Naja Rühl hat ja auch nicht wirklich Ahnung. Das wäre ja eine reine Lehrstunde gewesen und er machte nicht den Eindruck, dass Rühl besonders einsichtig wäre. Er hat doch schon eine extrem vorgefertigte Meinung. Aber besser als mit ihr wäre es definitiv gewesen, ja 😊
Der Grund, lieber Niko, wieso du nicht eingeladen wurdest zu diesem Gespräch ist, dass du zu sachlich und faktisch argumentierst. Dieses Gespräch hatte ganz klar das Ziel Sensation, nicht Information, zu bieten. Ich hoffe dennoch du kommst zu solchen Gesprächen häufiger, weil es keinem besseren Botschafter für den Veganismus gibt ❤
hätten einfach Patrick bambumian einladen sollen. jemand der auch viel sport macht.... :) oder niko true. aber ja geht halt bei leeboi mehr um unterhaltung und klicks....
Zwei Entscheidende Fragestellungen dazu. 1. Vegan gibt es nicht weil: Wer hat denn schon mal wissenschaftlich geprüft. Wie kommt denn ein Makro- oder Micromolekül (was ist das wirklich ein Molekül?) in die Pflanze? Bsp. Das Tier stirbt (natürlich) v(f)erwest und die Pflanzen nehmen die Moleküle auf. Dadurch ist die Pflanze nicht mehr vegan also tierisch. 2. Warum muss man andere belehren was man essen soll. Im Aryurveda was angeblich natürliche Ernährung heißen soll, darf jeder das wählen was Wesensgemäß ist. Jeder kann mit foller Ferantwortung so lange es andere in ihrem Umfeld nicht beeinflusst wählen. Also Massentierhaltung weg. (Schlachten, Leid etc.) Fühlst du dich mit anderen Lebewesen als Einheit oder getrennt? Ist es jedem Wesen überlassen nach Stoffwechsel und anderen Bereichen sich im LEBEN das wählen was es braucht.
Ich würde mir so so wünschen, dass man dich, Niko mal zu so einem Gespräch einladen würde. Es wäre so schön zu sehen wie du das Ganze klarstellst mit deinem so selbstverständlich heraussprudelndem Wissen. Du redest jeden an die Wand. Danke für das schöne Video. Ich hoffe, Herr Rühl kuckt es auch...
Es ist ja nicht so, dass irgendwer, die Fakten die man hier schön für ein Video recherchieren und aufbereiten kann, jederzeit im Kopf hat und einfach so raushauen kann. Zwischen einem vorbereiteten Monolog, und spontanen Reaktionen auf andere, kann ein großer Unterschied in der Qualität entstehen.
@@holger_p ich kenne den Herrn schon länger und sicher hast du Recht. Nach einer gewissen Vorbereitung ist sowas sicher leichter, aber Niko hat das mittlerweile so studiert und verinnerlicht, der redet dich aus dem Stehgreif platt. 🤣
Man merkt dass Rühl keine ahnung hat wovon er redet. Ist ja nicht schlimm irgendwas nicht zu wissen aber dann muss man das thema nicht im online-content aufgreifen wo es viele leute sehen und hohl daherlabern.
Das wäre ja Zensur. Und derjenige der keine Ahnung hat, der weiß das ja oft selbst nicht, sonst würde er ja die Klappe halten. Deine Logik stimmt, und jeder hält sich dran.
warum hat man denn Markus und die alte Rassistin diskutieren lassen, weil man wusste das bringt klicks. Es ging nur um eine ehrliche und ausgewogene Debatte.
Größter Vorwurf gilt hier Leroy. Die beiden wurden wegen der Klicks zusammen gesetzt obwohl klar war, dass das keine gute Diskussion wird (Rühl ist nicht bekannt dafür, dass er sich mit Veganismus auskennt bzw überhaupt sich Wissenschafte Daten anschaut)
@@bigbaldin Du weißt sowas vorher, und erwartest von allen Gästen eine wissenschaftliche Vorbereitung ? Sinn ist doch Pro und Contra darzustellen, damit der Zuschauer entscheiden kann, was ihm plausibler erscheint. Es erwähnt hier nichtmal irgendjemand, welche angeblichen Fehler Rühl macht. So kann auch hier niemand was dazulernen.
@@bigbaldin und die alte Veganerin ist auch nicht bekannt dafür sachlich mit leuten zu reden, ich würde sagen win-win für eine gute Quote und 100 Analyse Videos dazu. Selbst der gute NIko springt auf den Zug auf.
0:52 Mama, ich bin im Fernsehen. Spaß beiseite, find ich toll, dass dich zu dem Video positionierst und deine fachliche und objektive Meinung dazu hochlädst. Bin ein großer Freund von dieser Mentalität und würd mich freuen, wenn es mehr Wissenschaftler die wie du Sachlich und Objektiv auf solche Kontroverse Themen eingehen gäbe.
Es ist immer wieder interessant, wie man mit einem erweiterten Blick auf die Dinge zu ganz anderen Aussagen und damit ein Stück näher an die Wahrheit kommt. Das ist zwar anstrengend, aber dafür sehr hilfreich und zielführend für alle Beteiligten. Danke, Niko 👍
Wie immer absolut sachlich, maximal informativ, logisch und kritisch in beide Richtungen. So geht Argumentation! Nico, du bist und bleibst die Superlative der veganen Ernährungswissenschaft!
Bitte Niko sprich doch auch über die Ethikfragen die in dem Video aufgeworfen werden :). Wäre sehr interessant deine Meinung zu machen Aussagen zu sehen die im Internet mit "Makrus hat sie zerstört" kommentiert werden.
Aufgrund der Inflation stellt sich mir die Frage ob Fleisch oder Pflanzen nicht mehr. Ich esse jetzt Sojaflocken. Da bekomme ich 200g reines biologisch hoch verfügbares Protein für 2 Euro und 19% Ballaststoffe sind auch noch mit drin. Der ökonomische Druck ist einfach zu groß. Bio und angebaut in Osteuropa ist es auch noch. Außerdem musd ich mit Sojaflocken kein Eiertanz bezüglich der Wertigkeit aufführen, da es alles tierische schlägt bis auf Ei
@@wokeaf1337 nö Bohnen Erbsen Müsli Bananen, Gemüse, Obst, Kleie Leinsamen gibt es auch noch und mit Kefir fermentierte Sojamilch gibt es auch noch. Die Basis sind aber Sojaflocken wegen der Proteine.
Ich denke, er ist eher das beste Beispiel dafür, wie man kein Bodybuilding betreibt. Optisch wirken seine Muskelproportionen im Vergleich zu anderen Bodybuildern sehr abnormal.
Ganz ehrlich, er ist einfach nicht genug aufgeklärt und hat seine meinung halt schon vor 10-20 jahren gefestigt… Was ich aber viel schlimmer fand ist Ihr auftreten. Sie ist einfach nur peinlich für den Veganismus. Der Ton macht die Melodie und genau das könnte Niko viel viel besser.
Der Wettbewerb war hier ganz sicher nicht, wer am besten mit unangenehmen Informationen klar kommt. Woran willst Du das messen ? Im Ruhe bewahren ? Da waren doch alle ganz gesittet.
@@FsHalo12 Naja, seine Meinung hat sich halt gefestigt, weil sie klappt. Niko hat zwar erklärt, dass es vegane Profi-Bodybuilder gibt, aber auf Top-Niveau sind die nun eben nicht. Bei 6:27 behauptet er, dass niemand bisher versucht habe, vegan zu leben und sich auf Top-Niveau zu spritzen, was ich einfach mal in Frage stellen würde. Woher will er wissen wer was versucht hat? Ab 8:30 erklärt er, dass man die biologische Wertigkeit von veganen Produkten mit gewissen Technologien erhöhen kann, was allerdings nicht weit verbreitet ist. Gleiches gilt für die schlechtere Verdaulichkeit. Aber was man (bzw. Firmen) tun KÖNNTE, ändert ja nichts daran, was jetzt gerade der Fall ist. Entsprechend hat Rühl hier einfach Recht.
Respekt, wie versiert und objektiv du Themen behandelst. Man muss bei Markus Statement allerdings auch noch ergänzen, dass die Menge an Protein pro Gewichtseinheit bei unverarbeiteten Lebensmitteln bei tierischen Produkten deutlich höher ist. Das in Kombination mit der Verdauungs- und Wertigkeitsthematik macht es in Summe in der gelebten Praxis (!) wesentlich einfacher, sich tierisch mit Proteinen zu decken. Gerade in Anbetracht Markus ehemaliger Gewichtsklasse, wo so dermaßen viel Nahrung konsumiert wird, dass die pflanzliche Alternative schlicht Grenzen der gesamten Nahrungsaufnahme im Volumen betrachtet ausreizen oder erreichen/überschreiten könnte.
@@medusa4944 "Erhabene Präsenz" ist ein Ausdruck, der oft verwendet wird, um jemanden oder etwas zu beschreiben, der/das eine beeindruckende, respektvolle und in gewisser Weise majestätische Wirkung hat
Danke für das Video und deine ernährungswissenschaftliche Sicht! Natürlich wäre ein dediziertes Einordnen der ethischen Aussagen auch super spannend, vor allem kritisch-wissenschaftlich betrachtet.
So jemand wie Niko würde nie im Leben zu solch einem Format eingeladen werden, weil er dafür zu nüchtern und sachlich ist. Das Format ist maximal auf Clickbait mit sehr polarisierenden Persönlichkeiten ausgerichtet.
Woher weisst du das es nich kein veganer probiert hat so auszusehen? Die procard krieht man auch heutzutage fast hinterhergeworfen. Ausserdem hat Rühl uber open Bodybuilding geredet nicht die anderen klassen.
Anstelle Muscheln zu essen, sollten wir uns überlegen, wie wir die Landwirtschaft so gestalten könne, dass möglichst keine Lebewesen zu Schaden kommen. Mit Permakultur zum Beispiel. Muscheln sind garantiert leidensfähig, weshalb vegane Menschen diese nicht essen sollten!
