20 Min. Pilates x Mobility w/ Marie Steffen | Lower Body x Core | Beginner-Friendly w/ Modifications

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 172

  • @MarieSteffen
    @MarieSteffen 4 หลายเดือนก่อน +96

    Hey to Julias community 👋 keep up doing her workouts! She is one of the few no bullshit trainers that I truly respect. I’m so happy to share this workout with our communities. 👯‍♀️

    • @scionraphaella104
      @scionraphaella104 4 หลายเดือนก่อน +3

      AGREE. I follow both of you :) I loved this workout. Thank you for collaborating!

  • @4TheLoveOfHockey
    @4TheLoveOfHockey 4 หลายเดือนก่อน +36

    I love that @MarieSteffen and yourself have a collab going, the more crossover you can get in viewers just helps support one another and helps your community at the same time - thank you so much!

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  4 หลายเดือนก่อน +6

      we are close friends IRL as well 🥰 thanks Rob!

    • @4TheLoveOfHockey
      @4TheLoveOfHockey 4 หลายเดือนก่อน

      @@julia.reppel that makes it even better, keep it up ❤

  • @leam.9998
    @leam.9998 4 หลายเดือนก่อน +22

    As a disabled person, thank you so much for the modifications 🥹

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  4 หลายเดือนก่อน +6

      🥹 this 🙏🏼

  • @TheSeteboz
    @TheSeteboz 4 หลายเดือนก่อน +15

    Such a perfect combination! More of these types of exercises please. Thank you both.

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  4 หลายเดือนก่อน

      appreciate it 😍

  • @techfixer1543
    @techfixer1543 4 หลายเดือนก่อน +25

    Julia-- your mobility routines (especially the hip and hammies ones) have made my basketball and sprinting drills so much more fluid. I'm much more agile. Never really thought those areas of muscle groups and tendons could get more flexible. Also though your routines are exemplary, sometimes I just stop, stand-up and dance in front of the gym mirrors grooving (dancing) to your track selctions because they're that damn good! HA! 🕺

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  4 หลายเดือนก่อน

      this is awesome! new hip mobility routine coming this week 😇

    • @techfixer1543
      @techfixer1543 4 หลายเดือนก่อน

      @@julia.reppel I'm staying tuned in for your new hip routine. I'm sharing your vids with my hoopster teammates and buddies at the gym. I'm realizing that any athletic movement that dynamically shifts into lateral planes or involves rapid spin moves from either leg-- will benefit greatly from consistent hip mobility routines such as yours.

  • @lirioentrecardos
    @lirioentrecardos 4 หลายเดือนก่อน +20

    TOP!
    Pilates X Mobility my two big loves

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  4 หลายเดือนก่อน

      this 😍😍😍

  • @wandering_pete
    @wandering_pete 4 หลายเดือนก่อน +14

    Excellent. Branching into Pilates is a natural progression of you mobility routines. I really like it and hope to see more in the future. Due to your content, I'm more flexible and mobile than I've ever been and it's had a real positive on my training to. Thank you. 🙏💪👍

  • @heyitsliz9196
    @heyitsliz9196 4 หลายเดือนก่อน +15

    Love that they just go straight into the workout.

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  4 หลายเดือนก่อน +1

      🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

  • @Fluff_and_stuff
    @Fluff_and_stuff 9 วันที่ผ่านมา

    Loved the combo pilates-mobility! Great way to start the day.
    Thanks, girls!

  • @dianacmunera4827
    @dianacmunera4827 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sooo loved this class, please do more routines like this one please ladies. What a perfect combo ❤ thank you deeply

  • @shinecollabo
    @shinecollabo 4 หลายเดือนก่อน +12

    Let’s go ladies!!! That was intense. Love the collabo! Bring it! 🙏🏽✌🏽

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  2 หลายเดือนก่อน

      It was fuuuun! 😇🤟🏼

  • @StefanG84
    @StefanG84 4 หลายเดือนก่อน

    Danke!

