चर्बी कमी होणरचं | डॉ जगन्नाथ दीक्षित यांचे मार्गदर्शन | Dr Jagannath Dixit

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 289

  • @namratapatil4248
    @namratapatil4248 4 หลายเดือนก่อน +254

    डॉ जगन्नाथ दिक्षित सर म्हणजे पृथ्वीतलावरील देवमाणूस आहेत 🙏🙏 आमची चुकीची लाईफ स्टाईल ट्रॅक वर आणले आहे... गेली साडे सहा वर्षांपासून मी ही लाईफ स्टाईल फॉलो करत आहे... रिझल्ट खुप चांगले आहेत सगळ्यांनी फॉलो करा दीक्षित लाईफ स्टाईल जिंदाबाद 🙌🙌

  • @bhramhaa
    @bhramhaa 4 หลายเดือนก่อน +162

    "तुम्ही घरातल्या डस्टबिनची काळजी करताय परंतु स्वतःचा डस्टबिन करून घेताय " खूप मोठं वाक्य भारतीय महिलांसाठी

  • @MANISHASARVADE-lo1xt
    @MANISHASARVADE-lo1xt 3 หลายเดือนก่อน +96

    वाया कसं घालवायचं याने महिला लठ्ठ होतात 100%बरोबर

  • @rasikathakur1459
    @rasikathakur1459 หลายเดือนก่อน +9

    हा मोलाचं सल्ला मोफत आणि तळमळीने सांगायला खूप मोठं मन लागत. मोठे डॉक्टर्स हजारो रुपये घेतात . मी ३ महिन्यात ६ किलो वजन कमी केले . खूप मोठा आणि खरा "डॉक्टर" . Hats off to you sir 😊

  • @avinashmhetre4201
    @avinashmhetre4201 4 หลายเดือนก่อน +89

    105 kg to
    71.50 kg in 14 month
    Thank you sir....

    • @TheShilpaFashionHub
      @TheShilpaFashionHub 4 หลายเดือนก่อน +8

      Kay follow kel.. daily routine sanga na

    • @hiteshgujarathi4636
      @hiteshgujarathi4636 3 หลายเดือนก่อน +13

      ​@@TheShilpaFashionHub little to no sugar, no coffee of tea, high protein and fiber diet. Intermittent fasting. Lunch ani dinner chya madhe 8 tasacha farak theva.
      Roj sakali vayam mostly weight training nahitar roj 10k step chalne. Ekach veles challat tar better.

    • @deepalir.bhirud2436
      @deepalir.bhirud2436 3 หลายเดือนก่อน

      तुमच फोन नम्बर दया न बोलेच आहे

    • @vinay12383
      @vinay12383 3 หลายเดือนก่อน

      खूप कौतुक आहे तुमचं

    • @GundammaGhanur
      @GundammaGhanur 2 หลายเดือนก่อน +3

      काय केलाय माझं पण वजन 90किलो आहे कमी होत नाही
      पिलिज सांगा

  • @GaneshShinde-kl3rv
    @GaneshShinde-kl3rv 3 หลายเดือนก่อน +78

    मी डॉक्टर ची लाईफ स्टाईल फॉलो करत आहे दोन महिन्यात ५किलो वजन कमी केले आहे , शुगर पण नॉर्मल झाली ... एक ही गोळी घेत नाही,thanks sir

    • @kalyannimbalkar5761
      @kalyannimbalkar5761 3 หลายเดือนก่อน +4

      माझे 08 kg कमी झाले

    • @CrickAndsport
      @CrickAndsport 3 หลายเดือนก่อน +4

      Please kasa kela sanga

    • @bapujavir53
      @bapujavir53 3 หลายเดือนก่อน +1

      काय विलाज केला मला पण शुगर आहे

    • @pranitadeore9809
      @pranitadeore9809 3 หลายเดือนก่อน +2

      कस केल कमी वजन

    • @nikita1662
      @nikita1662 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@kalyannimbalkar5761कस केल्

  • @SunandaRaut-b7c
    @SunandaRaut-b7c 3 หลายเดือนก่อน +54

    सर मी सात वषाॅ पासून दिक्षित पॅटन करते
    65 वय आहे पकृती छान आहे
    आपणांस शतशहा 🙏

  • @kdbh1982
    @kdbh1982 2 หลายเดือนก่อน +12

    Reduced 12 Kg in 3 months and 15kg in 6 months and maintaining, started diet in January 2024. all thanks to Dr Dixit Sir lifestyle.