Ein kritikpunkt hab ich und zwar glaube ich nicht, dass einer dieser Bodybuilder Natural ist. Das soll kein böser Vorwurf von mir sein , aber ich bin davon überzeugt, das man im Profisport immer Doping zu sich nehmen muss um mithalten zu können.
Ja die Stoffen alle Veganer sowie auch nicht Veganer Natural Not offiziell wegen Sponsoren die unterstützen nicht gerne Sportler die zum Stoffen stehen
Endlich mal einer der die Augen aufmacht. Leider gibt's echt einfach nur noch Schafe die denken das nicht bis zum Anschlag geballert wird wenn's um das dicke Geld geht völlig egal um welchen Profisport es geht.
@@kreythernox5069 Natürlich und man darf auch nicht vergessen das so etwas trotz doping viel Arbeit und disziplin notwendig ist um solche Leistung zu bringen. Doping ist kein Zaubermittel wie pappeys Spinat.
@@maximilianmilf8653 hey herr, ich beleidige alle weil ich keine argumente habe, du könntest mir ja mal paar bennenen die von null an mit veganismus ihre profi karriere aufgebaut haben.
@@xTheBlackLpx Ja, fast kein Mensch war von seiner Geburt an vegan, was soll das für ein schwachsinniges Argument sein? Es gibt zig erfolgreiche Bodybuilder, die seit vielen Jahren vegan sind und in der Zeit aufgebaut, nicht abgebaut, haben.
Nimai Delgado als natty zu bezeichnen, hat mich erst an der Kompetenz oder Aufrichtigkeit zweifeln lassen, aber dann fiel mir auf, dass es eh um Bodybuilder geht und 100% der gezeigten Teilnehmer waren "juiced to the gills", da spielt Vegan ja kaum noch eine Rolle, einfach die Dosis erhöhen!=D (Aber das ist eher ein Faktor von "Hate the game, not the player"). Ich hoffe, oder besser gesagt, würde mir wünschen, dass im zweiten Part nicht nur die Proteine berücksichtigt werden, sondern auch Faktoren wie Hormonhaushalt behandelt werden, was ja durchaus wichtig ist für den Muskelaufbau, aber auch für einen der angesprochenen Punkte von Raphaela "Das es keinerlei tierischer Produkte bedarf, damit wir uns physiologisch adäquat ernähren, egal in welchem Lebensstadium." sehr entscheident ist. Ich bin mir aber sicher, dass das schwierig wird, da auf diesem Gebiet Studien ganz gerne mal abgebrochen werden, da die Ergebnisse nicht gefallen, aber deswegen fände ich es schön, mehr darüber zu hören.
Leeroy ist so ein Trash Kanal der nicht wirklich einen sachlichen faktisch basierten Dialog möchte, sondern möglichst viel polarisierende Videos und Aufmerksamkeit Danke für deine sachliche Aufarbeitung👏🏻
6:49 Das ist falsch und völliger Blödsinn, mit der Bioverfügbarkeit für die Muskelzelle aufgrund der Aminosäurebilanz bei tierischem Protein besser wäre. Neben der biologischen Wertigkeit, spielt ebenso die Netto-Stickstoffverwertung (NNU)(wieviel Nahrungseiweiß wirklich für Zellaufbau verwertet werden kann), sowie die Menge des anfallenden Stickstoffabfalls (Amoniak, Harnstoff und Kohelndioxid ... dass der Körper nicht verwerten kann und über die Niere, sowie Leber (besonders stark gefordert) und Darm entsorgt werden muss. Desto höher der NNU, desto hochwertiger das Eiweiß und desto "weniger" Belastung für den Körper. Der Stickstoffabfall bei Fleisch ist hoch und stellt eine Belastung für den Körper dar. Man kann also nicht linear und undifferenziert das Protein bewerten einfach nur nach Gramm. Die Höhe gibt somit NICHT an, was für ein Nutzen es hat. Hanfsamen, Hülsenfrüchte, Süßlupine, Sojabohnen, Spinat, Brokkolie, Brennessel, Buchweizen, Quino, .... enthalten als Beispiel alle 8 essentiellen Aminosäuren. Man bekommt alle nötigen Proteine auch aus pflanzlichen Quellen. Ebenso sinkt die biologische Wertigkeit abhängig davon, was man vorher gegessen hat. So müsste Vollei nüchtern, ohne etwas anderes gegessen werden und auch, welche Nahrungsmittel zusammen gegessen werden. Ebenso, Kohlenhydrate mit Proteine mischen ist nicht einfach für die Verdauung und stellt eine zusätzlich Belastung dar ... usw. Auch hier Spezialfälle bezüglich genetischer Disposition, als universelles Argument heranziehn, ist genauso absurd, wie die Begründung, das bei Herstellung der Lebensmittel, Kleintiere sterben. Alleine für Soja, welches primär für die Herstellung von Kraftfutter dient, werden Regenwälder abgeholzt. in Südamerika werden Wälder wie der Amazonas-Regenwald abgeholzt und verbrannt, um Platz für riesige Sojafelder zu schaffen. Symbolträchtige Arten wie der Jaguar verlieren ihren Lebensraum. Tausende von Menschen, die in den Wäldern leben, sind gezwungen zu fliehen. [1] Alles für die Produktion von Soja und Fleisch. Europa ist mitschuldig an dieser Katastrophe. Jedes Jahr importieren unsere Regierungen Millionen von Tonnen Sojabohnen nach Europa, damit sie an Kühe, Hühner und Schweine verfüttert werden - für unsere Fleischproduktion. Der finanzielle und ökologische Schaden durch Massentierhaltung ist in Wirklichkeit enorm. Geschweige ethisch nicht vertretbar für einen modernen Menschen. Nicht nur dass man kein Fleisch essen braucht ... bin seit über 15 Jahren veganer und habe ordentlich Muskeln auf den Knochen .. mir fehlt es an nichts, sondern auch die karmische Belastung für diejenigen, die Komplizenschaft am bestialischen, widerlichen Massentierhaltung betreiben. Tiere haben ein GRUNDRECHT auf ihr Leben und wir leben nicht mehr in der Steinzeit. Wir haben wunderbare Alternativen heutzutage. Ein Raubtier hat keine Wahl, weshalb er Tiere frisst ... aber ein Mensch hat eine WAHL. Aber gut, wenn man noch auf animalischem Bewusstein ist, ist es was anderes. Fazit: Würde man Intelligenz, Wissen, Weisheit und Menschlichkeit zusammen bringen, würde man kein Fleisch essen.
Ich mag z.B. Austern ... aber welchen Sinn macht es denn, Muscheln anzupreisen, weil diese das Wasser von Schadstoffen reinigen? Diese landen doch dann später beim Esser?
Hallo Herr Rittenau, danke für ihr informativen Videos. Habe mir beide Teile reingezogen und fande diese sehr interressant. Hätte da eine frage, aus interresse und möchte aber keine "Hexenjagt" aufrufen. In wie weit würden Sie den wissenschafltich Stand der Ernährungswissenschaft bewerten? Wissen wir (Menschen) genug um eine Voraussagen zu tätigen wie der generalisierte Mensch sich ernähren soll? Oder bedarf es intensievere forschung zu dem Thema? Bin selber ein alles Fresser und Ingenieur. In der Entwicklung von Technischen Geräten lässt es sich bis zu einem gewissen Punkt, relativ gut berechnen, was zu tun ist.
Die Aussagen von Davis sollte man nicht unkommentiert stehen lassen. Das wichtigste wäre, denke ich, zumindest zu sagen, dass ein Biologischer Ackerbau mit Einsatz von Schutzmechanismen von Wildtieren bei der Ernte immer weniger Leid verursacht.
Mal angenommen, man sieht sich gezwungen, auf Muscheln zurückzugreifen - sind die denn gesund, wenn sie doch die Schadstoffe aus dem Wasser filtern? Isst man diese dann nicht mit?
Gleich der erste Satz dieses sehr ungesund aussehenden Ex-Bodybuilders ist auch deswegen total bescheuert, weil er keine Aussagekraft besitzt. Wie viel Prozent aller Bodybuilder ernähren sich denn vegan? Man kann wohl davon ausgehen, dass die Zahl verschwindend gering ist. Selbst wenn man nun annimmt, dass vegane und mischköstliche Ernährung gleich gut für Bodybuilding geeignet sind, ist die Wahrscheinlichkeit, dass es ein Veganer in die Profiwelt schafft (sofern er das denn will), natürlich trotzdem extrem gering - einfach weil es kaum vegane Bodybuilder gibt.
Der Protein-Mythos „Und woher bekommst Du als Veganer Dein Protein?“ Eine immer wieder beliebte Frage mit einer sehr einfachen Antwort: Aus Pflanzen - denn: Nur Pflanzen können Protein erzeugen! Kein Protein wird durch Tiere hergestellt. Das Protein, welches man in Fleisch vorfindet, ist recyceltes Protein aus Pflanzen. Nur Pflanzen haben die Fähigkeit, Nitrogen aus der Luft aufzunehmen, und daraus zusammen mit Kohlendioxid, Wasser und Sonne, Aminosäuren herzustellen, die dann zu Protein aneinandergereiht werden. Tiere essen dann diese Pflanzen und das Protein wird dadurch in ihr Gewebe eingebaut. Deshalb ist auch in fleischfressenden Tieren Protein enthalten: Sie essen Tiere, die Pflanzen gegessen haben, welche das Protein erzeugten. Die größten, stärksten Tiere der Welt sind alle Pflanzenfresser, denn sie bekommen ihr Protein direkt von den Pflanzen. Wir müssen also keine tierischen Produkte konsumieren, um genügend Protein zu bekommen, wir nehmen es einfach von dort, woher es ursprünglich kommt - aus Pflanzen!
Wenn eine Auster jeden Tag 200 Liter Wasser filtert, muss das ja super ungesund sein, die zu essen. Das ist ja fast, als würde man den Luftfilter seines Mopets fressen, oder?
