हा मोलाचं सल्ला मोफत आणि तळमळीने सांगायला खूप मोठं मन लागत. मोठे डॉक्टर्स हजारो रुपये घेतात . मी ३ महिन्यात ६ किलो वजन कमी केले . खूप मोठा आणि खरा "डॉक्टर" . Hats off to you sir 😊
डॉ जगन्नाथ दिक्षित सर म्हणजे पृथ्वीतलावरील देवमाणूस आहेत 🙏🙏 आमची चुकीची लाईफ स्टाईल ट्रॅक वर आणले आहे... गेली साडे सहा वर्षांपासून मी ही लाईफ स्टाईल फॉलो करत आहे... रिझल्ट खुप चांगले आहेत सगळ्यांनी फॉलो करा दीक्षित लाईफ स्टाईल जिंदाबाद 🙌🙌
खूप उपयोगी..मी केले होते ह्या उपायांनी वजन..पण आता माझे क्लाऊड किचन आहे. ऑर्डर डिलिव्हरी करण्या आधी प्रत्येक गोष्टीची चव बघावी लागते. त्यामुळे पुन्हा वजन वाढतंय..काय करावे
सरांचा डाएट प्लॅन सहा महिन्या पासून सुरू आहे माझा. अधे मधे चीट डे झाले ठरवून. Weight 67 हून 63.3 झाले. HBA1C 6.0 वरून 5.6 झाले. रोज 5 KM morning वॉक 50 मिनिटे. मी सगळं खाल्लं, स्वीट्स सुद्धा, पण चहा सोडला आणि ग्रीन Tea सुरू आहे. Sustainable life style plan. Thanks for revolutionary diet plan and life style modification suggestions sir !!!
@@TheShilpaFashionHub little to no sugar, no coffee of tea, high protein and fiber diet. Intermittent fasting. Lunch ani dinner chya madhe 8 tasacha farak theva. Roj sakali vayam mostly weight training nahitar roj 10k step chalne. Ekach veles challat tar better.
नमस्कार मी डॉ. दीक्षित सरांचे वेट लॉस चलेंज पर्व 6वे 1 सप्टेंबर ला सुरु झाले... पहिल्या महिन्यात माझे 10 किलो वजन कमी झाले, आश्यऱ्याची गोस्ट म्हणजे माझ्या शुगर च्या गोळया दीड महिन्यात बंद झाल्या
@@omkaryadav4391 2 vela jevaych Fakat dupari ani Ratri God khan band kara mahinyatun 2 divas God kahitari khayach Fakat Sakali Rikamya poti Limbu Garam panyat takun pyaych.
Sir mi tumcha diet plan 8 mahinyapasun follow karat aahe .....khup chan vaatle 5kg waight loss zaala aani sagle reports pan normal aalet, Thank you so much sir 🙏
Doctor mi tumcha diet follow karat ahe 4 years zale maz weight 8-9 kg kami zal pn maz age 40 years ahe maza face vr wrinkles alet kahi jn mhntat tu attach aged diste mi kay karu?
Mala hi asach होते, me sakalich lavkar jevan karte, ani ratri pan Lavar करते, mhanje sandhyakalich . Shivay youtube ver vegveglya recipe baghbyapeksha I termittent fasting reviews baghte tyamule utsav vadhato, chaha pilyache dushparinam search karun baghayache, sakhreche, dairyoroducts che dushparinam baghitle की chaha pyayacha apoap इच्छा hot nahi. Ya saglyane vajan kami zale की ekdam halka halka vatayla lagte mag parat vajan vadhu naye manun Sagle apoapach band होते. 😊
Me pn aaj pasun hee suru krtee....aaajch me weight kela 60 hota mla 50 krych ahe maza height nusar... Me 1 month mdhe kiti hota te ethe comment kren( 28- September 24). Aani 22 Suryanamskar pn kren.
