percebi meu físico melhorando muito mas meu peso não sai dos 61,4 kilos sempre tiro alguns dias pra comer muito mas não adianta. (Tomo creatina 6g) pré treino em treinos específicos poderia me dar alguma dica pra eu crescer em peso e massa muscular?
Meio kilo de frango por dia e 1kg de arroz.
Fazer mais refeições, no mínimo 5
Quem é o Sayajin mais forte?
O pai de Goten!🤣🤣🤣🤣
"1.5 turbinado e aspirado" lala se manja muito de carro kkkk
Era ó Bruninho 😂
Assistindo o almoço e comendo o Lala 😋
Eles estão postando isso pra tirar sarro da planet fitness
2:40 Ofender até a falha kkkkkk
Tem um cara na academia que flerta comigo, bom, ele acha que flerta né. Pq quando eu olho pra ele eu só fico pensando “tu não treina perna não?”
Faz 2 anos que frequento essa academia e NUNCA vi ele treinar perna.
😂
Ele também deve reparar algum defeito em vc kkkk, que ego inflado achar que o cara tá flertando com vc com um simples olhar
Pq será que tem cara q não treina pernas ??
Guys, se faço um treino, e no outro dia eu não sinto dor ou mais nada do músculo em que trabalhei, significa que o treino não foi muito efetivo ou não fez muito "efeito"?
Mano, ou é execução ou cargas leves
Não necessariamente. Não existe nenhum estudo que comprove que sentir dor um dia após o treino é melhor para hipertrofia. Dor pode ser boa pra saber se vc atingiu os músculos que vc trabalhou, mas se vc n sentir está tranquilo tbm
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
"Vai tirano, vai" hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha que bico engraçado
2:00 o melhor é o gênero que acusa falsamente e fica gravando na academia e chama homem de pervertido... é quem exige ajuda dos homens
turbinado e aspirado foi boa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, me da uma dicas de treinos que eu te dou umas dicas de carro
0:51 UM AMIGO DO PEITO 👏👏
10:02 TEI 😂
Ela não desistiu meu professor, entrou precocemente no sistema creatina fosfato, gerando um saldo de 2 ATPs. A era atual, a ideológica tudo é mental, como se o mental fosse uma entidade adicional que se adquire ou, que se aprende. Em relação ao uso indiscriminado de EAA por atletas é fato, não há mais espaço para negar. Em especial, ciclismo, atletismo e fisiculturismo!
Cara, tu levou o Baptista a sério 😂😂😂😂😂😂😂😂 ficou com raiva da piada do Baptista.
O marco do vídeo foi o "MOCOTÓ EMBASA." 🤣🤣🤣🤣
D+ mano!!!! É like!
Cariani, sempre a "referência" (não vou dizer de quê) no fisiculturismo.
Meme dos caras fazendo os negócios gritando na loucura é mt bom kkkkk
Podia trazer as propagandas antigas sobre suplementos.como essa do mocotó ou até das máquinas
Eu "LI" também sobre essa recomendação da aplicação intramuscular profunda ser aplicado só nos glúteos 😅
TE AMO ❤🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎💔❤🔥❤🩹❣💕💞💓💗💖💘💝
TBMMM TE AMOOOO MTTTTT
esse cara ai dos 10:00 fez de propósito. Eu já vi outras situações na minha academia de gente maldosa, que determinam um espaço como deles, mesmo que no meio da academia e se alguém "entra" na área, meio que bem-feito. Olho vivo nestes caras e claro, não de mole perto dos aparelhos.
Ho Lala aq onde eu moro tá um dia ensolarado e de repente chove do nada😂😂😂😂
Adoro teus video te acho lindo❤
O Kiko bolado é o mais foda kkkkk
7:22 meu meme! HAHAHA
Para mim foi pior, a enfermeira (não criticando enfermagem porque sou enfermeira também) foi colocar medicação intravenosa quando eu estava doente e atravessou a veia acertando assim, o tendão (minhas veias são fáceis de achar só de olhar para o braço. Você enxerga no meu corpo inteiro quase todas a veias. Isso é genético). Demorou seis meses para sarar e está levando anos para eu ficar sem dor ao pegar o mínimo de peso. Só melhorou mesmo quando descobri a cotoveleira de compressão de treino, ela me ajudou muito nos exercícios na academia. Eu nem aguentava pegar 4Kg porque doía muito o braço, ou se não, adormecia todo o braço, desde a escápula até as pontas dos dedos.
5:40 o frame q pararam do cariani foi mt sacanagem kkkk
Ué Laércio, o cara falou a verdade, para chegar neste nivel la do cara, só com bomba mesmo. Vc é natural então ? se for qual a magica ?
5:45 - já foi demonstrado que pessoas sem treinar e que tomaram o suco cresceram mais que pessoas treinando. "O suco vicia. O shape vicia!!!"
Nossa que louco isso, você se lembra aonde viu sobre isso?
@@nathanbertoncelo99 O cara tá metendo o louco, existem pouquíssimos estudos (mas muito poucos mesmo!) a respeito do uso de esteroides visando o aumento de performance/massa muscular, pois além de fazer muito mal, o uso é proibido na maioria dos esportes (pra não dizer todos, menos o fisiculturismo), então um estudo desse tipo é considerado "antiético", pois pode influenciar pessoas leigas a usar.
@@user-lb3kx5jt6l Faz sentido mesmo, por isso eu queria ver a fonte kkkk
@@nathanbertoncelo99 Pois é, infelizmente tanto quem é "a favor", quanto é "contra" o suco ainda espalham muita desinformação.
Gente o do robô é sensacional!
Geléia de Mocotó é uma delícia. E ainda é pura proteína. Será que ainda fabricam?
Sim, moro em Sp e não acho muito por aqui, quando morava no Rj achava muita
Ainda tem em alguns mercados, mas agora nem tem tanta proteína assim, tem muito conservante... pena
@@daniellealves377 😁
@@blixserium733 😃