Делаем лицо моложе. Массаж козелка.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
  • Выполнение этой несложной техники способствует борьбе с асимметрией лица, отеками, проблемами с ВНЧС. Оказывает прекрасный лифтинговый эффект.
    ✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
    🔸 TH-cam / @lenapyatibrat
    🔸 Instagram / elena_pyatibrat
    🔸 Телеграм t.me/Elena_pya...
    🔸 ВКонтакте lena.life
    🔸 Facebook / elena.pyatibrat
    _____________________________________________________________
    ===================ДИСКЛЕЙМЕР===================
    Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
    #лена_пятибрат #остеопатия #здоровье #молодость #красота #активноедолголетие #еленапятибрат #здоровьеидолголетие #омолаживающаягимнастика #ЕленаПятибрат #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #какпобедитьстарость #старение #массажлица

ความคิดเห็น • 356

  • @user-rj4et5eh7s
    @user-rj4et5eh7s 2 หลายเดือนก่อน +140

    Лена, не устану вас благодарить!!!! Несколько месяцев назад начала оттягивать уши по вашему совету. Сначала каждый день, потом раз в три дня. И все отеки ушли, кожа подтянулась, угол молодости идеальный! Сегодня старшеклассники у меня что то спросили думая что я тоже пришла сдавать огэ. Когда я сказала что я не сдаю, а я мама одного из сдающих учеников у них на лице резко появилось удивление и один из них сказал "ой, извините". Муж итальянец тоже мне задаёт вопрос " почему ты молодеешь, а не стареешь?". Лена, ОГРОМНОЕ ВАМ спасибо!!!!!!!!!

    • @LENAPYATIBRAT
      @LENAPYATIBRAT  2 หลายเดือนก่อน +13

      То ли еще будет! Главное - делайте❤️

    • @Natik-jh5bf
      @Natik-jh5bf 2 หลายเดือนก่อน +4

      У меня почему-то не вращается, но буду стараться... Спасибо

    • @olenacros3537
      @olenacros3537 2 หลายเดือนก่อน

      Спасибо Лена- очень ценно, делаю ваши упражнения с удовольствием. Всег благ🙏❣️

    • @user-op9rz2bf2i
      @user-op9rz2bf2i หลายเดือนก่อน

      Спасибо

  • @tanya-777
    @tanya-777 2 หลายเดือนก่อน +63

    Леночка, птичка наша, как всегда коротко, конкретно, без воды, без кокетства 🔥🔥🔥 СПАСИБО ОГРОМНОЕ ‼️

  • @elenabarina7240
    @elenabarina7240 2 หลายเดือนก่อน +69

    Да, Леночка, благостно и безмятежные лица на наших улицах такая редкость. Спасибо за упражнения.😊

  • @user-xc1kn2id1b
    @user-xc1kn2id1b 2 หลายเดือนก่อน +49

    Спасибо,Лена,после таких вращений козелка пошло такое прятное тепло,дошло до горла ,внутри уха тепло и разлилось по лицу.Любуюсь вами,с вами молодеть одно удовольствие❤❤❤

  • @user-zt4nn9oz6e
    @user-zt4nn9oz6e 2 หลายเดือนก่อน +93

    Лена,большое спасибо!Вы не только прекрасно выглядите,но еще и такая позитивная!Ваши видео поднимают настроение!🙏🙏🙏

  • @user-zt4nn9oz6e
    @user-zt4nn9oz6e 2 หลายเดือนก่อน +71

    Представляете,Елена,сделала технику,и,прошла головная боль!Весь день болит,даже таблетка не помогла!Еще раз,благодарю,Вас!🙏

  • @lyudmilaonisimova7322
    @lyudmilaonisimova7322 2 หลายเดือนก่อน +59

    Благодарю, Леночка! Восхищаюсь и любуюсь Вами! Хочется приблизиться к Вашему совершенству))) Очень стараюсь!) ❤

