감사합니다. PT도 받아보고 유투브에 여러가지 홈트영상도 해봤는데, 김샘으로 정착했어요. 다른 영상이나 PT를 하면서 느꼈던건, 비만한 중년 여성의 몸을 이해하지 못한다는거였거든요. 다른 운동 영상들은 대부분 동작에서 런지가 들어있어서 무릎이 아프기도 하고, 강도도 안맞고, 너무 길고 지루하고 해서 늘 포기했었거든요. 100만원 주고 받은 PT는 무리하게 무게 무게 들기를 해서 8번받고 ㅊㅈ이 터져서 관뒀어요.. 근데 김샘은 지루하지 않고 늘 응원하는 멘트랑 음악이랑... 따라할수 있는 강도에 무릎도 아프지 않아서 영상1개 + 팔운동 영상으로 3-40분씩 하니까 하기도 쉽고 , 땀도 나고 건강이 좋아지는게 느껴져요. 유투브 오래해 주세요. .
오늘이 3번째하는 날이예요~ 예뻐진다~ 뱃살빠지고~ 아이좋아 등 저에게 말해주는 말 들으면서 웃으면서 땀흘리면서 하게 되요 ㅋㅋ 첫날 30분짜리 따라하고 화장실 앉을때마다 허벅지 땡기고 앉았다 일어날때마다 죽는줄 알았어요 ㅋㅋㅋ 그래도 하루지나니까 몸이 좀 풀려서 하려고 했더니 또 움직이기 싫었어요 그래서 무조건 엄마티비를 계속 틀어났어요. 30분은 너무 길고 "20분만하면 1시간효과" 라는 멘트가 저를 움직이게 만들더라구요 최고예요. 하고나면 얼굴벌겋게 되고 땀흘리고 몸 가볍고 ! 엄마티비 너무 좋아 최고예요
와 나좀 이쁜듯 ❤ 좀더 업그레이드된 버전 사랑합니다! 저번영상 살짝 익숙해져서 더하고싶을땐 두번씩했는데, 이것도 익숙해지면 두번씩할게요! 좋은 영상 감사합니다! 담에 혹시 여유되시면 끝내주게 시원한 스트레칭 영상도 있으면 좋을것같아용 ㅎㅎ 다른분들꺼 보고하지만, 운동끝나고 바로 이어서 해도 좋을것같아서요! ㅎㅎㅎ
와 나 좀 이쁜듯❤ 임신준비하면서 김쌤따라 운동하다가 둥이 임신출산육아로 운동을 꽤 오래 쉬었어요! 육아하면서 먹는거로 스트레스를 풀었더니 몸도 무겁고 무거워진 몸을 보니 더 스트레스가 쌓여서 오늘부터 다시 김쌤과 운동하려 합니다! 꾸준히 열심히 해볼게요~ 영상 감사합니다❤
![[임.영.웅 트로트] 뱃살 빠지는 다이어트 댄스 (feat.층간소음 X, 무릎통증 X)](/img/n.gif)
감사합니다. PT도 받아보고 유투브에 여러가지 홈트영상도 해봤는데, 김샘으로 정착했어요. 다른 영상이나 PT를 하면서 느꼈던건, 비만한 중년 여성의 몸을 이해하지 못한다는거였거든요. 다른 운동 영상들은 대부분 동작에서 런지가 들어있어서 무릎이 아프기도 하고, 강도도 안맞고, 너무 길고 지루하고 해서 늘 포기했었거든요.
100만원 주고 받은 PT는 무리하게 무게 무게 들기를 해서 8번받고 ㅊㅈ이 터져서 관뒀어요.. 근데 김샘은 지루하지 않고 늘 응원하는 멘트랑 음악이랑... 따라할수 있는 강도에 무릎도 아프지 않아서 영상1개 + 팔운동 영상으로 3-40분씩 하니까 하기도 쉽고 , 땀도 나고 건강이 좋아지는게 느껴져요. 유투브 오래해 주세요. .
