Мышцы красоты
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- И это правда!
Ведь именно растяжки помогают справляться с зажимами и спазмами, делают фасции более эластичными, способствуют снабжению тканей кислородом и полезными веществами, расправляют плечи, раскрывают грудную клетку, тем самым улучшая работу дыхательной системы, обеспечивают королевскую осанку
Делайте растяжки в течение дня так часто, как позволяют обстоятельства, и тело ответит вам благодарностью.
✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 TH-cam / @lenapyatibrat
🔸 Instagram / elena_pyatibrat
🔸 Телеграм t.me/Elena_pya...
🔸 ВКонтакте lena.life
🔸 Facebook / elena.pyatibrat
_____________________________________________________________
===================ДИСКЛЕЙМЕР===================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
#лена_пятибрат #остеопатия #здоровье #молодость #красота #активноедолголетие #еленапятибрат #здоровьеидолголетие #омолаживающаягимнастика #ЕленаПятибрат #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #какпобедитьстарость #старение #массажлица
Вот к кому надо прислушиваться.!!!! Итог её занятий всем виден. Восхищаюсь !
Лена, вы очень красивая! Даже не русская, а японская красота 😍 и с каждым годом все красивее и моложе. Спасибо за труд 🙏
Особенно когда как здесь снимает видео через фильтры!😢
Лена, как я рада Вас снова найти на просторах интернета! Думала уже, что Вы ушли в монастырь, или Вас забрали инопланетяне😮😮😮
Правда, очень рада Вас снова найти! Ура!
Р.S. И всё-таки - расскажите нам, пожалуйста, почему Вы ушли из проекта? Будем Вам очень благодарны.❤❤❤
@@lanafedoff8078 нет здесь никаких фильтров... Елена действительно великолепно выглядит.
Вот есть же такие люди, хоть каплю, но надо яда капнуть. Себе на язык и в голову поставьте фильтры.
Согласна! Лена выглядит великолепно!
До чего же приятно слушать вашу правильную речь и четкую подачу информации! Благодарю вас!❤️
Какие краствые плечи и руки. Лена, хочу руки как у Вас! Снимите, пожалуйста видео на эту тему. Люблю Вашу подачу, ценно все, что доносите. ❤
Умная, даже мудрая красивая девушка! Тонкий юмор умного человека, доброжелательное выражение лица располагает к себе. Вашим советам хочется следовать прямо здесь и сейчас!!! Спасибо. Я намеренно употребила слово "девушка", потому что Ваша юная внешность в полной гармонии с содержанием, что и проявляется в общении. ❤
Красивая, ухоженная женщина. Ничего лишнего.
Хорошая генетика в комплексе с работой над собой и грамотной пластикой. ❤
Вы думаете пластика присутствует у неё?
Я тоже не верю, что жиночка без пластики. Невозможно так выглядеть под 70! Ты хоть защипай себя во всех местах, как она показывает, такого эффекта не будет
Працюйте як вона, а не рішить від заздрісті
Фигуру пластикой не сделаешь. Всю жизнь в одном весе, правильные техники, понимание анатомии и внутренних процессов организма, систематический труд над собой и результат налицо. Конечно, ленивых и пухлых это бесит.
Чтобы говорить о пластике, надо человека вживую увидеть и потрогать и внимательно рассмотреть. Советую не горячиться с такими заявлениями. Видела Лену вживую и подтверждаю, что нет у неё пластики и она лично против этого. Попробуйте советы Лены. Только не у всех хватает мужества и терпения, чтобы заниматься своим здоровьем в долгосрок. Реклама везде: уколись, подрежь и будет быстрый результат. А Лена предлагает рабочие схемы, я убедилась лично. Всем любви и здоровья без насилия над организмом❤❤❤
Лена выглядит потрясающе! Очень вдохновляет. Браво!
@@user-dz4uv3yg9h мы не слушаем - мы делаем и довольны результатами
@@user-dz4uv3yg9hчеловеку про его внешность можно сказать только в том случае,если он испачкался и не видит этого.в других случаях это бестактность!
@@user-dz4uv3yg9h а вы зачем сюда пришли? идите туда, где вам посоветует 20-летняя девица крем от морщин.. и там сбрызгивайте свой яд...а лучше - приберегите для себя...
Лена, огромная Вам благодарность за чудесные простые практики! Вы красивая женщина и помогаете всем стать лучше и моложе. Всего Вам светлого, доброго и прекрасного ❤❤❤
Лена, как хорошо, что Вы у нас есть ❤
Ваша внешность конечно просто шокирует. Выглядите просто сногшибательно!