  • @user-fp3ii4bi2o
    @user-fp3ii4bi2o 2 หลายเดือนก่อน +44

    Лена я тебя обожаю! Огромное спасибо за очередную технику.Предыдущий тест и техники просто бесподобны! Больнее всего когда давлю указательными пальцами вниз😅 и сегодняшняя техника тоже очень болючая😅 но я очень рада,что ты поделилась,выполняю прилежно по несколько раз в день...Помимо того что очищаюсь от разных жидкостей,появляется ощущение лёгкости не только на лице (и благостное выражение😂)но и во всей голове.Моя основная задача не дать образоваться малярным мешкам и откорректировать слёзную борозду под левым глазом (уже начала намечаться)... После выполнения этих техник заметны улучшения 🥳 Не могу не сказать, что благодаря всем твоим программам , которые я выполняю уже почти 6 лет в мои 57 мне больше 45 никто не даёт и это касается не только лица но и фигуры . Когда смотрю свои честные фото почти шестилетней давности,не могу поверить что эта тётенька была я 😅
    Каждый день благодарю вселенную за встречу с тобой!Люблююююю!!!❤❤🔥🔥

  • @panima4033
    @panima4033 2 หลายเดือนก่อน +20

    Лена мне нравится! даже когда она ушла из проекта времени нет, то я осталась с Леной, потому что именно она мне понравилась в этом проекте. ❤

  • @user-fh5ro7gm5r
    @user-fh5ro7gm5r 2 หลายเดือนก่อน +24

    Это не просто женщина, это богиня, делает чудеса, как только говорит здравствуй птичка, сразу на лице улыбка и в тоже время серьёзно относится к упражнениям, Лена смотрит на тебя и именно тебе рассказывает как правильно делать упражнения😊, спасибо 🙏 большое вам

  • @naturalcream7625
    @naturalcream7625 2 หลายเดือนก่อน +20

    Мне так нравится, что Вы всех называете птичками))) У Вас очень хорошая энергия, я бы сказала молодой девушки подростка)

  • @user-mb9hs2ju6n
    @user-mb9hs2ju6n 2 หลายเดือนก่อน +21

    Леночка.
    от Птички
    большая
    благодарность
    ❤❤❤

  • @tatalisa1976
    @tatalisa1976 2 หลายเดือนก่อน +8

    Красавица!!!! Мое уважение вам!!!! Результат сейчас, это адский труд всю нашу жизнь!!!!

  • @user-zv2uj1ni5i
    @user-zv2uj1ni5i 2 หลายเดือนก่อน +14

    Ну до чего же приятно и радостно на Вас смотреть 🎉
    А уж как полезно всё, что даёт возможность заниматься собой
    ❤.Лена, Вы образец и мотиватор.

  • @user-rv7gq4uz2o
    @user-rv7gq4uz2o 2 หลายเดือนก่อน +23

    Курятник в восторге!❤

    • @user-xh7uu1ik9i
      @user-xh7uu1ik9i 2 หลายเดือนก่อน +1

      Чик чирик😊😊😊

    • @user-dq8zk7ne2y
      @user-dq8zk7ne2y หลายเดือนก่อน +1

      Скорее, птичник!!!

    • @user-dq8zk7ne2y
      @user-dq8zk7ne2y หลายเดือนก่อน

      Скорее, птичник!

    • @user-ky8bs3rq5j
      @user-ky8bs3rq5j หลายเดือนก่อน +2

      Кроме кур есть еще ласточки.

    • @Lora-cp4xn
      @Lora-cp4xn 5 วันที่ผ่านมา

      @@user-ky8bs3rq5j и совы

  • @user-alenka505
    @user-alenka505 2 หลายเดือนก่อน +13

    Леночка, огромное спасибо за практики с ушами!!! Была морщинка у козелка, а теперь нету❤❤❤

  • @user-ib2nb6st6c
    @user-ib2nb6st6c 2 หลายเดือนก่อน +10

    Спасибо большое....делаю каждый день....очень нравится результат.....61годик.