  • @myelvanderbaas
    @myelvanderbaas 4 หลายเดือนก่อน +2

    wow this is getting SO EXCITING !! super happy to see your channel evolve Julia, thank you ✨🙌

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  4 หลายเดือนก่อน +1

      thank youuu 🥰

  • @zhifangwang1367
    @zhifangwang1367 2 หลายเดือนก่อน

    I absolutely love this❤ especially appreciated that you have two difficult levels for some of the excises!

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  2 หลายเดือนก่อน

      I‘m a pilates beginner myself so I really appreciated the L1 options too 🤣

  • @somosomos
    @somosomos 2 หลายเดือนก่อน

    Your channel is my new favorite for mobility/workouts. The exercise selections are very good but with the execution of the vibe, instruction, modifications, visuals, and pace it is far better than other channels.

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  2 หลายเดือนก่อน

      thank you so much 🥰

  • @jvlcixm
    @jvlcixm 4 หลายเดือนก่อน

    I always have sooo much fun doing your workouts. The moves are so unique and I enjoy the stretching part of everything a lot. Thank you

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  4 หลายเดือนก่อน

      This means so much to me, thank you for sharing 🥰

  • @sheilawalkowiak8333
    @sheilawalkowiak8333 4 หลายเดือนก่อน +12

    Julia, I am just watching the video and I absolutely loved it! I’m the girl with the brain tumor who contacted you on Instagram, and I wanted to tell you how much I appreciate you starting to work with your friend Marie. I've tried her content before and really liked it. Even though there are many exercises I can't do due to my situation, I still manage to enjoy and benefit from this routine. Thank you both for creating such supportive and adaptable content. Your videos are a true blessing in my life. 💕💪

    • @techfixer1543
      @techfixer1543 4 หลายเดือนก่อน +1

      Sending good healthy vibes out to you @Sheila! Your reply is inspiring and demonstrates the positive impactful reach that Julia has upon many of us. Stay focused and please remember-- you're more resilient than you may realize! 😃

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  4 หลายเดือนก่อน +2

      You’re one of the strongest people out here Sheila. 🔥🚀🙏🏼 I’m so grateful for you in our community. ❤️

  • @mariaalejandraoliva9557
    @mariaalejandraoliva9557 4 หลายเดือนก่อน

    Im crazy in loveeeee with thiiiissssss! Love itt! I feel so energetic and alive! So proud of me and my capabilities! Thanks julia and collab!❤

  • @kjones2008
    @kjones2008 4 หลายเดือนก่อน

    The sweat and the fire was totally worth it! You hit my glute med in several wonderful ways. Danke Julia and Marie!

  • @riikkapauliinaussa1910
    @riikkapauliinaussa1910 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you! I have a lot of lower back pain, the stretching and mobility videos are golden!

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  3 หลายเดือนก่อน

      Some more stretching videos are gonna come to the channel soon. 🤗

  • @ekaterinaparashina4842
    @ekaterinaparashina4842 4 หลายเดือนก่อน

    I love this workout!!! thank you Ladies! I love Julia's mobility - I should do it more, I have a feeling my body is open after the routines! thank you!

  • @SveaMinet
    @SveaMinet 4 หลายเดือนก่อน

    I loved this kind of video!!! It was so much fun. We need more of these in the future 😍

  • @LovethroughAbby
    @LovethroughAbby 4 หลายเดือนก่อน

    Ah I'm so happy for this collab ! I started at home pilates for fun but I ended up liking how it's been making me feel + your mobility and strengthening videos have been so helpful in curing my body aches from lifting. Thank you smmm

  • @charlottecartwright72
    @charlottecartwright72 4 หลายเดือนก่อน

    Oh Julia I didn’t expect a Pilates video. This was great. I saw a comment about the music. I loved the music you chose. The one brought me back to my high school music days. 😜
    I used this for my morning workout. Just a great way to start it all off a day before work. I love pigeon push-ups. So many great moves. I’ll be using this often.
    Thank you so much. ❤❤❤

  • @tanyamiller130
    @tanyamiller130 4 หลายเดือนก่อน

    loved this workout so much!! perfect quick little evening workout, and thanks for including 2 levels :)

  • @AR-ot5qu
    @AR-ot5qu 4 หลายเดือนก่อน

    getting back to pilates after a really long break from working out. so happy for the modifications!!

