너무 잘 보고 들었습니다. 제게 꼭 필요한 것들이네요. 틈 만 나면 열심히 해서 치매이겨내야겠어요. 꼭 치매 걸릴것 같거던요. 요즘 깜빡하는게 너무 많아서….. 근 감소도 심각하구요. 악력 키우기, 손가락 마주치기도 너무 쉽고 좋은거 같아요. 거꾸로 외우기는 한번도 해본적 없었네요. 역시 전문 박사님이라 다르네요.
굿!!! 피아노 치는것도 좋아요 왼손 오른손 다르게요 나는 피아노 칩니다 뇌수술하고 피아노 매일 쳤습니다 걷기운동 매일 6km 이상 머리흔들기 200번씩 세번 이상 손끝마찰 100번 이상 손끝으로 머리 두들기기 발끝돌리기 200번씩 세번 눈운동(평형유지에 좋다고 해서요) 스트레칭(근육에 좋다고 해서요) 매일 햇빛쬐기 제자리에서 뛰기(숨가쁜운동) 자연식 먹기 -- 이러한 운동을 꾸준히 한 결과 잔존종양이 사라졌습니다
안녕하세요, 이은아박사님. 오랜만에 왔습니다. 잊고 있었다기 보다는 맘에 여유가 없었습니다. 하나뿐인 아이가 서울에 있는 명문대에 입학했습니다. 저는 몇 달 전까지 공부했었던 일본어교재를 다시 매일 볼 것입니다. 물론 이은아박사님 강의도 매일 보고, 매일 치매예방 운동도 하겠습니다. 감사합니다. ㅡ아주대 사회학과 91학번이었습니다.
나이가 77세인데 갑자기 올해부터 기억력이 없어지고 방금 했던말을 또 물어보기를 자꾸 반복해서 물어보게 되고 있지요 남편은 갑자기 그러니까 놀리는줄 알고 자꾸 웃지요 기억력이라 하면 몇년 전것도 다 기억했는데요 제자신도 놀랍네요 선생님말씀대로 치매가 온것같에 마음이 서글프네요 선생님께서 좋은정보 가르쳐주셔서 감사합니다 오늘부터 노력 해보겠습니다 감사합니다
![[Full] 귀하신 몸 - 20화 치매를 막겠다는 결심](http://i.ytimg.com/vi/neLXTv0HRCc/mqdefault.jpg)
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선생님고맙스니다손운동 열심히하겟스니다
이은하 쎔 좋은정보감사합니다👍
저는 치매환자를 케어하는 요양보사입니다
치매자격증취득해서 하고있어요
많이 힘들어도 보람도 많이느껴요👍
정말 너무 좋은 강의 잘
들었습니다
손운동 실천 해보겠습니다
박사님 감사합니다 ~^^
치매에 관심둘 나이가되니 따라 하게됩니다
차분한 설명운동법 잘배우고 열심히 하겠읍니다.
고맙습니다.👍👍👍
박사님.마음씨도.착하십니다....🙏🏻🙏🏻🙏🏻
공기 놀이도 좋지 않나요?
늘 친절하게 정성껏 가르쳐주시는것같아서 감사합니다
박사님..늘공부많이하고있습니다...🙏🏻🙏🏻🙏🏻감사합니다....