  • @user-mj8zc5cp8i
    @user-mj8zc5cp8i 2 หลายเดือนก่อน +16

    Леночка моя ты умничка твоя энергия и жизнерадостность заряжает позитивом твоих добродетелей.здоровья тебе и благополучия.

  • @user-uf7hr3xy9x
    @user-uf7hr3xy9x 15 วันที่ผ่านมา

    Благодарю,Елена прекрасная!!❤❤❤❤❤❤❤

  • @helibergen9985
    @helibergen9985 2 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо большое за полезную технику! Реально болезненное место. После выполнения , облегчение и приятное тепло...

  • @Sumaya401
    @Sumaya401 10 วันที่ผ่านมา

    Спасибо вам, смотря на вас появляется желание стать молодой делая ваши упражнения.... Вы большая молодец 👍, от вас столько позитива.... Крепкого вам здоровья ❤️

  • @user-hm8pd5pt8v
    @user-hm8pd5pt8v 2 หลายเดือนก่อน +4

    Леночка, спасибо,дорогая, как всегда отличная техника.будьте здоровы и счастливы ❤🎉❤🎉❤🎉❤

  • @user-os6nv7xm9h
    @user-os6nv7xm9h 2 หลายเดือนก่อน +4

    Лена, благодарю за такую интересную технику! Козелки разогрелись точно!🙂🙏🙏🙏

  • @user-dq8zk7ne2y
    @user-dq8zk7ne2y หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю сердечно за ваше доброжелательное отношение!

  • @leralera5541
    @leralera5541 หลายเดือนก่อน +1

    Леночка! Спасибо, Вам огромное за великолепные техники, которые мне очень помогают.🙂🌹🌹🌹

  • @Allaxoll
    @Allaxoll 2 หลายเดือนก่อน +2

    Леночка! Это гениальное упражнение! Благодарю! Ушки горят, лицо благостное😊😊😊❤❤❤

  • @user-hl4js3ss7j
    @user-hl4js3ss7j 2 หลายเดือนก่อน +2

    Елена, большое спасибо за замечательные техники! Делаю ваши упражнения с ушами каждое утро .❤❤❤❤

    • @LENAPYATIBRAT
      @LENAPYATIBRAT  2 หลายเดือนก่อน

      И как впечатление?)

  • @user-iu7wo6rn9m
    @user-iu7wo6rn9m 2 หลายเดือนก่อน +1

    Леночка, Блага Дарю за Ваши техники и позитивный настрой, энергию ,которой заряжаете нас !❤🙏🌞

  • @user-df6ur9dh3n
    @user-df6ur9dh3n 4 วันที่ผ่านมา +1

    Здравствуйте я вас нашла и подписалось, 😊буду делать всё что говорите спасибо❤

  • @ludaz3860
    @ludaz3860 2 หลายเดือนก่อน +3

    Леночка! Обалдеть! Хрустит!💥👀! Я тебя ЛЮБЛЮ, Птичка❤!

  • @user-db8sz5th1p
    @user-db8sz5th1p 10 วันที่ผ่านมา +1

    Из всех упражнений с ушами, это оказалось очень болезненным!) Хотелось бы комментарий по ходу упражнения " Расправьте лицо!")) Я поймала себя на том, что сильно хмурюсь от боли)

  • @alina29ru
    @alina29ru 2 หลายเดือนก่อน +4

    Смотришь на эту женщину, и понимаешь, что ей немало лет, но! Выглядит прекрасно и не собирается стареть! ❤🎉

    • @alina29ru
      @alina29ru 2 หลายเดือนก่อน

      @@user-zs9bd9my1i 65

    • @jabkostore9305
      @jabkostore9305 2 หลายเดือนก่อน +1

      Ей 67 лет, выглядит шикарно !

  • @Natali-eo6nd
    @Natali-eo6nd 2 หลายเดือนก่อน +3

    Елена, спасибо большое. У вас всегда очень интересные техники.

  • @user-zi7ge8vl8m
    @user-zi7ge8vl8m 2 หลายเดือนก่อน +2

    Какая Вы красивая! Выглядите потрясающе!