  • @padmaratna
    @padmaratna 2 หลายเดือนก่อน +8

    सरांचा डाएट प्लॅन सहा महिन्या पासून सुरू आहे माझा. अधे मधे चीट डे झाले ठरवून. Weight 67 हून 63.3 झाले. HBA1C 6.0 वरून 5.6 झाले. रोज 5 KM morning वॉक 50 मिनिटे. मी सगळं खाल्लं, स्वीट्स सुद्धा, पण चहा सोडला आणि ग्रीन Tea सुरू आहे. Sustainable life style plan. Thanks for revolutionary diet plan and life style modification suggestions sir !!!

  • @harshavardhanjoshi1056
    @harshavardhanjoshi1056 3 หลายเดือนก่อน +21

    एक वर्षांपासून दोन वेळेस जेवण
    रोज चार किलोमीटर चालणे व योगा
    वजन कमी झाले नाही
    काय

  • @lakshmijewellers7918
    @lakshmijewellers7918 24 วันที่ผ่านมา +3

    नमस्कार मी डॉ. दीक्षित सरांचे वेट लॉस चलेंज पर्व 6वे 1 सप्टेंबर ला सुरु झाले...
    पहिल्या महिन्यात माझे 10 किलो वजन कमी झाले, आश्यऱ्याची गोस्ट म्हणजे माझ्या शुगर च्या गोळया दीड महिन्यात बंद झाल्या

  • @pravinbhate3075
    @pravinbhate3075 6 วันที่ผ่านมา +1

    माझे एका महिन्यात पावणे दोन किलो वजन कमी झाले आहे दीक्षित डाइट सरांच्या मुळे

  • @ashoktembhare4601
    @ashoktembhare4601 2 หลายเดือนก่อน +4

    उपयुक्त माहिती सांगितल्या बद्धल धन्यवाद।

  • @vishalbokey8432
    @vishalbokey8432 3 หลายเดือนก่อน +9

    अतीशय माफक शब्दात आणि सोप्या पद्धतीने सरांच मार्गदर्शन आहे.

  • @ravindraborle5088
    @ravindraborle5088 2 หลายเดือนก่อน +3

    अतिशय सुंदर व खूप उपयोगी माहिती दिली सर जरूर अमलात आणावे

  • @crazyoart7053
    @crazyoart7053 10 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you sir
    खरच मला खूप फायदा झाला.

  • @Nargissinger
    @Nargissinger หลายเดือนก่อน

    thank you so much sir me 20 kg weight loss hua hai mera sirf aapke diet and workout se

  • @वनराजबारहाते
    @वनराजबारहाते 3 หลายเดือนก่อน +9

    मि बघीतला सर्वात आनंदी व्यक्तीमत्व 😊

  • @nitinpansare990
    @nitinpansare990 3 หลายเดือนก่อน +7

    *खूपच मार्मिक विचार , सुंदर प्रबोधन*

  • @Anayashimpi07
    @Anayashimpi07 2 หลายเดือนก่อน +6

    Sir mi tumcha diet plan 8 mahinyapasun follow karat aahe .....khup chan vaatle 5kg waight loss zaala aani sagle reports pan normal aalet, Thank you so much sir 🙏

    • @gaurinaik2750
      @gaurinaik2750 5 วันที่ผ่านมา

      What is the timing you follow

  • @jyotsnamodak3292
    @jyotsnamodak3292 3 หลายเดือนก่อน +8

    Very great nice guidance ! Reduced 10 kgs over 11 months 🙏

  • @yogeshkadam2290
    @yogeshkadam2290 19 วันที่ผ่านมา +1

    Duty chya timing mule fix time madhe khan hot nahi kay karave

  • @shwetahodawadekar4127
    @shwetahodawadekar4127 3 หลายเดือนก่อน +36

    Sir Tumcha mi diet plan 2 varsh zali karte 28 kilo vajan mi kami kel maz sir 98 kilo vajan hot atta maz 70 kilo vajan ahe maz.