Ja das wäre definitiv das bessere Gespräch gewesen. Aber HATE BAIT macht klicks, Werbung , Reichweite und auch Einnahmen für Leeroy. Schade eigentlich.
Klar, als Vollzeit-TH-camr ist man verständlicherweise klickorientiert und nimmt deshalb Raphaela ins Gespräch. Aber es gibt wirklich selten einen solchen Diskurs, bei dem ich mir nicht lieber Niko Rittenau als extrem informierten und faktenorientierten Gesprächspartner wünsche.
Markus Rühl hat quasi als menschliche Laborratte gelebt - wie alle anderen Bodybuilder in seiner Gewichtsklasse auf seinem Niveau. Training, Essen, Steroide, Schlafen, Repeat. Da ist es aus seiner Sicht nachvollziehbar, dass er sich so ernährt hat, wie er sich ernährt hat und er muss sich nicht den Pansen mit Linsen vollstopfen. Das hat aber eben eingeschränkt Aussagekraft für Normalos.
Geht ja nicht weit genug... Wir verzichten auf LEID insgesamt, so gut wie wir können. Nicht nur in der Ernährung, auch in der Kleidung und insgesamt den Mitteln, die wir "gebrauchen".
@@Alodie-oOIOo Das Ziel ist löblich. "Lied" ist aber so eine menschliche Betrachtungsweise. Mir ist dies komplett neu. Das mit Kleidung usw. dies war mir bewusst, aber danke, dass du mich daran erinnerst. Ich habe es zu dem Zeitpunkt nicht beachtet. Verständnisfragen: diese Botenstoffe, die einige Pflanzen oder andere nicht tierische Lebewesen ausschütten, wenn sie gefressen werden, würdest du diese als leid bezeichnen? Huhn mit guten Bedingen aufziehen und dann betäuben ... essen wäre ok?
@@seuri678 Also was psychische und physische Schmerzen (definiere ich als Leid) angeht, da ist sich bis dato "heute" die Wissenschaft recht einig, dass Pflanzen sie wohl nicht empfinden. Sie "reagieren", haben aber kein zentrales Nervensystem, um es als Schmerz zu definieren und wohl nicht mit einem Säugetier, Vogel oder Meeresbewohner gleichzusetzen. Hm. Auch wenn das Huhn unter guten Bedingungen gelebt hat, habe ich nicht das Recht, ihm das Leben zu nehmen. Hätte ich bei meinem Hund auch nicht, ich mache da keinen Unterschied. Beide sind für mich gleichwertig, das Maß der Dinge ist für mich nicht, ob ich dieses Tier kenne, sondern ich fühle mich nicht privilegiert sein Leben unnötig zu beenden. Bei Hund und Huhn. :)
Es gibt keinen erfolgreichen "Schwergewichts"bodybuilder der in seiner aktiven Wettkampfkarriere vegan lebt, erfolgreich im Bezug auf Wettkampferfolge. Gibt aber durchaus welche die es versuchen, z.B. Varinder Singh Ghuman, aber, wie Markus aufgrund Amino-Profil und Protein-Synthese eben auch sagt sind die nicht konkurrenzfähig, völlig egal wie viel Stoff die auch immer ballern mögen. Finde auch die Aussage mit dem "Natural Bodybuilder" schwierig der relativ safe keiner ist, in der Gewichtsklasse kann man aber mit viel gutem Willen glauben das es mit einer veganen Ernährung möglich ist. Am Ende des Tages stellt sich aber die Frage garnicht, wie viel % der Menscheit sind erfolgreiche Schwergewicht - Bodybuilding - Profis? 0,0000001%? Ist halt geil für Klicks, aber man kann nicht das körperliche absolut Extrem nehmen, weches ihr / wir alle selbst bei vorhandenem Willen niemals erreichen würden mit einem Standard 0815 Dullie vergleichen
Wird eher an den fehlenden Wachstumshormonen liegen. Ohne Wachstumshormone und den anderen Steroiden hätte Rühl nicht über seine natürliche Limitierung hinaus kommen können. Beim veganen Bodybuilding fallen nicht vegane Steroide für gewöhnlich vollständig weg.
@@alexanderk8627 brauch ich nicht, setz dich selbst mit den Fakten auseinander wenn du willst, finde einen erfolgreichen Schwergewichtsbodybuilder der es auf der MR. O Bühne wegen mir in den letzten 10 Jahren in die Top 10 schafft der in seiner aktiven Zeit vegan lebt. Ich brauch dir da garnicht's beweisen :) Achso, bitte nicht damit kommen das es halt keiner versucht, stimmt nämlich nicht, kann man sich auch die Fakten anschauen.
Sehr gut, dass du dich zu diesem Thema äußerst! Die liebe Rafaela braucht jemanden, der ihr faktisch aufzeigt, was Veganismus für ein schwieriges Thema für andere Menschen sein kann. Ich lebe selbst seit ca. 2 jahren vegan und verfolge deine Videos mehr oder weniger regelmäßig. Durch dein Buch "Vegan-Klische Ade! Das Kochbuch" und deine ergänzenden Videos konnte ich mich sehr weitgehend informieren und bin sehr glücklich darüber jemanden wie dich auf dieser Plattform zu haben. Du hast mir den Veganismus deutlich leichter gemacht und ich konnte durch dich auch viele Ängste relativieren. Ebenfalls hast du mir näher gebracht wie ich mir meine Informationen teilweise einhole. Durch z.B. google scholar und den weiteren Plattformen für Studien. Leider bin ich nur nicht qualifiziert genug, um alles zu verstehen, aber ich arbeite darauf hin! Ich persönlich würde mir aus wissenschaftlicher Sicht tatsächlich wünschen, dass du irgendwann einmal, falls es sich lohnen könnte, Videos produzierst in denen du kleinschrittig erklärst, was welche Werte, welche Inhaltsstoffe genau auslösen, wie man wissenschaftliche Texte genau liest im Bezug Ernährungswissenschaften, wo man sich am besten informiert und Tricks etc. Ich glaube du verstehst :D. Ich bin auch sehr interessiert daran meine Ernährung immer weiter zu optimieren und probiere sehr viel aus, eventuell wäre das auch eine Idee, Videos zu erstellen wo man erklärt bekommt, was man über eine bereits gesunde Ernährung hinaus tun kann, um seine Ernährung zu optimieren. Ich weiß das es sehr individuell ausfallen kann, aber eventuell hast du deutlich mehr Informationen als ich :P. Das ist aber wahrscheinlich zukunftsdenken oder Utopie, du bist sehr interessiert daran, die meisten Leute zu einer normalen und gesunden Ernährung zu führen und weniger wie man eine bereits gesunde Ernährung immer weiter optimiert. Ich danke dir noch einmal für deine Präsenz!
Ich denke Leeroy hat dieses Diskussionspaar bewusst für die Klicks gewählt...Ein Streitgespräch weckt leider mehr Aufmerksamkeit, als eine sachliche Diskussion! Ohne Frage wäre Niko besser geeignet gewesen auf dem Stuhl von Raffaela...und hätte die Vegane Bewegung nach vorne gebracht - was meiner Meinung nach bei Raffaela eher jeweils das Gegenteil bewirkt.
Zu Marcus Rühls Kommentar mit der biologischen Wertigkeit: Ja, der normale Alltagsathlet kommt sicherlich mit veganer Ernährung hin. Hab ich auch schon probiert bei ca. 3000kcal pro Tag und man kommt schon auf ca. 2g Protein pro Kg Körpergewicht. Marcus spricht aber glaube ich nicht für nen 85kg Mann, sondern eben aus seiner Perspektive. Ich weiß nicht wie viele Kilokalorien und wie viel Eiweiß er braucht, aber ich schätze mal, dass es mindestens 250g Eiweiß pro Tag und 4000kcal sind. Das vegan zu decken wird schon ziemlich schwierig. Ob das aber tatsächlich Not tut, steht auf nem ganz anderen Blatt.
Niko ist doch darauf eingegangen. So eine Physis erreicht man auch nicht einfach durch eine fleischreiche Nahrung. Da müssen Drogen bzw. Dopingmittel im Spiel sein. Rühl hat das ja auch schon mehrmals öffentlich gesagt: der hat in seiner Blütezeit reihenweise Wachstumshormone, Schmerzmedikamente, Insulin und anderes genommen. Logisch spricht er aus seiner Perspektive. Für den durchschnittlichen Sportler stellen sich seine "Probleme" aber nicht. Mal abgesehen davon, dass Rühls Lebensstil alles andere als gesund und vorbildlich ist.
Zu 2:25: Die Kuh hat vor der Tötung doch unzählig viel Futter konsumiert, welches wiederum der Landwirtschaft entstammt, und massig Kleintiere dabei leiden/sterben. Oder liege ich falsch?
Wie kann ich herausfinden, ob meine Genetik mit der veganen Ernährung vereinbar ist? Ich bin seit 10 Jahren vegan und habe seitdem mehr Probleme mit dem Abnehmen. Das könnte halt auch am Alter liegen, würde aber gerne wissen, ob der Veganismus was damit zu tun hat.
Tolles Video. Echt sympathische und kompetente Art wie der Inhalt übermittelt wird. Gibt es eventuell einen Grund warum Patrik Baboumian nicht erwähnt wurde, da er beispielsweise den Weltrekord im yoke-walk als Veganer 2015 erreicht hatte? Viele Grüße
Ich muss erst mal sagen mir gefällt das du sachlich und höflich Markus kritisiert. Aber bei dem Thema was ein Bodybuilder ist finde ich Markus Ansicht eher richtig. Weil die zwei die du gezeigt hast die sind definiert kräftig und talentiert aber ich finde die sind halt eher Athleten oder Fitnessprofis mit Priorität auf Gesundheit und Funktionalität. Für Markus und mich sind Bodybuilder aber einfach gesagt schwere Panzer, breite Massemonster. Ich finde es halt besser zu unterscheiden zwischen den verschiedenen Kalibern man unterscheidet ja auch zwischen Bodybuilder und Strongman ohne einen von beiden schlecht zu reden. Dazu vielleicht noch für Markus sind Profis Leute die International bekannt sind jeder Bodybuilder weltweit kennt vermutlich Markus Rühl, Ronnie Colemann und Jay Cutler die haben halt alle Legendenstatus. Die beiden in Deinen Beispiel die sind besser als ich und der Durchschnitt aber ich hab trotzdem noch nie von denen gehört die beiden sind halt einfach weit weg internationale Legenden zu werden.
