الديسك وألم أسفل الظهر | نصيحة د.بيرج

سأخبركم عن ألم أسفل الظهر النتاتج عن الديسك أو القرص القطني.
يوجد في الأقراص الموجودة بين فقراتك عدة أجزاء مختلفة. الجزء المركزي يسمى النواة اللبية. ثم هناك حلقات حول المركز تسمى الحلقة الليفية. في الجزء العلوي والسفلي من القرص ، لديك لوحات نهاية فقرية تربط القرص بالفقرة.
يتكون الجزء المركزي من القرص من 65٪ بروتيوغليكان و 15٪ كولاجين. لكن الجزء الخارجي من القرص يتكون من حوالي 20٪ بروتيوغليكان و 70٪ كولاجين. البروتيوغليكان عبارة عن مزيج من البروتين والكربوهيدرات.
أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الجزء المركزي من القرص يحتاج إلى الكربوهيدرات بشكل أساسي هو الاحتفاظ بالسوائل والبقاء مثل الهلام. الجزء الخارجي من الأقراص عبارة عن بروتين في الغالب لأنه لا يحتاج إلى الكثير من الماء. تحتاج فقط إلى أن تكون قوية لحماية مركز الجل.
الحلقات الخارجية قوية جدا. ولكن عندما يكون لديك فتق ، يبدأ الجزء المركزي الهلامي في التسرب واختراق الجزء التالي من القرص. من الممكن أن يكون لديك فتق صغير داخل القرص لا يتمدد ولمس جذر العصب على الإطلاق.
عندما يخترق الجل إلى الطبقة التالية ، يمكن أن يتحلل في النهاية ويصبح التهابيًا وأكثر حمضية. هذا يمكن أن يؤدي إلى الألم. لكن الألم يحدث داخل القرص نفسه. عادة ، سوف تلتئم ، لكنها في بعض الأحيان لا تشفى. أعتقد أن معظم مشاكل القرص هذه تنشأ من مشكلة ميكانيكية أو إصابة أولية وتزداد سوءًا من تناول الأطعمة الالتهابية.
الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 ومتلازمة التمثيل الغذائي معرضون لخطر الإصابة بفتق القرص. أيضًا ، يرتبط ارتفاع السكر في الدم المزمن بزيادة خطر الإصابة بفتق القرص.
العلاجات المحتملة لألم القرص القطني:
1. تخلص من الأطعمة المسببة للالتهابات (السكر والكربوهيدرات المكررة وأحماض أوميغا 6 الدهنية مثل الزيت النباتي)
2. قم بالصيام المتقطع والدوري المطول
3. استهلك أحماض أوميغا 3 الدهنية
4. تناول فيتامين د 3 (20000 وحدة دولية) والمغنيسيوم
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
www.drnutrition.com/products/...
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

[@user-bo3bo6mu2y]

اعاني من الانزلاق وعمري 29ولدي اربع اطفال يحتاجون رعايه ادعولي بشفاء لي ولكم وكل من قال امين

[@noornfne-jv8cf]

اااامين ياارب

[@hafidhboumheni6698]

يلزم سباحة وغذاء ورياضة خاصة وراحة راني كيغك لاكن فيه تحسن كثيير اختي ربي يشافينا 🤲

[@fatomrahem7362]

آ مين يا رب العالمين

[@kikiboudjemili8498]

امين يا رب العالمين

[@Hassan-cq7on]

تابع الدكتور الريس المختص بالعظام

[@user-rj7gt4ic8u]

من يمر من هنا يصلي على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية

[@May-ci9tw]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين آمين يارب العالمين

[@omarsalah2125]

قال تعالى " قل هو الله احد (١) الله الصمد (٢) لم يلد و لم يولد (٣) و لم يكن له كفوا احد (٤) "

[@user-sm4fe9pj3f]

والله التين وزيت الزيتون يشرب على الريق يرفع يإذن الله فيتامين دال ويعالج ألام المفاصل والبرودة في السيقان والأطراف مجرب وفعال بإذن الله

