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歩き方習ったことありますか？足のしびれが出る脊柱管狭窄症や反り腰を改善する歩き方をマスターすると歩くことが楽しくなりますよ！
有難う御座います。感謝致します。
私の足のしびれ歩いて時、右足が地べたをについてる感覚が急に怖くなり後首、腰膝全部病院が怖くて我慢して所📱で ともせん先生が優しくわかりやすく説明見て一緒にやって見ることにさっそくはじめたのでよくなることがたのしみですよろしくおねがいします
ぜひ、一緒にストレッチ頑張りましょう！
毎日、新しい事を教わり今迄随分悩んで痛みが少しずつ解消され大変嬉しいです。歩くことが楽しくなりそうです。
歩くことが楽しくなりそう！！素晴らしいですね！痛みがあるとストレスですが、改善してくると前向きになれますよね！僕もそういった報告嬉しいです！
昨年9月背骨を2本骨折して今、歩行器で、5000歩迄歩ける用になりましたが、元々脊柱管狭窄症で、足に痺れがあり、自転車にのったり、杖変りに、押したりして、生活してました。最近スマホで、動画見せて頂き、嬉しくて早速、リハビリを始めました。左足の外側もかたいですので、頑張ってみます。右大腿骨が骨密度が59で骨折の心配があるので、自転車には乗らない方が良いとの事で、頑張って歩いている最中です。頑張ってみます。ありがうございました。
頑張りすぎず、自分のペースでやってくださいね。続けることが大事なので！
歩き始めて1～2分で脚腰が凄く痛くなり歩けなくなります、ぜひ参考にしてやります有り難うございます。
歩き方の改善とストレッチやってみてください！
歩き方、どうしたら良いか丁度思っていたので、良かったです。いつもありがとうございます。
よかったです。グッドタイミングでしたね！
確かに、練習してみます
無理せずにやってみてください。
外を歩いてリハビリしようとしても、100メートル位で痛みがでます。早速、先生の動画を参考にがんばります。
無理のない範囲で、やってみてください。
とても、参考になりました
よかったです。歩き方大切ですので、実践してみてください。
歩き方参考に頑張ります
参考にしてみてください！
ありがとうございました頑張ります
一緒にストレッチ頑張っていきましょう！
頑張ります、ありがとう御座います。
是非実践してみてください。
あ歩き方参考にしてやります有り難う御座います
歩き方すごく大事です！
大変参考になりました。有難う御座いました。私は、手術をして5ヶ月になります。固定している金物を近く摘出手術を行なって頂く予定です。
是非参考にしてみてください。
なるほど…
是非、実践してみてください。
arigatu,yattemimasu.
ぜひ、実践してみてください。
🤣🤣考える程に迷宮入りしてしまう歩き方よ💦父がベンギンね、股関節から足が出てない。小幅。腹が出て重みで反り腰w本人、変わる気がないから何も言わんが😅
考えすぎるとわからなくなりますよね！お父さんもペンギン歩きなんですね！腰痛がひどくならなければいいですが。。。
@@seitaitomo 毎日ペタペタ🐾おっそいぞ〜🐢 変わりたい！と思わん人にうるさく言っても('ω'乂)ﾀﾞﾒｰ
歩き方習ったことありますか？
足のしびれが出る脊柱管狭窄症や
反り腰を改善する歩き方をマスターすると
歩くことが楽しくなりますよ！
有難う御座います。
感謝致します。
私の足のしびれ歩いて時、右足が地べたをについてる感覚が急に怖くなり後首、腰膝全部病院が怖くて我慢して所📱で ともせん先生が優しくわかりやすく説明見て一緒にやって見ることにさっそくはじめたのでよくなることがたのしみですよろしくおねがいします
ぜひ、一緒にストレッチ頑張りましょう！
毎日、新しい事を教わり今迄随分悩んで痛みが少しずつ解消され大変嬉しいです。歩くことが楽しくなりそうです。
歩くことが楽しくなりそう！！
素晴らしいですね！
痛みがあるとストレスですが、改善してくると前向きになれますよね！
僕もそういった報告嬉しいです！
昨年9月背骨を2本骨折して今、歩行器で、5000歩迄歩ける用になりましたが、元々脊柱管狭窄症で、足に痺れがあり、自転車にのったり、杖変りに、押したりして、生活してました。
最近スマホで、動画見せて頂き、嬉しくて早速、リハビリを始めました。左足の外側もかたいですので、頑張ってみます。右大腿骨が骨密度が59で骨折の心配があるので、自転車には乗らない方が良いとの事で、頑張って歩いている最中です。頑張ってみます。ありがうございました。
頑張りすぎず、自分のペースでやってくださいね。続けることが大事なので！
歩き始めて1～2分で脚腰が凄く痛くなり歩けなくなります、
ぜひ参考にしてやります有り難うございます。
歩き方の改善とストレッチやってみてください！
歩き方、どうしたら良いか丁度思っていたので、良かったです。いつもありがとうございます。
よかったです。グッドタイミングでしたね！
確かに、練習してみます
無理せずにやってみてください。
外を歩いてリハビリしようとしても、100メートル位で痛みがでます。早速、先生の動画を参考にがんばります。
無理のない範囲で、やってみてください。
とても、参考になりました
よかったです。
歩き方大切ですので、実践してみてください。
歩き方参考に頑張ります
参考にしてみてください！
ありがとうございました頑張ります
一緒にストレッチ頑張っていきましょう！
頑張ります、ありがとう御座います。
是非実践してみてください。
あ歩き方参考にしてやります有り難う御座います
歩き方すごく大事です！
大変参考になりました。有難う御座いました。
私は、手術をして5ヶ月になります。
固定している金物を近く摘出手術を行なって頂く予定です。
是非参考にしてみてください。
なるほど…
是非、実践してみてください。
arigatu,yattemimasu.
ぜひ、実践してみてください。
🤣🤣
考える程に
迷宮入りしてしまう歩き方よ💦父がベンギンね、股関節から足が出てない。小幅。腹が出て重みで反り腰w
本人、変わる気がないから何も言わんが😅
考えすぎるとわからなくなりますよね！
お父さんもペンギン歩きなんですね！腰痛がひどくならなければいいですが。。。
@@seitaitomo 毎日ペタペタ🐾
おっそいぞ〜🐢 変わりたい！と思わん人にうるさく言っても('ω'乂)ﾀﾞﾒｰ