오늘이 3번째하는 날이예요~
예뻐진다~ 뱃살빠지고~ 아이좋아 등 저에게 말해주는 말 들으면서 웃으면서 땀흘리면서 하게 되요 ㅋㅋ
첫날 30분짜리 따라하고 화장실 앉을때마다 허벅지 땡기고 앉았다 일어날때마다 죽는줄 알았어요 ㅋㅋㅋ 그래도 하루지나니까 몸이 좀 풀려서 하려고 했더니 또 움직이기 싫었어요 그래서 무조건 엄마티비를 계속 틀어났어요. 30분은 너무 길고 "20분만하면 1시간효과" 라는 멘트가 저를 움직이게 만들더라구요
최고예요. 하고나면 얼굴벌겋게 되고 땀흘리고 몸 가볍고 !
엄마티비 너무 좋아 최고예요
우리 회원님 앞으로도 운동 즐겁게 하실수 있도록 더욱 열심히 노력해서 좋은영상만드는 엄마TV가 되겠습니다❤️❤️
영상감사합니다 매일매일 선생님 영상보며 운동하고있어요😊
이번영상 제가 좋아하는 동작들 싹 들어가있네요 ㅎㅎㅎ 최애등극!! 💃
바로 실천하는 우리 회원님 최고입니당❤️
아이좋다고
너무이쁘다고
김쌤의칭찬소리에
날로날로
몸도마음도
건강해지고잇으니
감사감사합니당❤
김쌤이 늘 우리 회원님을 응원합니다❤️
원래 홈트 안하다가 김쌤때메 욜심히 따리하네요~~ 넘 감사해용~~~
20240812 오늘도 나 좀 예쁜듯~~ 월요일이 기다려집니다 ㅎㅎ 오늘 루틴은 오랫만에 순한맛이었으나 쉬는 시간 없이 하니 한시간 효과로 딱이네요~~~ 우리 김쌤은 역시 완전 짱인듯~~ 오래오래 운동 같이 해주세요~~ 김쌤을 만나서 다들 인생 역전하길~~~~
"와 나좀 이쁜듯"
살빠져서 건강해지고
이뻐지고~~일석이조❤
아놔.. 이걸 왜 이제본거야. 엄마tv 누른 내손꾸락 칭찬해!! 오늘 또 더 이뻐진나!!! 좋아요 구독 ❤
운동효고ㅏ 정말 좋아요~ 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다~~😊
엄마TV와 함께 더 건강하고 더 행복해지세요❤️
최근에 구독하고 거의 날마다 틀어서 운동중입니다.
무릎이 안좋아서 곤란했는데
저같은 운동초보에게 딱인 채널이라 너무감사합니다 ❤
우리 회원님 엄마티비가 응원하겠습니다❤️
너무너무 딱 조아 2번 반복 감사하고 재밌네요🎉
짧고 굵게! 자극 제대로 오네요. 하루 두번 이걸로 가야겠어요. 감사합니다~
김쌤님
너무 잘보고있습니다
아침스트레칭 근육 유산도운동
넘 감사드려요
홈트로써 넘 좋아요
우리 회원님 댓글 너무너무 감사합니다❤️❤️
엄마 tv 하루도
안빠지고
했더니 체중감량에
근력까지 좋아졌어요
이젠 김쌤하고
운동이 그냥 생활이 됐습니다
감사합니당 😊
안녕하세요 회원님^^
우리 회원님 김쌤이 항상 응원하겠습니다❤️❤️
오늘도 김쌤보며 신나게 시작합니다.
근력운동에 많이 도움되서 늘 감사드립니다.
행복한하루되세요
우리 회원님 김쌤이 오늘도 응원합니다❤️❤️
와 나 맨날 이쁜듯!! 특히 이 영상이 더 마약같네요 저에겐! 땀 쭉쭉 뽑고 넘나 상쾌👍👍 내 살 다 뿌셔뿌셔!!!
