Senam SKJ 94 Original Full Version | Senam Kesegaran Jasmani 1994

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 449

  • @DelinoFitnes
    @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว +13

    ⬇️Senam Pramuka Remix Viral⬇️
    th-cam.com/video/jvbf43rkSho/w-d-xo.html

  • @ghibhot3106
    @ghibhot3106 ปีที่แล้ว +5

    yg usia 40an tahun; mampu mengikuti dan menyelesaikan senam latihan ini sampai slesai, angkat tangan ✋

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  ปีที่แล้ว

      Wah hebat. Salam sehat

    • @whisnuwardhani5634
      @whisnuwardhani5634 ปีที่แล้ว +1

      Saya. Setiap hari saya senam SKJ ini sejak covids. 2 set pagi. 2 set sore. Dengan MENGATUR pola makan & puasa senin-kamis, berat badan saya di Februari 2020 = 70 kg, sejak Februari 2021 menjadi= 50 kg, sampai sekarang. Alhamdulillah . Tanpa obat, jamu, herbal2an. Terima kasih banyak Delino Fitnes

  • @downtowntorpedoes6464
    @downtowntorpedoes6464 2 ปีที่แล้ว +9

    Satu-satunya musik yang membuat aku meneteskan air mata. Terharu banget. Nostalgia masa SMP 1997, 1998, 1999. ❤️

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  2 ปีที่แล้ว

      Waktu cepat berlalu ya

    • @apriyadi5174
      @apriyadi5174 2 ปีที่แล้ว +1

      Ya btul ...gue inget jdi instruktur senam...kala smp sedih dn terharu

    • @agaganiardi1266
      @agaganiardi1266 ปีที่แล้ว +2

      Betul paling seneng kalo pas olahraga ada SKJ kita sama2 seangkatan. Menuju usia 40 hahhahahaha

    • @musisiomprengan2245
      @musisiomprengan2245 2 หลายเดือนก่อน

      Koq sama 😂
      aku pas kelas 6 SD

    • @IsmuHadiAlfatih
      @IsmuHadiAlfatih 9 วันที่ผ่านมา

      Kelahiran 84 y ?

  • @MadeAnggaPramudya
    @MadeAnggaPramudya 3 ปีที่แล้ว +21

    gw masih inget bgt gerakan2 nya. anjir udh hampir 30 th yg lalu

    • @apriani2458
      @apriani2458 3 ปีที่แล้ว +1

      Wkwkwk sama

    • @minoneko
      @minoneko 2 ปีที่แล้ว

      Wkwkwkwk senasib 🤣🤣

  • @anisuwarni5010
    @anisuwarni5010 3 ปีที่แล้ว +7

    Dulu waktu saya sekolah smea terpilih memimpin senam saya suruh maju ke depan karna saya paling semangat senamnya 😃😀😀dan alhamdulilah semenjak ada yutub saya tiap hari senam ini trimakasih buat intruktur senamnya ya mas bravo

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว +1

      Wah hebat jaman skolah kd pemimpin senam👍. Makasih buat apresiasinya. Sehat selalu 🙏

    • @sintaulisitumorang1785
      @sintaulisitumorang1785 ปีที่แล้ว +2

      Saya waktu SMA selalu semangat dari sintauli

  • @rjamiro7679
    @rjamiro7679 3 ปีที่แล้ว +2

    hayoo siapaa.yg dulu nya suka canda", ga sriusan ketika senam pagi SKJ jumat di sekolahnyaa..🤭... skg baru kerasa manfaatnya..makasih min sdh bikin tutor ini 👍

  • @rarinrarin1953
    @rarinrarin1953 2 ปีที่แล้ว +3

    Tiba tiba muncul ini diberanda..auto senam saya

  • @soetardi8769
    @soetardi8769 3 ปีที่แล้ว +5

    Asli Terharu lihat Musik SKJ 94 Saya pernah ikut lomba SKJ 94 dan Alhamdulillah dapat juara Musik nya lagu² daerah membuat langsung terbang ke masa SD Tahum 94 dulu.... Hatur nuhun pisan dah membawa saya ke kenangan paling indah 👍👍👍👍👍Sukses