    • @omkaryadav4391
      @omkaryadav4391 3 หลายเดือนก่อน +1

      Konta plan,mala hi sanga na

    • @shwetahodawadekar4127
      @shwetahodawadekar4127 3 หลายเดือนก่อน

      @@omkaryadav4391 2 vela jevaych Fakat dupari ani Ratri God khan band kara mahinyatun 2 divas God kahitari khayach Fakat Sakali Rikamya poti Limbu Garam panyat takun pyaych.

    • @devidaspatil2806
      @devidaspatil2806 3 หลายเดือนก่อน

      Mala pan sanga ho kuthala plan

    • @sulochanagarde8715
      @sulochanagarde8715 3 หลายเดือนก่อน

      🕘

    • @poonam8682
      @poonam8682 3 หลายเดือนก่อน

      Mala pn sanga kutla diet plan plz maz pn weight 98 aahe

  • @yashwantkulkarni5817
    @yashwantkulkarni5817 25 วันที่ผ่านมา +3

    माझे वडील दोनच वेळेस जेवण करत होते आणि कोणतेही खाण्याचा वस्तू जेवतांना खात होते त्याचं कधीही वजन वाढत नव्हत आणि कोणतेही आजार झाला नाही😊😊

  • @AnilSutar-l2h
    @AnilSutar-l2h 18 วันที่ผ่านมา

    Thanku sir khup chan mahiti dili

  • @SameenaPatel-w1m
    @SameenaPatel-w1m 4 หลายเดือนก่อน +8

    ❤❤kitti khara ahe❤❤❤khup molachi speach ahe

  • @priyankagramopadhye5618
    @priyankagramopadhye5618 14 วันที่ผ่านมา

    Khup chan information

  • @amitdarodkar9523
    @amitdarodkar9523 4 หลายเดือนก่อน +9

    खुप छान माहिती sir
    Thank you.

  • @MTS5095
    @MTS5095 2 หลายเดือนก่อน +6

    थायरॉयड मधे हा डाएट करावा की करू नये,, रिजल्ट दिसेल का,,, कृपया मार्गदर्शन करा 🙏

  • @priyadarshanjain8628
    @priyadarshanjain8628 2 หลายเดือนก่อน +2

    इन्सुलिन है कमीत कमी म्हणजे किती हवे सर?त्याचे काही स्टँडर्ड आहे काय??

  • @pushpapatil7896
    @pushpapatil7896 10 วันที่ผ่านมา

    Correct वाया कसे घालवायचे'

  • @AmrutMahajan-pl3jg
    @AmrutMahajan-pl3jg หลายเดือนก่อน

    Very nice information in simple language,
    U r doing great job
    U deserve Padma award

  • @bapujavir53
    @bapujavir53 3 หลายเดือนก่อน +8

    मला शुगर आहे गोळी बंद होण्यासाठी उपाय सांगा सर

  • @kavitavilas7798
    @kavitavilas7798 4 หลายเดือนก่อน +12

    खरचं इतक्या वर्षाची चुकीची life style अगदी योग्य पटरीवर आणायला योग्य ते मार्गदर्शन....

  • @sandhyakadam9116
    @sandhyakadam9116 หลายเดือนก่อน

    1.5yr zal bal but feeding chalu ahe sir tr follow karu ki nko aata diet

  • @jitendrachavan3053
    @jitendrachavan3053 2 หลายเดือนก่อน +1

    Very much true 👍
    Nice guidelines. Thanks 🙏

  • @deepika2481
    @deepika2481 หลายเดือนก่อน

    Dupari 20min zople tar chalel ka sir

  • @shobhakotme8394
    @shobhakotme8394 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sir mala wet kami karyache ahe pan mala uric acid n arthritis pan suruwat zali ahe tyamule protein jast chalat nahi.🙏

  • @PriyaKhubangol-hm3ri
    @PriyaKhubangol-hm3ri 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hi sir mjya diet mule hair fall hot ahe mg ky karyche plz rply sir

  • @sumanjain301
    @sumanjain301 2 หลายเดือนก่อน +2

    Calstral kasa kami honr please

  • @nanaghule9150
    @nanaghule9150 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    सर तूमचे हॉस्पिटल कुठे आहे व तुम्हाला प्रत्यक्ष भेटू शकतो का?

