10kg 감량 집에서 20분 유산소 운동 (feat.뱃살빠지는운동)

[@윤진s2]

오늘은 보기만하고 하는건
내일 할게요!!!!!!!!
한시간 런닝효과 뿜뿜!!!!!!
저는 쌤 매일 응원합니다!!!!!(팬입니다 😊)

[@콩이어멈-h7c]

저도 그러다 1년째 보기만하고있어욥ㅋㅋㄱㄱㄱ😂

[@윤진s2]

@@콩이어멈-h7c 전 다행히 어제 운동끝나고 했어요ㅋㅋㅋㅋ

[@김정순-p8f9h]

한시간런닝효과 뿜뿜

[@김정순-p8f9h]

런닝1시간 효과 뿜뿜

[@hychoi2177]

❤ 한시간 런닝효과 뿜뿜 ❤
엄마TV 를 응원합니당 😊

[@mothertv]

우리 회원님 늘 열심히 따라해주시는 모습 늘 너무 보기 좋습니다💕💕

[@박순정-j1z]

한시간 런닝효과 뿜뿜.
하루 쉬는 오늘 엄마tv로 시작합니다

[@평화롭게-o9c]

내가 찾던 운동 넘 신나고 따라하기
쉽고 만나는 사람마다 홍보 합니다 ~~

[@최도경-l4v]

한시간. 런닝효과 뿜뿜 늘 ~고맙습니다❤

[@mothertv]

도경 회원님 화이팅입니다💕💕

[@현윤미-c7l]

"세상에서 젤 예뻐 우리 회원님~~"
힘을 얻어 열심히~~!!!
활기찬 김샘❤
오늘도 해피하루😅😅

[@나야나-h1c1e]

20241024 한시간 러닝효과 뿜뿜~~~ 근육에 힘주고 하니 느낌 더 옵니다~~~

[@여자수메르]

한시간 런닝효과 뿜뿜😊❤😊
감사합니다 김쌤~~~

[@Byeolkkot]

쌤의 추임새까지 더해져서 20분이 넘 짧네요~🥰
짧지만 운동효과 짱이네요~👍
📣 한 시간 런닝효과 뿜뿜~💕

[@화이팅-b6d]

오늘 출근전 두셋트완료
즐건하루되세요

[@K민트-e3v]

한시간 런닝효과 뿜뿜^^ 김샘 화이팅!!!!!

[@mothertv]

우리 민트 회원님 감사합니다💕

[@Byeolkkot]

ㅇ ㅏ ㄸ ㅏ ~ 힘들구만~😅😅😅
오운완~💕
오전에 매일해요
효과 짱요~👍👍👍

[@roseTUKBOKKI]

1시간런닝효과 뿜뿜 ❤❤❤❤❤❤

[@민정쓰-j3t]

노력하는거 내가알아❤김쌤도 알고❤한시간 런닝효과 뿜뿜

[@샹들리에-l9e]

한시간 런닝효과 뿜뿜~ 오늘도 땀 빼서 기분 쪼아요!!! 감사합니당~^^

[@mothertv]

안녕하세요 샹들리에 회원님^^
우리 회원님 김쌤과 런닝효과 뿜뿜 너무 좋아요💕💕

[@cho12128]

한시간런닝효과 뿜뿜ㆍ감사드려요

[@protect-g3o]

한시간 런닝 효과 뿜뿜~~~ 김쌤운동 최고에요!!!

[@user-sunshine56]

완료했습니다 감사합니다!

[@미영-w5k]

한시간 런닝 효과 뿜뿜 감사합니다🎉🎉🎉❤

[@이선종-u8x]

한시간 런닝효과 뿜뿜~~!♡
땀이 뻘뻘납니다 김쌤 감사합니다~^^

[@mothertv]

우리 선종 회원님^^
한시간 런닝효과 뿜뿜이에용💕💕

[@EnglishMuffin1961]

한시간 러닝효과 뿜뿜 ❤❤❤
미국 동부 시골에서 열씸 김쌤 따라하고 있어요 😊
항상 넘넘 감사하고 응원합니다 👏👏👏
김쌤 짱이에요 👍👍👍😎😎😎😍😍😍 0:30

[@coramdeo-thehonest]

한 시간 런닝효과 뿜뿜!!!
김쌤 힘내세요😀

[@richfounder8661]

한시간 런닝효과 뿜뿜! 감사합니다!

[@jhkim4789]

한시간 런닝효과 뿜뿜~❤

[@앤스토리]

김쌤 함께 운동하면 몸 튼튼 마음 튼튼!!! 항상 감사해요^^😊

[@최민정-q6x]

한시간 런닝효과 뿜뿜~
김쌤 항상 응원합니다🎉

[@한승희-x5t]

한시간 런닝효과 뿜뿜! 매일 20분이면 충분한 운동효과 가져가는 거 같아요!

