இத பண்ணா கண்டிப்பா உடல் எடை அதிகரிக்கும் 🔥| Amazing fitness facts 😱| Fitness tips | Weight gain.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 เม.ย. 2024
  • Contact : #pandi_sakthi#team wolf #9655292462#
    In this interview, we discussed about benefits of weight training in Tamil, the Benefits of running in Tamil, the Difference between weight training and running in Tamil, easy tips for weight gain in Tamil, Best tips for weight gain in Tamil, daily workout routine in Tamil, if women can lift weight in Tamil, what is sunbath in Tamil, uses of sunbath in Tamil, How sun bath reduce skin fat in Tamil, best home exercise tip in Tamil. We hope you all love this interview Thank you. #weightgain #fatloss #exercise

ความคิดเห็น • 103

  • @getfit4208
    @getfit4208  หลายเดือนก่อน +26

    Contact : #pandi_sakthi#team wolf #9655292462#

    • @realbackbenchers2679
      @realbackbenchers2679 หลายเดือนก่อน +5

      bro intha scam ku ninga Support pannathinga bro, please delete video

    • @rlgiftsoncoc1103
      @rlgiftsoncoc1103 หลายเดือนก่อน +3

      Ena scam panranga?

    • @realbackbenchers2679
      @realbackbenchers2679 หลายเดือนก่อน

      @@rlgiftsoncoc1103 first ithu 60days eh illa, 90 plus days, apram full ah medicine edukka solranga, edukkala sonna , result varathu nu solranga, total fees 80k plus, without food , kitchen iruku toilet pakkathulaye innum niraiya iruku, pandi sakthi oru fraud uh , Kasu kudukuranu solli ellarum Ivana promote panranunga worst uh

    • @realbackbenchers2679
      @realbackbenchers2679 หลายเดือนก่อน

      @@rlgiftsoncoc1103 ivanunga fraud uh bro, medicine edukka solranga

  • @manikandanramanathan7889
    @manikandanramanathan7889 หลายเดือนก่อน +149

    Ivaru sonna..water matter ah nan small age la irundhu pannitu irukka... ennudaiya own experience la 😊 very good for health 💯

    • @user-hq8lj1kw2l
      @user-hq8lj1kw2l หลายเดือนก่อน +5

      Bro brush panitu water kudikanuma Ila brush pana kudikanuma

    • @NBN4820
      @NBN4820 หลายเดือนก่อน +2

      Brush pannama kudinga

    • @user-hq8lj1kw2l
      @user-hq8lj1kw2l หลายเดือนก่อน +1

      @@NBN4820 thanks bro

    • @saravanavels4244
      @saravanavels4244 หลายเดือนก่อน +1

      Bro nanum follow panren avar sona exact result enaku vanthruku Good master ❤

  • @Yogesh-ip1vf
    @Yogesh-ip1vf หลายเดือนก่อน +46

    Oru kelvi 10 pathill ❤❤ super master

  • @ArunKumar-gs5hj
    @ArunKumar-gs5hj หลายเดือนก่อน +82

    05:37

  • @rajinigobinath_s5905
    @rajinigobinath_s5905 หลายเดือนก่อน +27

    அருமையான கேள்விகள், அனுபவம் நிறைந்த தெளிவான பதில்கள்

  • @massakils1434
    @massakils1434 หลายเดือนก่อน +15

    Thanks for information pandi Sakthi Master...❤❤

  • @yamahasuresh5211
    @yamahasuresh5211 หลายเดือนก่อน +16

    workoutum pannikitu velayum pathu sambadhikanuna romba kashtam

  • @sivasakthi8551
    @sivasakthi8551 หลายเดือนก่อน +15

    After workout if u tried sleep 15 to 20 mins well said ❤,, i did 5 years before

  • @dhilipkumark2898
    @dhilipkumark2898 17 วันที่ผ่านมา

    வணக்கம் (coach)
    அருமையான கேள்விகள்?* √அதற்கான சரியான பதில்கள் மற்றும் விளக்கங்கள்.
    இது சிறந்த பதிவு மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. நன்றி 🙂