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Makasih buat apresiasinya. Sehat selalu🙏

    • @soetardi8769
      @soetardi8769 3 ปีที่แล้ว +1

      @@DelinoFitnes Aamiin

  • @KopiHitam-1908
    @KopiHitam-1908 ปีที่แล้ว +2

    Sedih denger musik pelemasan nya, jadi ingat jaman sd dulu😢

  • @hendrik7244
    @hendrik7244 10 หลายเดือนก่อน +3

    Alumni epep sini kumpul😂😂

  • @yusufemy687
    @yusufemy687 8 หลายเดือนก่อน +1

    Pernah jadi instruktur saat masih kelas 4/5 SD, nyaris 34 tahun lalu...
    Dan Alhamdulillah sekarang ketemu youtube ini, kalo waktunya senam di sekolah, siswa-siswiku maunya senam ini, aku bilang: "Ini senam saat saya SD, namanya SKJ 92!"
    Dan pada semangat...
    Serruuuu....

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  5 หลายเดือนก่อน

      Keren. SD udah mimpin senam

  • @Afif_fauzi
    @Afif_fauzi ปีที่แล้ว +3

    dulu waktu MI..klo hari sabtu semua siswa berbaris d lapangan..guru olah raga udh nyiapin sound alakadarnya...tape recorder yg pake pita kaset di lapangan...siswa yg paling pandai SKJ lgsg baris paling depan jadi instruktur dadakan....lumayan berkeringat....sehat pokoknya mah...🧡

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  ปีที่แล้ว

      Makasi buat komen nya. Salam sehat🙏

  • @gitosugito3236
    @gitosugito3236 ปีที่แล้ว +1

    Teringat masa 2 SD Jam 7 pagi senam skj 1992 dan 1996 enak music ya mantap

  • @sriwanti5758
    @sriwanti5758 17 วันที่ผ่านมา

    Alhamdulillah saya usia 51tahun bisa mengikuti olah raga ini trimakasih buat instruktur nya semoga bermanfaat buat saya dan teman teman ..salam sehat tetap semangat olah raga ❤❤❤❤

  • @TommyFaster-in1nn
    @TommyFaster-in1nn 11 วันที่ผ่านมา

    ZAMAN SD DULU, DENGAR ALUNAN MUSIKNYA SEOLAH-OLAH GUE BERADA DI ERA 90AN, NOSTALGIA BGT

  • @VINO-hr5hm
    @VINO-hr5hm 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤😅😊wah baru nemu ini eh recall skj 1994

  • @yantiwonogiri939
    @yantiwonogiri939 3 ปีที่แล้ว +2

    Mengingat masa sekolah SD tahun 1994... Yang ngajarin say a bisa senam semoga panjang umur ea pak...🙏🙏🙏

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Makasih. Sehat selalu 🙏

  • @dentinurfitriad5261
    @dentinurfitriad5261 3 ปีที่แล้ว +4

    Ya Allah inget banget waktu zaman SMP SKJ ini tiap jumat pagi wkwkw

  • @virtualcrossnet
    @virtualcrossnet 2 ปีที่แล้ว +1

    Ini mah skj jaman sd dulu.. tiap pagi sebelum belajar.. hrs olah raga dulu..

  • @riovalentino99999
    @riovalentino99999 2 ปีที่แล้ว +1

    Saat Skj saya sering Joget disco ala Korea ...Asik juga 🤣🤣🤣🤣 oh...serunya masa kecil di sekolah SD

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  2 ปีที่แล้ว

      Jaman dulu udah ada ya joget kpop?