[@mothertv]

이 운동하나면 효과 완전 뿜뿜이지용💕💕

[@김순이-l6d]

늦은시간 에~~~촬영 하셨구나!쌤고마워요 😅❤❤❤

[@고신애-f2t]

한시간 런닝효과 뿜뿜 영상 감사합니다 김쌤

[@김선영-p9v2d]

감사합니다 오늘도 혈압 을 퇴치기 하기 위해 열심히 따라 했습니다

[@잊지마스크]

감사합니다 ❤❤

[@지야-z2y]

한시간 런닝효과 뿜뿜!!!오늘도 완주했어용ㅎㅎㅎ화이팅^^😊

[@mothertv]

안녕하세요 지야 회원님^^
김쌤과 함께 런닝머신효과 뿜뿜 최고입니다💕💕

[@yypapa2]

오늘도 운동 왈요 내일도 또 꼭해야한다 화이팅
운동하니까 몸이 아프지 안마서 넘좋 아요
김선샌 감사감사

[@heavenlypower]

저는 작년에 오른발 의족을 한 50대 초반 언니에요 ㅎㅎ 비교적 쉬운 동작들로 하나씩, 늘이지만 천천히 따라가고 있네요 구독 꾸욱~^^

[@mothertv]

우리 회원님 구독 감사해요💕
김쌤하고 함께 평생 재미나게 운동해보아요💕

[@인숙김-e4l]

한시간런닝효과뿜뿜 ㅡㅡ
김쌤최고❤❤❤

[@현옥김-o8l]

가진건 뱃살과 고지혈증
강사님 믿고 열심히 해볼게요

[@5060ai]

너무너무 시원하고 따라하기쉽고 최고입니다~~~

[@팜디-t7w]

한시간 런닝효과 뿜뿜~~❤❤❤

[@최도경-l4v]

한시간 런닝효과 뿜뿜 오늘도 고맙습니다~

[@yypapa2]

오늘도 운동 해넸다 화이팅
내일도 또 하자 화이팅

[@맛자두-v3z]

따라하기 쉬워 좋아요~ 감사해요~~~

[@은정눈물비]

한시간 런닝 효과 뿜뿜❤❤
오랜만에 다시 시작합니다
열심히 목표달성 하겠습니다 😊
감사합니다 ❤❤❤

[@김경남-e1k]

1시간 런닝효과 뿜뿜~
1시간 런닝효과 뿜뿜~~😊

[@KKIM-pt9jk]

몸치인 저도 따라하기 좋은 운동인데요. 딱입니다😊

[@윤태현-q1m]

10.21 완료!! 1시간 런닝효과 뿜뿜

[@신나영-s6b]

한시간 런닝효과 뿜뿜~~😅😅❤❤
😊

[@김보섬]

한시간 런닝뿜뿜

[@mothertv]

우리 회원님 최고용💕

[@반야반야-y6v]

1시간 런닝효과 뿜뿜
오늘도 감사합니다~~

[@둥이맘-t2d]

한시간 운동 효과 뿜뿜! 김쌤 화이팅^^

[@정문영-s6y]

한 시간 런닝효과 뿜뿜🤗

[@임정희-x4b]

오늘의 운동 완료😆

[@Losa0712]

오전 유산소운동 김쌤과 함께했어여~
한시간 런닝효과 뿜뿜❤

[@김정순-p8f9h]

오늘 핫 힘내❤

[@미라클모닝-k5f]

김쌤 덕분에 오늘도 저녁 운동 완료했어요
감사해요^^

[@쩡-o2s]

한시간 런닝효과 뿜뿜
이번주 몸풀기는 요걸로~~
김쌤 좋은 영상 감사해요❤

[@김효순-c1u]

한시간 런닝효과 뿜뿜~~~
마다가스카르에서도 열심히 하고있어요...

[@yypapa2]

오늘도 운도 해냈다 내일도 꼭 해야한다 화이팅

[@이미경-o9k3j]

1시간 런닝 효과 최고에요 👍

[@수니-ihns]

한시간 런닝효과 뿜뿜!!!😊

[@김귀례-c8l]

김세은 선생님 1시간 런닝맨 뻥뻥뻥 너무 너무 수고 많았습니다. 좋은 거 많이 보이지 건강하시고요 하이 테

[@피아니jm]

짱 !!! 제가 15년 에어로빅했는데 올해 일하느라 못하고 있다 오늘 처음 본 김샘 넘넘 짱
운동 매일 할께요^^

[@숨마쿰라우데-m7u]

한시간 런닝효과 뿜뿜❤❤
땀뺐더니 개운하네요
고마워요 김쌤^^

[@user-wm9jv4qi1v]

한시간런닝효과최고

[@yypapa2]