[@user-uh8qb6fs2z]

هرجع بعد يوم واشوف من صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌷🌷🌷💝💝💝🌷🌷🌷🇸🇦🌷🇪🇬

[@user-ek3cp2hx8x]

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين يارب العالمين حبيبي يا رسول الله

[@May-ci9tw]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين آمين يارب العالمين

[@khaledabdelhaleem6317]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي كل مريض ويعافي كل مبتلي شفاءا لا يغادر سقما ويذهب عنهم جميعا كل الباس وكل ما يضرهم وكل ما يؤذيهم اللهم امين يارب العالمين 🙏♥️

[@fatyp3746]

ياربي تشافيني وتشافي كل من يتألم بانزلاق الغضروفي ،مرض صعب جداً عملت عملية ودون جدوى

[@user-jf2fv6vt4c]

الشفاء العاجل أن شاءالله وأني همين أشكي من الأنزلاق وحالتي فدمرة صعبة

[@fatyp3746]

@@user-jf2fv6vt4c الله شافيك وصبرك

[@islambenkara5200]

انا عندي انزلاق غضروفي ضلعي و تعبت منه

[@wafaehamid1358]

عليكم بسنة الحبيب المصطفى الحجامة خير ما تداويتم به عباد الله

[@islambenkara5200]

@@wafaehamid1358 و الله تحجمت ماتركت شي الا فعلته

[@user-ss4pl1zj9x]

يتنافس الصالحون في كثرة الصلاة على النبي فكن معهم , اللهم صل على محمد و اله و سلم.

[@amal3762]

salawato allah wasalamoho 3alayhi wa3ala alihi wasahbih

[@Angel_sky78]

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

[@najatcheqraoui6184]

الصلاة والسلام على افضل خلق الله وعلى آله وصحبه اجمعين

[@souadb3715]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@sabamode9577]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

[@islam-qv8fg]

مهما كثرت ذنوبك
لا تترك صلاتك

[@daradosalh9527]

اذا اردت تتوفق ترزق تشفي تتزوج تتيسر امورك تحل جميع مشاكلك كلها اقراء يوميا سورة البقرة كاملة وستري العجائب

[@user-og9rj7tx9k]

من كان له تجربه للانزلاق الغضروفي. ينقل لنا تجربته. وجزاكم الله خير الجزاء

[@sobhi1]

عند الشعور بالم في العظام هذه اشارة بان جسمك ينقصه بعض المعادن والفيتامينات الذي يحتاجها الجسم. 🌹🌹🌹🌹

[@halifatmi3111]

السلام عليكم.
اشرح شوية أكثر

[@fambiesouky5814]

الله يخليك انا عندي انزلاق الغضروفي L5 s1 اي فيتامين لازمني

[@user-pk6tx7pb8g]

توفي والداي قبل أشهر .أدعو لهما بالرحمة و المغفرة

[@aminegame2392]

اللهم اغفر له وارحمه واسكنه فسيح جناتك

[@Elameed7786M]

الله يرحمهم ويغفر لهم ويسكنهم فسيح جناته وموتانا وموتى المسلمين اللهم امين يارب العالمين وصل اللهم وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

[@loayt8355]

رحم الله والديك وغفر لهما واسكنهما فسيح جناته
اللهم اجعل قبورهم روضة من رياض الجنة ولاتجعلها حفرة من حفر النار اللهم امين

[@user-im7zw8qg3m]

نسال الله الرحمه والمغفره لوالديكم واموات المسلمين وشيعة امير المؤمنين اينما كانوا

[@user-pk6tx7pb8g]

​@@user-im7zw8qg3m والداي ليسو من شيعة علي و لا شيعة معاوية . هم من شيعة محمد صلى الله عليه و سلم . انصح مقتدى الصدر تبعك يبني لك سكن و مصانع و تشييد وتعبيد طرق واهتمام بمعانات الشعب العراقي . بلاش تجارة باحفاد اهل البيت هم في الجنة مش مهتمين بمعمميكم و لا بلطمياتكم . الوحي نزل على محمد مش علي .