  • @GODYT-qp2ey
    @GODYT-qp2ey 4 หลายเดือนก่อน +7

    Excellent speech Sir

  • @vishakhadhanvijay649
    @vishakhadhanvijay649 19 วันที่ผ่านมา

    एखाद्या दिवशी या लाइफ स्टाइल मधे बदल झाला tr acidity hote.ya बाबत माहिती द्या.

  • @manjushashinde2607
    @manjushashinde2607 หลายเดือนก่อน

    Sir thku very much.. I hv reduced 20 kg in 8months.. U r like God for me

  • @Jassi.art.journal
    @Jassi.art.journal หลายเดือนก่อน

    3 years pasun sandhivat ahe eyes la pan techa mule problem zala ahe tar treatment Kashi geyavi please saga

  • @swarashelar5600
    @swarashelar5600 3 หลายเดือนก่อน +7

    Doctor mi tumcha diet follow karat ahe 4 years zale maz weight 8-9 kg kami zal pn maz age 40 years ahe maza face vr wrinkles alet kahi jn mhntat tu attach aged diste mi kay karu?

    • @Niksworld2288
      @Niksworld2288 หลายเดือนก่อน

      Do strength training, take proper protein, vitamins
      What's your hba1c ?

  • @09876P
    @09876P 3 หลายเดือนก่อน +1

    काकडी चालते का

  • @rajanipatil8055
    @rajanipatil8055 2 หลายเดือนก่อน

    Sir मला type 2 DM आहे suger 300 झाली होती wt कमी करायची ha plan जमेल का?

  • @pavitrawagh9007
    @pavitrawagh9007 2 หลายเดือนก่อน +1

    Vya kas ghalvych ha point barobar ahe sir tymule sagale problems vadhle

  • @punamholam1337
    @punamholam1337 11 วันที่ผ่านมา

    मला पण वजन कमी करायचे आहे औषध सांगा

  • @sukumarkumbhoje2390
    @sukumarkumbhoje2390 4 หลายเดือนก่อน +8

    4 1/2 km चालणे आवश्यक आहे का??

    • @swapnilpatil8176
      @swapnilpatil8176 4 หลายเดือนก่อน

      Hoy mi 1 varsh diet kel pan walking kel nahi majhe fakt 3 kg Kami jhale

  • @sanjaydhoke7243
    @sanjaydhoke7243 20 วันที่ผ่านมา

    कोरा चहा चालेल का

  • @poonam-n7y
    @poonam-n7y 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bhat khalla tar wt vatate ka

  • @shubhangideshmukh3557
    @shubhangideshmukh3557 2 หลายเดือนก่อน +1

    Khup chhan mahiti sir

  • @vishalkahane2489
    @vishalkahane2489 4 หลายเดือนก่อน +4

    मी भारती कहानी मला थायरॉईडचा त्रास आहे त्याबद्दल सांगता येईल का वजन वाढले

  • @SanjuKamble-qp3bl
    @SanjuKamble-qp3bl 4 หลายเดือนก่อน +5

    Good Nice results sir 💯

  • @meenalkulkarni5789
    @meenalkulkarni5789 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sir me ha prayatna 2 times kela pan majha anubhav asa ahe ki hairfall hoto khup...tyavar pan aushadh sanga

    • @kavitalandage2967
      @kavitalandage2967 หลายเดือนก่อน

      As kahi nahi

    • @kavitalandage2967
      @kavitalandage2967 หลายเดือนก่อน +1

      Me 2 vela 3 month che challenges kele maze weight 60 varun 52 zale 3 moth la

  • @dnyaneshvarh.rakhonde6149
    @dnyaneshvarh.rakhonde6149 3 หลายเดือนก่อน +5

    सहा महिन्यात शुगरची गोळी अर्धी वर आलेली आहे तसेच hb1c 5.9 आलेले आहे

    • @Niksworld2288
      @Niksworld2288 หลายเดือนก่อน

      Don't take medicine on 5.9 hba1c, if taken for long time you have to take for lifetime, now try hba1c below 5.6 without tablet.

  • @sangeetaterbhai1722
    @sangeetaterbhai1722 หลายเดือนก่อน

    Astroprisis sati kay karach

  • @pratibhamahajan8301
    @pratibhamahajan8301 3 หลายเดือนก่อน +1

    दोन जेवण मध्ये ओवा खाल्ला तर चालेल का?