    • @riovalentino99999
      @riovalentino99999 2 ปีที่แล้ว

      @@DelinoFitnes dlu hanya ada Backstreet Boy .... 😁

  • @srisuparliyah2937
    @srisuparliyah2937 3 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah...SEHAT 🙏🙏💪💪💗💗💗

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Alhamdulillah. Baru nongol lagi, kemana aja beberapa hari bolos comment? 😁

  • @urwahalwaqy3078
    @urwahalwaqy3078 3 ปีที่แล้ว +2

    Perasaan dulu waktu SD senam tiap pagi sebelum masuk kelas ga ngos-ngosan sekarang kok ngos-ngosan ya, nyoba yg ketiga kalinya jadi seger dibadan, serasa muda lagi

    • @chrsyllamarlene4473
      @chrsyllamarlene4473 3 ปีที่แล้ว +2

      Wkwk iya iya bener

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว +1

      Mantab. Semoga olahraga bisa jd rutinitas sehingga badan jadi sehat dan imun kuat 💪.

  • @icharezatutiana8629
    @icharezatutiana8629 3 ปีที่แล้ว +7

    Senam pas SD 😊 lgsg dicobain nih lumayan keringetnya 💪makasih sdh upload

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Sama². Makasih buat apresiasinya. Sehat selalu🙏

  • @srisuparliyah2937
    @srisuparliyah2937 3 ปีที่แล้ว +2

    Trimksh tutorial Senamnya ❤❤💪💪💪

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Sama². Jangan lupa olahraga hari ini💪

    • @srisuparliyah2937
      @srisuparliyah2937 3 ปีที่แล้ว +1

      @@DelinoFitnes Sudah hampir 2 bln mengikuti senam SKJ 94 ini rutin

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Wah luar biasa. Bisa obok² chanel saya atau cek di deskripsi video ini untuk variasi senam yg lain. Sehat selalu🙏

  • @chopangesthi5683
    @chopangesthi5683 3 ปีที่แล้ว +5

    Cocok banget buat yang lagi isoman. Gerakannya simpel, tapi bikin keringetan. Makasih kak videonya. Semoga semua selalu sehat yaa..

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Sama². Semoga olahraga bisa jadi rutinitas biar imun kuat. Salam sehat🙏

  • @wackyfreccs
    @wackyfreccs 3 ปีที่แล้ว +3

    Jadi ingat jaman SD. Suka bgt lagu skj yg ini karena banyak lagu daerahnya: Yamko Rambe Yamko, Jali-Jali, Cingcangkeling, Rasa Sayange, Paris Barantai.

  • @titoetmatahun170
    @titoetmatahun170 3 ปีที่แล้ว +1

    Duh inget banget dulu pertama kali diajari bapak saya yg guru OR. Begitu di sekolah,msh kls 5 SD itu… ditunjuk ke depan kasih contoh teman2 yg lain..malu tapi bangga juga ya paling apal sesekolahan wkwkwkwk

  • @endahindiarti3338
    @endahindiarti3338 3 ปีที่แล้ว +1

    Suami Tadinya loyo.. Aku kesel bingung.. Stress gairahnya turun trus aku inget Bilang aa olga donk... Senam atau boxer... Trus inget wktu sd senam skj akhirnya. Dia mau dann bergairah lGiii dechh mksh ya ka... Mengenang wktu sd..... Se happy ini aku nemuin skj.... 94

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Wah saya ikut senang dengernya. Semoga olahraga/senam bisa menjadi rutinitas yg baik untuk kesehatan & kerharmonisan keluarga. Salam ya buat suaminya yg makin joss💪

