I have attended numerous yoga classes and tried to learn about the differences between anulom vilom and Nari Shodhan ( finally I got the correct terminology) but no one was able to give a clear answer. Million thanks for the great video 🙏🏽 🙏🏽🙏🏽
App jaise Dr.ki jarurat jyada hai samaj ko,kyonki jo ap guideline karte ho kisi bhi Dusare dr.se jyada hai,Wo dr sirf Commercial ,paiso ke liye karte hai,App jo hai bahot punya ka aur accha kam karte ho.. Thank you somuch Dr..
Pranaam yogacharya ji.aap kitne achche se batate ho.lagta h ki ek pita ko apne bachchon kikitni perwah h.ker lo bachche sehatsufher jayegi .kitna pyar se aap batate ho.sir ager sare bachchen apne liye 1 hr. bhi apne liye nikale to pure desh ke log sehatmand ho jaye.
Bahut शानदार गुरुजी या bhaisaabh 🙏 Aap के स्वभाव की विनम्रता और सादगी मुझे भा गई Vastav me जितना हमारे ऋषि मुनि जान कर लिख गए उसका 1 percent gyan भी is ज़माने me nhi hai aur Agar wo आज हमने अपना लिया तो विश्वगुरु की उपाधि bagal मे ही होगी Dhanyawaad 🙏
Bilkul sahi kah rahe hain Sir 🙏🏻.... sirf rog hi khatam nahi hote... life me positivity energy v enthusiasm ka sanchar hota hai... ye mera swaym ka experience hai 😊 Aapka samjhane ka tareeka bahut achha hai!
Hame garva hai hamare prachin scientist rishi manishiyo per hamare gyani mahapurusho per aur hamare Vaidik kaal ke muniyo per❤ jo itna adbhut adbhut Gyan hamare liye chor gaye hai ❤ 3:44
dislike kernai walo sai anurodh hai🙏12.26 kai video ko pura daikhai or ant tak daikhai fir deside karai na ki aadha adhura daikhai or dislike ker diya🙏 🙏 pranam guruvar aapka jitna dhanywaad karain kum hai aapnai Anmol gyan humarai sath sangha kiya koti koti dhanywaad 🙏 garv kai sath subscribe and like👍
@@DrManojYogacharya abhar to apka hai guruvar youtube kai madhyam sai apka gyan humai milta rahai 🙏 yahi abhilasha hai aap kripya humara sath hi he banayai rakhna😊🙏🙌🌹
You make everything simple,there are other instructor s on u tube but they always make these things difficult and confusing..you are very kind and gentle person thank you very much sir😇
प्रणाम अनुलोम-विलोम में कई गुरु कहते हैं की अनुलोम विलोम यदि बिना कुंभक के भी करते हैं तो उसमें जब सांस छोड़ते हैं तो पूरक के तुलना में छोड़ने का समय दोगुना होना चाहिए कई लोग यह भी कहते हैं कि लेने और छोड़ने का समय बराबर हो क्या सही पड़ता है करने में कृपया मार्गदर्शन दें दूसरा प्रश्न यह है कि कुंभक करते समय जालंधर बंध और मूलबंध भी लगाया जाता है कि नहीं
Bahut hi easily Aur scientific tarike se samjhaya hai aapne. Complicated baat ko bhi itni aasani se samjha diya Ki ek aam aadmi bhi ise sehajta se samajh sakey. Thanks you Sir 🙏😊.
I have 1question, After completion of Ist cycle i.e. purak- kumbhak-rechak, how much time we should take to start 2nd cycle. Assume timing of Ist cycle is 10-40-20 sec....
मै नित्य 6 बार कुंभक के साथ पूरक रेचक 1:4:2 के रेसियो मे करता हू 6 बार मे 7 मिनट लगते है 10 सेकेड पूरक 40 सेकेड कुंभक तथा 20 सेकेड मे रेचक करता हूं 3 बार दाहिने नासिका से और 3 बार बाई नासिका से
सर मूत्र विकार(पेशाब में जलन)एवं उत्सर्जन तंत्र को कैसे स्वस्थ्य रखा जाये उस पर भी एक वीडियो बनाये।। बहुत बहुत धन्यवाद आपके सभी वीडियो बहुत ही ज्ञान वर्धक है। मैने योग करना तो बाबा रामदेव जी को देखकर शुरू किया ।लेकिन योग को सही से क्रिया बद्ध तरीके से करना आप ही से सीख रहा हूँ। आपकी भाषा बहुत ही सहज और सरल है ।। धन्यवाद गुरुदेव प्रणाम।।
Hi sir., I have a question..?? "Epilepsy(Fits/Mirgi)" patient should do anulom vilom pranayam or nadi shodhan pranayam..?? Please, answer me.. Thank you..