  • @karthikeyanthevar7870
    @karthikeyanthevar7870 หลายเดือนก่อน +2

    Remba useful video

  • @KushalShreyas-vm1nr
    @KushalShreyas-vm1nr หลายเดือนก่อน +7

    Satisfied 😊❤😊

  • @asheazy
    @asheazy 12 วันที่ผ่านมา

    The person❤ who loves his profession

  • @loverstech8802
    @loverstech8802 หลายเดือนก่อน +5

    Pandi shakthi master ❤❤❤

  • @braveheart_warriorclan
    @braveheart_warriorclan หลายเดือนก่อน +1

    Bro made it sound so easy

  • @rajeshraj6611
    @rajeshraj6611 หลายเดือนก่อน +4

    Super👌🎉

  • @arunbrucelees344
    @arunbrucelees344 28 วันที่ผ่านมา +1

    Super bro 😊

  • @Manivj8148-hs9lg
    @Manivj8148-hs9lg วันที่ผ่านมา

    Thanks master

  • @chennaisamayal320
    @chennaisamayal320 หลายเดือนก่อน +7

    Super bro❤

  • @cjduja8925
    @cjduja8925 หลายเดือนก่อน +3

    Very useful master

  • @HarishHari-jw3gk
    @HarishHari-jw3gk หลายเดือนก่อน +3

    A experienced master I have ever seen💞💥💥

  • @rahulkannan3083
    @rahulkannan3083 หลายเดือนก่อน +3

    Super super❤

  • @ajithkumar-ec6qk
    @ajithkumar-ec6qk 18 วันที่ผ่านมา

    Usefull 24mins

  • @devisasi8318
    @devisasi8318 หลายเดือนก่อน +4

    Superb bro ❤

  • @pratheeshb6592
    @pratheeshb6592 19 วันที่ผ่านมา

    TIRUPUR pandi sakthi anna

  • @KumaresapandianPandian
    @KumaresapandianPandian หลายเดือนก่อน +2

    Super

  • @sakthivelm700
    @sakthivelm700 หลายเดือนก่อน +6

    Humming noise coming from your mic while listening in headphones 👂

  • @janaselvaraj3002
    @janaselvaraj3002 หลายเดือนก่อน +4

    Bro worth for time to watch this video keep rock 😎

  • @anandhanandhan267
    @anandhanandhan267 หลายเดือนก่อน +4

    Naanum reverse count pannuvan thokkam varathappo from 100 nalla thokkam varum

  • @aravind0580
    @aravind0580 หลายเดือนก่อน +2

    Comparing person look like balumahindra

  • @RamizAhmed-et7qv
    @RamizAhmed-et7qv หลายเดือนก่อน +1

    Genetic Weight Gain Panna?Mudiyuma

  • @KesavanKesavan-dd3pu
    @KesavanKesavan-dd3pu หลายเดือนก่อน +2

    Super bro 🫂

  • @user-sc9ef1mu9f
    @user-sc9ef1mu9f 12 วันที่ผ่านมา

    Mass gainer

  • @karthickkrish6337
    @karthickkrish6337 หลายเดือนก่อน +1

    Neega yen creatin pathi pesugale bro

  • @user-bu1nc5qy3b
    @user-bu1nc5qy3b หลายเดือนก่อน +19

    காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் அருந்துவது அவசியம்

    • @sasianu3357
      @sasianu3357 หลายเดือนก่อน +2

      mootharatha ungoppana clean pannivan

    • @itsmeboy966
      @itsmeboy966 หลายเดือนก่อน

      Mariyaathaiya pesu da​@@sasianu3357

  • @jakathisjakathis4207
    @jakathisjakathis4207 หลายเดือนก่อน +1

    Hi bro

  • @ASHICK786
    @ASHICK786 หลายเดือนก่อน +1

    5:06

  • @chinnakutty6486
    @chinnakutty6486 หลายเดือนก่อน +1

    Mobila edhukuda kekra ,niye kelra iiiyo.😢😢

  • @manushnandhan8139
    @manushnandhan8139 21 วันที่ผ่านมา

    💯🔥🔥🔥

  • @NPragadeeshwaran-jq7oz
    @NPragadeeshwaran-jq7oz หลายเดือนก่อน +7

    Bro orunaliku oru muscle target panni home la dumbbell vachi workout pannalama, how many reps sets sollunga bro please🙏🙏

