ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เราปกติทาน 16/8และ 18/6 เป็นประจำตลอดแล้ว ช่วงนี้เลยหัด 72 hours fasting ค่ะเพิ่งเสร็จ รู้สึกดี จริงๆไม่หิวนะคะ ร่างกายทนได้ สุขภาพดีขึ้นด้วย กะว่ารอบหน้า(ปีหน้า) จะทำ 5 วันแบบดีนค่ะ คุณหมอฝรั่งบอกว่าอดอาหาร 3-5วันกำลังดีค่ะ ส่วนทางหมอและกูรูอินเดียบอก 7 วัน! 5555 3-5-7 วัน ร่างกายจะกระตุ้น autophagy เกิดกระบวนการเซลล์กินตัวเองและ Detox เซลล์กินอนุมูลอิสระและสารอาหารที่ตกค้างทำให้เซลล์แข็งแรงขึ้น มีหมอฝรั่งอดอาหาร 21 วันแล้วเซลล์มะเร็งตายด้วย ยังไงลองหาฟังของ Dr. Eric berg และ Dr.Ekberg นะคะ สุดยอด!!
อยากให้บังดีน ทำ Vlog พูดมลายู24ชั่วโมง ดันๆ
ชอบบบบบคลิปแบบนี้
FC ครับ
เคยทำนานที่สุด 60 ชั่วโมงค่ะ เป้าหมายต่อไป 5 วัน ฮึบๆ
ลงเเล้วววววว
ผมเคยลด นน โดยกินแต่ น้ำเปล่า กับ ผลไม้ มื้อเดียวในแต่ละวันเป็นระยะเวลา 5 เดือน น้ำหนักผมจาก 98 เหลือ 64 แต้ผลเสียคือ สมองเบลอ เวลานั้งแล้วรุกขึ้น หน้าจะมืดในทันที ถามว่าโยโย่มั้ย แล้วแต่คนจะคุมอาหาร ปัจจุบันผ่านมา 5 ปีแล้ว น้ำหนักผม 67 ทุกวันนี้ก็ยังกินข้าวมื้อเดียวอยู่ กลายเป็นโรคหลอนความอ้วนไปแล้วครับ
อยากทำตามมากครับ แต่ก่อนเป็นคนผอมหนักประมาณ 63-68 โดยประมาณ ผ่านมา5-6ปีหนักขึ้นมา 98 กิโล เพราะกินตามใจปากไม่ออกกำลังกายแต่ก่อนเป็นคนแข็งแรงมากครับ ทุกวันนี้ได้มาทั้งความอ้วนทั้งภูมิแพ้ เดี๋ยวจะลองทำตามนะครับ
อย่าทําอีกนะพี่สุขภาพสําคัญที่สุดอย่าหาทํา มันอันตรายถึงชีวิตเลยนะครับ
ประสบการณ์ไง
ติดตาม
ในห้าวันเนี่ย ได้ออกกำลังกาย Cardio หรือ Weight Training อะไรไหมครับ หรืออยู่แบบปกติไปเลย 5 วัน
ดูคลิปนี้แล้วรู้สึกปวดหัวมากครับซูมเข้าซูมออก ดูแล้วมึนหัว
เห็นด้วยค่ะปวดหัวมากเลยค่ะ🤪🤪🤪
+1 ค่ะ
เหมือนเราย้อนไปใช้ชีวิตเหมือนบรรพบุรุษยุคหินของเราที่ไม่ได้กินอาหารทุกวัน วันไหนล่าได้กิน ล่าไม่ได้ก็ไม่กิน
เรื่องจริงไม่ได้บันเทิง
คุณรู้แล้วครับ
คลิบนี้ดูแล้วนี่ครับลงแล้วไม่ใช่หรอครับ
วันนี้พี่อดเป็นวันที่5 แล้วค่ะ เป้าหมายคือ 7วัน ค่ะ อดเพราะต้องการซ่อมแซมร่างกายค่ะ ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์นะคะ🙏
เเบดีน ไม่ต้องเอาคลิปเกาลงได้ไหมครับ
อยากให้บังดีนเป็นนักมวย
ใช่คลิปนี้เบอะลงเเล้ว
คลิปนี้ลงแล้วไม่ใช่อ่อ
😆😆
อาหารมื้อสุดท้าย ทำไมเหมือนพี่จะจากไปแล้วอ่ะ
เม้นเเรก😁
อดครั้งแรก 5 วันเลยเหรอ...เรากินวันละมื้อ..มา 3 เดือนแล้ว เคยอด นาน แค่ 48 ชม. เด่วจะลองขยับ ไป 72 ชม. แต่ 5 วันคงไม่เอา..
6
😮😯😂😂😂👏👏👍
ซูมเข้าออกเพื่อ.....
ไม่ชอบก็อย่าดู...