Bei deinen beiden Bodybuildern solltest aber auch erwähnen das 2 deiner 3 nur Vegan geworden sind und auf Stoff sind. Gibt auch paar Deutsche die jetzt Vegan sind und gut im Aufbau sind, die haben aber den größten Teil vor ihrem Vegan sein gemacht. Wenn der Grundstein erstmal da ist und der Wille bleibt es auch so
04:41 Das ist der springende Punkt. Das ist es was Raffaela völlig übersieht. Es geht um einen Kollektiven Gedanken. Man muss die Gesellschaft inspirieren, den Lebensstil in Richtung Veganismus zu verbessern. Es geht nicht von jetzt auf gleich wie Rühl schon sagte. Allerdings macht Rühl nicht mal den ersten Schritt leider.
Das Gespräch an sich hat mir mit den beiden nicht gefallen. Deshalb finde ich es gut die Aussagen beider nochmal zu hinterfragen. Was aber das wahre Problem war, beide haben zu wenig Fachwissen und die hätten, vorallem ruhiger ihre Meinung austauschen können.
der bart steht dir die restlichen punkte kennt man im prinzip schon, wenn man die vegan ist unsinn reihe gesehen hat, aber vllt schauen es so mehr leute, v.a. weil rühl im titel ist
Es wäre schlauer die lange einleitung kürzer zu halten. Das video hat echt potential viral zu gehen und nicht veganer zu erreichen. Diese haben eher lust auf kurze kommentare zum video wie es eigentlich üblich ist
Wenn ich jetzt hunger habe und ins Restaurant gehe und es gibt keine vegane Option und ich dann ins nächste gehe und dann beim fünften mir nen Döner hole.... war es ja auch "as far as is possible and practicable"
Ich finde bei der militanten Veganerin es auch sehr wichtig zu erwähnen das sie sehr problematisch ist (Trans-feindlich, Nähe zur Rechten Gesinnung). Man darf halt nicht denken, nur weil jemand vegan ist, ist diese Person unbedingt eine "guter Mensch" ist. Das einordnen über die veganen Fakten finde ich deine Arbeit super.
Die Academy of Nutrition and Dietetics (A.N.D.) ist die weltweit größte Ernährungsorganisation. Bereits 1988 äußerte sich die A.N.D. (damals noch American Dietetic Association) positiv zur veganen Ernährung. Sie stellte fest, dass diese die Energie und Nährstoffbedarf in allen Lebensphasen decken kann. 2016 erneuerte die Organisation auf der Grundlage weiterer Studien ihr Positionspapier und hebt zudem die positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Umwelt hervor. Die Academy of Nutrition and Dietetics vertritt den Standpunkt, dass eine gut geplante vegane Ernährung gesund und ernährungsphysiologisch angemessen ist und gesundheitliche Vorteile bei der Vorbeugung und Behandlung bestimmter Krankheiten bieten kann. Diese Ernährungsformen sind für alle Lebensphasen geeignet, einschließlich Schwangerschaft, Stillzeit, Säuglingsalter, Kindheit, Jugend, Senioren und für Sportler. Eine pflanzliche Ernährung ist ökologisch nachhaltiger als eine Ernährung, die reich an tierischen Produkten ist, da sie weniger natürliche Ressourcen verbraucht und mit weitaus weniger Umweltschäden verbunden ist.
Sehr schwierig, oder? Amerikanische Institute sind dafür bekannt dem Lobbyismus zu verfallen. (siehe Ernährungspyramide, welche gezielt nur erfunden wurde um mehr Weizen verkaufen zu können und schon zigfacht widerlegt und "angepasst" werden musste) Generell sind solche pauschalen Aussagen einfach nie intelligent, da jeder Mensch andere Bedürfnisse hat, welche meist genetisch bedingt sind. So eine Aussage wie "und gesundheitliche Vorteile bei der Vorbeugung und Behandlung bestimmter Krankheiten bieten kann." ist hoch gefährlich, da sie genauso zu chronischen Erkrankungen führen kann (eins der Beispiele wäre Soja und Schilddrüse). Genauso ist erwiesenermaßen die natürliche Tierhaltung, also Tier auf der Weide viel nachhaltiger als Monokulturen, Massentierhaltung und Sojafarmen, welche ja das absolute gegenteil von Nachhaltig darstellen, da sie den Boden buchstäblich verwüsten. Auch ist das oftmals verteufelte rote Fleisch gar nicht so unwichtig, so sind ja die meisten pflanzlischen Öle Gift für den Menschen und tierische Fette durchaus gut für den Körper. Zudem ist Collagen/Kollagen so extrem wichtig und gleichzeitig so extrem heruntergespielt wenn es um das Thema "Vegan" geht. Eins der auffälligsten Beispiele siehst du, wenn du dir die Haut von Langzeitveganern anschaust. All es in Allem: Versteh mich nicht falsch, ich finde Massentierhaltung, Billigfleisch usw absolut daneben und ein viel bewussterer Umgang mit dem "Produkt" Tier ist dringend nötig. Aber pauschalisierte Aussagen sind genau so gefährlich und radikale Ernährungen sind selten gut für so komplexe Lebewesen. Und eine Ernährung die 50+% ihrer überlebenswichtigen Stoffe aus Pillen/Ergänzungsmitteln bekommt wirkt nicht wie eine Lösung.
![[UNCUT]"ตุลามรณะ"ย้อนฟังคำทำนาย หมอดูทุกสาย ดวงเมืองร้อน (หมอปลาย ฟองสนาน อ.โอเล่)I คนดังนั่งเคลียร์](http://i.ytimg.com/vi/lE5az5VvT9M/mqdefault.jpg)
Machen wir uns nichts vor: Rittenau und Rühl wäre das viel schönere Gespräch bei Lerroy gewesen
Sehe ich nicht so. Rühl wäre absolut untergegangen bei der Diskussion!
Hätte aber keine Klicks gebracht.
Naja Rühl hat ja auch nicht wirklich Ahnung. Das wäre ja eine reine Lehrstunde gewesen und er machte nicht den Eindruck, dass Rühl besonders einsichtig wäre. Er hat doch schon eine extrem vorgefertigte Meinung. Aber besser als mit ihr wäre es definitiv gewesen, ja 😊
Raffaela war schon ganz richtig für den ersten Schlagabtausch, eine Diskussion mit Niko wäre für den endgültigen K.O. Schlag ein krönender Abschluss.
Er hätte ihn Mundtot gemacht.
Der Grund, lieber Niko, wieso du nicht eingeladen wurdest zu diesem Gespräch ist, dass du zu sachlich und faktisch argumentierst. Dieses Gespräch hatte ganz klar das Ziel Sensation, nicht Information, zu bieten. Ich hoffe dennoch du kommst zu solchen Gesprächen häufiger, weil es keinem besseren Botschafter für den Veganismus gibt ❤
Sensationen wollen die Leute sehen, nicht informiert werden
Ist halt Leeroy
hätten einfach Patrick bambumian einladen sollen. jemand der auch viel sport macht.... :) oder niko true. aber ja geht halt bei leeboi mehr um unterhaltung und klicks....
bei Leeroy gehts immer nur um die Sensation und die damit verbundenen Clicks…
Zwei Entscheidende Fragestellungen dazu.
1. Vegan gibt es nicht weil:
Wer hat denn schon mal wissenschaftlich geprüft.
Wie kommt denn ein Makro- oder Micromolekül (was ist das wirklich ein Molekül?) in die Pflanze?
Bsp. Das Tier stirbt (natürlich) v(f)erwest und die Pflanzen nehmen die Moleküle auf. Dadurch ist die Pflanze nicht mehr vegan also tierisch.
2. Warum muss man andere belehren was man essen soll. Im Aryurveda was angeblich natürliche Ernährung heißen soll, darf jeder das wählen was Wesensgemäß ist. Jeder kann mit foller Ferantwortung so lange es andere in ihrem Umfeld nicht beeinflusst wählen. Also Massentierhaltung weg. (Schlachten, Leid etc.) Fühlst du dich mit anderen Lebewesen als Einheit oder getrennt?
Ist es jedem Wesen überlassen nach Stoffwechsel und anderen Bereichen sich im LEBEN das wählen was es braucht.
Ich würde mir so so wünschen, dass man dich, Niko mal zu so einem Gespräch einladen würde. Es wäre so schön zu sehen wie du das Ganze klarstellst mit deinem so selbstverständlich heraussprudelndem Wissen. Du redest jeden an die Wand. Danke für das schöne Video. Ich hoffe, Herr Rühl kuckt es auch...
Er war Mal bei 13 Fragen (Unbubble). War sehr gut. Da ging es aber weniger um Ernährung
@@phantazee4847 Erst durch das Video kannte ich Niko Rittenau war mega zu sehen wie er die gegenseite teilweise hops genommen hat
Es ist ja nicht so, dass irgendwer, die Fakten die man hier schön für ein Video recherchieren und aufbereiten kann, jederzeit im Kopf hat und einfach so raushauen kann.
Zwischen einem vorbereiteten Monolog, und spontanen Reaktionen auf andere, kann ein großer Unterschied in der Qualität entstehen.
@@holger_pstimmt aber bei 13 fragen war er super
@@holger_p ich kenne den Herrn schon länger und sicher hast du Recht. Nach einer gewissen Vorbereitung ist sowas sicher leichter, aber Niko hat das mittlerweile so studiert und verinnerlicht, der redet dich aus dem Stehgreif platt. 🤣
Endlich räumt mal jemand mit diesem Kindergarten auf.