![ร้อยพ่อพันแม่ - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/XY2pNYASEbg/mqdefault.jpg)
हा मोलाचं सल्ला मोफत आणि तळमळीने सांगायला खूप मोठं मन लागत. मोठे डॉक्टर्स हजारो रुपये घेतात . मी ३ महिन्यात ६ किलो वजन कमी केले . खूप मोठा आणि खरा "डॉक्टर" . Hats off to you sir 😊
"तुम्ही घरातल्या डस्टबिनची काळजी करताय परंतु स्वतःचा डस्टबिन करून घेताय " खूप मोठं वाक्य भारतीय महिलांसाठी
डॉ जगन्नाथ दिक्षित सर म्हणजे पृथ्वीतलावरील देवमाणूस आहेत 🙏🙏 आमची चुकीची लाईफ स्टाईल ट्रॅक वर आणले आहे... गेली साडे सहा वर्षांपासून मी ही लाईफ स्टाईल फॉलो करत आहे... रिझल्ट खुप चांगले आहेत सगळ्यांनी फॉलो करा दीक्षित लाईफ स्टाईल जिंदाबाद 🙌🙌
Right
करेक्ट sir
देवमाणूस❤
Thank you sir
Thank you sir
वाया कसं घालवायचं याने महिला लठ्ठ होतात 100%बरोबर
मी डॉक्टर ची लाईफ स्टाईल फॉलो करत आहे दोन महिन्यात ५किलो वजन कमी केले आहे , शुगर पण नॉर्मल झाली ... एक ही गोळी घेत नाही,thanks sir
माझे 08 kg कमी झाले
Please kasa kela sanga
काय विलाज केला मला पण शुगर आहे
कस केल कमी वजन
@@kalyannimbalkar5761कस केल्
खूप उपयोगी..मी केले होते ह्या उपायांनी वजन..पण आता माझे क्लाऊड किचन आहे. ऑर्डर डिलिव्हरी करण्या आधी प्रत्येक गोष्टीची चव बघावी लागते. त्यामुळे पुन्हा वजन वाढतंय..काय करावे
माझे वडील दोनच वेळेस जेवण करत होते आणि कोणतेही खाण्याचा वस्तू जेवतांना खात होते त्याचं कधीही वजन वाढत नव्हत आणि कोणतेही आजार झाला नाही😊😊
सरांचा डाएट प्लॅन सहा महिन्या पासून सुरू आहे माझा. अधे मधे चीट डे झाले ठरवून. Weight 67 हून 63.3 झाले. HBA1C 6.0 वरून 5.6 झाले. रोज 5 KM morning वॉक 50 मिनिटे. मी सगळं खाल्लं, स्वीट्स सुद्धा, पण चहा सोडला आणि ग्रीन Tea सुरू आहे. Sustainable life style plan. Thanks for revolutionary diet plan and life style modification suggestions sir !!!
माझे एका महिन्यात पावणे दोन किलो वजन कमी झाले आहे दीक्षित डाइट सरांच्या मुळे
105 kg to
71.50 kg in 14 month
Thank you sir....
Kay follow kel.. daily routine sanga na
@@TheShilpaFashionHub little to no sugar, no coffee of tea, high protein and fiber diet. Intermittent fasting. Lunch ani dinner chya madhe 8 tasacha farak theva.
Roj sakali vayam mostly weight training nahitar roj 10k step chalne. Ekach veles challat tar better.
तुमच फोन नम्बर दया न बोलेच आहे
खूप कौतुक आहे तुमचं
काय केलाय माझं पण वजन 90किलो आहे कमी होत नाही
पिलिज सांगा
नमस्कार मी डॉ. दीक्षित सरांचे वेट लॉस चलेंज पर्व 6वे 1 सप्टेंबर ला सुरु झाले...
पहिल्या महिन्यात माझे 10 किलो वजन कमी झाले, आश्यऱ्याची गोस्ट म्हणजे माझ्या शुगर च्या गोळया दीड महिन्यात बंद झाल्या
Reduced 12 Kg in 3 months and 15kg in 6 months and maintaining, started diet in January 2024. all thanks to Dr Dixit Sir lifestyle.
सर मी सात वषाॅ पासून दिक्षित पॅटन करते
65 वय आहे पकृती छान आहे
आपणांस शतशहा 🙏
अतीशय माफक शब्दात आणि सोप्या पद्धतीने सरांच मार्गदर्शन आहे.
एक वर्षांपासून दोन वेळेस जेवण
रोज चार किलोमीटर चालणे व योगा
वजन कमी झाले नाही
काय
Sir Tumcha mi diet plan 2 varsh zali karte 28 kilo vajan mi kami kel maz sir 98 kilo vajan hot atta maz 70 kilo vajan ahe maz.
Konta plan,mala hi sanga na
@@omkaryadav4391 2 vela jevaych Fakat dupari ani Ratri God khan band kara mahinyatun 2 divas God kahitari khayach Fakat Sakali Rikamya poti Limbu Garam panyat takun pyaych.