49년생인데 치매예방에 대한 귀한말씀 많은도움이 되겠습니다 감사합니다🙏🙏🙏
동갑내기 반가워용 😍🌺🌷
@@susanmcdonough4093 ㅎㅎ 네 반갑습니다👋👋운동 열심히 하시고 건강하게사세요👏👏👏🍀🍀🍀
우리 동갑내기 님 운동 열심히 하면서 건강 합시다 걸으러나갑니다 🌈🌺🌈😇🙏
@@susanmcdonough4093 ㆍ242447ㅂ
좋은 말씀 주셔서 감사함니다
좋은말씀 잘들었습니다
많이 연습해야겠어요
감사, 구독, 좋아요,😀😀
박사님 상세하게 가르켜 주셔서 감사합니다
ㅂㅂ스
좋은 운동 가르쳐 주셔서 감사합니다
오늘도 어제보다 나은 하루되세요
원장님말씀 정말로귀에쏙 들어왔어요 잘들었읍니다고맙고감사함니다 건강하시고행복하세요
이은아 박사님 강의 감사합니다
나이가 들어가니까 침해걸릴까봐 걱정이 되는데 잘따라해보겠읍니다 감하합니다
너무 잘 보고 들었습니다. 제게 꼭 필요한 것들이네요. 틈 만 나면 열심히 해서 치매이겨내야겠어요. 꼭 치매 걸릴것 같거던요. 요즘 깜빡하는게 너무 많아서….. 근 감소도 심각하구요. 악력 키우기, 손가락 마주치기도 너무 쉽고 좋은거 같아요. 거꾸로 외우기는 한번도 해본적 없었네요. 역시 전문 박사님이라 다르네요.
너무나 유익한정보 감사합니다
꼭 실천하도록하겠습니다 손가락운동 주먹쥐고내려놓기
박사님,
좋은 키워드 포인트
감사드립니다.
열심히 하겠습니다.
좋은하루 되세요~
손을 많이 움직이는 장구를 배워야겠습니다 ㅎ
오늘도 잘배우고갑니다
감사합니다~
굿!!! 피아노 치는것도 좋아요 왼손 오른손 다르게요 나는 피아노 칩니다
뇌수술하고 피아노 매일 쳤습니다
걷기운동 매일 6km 이상
머리흔들기 200번씩 세번 이상
손끝마찰 100번 이상 손끝으로 머리 두들기기
발끝돌리기 200번씩 세번
눈운동(평형유지에 좋다고 해서요)
스트레칭(근육에 좋다고 해서요)
매일 햇빛쬐기
제자리에서 뛰기(숨가쁜운동)
자연식 먹기
-- 이러한 운동을 꾸준히 한 결과 잔존종양이 사라졌습니다
축하드립니다 꾸준한 노력이
좋은 결과를 가져다 주었네요 저도 본받아서
노력하면서 긍정의 변화
가져 보렵니다 ~^♡^
이은아,,박사님
복받으세요
감쏴요
이은아선생님.치매예방법넘감사합니다.항상건강하시고.앞으로도좋은정보많이주시기바랍니다
말씀하시는 게
환자를 위한 진정성이 느껴지네요.감사합니다^^
손훈련 습관
스트레칭 손펼치고 손목 꺾기
손가락 주무르기, 손 끝치기
양손 거꾸로 펴거나 접기
기억훈련 ㅡㅡㅡ
동기부여
집중, 관심갖고 기억 되살리고 반복하기
암기훈련 거꾸로하며 뇌활용도 높이기
숫자거꾸로 암기
주먹힘 키우기(악력)
¹메😊❤
유익한 정보 감사합니다 노력해서 건강하게 살겠습니다
치매예방 법 정보 감사합니다 ~^^
교수님
많이많이 도움이 됩니다
차분하게
설명해주시는게
마음이편안해지면서
운동효과도 좋아지네요
쉽고도 꽁짜이니~
좋은운동 감사합니다
건강하세요😊👍
교수님 좋은말씀 감사합니다
항상 좋은 정보 감사합니다.환자를 진심으로 사랑하시는 원장님이 존경스럽습니다
귀한정보 잊이안고 실천하겠음니다 감사함니다.
0
좋은 말씀감사합니다
좋은하루 보내세요 ~👍
박사님감사합니다,
박사님 좋은강의 감사합니다
감사 합니다!
이박사님강의열심히
실천해야것심다 수고해주셔서감사함다
치매에 대해서 생각을 하게 되었읍니다.유익한 정보 많이 주셔서 앞으로도 관심있게 시청할 렵니다
원장선생님 이렇게좋으신강의를주시니참감사합니다
귀에 쏙쏙 들어오게 잘해주시니
당장 따라 하게 됩니다
유익한 운동법 좋아요
매일매일 할겁니다
박사님~ 핵심키워드 감사드립니다!!