Благодарю Вас, Лена! 🌈🍀☀️🌾💐😘😘😘🥰🪄✨! Очень важно, очень нужно и очень вовремя!!! ⚡💥🔥🙏🌈
Замечательная женщина,приятно смотреть,слушать,своим внешним видом всех мотивируете ,заниматься собой,чтобы выглялеть в таком возрасте,как вы❤❤❤
Тот кто пишет негативные коменты лучше бы посмотрели на себя. Зачем вы смотрите если не нравится и зачем время тратить на написание ерунды😂
Огромное спасибо за эти великолепные упражнения, все слова совершенно верны - лицо преображается!
Упражнения все хорошие, рабочие.! Все с позитивом и верой, что все можно исправить.
Голос вдохновляет, заставляет работать.
Спасибо за щедрость и Ваш труд!
Вы красавица
Здравствуйте,Лена!Смотрю Вас второй день и уже нравятся Ваши уроки.Не навязчиво,легко,без каких нибудь сложностей.Спасибо огромное!Буду смотреть и выполнять всё,чему учите)))
Благодарю, Вас, уважаемая, дорогая Леночка за ваш позитив, которым Вы, всех наполняете, щедрость душевную и тепло!
Коротко и ясно, без лишних слов. Спасибо вам!
Ура!!! Как приятно и убедительно смотреть на Елену красавицу!!! Спасибо!!!
Как всегда чётко, понятно и профессионально. И результативно! Спасибо Лене!
Ах, Лена, Ленушка!!! Счастье и любовь с первого взгляда, и с первых упражнений ваших! Вы наш драгоценный поДАРок!!! Низкий поклон и благодарность от всех россиянок ,и не только!!! Прям гордость берёт за наших женщин, такая вы умничка- раз умничка, и всё для нас! УРА!!! СПАСИБО!!!СПАСИБО!!!
Как же без сю сю мусю. Хорошо выглядит фитнес тренер за 60. Но без пластики такого лица не будет.
@@user-mi3ii1zc4v
А вы откуда знаете?
Если начать заниматься, когда уже морда бульдога, то , конечно, - не будет. Хотя улучшения произойдут, однозначно. А если заниматься этим 20 лет, - предупреждая и не давая мышцам спать, то, вот - результат налицо́. Но многим, почему-то, гораздо легче плюнуть желчью, чем пошевелить иzвилиной...🥴
Абсолютно согласна 👍 и задницнй тоже им лень шевельнуть 🤣
Какая ВЫ Красавица, мне 54, я тоже очень хорошо выгляжу, но на вас просто любуюсь, рада, что на вас подписалась
Благодарю, Лена, за ваши бесценные уроки!💖
😍🥰🤩 Спасибочки, Лена, за ещё одну технику любви и заботы о себе! ❤❤❤❤❤
Леночка! Вы умница и красавица, упражнения волшебные, испытываю на себе , мне 61г люблю активных , Вы волшебница ❤
Вы волшебница Елена!
Когда мне это жизненно необходимо находятся ваши видео!
Сегодня прямо «в яблочко!»
Всех Благ Вам!❤
Вы помолодели и это самое лучшее доказательство правильности ваших знаний❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Благодарю, благодарю, благодарю!!!!❤❤❤❤❤❤❤
Вы прекрасно выглядите для своего возраста. Сегодня особенно прекрасно!
Ключ ко всему в финале. Делайте!! Благодарю, Елена❤
Глядя на Вас,понимаю сколько труда и любви вложено в тело! Браво!❤❤❤ За любым успехом стоит ответственность и дисциплина! Это характер! Поднятие Духа в первую очередь, очень захотеть приятных изменений!!! Благодарю, прекрасная подача материала!!!Просто и весело,доступно всем!!! Всем правильного и плодотворного настроя!!!! Любви здоровья радости!!!
Большая
благодарность
❤❤❤
просто молодец! несколько лет назад видела вас а сейчас вы помолодели лет на 20! Конечно слов нет!
Отличный канал, все четко , без лишних слов и все действенно! Спасибо!
Спасибо за заботу о нас, сморщенных и скукоженных!
Добрый день! Не могла не восхиться Вами! И, конечно, не смогла уйти без подписки).
Милая женщина Моя Вам благодарность❗Сделала,действительно сразу разгладилось,как то подтянулось у глаз. Чудесно‼ Буду делать часто💐
Ха, ха. Такого не бывает и не х п-ть. Хороший фитнес тренер, молодец., но пластика лица присутствует.
@@user-mi3ii1zc4v Я ПРОВОЗГЛАШАЮ‼СВОЙ ЛИЧНЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ‼РЕЗУЛЬТАТ,который Я увидела после выполнения. Я СВЕЖА
Может у вас это НЕ работает,может у вас всё Слишком запущено
Какая красивая бархатная, молодая кожа!!😊
Огромное спасибо. Сразу ощутила работу мышц. С большой радостью включила упражнение в ритуал утра.