1
ผอมแย้เลย
บังใช้แอบไรตัดต่อ
อดไม่ดีคะเดี๋ยวโยโย่ เหมือนเขื่อนเเตก จากนั้นกินยิ่งกว่าเก่า
พูดอิสลามหน่อยบัง
เราปกติทาน 16/8และ 18/6 เป็นประจำตลอดแล้ว ช่วงนี้เลยหัด 72 hours fasting ค่ะเพิ่งเสร็จ รู้สึกดี จริงๆไม่หิวนะคะ ร่างกายทนได้ สุขภาพดีขึ้นด้วย กะว่ารอบหน้า(ปีหน้า) จะทำ 5 วันแบบดีนค่ะ คุณหมอฝรั่งบอกว่าอดอาหาร 3-5วันกำลังดีค่ะ ส่วนทางหมอและกูรูอินเดียบอก 7 วัน! 5555
3-5-7 วัน ร่างกายจะกระตุ้น autophagy เกิดกระบวนการเซลล์กินตัวเองและ Detox เซลล์กินอนุมูลอิสระและสารอาหารที่ตกค้างทำให้เซลล์แข็งแรงขึ้น มีหมอฝรั่งอดอาหาร 21 วันแล้วเซลล์มะเร็งตายด้วย ยังไงลองหาฟังของ Dr. Eric berg และ Dr.Ekberg นะคะ สุดยอด!!
อยากให้บังดีน ทำ Vlog พูดมลายู24ชั่วโมง ดันๆ
ชอบบบบบคลิปแบบนี้
FC ครับ
เคยทำนานที่สุด 60 ชั่วโมงค่ะ เป้าหมายต่อไป 5 วัน ฮึบๆ
ลงเเล้วววววว
ผมเคยลด นน โดยกินแต่ น้ำเปล่า กับ ผลไม้ มื้อเดียวในแต่ละวันเป็นระยะเวลา 5 เดือน น้ำหนักผมจาก 98 เหลือ 64 แต้ผลเสียคือ สมองเบลอ เวลานั้งแล้วรุกขึ้น หน้าจะมืดในทันที ถามว่าโยโย่มั้ย แล้วแต่คนจะคุมอาหาร ปัจจุบันผ่านมา 5 ปีแล้ว น้ำหนักผม 67 ทุกวันนี้ก็ยังกินข้าวมื้อเดียวอยู่ กลายเป็นโรคหลอนความอ้วนไปแล้วครับ
อยากทำตามมากครับ แต่ก่อนเป็นคนผอมหนักประมาณ 63-68 โดยประมาณ ผ่านมา5-6ปีหนักขึ้นมา 98 กิโล เพราะกินตามใจปากไม่ออกกำลังกายแต่ก่อนเป็นคนแข็งแรงมากครับ ทุกวันนี้ได้มาทั้งความอ้วนทั้งภูมิแพ้ เดี๋ยวจะลองทำตามนะครับ
อย่าทําอีกนะพี่สุขภาพสําคัญที่สุดอย่าหาทํา มันอันตรายถึงชีวิตเลยนะครับ
ประสบการณ์ไง
ติดตาม
ในห้าวันเนี่ย ได้ออกกำลังกาย Cardio หรือ Weight Training อะไรไหมครับ หรืออยู่แบบปกติไปเลย 5 วัน
ดูคลิปนี้แล้วรู้สึกปวดหัวมากครับซูมเข้าซูมออก ดูแล้วมึนหัว
เห็นด้วยค่ะปวดหัวมากเลยค่ะ🤪🤪🤪
+1 ค่ะ
เหมือนเราย้อนไปใช้ชีวิตเหมือนบรรพบุรุษยุคหินของเราที่ไม่ได้กินอาหารทุกวัน วันไหนล่าได้กิน ล่าไม่ได้ก็ไม่กิน
เรื่องจริงไม่ได้บันเทิง
คุณรู้แล้วครับ
คลิบนี้ดูแล้วนี่ครับ
ลงแล้วไม่ใช่หรอครับ
วันนี้พี่อดเป็นวันที่5 แล้วค่ะ เป้าหมายคือ 7วัน ค่ะ อดเพราะต้องการซ่อมแซมร่างกายค่ะ ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์นะคะ🙏
เเบดีน ไม่ต้องเอาคลิปเกาลงได้ไหมครับ
อยากให้บังดีนเป็นนักมวย
ใช่คลิปนี้เบอะลงเเล้ว
คลิปนี้ลงแล้วไม่ใช่อ่อ
😆😆
อาหารมื้อสุดท้าย ทำไมเหมือนพี่จะจากไปแล้วอ่ะ
เม้นเเรก😁
อดครั้งแรก 5 วันเลยเหรอ.
..เรากินวันละมื้อ..มา 3 เดือนแล้ว เคยอด นาน แค่ 48 ชม. เด่วจะลองขยับ ไป 72 ชม. แต่ 5 วันคงไม่เอา..
6
😮😯😂😂😂👏👏👍
ซูมเข้าออกเพื่อ.....
ไม่ชอบก็อย่าดู...
1
ผอมแย้เลย
บังใช้แอบไรตัดต่อ
อดไม่ดีคะเดี๋ยวโยโย่ เหมือนเขื่อนเเตก จากนั้นกินยิ่งกว่าเก่า
พูดอิสลามหน่อยบัง