    • @user-zc2ck3xe2b
      @user-zc2ck3xe2b 2 หลายเดือนก่อน

      Вы серьезно? Решим, что шутите

  • @user-bd5nb2dl6z
    @user-bd5nb2dl6z หลายเดือนก่อน

    Благодарю! ❤
    Это ещё и кайф!!! 😊

  • @user-ec2xq1br1y
    @user-ec2xq1br1y 2 หลายเดือนก่อน +2

    Елена, огромное вам СПАСИБО ☀️☀️☀️

  • @Missolimpiya
    @Missolimpiya 2 หลายเดือนก่อน +7

    Боже, вы прекрасны, Елена! Мне ютубчик только подсказал, я в восторге. Мне 46 в июне, хочу в 66 так же выглядеть..

    • @user-lh1sk5np9p
      @user-lh1sk5np9p 2 หลายเดือนก่อน

      Это не самый лучший вариант. Уверяю вас.

    • @Missolimpiya
      @Missolimpiya 2 หลายเดือนก่อน

      @@user-lh1sk5np9p и кем же вы вдохновляетесь?

  • @user-po1yg5ib5c
    @user-po1yg5ib5c 2 หลายเดือนก่อน +1

    Вы прекрасны, а Ваши упражнения эффективны, огромное Вам спасибо, продолжаете радовать нас Вашим присутствием и великолепными упражнениями🌞🤝👏👍💚💐

  • @user-dk7uq5mx8n
    @user-dk7uq5mx8n 2 หลายเดือนก่อน +2

    После разминания козелка и уха в 2 подхода почувствовала покалывания от уха вверх по голове к макушке.Приятное ощущение .Спасибо Леночка!

  • @user-tr1jt8lh6f
    @user-tr1jt8lh6f 18 วันที่ผ่านมา

    Лена, я Вас обожаю! Вы для меня пример для подражания и стимул в жизни. Спасибо за ваш опыт и оптимизм! Вы заряжаете на действие и оптимизм. Спасибо!

  • @larisachu8171
    @larisachu8171 2 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо большое дорогая Леночка❤ очень хочется избавиться от шума в ушах и подтянуть овал лица … упражнения включила в постоянную рутину по уходу вам здоровья и процветания вашему каналу ❤

  • @user-lb6ql1tm5j
    @user-lb6ql1tm5j วันที่ผ่านมา +1

    Скоооока😮я поставила на паузу видио. Вы очень крутая👍💪

  • @user-wt7sv6gp2b
    @user-wt7sv6gp2b 2 หลายเดือนก่อน +1

    Лена, огромное спасибо за техники.
    Первый раз сегодня попробовала, все пять.
    Уши отпадают, но ощущение потрясающее.

  • @user-xy2uf4mw7y
    @user-xy2uf4mw7y 2 หลายเดือนก่อน +2

    Леночка, благодарю, вы как палочка-выручалочка, настроение или какая то проблемка... Дайка посмотрю Лену и обязательно что нибудь находится😊❤

  • @svetamakarova1146
    @svetamakarova1146 2 หลายเดือนก่อน +2

    Класс! Леночка, с Вашей помощью мы будем красивыми))

  • @user-iq3rk6zz5d
    @user-iq3rk6zz5d 2 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю Вас Леночка-птичка !Глядя на Вас у меня всегда поднимается настроение Вы очень позитивная !🌹🌹🌹🌹🌹

  • @user-uy8vs8mm3d
    @user-uy8vs8mm3d 2 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю, Елена Прекрасная!!!

  • @user-sz4dg7ix7i
    @user-sz4dg7ix7i 2 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю Вас за всё-всё ❤

  • @user-ip5fk5ho9p
    @user-ip5fk5ho9p 2 หลายเดือนก่อน +3

    Лена❤🥰❤Благодарю вас!!!🙏Будем накручивать!!!🤗👍

  • @olgasmirnova1151
    @olgasmirnova1151 2 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за чудесную практику и позитив!