오늘도 열심히 했어요 황딩 내일도 또해야지

[@김말영-x7z]

한시간 야외걷기보다 더효과적인거 같아요.땀나요..김쌤 늘 감사합니다 ~~

[@mothertv]

안녕하세요 우리 회원님 화이팅입니다💕💕

[@윤여옥-d8x]

김쌤, 한 시간 런닝 효과 진짜 뿜뿜입니당.❤😂🎉

[@RisWell1]

여행갔다와서 시차때문에 이것도.. 핑계일까요ㅋㅋㅋ 운동 쉬었다가.. 커져가는 뱃살을 보며.. 다시 다잡고 오늘부터 김쌤과 다시 운동 완료

[@mothertv]

여행다녀와서도 바로 운동하는 우리 회원님 진짜 최고입니다💕💕

[@박순옥-f2f]

김쌤 화이띵~~감사해여

[@유귀점]

❤❤❤ 김쌤 고마워요.~~

[@윤지심-f6g]

한시간런닝효과뿜뿜
감사합니다 ~^^

[@러브앤조이-y8e]

오늘도 한시간 런닝효과 뿜뿜🤍💙🤍💙

[@리치타임]

🤪한시간 근육효과 뿜뿜🎉

[@선아-r8s]

감사합니다 😊

[@부부부-x7e]

오늘도 내일도 매일매일 홧팅😂😢😮😅😊

[@해피바이러스-u7i]

최고예요!!

[@홍미라-k5t]

김쌤 짱
감사합니다~

[@정옥림-t1j]

한시간 러닝효과 뿜뿜

[@jhp670]

몇년전 몇개월전 영상으로 열심히 따라 하다가 최근 영상으로 운동 하려고 왔어요.😊

[@양시청]

한시간 런닝효과 뿌이뿌이뿜뿜!!!

[@여행-s4d]

한시간 런닝효과 뿜뿜

[@mothertv]

우리 회원님 출첵 확인입니다💕

[@김혜숙-x1o4s]

김쌤 오늘 운동 좋았어요!!
숨고르기 걷기 10초가 대단한것 같아요 다른때보다 땀이땀이 엄청나네요^^ 감사합니다 ~ 살빠지는 느낌!!!ㅋㅋ

[@이대연-m7n]

한시간 런닝효과 뿜뿜!!!

[@mothertv]

우리 대연 회원님^^
런닝효과 뿜뿜 응원합니다💕💕

[@민정쓰-j3t]

출근전에 따라했는데 와우~런닝머신탈때만큼 힘드네요 한시간 런닝효과 뿜뿜이네요❤

[@yypapa2]

영희야 오늘도 운동 해냈어 화이팅 김선생님 화이팅

[@정난희-c8l]

한시간 런링효과 뿜뿜~~ 김쌤~~ 감사합니다~😍

[@제이-b3n5d]

한시간 런닝효과 뿜~뿜~
와우 땀이
오랫만에 했더니 조금 힘드네요
그래도 화이팅입니다
김쌤 감사합니다 ~^^

[@정여사-o3y]

한시간 런닝머신 뿜뿜❤❤

[@리치타임]

한시간 운동효과 뿜뿜❤😅🎉

[@횬횬-f7y]

와~ 열심히 따라했네요~~ 👍🏻

[@레이니데이-k4i]

김쌤~열심히 해 보겠습니다^^늘 건강 조심하세요😊😊

[@estherseo2184]

땀나요 화이팅 👏

[@홍비익조]

오늘도 운동 완료~ㅋ
힘들었지만 잼있게 완료~~

[@RARA-pw1dw]

감사합니다

[@jesustrust6472]

덕분에 잘햇어요~ 감사합니다

[@jah710830]

한시간 런닝효과 뿜뿜~😅

[@Keepgoing418]

김쌤 사람 하나 살리셨습니다 ㅠㅠ
새출발 준비하는 중인데 한동안 힘들었거든요... 멋진 엄마&직장인 되어보려고 운동부터 시작했는데 김쌤 영상 생각이 났어요! 그래서 오늘 열심히 했습니다 :) 매일매일은 못해도 일주일에 세번은 꼭 하려고 해요. 좋은 영상 너무 감사합니다❤❤❤❤❤

[@옥구슬-u3y]

20분따라했는데 땀이삐질삐질나네요 다리가 안올라가요ㅠ
열심히했습니다
감사합니다^^

[@Julia-mq6ez]

한시간 러닝효과뿜뿜~~

[@정옥림-t1j]

점심을 과하게 먹었어. 이운동으로 소화시킴😊

[@박영록-v5c]

한시간런닝모신뿜뿜 한시간런닝모신뿜뿜 저는김쌤유투부보고 항상요시간때합니다 김쌤오늘도짱짱짱❤ ❤❤❤❤❤ ❤❤