Rozciągająca joga na koniec dnia | 20 min | ●○○○

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 103

  • @SylwiaYoga
    @SylwiaYoga  3 หลายเดือนก่อน +3

    www.sylwiayoga.pl - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line, którego otwarcie już wkrótce! :)

  • @irenakrystkiewicz4710
    @irenakrystkiewicz4710 6 วันที่ผ่านมา +2

    Cudowna praktyka przed snem. Dziękuję 🙏

  • @martynaamr
    @martynaamr 6 หลายเดือนก่อน +18

    Nawet nie wiem, kiedy te 20 minut zleciało 😅 Cieszę się, że trafiłam na ten kanał, na pewno zostanę na dłużej ;)

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  6 หลายเดือนก่อน

      🫶🥰

  • @kozukioden2356
    @kozukioden2356 3 หลายเดือนก่อน +5

    Dziękuję , prowadzi Pani chyba najlepszy kanał na polskim yt o tej tematyce, widać że stara się Pani przy każdym filmiku nie robiąc nic na odwal się

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Bardzo mi miło, że tak uważasz! Staram się bardzo 🥰 i dziękuję za wsparcie!

  • @karolinajonczak7415
    @karolinajonczak7415 ปีที่แล้ว +9

    Ależ to była kojąca praktyka! Jak otulający kocyk 🤗🥰

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Ohhh! Wspaniale 🥰🥰

  • @teresasperling2208
    @teresasperling2208 หลายเดือนก่อน +2

    Czuję się Spokojna i Zadowolona .Dziękuję.

  • @MagdalenaMartula
    @MagdalenaMartula 2 หลายเดือนก่อน +3

    Bardzo dziękuję! Ciesze sie, że trafiłam na ten kanał. Bardzo fajne rozciąganie. Spokojny, relaksujący głos, dopasowana muzyka i fajne prowadzenie ❤

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  2 หลายเดือนก่อน

      Bardzo mi miło ✨ rozgość się :)

  • @monikaartys8835
    @monikaartys8835 ปีที่แล้ว +6

    Cudne rozluźnienie na koniec dnia ☺️ tego właśnie potrzebowałam 🙏

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว +1

      Super, cieszę się 🥰 dobrego wieczoru 💚

  • @izabelafilipiuk4836
    @izabelafilipiuk4836 8 หลายเดือนก่อน +9

    Uwielbiam Twoje praktyki, muzyka w tle super nastraja, Twój głos także, dziękuję, namaste.❤

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  8 หลายเดือนก่อน

      Bardzo dziękuję 🥹

  • @BJ-qx5rd
    @BJ-qx5rd 10 วันที่ผ่านมา +1

    Dziękuję 💐

  • @czowiekzblizna9158
    @czowiekzblizna9158 4 หลายเดือนก่อน +2

    Ale dobrze mi zrobiły te wieczorne wygibaski super dla ciała i umysłu super krótkie i treściwe sesje

  • @AgnieszkaKapusta
    @AgnieszkaKapusta หลายเดือนก่อน +1

    Dziękujemy.

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  หลายเดือนก่อน

      Dziękuję 🙏

  • @kasiaj3579
    @kasiaj3579 2 หลายเดือนก่อน +3

    Bardzo przyjemna praktyka, dziękuję serdecznie

  • @magdajanuszewska37
    @magdajanuszewska37 ปีที่แล้ว +1

    Cudna praktyka, zrobiłam, a teraz idę spać. Dzięki 🧡

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Dziękuję 💚💚

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 2 หลายเดือนก่อน +2

    Spokojnej nocy...dziękuję za wspólną praktykę ❤

  • @marekjankowski174
    @marekjankowski174 9 หลายเดือนก่อน +3

    Fantastyczna praktyka na wieczór, zmęczenie, na sen! Wielkie dzięki!

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  9 หลายเดือนก่อน

      🥰

  • @annakaminska9509
    @annakaminska9509 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bardzo przyjemna praktyka na koniec dnia❤ Namaste

  • @majawitkowska13
    @majawitkowska13 3 หลายเดือนก่อน +2

    Dziękuję 🙏🏻

  • @katyreads2551
    @katyreads2551 ปีที่แล้ว +3

    Dziękuję bardzo za praktykę! Trzymam kciuki za rozwijanie kanału :D

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Dziękuje bardzo! 🥰

  • @Zewa2412
    @Zewa2412 2 หลายเดือนก่อน +1

    Kolejna cudowna sesja.robilam ja przy kominku.to bylo jak SPA dla ciala i duszy:)