  • @user-rm6cs8hy8c
    @user-rm6cs8hy8c 2 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо большое!Я такая ленивая что-то делать для себя,но у вас столько стимулов и к тому же очень нравится быть птичкой!

  • @irinasav9926
    @irinasav9926 2 หลายเดือนก่อน +2

    Как всегда очень нравится!Благодарю,Лена!

  • @user-cx7vy5vo4c
    @user-cx7vy5vo4c 2 หลายเดือนก่อน +2

    Шикарная женщина!!!

  • @user-zv2rs3fj8f
    @user-zv2rs3fj8f 2 หลายเดือนก่อน +2

    Огромное спасибо! Как всегда прекрасно! ❤❤❤❤

  • @ZhannaPadalkina
    @ZhannaPadalkina 2 หลายเดือนก่อน +1

    Потрясающе, вчера сделала четыре практики на уши, ощущение бодрости и тепла в голове!
    Леночка, купила курс три недели назад, но без вас там совсем не так, как я покупала тот же курс три года назад, где благодаря вам не стала есть сладкое натощак.
    Удачи, вам, здоровья и всего лучшего❤

    • @LENAPYATIBRAT
      @LENAPYATIBRAT  2 หลายเดือนก่อน +2

      Жанна, буду рада видеть Вас на МОИХ тренингах❤

  • @user-ep5cp9yn3s
    @user-ep5cp9yn3s 2 หลายเดือนก่อน +2

    Огонь техника, спасибо❤

  • @asyakurilyak2534
    @asyakurilyak2534 2 หลายเดือนก่อน +1

    Очень нравятся ваши методики!! Благодарю!!

  • @user-hh1cv3qp6w
    @user-hh1cv3qp6w 2 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо Елена ❤буду применять 🎉

  • @user-sl9ew9pl3j
    @user-sl9ew9pl3j 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю прекрасная Елена за упражнение, уши горят. Вы молоды и прекрасны, всех Блвг!!!❤❤❤❤❤

  • @user-ur2tx5rm8r
    @user-ur2tx5rm8r 12 วันที่ผ่านมา +1

    Повторяла за вами, было больно и неприятно. Классная техника, буду делать, пока не пройдут болезненные ощущения! Спасибо!

    • @LENAPYATIBRAT
      @LENAPYATIBRAT  12 วันที่ผ่านมา +1

      Рекомендую продолжать и после того, как они пройдут)

    • @user-ur2tx5rm8r
      @user-ur2tx5rm8r 11 วันที่ผ่านมา +1

      @@LENAPYATIBRAT обязательно!)))

  • @user-mx9uu2ss3l
    @user-mx9uu2ss3l 2 หลายเดือนก่อน

    Елена! Какая же Вы прекрасная! Восхищаюсь Вами!❤❤❤
    И благодарю за техники!❤

  • @ow8016
    @ow8016 2 หลายเดือนก่อน +1

    Какая же вы красавица!!!

  • @user-oo8fg6me5p
    @user-oo8fg6me5p 2 หลายเดือนก่อน +1

    Лен здравствуй, соловей ты наш, я делаю всё приёмы по твоим техникам всё получается не плохо.

  • @user-dz2lf3iw4i
    @user-dz2lf3iw4i 2 หลายเดือนก่อน

    Как Вы прекрасны, Елена! И душой, и телом! Сколько искренности! Великодушия! Всех благ Вам!
    Благодарю!
    Солнечный привет из Кыргызстана!

  • @olga8olga8
    @olga8olga8 หลายเดือนก่อน

    Лена, вы прелестны! Благодарю!

  • @tatyanayarovets5558
    @tatyanayarovets5558 2 หลายเดือนก่อน +1

    БЛАГОДАРЮ!!!!!❤❤❤ ВСЁ ДЕЛАЮ И ВСЁ РАБОТАЕТ!!!!!

