Evaluando tu terapia: ¿está funcionando para ti? | Psicología al Desnudo - T1 E85
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2022
- En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
En este episodio: ¿Alguna vez te preguntaste si tu proceso de terapia psicológica estaba funcionando o está bloqueado? ¿Si es realmente lo que necesitás, o lo mejor sería un cambio: de terapeuta, de enfoque, de disciplina? ¿Sentiste alguna vez que a pesar de estar en terapia tus síntomas no calman?
En este episodio te regalo:
Cómo es el proceso psicoterapéutico.
Cuáles son sus 3 principales fases.
10 claves de avance de todo proceso de terapia psicológica.
Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.
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Huuu,yo estoy en terapia psicólogo y psiquiatra y medicado ,ya estoy x terminar Marina,fue difícil pero no imposible,se me suicidó un hermano menos hace 9 meses ,se me calló el mundo ,me agarró anorexia nerviosa, bajé 22 kilos en dos meses pero nunca me rendí,hoy estoy muy bien gracias a Dios y a la gente q estuvo,vos estuviste ,quiero q lo sepas , gracias.Fernando de Neuquén.
Fernando, te deseo lo mejor en tu proceso 💜
Yo me dí cuenta que progresé porque antes me daba mucha vergüenza decir lo que siento. Y ahora hasta puedo llorar con personas cercanas y ya no me siento culpable. Me siento orgullosa de mi.
Gracias por valorar este episodio 💜💜
Estoy muy feliz aveces e sentido que no he progresado pero mis cambios son muy íntimos especialmente con mis emociones y traumas, si bien deseo que se exteriorice como salir de mi "zona de confort" es poco a poco que se iran cumpliendo. Estoy orgulloso de mi, y estos podcast tb me han ayudado aterizar muchas cosas. Sigan asi un gran abrazo.
Gracias por compartir esto conmigo, me alegra mucho saber que los episodios te ayudaron. Te mando un gran abrazo💜
En mi experiences con el psicologo,puedo decir que es muy importante la sinceridad .Ya que hay veces que las personas sea por verguenza o otras razones no cuentan las cosas como son.
Ahora en cuanto a la terapia y el tiempo de esta,como podemos pretender sanar ,curar,superar en corto tiempo situaciones o habitos que hemos tenido por tantos años.
Paso a Paso con mucha paciencia 🥰💕 Bendiciones
Gracias por compartir tu vivencia sobre esto 💜💜
Estás semanas han sido más difíciles, siempre creí que podía sola, sin embargo los últimos días todo se me fue de las manos, supe que debía buscar ayuda, hoy agende mi primer cita con la psicóloga, y estoy orgullosa de mi, no fue fácil tomar está decisión, no me queda duda que muchas cosas van a mejorar en mi, tenía muchas dudas al respecto sobre la terapia y este episodio me despejó todas. Gracias por todo el trabajo que hacen por el podcast, me han ayudado muchísimo 💜
Gracias por valorarlo ♥
Que tema tan importante ❤
A mi me pasó que al principio de mi tratamiento comencé a avanzar muy rápido y me sentí muy aliviada pero después comencé a tener recaídas y surgieron cosas aún más problemáticas que yo ni siquiera pensaba que iba a tener que trabajar. Por suerte mi psicóloga siempre me dejo en claro que mi proceso no iba a ser lineal y que no siempre todo iba a ser “bonito” en el proceso. Me alivio mucho que ella validara mi sentir y me apoyara siempre diciéndome la verdad y no “romantizando” el proceso terapéutico. Aun llevo poco tiempo y he tenido recaídas pero he aprendido más que nunca en la vida y lo veo reflejado en mi día a día. Ir a terapia me cambio la vida ❤
Gracias por compartir cómo vives esto 💜
Excelentes todos, no quiero dejar de escucharlos!!!
Cuánto me alegra que te gusten 💜
De los 10 indicadores tengo 9 mi psicóloga es genial
¡Qué bien!
Hay que confiar en el tratamiento que se está siguiendo, practicarlo con frecuencia, tener paciencia y comprometerse al mismo, para así tener mejores resultados conforme se continúa avanzando durante la terapia.
Gracias por compartir esta reflexión ✨
Yo llevo 6 meses con mi psicóloga y cómo han pasado muchas cosas referente a mi vida amorosa, siento que ya me da vergüenza contarle porque me ha dicho que casi deja de atenderme si yo no hacía caso a sus consejos. Entonces ya no quiero decirle nada referente a ese tema. No se si es correcto o no.
Me siento culpable porque no he hecho lo que ella me ha aconsejado.. o si me abandona cuando yo más la necesite, dice que yo cometo lo mismos errores y que es decepcionante para ella
Es importante que te sientas cómodo y seguro con tu psicóloga para poder expresar tus sentimientos y preocupaciones libremente. Sin embargo, si sientes que hay un conflicto o incomodidad en la relación terapéutica, es válido considerar hablar sobre ello con tu psicóloga. La comunicación abierta y honesta es fundamental para construir una relación terapéutica efectiva💖👏🏻