Manoj Agrawal Sir, namaskar. Nadi shodhan heart patients ko nahi karna chaiye apne bola, toh jinko nahi hai ya thodi halki problems hai ye regular karne se heart mei koi problem badh sakti hai kya. I follow your videos and thanks a lot. Plz reply.
Air conditioner vatanukulit sunkar bahut Achcha Laga Ham to Roj Karte Hain Thoda aapse aapka video Hamesha Bar Bar Dekhte Rehte Hain aapko bahut bahut dhanyvad ISI Tarah video banate rahiye aur ham Logon Ko gyanvardhak Jankari uplabdh karai dhanyvad Manoj bhai
Namaste acharya ji 🙏🏻🙏🏻...mein ek housewife hun..do mahine pehle main aapka shukshm kriya ka video dekha tha...mein ek arthritis ke patient hun...mujhe pure sarir mein dard rehta tha..lekin maine subah,sham aapki video dekhkar sari exercise kiye.. Mein aapko bata nahin sakti mujhe kitna labh hua hai...jaise mera life change hogai he...kal se mein nadivsodhan jarur karungi...thank u somuch sir 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾👌👍
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ये एक ऐसा प्राणायाम है जो हर बीमारी हर तकलीफ सब दूर करदेता है। प्रणाम
I have attended numerous yoga classes and tried to learn about the differences between anulom vilom and Nari Shodhan ( finally I got the correct terminology) but no one was able to give a clear answer.
Million thanks for the great video 🙏🏽 🙏🏽🙏🏽
अनुलोम विलोम और नाड़ी शोधन में मुख्य अंतर केवल टाइमिंग का है
very nice sir u created interest in yoga in youngsters also
@@KamleshSharma-ni5nu ষষপ
Uuuuu
Dr.manoj sir आप इतना अच्छा समझाते है की हमें nadishodhan àuor अनुलोम विलोम मे का फरक aachi तरहसे samzme आया . Thanks sir.
Yes..me v yhi bolne wali thi
@@manishaagarwal9268 of oooo
Ramdav ko dakh kar in jaysay logo na yoga ka business bana deya ya don't pandit ha
बिलकुल सही कहा है🙏
❤आप बेस्ट हो मनोज जी
आपने अनुलोम विलोम और नाड़ी शोधन प्राणायाम में Aआंतरिक अंतर बहुत सरल शब्दों में समझाया, आपका धन्यवाद
App jaise Dr.ki jarurat jyada hai samaj ko,kyonki jo ap guideline karte ho kisi bhi Dusare dr.se jyada hai,Wo dr sirf Commercial ,paiso ke liye karte hai,App jo hai bahot punya ka aur accha kam karte ho..
Thank you somuch Dr..
Itna clear samjhaana hei apka, jitni bhi tarif ki jaye Kum hei
आप मानवता की सच्ची सेवा कर रहे हैं ! बहुत-बहुत धन्यवाद !
Pranaam yogacharya ji.aap kitne achche se batate ho.lagta h ki ek pita ko apne bachchon kikitni perwah h.ker lo bachche sehatsufher jayegi .kitna pyar se aap batate ho.sir ager sare bachchen apne liye 1 hr. bhi apne liye nikale to pure desh ke log sehatmand ho jaye.
Yes it works. 👍👍 ....Itna accha feel hota hai ise karne k bad.halkapan, positivity. Thankyou sir. Thanks alot.☺
Abhaar...
Bahut शानदार गुरुजी या bhaisaabh 🙏
Aap के स्वभाव की विनम्रता और सादगी मुझे भा गई
Vastav me जितना हमारे ऋषि मुनि जान कर लिख गए उसका 1 percent gyan भी is ज़माने me nhi hai aur
Agar wo आज हमने अपना लिया तो विश्वगुरु की उपाधि bagal मे ही होगी
Dhanyawaad 🙏
आपकी vdo में अच्छी जानकारियां मिली । प्रभु आप पर कृपदृष्टि बनाए रखें । प्रणाम ।
योगाचार्य जी आपका योग बहुत बढ़िया है धन्यवाद धन्यवाद
हार्ट रोगी ना करें।
हार्ट सम्बन्धी रोग दूर हो जायेगा।
दोनों बातें बोली है आपने!!