  • @corinnanather456
    @corinnanather456 4 หลายเดือนก่อน

    Great to see and follow you two in one workout! I like both of your channels to make us women stay strong, fit and healthy!

  • @MrsRivera777
    @MrsRivera777 4 หลายเดือนก่อน

    Going to check out Marie’s page! Love the girlie music btw lol. Pilates and mobility literally the best combo ever.

  • @emmahenry1163
    @emmahenry1163 4 หลายเดือนก่อน

    Oh COOL! This looks fab! And perfect timing: I've been wanting to explore Pilates but haven't known where to start! I'll be sure to check out Marie's channel. Thanks so much for keeping things interesting and apparently reading my mind! 😆

  • @rebekahgeorgee
    @rebekahgeorgee 4 หลายเดือนก่อน

    I haven't even seen the workout and I am beyond excited to get into it. More. More. MORE!

  • @asalelekamwendo6677
    @asalelekamwendo6677 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you Julia, it is an amazing workout. I checked it out as I wanted to add it to my mobility workout plan to substitute with one of your other ones I was using. I was wondering in future will you do something like this again, Pilates x mobility. I workout with my 8 year daughter and so far I've not had issues with the music, but as I listened to this the lyrics made me uncomfortable as I also personally don't listen to music with certain words. So I won't be able to utilise this one. But I do love love your mobility workouts, really helping me in my running. Blessings

  • @HelenPotts-l8p
    @HelenPotts-l8p 4 หลายเดือนก่อน

    Loved this so much, so did my son, we tried both levels and had a great start to our day thank you both 😊

  • @janedoe4285
    @janedoe4285 4 หลายเดือนก่อน

    You have been reading my mind, Julia. This is GREAT! Thank you again.

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  2 หลายเดือนก่อน

      haha love when that happens!!!

  • @juanis8219
    @juanis8219 3 หลายเดือนก่อน

    This was amazing!!! Pls more Pilates x Mobility workouts. Just perfect

  • @ce.j
    @ce.j 2 หลายเดือนก่อน

    Wow this is very refreshing! Thanks for sharing this flow.

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  2 หลายเดือนก่อน +1

      Glad you enjoyed it! 💕

    • @ce.j
      @ce.j 2 หลายเดือนก่อน

      @@julia.reppel I did :)

  • @nataliasaco1670
    @nataliasaco1670 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you Julia ! Super fun Pilates class! ❤

  • @camilomedina2291
    @camilomedina2291 4 หลายเดือนก่อน

    Hey Julie I just did this mobility video and I feel like a new person wow i am really impressed by the results 👌🏻😁

  • @saysmol6282
    @saysmol6282 4 หลายเดือนก่อน

    omg i’m absolutely gobsmacked !! what a surprise 🥹🥹 this is so cute and i hope you two do videos together more often! 🤗💓

  • @kaimsaenz3328
    @kaimsaenz3328 3 หลายเดือนก่อน

    I LOVED THE SOUNDTRACK ❤❤❤❤, please do more videos like this one 😭

  • @fantacyencephalon_jess
    @fantacyencephalon_jess 4 หลายเดือนก่อน

    wow the class I didn't know I needed in-between my study breaks

  • @lisasmith3951
    @lisasmith3951 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤. Beautifully co-ordinated ladies - well done 🎉

  • @hl7797
    @hl7797 4 หลายเดือนก่อน

    Omg.......my favourite two!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ This was great to wake up to!!

  • @kristishok
    @kristishok 4 หลายเดือนก่อน

    OMG just a couple of days ago my doctor advised me to take up Pilates and today this video comes out 🥹🥹
    thank you ❤

  • @aheartbeatific
    @aheartbeatific 2 หลายเดือนก่อน

    I love this collab!! Big fans of both of you❤

  • @leahwaldman8952
    @leahwaldman8952 4 หลายเดือนก่อน

    This was so much more challenging than I expected! I love the modifications and demonstrations of smaller ranges of motion though, it kept me from getting discouraged

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  4 หลายเดือนก่อน

      I’m certainly not a pilates pro - so I’m glad we added those in too 😍🙏🏼

  • @KAM-rl6tz
    @KAM-rl6tz 4 หลายเดือนก่อน

    My right side started bothering me a lot a few days ago! This video popped up just in time. This workout was amazing. I can’t thank you enough!