[@cocktailintellectuel2407]

هذا الدكتور نعمة صراحة ..شرح مفصل و دقيق مع حلول ..شكرا جزيلا ..بارك الله فيك

[@user-se5pw8qg7j]

واعلموا أنه ما من عبدٍ مسلم أكثر الصلاة على محمد ﷺ إلا نوَّر الله قلبه، وغفر ذنبه، وشرح صدره، ويسّر أمره، فأكثروا من الصلاة لعلَّ الله يجعلكم من أهل ملته ويستعملكم بسنته".
‏•| ابن الجوزي -رحمه الله-.

[@simranbakhsh3036]

اللهم صل وسلم وبارك على حبيبك محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا مباركا ليوم الدين...صلى الله عليه وسلم♥
🌅 مما صح في وصف النبي ﷺ 🌅
✅ " كان ﷺ أحسن الناس وجهاً وأحسنهم خلقاً ليس بالطويل البائن ولا بالقصير"
رواه البخاري”
✅ " كان ﷺ مربوعاً بعيد ما بين المنكبين له شعر يبلغ شحمة أذنيه "رواه البخاري”
✅ " كان ﷺ ضخم الرأس واليدين والقدمين "رواه البخاري”
✅ " له شعر يضرب منكبيه بعيد ما بين المنكبين لم يكن بالقصير ولا بالطويل " ﷺ
صححه الألباني”
✅ قال علي رضي الله عنه :
" كان ﷺ إذا مشى يتكفأ تكفؤاً كأنما ينحط من صبب "
صبب : الأرض المنخفضة اي كأنه ينزل من مرتفع”
✅ قال البراء رضي الله عنه : " ما رأيت شيئاً قط أحسن منه " ﷺ
✅ وقال علي رضي الله عنه : " لم أر قبله ولا بعده مثله " ﷺ
✅ " كان ﷺ وجهه مثل الشمس والقمر وكان مستديراً "
رواه مسلم”
✅ " كان ﷺ أشكل العينين"
أشكل العينين : في بياض عينيه حمرة رواه مسلم”
🔟✅ " كان ﷺ شديد سواد الشعر أكحل العينين إذا وضع رداءه عن منكبيه فكأنه سبيكة فضة "صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ إذا سرَّ استنار وجهه كأنه قطعة قمر "
متفق عليه”
✅ " كان ﷺ أبيض مليح الوجه "رواه مسلم”
✅ " كان ﷺ يُعرف بريح الطيب إذا أقبل"صححه الألباني
✅ " كان ﷺ لا يضحك إلا تبسماً"صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ كلامه يفهمه كل من سمعه "صححه الألباني
✅ " كان ﷺ يمشي مشياً يعرف فيه أنه ليس بعاجز ولا كسلان "صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ إذا مشى لم يلتفت" صححه الألباني
✅ " كان ﷺ خلقه القرآن" رواه مسلم
✅" كان ﷺ أحسن الناس خلقاً" متفق عليه
✅ " كان ﷺ يزور الأنصار ويسلم على صبيانهم ويمسح رؤوسهم "صححه الألباني
✅ " كان ﷺ يجلس على الأرض ويأكل على الأرض "
صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ أرحم الناس بالصبيان والعيال "رواه مسلم”
✅ " كان ﷺ رحيماً ولا يأتيه أحد إلا وعده وأنجز له "
صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ لا يأنف ولا يستكبر أن يمشي مع الأرملة والمسكين والعبد حتى يقضي له حاجته "صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ أحسن الناس وأجود الناس وأشجع الناس "متفق عليه
✅ " كان ﷺ أبغض الخُلق إليه الكذب "صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ أشد حياء من العذراء في خدرها "
متفق عليه”
✅ " كان ﷺ لا ينتقم لنفسه " متفق عليه
✅ " كان ﷺ يمر بالصبيان فيسلم عليهم "
متفق عليه
✅ " كان ﷺ يحب الحلواء والعسل" متفق عليه
✅ " كان ﷺ يعطي عطاءً لا يخشى الفقر "
رواه مسلم
جمعنا الله وإياكم بنبينا عليه الصلاة والسلام في الفردوس .
مختصــر السيــرة النبــوية
‏
[ ✍قال العلامة الفوزان حفظه الله :
من تمسك بالسنة سيلقى عنتا وتعبا واحتقارا وازدراء من الناس فعليه أن يصبر ولا يتضعضع عن الحق .