감사합니다 운동 잘보고 잘활용하고있습니다 응원합니다
덕분에 재밋게 운동하고 갑니다
땀흠뻑 ㅎㅎ
절인 팔이 시원해졌습니다
감사합니다^^
더위가 가시는거 같아 다시 운동 시작해봅니다. 화이팅 ! 😊
진짜 한달 넘도록 매일매일 여러 영상 바꿔가며 운동해요. 5킬로 빠진듯... 이뻐졌대요 ㅎㅎ ~~~♡♡♡
우리 회원님 엄마TV와 함께 5kg 감량 너무너무 축하드려요❤️
앞으로도 우리 회원님들 위해 항상 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다❤️❤️
끝까지 힘을 주시는 김샘님께👏👏👏👏👏👏👏👏
와 나 좀 이쁜 듯
빨간색이 선명하고 산뜻해서 좋네요
열심히 하는 1인 입니다
김샘도 화이팅입니다 감사해요
와 나좀 이쁜듯 감사합니다 행복하세요
스트레칭 음악 너무 좋습니다😊 오랜만에 피로푸는 운동, 다시 살빼려고 시작합니다
와 나좀 예쁜 듯 ❤ 김쌤 최고
와 나 좀 예쁜듯!!!
매일 매일 부담없이, 승리하고 있습니다 : )
감사합니다!!
말이 필요없는 김~~~~~ 쌤요~~
살빠지는 소리 들리시나요🎉
늘 감사합니다. 따라하기 쉽고 운동효과 있어서 좋네요 .와 나좀 예쁜듯..
항시 응원할게요 오늘부터. 이운동 시작할게요 ~^^한달 열심히 고고~
김쌤덕분에 혼운 고수됨요❤❤❤
오늘 사무실서 혼자 당직 서는데 식 후 이 운동 따라 했어요. 아주 좋아요❤❤❤
우울증약을
끊도록
생각나지않도록해준
은인같은울쌤❤
무한감사합니당~~~❤
운동하기 귀찮아도 김쌤하고 함께하면 운동이 즐거워지고 재밌어요. 오늘도 김쌤과 운동 완료!
제동생도
어느새김쌤의
찐팬이되엇어용~❤
나좀 이쁜 듯~~
김쌤 포기하기 없기!!
나는 오늘부터 다시 이뻐질거야~^^
20분을 불태웠어요 ㅎㅎ
와오늘3일째223칼로리
너무좋아요짧은
😂😂😂❤시간운동효과 최고예요
" 와 나 좀 예쁜듯"
김쌤 덕분에 건강하게 살이 빠지고 있는 것 같아요~~ 감사합니다~
아이예쁘
너무이쁘다고
김셈따라고 건강해요
저녁운동 완료^^
몸이 가벼워진 느낌이에요.
좋은 운동 감사해용
오늘도 엄마티비 20분 홈트 따라하기 실천!! 잘~~했다!
와나좀 예쁜듯~
오운완😊 챌린지1일 완료🎉
저녁운동했습니다!! 감사해요!
시간 순삭!
완전 최고! 김쌤 최고!
엄마티비 최고!!!
나 좀 예쁜듯 화이팅!!!!8.12 완료
유튜브보고 처음 홈트 해봅니다
표정이 해맑고 좋아요 지치지않게 말해주면서 하니 덜 힘든거 같아요
꾸준히 해보려구여 김쌤짱😊
와 나 쫌 이....쁜...듯???
열심히 엄티해서 이뻐지고 싶은 나.
화이팅!
감사합니당 😊
갱년기로 뱃살 엄~청 나오고 체중이 쭈~욱 올라갔어요
오늘부터 시작합니다
뱃살아 빠져라~~~
체중아 내려가라~~~~
나 오늘 더 이뻐 졌네^^ 감사합니다.
오운완!! 😊🎉
방금 운동했는데
땀이 비오듯
열심히 해보렵니다
나 좀 예쁜듯~~~~~잘했어~수고하셨어요 김샘
저녁운동 완료^^
댓글에 힘내신다는 말 듣고 댓답니당😂
폭염이지만 영상 만드시는 힘드신 김쌤 위해 매일 하고 있어요~~
이제 김쌤 동작 간파~~ㅎㅎㅎ
자주 나오는 동작은 효과 좋다는 거겠죠??^^ 마무리 운동으로 완료!!