Рада видеть вас в добром здравии,удачи и процветания каналу
Елена! Любуюсь Вами!
Спасибо за Ваш труд!
Птичка)
Лена, спасибо Вам за всё! Четыре года я с Вами и каждый раз узнаю что- то новое! Ваши знания бесценны!❤❤❤
Мне точно подошли Ваши упражнения. Всё принимаю и благодарю Вас. Спасибо большое!
Елена, очень рада Вас видеть! Вы стали еще моложе и краше…Года 2-3 назад Я смотрела Ваши ролики…Подписалась с радостью…❤❤❤
Волшебное ощущение...спасибо огромное за ваши знания!
Благодарю!!! ❤
Благодарю многократно!!! 💌🙏
Прекрасная Елена, с Благодарностью за знания!!!❤
Лена, как хорошо вас снова видеть.Спасибо.
Благодарю, дорогая птичка Феникс-умница красавица!!! Вы и Ваши советы божественны!!!❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🌺🌺🌺🌺🌺
Спасибо Вам за ваши знания !!!
Красавица,генетика,питание,образ жизни и гимнастика делают своё дело.Результат на лице🎉
Супер упражнение, спасибо ❤❤❤
Премного благодарна!
Лена,благодарю. Глядя на Вас вдохновилась,подтянутая,стильная,энергичная.Прекрасно выглядите,так и труд какой за этим стоит,браво. Лайк и подписка. Процветания каналу!!!❤❤❤
Это потрясающе 😮 Моментальный результат❤ Благодарю 🙏
Благодарю вас!
ЕленаПРЕКРАСНАЯ!
Вот такое имя у Вас(два слова без пробела).
Спасибо большое, что заботитесь не только о себе.
А ключевое слово везде- д е л а т ь!
Здравствуйте! Лена, глядя на Вас сразу хочется следовать рекомендациям , заниматься и любить себя! Спасибо за мотивацию!!! Конечно, подписка! 💞
Лена,Вы потрясающая,очень красивая и к тому же огромная молодец!
Спасибо большое,что делитесь!❤
Благодарю Вас, Лена! ❤❤❤ Все Ваши упражнения невероятно эффективные и при этом максимально простые. Дай Вам Бог ещё долгих-долгих лет счастливой и молодой жизни!
Благодарю Вас за информацию!!!Вы - супер !!!
Добрый день.Попробовала ваше упражнение.Такое чувство будто воздух запустила❤Мне 63 года
Благодарю!
Супер, Благодарю 🎉🎉🎉🎉🎉😊
Спасибо!!!! Жгите ещё!!!!!
Благодарю, птичка
Огромное спасибо , как всегда прекрасно ❤
Огромное спасибо, Лена!
Спасибо большое!!! ❤❤❤
Супер, у меня восторг.Все гениальное просто.СПАСИБО!!!))❤
Супер!Благодарю!❤
Супер! Благодарю ❤
Спасибо , Лена!Выглядите шикарно.Очень нравятся Ваши упражнения.Буду делать.
Благодарю!❤️
Спасибо, что поделились с нами! ❤❤❤❤❤
Благодарю, Лена 💥🥰🖐🏻
Прекрасная техника, - несложная и такая полезная! Спасибо
Благодарю за совет! Просто , доступно для красоты!
Лена, огромное, Благодарю. Шикарная практика!
Спасибо, Ваша подача упражнений вдохновляет ❤️
Спасибо 🙏❤
Леночка, дорогая, огромнейшее Вам спасибо!!! ❤❤❤
Лена очень много знает и применяет (и нас учит) - вызывает восхищение и уважение
Леночка, вы супер- женщина! Спасибо вам за ваш труд.
Первый раз я впечатлена вашей техникой . Спасибо огромное.❤
Спасибо, приятно на Вас смотреть, идеальное лицо
Благодарю❤️ ощущения после упражнения очень приятные.
Спасибо!!!!! Желаю процветания Вашему каналу!!!!!
Спасибо!
Спасибо большое Леночка.❤
Простые и полезные упражнения.
Спасибо! Будьте здоровы и любимы и пусть наша признательность пойдет вам во благо!
Лена,спасибо,Вам! Хорошеем вместе с Вами!))❤
👍👍👍
мне 42 и я родила недавно...и как будто рассыпались...спасибо Вам💜💛💚💙💖
Благодарю Лена ❤😊
Благо Дарю!!!
Лена! Вы - лучшая! Браво! 👏👏👏👏👏
Спасибо ❤
Как классно Вы выглядите!
Благодарю ❤Леночка! Главное система!❤❤❤
БЛАГОДАРЮ!!! 🙏❤️🍀