요즘 손가락 통증으로 힘들지만 치매예방을 위해서 천천이라도 가르쳐주신 손운동 연습 해 보렵니다 🤗
선생님 귀여우십니다~~~ 좋은정보 감사합니다
내가치매인지아닌지를 모르겠어요
감사합니다 건강하세요.
큰 도움이 될것 같아요. 요목조목 말씀 잘해주시니 너무 감사합니다
감사합니다
감사함니다
좋은 정보 주셔서 감사합니다~ ^ ^
박사님 감사합니다 열심히 노력하게습니다
51년생.요즘 사람이름이 기억 안 나서 많이 걱정하고있는데 박사님 말씀에 큰 깨달음와서 기쁨니다 감사드립니다~^^
Aㅔ
@@youngkim1286 ㅂ
@@youngkim1286ㅇ
저도 박사님 따라했더니 사람이름이 조금씩 기억이 나는 거 같네요
@@youngkim1286😅
유익한 내용들 감사드립니다
안녕하세요, 이은아박사님.
오랜만에 왔습니다.
잊고 있었다기 보다는 맘에 여유가 없었습니다.
하나뿐인 아이가 서울에 있는 명문대에 입학했습니다.
저는 몇 달 전까지 공부했었던 일본어교재를 다시 매일 볼 것입니다.
물론 이은아박사님 강의도 매일 보고, 매일 치매예방 운동도 하겠습니다. 감사합니다.
ㅡ아주대 사회학과 91학번이었습니다.
감사드립니다~^♡^
자주 박사님 유튜브
시청해서 도움 받겠습니다
감사드립니다 ~^♡^
감사합니다 많은 도움이 되었네요 정말
감사합니다 손가락 운동을 매일 꾸준히 실행 하겠습니다.
잠자는 시간에도
무의식적으로 손은 움직입니다.
좋은 영상정보 잘보고 갑니다. 저희 부모님께
카톡 공유 보내드려야겠어요.
다시한번 감사드립니다.
꾸벅 _( __)_
우리 부모님들이 꼭 보셔야할 영상입니다. 좋은 하루 되세요😊
고맙습니다~~
오늘 아침 건강정보
많이 배웠읍니다 ㆍ
감사합니다 ㆍ
와~~~
치매 예방에 대해 처음 알게된 내용들이 많아서 큰 도움이 될 것 같습니다
감사합니다! 박사님^^
감사합니다~
고마워요 선생님
티비에서좋아하고감사하게됬읍니다배를두손꾸욱누르는것지금도합니다
선생님
감사 합니다
행복한 하루
아름답게 보내세요
치매예방법 강의를 해주신 이은아 박사님께 감사를 드립니다.
정말 좋은 정보 감사합니다 요즘 넘 가억이 더 없어져가니 걱정을 많이 되었는데 이런좋은 정보에 감사 드리며 꼭 자주 해 보겠습니다
@@user-iy8jb6wb5w ⁰
선생님 감사합니다
치매 걸릴까봐 걱정했는데 좋은 강의 말씀 많은 도움됩니다 감사합니다
어느날 길을것다 넘어졋는데 다음날동네 운동가는데 머리가 힝한게어지럽구요 겁이나서집으로돌아왔는데 기분이묘하더근요 젏어서부터기억력이부족 겁두나구마음이아파요
손운동어렵네요도음주어서감사
.
ㅂ4ㅂ4
ㅂ
유익한정보 고맙습니다
반갑고 고맙습니다😊
글찮아두 손의힘이 자꾸
떨어지는걸 느끼는 요즘였
거든요~
매우매우 땡큐함다😉
꼭!실행해야함 자신과약속
할겁니다~🤓😊
지금
잠시 해보았는데 손부터~
온몸에 온기가 생기네요^^~
선생님~감사합니다. 말씀도 아주쉽게 잘 알아듣게해주시고 실천 꼭 하면서 살아가겠습니다..