우리 회원님 댓글 감사합니당❤️
넘넘 멋지셔요❤❤
즐감하고갑니당🎉🎉🎉🎉🎉👍👍👍👍👍
와 나 좀 이쁜듯~
김쌤이 언제나 회원님을 응원합니다가 엄청 와닿네요
잘까 하다가 생각 바꾸어 오늘도 김쌤과 함께 미션 클리어. 너 쫌 예쁘다~~😂
김쌤 ❤ 운동열심히해서 이뻐질꺼예용
오오오 낼 쉬는 날이니 이운동 찜~~~♡
우리 회원님 오늘도 화이팅이요❤️
와~~나 쫌 이쁜듯
감사 합니다 김쌤~!😊❤😊
나좀이쁜듯!!! 김쌤덕분에 임신기간 꾸준히 운동하며 활기차게 지내고 있어요. 감사합니다❤
우리 회원님 김쌤하고 운동해서 건강하게 출산하시길 응원합니다❤️
와 나좀 이쁜듯 ❤ 좀더 업그레이드된 버전 사랑합니다! 저번영상 살짝 익숙해져서 더하고싶을땐 두번씩했는데, 이것도 익숙해지면 두번씩할게요! 좋은 영상 감사합니다! 담에 혹시 여유되시면 끝내주게 시원한 스트레칭 영상도 있으면 좋을것같아용 ㅎㅎ 다른분들꺼 보고하지만, 운동끝나고 바로 이어서 해도 좋을것같아서요! ㅎㅎㅎ
따라하기 재밌는데 댄스음악과 같이하니 더 신나요
근데 강도가 에그긍~~~김쌤 홧팅❤
오운완~🥰🥰🥰
와😮나 좀 예쁜듯❤ 김쌤~~힘내세요 감사합니다~~~오늘 8일째요~~~몸이 가볍고 마음이 신나요
동작들 빨리해서 했는데 땀 나고 넘 좋아요 감사합니다 혹시 회전근개파열 이나 오십견에 좋은 스트레칭이나 운동 만들어주심 매일 따라할께요 지금은 많이 아프지만 다 낫고나서도 예방차원으로 매일 하고싶어요
안녕하세요 회원님^^
말씀해주신 부분 꼭 참고해서 만들어보겠습니다❤️❤️
@@mothertv 어머나 쌤이 이렇게 답변도 주시고 운동 만들어 주신다니 너~무 너~무 감사해요. 몇년간 딸하고 저 쌤 운동 따라해서 살 무지빠졌어요 근데 요즘 운동하기 게을러지는데 쌤이 기운 불어주는 용기멘트가 움직이게 하네요 감사해요👍👍
오운완😊
9.21 완료
♡
공복 운동 완료 ^^ 다음거 하러 고고 ~
울 회원님 오늘도 최고입니당❤️❤️
와 나 좀 예쁜듯!
오늘도 너무 즐겁게 운동하고 갑니다!
저는 김쌤이 멘트 해주시는 운동이 더 힘나고 즐거워요!!!
항상 좋은 말만 해주셔서 감사합니다~~~
그리고 내일부터 일주일간 밀가루 끊기...! 해보겠습니다!!!
김쌤도 행복한 하루 되세요!!
우리 회원님 한주간 화이팅이에용❤️❤️
오늘도 왔어용 😂 이렇게 소모칼로리를 알려주시면 더욱 의욕 뿜뿜!! 2년전부터 식단조절과 함께 김샘 영상보면서 10키로 정도 뺐답니다. 어렵지 않고 따빼는 운동 영상 올려주셔서 감사해요.
160회차🎉🎉 근력운동 후 엄티 운동 완료요❤ 오늘도 개운해요❤❤
울 회원님 시티드 로우 영상 잘봤어요👍🏻👍🏻 화이팅입니당❤️❤️
@@mothertv 부끄럽습니다 개인 운동 할때는 요게 잘 하는건지 못 하는건지 구분을 못해서ㅋㅋㅜㅜ 최대한 알려주신대로 연습하고 있어요
김수현 선생님 저 저는 어깨가 인대가 파괴됐는데 아팠는데 손을 못 올렸는데 많이 좋아졌습니다. 건강도 좋아졌고 어깨도 좋아졌고 모든 게 다 좋아졌어요. 감사합니다. 수고하셨습니다. 대박이에요 대박.