  • @aartichi1633
    @aartichi1633 หลายเดือนก่อน +1

    Zar he follow karat Astana madhe homeopathy goli apan ghet asto tar kai issues aahe ka...ki te time.pan.count hota of eating

    • @kavitalandage2967
      @kavitalandage2967 หลายเดือนก่อน

      Ho goli time dr kadun set karun ghya

  • @melawanesamarth5047
    @melawanesamarth5047 4 หลายเดือนก่อน +3

    HB kami hoto ka mazha kami aahe yamule kami honar aahe ka

  • @diptikurnurkar7683
    @diptikurnurkar7683 3 หลายเดือนก่อน +2

    Ratri halad dudh ghyach ki nahi sir

  • @vaishaligomekar3765
    @vaishaligomekar3765 2 หลายเดือนก่อน +1

    Fruits kevha khaychi

  • @mahavirnakel7315
    @mahavirnakel7315 3 หลายเดือนก่อน +2

    Excellent elaboration Sir...🎉🎉

  • @shreyawani1325
    @shreyawani1325 3 หลายเดือนก่อน

    Thank u sir mi ya aadi pan tumchy diet plan ny 9kg weight loss kay aahy 3m mady

  • @kasturighodke4341
    @kasturighodke4341 4 หลายเดือนก่อน +11

    या डाएट मुळे माझ्या केसांवर परिणाम झालंय. तर त्याला काय करू शकतो

    • @rajendrapatil8723
      @rajendrapatil8723 หลายเดือนก่อน

      जेवणाच्या सुरुवातीला जी फळं खाणार आहात त्या सोबत एक आवळा खा. केस गळणे थांबेल.

  • @missgita6996
    @missgita6996 2 หลายเดือนก่อน +3

    Me pn aaj pasun hee suru krtee....aaajch me weight kela 60 hota mla 50 krych ahe maza height nusar...
    Me 1 month mdhe kiti hota te ethe comment kren( 28- September 24). Aani 22 Suryanamskar pn kren.

  • @DattaShende-tn8nu
    @DattaShende-tn8nu 2 หลายเดือนก่อน

    बडीशेप विलायची लवंग मनुके दोन जेवणाच्या मध्ये चालेल का सर

  • @suchitaPatil-yz8cg
    @suchitaPatil-yz8cg 3 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you sir 👍

  • @SwatiDharmadhikari-w7d
    @SwatiDharmadhikari-w7d 3 หลายเดือนก่อน +1

    सर गुळाचा चेहा चालतो का सवय लागु पर्यंत

  • @rekhapatil6015
    @rekhapatil6015 4 หลายเดือนก่อน +5

    Thank you sir

  • @APBmazamarathinews_phaltan
    @APBmazamarathinews_phaltan 2 หลายเดือนก่อน

    शुगर मुळे वजन कमी होते याचे मुख्य कारण काय

  • @monikanikam2344
    @monikanikam2344 2 หลายเดือนก่อน +1

    Khup chan sir malahi khup pharak padla aahe

  • @Rohinikadam57
    @Rohinikadam57 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dr. You are right.

  • @arunajagtap2468
    @arunajagtap2468 2 หลายเดือนก่อน +1

    Very nice सर

  • @Annapurna-o7q
    @Annapurna-o7q 3 หลายเดือนก่อน

    Sir, I couldn't manage times due to my job. I am a staff nurse so . Please will you tell me

  • @sandippatil2776
    @sandippatil2776 2 หลายเดือนก่อน

    सकाळी नाष्टा केला तरी चालेल का सर

  • @manishashinde4115
    @manishashinde4115 2 หลายเดือนก่อน +3

    सर हर्बल लाईफचे प्रॉडक्ट बद्दल आपले काय मत आहे. त्याचे शरीराला काही वाईट नुकसान आहे का?

  • @poonam-n7y
    @poonam-n7y 2 หลายเดือนก่อน

    Sakali nashta karu shaktat nahi ka?