[شرح السنة٣٠٦]
[ فوائد العمل بالسنة
-1 محبة الله لعبده المؤمن كما في الحديث القدسي السابق
-2أن للمتمسك بالسنة فضل كبير ويزداد فضله رفعة كلما كان في زمن إعراض عن السنة وإيذاء لمن تمسك بها أتيت أبا ثعلبة الخشني فقلت له : كيف تصنع في هذه الآية ؟ قال : آية آية ؟ قلت : قوله تعالى : { يا أيها الذين آمنوا عليكم أنفسكم لا يضركم من ضل إذا اهتديتم } . قال : أما والله لقد سألت عنها خبيرا ، سألت عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم ، قال : بل ائتمروا بالمعروف ، وتناهوا عن المنكر ، حتى إذا رأيت شحا مطاعا ، وهوى متبعا ، ودنيا مؤثرة ، وإعجاب كل ذي رأي برأيه ، فعليك بخاصة نفسك ودع العوام ، فإن من ورائكم أياما ، الصبر فيهن مثل القبض على الجمر ، للعامل فيهن مثل أجر خمسين رجلا يعملون مثل عملكم .
الراوي: أبو ثعلبة الخشني المحدث:الترمذي - المصدر: سنن الترمذي- الصفحة أو الرقم: 3058 خلاصة حكم المحدث: حسن غريب
3- إن للعامل بالسنة مثل أجر من تبعه لا ينقص ذلك من أجرهم شيئاً وفي ذلك الحديث عن أبي هريرة في صحيح مسلم أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال من دعا إلى هدى ، كان له من الأجر مثل أجور من تبعه ، لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا . ومن دعا إلى ضلالة ، كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه ، لا ينقص ذلك من آثامهم شيئا
الراوي: أبو هريرة المحدث:مسلم - المصدر: صحيح مسلم- الصفحة أو الرقم: 2674 خلاصة حكم المحدث: صحيح
4- دحر البدعة ومحاربتها والقضاء عليها بإحلال السنة محلها لقول النبي صلى الله عليه وسلم إنه من يعش منكم بعدي فسيرى اختلافا كثيرا فعليكم بسنتي وسنة الخلفاء الراشدين المهديين من بعدي تمسكوا بها وعضوا عليها بالنواجذ ، وإياكم ومحدثات الأمور فإن كل بدعة ضلالة
الراوي: المحدث:ابن تيمية - المصدر: مجموع الفتاوى- الصفحة أو الرقم: 35/19 خلاصة حكم المحدث: صحيح
5 - التنعل باليمين وخلع النعل باليسار
عن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ قـال: قـال رسـول الله صلى الله عليه وسلم : إذا انتعل أحدكم فليبدأ باليمنى ، وإذا خلع فليبدأ بالشمال، ولينعلهما جميعًا، أو ليخلعهما جميعًا
البخاري رقم : 5856 ، ومسلم رقم : 5462
🔹تعريف لمعنى (سلفي)
‏للشيخ الفقيه بن عثيمين -رَحِمَهُ اللهُ -
‏( سلفي يعني: يأخذ بطريق السلف، في العقيدة، والأدب، والعمل، والمنهج، وفي كل شيء، لأن السلف هم صدر هذه الأمة الذين قال فيهم رسول الله ﷺ : خير الناس قرني، ثم الذين يلونهم، ثم الذين يلونهم )
‏شرح حلية طالب العلم (١٠٣)
قال الفضيل بن عياض رحمه الله :-
"إذا رأيت رجلاً من أهل السنة، فكأنما أرى رجلاً من أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم ، وإذا رأيت رجلاً من أهل البدع ، فكأنما أرى رجلاً من المنافقين". [شرح السنة (157)]
🌴🌾🌴🌾🌴🌾🌴🌾🌴🌾🌴
" وقل رب زدني علما "
أعظم زاد يبحث عنه المؤمن في زمن الفتن العلم بالله وبكتابه وبرسولهﷺ ...
"My Lord, increase me in knowledge"
The best provision a believer should strive for at this time of fitan (trials, temptations) is to have knowledge of Allah, His Book and His Messenger ﷺ