Man merkt dass Rühl keine ahnung hat wovon er redet. Ist ja nicht schlimm irgendwas nicht zu wissen aber dann muss man das thema nicht im online-content aufgreifen wo es viele leute sehen und hohl daherlabern.
Das wäre ja Zensur. Und derjenige der keine Ahnung hat, der weiß das ja oft selbst nicht, sonst würde er ja die Klappe halten.
Deine Logik stimmt, und jeder hält sich dran.
warum hat man denn Markus und die alte Rassistin diskutieren lassen, weil man wusste das bringt klicks. Es ging nur um eine ehrliche und ausgewogene Debatte.
Größter Vorwurf gilt hier Leroy. Die beiden wurden wegen der Klicks zusammen gesetzt obwohl klar war, dass das keine gute Diskussion wird (Rühl ist nicht bekannt dafür, dass er sich mit Veganismus auskennt bzw überhaupt sich Wissenschafte Daten anschaut)
@@bigbaldin Du weißt sowas vorher, und erwartest von allen Gästen eine wissenschaftliche Vorbereitung ?
Sinn ist doch Pro und Contra darzustellen, damit der Zuschauer entscheiden kann, was ihm plausibler erscheint.
Es erwähnt hier nichtmal irgendjemand, welche angeblichen Fehler Rühl macht.
So kann auch hier niemand was dazulernen.
@@bigbaldin und die alte Veganerin ist auch nicht bekannt dafür sachlich mit leuten zu reden, ich würde sagen win-win für eine gute Quote und 100 Analyse Videos dazu. Selbst der gute NIko springt auf den Zug auf.
0:52 Mama, ich bin im Fernsehen.
Spaß beiseite, find ich toll, dass dich zu dem Video positionierst und deine fachliche und objektive Meinung dazu hochlädst.
Bin ein großer Freund von dieser Mentalität und würd mich freuen, wenn es mehr Wissenschaftler die wie du Sachlich und Objektiv auf solche Kontroverse Themen eingehen gäbe.
Es ist immer wieder interessant, wie man mit einem erweiterten Blick auf die Dinge zu ganz anderen Aussagen und damit ein Stück näher an die Wahrheit kommt. Das ist zwar anstrengend, aber dafür sehr hilfreich und zielführend für alle Beteiligten.
Danke, Niko 👍
Wirklich einfach nur danke für deine Gewissenhafte Arbeit, nicht spezifisch in diesem Video, sondern generell im Bezug auf Ernährung.👍
der arme Maggus hätt da bei ner Diskussion mit dir ned so gut abgschnitte ..
De Maggus hätt eifach aus so hunnert Gramm Pudebrust n Rollmops gewiggeld un sich in die Ohre gestoppt, da is die Diskussion feddich
Alles was er anfängt ist einfach Gold. Tolle Arbeit Niko! Pass gut auf dich auf. Du bist laufend am Arbeiten/Posten. Danke dafür.
Niko, du bist so ein wertvoller Mensch für diese Welt. ❤️
Bin jedes mal von deinem Fachwissen fasziniert und die ruhige und gelassene Art dieses zu Vermitteln.
Wie immer absolut sachlich, maximal informativ, logisch und kritisch in beide Richtungen. So geht Argumentation! Nico, du bist und bleibst die Superlative der veganen Ernährungswissenschaft!
Lieber Niko, könntest du mal den Ernährungskompass von Bas Kast rezensieren? Mich interessiert deine Meinung dazu sehr.
Bitte Niko sprich doch auch über die Ethikfragen die in dem Video aufgeworfen werden :). Wäre sehr interessant deine Meinung zu machen Aussagen zu sehen die im Internet mit "Makrus hat sie zerstört" kommentiert werden.
Aufgrund der Inflation stellt sich mir die Frage ob Fleisch oder Pflanzen nicht mehr. Ich esse jetzt Sojaflocken. Da bekomme ich 200g reines biologisch hoch verfügbares Protein für 2 Euro und 19% Ballaststoffe sind auch noch mit drin. Der ökonomische Druck ist einfach zu groß. Bio und angebaut in Osteuropa ist es auch noch. Außerdem musd ich mit Sojaflocken kein Eiertanz bezüglich der Wertigkeit aufführen, da es alles tierische schlägt bis auf Ei
Aha und du isst das jeden Tag, zu jeder Mahlzeit für den rest deines Lebens?
@@wokeaf1337 nö Bohnen Erbsen Müsli Bananen, Gemüse, Obst, Kleie Leinsamen gibt es auch noch und mit Kefir fermentierte Sojamilch gibt es auch noch. Die Basis sind aber Sojaflocken wegen der Proteine.
Mal wieder grossartig aufbereitet und erklärt! Vielen Dank 🌱💚🌿
Rühl ist soo peinlich. Er ist das beste Beispiel dafür dass Menschen nicht gut mit unangenehmen Wahrheiten klarkommen.
Ich denke, er ist eher das beste Beispiel dafür, wie man kein Bodybuilding betreibt. Optisch wirken seine Muskelproportionen im Vergleich zu anderen Bodybuildern sehr abnormal.
Ganz ehrlich, er ist einfach nicht genug aufgeklärt und hat seine meinung halt schon vor 10-20 jahren gefestigt…
Was ich aber viel schlimmer fand ist Ihr auftreten. Sie ist einfach nur peinlich für den Veganismus.
Der Ton macht die Melodie und genau das könnte Niko viel viel besser.
Der Wettbewerb war hier ganz sicher nicht, wer am besten mit unangenehmen Informationen klar kommt. Woran willst Du das messen ? Im Ruhe bewahren ? Da waren doch alle ganz gesittet.
@@FsHalo12
Naja, seine Meinung hat sich halt gefestigt, weil sie klappt.
Niko hat zwar erklärt, dass es vegane Profi-Bodybuilder gibt, aber auf Top-Niveau sind die nun eben nicht.
Bei 6:27 behauptet er, dass niemand bisher versucht habe, vegan zu leben und sich auf Top-Niveau zu spritzen, was ich einfach mal in Frage stellen würde. Woher will er wissen wer was versucht hat?
Ab 8:30 erklärt er, dass man die biologische Wertigkeit von veganen Produkten mit gewissen Technologien erhöhen kann, was allerdings nicht weit verbreitet ist. Gleiches gilt für die schlechtere Verdaulichkeit. Aber was man (bzw. Firmen) tun KÖNNTE, ändert ja nichts daran, was jetzt gerade der Fall ist. Entsprechend hat Rühl hier einfach Recht.
Respekt, wie versiert und objektiv du Themen behandelst. Man muss bei Markus Statement allerdings auch noch ergänzen, dass die Menge an Protein pro Gewichtseinheit bei unverarbeiteten Lebensmitteln bei tierischen Produkten deutlich höher ist. Das in Kombination mit der Verdauungs- und Wertigkeitsthematik macht es in Summe in der gelebten Praxis (!) wesentlich einfacher, sich tierisch mit Proteinen zu decken. Gerade in Anbetracht Markus ehemaliger Gewichtsklasse, wo so dermaßen viel Nahrung konsumiert wird, dass die pflanzliche Alternative schlicht Grenzen der gesamten Nahrungsaufnahme im Volumen betrachtet ausreizen oder erreichen/überschreiten könnte.
Danke, dass du dein Fachwissen und deine erhabene Präsenz mit uns teilst. Es ist ein Genuss dir zuzuhören lieber Niko :)
@@medusa4944 "Erhabene Präsenz" ist ein Ausdruck, der oft verwendet wird, um jemanden oder etwas zu beschreiben, der/das eine beeindruckende, respektvolle und in gewisser Weise majestätische Wirkung hat
Danke für das Video und deine ernährungswissenschaftliche Sicht!
Natürlich wäre ein dediziertes Einordnen der ethischen Aussagen auch super spannend, vor allem kritisch-wissenschaftlich betrachtet.
gutes video, ton etwas komisch (echo? mikrofon ton? )
Ich finds video absolut klasse, aber auch, dass da keine Werbung dazwischen geschaltet ist. Danke, sehr angenehm :)
Ich freu mich schon auf die Fortsetzung!
So jemand wie Niko würde nie im Leben zu solch einem Format eingeladen werden, weil er dafür zu nüchtern und sachlich ist. Das Format ist maximal auf Clickbait mit sehr polarisierenden Persönlichkeiten ausgerichtet.
Woher weisst du das es nich kein veganer probiert hat so auszusehen? Die procard krieht man auch heutzutage fast hinterhergeworfen. Ausserdem hat Rühl uber open Bodybuilding geredet nicht die anderen klassen.
Rittenau vs Rühl Debatte auf Jutub, des bedarfs!
Anstelle Muscheln zu essen, sollten wir uns überlegen, wie wir die Landwirtschaft so gestalten könne, dass möglichst keine Lebewesen zu Schaden kommen. Mit Permakultur zum Beispiel.
Muscheln sind garantiert leidensfähig, weshalb vegane Menschen diese nicht essen sollten!
source: it was revealed to me in a dream 🧠
Ich lebe vegan statt brutal
👍🏻🌱💚
Mein Mann und ich auch. 🌱💚
Ein kritikpunkt hab ich und zwar glaube ich nicht, dass einer dieser Bodybuilder Natural ist. Das soll kein böser Vorwurf von mir sein , aber ich bin davon überzeugt, das man im Profisport immer Doping zu sich nehmen muss um mithalten zu können.
Ja die Stoffen alle Veganer sowie auch nicht Veganer Natural Not offiziell wegen Sponsoren die unterstützen nicht gerne Sportler die zum Stoffen stehen
Endlich mal einer der die Augen aufmacht. Leider gibt's echt einfach nur noch Schafe die denken das nicht bis zum Anschlag geballert wird wenn's um das dicke Geld geht völlig egal um welchen Profisport es geht.
@@kreythernox5069 Natürlich und man darf auch nicht vergessen das so etwas trotz doping viel Arbeit und disziplin notwendig ist um solche Leistung zu bringen. Doping ist kein Zaubermittel wie pappeys Spinat.
Hat Niko seinen Bart machen lassen? Wenn man ältere Videos guckt sieht man das er aufeinmal alle seine Lücken im Bart nicht mehr hart. Etwas komisch.