  • @vaishalikanerkar6062
    @vaishalikanerkar6062 2 หลายเดือนก่อน

    Nice spich sir 😊

  • @shyamp2897
    @shyamp2897 5 วันที่ผ่านมา

    Good

  • @jyotikumkar7534
    @jyotikumkar7534 3 หลายเดือนก่อน +9

    सर सकाळी उपाशी पोटी अवला अद्रक पुदीना असा रस घेतला तर चालेल का सांगा ना प्लीज

    • @leelavatiaher6023
      @leelavatiaher6023 3 หลายเดือนก่อน

      इन्सुलिन पाझरेल त्याने

    • @dadameshram4304
      @dadameshram4304 หลายเดือนก่อน

      😂😂😅

  • @deepakg7956
    @deepakg7956 3 หลายเดือนก่อน

    छान माहती सर

  • @nileshdhame.9235
    @nileshdhame.9235 14 วันที่ผ่านมา

    Dr contact kasa karaycha ,

  • @मंगेशकाळे-ढ8भ
    @मंगेशकाळे-ढ8भ 3 หลายเดือนก่อน

    Sir maz age २७ ani wait ९० ahe kahi upay sanga

  • @omswapnalislife3477
    @omswapnalislife3477 4 หลายเดือนก่อน +5

    Khup chan sir❤❤❤

  • @prashantsonawane4448
    @prashantsonawane4448 4 หลายเดือนก่อน +6

    Sir breakfast nahi kela tr chhkar yatat ni duoari ek tea lagto he kase bandh holi

    • @buddhavanihindi
      @buddhavanihindi 3 หลายเดือนก่อน

      Mala hi asach होते, me sakalich lavkar jevan karte, ani ratri pan Lavar करते, mhanje sandhyakalich . Shivay youtube ver vegveglya recipe baghbyapeksha I termittent fasting reviews baghte tyamule utsav vadhato, chaha pilyache dushparinam search karun baghayache, sakhreche, dairyoroducts che dushparinam baghitle की chaha pyayacha apoap इच्छा hot nahi. Ya saglyane vajan kami zale की ekdam halka halka vatayla lagte mag parat vajan vadhu naye manun Sagle apoapach band होते. 😊

  • @K_K_Jadhav_Patil
    @K_K_Jadhav_Patil 4 หลายเดือนก่อน +2

    सर गोड नाही तर चिकन खाल्लं तर चालेल का?

  • @UmakantKate
    @UmakantKate 4 หลายเดือนก่อน +3

    Excellent sir

  • @suhasiniumbarkar6603
    @suhasiniumbarkar6603 หลายเดือนก่อน +1

    🙏💐

  • @Rohinikadam57
    @Rohinikadam57 3 หลายเดือนก่อน

    Chicken ani muttonne weight wadhte ka? doodhane weight wadhte ka

  • @Vanita7M
    @Vanita7M 4 หลายเดือนก่อน +14

    सर एका महिन्यात किती वेट लॉस होतं आणि गोड मी खात नाही सर आणि चहा किती वेळा घ्यायचा

  • @dipikapramodKadrekar
    @dipikapramodKadrekar 4 หลายเดือนก่อน +7

    सोप सुपारी तोंडात धरले तर चालते का?

    • @namratapatil4248
      @namratapatil4248 4 หลายเดือนก่อน

      नाही चालत तिसरे इन्सुलिन सिक्रेट होतें

  • @pratapjadhav9003
    @pratapjadhav9003 3 หลายเดือนก่อน

    सकाळी नाश्ता करावा की नाही?

  • @yogeshkadam2290
    @yogeshkadam2290 19 วันที่ผ่านมา

    Sir khup bhuk lagte vo sir kay karaych

  • @ranjanas.ambuskar2849
    @ranjanas.ambuskar2849 4 หลายเดือนก่อน +3

    Rt sir 1 GM kami karayala khup kasht lagtat

  • @poojakamble6346
    @poojakamble6346 4 หลายเดือนก่อน +1

    Pan jar sugar patient asel tar kai karaych

  • @shubhangikamble8224
    @shubhangikamble8224 3 หลายเดือนก่อน +3

    2 महिन्यात 5 किलो वजन कमी झाले पित्ताचा त्रास पण बंद झाला

  • @KirtiSuryawanshi-z4r
    @KirtiSuryawanshi-z4r 3 หลายเดือนก่อน

    Sir acdity aslyavar he diet sut nahi hot