[@drhouse5703]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا

[@AhmedAhmed-jy5pm]

عليه أفضل الصلاة والسلام

[@mariaaquoimarina8473]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك يا أرحم الراحمين 🌴💎🌴💎🌴جزاكم الله خيرا 🌿

[@ahmadhamedahmadhamed3583]

نشكر دكتور بيرج على هذا المجهود والنصيحة الطبيه والمعلومه الجيده وايضا نشكر المترجم وعلى الدقه في ميزان حسناتكم

[@user-bh8ci9tg3y]

النصيحه بتبدء بلدقيقه 5:34 ,للاشخاص يلي ما عندهم وقت كتير

[@yamanou12]

شكرا❤

[@Qnat1]

معلومات ممتازة ..أسأل الله تعالى أن يوفقه لتوحيده وطاعته و اتباع عبده ورسوله محمد صلى الله عليه وسلم.

[@Sweet__and_sour_2]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@user-cd7dw5hm7s]

هدي الله قلبك للاسلام فعلمك ان اتممته باسلامك ستجدمن الطب النبوي كثيرا من ماتحتاج اليه وينفعك يوم لاينفع علم ولامال ولاذرية

[@ishraqali9266]

الف شكر للدكتور بيرج على كل شروحاتك وتوضيحاتك وسرعة الاجابه على متابعينكم نتمنى لك التوفيق والصحة 🙏🙏🙏🌹❤️

[@matebacktv2293]

أعلم جيدا ان بصلالة وسلم على رسول الله تطيب الخواطر فصلوا وسليم على حبيبنا المصطفى صلى الله عليه وسلم

[@May-ci9tw]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين آمين يارب العالمين

[@ibtihalbenkerroum7284]

جعلك الله من أهل الإسلام

[@ahmed.mahmoud9246]

من أهم وأفضل القنوات على اليوتيوب الى مزيد من التقدم والنجاح الدائم في عالم الطب

[@sajjadeedan]

شكراً على جهودك دكتور بيرج
نتمنى لكل دوام الصحة
❤️

[@user-yy6ku3xj4i]

شكرا جزيلًا دكتور بيرج فعلا الآم الظهر اصبحت في الاونة الاخيرة منتشرة بكثرة بارك الله فيك

[@kameledinalpp399]

شكرا دكتور بيرج و القائمين على هذه القناة المتميزة
شكرا جزيلا

[@sawsannazzal4346]

كل ما يهم الظهر في مقطع واحد دكتور مبدع ساعدتنا كثيرا في حياتنا شكرا لك

[@wf6qt3ed7y]

آللهم ياذا الجلال والإكرام اهدي الدكتور بيرج إلى صراطك المستقيم صراط المسلمين الذين أنعمت عليهم ياأكرم من سؤل وأجود من أعطى

[@user-hy1hc5vk5k]

اللهم آمين عاجلا غير آجل ولكل الضالين والملحدين والمشركين في مشارق الأرض ومغاربها يا هادي يا آلله إنك على ما تشاء قدير والإجابة جدير.
أختي الكريمة.
عند الدعاء نقول.
اللهم اهدِ بالكسرة ✔.
اللهم اهدي بالياء ❌ لأنها ياء المؤنثة المخاطبة.
تعالى الله علوا كبيرا.
وجزاكم الله الفردوس الأعلى.

