รวม Podcast สำหรับคนคิดมาก และคิดลบต่อตัวเอง โดยนักจิตวิทยาคลินิก - Long Play
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 พ.ค. 2024
- รวม Podcast สำหรับคนคิดมาก และคิดลบต่อตัวเอง โดยนักจิตวิทยาคลินิก - Long Play
00:00 | เริ่มต้น
00:10 | เมื่อไหร่จะเลิกแคร์คนอื่นสักที
14:40 | อยากเลิกนิสัย เจ้าคิดเจ้าแค้น ทำอย่างไร
31:14 | อย่าเก็บคำพูดคนอื่นมาคิด พูดง่าย แต่ทำยาก
45:37 | นอนไม่หลับ คิดฟุ้งซ่านอยู่บ่อยๆ ในก่อนนอน ทำอย่างไรดี
1:04:37 | เราจะเลิกเป็นคนคิดลบได้จริงๆ หรอ
1:17:52 | ทำอย่างไรดี เมื่อเราชอบคิดลบกับตัวเอง
1:33:26 | ความรู้สึก อิจฉาคนอื่น รับมืออย่างไรดี
1:46:27 | คิดมาก จนอยุดคิดไม่ได้ ทำอย่างไรดี
1:57:28 | อยากเลิกเป็นคนคิดมาก ทำอย่างไรดี
2:09:56 | คิดมาก กลัวคนอื่นจะมองเราไม่ดี อยากเลิกแคร์สายตาคนอื่นจังเลย
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
ไม่แก้แค้น ไม่โกรธอะไรใครเลย แต่แค่ไม่อยากไปยุ่งวุ่นวายกับคนแบบนี้อีก
พบเจอกับคนจี้อิจฉาในที่ทำงานอย่าน้อยจะมี 1คนเสมอ แต่ก็จะพยายามไม่สนใจและพยายามเมตตาสงสารคนเหล่านั้นในใจคงทุกข์ร้อนน่าดู และเป็นการฝึกอารมณ์ สติในตัวเองให้คงความคิดที่ดีอยู่เสมอ
+1เห็นด้วยค่ะ จริง!👌💪😊❤️🙏
❤️
เคยให้อภัยคนที่ทำร้ายเราด้วยความตั้งใจ ยิ่งที่ทำมันแย่มากๆ สุดท้ายก็กลับมาทำร้ายอีกครั้ง เหมือนเดิมทุกอย่าง ความรู้สึกฝังลึกมากค่ะ ให้อภัยไม่ได้จริงๆ
กอด ๆ นะคะมีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙
คบกับคนที่ใช่ก็ตายจากไปทุกคนงงเหมือนกัน คนที่ใช่พอนานวันไปก็ไม่ใช่เอาเรื่องของเราที่ไว้วางใจไปพูดกับผู้อื่นกว่าเราจะรู้ว่าแทงข้างหลัง ก็เสียเวลาไป4-5ปีทุกวันนี้อยู่คนเดียวไปคนเดียวไปกินคนเดียวง่ายๆก็สุขใจดีค่ะ
พูดวนไปวนมา
🤜🏿🤛🏻
🙏💖💖💖💖
❤
จิงคะ คิดจนหยุดคิดไม่ได้บางครั้ง
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณค่ะ🙂
💕
เธอมาได้ทันเวลาพอดี อย่างกับรู้ใจ💝🙏
ถูกทุกคำเลยอ่ะครับ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ❤
หยุดคิดได้ไงครับสิ่งที่สมองมันเพี้ยนจนพาผมค้นหาจนเจออะไรระดับโลกเนี้ยบอกใครเค้าก็ว่าบ้า
แต่หลักฐานมันให้ใครดูยาก ผมอาจถูกเก็บ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ชอบฟังเสียงคุณมากๆๆครับ
ขอบคุณมากๆนะคะ❤
ชอบฟังคุณอีฟพูดค่ะ พูดได้ไพเราะน่าฟัง
ขอบคุณมากเลยค่ะ🤍
ผมมีปมแก้แล้วแก้อีกใจกับความคิดทาคิดวนคิดถึงเรื่องเดิมๆจนร่างกายตอบสนองด้วยการกังวลพฤติกรรมเป็นแพนิคไม่พอกังวลเรื่องการหายใจจนมั่วไปหทดจนท้อแล้วเบื่อเริ่ทอยากฆ่าตัวตายแล้วรุ้สึกว่าร่างกายเริ่มท้อความคิด+พฤติกรรมมันไม่มีวามสุขแล้วผมเบื่อ
หากเราไม่สามารถออกมาจากความคิดต่างๆได้จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แอดแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอเพื่อช่วยหาทางออกนะคะ การพบคุณหมอคือทางเลือกที่ดีที่สุดน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ใครใจดีช่วยสรุปทีค่ะ
มีคลิปแยกอยู่ในเพลย์ลิสต์ Alljit X รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก นะคะ❤❤
ผมคนหนึ่งเป็นยุครัยอยากจะปรับจิตจัยตัวเองเลิกคิดแก้แค้น
th-cam.com/video/doXqIUJlD-4/w-d-xo.html
สวัสดีค่ะคุณหมอหยากปรึกษาคุณหมอมากเลยค่ะเป้นซึมเศร้าหรือคิดมากนะค่ะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ผมเบื่อผมอยากฆ่าตัวตายผมใช้ชีวิตไท่ได้แล้ว
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
@@alljit2899 ผมปรึกษาทางไหนได้ครับ
คุณหมออ่านมาจากหนังสือหรือคุณหมอเรียนมาครับ555..ผมว่าจะถามกลับเลยไม่ถามแล้ว..ที่คุณหมอพูดมาผมเข้าใจแล้วครับ..((ขอบคุณครับ)))
❤
แก้ไขได้ไหม
เจอกับคนขี้งก เห็นแก่ตัว เห็นแก่ได้ ไม่มีมารยาท ทำไงดีครับ
เราอาจจะพาตัวเองออกห่างจากคนเหล่านั้นพูดคุยเฉพาะเรื่องที่จำเป็นค่ะ❤
อย่ากทำไรเชิญ รุ้ตัวบ้างป่ะว่าหน้ารำคาน ไม่ต้องการแระ.มันจบไปนานแร้ว พอที
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เครียด อยากตายค่ะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
❤
ผมเป็นอยู่คับ