Mala pan sanga ho kuthala plan
🕘
Mala pn sanga kutla diet plan plz maz pn weight 98 aahe
उपयुक्त माहिती सांगितल्या बद्धल धन्यवाद।
मि बघीतला सर्वात आनंदी व्यक्तीमत्व 😊
1.5yr zal bal but feeding chalu ahe sir tr follow karu ki nko aata diet
अतिशय सुंदर व खूप उपयोगी माहिती दिली सर जरूर अमलात आणावे
थायरॉयड मधे हा डाएट करावा की करू नये,, रिजल्ट दिसेल का,,, कृपया मार्गदर्शन करा 🙏
*खूपच मार्मिक विचार , सुंदर प्रबोधन*
Thank you sir
खरच मला खूप फायदा झाला.
मला शुगर आहे गोळी बंद होण्यासाठी उपाय सांगा सर
Sir mi tumcha diet plan 8 mahinyapasun follow karat aahe .....khup chan vaatle 5kg waight loss zaala aani sagle reports pan normal aalet, Thank you so much sir 🙏
What is the timing you follow
Nasta dharun ch 2 Vela Jevan karayach kay
खरचं इतक्या वर्षाची चुकीची life style अगदी योग्य पटरीवर आणायला योग्य ते मार्गदर्शन....
Duty chya timing mule fix time madhe khan hot nahi kay karave
thank you so much sir me 20 kg weight loss hua hai mera sirf aapke diet and workout se
इन्सुलिन है कमीत कमी म्हणजे किती हवे सर?त्याचे काही स्टँडर्ड आहे काय??
Very great nice guidance ! Reduced 10 kgs over 11 months 🙏
❤❤kitti khara ahe❤❤❤khup molachi speach ahe
2 times Jevan tr skali nasta nahi kraycha ka?
Khup chan information
Thanku sir khup chan mahiti dili
खुप छान माहिती sir
Thank you.
Calstral kasa kami honr please
Vya kas ghalvych ha point barobar ahe sir tymule sagale problems vadhle
Nasta mag karayacha nai la sir
Excellent speech Sir
एखाद्या दिवशी या लाइफ स्टाइल मधे बदल झाला tr acidity hote.ya बाबत माहिती द्या.
मी भारती कहानी मला थायरॉईडचा त्रास आहे त्याबद्दल सांगता येईल का वजन वाढले
Very nice information in simple language,
U r doing great job
U deserve Padma award
Hi sir mjya diet mule hair fall hot ahe mg ky karyche plz rply sir
Ratri halad dudh ghyach ki nahi sir
सहा महिन्यात शुगरची गोळी अर्धी वर आलेली आहे तसेच hb1c 5.9 आलेले आहे
Don't take medicine on 5.9 hba1c, if taken for long time you have to take for lifetime, now try hba1c below 5.6 without tablet.
Sir mala wet kami karyache ahe pan mala uric acid n arthritis pan suruwat zali ahe tyamule protein jast chalat nahi.🙏
Khup chhan mahiti sir
HB kami hoto ka mazha kami aahe yamule kami honar aahe ka
Very much true 👍
Nice guidelines. Thanks 🙏
Excellent elaboration Sir...🎉🎉
Doctor mi tumcha diet follow karat ahe 4 years zale maz weight 8-9 kg kami zal pn maz age 40 years ahe maza face vr wrinkles alet kahi jn mhntat tu attach aged diste mi kay karu?
Do strength training, take proper protein, vitamins
What's your hba1c ?
Dupari 20min zople tar chalel ka sir
Zar he follow karat Astana madhe homeopathy goli apan ghet asto tar kai issues aahe ka...ki te time.pan.count hota of eating
Ho goli time dr kadun set karun ghya
Good Nice results sir 💯
नारळ पाणी 👼
3 years pasun sandhivat ahe eyes la pan techa mule problem zala ahe tar treatment Kashi geyavi please saga
divasatun don Vela khalle ki mala Don mahinyane halu halu continue chakkar yete ...mag punha mala band karav lagat😢
Khup chan sir❤❤❤
Bhat khalla tar wt vatate ka
या डाएट मुळे माझ्या केसांवर परिणाम झालंय. तर त्याला काय करू शकतो
जेवणाच्या सुरुवातीला जी फळं खाणार आहात त्या सोबत एक आवळा खा. केस गळणे थांबेल.