  • @Marina.Million
    @Marina.Million 2 หลายเดือนก่อน +1

    От всей души спасибо.🥰

  • @user-jh4cl1nm1q
    @user-jh4cl1nm1q 2 หลายเดือนก่อน

    Ооо! Благодарю!! Как это своевременно!!!❤👏👏🤝👍

  • @user-vn7lt6bq9g
    @user-vn7lt6bq9g 2 หลายเดือนก่อน +1

    Принято! Спасибо, птичка ❤

  • @margaritalapchenko9924
    @margaritalapchenko9924 2 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо, буду работать. Уши тянуть уже научилась😅❤

  • @user-rk7wx4oy4v
    @user-rk7wx4oy4v หลายเดือนก่อน

    Спасибо Лена,вы супер!

  • @user-yc8lc1uk6v
    @user-yc8lc1uk6v 2 หลายเดือนก่อน +1

    Добавила в свою подборку ✔️ ❤ Благодарю ☺️

  • @user-hs9gn4wr8l
    @user-hs9gn4wr8l 2 หลายเดือนก่อน

    Лена, ваш голос ,ваши шутки, смех вселяют в меня энергию и радость жизни
    . По вашей методике оттягиваю уши утром и вечером- состояние суперкласс.
    Снимаю перед вами шляпу.
    БлагоДарю .😊❤

  • @user-wy4lz9qs1d
    @user-wy4lz9qs1d 2 หลายเดือนก่อน

    Супер!!!
    Спасибо, Леночка!!! ❤

  • @Elena-fu8ft
    @Elena-fu8ft 2 หลายเดือนก่อน +1

    Лена, спасибо Вам большое! 2 недели назад я начала делать такое упражнение, и по началу было больно в области козелка, теперь все хорошо залипания ткани нет. ❤

  • @irina3032
    @irina3032 2 หลายเดือนก่อน +1

    Коротко и ясно.

  • @lyudmilavolkova5891
    @lyudmilavolkova5891 26 วันที่ผ่านมา

    Леночка, умница!А РУЧКИ КАКИЕ КРАСИВЫЕ❤

  • @NELIA...2023
    @NELIA...2023 2 หลายเดือนก่อน +1

    Лена, здравствуйте! Я иногда захожу на Ваш канал послушать, посмотреть, почитать комментарии. И также на другие каналы аналогичные захожу. Вывод у меня создался такой, именно после Ваших видео, что Начинать никогда не поздно!! Мне, человеку проболевшему 20 лет из-за травмы и остеохондроза шеи, это очень важно. Спасибо!

    • @LENAPYATIBRAT
      @LENAPYATIBRAT  2 หลายเดือนก่อน

      Начинать, действительно, никогда не поздно! Ведь, пока нас не закопали, возможно всё! Здоровья Вам❤️

  • @veramatveeva1187
    @veramatveeva1187 2 หลายเดือนก่อน +1

    Птичка любимая❤️❤️❤️, благодарю🙏🏻😇🌹❤️

  • @user-fr1wy8ye5k
    @user-fr1wy8ye5k หลายเดือนก่อน

    Спасибо, прелесть- прелестная!!!уже практикую, нравится❤😂❤

  • @a_djanin_relax
    @a_djanin_relax 2 หลายเดือนก่อน

    Я Вас благодарю и удачного дня😊🙏🏻🌹

  • @nkk9259
    @nkk9259 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас за информацию! Вы - супер!

  • @allak4633
    @allak4633 2 หลายเดือนก่อน +4

    На самом деле голова стала " светлее".❤❤❤

  • @irynatryfonova2713
    @irynatryfonova2713 2 หลายเดือนก่อน +4

    Интересная штука произошла в результате работы со скуловыми костями ( по три пальца около крыльев носа) . Решила обойтись без зеркала, ведь и так все понятно😁 и примерно через неделю заметила, верхняя губа справа приподнялась на 1,5 - 2 мм больше, чем слева. То есть, либо давление справа было сильнее, чем слева, то ли пальцы стояли несимметрично. Но техника работает реально: -2 мм в неделю это прилично. Продолжаем делать и наблюдать

    • @agaganunu
      @agaganunu 2 หลายเดือนก่อน

      Так и грудь поднять недолго, почаще просто надо уши закручивать

    • @irynatryfonova2713
      @irynatryfonova2713 2 หลายเดือนก่อน

      @@agaganunu Достигается упражнениями, как говаривал известный штабс- капитан.

