Pilates para Mayores de 60. Método y Beneficios
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- El método Pilates ayuda a personas de todas las edades.
Su diversidad y fácil adaptación lo convierten en una forma de ejercicio idónea para las personas mayores de 60 años también.
¿Eres profesional? Te dejamos un regalito al final del texto
En este vídeo descubrirás a cinco personas reales:
* David López Ruiz: instructor y director de Pilates Sabadell y Pilates Cerdanyola;
* Mercè Ribes: alumna de David;
* Judith Rectoret Sardà: profesora y formadora de 2ª generación, por la escuela de Lolita San Miguel;
* Febe Bellón: alumna de Judith;
* Trinitat Villalobos: alumna de Judith;
Compártelo con cualquier persona que creas que necesita ese poquito de motivación para iniciarse o continuar con sus clases de pilates.
Ah, y no te pierdas la entrevista escrita que tenemos sobre el entrenamiento a mayores en www.fuentepila...
¿Lo has probado? ¿Qué opinas? - Cuéntanos en comentarios.
Nota: La foto y nombre de Trinitat y Febe aparecen intercambiados en la imagen final. FuentePilates presenta sus disculpas a las protagonistas por el error.
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¡Te esperamos!
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Edición de vídeo: Wini Fichtner - ivofichtner@gmail.com
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Que buen espacio para los adultos mayores y sobre todo los que tenemos fibromialgia. Gracias
👏👏👏👏🙏Felicitaciones a todas las Sras !!!. Y muy en especial al Profesor ¡¡¡ Genio !!!. 👏👏👏...Saludos desde Argentina ...
Gracias Silvia. Gran trabajo el de entrenar personas para una vida mejor. Un saludo desde España
Tan importante dar un espacio a los adultos mayores , brindar una actividad que les de calidad de vida durante la etapa del envejecimiento.
Absolutamente de acuerdo. El envejecimiento es un continuo y los hábitos de vida saludables ayudan a dar calidad de vida a los años. Pero ya en la edad más avanzada, los cuidados adquieren una importancia suprema. Y la actividad y ejercicio físico son una ayuda valiosísima. Gracias por tu comentario, Lau.
Donde queda ese gimnasio? Estoy en chile y me gustaría aprender gracias
Buenos días, Amanda. Los gimnasios que aparecen en este vídeo están ubicados en España pero seguramente en Chile encontrarás algunos similares. Te animamos a practicar pilates, a cualquier edad. Gracias por seguirnos y un saludo.
Me gustan los pilates.
Saludos. Quisiera hacer pilates. Alguna dirección x favor. Gracias. Vivo en Uruguay. 🙏
Buenos días. No conozco profesionales en Uruguay pero frecuentemente hay grupos de Facebook de Pilates por países y eso podría ser un buen comienzo, si una búsqueda simple en Google no arroja resultados.
Quiero omensar Pilate cuL es la dirección
Cual es la dirección, quiero tomar clases de pilate
Buenos días. FuentePilates es una revista digital y no impartimos clases. Le recomendamos que se informe de los estudios de pilates que haya en su comunidad.
Si vas asegúrate de llevar mascarilla asi espiraras muy bien,,se ve que son muy profesionales,no tienen ni idea de salud
Donde está is encontrar
Buenos días Maria Jesús. Ambos profesores trabajan en Barcelona, España. Estás por ahí?
. Mabel ignacia Navatta
Que fuerte pilates con mascarilla!!!! Muy saludable respirar anhídrido carbónico, así seguro que esas ujeres vivirán más años. Sois muy profesionales.asi va el mundo
Gracias por tu aportación.
Es absurdo tapar la respiraciòn
Hola. Desconocemos las particularidades de esa situación pero sin duda la respiración es una de las principales consideraciones en salud. Muchas gracias por compartir tu opinión. Saludos!