कुम्भक यानी स्वांसों को रोकना मन होता है और अनुलोम विलोम किया जा सकता है
आप ईतना अछी तरहसे समजाते हे कि सबको समज मे आ जाता हे धन्यवाद🙏💕
Bilkul sahi kah rahe hain Sir 🙏🏻.... sirf rog hi khatam nahi hote... life me positivity energy v enthusiasm ka sanchar hota hai... ye mera swaym ka experience hai 😊
Aapka samjhane ka tareeka bahut achha hai!
Sach aap bhut gyani or yogi hai or sant jaisa apke pass gyan hai adbhut guruji adbhut
Om counting 1:4:2
Focus on agya chakra
Imp points
Thanks Sir
Guruji app ke sab programme mai bar bar dekhata hoo very nic amazing no 1
124 kya hota
.
.mp
Namaskar 🙏Very well explained !Great information !!! Thank you so much yogacharyaji .
@@piudot8002 ratio of inhaling time exhaling time and holding
Love 💓 from india jharkhand jamshedpur jugsalai chaprahiya mohallah ❤❤❤ 0:20 0:29 0:31 0:33 0:34 0:36 0:37 0:38 0:39 0:39 0:40 0:42
There is so much conviction, vibrant energy and positivity in your explanations....very much informative videos....pranaam manoj ji
Abhar swagat
@@DrManojYogacharya sir high altitude sickness k liye or Kuch bataye. Aap aabhari rahunga.
Bhariya kumbhak kab lagana h
मानव सेवा ही सर्ब सेरेट सेवा है ।
प्रमाण गुरुवर ।
you appear honest and clear. thanks for the video.
Hame garva hai hamare prachin scientist rishi manishiyo per hamare gyani mahapurusho per aur hamare Vaidik kaal ke muniyo per❤ jo itna adbhut adbhut Gyan hamare liye chor gaye hai ❤ 3:44
I started from last week it's very beneficial.
Thanks
Apko Kya kya faida hua?
@@ZaheerKhan-zr5cr aaaaaa
@@ZaheerKhan-zr5cr 72 hoor mila
Apka samjhane ka tarika lajawab hai. Apka video ko follow karke bahut fayda ho raha hai . Bhagwan apko lambi Umar de.
Thanq Dr Manoj sir jee..the way U explained was excellent very nyc..thanq Soo much.🙏
Ramya Gupta
Maine itane logo ko suna hai
Par aap jaisa koi nhi
Thank you!
मुझे कुंभक के साथ नाडी शोधन का बहोत फायदा हुआ , धन्यवाद
dislike kernai walo sai anurodh hai🙏12.26 kai video ko pura daikhai or ant tak daikhai fir deside karai na ki aadha adhura daikhai or dislike ker diya🙏
🙏 pranam guruvar aapka jitna dhanywaad karain kum hai aapnai Anmol gyan humarai sath sangha kiya koti koti dhanywaad 🙏
garv kai sath subscribe and like👍
Bahut Abhar aap sabhi se hi sambal milta h
@@DrManojYogacharya abhar to apka hai guruvar youtube kai madhyam sai apka gyan humai milta rahai 🙏 yahi abhilasha hai aap kripya humara sath hi he banayai rakhna😊🙏🙌🌹
धन्यवाद गुरुदेव नाड़ी शोधन और अनुलोम विलोम में अन्तर समझ में आ गया
Great
Best guidance
Each step perfectly guidance.
God is always with you and your family....