  • @karimaaliyeva4145
    @karimaaliyeva4145 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю, Лена, супер техника!❤

  • @user-xz2xt5vd5e
    @user-xz2xt5vd5e 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю дорогая Елена, вы просто чудо ❤❤❤

  • @Ekagulko
    @Ekagulko 2 หลายเดือนก่อน +1

    Леночка я делаю этот ваш комплекс с ушами и хочу сказать что в восторге, он бодрит, даёт очень приятные ощущения, по эффекту подтяжки пока не скажу но кажется уходит отчётность 👍что нравится кроме перечисленного, работают руки, плечи, шея тоже❤благодарю вас дорогая птичка❤❤❤

  • @vecna796
    @vecna796 2 หลายเดือนก่อน +4

    СПАСИБО ПТИЧКИНА МАМА

  • @user-le9xm5dr6h
    @user-le9xm5dr6h 2 หลายเดือนก่อน

    Отличное видео! Благодарю! Успехов вам во всём!

  • @user-gk7wd2mm7s
    @user-gk7wd2mm7s 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо Елена. Супер. Всех благ желаю🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

  • @KsenyaKritova
    @KsenyaKritova 2 หลายเดือนก่อน +1

    Классно ❤❤❤❤❤ Благодарю❤️

  • @user-uf5rr4mq2y
    @user-uf5rr4mq2y 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас, что делитесь такими техниками❤

  • @user-nv8ci9rr9b
    @user-nv8ci9rr9b 2 หลายเดือนก่อน +19

    Скажите всё делать каждый день или по очереди, 5 техник,а то мы русские можем себе и уши оторвать, спасибо что вы делитесь с нами, всех благ вам

    • @anyuka2466
      @anyuka2466 2 หลายเดือนก่อน +4

      я не знаю как кто делает, но я делаю 2 раза в день-утро-вечер. Пока делаю все, но БЕЗ ФАНАТИЗМА!))))) Вам надо посчитать сколько времени уходит на ушной комплекс и, может быть разделить его на 2 раза. Я совмещаю его с зарядкой для шеи.

    • @LENAPYATIBRAT
      @LENAPYATIBRAT  2 หลายเดือนก่อน +9

      В идеале все техники нужно делать каждый день.

    • @user-nv8ci9rr9b
      @user-nv8ci9rr9b 2 หลายเดือนก่อน +2

      @@LENAPYATIBRAT спасибо поняла, будем делать

  • @marinamorozova3086
    @marinamorozova3086 2 หลายเดือนก่อน

    Вы просто бомба позитива! ❤Благодарю 🙏

  • @user-fq7oj1el4h
    @user-fq7oj1el4h 2 หลายเดือนก่อน

    Елена, благодарю! Упражнение супер!❤

  • @user-vc2tf1wd5f
    @user-vc2tf1wd5f 2 หลายเดือนก่อน

    ЛЕНОЧКА ! Спасибо от всего ❤️! ВАМ 🍀❤️🥰

  • @annanikolaeva65
    @annanikolaeva65 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам, Елена!!! За вами не угнаться... 🙏🏻❤️😂

  • @user-qk3tt7dx6q
    @user-qk3tt7dx6q 2 หลายเดือนก่อน

    Лена, огромное спасибо, за техники🎉❤❤❤

  • @user-uc2yr6ps2z
    @user-uc2yr6ps2z 2 หลายเดือนก่อน +1

    Искренне благодарю🙏💕 ща птичку

  • @user-uv9fe7nh2l
    @user-uv9fe7nh2l 2 หลายเดือนก่อน +1

    Елена, благодарю ❤❤❤