  • @citacita5917
    @citacita5917 2 ปีที่แล้ว +1

    Inget waktu SD... Skrg umur ku dh 38..dulu lomba senam ini... Antar sekolah

  • @samsungmpwh6188
    @samsungmpwh6188 3 ปีที่แล้ว +2

    SKJ 88...
    tetap terpaforite....
    GEBERRR bgt

  • @saukiabdurrahman7299
    @saukiabdurrahman7299 3 ปีที่แล้ว +2

    Siip bgt
    Gak ngoyo,tapi ok buat menggerakkan otot2jamu😁👍💪💪

    • @saukiabdurrahman7299
      @saukiabdurrahman7299 3 ปีที่แล้ว

      Kaku maqsud e

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Makasi buat komennya. Sehat selalu 🙏

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Saya pikir typo nya maksudnya kearah "kamu" 😅

  • @RadityaDeva-15
    @RadityaDeva-15 10 หลายเดือนก่อน +2

    Jaler😂😂😂

  • @WanidaOnline
    @WanidaOnline 3 ปีที่แล้ว +3

    Sd kelas 3 di tahun 1994, Guru olahraganya pak taufik ..SDN kArya Mulya 2 Cirebon .

    • @badoger1
      @badoger1 3 ปีที่แล้ว +1

      th 1994 gw msih kelas 1 sd. wkwkk

  • @syadzaedistya5363
    @syadzaedistya5363 3 ปีที่แล้ว +3

    Jd pengen sekolah lg,seneng bgt klo inget senam ini 😀

  • @belajarmerajutyukk
    @belajarmerajutyukk 3 ปีที่แล้ว +3

    Makasih , bermanfaat sekali buat cari keringat, tiap hari buka 88 dan 94 sambil nostalgia 🥰

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Makasih buat apresiasinya. Jangan lupa olahraga hari ini.

  • @dwimk3222
    @dwimk3222 ปีที่แล้ว +1

    Langsung ingat posisi pavorit waktu senam dulu SD tengah samping kiri. Sekarang anak buah juga saya kasih senam ini ❤

  • @gracianovita2
    @gracianovita2 3 ปีที่แล้ว +1

    Astaga mengenang masa SD 🤣😂😁👍🏻inget banget semua gerakannya sambil dorong2 temen tar dimarahin pak guru olahraga😂🤣

  • @HeraWati-me7do
    @HeraWati-me7do ปีที่แล้ว +2

    Aku paling suka banget sama senam ini

  • @maywansariaritonang6491
    @maywansariaritonang6491 3 ปีที่แล้ว +1

    Tiap 2hari senam ini d saat pendemi....lumayan buat nemanin berjemur.....bikin sehat.......bugar

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Makasih buat apresiasinya. Sehat selalu ya🙏

  • @flaz82
    @flaz82 2 ปีที่แล้ว +1

    Tanpa disadari dulu kita sd sudah diajari disko berkedok senam😂😂😂

  • @lelunyleluny6505
    @lelunyleluny6505 2 ปีที่แล้ว +1

    Jadi ingat masa2 SMP,SMA dulu.semangat senamnya di iringi musik ceria lagu2 daerah.

  • @WulanDari-ky2fk
    @WulanDari-ky2fk 2 ปีที่แล้ว +1

    MasyaAllah teringat memory senam waktu sd dulu jaman presidennya masih pak soeharto
    Marsudi siwi sd inti kwkwkwkkw

  • @arifardita4007
    @arifardita4007 3 ปีที่แล้ว +3

    Keinget waktu lomba SD dulu, Juara 1. Keren ini 👍👍👍. Thanks Yo 🙏👍💪

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว +1

      Makasih buat apresiasinya, tapi kl bisa juara 1 itu lebih keren masbro

    • @arifardita4007
      @arifardita4007 3 ปีที่แล้ว +1

      @@DelinoFitnes trimaksh ya 🙏

    • @arifardita4007
      @arifardita4007 3 ปีที่แล้ว +1

      @@DelinoFitnes salam semangat 👍

    • @arifardita4007
      @arifardita4007 3 ปีที่แล้ว

      @@DelinoFitnes salam dari Kudus Kak Delino 👍💪🙏

  • @deniaoppo2767
    @deniaoppo2767 3 ปีที่แล้ว +1

    Lagi nyari olga ringan, eeh muncul ini di branda. Oke lah skj aja, sekalian nostalgia jaman sd dulu.