Thanks
Piyush Sawant
Nashik
You make everything simple,there are other instructor s on u tube but they always make these things difficult and confusing..you are very kind and gentle person thank you very much sir😇
🙏🙏
आचार्य जी को सादर प्रणाम बहुत ही आप अच्छे से समझाते है नाड़ी शोधन समझ आया 😊
साँस फेफड़ो में भरनी है या पेट में भरनी है और साँस कहा रोकनी है पेट में या फेफड़ो में
Sir प्रणाम, मैंने इतनी वीडियो सुनी है, आप ने इतनी अच्छी तरह से विस्तार से जानकारी दी है। आप का बहुत मन शुक्रिया। 👏👏🙏🙏
प्रणाम अनुलोम-विलोम में कई गुरु कहते हैं की अनुलोम विलोम यदि बिना कुंभक के भी करते हैं तो उसमें जब सांस छोड़ते हैं तो पूरक के तुलना में छोड़ने का समय दोगुना होना चाहिए कई लोग यह भी कहते हैं कि लेने और छोड़ने का समय बराबर हो क्या सही पड़ता है करने में कृपया मार्गदर्शन दें दूसरा प्रश्न यह है कि कुंभक करते समय जालंधर बंध और मूलबंध भी लगाया जाता है कि नहीं
आपके योग विद्या से मेरे जीवन में बदलाव आया धन्यवाद 👌💐
You explain the things beautifully... Deepest regards
धन्यवाद गुरुजी नमस्कार
धन्यवाद सर जी बहुत अच्छी जानकारी दी आपने❤❤
very well explained sir.
Bahut hi easily Aur scientific tarike se samjhaya hai aapne. Complicated baat ko bhi itni aasani se samjha diya Ki ek aam aadmi bhi ise sehajta se samajh sakey. Thanks you Sir 🙏😊.
I have 1question, After completion of Ist cycle i.e. purak- kumbhak-rechak, how much time we should take to start 2nd cycle. Assume timing of Ist cycle is 10-40-20 sec....
मै नित्य 6 बार कुंभक के साथ पूरक रेचक 1:4:2 के रेसियो मे करता हू 6 बार मे 7 मिनट लगते है 10 सेकेड पूरक 40 सेकेड कुंभक तथा 20 सेकेड मे रेचक करता हूं 3 बार दाहिने नासिका से और 3 बार बाई नासिका से
सर मूत्र विकार(पेशाब में जलन)एवं उत्सर्जन तंत्र को कैसे
स्वस्थ्य रखा जाये उस पर भी एक वीडियो बनाये।।
बहुत बहुत धन्यवाद आपके सभी वीडियो बहुत ही ज्ञान वर्धक है। मैने योग करना तो बाबा रामदेव जी को देखकर शुरू किया ।लेकिन योग को सही से क्रिया बद्ध तरीके से करना आप ही से सीख रहा हूँ। आपकी भाषा बहुत ही सहज और सरल है ।। धन्यवाद गुरुदेव प्रणाम।।
In some other videos they told we have to breathin from same side then again from other nostril breathin breath out from same nostri.
that one is also correct
naadi shodhan can be done in 3 ways
Aap mahan he Sir mujhe bahut labh mila saans lene ki samasya khatm hui kewal aapki wajah se
🙏 गुरुजी अनुलोम विलोम प्राणायाम में कुंभक आंतरिक बस करना है कि बाह्य कुंभक भी करना है l 🙏 धन्यवाद
केवल आंतरिक
Aap sachhe dilse yog sikhate hai.thanks.
Wow very well explained thank you so much 😊
बहुत बहुत अच्छा
🙏,aap Jan Kalyan ke liye bahut hi achhi tarah se detail me samjate hain Jo ki 👌👌👌👌👌behad sarahniy hai . God Bless You 🙏🙏
Namaste
Nadi shodhan prayanam khali pet hi karna chahiye?
आप बहुत ही सुंदर तरीके से बात को समझाते हैं बहुत-बहुत धन्यवाद ईश्वर आपका कल्याण करें🙏
Thanks sir ji for very important information.
I tried to understand difference between anulom vilom and nadishodan pranayam but this is the easiest way to understand the difference between two.
Excellent submission
गुरुदेव सुप्रभात आपने बहोतही अच्छी बताया बहोत धन्यवाद
Thank you very much for this teaching. . .
Namaste
namaskar. baut hi faydemand hai apke sabhi episode. mai beginner hoo abhi start kiya hai par bahut accha feel ho raha hai. 15 din ho gaye. dhayawad
Hi sir.,
I have a question..??
"Epilepsy(Fits/Mirgi)" patient should do anulom vilom pranayam or nadi shodhan pranayam..??
Please, answer me..
Thank you..
Dono hi achche h....Nadi shodhan best
@@DrManojYogacharya detail me video banaiyee
बहुतही सरलतासे मार्गदर्शन किया गुरुजी आपने! आपको ह्रदयसे धन्यवाद!!!!!अत्यंत महत्वपूर्ण और जरुरी जानकारी है यह! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐🥰🥰🥰🥰🥰
Great information
Yess sach mai bahut phayda milta hai ...I have tried
Liked
Maine app ka video dekh ker koshish ki ,karte hi kuch der me body me ajeeb sa
bharipan suru ho jata h .