[@gartijamila249]

@@user-hy1hc5vk5k اللهم أمين

[@user-hy1hc5vk5k]

@@gartijamila249
جزاكم الله الفردوس الأعلى.

[@fatihaa2633]

أمين يارب

[@mustaphahussein.7]

ههههههههههه 🌝😏

[@esam2017]

شكرا دكتور ولكل القائمين على القناة

[@ALBARACA]

شكرا جزيلا لك
أيضا طريقة النوم الصحيحة تساعد
والابتعاد عن الأسرة اللينة أو المهترئة.

[@nesrinmahmoud5518]

شكرًا جزيلا لكم على كل النصائح والإرشادات 🌷

[@sewing3093]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

[@ghjjiiiu3241]

شكرا جزيلا على المعلومات القيمه دي يا دكتور بيرج وشكرا أيضا على الترجمه العربيه ربنا يبارك حياتكم

[@ahmadzahwe4846]

كل الشكر لحضرتك كلامة دكتور قليلة بحقك والله انت برفسور والله 💛🤗

[@user-mh4rc1mg1g]

الحقيقة انك بروفسور في الشرح وانا كصيدلي استفدت الكثير منك

[@user-qg2st4dt2j]

هل يمكنني أن أسألك بصفتك صيدلي وشكرا

[@waqe8354]

شكرا دكتور هذا من عظمة الخالق في خلقه الوصف دقيق لكن خلق الله ادق

[@aminebelouahmia3388]

اتمنى ان يصبح الدكتور بيرج مسلما

[@kosaykousa8705]

شكرا لك دكتور على التوضيحات التي تحدثت عنها بخصوص الام اسفل الضهر جزاك الله كل خير وانشاءالله نعمل بنصيحتك وربي اشافي كل مريض وتستاهل الف جام.والمزيد من التالق.

[@mohamedhassan257]

اروع قناة واروع دكتور علي الإطلاق بلا منااااااااازع .... واروع ترجمه شكرا جزيلا 💕💕💕🤝🤝🤝🙏🙏🙏🙏👋👋🌹🌹🌹

[@loayt8355]

السلام عليكم ورحمه الله د ٠بيرج
شكرا جزيلا لك د٠ دكتور على مجهودك معنا وعلى كل المواضيع المهمة التي تطرحها والتي تهم صحة الكثيرين من الناس استمر دكتور بارك الله فيك
ارجو منك أن تخصص حلقة للحديث عن الشوكة العظمية أسبابها وطرق علاجها لان الكثير من الناس يعانون من ألم الشوكة العظمية

[@lindalinda-hl1rg]

شكرا لك دكتور على هده المجهودات جزاك الله كل خير لقد افدتنا

[@mouhaidaicha1396]

شكرا دكتور على هاذ الشرح افدتنا كثيرا

[@mahmoudkhalifa414]

ماشاء الله تبارك الله دكتور جميل جدآ ومفيد وفعال تم تجربة أغلبية الطرق ومفيده جدآ ❤

[@basemaaboaltawaki3617]

اشكرك جزيل الشكر د بيرج وجزاك الله كل الخير انت رجل رائع

[@PARKJIMIN-pl6yu]

شكرا لكم على النصائح القيمة. من فضلكم حلقة عن الوهن العظلي myasthénie

[@whiterose5421]

شكرااا لكل ماتقدم من فائدة 🌹🌹

[@khitamtbaishat4117]

شكرا جزيلا موضوع يهم الكثير من الناس سلمتم جميعا

[@user-or1he7qh2b]

ربنا يشفيك ويشفينا دكتورنا الغالي

[@user-dd1ld5eh5f]

شكرا جزيلا يادكتور على هذه النصاءح المفيده

[@uhfffhb4237]

