WorkoutWithPraew - 7 ท่าสร้างกล้ามเนื้อป้องกันการหกล้ม Part2/2

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
  • Follow website: www.wellnesswe...
    Follow Line ID: goo.gl/tVBKJH
    Follow Fanpage: / wellnesswecare
    Follow Instagram: goo.gl/gZhjAh

ความคิดเห็น • 59

  • @natchudaurapeepattanapong1683
    @natchudaurapeepattanapong1683 3 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่า เป็น คลิปที่ช่วยได้มากๆๆๆๆๆๆ เพราะเราอยากกะเ้ปิดคลิปให้แม่ทำตาม

  • @nitimasupapattanakij4511
    @nitimasupapattanakij4511 9 หลายเดือนก่อน +1

    น้องแพรวท่ายืนให้กล้ามเนื้อแข้งแรงป้าชอบมากๆค่ะเล่นพร้อมกันรู้สึกเพลินไม่น่าเบื่อค่ะ

  • @orpinpinthukart2186
    @orpinpinthukart2186 3 ปีที่แล้ว +4

    ขอบคุณค่ะ ถูกใจ ดีต่อกาย ดีต่อใจ สว.มากๆค่ะ

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 10 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณ​จ้า​น้อง​แพรว​สดชื่น​ดีมาก​ที่​ได้​ท​ำ​❤👍

  • @weerasakpinkaew2986
    @weerasakpinkaew2986 5 หลายเดือนก่อน

    ชอบมากทำตามบ่อยๆครับ

  • @phenkaew4199
    @phenkaew4199 ปีที่แล้ว

    ยอดเยี่ยมสุขภาพสร้างได้
    ออกกำลังไซร้ให้พลังสุขภาพดี
    ชื่นชมครับ

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 11 หลายเดือนก่อน

    ❤👍ขอบคุณ​จ้า​น้อง​แพรว​สดชื่น​ดีมาก​ๆ​เลยจ้า​

  • @peerapanchitta2711
    @peerapanchitta2711 4 ปีที่แล้ว +2

    ชอบมากค่ะ เป็นประโยชน์ต่อผู้สว.ทั้งหลายขอขอบคุณค่ะ

  • @phatchariwiedemann1811
    @phatchariwiedemann1811 9 หลายเดือนก่อน

    ❤ป้าชอบคลิปหนูเป็น​การที่ออกกำลังกาย​ทีีป้าพอทำตามได้ด้วย.ให้บุญรักษานะคะ

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 11 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณ​จ้า​น้อง​แพรว​สดชื่น​❤👍

  • @นครรักศิลป์
    @นครรักศิลป์ ปีที่แล้ว

    ออกกำลังกายดีมากค่ะ

  • @kanlayacoulsting9439
    @kanlayacoulsting9439 4 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ

  • @คนรู้ใจ
    @คนรู้ใจ ปีที่แล้ว

    ดีมากเลยจ้า

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว +1

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณจ้า

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 11 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณ​จ้า​น้อง​แพรว​❤👍

  • @จันทร์เพ็ญอ่ําวัธนะ-ฝ6ง
    @จันทร์เพ็ญอ่ําวัธนะ-ฝ6ง 5 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากค่ะ❤❤

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณ​จ้า​น้อง​แพรว​

  • @กอบชัย-ข3ฒ
    @กอบชัย-ข3ฒ ปีที่แล้ว

    ส😅😅😅ช บและถูกใจมาก

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมาก

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณจ้า/13/66

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดดีมาก

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    อิอกกำลังดีมากๆ

  • @-..4999
    @-..4999 3 ปีที่แล้ว

    ดีมากค่ะ

  • @rayna6247
    @rayna6247 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณครับ

  • @vaweekampantong1153
    @vaweekampantong1153 4 ปีที่แล้ว +1

    ปวดเข่าบริหารได้ทุกท่าได้ใหมค่ะ

    • @WELLNESSWECARE100
      @WELLNESSWECARE100  4 ปีที่แล้ว +2

      ทำตามได้ทุกท่าเลยค่ะ เน้นทำช้าๆเพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อนะคะ

  • @siriwantaws9421
    @siriwantaws9421 3 ปีที่แล้ว

    ดีมาก

  • @kiengkhoytong8989
    @kiengkhoytong8989 ปีที่แล้ว

    ดีฯ คา่

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 ปีที่แล้ว

    ❤👍

  • @eeboon1624
    @eeboon1624 ปีที่แล้ว

    ดิมากคะ

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 10 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณ​จ้า​น้อง​แพรว​สดชื่น​ดีมาก​ๆ​เลย​ที่​ทำ❤👍

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 10 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณ​จ้า​น้อง​แพรว​สดชื่น​ดีมาก​ที่​ได้​ท​ำ​♥️👍

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมาก

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมาก

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมาก

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังดีมากๆ

    • @WELLNESSWECARE100
      @WELLNESSWECARE100  2 ปีที่แล้ว

      ทำบ่อยๆแข็งแรงแน่นอนค่ะ