    • @LogeshS-ql3ki
      @LogeshS-ql3ki หลายเดือนก่อน +1

      3sets per variation and train till failure

    • @Nellai_Tamizhan72
      @Nellai_Tamizhan72 หลายเดือนก่อน

      15 × 3

  • @adhithya8918
    @adhithya8918 หลายเดือนก่อน +5

    Per day. How many times we want to eat for weight loss? You said night. Do not want to eat interrupted morning to evening. How many times eating😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

  • @Yogesh-ip1vf
    @Yogesh-ip1vf หลายเดือนก่อน +6

    Anna pls reply na daily 3 o clock wake up paniruve for studies enaku bayangarama pasikum 3.30 or 4.00 am ku enna food eduka lama illa snaks edukalama pls sollunga

    • @MT-kt8qu
      @MT-kt8qu หลายเดือนก่อน

      Bro fruits illa na mari biscuit lita sapdalam naraya sapta morning sapda mudiyathu

    • @dsril420
      @dsril420 หลายเดือนก่อน

      try smoothies is better for good health

  • @tnakilgaming5400
    @tnakilgaming5400 10 วันที่ผ่านมา

    உங்க வீடியோ பாத்துதா workout பன்ற

  • @vijay_ravanan
    @vijay_ravanan หลายเดือนก่อน +9

    Ivan oru uruttu master, for futher details read the below.
    1. A normal human cannot feel the hungry every 2hrs without assist from medicine.
    2. Steam bath and sun bath do not reduce your body fat, instead it will dehydrate your body which will leads to mineral/electrolytes loss.
    3. A person has rights to learn training methods from various platform and with others, as a trainer it is their duty to explain and educate.

    • @suganyasrini1962
      @suganyasrini1962 หลายเดือนก่อน +1

      Ama ama neeum antha group thana

  • @mylifestyle2521
    @mylifestyle2521 หลายเดือนก่อน +1

    3.00

  • @prasannaganapathyj3589
    @prasannaganapathyj3589 18 วันที่ผ่านมา +1

    Weight gain 5.40

  • @pltmuyal3314
    @pltmuyal3314 หลายเดือนก่อน +4

    Mee watching video @12 :12 am

    • @Jafranvlogs
      @Jafranvlogs หลายเดือนก่อน +1

      Me to😁

  • @anbu_X30
    @anbu_X30 23 วันที่ผ่านมา +1

    Weight Gain Panna Supplement Protein Edukanum 😅

  • @tharvishkutty2217
    @tharvishkutty2217 13 วันที่ผ่านมา

    Anna enakku kunnikittu natakkura mathiri irukku anna athukku enna anna pannalam

    • @mr_dhinaakaran8154
      @mr_dhinaakaran8154 5 วันที่ผ่านมา

      Do pull ups and back stretching that will helps to straight your back bone and hip elevation (>>>back stretching workouts are available in TH-cam)

  • @user-zi1nt7dz7n
    @user-zi1nt7dz7n 22 วันที่ผ่านมา

    Perum pulithi

  • @allinonewhatsappstatus5952
    @allinonewhatsappstatus5952 หลายเดือนก่อน +2

    Oruvelaya video vandhurusu

  • @rajanbabu6373
    @rajanbabu6373 หลายเดือนก่อน +2

    How to control the body heat

  • @user-ue5bc1wr7c
    @user-ue5bc1wr7c หลายเดือนก่อน +1

    Master name ??