👍
Müssen wir jetzt alle Muscheln essen 🥴😬um die Welt zu retten?
Würde mir eine Diskussion zwischen dir und Markus Rühl bei Leeroy wünschen😊
Dankeschön❤ Was bin ich froh das es dich gibt!
Es gibt wohl vegane bodybuilder.
Aber keine die von Anfang an vegan waren und dadurch zum Profi geworden sind.
@@xTheBlackLpx doch du dumbo.
@@maximilianmilf8653 hey herr, ich beleidige alle weil ich keine argumente habe, du könntest mir ja mal paar bennenen die von null an mit veganismus ihre profi karriere aufgebaut haben.
@@xTheBlackLpx Ja, fast kein Mensch war von seiner Geburt an vegan, was soll das für ein schwachsinniges Argument sein? Es gibt zig erfolgreiche Bodybuilder, die seit vielen Jahren vegan sind und in der Zeit aufgebaut, nicht abgebaut, haben.
Kannst du mal ein Video machen, welche pflanzlichen Lebensmittel eher zu vermeiden sind aufgrund der damit einhergehenden Tötung gewisser Tiere?
Schon mal alles was nicht Bio ist. ;-)
Nimai Delgado als natty zu bezeichnen, hat mich erst an der Kompetenz oder Aufrichtigkeit zweifeln lassen, aber dann fiel mir auf, dass es eh um Bodybuilder geht und 100% der gezeigten Teilnehmer waren "juiced to the gills", da spielt Vegan ja kaum noch eine Rolle, einfach die Dosis erhöhen!=D
(Aber das ist eher ein Faktor von "Hate the game, not the player").
Ich hoffe, oder besser gesagt, würde mir wünschen, dass im zweiten Part nicht nur die Proteine berücksichtigt werden, sondern auch Faktoren wie Hormonhaushalt behandelt werden, was ja durchaus wichtig ist für den Muskelaufbau, aber auch für einen der angesprochenen Punkte von Raphaela "Das es keinerlei tierischer Produkte bedarf, damit wir uns physiologisch adäquat ernähren, egal in welchem Lebensstadium." sehr entscheident ist.
Ich bin mir aber sicher, dass das schwierig wird, da auf diesem Gebiet Studien ganz gerne mal abgebrochen werden, da die Ergebnisse nicht gefallen, aber deswegen fände ich es schön, mehr darüber zu hören.
Danke für deine wissenschaftliche Aufklärung 🤝👍
Endlich, danke Niko!!❤
Leeroy ist so ein Trash Kanal der nicht wirklich einen sachlichen faktisch basierten Dialog möchte, sondern möglichst viel polarisierende Videos und Aufmerksamkeit
Danke für deine sachliche Aufarbeitung👏🏻
6:49 Das ist falsch und völliger Blödsinn, mit der Bioverfügbarkeit für die Muskelzelle aufgrund der Aminosäurebilanz bei tierischem Protein besser wäre.
Neben der biologischen Wertigkeit, spielt ebenso die Netto-Stickstoffverwertung (NNU)(wieviel Nahrungseiweiß wirklich für Zellaufbau verwertet werden kann), sowie die Menge des anfallenden Stickstoffabfalls (Amoniak, Harnstoff und Kohelndioxid ... dass der Körper nicht verwerten kann und über die Niere, sowie Leber (besonders stark gefordert) und Darm entsorgt werden muss.
Desto höher der NNU, desto hochwertiger das Eiweiß und desto "weniger" Belastung für den Körper. Der Stickstoffabfall bei Fleisch ist hoch und stellt eine Belastung für den Körper dar.
Man kann also nicht linear und undifferenziert das Protein bewerten einfach nur nach Gramm. Die Höhe gibt somit NICHT an, was für ein Nutzen es hat.
Hanfsamen, Hülsenfrüchte, Süßlupine, Sojabohnen, Spinat, Brokkolie, Brennessel, Buchweizen, Quino, .... enthalten als Beispiel alle 8 essentiellen Aminosäuren. Man bekommt alle nötigen Proteine auch aus pflanzlichen Quellen.
Ebenso sinkt die biologische Wertigkeit abhängig davon, was man vorher gegessen hat. So müsste Vollei nüchtern, ohne etwas anderes gegessen werden und auch, welche Nahrungsmittel zusammen gegessen werden.
Ebenso, Kohlenhydrate mit Proteine mischen ist nicht einfach für die Verdauung und stellt eine zusätzlich Belastung dar ... usw.
Auch hier Spezialfälle bezüglich genetischer Disposition, als universelles Argument heranziehn, ist genauso absurd, wie die Begründung, das bei Herstellung der Lebensmittel, Kleintiere sterben. Alleine für Soja, welches primär für die Herstellung von Kraftfutter dient, werden Regenwälder abgeholzt.
in Südamerika werden Wälder wie der Amazonas-Regenwald abgeholzt und verbrannt, um Platz für riesige Sojafelder zu schaffen. Symbolträchtige Arten wie der Jaguar verlieren ihren Lebensraum. Tausende von Menschen, die in den Wäldern leben, sind gezwungen zu fliehen. [1]
Alles für die Produktion von Soja und Fleisch.
Europa ist mitschuldig an dieser Katastrophe. Jedes Jahr importieren unsere Regierungen Millionen von Tonnen Sojabohnen nach Europa, damit sie an Kühe, Hühner und Schweine verfüttert werden - für unsere Fleischproduktion.
Der finanzielle und ökologische Schaden durch Massentierhaltung ist in Wirklichkeit enorm. Geschweige ethisch nicht vertretbar für einen modernen Menschen.
Nicht nur dass man kein Fleisch essen braucht ... bin seit über 15 Jahren veganer und habe ordentlich Muskeln auf den Knochen .. mir fehlt es an nichts, sondern auch die karmische Belastung für diejenigen, die Komplizenschaft am bestialischen, widerlichen Massentierhaltung betreiben.
Tiere haben ein GRUNDRECHT auf ihr Leben und wir leben nicht mehr in der Steinzeit. Wir haben wunderbare Alternativen heutzutage.
Ein Raubtier hat keine Wahl, weshalb er Tiere frisst ... aber ein Mensch hat eine WAHL. Aber gut, wenn man noch auf animalischem Bewusstein ist, ist es was anderes.
Fazit: Würde man Intelligenz, Wissen, Weisheit und Menschlichkeit zusammen bringen, würde man kein Fleisch essen.
Ich mag z.B. Austern ... aber welchen Sinn macht es denn, Muscheln anzupreisen, weil diese das Wasser von Schadstoffen reinigen? Diese landen doch dann später beim Esser?
Hallo Herr Rittenau, danke für ihr informativen Videos. Habe mir beide Teile reingezogen und fande diese sehr interressant.
Hätte da eine frage, aus interresse und möchte aber keine "Hexenjagt" aufrufen. In wie weit würden Sie den wissenschafltich Stand der Ernährungswissenschaft bewerten? Wissen wir (Menschen) genug um eine Voraussagen zu tätigen wie der generalisierte Mensch sich ernähren soll? Oder bedarf es intensievere forschung zu dem Thema?
Bin selber ein alles Fresser und Ingenieur. In der Entwicklung von Technischen Geräten lässt es sich bis zu einem gewissen Punkt, relativ gut berechnen, was zu tun ist.
Die Aussagen von Davis sollte man nicht unkommentiert stehen lassen. Das wichtigste wäre, denke ich, zumindest zu sagen, dass ein Biologischer Ackerbau mit Einsatz von Schutzmechanismen von Wildtieren bei der Ernte immer weniger Leid verursacht.
Was soll man von Leeroy auch erwarten? Aber super, dass das hier alles eingeordnet wird.
Mal angenommen, man sieht sich gezwungen, auf Muscheln zurückzugreifen - sind die denn gesund, wenn sie doch die Schadstoffe aus dem Wasser filtern? Isst man diese dann nicht mit?
Also ohne das man Anabolika nimmt kann man eh keine solchen Muskeln wie Rühl bekommen. ( Und das ist eigentlich verboten - soweit ich weiß)
Gleich der erste Satz dieses sehr ungesund aussehenden Ex-Bodybuilders ist auch deswegen total bescheuert, weil er keine Aussagekraft besitzt. Wie viel Prozent aller Bodybuilder ernähren sich denn vegan? Man kann wohl davon ausgehen, dass die Zahl verschwindend gering ist. Selbst wenn man nun annimmt, dass vegane und mischköstliche Ernährung gleich gut für Bodybuilding geeignet sind, ist die Wahrscheinlichkeit, dass es ein Veganer in die Profiwelt schafft (sofern er das denn will), natürlich trotzdem extrem gering - einfach weil es kaum vegane Bodybuilder gibt.
Sehr geil 👌
Der Protein-Mythos
„Und woher bekommst Du als Veganer Dein Protein?“
Eine immer wieder beliebte Frage mit einer sehr einfachen Antwort: Aus Pflanzen - denn:
Nur Pflanzen können Protein erzeugen! Kein Protein wird durch Tiere hergestellt. Das Protein, welches man in Fleisch vorfindet, ist recyceltes Protein aus Pflanzen.
Nur Pflanzen haben die Fähigkeit, Nitrogen aus der Luft aufzunehmen, und
daraus zusammen mit Kohlendioxid, Wasser und Sonne, Aminosäuren herzustellen, die dann zu Protein aneinandergereiht werden. Tiere essen dann diese Pflanzen und das Protein wird dadurch in ihr Gewebe eingebaut. Deshalb ist auch in fleischfressenden Tieren Protein enthalten: Sie essen Tiere, die Pflanzen gegessen haben, welche das Protein erzeugten.
Die größten, stärksten Tiere der Welt sind alle Pflanzenfresser, denn sie bekommen ihr Protein direkt von den Pflanzen. Wir müssen also keine tierischen Produkte konsumieren, um genügend Protein zu bekommen, wir nehmen es einfach von dort, woher es ursprünglich kommt - aus Pflanzen!