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  4 หลายเดือนก่อน

      hope you’re back to 100% asap 🙏🏼

  • @nellybaltazar5173
    @nellybaltazar5173 4 หลายเดือนก่อน

    Loved this collab!! Thanks to both of you!! ❤😊

  • @PatchMW
    @PatchMW 4 หลายเดือนก่อน

    Absolutely loved this Pilates and mobility combo. Can you please do more of the these. 💜

  • @ayaaly2866
    @ayaaly2866 4 หลายเดือนก่อน

    I just love you both together ❤️ very harmonious collaboration

  • @khushhhyaar
    @khushhhyaar 4 หลายเดือนก่อน

    This was fun . Thanks Julia and the Collab partner !!❤🌻

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  4 หลายเดือนก่อน +1

      Marie, my friend 🥰

  • @kennethmontoya3563
    @kennethmontoya3563 4 หลายเดือนก่อน

    U guys rock it I love doing Pilates and plus with mobility this really open up the whole body thanks for this amazing work out do more these Julia your partner instructor is awesome u guys had we working see next time thumbs up to the both of you

  • @lizmcneill1641
    @lizmcneill1641 4 หลายเดือนก่อน

    I absolutely LOVED this workout. Great tunes too 🙂

  • @francescorossi1237
    @francescorossi1237 3 หลายเดือนก่อน

    A truly complete and very effective workout.
    🙏Thank you so much

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  3 หลายเดือนก่อน +1

      ❤️🙏🏼 our pleasure

  • @kelectah
    @kelectah 4 หลายเดือนก่อน

    love it! thank you. would love to see more of this 🩶

  • @DDsquared112
    @DDsquared112 4 หลายเดือนก่อน

    I love this Julia. ❤ doing it tomorrow morning. Awesome collaboration 😊

  • @YourMilkAndHoney
    @YourMilkAndHoney 3 หลายเดือนก่อน

    I’m loving this video will be doing this at least 1x a week for active rest days ❤

  • @almetalowe8283
    @almetalowe8283 4 หลายเดือนก่อน

    I loved this collaboration!! My glutes are still on fire from doing this yesterday!

  • @katiehughes6938
    @katiehughes6938 4 หลายเดือนก่อน

    Wow 😅 This worked places I didn’t know existed! Great work ladies!

  • @alfonsoparedes322
    @alfonsoparedes322 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you both. I already saved for later the collab workout uploaded in MarieStefffen channel.

  • @AzaniaJalia
    @AzaniaJalia 3 หลายเดือนก่อน

    This was such a vibe!!!🫶

  • @rachaelpike4964
    @rachaelpike4964 4 หลายเดือนก่อน +1

    More Pilates/mobility videos please! 🫶🏼

  • @aprealgrace
    @aprealgrace 4 หลายเดือนก่อน

    fav combo so far! pilates x mobility! more vids please!

  • @daliab9356
    @daliab9356 3 หลายเดือนก่อน

    love this! Feeling great after

  • @pepeltr91
    @pepeltr91 2 หลายเดือนก่อน

    Great class! Please do more like this

  • @ibethgutierrez3618
    @ibethgutierrez3618 3 หลายเดือนก่อน

    Awesome and fun! Thank you so much!

  • @xtyborj
    @xtyborj 4 หลายเดือนก่อน

    Great combo routine! Thanks!

  • @lg6725
    @lg6725 3 หลายเดือนก่อน

    LOOOOOOOVED THIS!

  • @fruitful5915
    @fruitful5915 4 หลายเดือนก่อน

    Around the world! Around the woooorld!! 🎶😊

  • @nessachvz9159
    @nessachvz9159 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias!!!! 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼

  • @chelseapeterson758
    @chelseapeterson758 4 หลายเดือนก่อน

    I love love love this one!

  • @suzette8943
    @suzette8943 4 หลายเดือนก่อน

    Omg Julia more of
    This please!

