Dziękuję! dziś moje ciało potrzebowało się delikatnie rozciągnąć w odcinku lędźwiowym - praktyka bardzo przyjemna, dobrze dobrana muzyka i idealna długość praktyki na poranek 🥰
Bardzo, fajny i przyjemny trening. Będę często do niego wracać :-) Dopiero zaczynam przygodę z ćwiczeniami, nie zrobiłam wszystko tak jak należy, ale myślę, że z każdym dniem będzie coraz lepiej 😊
Po tej praktyce stały się dwie rzeczy: czułam się, jakbym nie miała kręgosłupa i jednocześnie uświadomiłam sobie, jak mocno musiałam mieć wszystko pospinane😢Dzięki za praktykę Sylwia❤Twoje treningi są wręcz ✨️magiczne✨️Namaste
Jest to zestaw, który pomaga przy bólach kręgosłupa lędźwiowego. Wykonując go trzeba tylko zwrócić uwagę, aby nie wchodzić w ćwiczenia, gdzie zwiększa się ból. Czy pomoże? Nie wiem z jakimi problemami dokładnie się borykasz, więc warto zrobić i sprawdzić na sobie. Wszystko warto robić delikatnie i powinno być dobrze :)
www.sylwiayoga.pl - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line, którego otwarcie już wkrótce! :)
Super zestaw ćwiczeń, ból pleców minął po jednej praktyce❤
Super! 🥰
Dziękuję! dziś moje ciało potrzebowało się delikatnie rozciągnąć w odcinku lędźwiowym - praktyka bardzo przyjemna, dobrze dobrana muzyka i idealna długość praktyki na poranek 🥰
Dziękujemy.
Bardzo dziękuję 🙏
Jesteś wspaniała, dziękuję, że jesteś. ❤
Dziękuję 💚
Po prostu.... dziękuję ❤
Również dziękuję za wspólną praktykę 🙏
Było cudownie. Dziękuję 🙏
Dziękuję🤩
Bardzo dziękuję 🙏💚
Cudowna praktyka!! Dziękuję bardzo :)❤
Thank you from uk ‘ I don’t understand your language but I’m flowing through your class’ thanking you so very much 🙏⭐️💫🌟
Wow Amazing 🥰 maybe one day I will recor some classes in english 😁
😊 dziękuję 😊 jesteś niesamowita dziś pierwszy dzień z Tobą dla mojego bolącego od 2 lat kręgosłupa😢
Mam nadzieje, że pomoże ❣️
Bardzo Ci dziękuję za tę cudowną i spokojną praktykę💖
Cieszę się, że się podobała 🥰💚
Sylwia, dlaczego ja dopiero teraz ciebie odkryłam! Twoje lekcje jogi są najlepsze na YT!
🥰💚 bardzo mi miło 💚
Super!
Dziękuję ❤
Dziękuję bardzo! 🥰💚💚
Fajnie że jesteś...
Dziękuję 💚
Dziękuję
Bardzo, fajny i przyjemny trening. Będę często do niego wracać :-) Dopiero zaczynam przygodę z ćwiczeniami, nie zrobiłam wszystko tak jak należy, ale myślę, że z każdym dniem będzie coraz lepiej 😊
Jasne, praktykuj i będzie wszystko łatwiej wchodzić :)
Dziękuję ❣️
Dziękuję bardzo 💚💚
Po tej praktyce stały się dwie rzeczy: czułam się, jakbym nie miała kręgosłupa i jednocześnie uświadomiłam sobie, jak mocno musiałam mieć wszystko pospinane😢Dzięki za praktykę Sylwia❤Twoje treningi są wręcz ✨️magiczne✨️Namaste
Ważne, że udało się rozluźnić 🥰✨
Dziękujemy.
Dziękuję 🥰💚
Dziękuję.🐱
Bardzo dziękuję za wsparcie tego kanału 🙏🥰
Przyjemna praktyka, jednak pozycja odwróconego gołębia za trudna dla mnie ;)
W sensie ta na siedząco? :)
Tak :)
Cudnie
Oooo to joga dla mnie 😊
Super, mam nadzieję, ze pomoże 💚
WDZIĘCZNOŚĆ ❤🙏
🫶
Zacząłem praktykować jogę kilka lat temu właśnie ze względu na ból kręgosłupa i pomogła znakomicie. 😊
🥰
Mega cwiczenia
Piekna praktyka
Uwielbiam z Tobą ćwiczyć ...a poranna cicha joga ? dla mnie ? MEGa...dziękuję
🫶🫶
Dziekuje ❤
Czekam! To mój najsłabszy punkt 😂
Mam nadzieję, że pomoże 💚
Mój typ jogi
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Mam pytanie . Ostatnio nawet jak usiądę na 15 minut na krześle ,to potem nie mogę się w odcinku lędźwiowym wyprostować . Czy te ćwiczenia pomogą ?
Jest to zestaw, który pomaga przy bólach kręgosłupa lędźwiowego. Wykonując go trzeba tylko zwrócić uwagę, aby nie wchodzić w ćwiczenia, gdzie zwiększa się ból. Czy pomoże? Nie wiem z jakimi problemami dokładnie się borykasz, więc warto zrobić i sprawdzić na sobie. Wszystko warto robić delikatnie i powinno być dobrze :)
@@SylwiaYoga dziękuję ☺️
Dziękujemy.
Dziękuję 🙏
Dziękuję❤