Wenn eine Auster jeden Tag 200 Liter Wasser filtert, muss das ja super ungesund sein, die zu essen. Das ist ja fast, als würde man den Luftfilter seines Mopets fressen, oder?
👍danke
Ganz ungewohnt von dir, dass das Video so kurz ist. 😁
Markus Rühl lässt mich langsam an Phrenologie glauben.
Ja das wäre definitiv das bessere Gespräch gewesen. Aber HATE BAIT macht klicks, Werbung , Reichweite und auch Einnahmen für Leeroy. Schade eigentlich.
Klar, als Vollzeit-TH-camr ist man verständlicherweise klickorientiert und nimmt deshalb Raphaela ins Gespräch. Aber es gibt wirklich selten einen solchen Diskurs, bei dem ich mir nicht lieber Niko Rittenau als extrem informierten und faktenorientierten Gesprächspartner wünsche.
Welches veganes Proteinpulver ist sehr gut verträglich/verdaulich? Danke!
Markus Rühl hat quasi als menschliche Laborratte gelebt - wie alle anderen Bodybuilder in seiner Gewichtsklasse auf seinem Niveau. Training, Essen, Steroide, Schlafen, Repeat. Da ist es aus seiner Sicht nachvollziehbar, dass er sich so ernährt hat, wie er sich ernährt hat und er muss sich nicht den Pansen mit Linsen vollstopfen. Das hat aber eben eingeschränkt Aussagekraft für Normalos.
1:44 Wikipedia Definition ist eine andere und klarer
"Veganer verzichten auf alle Nahrungsmittel tierischen Ursprungs."
Geht ja nicht weit genug...
Wir verzichten auf LEID insgesamt, so gut wie wir können. Nicht nur in der Ernährung, auch in der Kleidung und insgesamt den Mitteln, die wir "gebrauchen".
@@Alodie-oOIOo Das Ziel ist löblich.
"Lied" ist aber so eine menschliche Betrachtungsweise. Mir ist dies komplett neu. Das mit Kleidung usw. dies war mir bewusst, aber danke, dass du mich daran erinnerst. Ich habe es zu dem Zeitpunkt nicht beachtet.
Verständnisfragen: diese Botenstoffe, die einige Pflanzen oder andere nicht tierische Lebewesen ausschütten, wenn sie gefressen werden, würdest du diese als leid bezeichnen? Huhn mit guten Bedingen aufziehen und dann betäuben ... essen wäre ok?
@@seuri678
Also was psychische und physische Schmerzen (definiere ich als Leid) angeht, da ist sich bis dato "heute" die Wissenschaft recht einig, dass Pflanzen sie wohl nicht empfinden. Sie "reagieren", haben aber kein zentrales Nervensystem, um es als Schmerz zu definieren und wohl nicht mit einem Säugetier, Vogel oder Meeresbewohner gleichzusetzen.
Hm. Auch wenn das Huhn unter guten Bedingungen gelebt hat, habe ich nicht das Recht, ihm das Leben zu nehmen. Hätte ich bei meinem Hund auch nicht, ich mache da keinen Unterschied. Beide sind für mich gleichwertig, das Maß der Dinge ist für mich nicht, ob ich dieses Tier kenne, sondern ich fühle mich nicht privilegiert sein Leben unnötig zu beenden. Bei Hund und Huhn. :)
Es gibt keinen erfolgreichen "Schwergewichts"bodybuilder der in seiner aktiven Wettkampfkarriere vegan lebt,
erfolgreich im Bezug auf Wettkampferfolge.
Gibt aber durchaus welche die es versuchen, z.B. Varinder Singh Ghuman, aber, wie Markus aufgrund Amino-Profil und Protein-Synthese eben auch sagt sind die nicht konkurrenzfähig, völlig egal wie viel Stoff die auch immer ballern mögen.
Finde auch die Aussage mit dem "Natural Bodybuilder" schwierig der relativ safe keiner ist, in der Gewichtsklasse kann man aber mit viel gutem Willen glauben das es mit einer veganen Ernährung möglich ist.
Am Ende des Tages stellt sich aber die Frage garnicht, wie viel % der Menscheit sind erfolgreiche Schwergewicht - Bodybuilding - Profis?
0,0000001%? Ist halt geil für Klicks, aber man kann nicht das körperliche absolut Extrem nehmen, weches ihr / wir alle selbst bei vorhandenem Willen niemals erreichen würden mit einem Standard 0815 Dullie vergleichen
Wird eher an den fehlenden Wachstumshormonen liegen. Ohne Wachstumshormone und den anderen Steroiden hätte Rühl nicht über seine natürliche Limitierung hinaus kommen können. Beim veganen Bodybuilding fallen nicht vegane Steroide für gewöhnlich vollständig weg.
@@alexanderk8627 und du meinst das die veganen Bodybuilder nicht vollgas auf Juice sind???????
@@kreythernox5069Dann erkläre mir bitte, was denn ein Mix aus Eaas und Pflanzenproteinen weniger liefert, als tierische Proteine.
@@alexanderk8627 brauch ich nicht, setz dich selbst mit den Fakten auseinander wenn du willst, finde einen erfolgreichen Schwergewichtsbodybuilder der es auf der MR. O Bühne wegen mir in den letzten 10 Jahren in die Top 10 schafft der in seiner aktiven Zeit vegan lebt. Ich brauch dir da garnicht's beweisen :) Achso, bitte nicht damit kommen das es halt keiner versucht, stimmt nämlich nicht, kann man sich auch die Fakten anschauen.
Nimai Delgado und Natural Bodybuilding? Niko, er ist IFBB Pro und hat das meines Wissens auch nie behauptet, natural (sprich ohne PEDs) zu sein.
Sehr gut, dass du dich zu diesem Thema äußerst! Die liebe Rafaela braucht jemanden, der ihr faktisch aufzeigt, was Veganismus für ein schwieriges Thema für andere Menschen sein kann. Ich lebe selbst seit ca. 2 jahren vegan und verfolge deine Videos mehr oder weniger regelmäßig. Durch dein Buch "Vegan-Klische Ade! Das Kochbuch" und deine ergänzenden Videos konnte ich mich sehr weitgehend informieren und bin sehr glücklich darüber jemanden wie dich auf dieser Plattform zu haben. Du hast mir den Veganismus deutlich leichter gemacht und ich konnte durch dich auch viele Ängste relativieren. Ebenfalls hast du mir näher gebracht wie ich mir meine Informationen teilweise einhole. Durch z.B. google scholar und den weiteren Plattformen für Studien. Leider bin ich nur nicht qualifiziert genug, um alles zu verstehen, aber ich arbeite darauf hin! Ich persönlich würde mir aus wissenschaftlicher Sicht tatsächlich wünschen, dass du irgendwann einmal, falls es sich lohnen könnte, Videos produzierst in denen du kleinschrittig erklärst, was welche Werte, welche Inhaltsstoffe genau auslösen, wie man wissenschaftliche Texte genau liest im Bezug Ernährungswissenschaften, wo man sich am besten informiert und Tricks etc. Ich glaube du verstehst :D. Ich bin auch sehr interessiert daran meine Ernährung immer weiter zu optimieren und probiere sehr viel aus, eventuell wäre das auch eine Idee, Videos zu erstellen wo man erklärt bekommt, was man über eine bereits gesunde Ernährung hinaus tun kann, um seine Ernährung zu optimieren. Ich weiß das es sehr individuell ausfallen kann, aber eventuell hast du deutlich mehr Informationen als ich :P. Das ist aber wahrscheinlich zukunftsdenken oder Utopie, du bist sehr interessiert daran, die meisten Leute zu einer normalen und gesunden Ernährung zu führen und weniger wie man eine bereits gesunde Ernährung immer weiter optimiert. Ich danke dir noch einmal für deine Präsenz!
Ich denke Leeroy hat dieses Diskussionspaar bewusst für die Klicks gewählt...Ein Streitgespräch weckt leider mehr Aufmerksamkeit, als eine sachliche Diskussion! Ohne Frage wäre Niko besser geeignet gewesen auf dem Stuhl von Raffaela...und hätte die Vegane Bewegung nach vorne gebracht - was meiner Meinung nach bei Raffaela eher jeweils das Gegenteil bewirkt.
ah, ein video von einem wissenschaftler der ein bizeps hat wie ein karottenstäbchen^^
Zu Marcus Rühls Kommentar mit der biologischen Wertigkeit: Ja, der normale Alltagsathlet kommt sicherlich mit veganer Ernährung hin. Hab ich auch schon probiert bei ca. 3000kcal pro Tag und man kommt schon auf ca. 2g Protein pro Kg Körpergewicht. Marcus spricht aber glaube ich nicht für nen 85kg Mann, sondern eben aus seiner Perspektive. Ich weiß nicht wie viele Kilokalorien und wie viel Eiweiß er braucht, aber ich schätze mal, dass es mindestens 250g Eiweiß pro Tag und 4000kcal sind. Das vegan zu decken wird schon ziemlich schwierig. Ob das aber tatsächlich Not tut, steht auf nem ganz anderen Blatt.
Der hat weit über 5000kcal in der off season gefressen. Am Ende ist die Frage muss das sein ?
Niko ist doch darauf eingegangen. So eine Physis erreicht man auch nicht einfach durch eine fleischreiche Nahrung. Da müssen Drogen bzw. Dopingmittel im Spiel sein. Rühl hat das ja auch schon mehrmals öffentlich gesagt: der hat in seiner Blütezeit reihenweise Wachstumshormone, Schmerzmedikamente, Insulin und anderes genommen. Logisch spricht er aus seiner Perspektive. Für den durchschnittlichen Sportler stellen sich seine "Probleme" aber nicht. Mal abgesehen davon, dass Rühls Lebensstil alles andere als gesund und vorbildlich ist.
Zu 2:25: Die Kuh hat vor der Tötung doch unzählig viel Futter konsumiert, welches wiederum der Landwirtschaft entstammt, und massig Kleintiere dabei leiden/sterben. Oder liege ich falsch?