شكرا لك من القلب جعلت الطب سهلا وفي متداول الايدي ووضعت الكثير من الحلول لامراض لم نكن نفهمها حتى من اصحاب الاختصاص لانه بأختصار محتكر ولايجوز للمريض فهم مابه لانه سلعة .... اكرر شكر لك ورجائي منك الاستمرار بدون انقطاع فقد اصبحت الاب الروحي بلنسبة لي ولكثير من متابعيك اخوك ونظيرا لك في الخلق من العراق

[@user-qu2dd2un8y]

احسنتم القول بارك الله فيكم

[@uhfffhb4237]

@@user-qu2dd2un8y ممنون جدا

[@M.m55]

فعلاً

[@uhfffhb4237]

@@M.m55 ممنون

[@user-hr1uc3jl8i]

شكرا دكتور بيرج معلومات مهمه جدا

[@mehdimoghadam7935]

الف شكر انت دكتر تستحق التقدير والاحترام والمتابعه استفدت كثيرن منك شكراً 🙏👋💐

[@fadellatik7584]

Thank you so much for the valuable information and time you devote to your followers and we are with you

[@mohamedhassan257]

دكتور بيرج الراااااائع ...جميع فيديوهاتك مهمة ومفيدة جداااااا ونحتاجها كثيرا جدااااااا...حقيقة كأنك تشعر بكل مانعانيه ....نحبك كثيرررررررا ونحترمك ونقدرك ونمتن لك بجمبلك علبنا وإنسانيك الفائقة الحد ..... شكررررررا ثم شكررررررا جزيلا🤝🤝🤝💕💕💕🌹🌹🌹🙏🙏🙏👋👋👋👋👋

[@malikarhouzlani174]

شكرا دكتور علی النصاٸح والمعلومات المفیدۃنتمنی لك دوام الصحۃوالعافیۃ

[@nancy5663]

شكرا دكتور على النصائح الرائعة لكن نتمى تحديد الاطعمة بدقة اكبر 💕#دكتور_بيرج

[@samessa3155]

Doctor Berg you are the best. Thank you for a great video as usual.

[@user-bp4qc5kw5j]

محاضرة مفيدة جدا .للوقاية
والمعالجة .شكرا لكم

[@nawelkadi8185]

شكرا جزيلا على كل ماتقدمه يا دكتور

[@abuabdullaganime]

تحياتي العطره للدكتور بيرج ايضاً الحجامه لموضع الانزلاق لها نتائج ايجابيه

[@shoshomoha]

وشكرا جزيلا للدكتور والمترجمين .

[@ghazaljordan4935]

Thanks Dr for the tips .. the only thing that helped me out is stretching and yoga..

[@hadidarkoushi418]

شكرا لك دكتور ع نصائحك ومعلوماتك المفيدة

[@aichabenalal9285]

شكرا دكتور على مجهوداتك 👍👍👍👍

[@halimadaya7000]

Merci docteur pour tous en aprents jour après jour dieu vous protège شكرا دكتور على هذه المعلومات المفيدة الله يحفظلك

[@wafaaomar8013]

شكرا لهذة المعلومات الرائعة

[@iphonex_1607]

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين❤️🌹🌺

[@user-hg8le3ug2e]

شكرا دكتور بيرج فيديو مفيد جدا الف شكرا

[@mohsenroshdy5518]

شكرا لكم على المعلومات القيمة

[@nadiamerrouche2693]

نعم دكتور نحن نستفيد كثيرا منك

[@ihabosman9887]

I am grateful for you precious and to the point advice

[@mohamedsaber6122]

شكرا لحضرتك كتير على كل مواضيعك كتير بنستفاد من حضرتك

[@ahmadelmustafa3811]

بارك الله فيك وكل من به خير للناس

[@sososaad5752]

دكتور بيرج ربي يحفظك انت انسان روووعه 🌹❤️🤲🤲

[@nsethswt9166]

الله يوفقك دكتور ويخليك
ويطول عمرك
نصائحك نستمع إليها جيده
العراق

[@mashamshmsh7616]

انته احسن دكتور بالعالم

[@marwachitam3405]

استفدنا كثيرا شكرا دكتور

[@hanaashafy8500]

اشكرك د بيرج لاني اعاني من الآلام أسفل الظهر

[@likelike4510]

اتمني لو تعملوا دبلجه للحلقات حتي يستمعوا له كبار السن

[@lanamadi5670]

يبارك فيك. دكتور احكيلنا عن الكولاجين واهميته للعظام وخصوصا الكولاجين البودر المستخلص من البقر

[@asraaaljananbi1264]

شكراً جزيلاً دكتور بيرج ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@hattabhattab9955]

شكرا جميل جدا ومغيد صحة ولياقة.