  • @gowshalprakash2095
    @gowshalprakash2095 หลายเดือนก่อน +2

    😊

  • @arun.a7797
    @arun.a7797 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @God_Itachi7
    @God_Itachi7 หลายเดือนก่อน +3

    Bro naan gym ku poitu iruken adanala black tea or coffee kudikiren ida kudicha hair sekiram white agumnu soldranga idu real ah illa fake ah please sollunga

    • @prasannaganapathyj3589
      @prasannaganapathyj3589 18 วันที่ผ่านมา +2

      Black tea ☕ naala white hair laam Varadhu.....adhalam problem ilai.....

  • @HARIHARAN-oo6tr
    @HARIHARAN-oo6tr หลายเดือนก่อน +2

    Sir morning gym ku poitu evening running polama sir

  • @r.prakash4796
    @r.prakash4796 19 วันที่ผ่านมา

    Jandies iruntha odamu eruma

  • @hmm7838
    @hmm7838 หลายเดือนก่อน +2

    Mooka interview 😂😂

  • @Sparkfit609
    @Sparkfit609 12 วันที่ผ่านมา

    😂

  • @sasikumar-qc7es
    @sasikumar-qc7es หลายเดือนก่อน +1

    Waste... Ethu yarkume theriyathu paru

  • @realbackbenchers2679
    @realbackbenchers2679 หลายเดือนก่อน +5

    Ivan oru fraudu bro, Ivan Gym yarum pogathinga bro, fully scam

    • @PulchraPuer
      @PulchraPuer หลายเดือนก่อน

      Epadi solra bro

    • @realbackbenchers2679
      @realbackbenchers2679 หลายเดือนก่อน

      @@PulchraPuer Nan Anga pona bro, atha solra

    • @realbackbenchers2679
      @realbackbenchers2679 หลายเดือนก่อน +1

      @@PulchraPuer medicine edukka solranga bro, atha Nan vanthuta,

    • @moonboy5635
      @moonboy5635 หลายเดือนก่อน

      Enga bro irukku gym ...

    • @realbackbenchers2679
      @realbackbenchers2679 หลายเดือนก่อน +2

      @@moonboy5635 ivlo solra, Gym enga iruka😒

  • @kottamani735
    @kottamani735 หลายเดือนก่อน +8

    இன்னும் தூங்கி எந்திரிக்காத காம்பை வைத்துக்கொண்டு ஊரில் இருக்கும் எல்லா பெண்களுக்கும் ஓக்க நினைக்கும் சின்ன தம்பிகள் சார்பாக வீடியோ வெற்றி பெற வாழ்த்துக்கள்.

  • @user-co3mk1me3o
    @user-co3mk1me3o หลายเดือนก่อน +1

    5:40 weight gain

  • @rockx128
    @rockx128 หลายเดือนก่อน +3

    Thalaivaru sekorom jail ku poga poraru😂😂😂😂oru arivum ilama Matta adichi veala vangura mari panura 😂

  • @mohamedfaisal651
    @mohamedfaisal651 หลายเดือนก่อน +1

    🤡 vs 🤡

  • @aa-sv2eg
    @aa-sv2eg 12 วันที่ผ่านมา

    Super

  • @subhasakthi..2491
    @subhasakthi..2491 หลายเดือนก่อน +4

    05:36

  • @Yogesh-ip1vf
    @Yogesh-ip1vf หลายเดือนก่อน +4

    Anna pls reply na daily 3 o clock wake up paniruve for studies enaku bayangarama pasikum 3.30 or 4.00 am ku enna food eduka lama illa snaks edukalama pls sollunga

    • @saravanakumar6553
      @saravanakumar6553 หลายเดือนก่อน +8

      முளைகட்டிய பயிறு வகைகள் சாப்பிடுங்க

    • @Yogesh-ip1vf
      @Yogesh-ip1vf หลายเดือนก่อน

      @@saravanakumar6553 ok thanks aana na romba nala molaikattiya pachai payirutha sapadra 😎 illa na ooravacha sundal peanut

    • @inCricket-qd2bt
      @inCricket-qd2bt หลายเดือนก่อน +1

      Red banana, paasi.payuru, nuts