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 6 หลายเดือนก่อน +3

    Dziękuję za wspaniałą praktykę przed snem.
    Pozwoliła mi się odprężyć po całym dniu.
    Posyłam buziaki z upalnego New Jersey 🙏🧘
    Namaste
    Dosia

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 2 หลายเดือนก่อน +1

    Spokój przed snem a macie...
    Dziękuję Sylwia ❤🌛
    Namaste
    Dosia

  • @adriannam.2726
    @adriannam.2726 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bardzo przyjemna joga 🧘‍♀️
    cieszę się że mówisz bez maniery w głosie, to rzadkość 😛
    Będę wracać 🙏🏼

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję 💕

  • @jadwigasitek308
    @jadwigasitek308 ปีที่แล้ว +3

    Dzisiaj zauważyłam że Twoje ćwiczenia mają synchroniczne długości trwania 💪..super pomysł 👌 dziękuję 🧘za kolejną dawkę pozytywniej energii💓

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Hihi tak 🙈 jesteś pierwszą osobą, która to zauważyła :D

  • @tomaszgalileusz6322
    @tomaszgalileusz6322 ปีที่แล้ว +2

    Cudowna joga , Cudowna Sylwia i Cudowny podkład muzyczny, pozdrawiam namaste ❤️

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Dziękuje 🥰 pozdrawiam!

  • @aniajaz
    @aniajaz ปีที่แล้ว +2

    Na poranek też bardzo przyjemnie działa! Namaste❤

  • @ja_laura
    @ja_laura 10 หลายเดือนก่อน +1

    Trafiłam przypadkiem w poszukiwaniu rozluźnienia na wieczór i na pewno zostanę z Tobą na dłużej ❤ czuję się cudownie, a Twój głos ukoił moją duszę, dziękuję ❤

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  10 หลายเดือนก่อน

      🥰

  • @MaagSloo
    @MaagSloo ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję

  • @weronikakleczynska7296
    @weronikakleczynska7296 2 หลายเดือนก่อน +1

    Pierwsza praktyka jogi przed snem - coś pięknego 🤍🫶🏻 dziękuję! Zostaje na dłużej 🤍

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  2 หลายเดือนก่อน

      Rozgość się :)

  • @felicjajmak8648
    @felicjajmak8648 ปีที่แล้ว +2

    Świetna praktyka, muzyka, przyjemny głos i dobór pozycji, zostanę z pewnością na dłużej!

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Bardzo mi miło 🥰 dziękuję! I rozgość się :)

  • @krolistulis6788
    @krolistulis6788 10 หลายเดือนก่อน +2

    Bardzo dziękuję❤

  • @lucymoud890
    @lucymoud890 5 หลายเดือนก่อน +2

    Uwielbiam❤❤

  • @MagdalenaMagiera
    @MagdalenaMagiera ปีที่แล้ว +1

    Świetna praktyka. Bardzo spokojna i przyjemna atmosfera, super muzyczkę dobrałaś w tle.

  • @patryk89021
    @patryk89021 2 หลายเดือนก่อน +1

    trafiłam przypadkiem i mogę powtórzyć komentarz z góry - nawet nie wiem kiedy te 20 minut minęło😊 od razu wlatuje subik i zostaje tu na dłużej! dziekuje

  • @EwelinaRemiszewska-q1j
    @EwelinaRemiszewska-q1j ปีที่แล้ว +2

    Cudowna

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Cieszę się bardzo 🥰

  • @Karyna.Karynowska
    @Karyna.Karynowska 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ta pani jest cudowna tak się zrelaksowałam

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  8 หลายเดือนก่อน

      🥹🙏

  • @bagietkaparyska8889
    @bagietkaparyska8889 ปีที่แล้ว +2

    Kocham tooo

  • @editwilcza5696
    @editwilcza5696 หลายเดือนก่อน +1

    Podobało mi się, dziękuję

  • @sylwiakotkiewicz4918
    @sylwiakotkiewicz4918 3 หลายเดือนก่อน +1

    Coś wspaniałego.. Na koniec poczułam, że moje ciało jest takie ciężkie, ale to było bardzo przyjemne. Na pewno spróbuje innych praktyk!