[@user-iy4mp6il7d]

معلومات رائعة ومفيدة
احسنتم

[@lolomagdy2863]

بجد بشكر حضرتك على البرامج الى بتقدمها بتفدينى كتير وبقدر اعرف التعب اللى عندى سببه ايه وايه علاجه

[@intessarhussein1479]

معلومات قيمة شكرا لمجهودك د . بيرج

[@wafaaaburaya5588]

Thank you for these precious information, Dr. WAFAA ABURAYA

[@user-ps4ze8vg3e]

بنية شفاء لي ولكم صلوا على نبي اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️❤️

[@iolomohamed4190]

شكرا جزيلا دكتور بيرج لكل ماتقدمه لنا من نصائح مهمه في كل مايتعلق بالصحه،، حلقه مهمه لناس كتير تعاني من ألم أسفل الظهر فعلا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@jonwaleed7289]

انا من متابعيك واشكرك على الجهود الجبارة لتفيد الناس
عندي ظهري اسفل يالمني وكثير مادهبت الدكتور ويقول ان عمودك سليم والمشكلة بالأعصاب

[@jinoozer7944]

عندنا هالحالة الدكاترة ما يعترفو فيها ...
في نساء كبار بالعمر بيعالجوها عن طريق تحريك الفقرة السفلية واعادتها لمكانها الصحيح بجبسة وحدة

[@user-nx3ul2zb3p]

شكرا جزيلا لك دكتور بيرج

[@alaabasheer8819]

شكرا د. بيرج موضوع مهم وشرح جميل ومفيد. ياريت تكثر من هذه المقاطع وتتعمق في الشرح بخصوص هذا الموضوع 🌹

[@mokhtaralworafi3181]

بدنا تعمق بهالموضوع وهل هناك حل جذري يساعد ع التخلص من الديسك

[@mokhtaralworafi3181]

بدنا شي نتخلص فيه من الديسك بدون جراحه

[@wafaehamid1358]

Mokhtar alworafi عليك بالحجامة

[@mokhtaralworafi3181]

@@wafaehamid1358 رح اجرب ان شاء الله وربي يكتب الشفاء ويجازيك كل خير

[@wafaehamid1358]

Mokhtar alworafi وانت من أهل الجزاء شفاك الله وأخبرنا بالنتيجة ان شاء الله

[@olahassan4086]

احسن دكتور في الدنيا

[@user-mn7qm9fx4c]

نعم أغلبنا يعاني من آلام أسفل الظهر سنقوم بنصائحك وإن شاء الله نتحسن ...رسالة مني ومن أغلب المشتركين لدكتور بيرج قل لا إله إلا الله محمدا رسول الله تنجيك يوما ما والله هذ التعب والبحت المتواصل من أجلنا لا ينفعك شيء إلا إذا كان مقترنا بالإسلام يا أيها المترجم أبلغه برسالتي لعل الله يهديه فإنه هو الهاذي سبحانه وتعالى

[@SAROtheBOSS]

Thank you Dr. Berg, your videos are very informative and helpful.

[@nanatlachhab8169]

اعاني من هاد المشكلة شكرا دكتور ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@abdeljelilturki6348]

شكرا على هذه النصائح

[@abdoell1003]

Hi!You're really our healthy school.Thanks.

[@muhannad5109]

جزاك الله عنا كل خير

[@toutarihana1063]

شكرا جزيلا على الفيديو الراءع