But, in the advanced stage - so we have to hold breath after breathing out also. Like in the ratio of 1:4:2:2 - is this the best ratio?
You are an excellent yoga teacher
Yes but it can be done only after mastering anulom vilom and basic kumbhak kriyaa, otherwise it's very tough to maintain those ratios.
1:4:2 होता है
Radhe Radhe sir. Sir aapne desh aur samajke ke liye itne sochhte hain. Many many thanks sir.
Manoj Agrawal
Sir, namaskar. Nadi shodhan heart patients ko nahi karna chaiye apne bola, toh jinko nahi hai ya thodi halki problems hai ye regular karne se heart mei koi problem badh sakti hai kya. I follow your videos and thanks a lot. Plz reply.
Keval kumbhak nahi karna h
Guruji aap ko sat sat naman 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
6:43
बहुत बढ़िया काम कर रहे है आप। भगवान आपको कामयाबी दे व खुश रखे।
Air conditioner vatanukulit sunkar bahut Achcha Laga Ham to Roj Karte Hain Thoda aapse aapka video Hamesha Bar Bar Dekhte Rehte Hain aapko bahut bahut dhanyvad ISI Tarah video banate rahiye aur ham Logon Ko gyanvardhak Jankari uplabdh karai dhanyvad Manoj bhai
Bahut bahut abhar aap ka.🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🙏🙏🙏
Aapka bhahut bahut dhanyavad guruji
आपकी वीडियो से बहुत सीखा🙏🏻🌹🙏🏻
Thats true...karna to hame hi h...karnese hi nadi shudhhi hoga...
Bhot bhot dhanyawad ..dr.Manojji..🙏 . Aapke saare vdo bhot laabhkaari h.
उपयोगी जानकारी ....लाजवाब प्रस्तुति ....धन्यवाद
Dhanya ho app guruji
आपका समझाने का तरीका बहुत ही सरल है! बधाई हो!
इतने अच्छे से समझाने के लिए आपका बहौत बहौत धन्यवाद 🕉️😊🙏
Namaste acharya ji 🙏🏻🙏🏻...mein ek housewife hun..do mahine pehle main aapka shukshm kriya ka video dekha tha...mein ek arthritis ke patient hun...mujhe pure sarir mein dard rehta tha..lekin maine subah,sham aapki video dekhkar sari exercise kiye..
Mein aapko bata nahin sakti mujhe kitna labh hua hai...jaise mera life change hogai he...kal se mein nadivsodhan jarur karungi...thank u somuch sir 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾👌👍
Bhajan wala Idea best hai❤❤
Aap Jo bhi batate hain bahut Achcha batate Hain samajh mein a jata hai thanks
बहुत अछा लगा। नडी शोधन के बारे मे सुन कर।
सुन्दर प्रस्तुति सही ज्ञान दर्शन ओम्
बहुत बहुत धन्यवाद आभार 🙏🙏🙏🙏
Bahut Dhanyawad dr manoj
👍Bahut achchi tarah sama ya apne...👌 thankyou so much 🙏
Bhot aache se samjha sir bohot dhanyavaad aapka🙏🙏🙏
Sir ji apke yog se Meri jindagi badal gaye
बहुत अच्छा समझा रहे भ्राता जी ओम
Bahot bahot sadhuwad Yogi ji !!
बताने और समझाने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद जी
Yog ke bare me bahot vidieo dekhe
Lekin aap jis barikiyo se batate hai
Vaisa koi nahi batata
आपके समझाने का तरीका बहुत बढ़िया है
Best yogguruji aap sir
Sir aapka Sikana bhout achha samaj atta he,.
Love you sir thank you so much... ❤️🥰❤️
Bahut dhanyavaad nadi shodhan ki amoolya jankari dene ke liye.
Bohot acha guruji , God bless u 🎉❤
बहुत ही सुन्दर ढंग से बताया आपने 👌👌💐💐
Thank you sir aap ne bahut hi sundar tarike se samjhaya 🎉🎉🎉
aapko mera sadar prnaam,,
aapka explanation bohot aasan aur saralta se samajha aaya,
thankyou for this wonderful video
Sirji ..... aapko pranayam ka bahot knowledge hai..thank you