건강하셔서 좋은말씀 다음에도많이
해 주세요~~♡♡
고맙습니다
영상 잘 보고 있습니다~ 감사합니다~^^
몰랐던손운동법이기억력에좋다는가르침감사합니다
응원합니다😊👍
쉽고 간단한 "손운동" 정말 댕큐!
👍💯감사합니다
좋은강의잘들었읍니다
박사님 참 좋아요.많이 알려주세요
좋은 말씀 기억하며 꼭 실천해야겠습니다.
구독꾹ᆢ꾹👍👍👍박사님 감사합니다
유익한정보 고맙게 잘받습니다
주의지인들에게모두전달함ᆢ
박사님ᆢ갔은분들이게시니 든든합니다
앞으로도 좋은방송해주세요ᆢ❤❤❤
늦게 쌍둥이낳고 겁이났는데 매일실천해야겠어요.고맙습니다
화이팅입니다!
감사합니다 열심히 따라서 운동하겠읍니다 수
화이팅입니다!
엄마에게 알려주고 실천할께요 땡쓰!
좋은말씀 많이듣고감니다 감사함니당
유익한 강의 고맙습니다~^-^
이해하기 쉽게 말씀도 참 잘하시네요.
좋은 댓글 감사합니다!
선생님 좋은 정보 정말
감사합니다
감사합니다~♥
할아버지도 잘 보고 공부를 했어요 고맙습니다 ㅎㅎ 😂 💕
화이팅입니다😊👍
굿라이프 좋아요 수고하셨습니다.
감사해요~😊
고맙습니다 노력하겠습니다 ♡
잘보고갑니다
감사합니다
유익한글 정말 감사합니다
정말 감사합나다사랑하고 축복합니다❤
치매의 손운동이 중요하네요
좋은 정보 감사드립니다 ~
열심히 해야겠네요 ^^ .
감사합니다열심히 실행 힌겠습니다
선생님 좋은 마씀 감사합니다~^^
선생님 감사합다 꼭 실천 하겠습니다 항상 즐거운 시간 되세요~~★★★
치매예방에 많은 도움 받았습니다
좋은정보 감사합니다~^
치매대해좋은정보감사합니다
나이가 77세인데 갑자기 올해부터 기억력이 없어지고 방금 했던말을 또 물어보기를 자꾸 반복해서 물어보게 되고 있지요 남편은 갑자기 그러니까 놀리는줄 알고 자꾸 웃지요 기억력이라 하면 몇년 전것도 다 기억했는데요 제자신도 놀랍네요 선생님말씀대로 치매가 온것같에 마음이 서글프네요 선생님께서 좋은정보 가르쳐주셔서 감사합니다 오늘부터 노력 해보겠습니다 감사합니다
박사님 귀한 말씀 감사 합니다
예쁜 이선생님 오늘도 많은것을 배워갑니다. 감사합니다. 건강 하세요.
손 운동 법 잘보았어요! 좋은강의 감사합니다!
선생님 강의 정말 잘들었서요 너무 고맙고 감사합니다 매일 실천 하겠읍니다 ~^~
선생님치매공부.를가르처주써서감사함니다...
선생님.치매공부를.가르처.주써서정말정말감사합니다
감사합니다.
좋은 정보.
실천해 보겠습니다
감사함니다.연습많이.하곘읍니다
선생님 정말몰랏던 여러가지방법 알려주셔서 너무고맙고 놀랍습니다.계속연습해보겟읍니다. 역시 대단한 선생님이세요
좋은 정보 고맙습니다.
오늘부터 치매예방차원에서 영상본내용대로
실천하보려 합니다.
화이팅이에요😊👍
🥰😍👍😄💕
감사 합니다
박사님 손동작 열심 따라 할게요
구독합니다
매우 중요한 치매 예방 잘봤습니다
치매예방 운동법중 하체 대퇴이두근 운동법도 매우 중요한데 빠졌군요
남자보다 여자가 치매가 더 빨리오는 것은 대퇴이두근이 가늘고 둔부근육이 빠지면 치매걸릴 확율이 매우 놓습니다~^^
훈련 열심히 하겠습니다.