Er hat Weidehaltung ohne weitere Futtermittel gesagt. Bedeutet die Kuh muss sich ihr Gras selber von der Wiese abknabbern.
Sehr interessant!
Komisch das er Patrick Baboumian nicht kennt.
Der macht ja auch kein Bodybuilding, wäre aber trotzdem ein Erwähnung wert gewesen.
6:25 noch niemand hat versucht mit einer veganer ernährung Mr Olympia oder Mr. Universe zu werden?
Wie lost ist denn die aussage
Wie kann ich herausfinden, ob meine Genetik mit der veganen Ernährung vereinbar ist? Ich bin seit 10 Jahren vegan und habe seitdem mehr Probleme mit dem Abnehmen. Das könnte halt auch am Alter liegen, würde aber gerne wissen, ob der Veganismus was damit zu tun hat.
Mit deiner Schilddrüse ist alles in Ordnung?
Stimmt um 40+ sammelt sich vermehrt Bauchfett an, dass man es schwierig wieder los wird.
@@Alodie-oOIOo also laut Standard Blutbild ja...
Tolles Video. Echt sympathische und kompetente Art wie der Inhalt übermittelt wird. Gibt es eventuell einen Grund warum Patrik Baboumian nicht erwähnt wurde, da er beispielsweise den Weltrekord im yoke-walk als Veganer 2015 erreicht hatte? Viele Grüße
Hier ging es um Bodybuilder. Patrik war ein Profi Strongman. also auch mit Muskel aber anderer Fokus :)
oh das mit potato protein wertigkeit wusste ich garnet 🤔
Ich muss erst mal sagen mir gefällt das du sachlich und höflich Markus kritisiert.
Aber bei dem Thema was ein Bodybuilder ist finde ich Markus Ansicht eher richtig.
Weil die zwei die du gezeigt hast die sind definiert kräftig und talentiert aber ich finde die sind halt eher Athleten oder Fitnessprofis mit Priorität auf Gesundheit und Funktionalität.
Für Markus und mich sind Bodybuilder aber einfach gesagt schwere Panzer, breite Massemonster.
Ich finde es halt besser zu unterscheiden zwischen den verschiedenen Kalibern
man unterscheidet ja auch zwischen Bodybuilder und Strongman ohne einen von beiden schlecht zu reden.
Dazu vielleicht noch für Markus sind Profis Leute die International bekannt sind jeder Bodybuilder weltweit kennt vermutlich Markus Rühl, Ronnie Colemann und Jay Cutler die haben halt alle Legendenstatus.
Die beiden in Deinen Beispiel die sind besser als ich und der Durchschnitt aber ich hab trotzdem noch nie von denen gehört
die beiden sind halt einfach weit weg internationale Legenden zu werden.
Bei deinen beiden Bodybuildern solltest aber auch erwähnen das 2 deiner 3 nur Vegan geworden sind und auf Stoff sind. Gibt auch paar Deutsche die jetzt Vegan sind und gut im Aufbau sind, die haben aber den größten Teil vor ihrem Vegan sein gemacht. Wenn der Grundstein erstmal da ist und der Wille bleibt es auch so
Ich orientiere mich trainingstechnisch schon stark an Markus Rühl, ernähre mich aber trotzdem vegan. Daher vielen Dank für das Video. Sehr interessant
04:41 Das ist der springende Punkt.
Das ist es was Raffaela völlig übersieht. Es geht um einen Kollektiven Gedanken.
Man muss die Gesellschaft inspirieren, den Lebensstil in Richtung Veganismus zu verbessern. Es geht nicht von jetzt auf gleich wie Rühl schon sagte.
Allerdings macht Rühl nicht mal den ersten Schritt leider.
Danke für die Einordnung ❤
Boah, bei den Bildern von diesen Bodybuildern wird mir etwas schlecht.
Ja, mir auch! 🤢
Ist bei mir aber schon immer so. 🤢
@@lunachi9923 bei mir auch, als Kind konnte ich da schon kaum hingucken 🙈
Wieder sehr spannend. Danke
Markus rühl ist so peinlich sorry aber supi Video i love it 👍
Danke!!!! Nur darauf gewartet, dass Du sachlich und logisch Stellung dazu nimmst! Wieso wirst Du nicht eingeladen zu einem Gespräch...
danke
Toll, weiter so!
Das Gespräch an sich hat mir mit den beiden nicht gefallen. Deshalb finde ich es gut die Aussagen beider nochmal zu hinterfragen. Was aber das wahre Problem war, beide haben zu wenig Fachwissen und die hätten, vorallem ruhiger ihre Meinung austauschen können.
der bart steht dir
die restlichen punkte kennt man im prinzip schon, wenn man die vegan ist unsinn reihe gesehen hat, aber vllt schauen es so mehr leute, v.a. weil rühl im titel ist
Was verstehst du nicht an "erfolgreicher" Veganer Bodybuilder?
Seht Euch auch mal „Früher Schlachter heute Vegan „an .
Es wäre schlauer die lange einleitung kürzer zu halten. Das video hat echt potential viral zu gehen und nicht veganer zu erreichen. Diese haben eher lust auf kurze kommentare zum video wie es eigentlich üblich ist
Wann kommt ein neuer Podcast?
wo ist deine Brille Niko
Ich liebe Veganer und Fleischesser. Love!
Nimmt man mit den Muscheln nicht dann auch schlechte Stoffe auf? So einen Filter zu essen..
👏🏻
gibt es eigentlich einen unterschied zwischen sojabohne und sojasprossen bzw mungbohnensprossen hinsichtlich der nährstoffe und aminosäuren
Ja na klar, alle natural😂😂
Wenn ich jetzt hunger habe und ins Restaurant gehe und es gibt keine vegane Option und ich dann ins nächste gehe und dann beim fünften mir nen Döner hole.... war es ja auch "as far as is possible and practicable"
👏👏👏
Ich finde bei der militanten Veganerin es auch sehr wichtig zu erwähnen das sie sehr problematisch ist (Trans-feindlich, Nähe zur Rechten Gesinnung).
Man darf halt nicht denken, nur weil jemand vegan ist, ist diese Person unbedingt eine "guter Mensch" ist.
Das einordnen über die veganen Fakten finde ich deine Arbeit super.
Glaubst du wirklich, dass jemand, der sich für Tierrechte einsetzt und Speziesismus mit Rassismus gleichsetzt, gleichzeit Menschen diskriminiert?
@@bofinalss-yf2jf ja, sind halt Fakten
@@Amy-xk1ms
Da mich diese Person nicht wirklich interessiert, habe ich mich mit ihr nie beschäftigt. Was hat sie denn in diese Richtung gesagt?
@@Amy-xk1msDiese Fakten haben aber nichts mit der inhaltlichen Auseinandersetzung zu tun und nur darum geht es in dieser Analyse.
@@bofinalss-yf2jf ja glaube ich
Die Academy of Nutrition and Dietetics (A.N.D.) ist die weltweit größte Ernährungsorganisation. Bereits 1988 äußerte sich die A.N.D. (damals noch American Dietetic Association) positiv zur veganen Ernährung. Sie stellte fest, dass diese die Energie und Nährstoffbedarf in allen Lebensphasen decken kann. 2016 erneuerte die Organisation auf der Grundlage weiterer Studien ihr Positionspapier und hebt zudem die positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Umwelt hervor.
Die Academy of Nutrition and Dietetics vertritt den Standpunkt, dass eine gut geplante vegane Ernährung gesund und ernährungsphysiologisch angemessen ist und gesundheitliche Vorteile bei der Vorbeugung und Behandlung bestimmter Krankheiten bieten kann. Diese Ernährungsformen sind für alle Lebensphasen geeignet, einschließlich Schwangerschaft, Stillzeit, Säuglingsalter, Kindheit, Jugend, Senioren und für Sportler. Eine pflanzliche Ernährung ist ökologisch nachhaltiger als eine Ernährung, die reich an tierischen Produkten ist, da sie weniger natürliche Ressourcen verbraucht und mit weitaus weniger Umweltschäden verbunden ist.
Sehr schwierig, oder?
Amerikanische Institute sind dafür bekannt dem Lobbyismus zu verfallen. (siehe Ernährungspyramide, welche gezielt nur erfunden wurde um mehr Weizen verkaufen zu können und schon zigfacht widerlegt und "angepasst" werden musste)
Generell sind solche pauschalen Aussagen einfach nie intelligent, da jeder Mensch andere Bedürfnisse hat, welche meist genetisch bedingt sind. So eine Aussage wie "und gesundheitliche Vorteile bei der Vorbeugung und Behandlung bestimmter Krankheiten bieten kann." ist hoch gefährlich, da sie genauso zu chronischen Erkrankungen führen kann (eins der Beispiele wäre Soja und Schilddrüse).
Genauso ist erwiesenermaßen die natürliche Tierhaltung, also Tier auf der Weide viel nachhaltiger als Monokulturen, Massentierhaltung und Sojafarmen, welche ja das absolute gegenteil von Nachhaltig darstellen, da sie den Boden buchstäblich verwüsten.
Auch ist das oftmals verteufelte rote Fleisch gar nicht so unwichtig, so sind ja die meisten pflanzlischen Öle Gift für den Menschen und tierische Fette durchaus gut für den Körper.
Zudem ist Collagen/Kollagen so extrem wichtig und gleichzeitig so extrem heruntergespielt wenn es um das Thema "Vegan" geht.
Eins der auffälligsten Beispiele siehst du, wenn du dir die Haut von Langzeitveganern anschaust.
All es in Allem: Versteh mich nicht falsch, ich finde Massentierhaltung, Billigfleisch usw absolut daneben und ein viel bewussterer Umgang mit dem "Produkt" Tier ist dringend nötig. Aber pauschalisierte Aussagen sind genau so gefährlich und radikale Ernährungen sind selten gut für so komplexe Lebewesen.
Und eine Ernährung die 50+% ihrer überlebenswichtigen Stoffe aus Pillen/Ergänzungsmitteln bekommt wirkt nicht wie eine Lösung.