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Semangat. Variasi SKJ atau senam lainnya bisa cek di deskripsi. Salam sehat💪

  • @trifinarodiana8298
    @trifinarodiana8298 3 ปีที่แล้ว +1

    Jaman smp 1976....skj nya berasa sulit bangetttt.... diusia 60 belajar lagiiii.... dan bisaaaa... yeeee... nambah lagiiii nehhh sama gerakan diatas..... ayoooo yg 60 an.... belajar lagi spy bugar..... thanks vlognya bagussss

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Wow. Luar biasa di usia 60 rajin senam. 👏. Saya rekomen pilih alternatif low impact biar lebih aman untuk sendi lutut dan jantung. Untuk SKJ atau variasi senam lain bisa cek di deskripsi atau obok² aja chanel saya. Makasih buat apresiasinya. Sehat selalu🙏

    • @trifinarodiana8298
      @trifinarodiana8298 3 ปีที่แล้ว +1

      @@DelinoFitnes ... siapppp... dek... Luv

  • @srisuparliyah2937
    @srisuparliyah2937 3 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdululillah SEHAT 🙏🙏💪💪💗💗

  • @mr.ysusanto4423
    @mr.ysusanto4423 3 ปีที่แล้ว +2

    Terima kasih sudah membantu saya berolahraga saat isoman kemarin sekalian nostalgia jaman sd😁

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว +1

      Sama². Semoga bisa menjadi rutinitas biar imun makin kuat. Jangan lupa olahraga🙏

  • @araysafamily8082
    @araysafamily8082 3 ปีที่แล้ว +2

    Jaman SD selalu di depan. Lokasinya Deket nih di taman Honda.

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Iya betul di taman Honda. Makasih buat komennya🙏

  • @bandisubandi9231
    @bandisubandi9231 3 ปีที่แล้ว +1

    Jadi inget zaman masih SD ikut lomba senam tingkat kabupaten

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Kl sampe ikutan lomba sih pasti melekat banget di ingatan. Salam sehat💪

  • @dzakwanchannel7381
    @dzakwanchannel7381 ปีที่แล้ว +1

    Senam dg gerakan yg bnr2 membuat semua otot bergerak,, walaupun tanpa gerakan yg berjoget joget.

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  ปีที่แล้ว

      Setuju. Makasih buat apesiasinya. Salam sehat🙏

  • @aguscecepsuhendar5816
    @aguscecepsuhendar5816 3 ปีที่แล้ว +1

    Ya Allah jadi inget waktu SD tahun 1996-2002 .....sering itu senam sama-sama di lapangan upacara

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Kenangan masa lalu jaman masih lugu. Jangan lupa olahraga, biar imun kuat 💪

    • @aguscecepsuhendar5816
      @aguscecepsuhendar5816 3 ปีที่แล้ว +1

      @@DelinoFitnes iya...terngiang selalu itu, gerakannya Udah lupa lupa ingat

  • @sofiamartini4446
    @sofiamartini4446 3 ปีที่แล้ว +1

    Nemu aja senam jaman saya SMP,benar² buat keluar keringat,
    Semoga semakin sehat semuanya

  • @ernawatirena7188
    @ernawatirena7188 2 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah Trimakasih bang
    Semoga tambah sukses Amiin

  • @evineka9022
    @evineka9022 3 ปีที่แล้ว +1

    Inget bgt diikutin sm sekolah lomba senam SKJ 94 lumayan dpt juara harapan 3. Makasih yg mimin yg udh upload bakalan sering aku puter videonya buat senam drmh

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว +1

      Sama². Wah keren bisa Juara lomba skj. Jangan lupa olahraga💪

  • @estikoma6012
    @estikoma6012 3 ปีที่แล้ว +1

    Waktu sekolah pasti paling depan buat mimpin temen² ..indah nya masa itu😭♥️

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Wah keren jadi pemimpin senam👍

    • @laa-w2h
      @laa-w2h 3 ปีที่แล้ว +1

      idem . buat ujian praktek juga.

  • @ikaluts8126
    @ikaluts8126 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah..sekarang bisa senam ini ..

  • @srisuparliyah2937
    @srisuparliyah2937 3 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah SEHAT 💪💪💜💜💜

  • @srisuparliyah2937
    @srisuparliyah2937 3 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah SEHAT 💪💪💗💗💗

  • @harisprass3016
    @harisprass3016 3 ปีที่แล้ว +2

    Bagusss bng... Jadi inget lagi senamnya setelah daring lama jadi lupa ...mksh bngg

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Sama².makasih buat apresiasinya. Jangan lupa olahraga 💪

  • @laurensiusfilinofatubun9673
    @laurensiusfilinofatubun9673 3 ปีที่แล้ว +1

    Dulu gw pas lulusan SD salah satu EBTA prakteknya SKJ 😁😁😁

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว +1

      Anak jaman now keknya ga ngerti kali ya akronim EBTA 😁

    • @laurensiusfilinofatubun9673
      @laurensiusfilinofatubun9673 3 ปีที่แล้ว +1

      @@DelinoFitnes udah ga ada sih sekarang EBTA/EBTANAS

  • @srisuparliyah2937
    @srisuparliyah2937 3 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah Sehat...trimksh tutorialnya 🙏🙏💗💗💪💪

  • @republikindonesia6568
    @republikindonesia6568 3 ปีที่แล้ว +2

    Saya suka musiknya, gerakannya bagus, the best utk mas Delino..👍

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Makasih. Jangan lupa olahraga. Sehat selalu 🙏

  • @warungningggita9055
    @warungningggita9055 2 ปีที่แล้ว +1

    Skj yg paling bgs bareng skj 88 🙏😁

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  2 ปีที่แล้ว

      Makasi apresiasinya. Salam sehat💪

  • @mulyonowiryo7660
    @mulyonowiryo7660 3 ปีที่แล้ว +1

    inget waktu masih kerja jumat pagi pasti senam dulu kaya gini

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Makasih buat komennya. Sehat selalu

  • @forzadira3639
    @forzadira3639 3 ปีที่แล้ว +1

    Inget waktu SD... suka sama senam ini gara2 musiknya enak... 😀

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว +1

      Makasih buat komennya🙏. Setuju kl musiknya ini enak dan Indonesia banget krn mix lagu daerah. Jangan lupa olahraga💪

  • @srisuparliyah2937
    @srisuparliyah2937 3 ปีที่แล้ว +1

    SEHAT² 💪💪💗💗💗🙏🙏

  • @doradori9167
    @doradori9167 2 ปีที่แล้ว +1

    Makasih mas delino...jadi ingtt th 1996 kls 5 sd haha

  • @diorama508
    @diorama508 2 ปีที่แล้ว +1

    Zaman dimana gerakan senam belum terinfeksi gerakan tiktok

  • @axeaandzoey1329
    @axeaandzoey1329 3 ปีที่แล้ว

    dulu berangkat sekolah klu udah denger musik senam skj auto ngebut lari😂😂

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Wkwkwk. Wow masih membekas di ingatan 😄

  • @srimulyanicici8777
    @srimulyanicici8777 2 ปีที่แล้ว +1

    Inget banget waktu itu dpt juara satu hehe...

  • @srisuparliyah2937
    @srisuparliyah2937 3 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah...Sehat²😅😅💪💪💗💗

  • @ruizmoriss5514
    @ruizmoriss5514 3 ปีที่แล้ว +1

    Gua dulu pas senam ini,malah bikin gerakan sendiri,alhasil kepala gua ditabok sama guru 🤣🤣🤣🤣🤣

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Wkwkw... Kenangan kek gitu sih bakal membekas sepanjang masa😂

  • @srisuparliyah2937
    @srisuparliyah2937 3 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah...💪💪💪❤❤❤

  • @huiwijaya
    @huiwijaya หลายเดือนก่อน

    pas dengar ini yg ada hitungan jd familiar sendiri 🤣🤣🤣

  • @HPTeguh
    @HPTeguh 3 ปีที่แล้ว +1

    Anjir! Lagu senam gw jaman SD 🤣🤣🤣😂

  • @nunik-tq7kv
    @nunik-tq7kv ปีที่แล้ว +1

    Saya suka senamnya bisa diikuti

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  ปีที่แล้ว

      Makasih apresiasinya. Sehat selalu

  • @HarajakiZai
    @HarajakiZai 3 ปีที่แล้ว +1

    Makasih..inget masa SD..olah raga seminggu 2 kali...

  • @nuningsumarni9986
    @nuningsumarni9986 3 ปีที่แล้ว +1

    Pagi tadi nyoba ikutin gerakannya,, tulang terasa kaku semua 🤣🤣🤣 faktor usiaaa

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Bisa jadi sih. Tapi menurut saya, krn blm terbiasa dan blm rutin aja juga bisa jadi salah satu faktor nya. Kl udah rutin, malah nagih biasanya😅. Sehat selalu 🙏

    • @nuningsumarni9986
      @nuningsumarni9986 3 ปีที่แล้ว +1

      Iyaaa besok pagi d coba lagii
      Terima kasih atas masukan dan support nya 🙏🙏

  • @dereinzelganger9329
    @dereinzelganger9329 ปีที่แล้ว

    Saya sebagai anak 90an familiar sekali dengan gerakan2nya jadi nostalgia jaman SD, dan saya tersadar, knp alasan betis anak 90an berotot krn sering banget gerakan jalan ditempat 😂

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  ปีที่แล้ว

      Semoga bermanfaat buat olahraga di rumah sambil nostalgia. Sehat selalu

  • @spyrc
    @spyrc 3 ปีที่แล้ว +3

    Jadi ingat masa lalu🤣🤣🤣

  • @srisuparliyah2937
    @srisuparliyah2937 3 ปีที่แล้ว +1

    SALAM SEHAT 🙏🙏💪💪💗💗

  • @dewitaagustini1863
    @dewitaagustini1863 3 ปีที่แล้ว +2

    Makasih...lumayan cari keringat Olga di rumah zaman pandemi :)

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว +2

      Makasih atas apresiasinya. Sehat selalu

  • @adicandra1624
    @adicandra1624 3 ปีที่แล้ว +1

    Alumni YKPP Pendopo mana suaranya?

  • @Kenzo0882
    @Kenzo0882 4 หลายเดือนก่อน +1

    Keren senamnya no skip time

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  4 หลายเดือนก่อน

      Makasih apresiasinya

  • @queen3471
    @queen3471 4 ปีที่แล้ว +1

    Akhirnya Nemu juga nih SKJ 1994.. lgsg praktek dirumah...😁 Mksh mas bro keren video nya...👍👍😊

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  4 ปีที่แล้ว +1

      Makasih atas apresiasinya. Sehat selalu & jangan lupa olahraga hari ini💪😁

    • @queen3471
      @queen3471 4 ปีที่แล้ว

      @@DelinoFitnes ok sama² aamiin...🙏 Senam sembari nostalgia nih..hehe jadi inget masa kecil...😁 Sukses buat channel nya ya...😊😊

  • @Tewasonochanel
    @Tewasonochanel 3 ปีที่แล้ว

    Terima kasih sdh mengingatkan kembali ......
    Koreksi gerakan terakhir ada beberapa yang kurang betul...

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว +1

      Makasih buat komennya dan feedbacknya. Ada beberapa gerakan yang sengaja saya revisi dengan pertimbangan safety dan lain sebagainya, yg akan sangat panjang kl dijelaskan. Seperti ilmu Kesehatan, teknologi, dll, dalam dunia fitnes & kebugaran pun juga banyak perkembangan jika dibandingkan tahun 1994.

  • @AcahSuryani-qd5mn
    @AcahSuryani-qd5mn ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih... Salam sehatt...❤

  • @edwardotaufandro1418
    @edwardotaufandro1418 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thx so much delino I follow u😂

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 หลายเดือนก่อน +1

      Sama-sama. Makasih apresiasinya. Sehat selalu🙏

    • @edwardotaufandro1418
      @edwardotaufandro1418 3 หลายเดือนก่อน

      @@DelinoFitnes aamiin

    • @edwardotaufandro1418
      @edwardotaufandro1418 3 หลายเดือนก่อน +1

      Skj 92/94 kok.gk biss di download ya?coz klo lg jalan ada yg nelpon.jd terhenti.....ada channel skj 92/94 yg bisa didownload?mks sblumnya

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@edwardotaufandro1418 skrg YT emang ga bisa lagi. Kl mau donwload keknya harus YT yg berbayar langganan

    • @edwardotaufandro1418
      @edwardotaufandro1418 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@DelinoFitnes ok mks infonya makanya kok gk bisa tp yg 2004 dah bisa download smangat slalu Delino

  • @haripujiono5654
    @haripujiono5654 ปีที่แล้ว +1

    Ingat sma dulu

  • @kresensiusanugerah414
    @kresensiusanugerah414 2 ปีที่แล้ว +1

    Ke sini gara2 inget bagian 11.40 dst dan gak tau judul lagunya

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  2 ปีที่แล้ว

      Makasih udah mampir. Salam sehat🙏

  • @asiedumichaell
    @asiedumichaell 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  2 ปีที่แล้ว

      Thank you for your comment

  • @raman3541
    @raman3541 2 ปีที่แล้ว +1

    Aku Sangat Senang Senam Skj

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  2 ปีที่แล้ว

      Semoga bermanfaat. Salam sehat

  • @chrsyllamarlene4473
    @chrsyllamarlene4473 3 ปีที่แล้ว +1

    nah ini yg kucari², makasih ya udah upload

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Sama². Salam sehat 💪

  • @rosyfury5395
    @rosyfury5395 2 ปีที่แล้ว +1

    Lebih baik senam ini daripada yg senam 2000

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  2 ปีที่แล้ว

      Iya. Lebih simple koreo nya

  • @MuhammadYusuf-gc3fu
    @MuhammadYusuf-gc3fu 3 ปีที่แล้ว +1

    Masa 20 THN yg lalu,,, ok,,,

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Makasih udah komen. Sehat selalu🙏

  • @anggoroarma2383
    @anggoroarma2383 2 ปีที่แล้ว +1

    Senam ini saat aku duduk di kelas 5...

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  2 ปีที่แล้ว

      Hebat masih inget spsifik kelas 5.

  • @titinsurtini1725
    @titinsurtini1725 3 ปีที่แล้ว +1

    Ingat waktu SD lomba Sekecamatan Lanjut Kabuapaten😁

  • @rinanuraeni7253
    @rinanuraeni7253 3 ปีที่แล้ว +1

    Teringat masa lalu nih....sehat trus💪

  • @lenthok
    @lenthok 3 ปีที่แล้ว

    Maksih
    Lmyn nostalgia smbil gerak di rumah saja

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว +1

      Sama². Makasih apresiasinya. Sehat selalu🙏

  • @hohiradjah8432
    @hohiradjah8432 3 ปีที่แล้ว

    Thank you….tiap pagi jadi senam ini…👍👍👍👍

    • @DelinoFitnes
      @DelinoFitnes  3 ปีที่แล้ว

      Sama². Makasih buat apresiasinya. Sehat selalu 🙏