시골에서 세자매가 뱃살타파 운동한다고 배꼽빠젔네유~
와~나 좀 이쁜 듯!!❤❤
ㅇㅎㅎㅎ 덕분에 오늘도 꾸준히 달립니다!! 홧팀!!!❤❤❤❤😊😊😊😊
두번 반복해서 했어요~~~ ♡♡♡
영상고맙습니다 열심히 해 볼게요
김쌤ㅡ
오늘도굿ㅡㅡ
와ㆍ오늘이쁜듯 ㅋㅋ
이분보면 즐거워
외~~나 좀 예쁜듯
땀 흘리며 열씸히 따라했습니다^^
감사해요~~
엄마 TV 김쌤님의 뿌셔뿌셔 내가 제일 이쁜 동작~~~으로 3kg과 3kg을 더해서 6kg 덤벨 들고 따라했~~어요! 자 그럼 안뇽🐯🐯🐯🐅🐅😘😘😘🪽🪽🪽🦅🦅🐦🔥🐦🔥🐦🔥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻⚡️⚡️🔥🔥🔥
바로 실천하는 우리 회원님 최고에용❤️
💕와💕나💕좀💕이쁜듯💕
제가 이쁜건 제가 건강한건
❤김쌤❤ 덕분입니다❤
❤사랑하고 축복합니다 ❤️
고맙습니다 👍
"와 나 좀 이쁜듯"오늘도 이거보고 열심히 운동했습니다.건강조심하세요.
늘 감사합니다 😅
선생님 감사합니다
오늘도 열심히 했습니다 ^^
둘째낳고 100일됐네요! 운동하는 이 시간만큼은 엄마가 아닌 여자로 돌아가기위해 다이어트!!시작합니다ㅋㅋㅋㅋ 첫째낳고도 못뺀살 이번엔 뺄수있겠죠? ㅠㅠㅠㅠ 엄마티비 좋은영상 많이많이 앞으로도 부탁드려용!!
엄마가 해보라고 알려준 채널! 너무좋아요ㅋㅋㅋㅋ
와 나 좀 예쁜듯! 32주차 임산부인데 임당운동 맨날 하다가 오일전에 올리신거 보고 따라했어요ㅎㅎ 아이스크림 한통 다먹고 하니 죄책감 그나마 좀 덜어지네여ㅜㅜ 좋은 영상 항상 감사합니다😊
오늘도 헥헥~
감사해요~
와! 나 좀 예쁜듯 -1일차-
샘~~ 워낙 운동을 안하다가 30분 5일 운동하구
아파서 ( 운동 땜 아님 주의) 한달 골골 거리다 다시 찾아왔어요.
이번에는 짧은 것부터 차근 차근 도전해 보려구요.
김쌤 화이팅!!!
오늘도 기분좋게 운동했어요
감사합니다.
오늘도 운동 완료~~
감사합니다^^
어서오세요~~~늘해도 새로운 듯한 느낌이 ㅎㅎ
매일매일 즐겁게 김쌤하고 운동하고있어요
나 좀 이쁜듯~
김쌤 감사 합니다
김쌈 좀 멋찐듯😊
와 나 좀 이쁜듯❤ 임신준비하면서 김쌤따라 운동하다가 둥이 임신출산육아로 운동을 꽤 오래 쉬었어요! 육아하면서 먹는거로 스트레스를 풀었더니 몸도 무겁고 무거워진 몸을 보니 더 스트레스가 쌓여서 오늘부터 다시 김쌤과 운동하려 합니다! 꾸준히 열심히 해볼게요~ 영상 감사합니다❤
우리 회원님 출산 너무너무 축하드리고 육아 스트레스 김쌤과 함께 날려버리시길 응원합니다❤️
간단한거같은데~
땀이 엄청 나네요~
나 좀 예쁜듯~~ㅎㅎ
앞으로도 열심히 따라해야겠어요~😂😂
오전공복으로 따라갑니다~
완주!!!
감솨😅