  • @emilycooper5022
    @emilycooper5022 4 หลายเดือนก่อน

    Amaaazing!!!! Thank you so much need more videos 💪🫶

  • @franktotino6873
    @franktotino6873 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you Julia, Good Warm up and stretch

  • @alfonsoparedes322
    @alfonsoparedes322 4 หลายเดือนก่อน +1

    Not long ago i found out the invenor of pilates physical fitness method was Joseph Pilates, German citizen. Of course, all makes sense. Have a good weekend, to all of you.

  • @sincerelydami
    @sincerelydami 4 หลายเดือนก่อน

    I appreciate you including some catchy music. One of my favourite videos from you.

  • @claudiangelelli
    @claudiangelelli 4 หลายเดือนก่อน

    What a wonderful duo!!!

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  4 หลายเดือนก่อน

      🥰🤸🏼‍♀️❤️

  • @wonyshearts
    @wonyshearts 4 หลายเดือนก่อน

    OMG JULIA AND PILATES??? DREAM COME TRUE

  • @tania_oshhhh
    @tania_oshhhh 4 หลายเดือนก่อน

    I needed it after weekends.It was sweating.Thanks.

  • @edelynnrussouw656
    @edelynnrussouw656 3 หลายเดือนก่อน

    I loved it thank you so much I really enjoyed it so much fun not too difficult but not easy it's perfect

  • @catherinetobin1176
    @catherinetobin1176 4 หลายเดือนก่อน

    Yah! Good to join you again. Ty

  • @vidaelemental
    @vidaelemental 4 หลายเดือนก่อน

    My favourite already 🎉🎉🎉

  • @tabletcasaxiaomi4818
    @tabletcasaxiaomi4818 3 หลายเดือนก่อน

    Maravillosa clase, me encantaron las dos, gracias por compartir, un saludo desde España

  • @chevyc10er63
    @chevyc10er63 4 หลายเดือนก่อน

    That was pretty awesome, very nicely done.

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 4 หลายเดือนก่อน

    Thanks for this mobility workout beautiful day

  • @nathalieinderbitzin6091
    @nathalieinderbitzin6091 4 หลายเดือนก่อน

    Loved it!!! Thank you 🎉❤

  • @tania_oshhhh
    @tania_oshhhh 4 หลายเดือนก่อน

    Two levels helped me to choose appropriate one❤

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  4 หลายเดือนก่อน

      love itttt 😍

  • @lirioentrecardos
    @lirioentrecardos 4 หลายเดือนก่อน +1

    I loved it ❤

  • @MrsHaynez
    @MrsHaynez 4 หลายเดือนก่อน

    Love this, i clicked right away

  • @Raahwindd
    @Raahwindd 3 หลายเดือนก่อน

    Hey this was amazing!

  • @Cal1hippie
    @Cal1hippie 4 หลายเดือนก่อน

    "This girl is on fire!" 🔥

  • @lasa1211
    @lasa1211 3 หลายเดือนก่อน

    I do your mobility regularly, but level 1 was still intense. I'm doing more pilates from now on❤

  • @Paulowe40
    @Paulowe40 4 หลายเดือนก่อน

    Cool workout how often would you do this during the week?
    For the leg circles is it okay to do 20 secs one way and 20 secs the other way? Thanks

  • @nadine5163
    @nadine5163 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much❤

  • @Lovelife10934
    @Lovelife10934 4 หลายเดือนก่อน

    My both two fav people!❤️🙌🏻🙏🏻✝️

  • @Mervxxe
    @Mervxxe 4 หลายเดือนก่อน

    Love it!!

  • @marianneporter26
    @marianneporter26 4 หลายเดือนก่อน +2

    I’m laughing so hard at the set list music on this one!!!😂

  • @mariequinn6657
    @mariequinn6657 4 หลายเดือนก่อน

    Perfect!!

  • @lookitsann
    @lookitsann 4 หลายเดือนก่อน

    I love that you included Daft Punk in this ❤🥰🫶🏼

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  4 หลายเดือนก่อน +1

      haha all the good tunes!!!

  • @gladyssouza3968
    @gladyssouza3968 4 หลายเดือนก่อน

    That was awesome, thanks

  • @martinprobert
    @martinprobert 4 หลายเดือนก่อน

    Wow that was good, managed most of the level 2.