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Zapraszam 🥰

  • @MiriamLove7
    @MiriamLove7 11 หลายเดือนก่อน +2

    Dziękuję,to było Cudowne ❤

  • @aleksandraczerniawska7402
    @aleksandraczerniawska7402 5 หลายเดือนก่อน +1

    Najprzyjemniejsza praktyka jaką miałam ostatnio :) Bardzo dziękuję 😉

  • @Angel-db2ml
    @Angel-db2ml 4 หลายเดือนก่อน +1

    Wpisałam w wyszukiwarkę joga, pierwsza pojawiłaś się na liście, kliknęłam (zawsze patrzę czy ktoś ma miły głos) po 20 min spodobało mi się, prosta joga uspokajająca 😊 będę wracać do tego ❤ dziękuję ☺️

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  4 หลายเดือนก่อน

      Bardzo mi miło 💚 zapraszam :)

  • @annamichalak8926
    @annamichalak8926 5 หลายเดือนก่อน +1

    Idealnie dobrane pozycje ❤ Wreszcie coś co pasuje mi w sam raz na wieczór ❤

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  5 หลายเดือนก่อน

      🥰🙏

  • @kajakowalewska4797
    @kajakowalewska4797 ปีที่แล้ว +2

    Bosko😊

  • @MsBrumek
    @MsBrumek ปีที่แล้ว +2

    To była moja trzecia praktyka z Tobą. Wszystkie były bardzo przyjemne i fajnie ułożone. Tylko puszczam je sobie w 2 x wolniejszym tempie, żeby dłużej zostać w pozycjach i lepiej je poczuć :)

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว +2

      Cieszę się, że się podoba :) mam w planach nagrywać tez dłuższe praktyki z dłuższym pozostawaniem w pozycjach! Niebawem będą się pojawiać :) ale pomysł super 😉

    • @Karolina____25
      @Karolina____25 ปีที่แล้ว

      super tip - tez bede zwalaniac

  • @mag9032
    @mag9032 ปีที่แล้ว +3

    Thanks

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Dzięki za wsparcie ❤❤

  • @AnnaWrzos
    @AnnaWrzos ปีที่แล้ว +1

    Wspaniała joga! Namaste

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว +1

      Dziękuje bardzo! Namaste ❤

  • @marcinburakiewicz5900
    @marcinburakiewicz5900 5 หลายเดือนก่อน +1

    bardzo relaksujące

  • @stasiawlazo-socha3637
    @stasiawlazo-socha3637 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ale cudnie prowadzona praktyka❤❤❤ Dziękuję❤

  • @agaufland8858
    @agaufland8858 ปีที่แล้ว +1

    Świetna praktyka!

  • @annach4831
    @annach4831 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję za praktykę 🙏

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว +1

      A ja dziękuje za obecność 🥰

  • @MartaPozarlik
    @MartaPozarlik 10 หลายเดือนก่อน

    Bardzo przyjemnie rozciąganie

  • @martynazuzannapawlik1556
    @martynazuzannapawlik1556 7 หลายเดือนก่อน +1

    Przyjemnie bardzo!!

  • @annasawicka8502
    @annasawicka8502 ปีที่แล้ว +1

    Rozluźniona 🤗🤗🤗

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Bardzo się cieszę! O to chodziło :)

  • @vanitas3223
    @vanitas3223 ปีที่แล้ว +1

    Super!❤

  • @justynazielinska3816
    @justynazielinska3816 ปีที่แล้ว +1

    super praktyka :)

  • @marinaborisenkova3637
    @marinaborisenkova3637 ปีที่แล้ว +1

    Cudowna joga, dzięki

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Super 🥰 dziękuje!

  • @kandeaga
    @kandeaga ปีที่แล้ว

    Cudowna praktyka ❤🙏

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Dziękuję 💚🙏

  • @CrownyCro
    @CrownyCro 3 หลายเดือนก่อน +2

    Same tu kobiety, jestem facetem i nie wstydzę się podziękować ❤.

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  3 หลายเดือนก่อน +1

      Dziękuję 💕 może pod tym filmem nie ma panów, ale jest ich tu całkiem sporo :)

    • @Dupa2000
      @Dupa2000 2 หลายเดือนก่อน

      Nie same ja też

  • @adamzz5288
    @adamzz5288 8 หลายเดือนก่อน +2

    jak pani dba o figure🤩🤩🤩

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  8 หลายเดือนก่อน

      Joga 8)

  • @renatakaminska2630
    @renatakaminska2630 ปีที่แล้ว

    Super przyjemna praktyka na koniec dnia ❤

  • @AlekWO
    @AlekWO ปีที่แล้ว +1

    🙏

  • @nataliad9154
    @nataliad9154 10 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję