Das passiert WIRKLICH MIT DEINEM KÖRPER, wenn du jeden Tag 40 KNIEBEUGEN machst!

[@gabrielschamp7067]

Bin 64 und mache tägliches Training. Twister, Gewicht Theraband Liegestütz. Am Ende jedoch kommt für mich die Königsdisziplin 40 Kniebeugen mit widerstand band. Leider erst seit 2 Jahren. Doch besser spät als nie.

[@martinahofling6928]

Hab grad die ersten 10 gemacht.
Das zieh ich durch. Hört sich sehr gut an. Danke und LG

[@martinahofling6928]

Danke das versuche ich❤ Alles Liebe❤

[@GrunDerRedy]

Das versuche ich auch
hoffentlich wirkt danke vielmals

[@Sonne-dd4vd]

Mache seit 20 Jahren, jeden Tag 21 Kniebeugen, ist wirklich empfehlenswert