Fruits kevha khaychi
Correct वाया कसे घालवायचे'
सर सकाळी उपाशी पोटी अवला अद्रक पुदीना असा रस घेतला तर चालेल का सांगा ना प्लीज
इन्सुलिन पाझरेल त्याने
😂😂😅
Astroprisis sati kay karach
Khup chan sir malahi khup pharak padla aahe
मला पण वजन कमी करायचे आहे औषध सांगा
Thank u sir mi ya aadi pan tumchy diet plan ny 9kg weight loss kay aahy 3m mady
Sir breakfast nahi kela tr chhkar yatat ni duoari ek tea lagto he kase bandh holi
Mala hi asach होते, me sakalich lavkar jevan karte, ani ratri pan Lavar करते, mhanje sandhyakalich . Shivay youtube ver vegveglya recipe baghbyapeksha I termittent fasting reviews baghte tyamule utsav vadhato, chaha pilyache dushparinam search karun baghayache, sakhreche, dairyoroducts che dushparinam baghitle की chaha pyayacha apoap इच्छा hot nahi. Ya saglyane vajan kami zale की ekdam halka halka vatayla lagte mag parat vajan vadhu naye manun Sagle apoapach band होते. 😊
Sir मला type 2 DM आहे suger 300 झाली होती wt कमी करायची ha plan जमेल का?
Thank you sir
Rt sir 1 GM kami karayala khup kasht lagtat
Thank you sir 👍
बडीशेप विलायची लवंग मनुके दोन जेवणाच्या मध्ये चालेल का सर
सर हर्बल लाईफचे प्रॉडक्ट बद्दल आपले काय मत आहे. त्याचे शरीराला काही वाईट नुकसान आहे का?
Ho tyache shariravr Ani khichya vr vait parinam hotat
Band kele ki punha vajan vadhte
हर्बल is very dengerous
Harbleblife
Dr. You are right.
Very nice सर
सर गुळाचा चेहा चालतो का सवय लागु पर्यंत
4 1/2 km चालणे आवश्यक आहे का??
Hoy mi 1 varsh diet kel pan walking kel nahi majhe fakt 3 kg Kami jhale
Excellent sir
सर एका महिन्यात किती वेट लॉस होतं आणि गोड मी खात नाही सर आणि चहा किती वेळा घ्यायचा
1 time
Nice spich sir 😊
Sir me ha prayatna 2 times kela pan majha anubhav asa ahe ki hairfall hoto khup...tyavar pan aushadh sanga
As kahi nahi
Me 2 vela 3 month che challenges kele maze weight 60 varun 52 zale 3 moth la
दोन जेवण मध्ये ओवा खाल्ला तर चालेल का?
2 महिन्यात 5 किलो वजन कमी झाले पित्ताचा त्रास पण बंद झाला
🙏💐
Love u so much Dixit sir🙏
छान माहती सर
काकडी चालते का
डॉक्टर तुम्ही म्हणता दोनदाच खा.ऋजुता दिवेकर म्हणतात दर दोन तासांनी काहीतरी खा. नक्की शरीर कुणाच्या म्हणंण्याप्रमाणे वागते. काय ते नक्की सांगा
दर दोन तासांनी खाणे हि चुकीची प्रक्रिया आहे
सकाळी नाष्टा केला तरी चालेल का सर
Sir maz age २७ ani wait ९० ahe kahi upay sanga
Pan jar sugar patient asel tar kai karaych
Me pn aaj pasun hee suru krtee....aaajch me weight kela 60 hota mla 50 krych ahe maza height nusar...
Me 1 month mdhe kiti hota te ethe comment kren( 28- September 24). Aani 22 Suryanamskar pn kren.
शुगर मुळे वजन कमी होते याचे मुख्य कारण काय
1)माझा मुलगा चार वर्षाचा आहे वजन 12किलो आहे, कमी आहेकी वाढवा लागेल
2)माझं cesarian झालं आहे belly fat कमी hot नाही आहे
Tai 15 ,17 Kg पाहिजेल
Thanks sir
Good guidence
Body builder lok anekvela khatat thod thod mag kase ky fit aastat?
Te lok khatat pan exercise sudha kartat....
Sir, I couldn't manage times due to my job. I am a staff nurse so . Please will you tell me