วีดีโอ

खूप उपयोगी..मी केले होते ह्या उपायांनी वजन..पण आता माझे क्लाऊड किचन आहे. ऑर्डर डिलिव्हरी करण्या आधी प्रत्येक गोष्टीची चव बघावी लागते. त्यामुळे पुन्हा वजन वाढतंय..काय करावे

2 times Jevan tr skali nasta nahi kraycha ka?

Nasta dharun ch 2 Vela Jevan karayach kay

Nasta mag karayacha nai la sir

माझं वजन 95 होत आता 80 झालं ,9 महिन्यात. महिन्यातून एकदा मिसळ,आठवड्यातून एकदा गोड, रविवारी chicken, महिन्यातून एक दिवस ढाबा. मी एवढ पथ्य पाळलं नाही तरी वजन कमी केलं.रोज व्यायाम, रनिंग,स्विमिंग करा पथ्य पाळायची गरज नाही.

divasatun don Vela khalle ki mala Don mahinyane halu halu continue chakkar yete ...mag punha mala band karav lagat😢

सर uric acid high असणार्याना प्रोटीन खाण्यावर मर्यादा पडते .मोड आलेले कढधान्य 1 tb sp आठवड्यात 4,5 जेवणात खाल्लं की acid वाढत हा माझा अनुभव आहे .मग आमच्यासाठी प्रोटीन मर्यादा काय किती असावं ?

नमस्कार सर माहिती चांगली आहे पण वापर कसा काय प्रमाण सांगीतले नाही ा

Sir pl he sanga sugar manje kay ki jaychy body madhe insulin kmi tyar hote thyla sugar aahe mantat mg tumi tr ase mantay ki madhe ajibat khau nka nahi tr insulin tyar hote kas kay pl sagel ka koni

आपल्या पोटाचे चार भाग करा ..एक भाग जेवणासाठी दुसरा भाग पाण्यासाठी तिसरा भाग हवे साठी चौथा भाग पचनासाठी ...भूक नसताना खाणे हे सर्वात मोठे कारण आहे वजन वाढण्याचे

फक्त सूर्यास्त झाल्यावर जेवण बंद करा .....सर्व आजार आपोआप बरे होतील याचा मला अनुभव आहे

Dada insulin che kaam aahe te sanga tumhi insulin insulin oradata tyache kaam tar sanga insulin jar nahi tayar zhal tar body madhil sugar kashi kami honar

Khubchand

सर दोन जेवणा दरम्यान मूठ भर फुटाणे खाण्याने फायदा होईल का?

Chaha kadhi?

एक तर मधुमेही व्यक्तींना नाश्ता पॅटर्न नसतो... पहिले जेवण आणी दुसरे जेवण असते... जेवणाची सुरुवात चार बदाम, चार अक्रोड ने करायची, एक काकडी, टोमॅटो घेवून, मूग, चवळी, मटकी स्प्राउट्स घ्यायचे आणि नंतर घरी बनलेले भाजी भाकरी घ्यायची (55मिनिट मध्ये जेवण संपवायचे) दीक्षित लाईफ स्टाईल फॉलो करून मी 21kg वजन कमी करून डायबेटिस ची नॉन डायबेटिक झाले आहे

मी सिंधू निंबाळकर सर माझी शुगर खुप वाढली सकाळी 280 व जेवन केल्यावर 430 आहे तुमचा सल्ला पाहीजे सर माझी 25 वर्षा पासुन आहे तरी तुम्ही मला डायेट सांगा विनंती आहे सर

नारळ पाणी सर्वात जास्त चांगले आहे

सगळ्यात शेतकरी सुखी

प्रत्येक शरीर वेगळं आहे. आपल्या शरीराला समजून घेणे आवश्यक आहे. ते सर्व काही सांगत असतं. आपण दुर्लक्ष करत असतो. मी आयुष्यात खूप भोगलं. धडे घेतले. भरपूर प्रयोग ही केले. एक सर्वात मोठा धडा दुसरा करतो त्याला हा परिणाम मिळाला म्हणून आपण ही तेच करूया आपल्याला तेच परिणाम मिळतील हे चूक. दुसरं..कचकचून भूक लागल्या शिवाय खाऊ नये. हा नियम नॉर्मल माणसांनी पाळावा. पण जर काही त्रास असेल तर त्या प्रमाणे बदल आवश्यक असतो.

माझे एका महिन्यात पावणेदोन किलो वजन कमी झाले आहे ..फॉलो करत आहे सध्या

सलाम तुमच्या कार्याला साहेब दीक्षित सर

Solkadhi chalel ka

अरे हा बळेच जोक का मारतोय.. नॉर्मल पणं बोलता येतेच की..

छान माहिती

तीस वर्षा पूर्वी याच ड्रॉक्टर ने दोन दोन तासाला खायला सांगितले आणि आता दोन वेळा जेवायला सांगतात हेच आपल्या मतांवर ठाम नाहीत

सर तुमचा डायट प्यान सांगा 🙏🙏

सर तूमचे हॉस्पिटल कुठे आहे व तुम्हाला प्रत्यक्ष भेटू शकतो का?

छान माहिती आहे.अगदी खरं आहे

छान माहिती

माझे वय 55 वर्षे आहे, मलाही शुगर नाही, आम्ही पण गोड जास्त खातो

What if you are taking Homeopathic medicines. Within those 8 hours, can these pills be taken?

Sir handicapped oyamksa krava

How much gap between 2 meals

तुमच्या विडिओ मुळे माझ्या गोळ्या बंद झाल्या शुगर नॉर्मल झाली

वजन वाढवण्यासाठी व्याख्यान द्या. कारण बऱ्याच लोकांचे वजन वाढतच नाही.

Thnx sir🎉🎉

th-cam.com/users/shortsIAmuZ7okv5Y?feature=shared

माझी बायपास झालीय 2018 साली. सकाळी नाष्टा करून मेडिसीन, गोळ्याघेतो.त्यानंतर दोन वेळा जेवण घेतो.दुपारी व रात्री. त्यामुळे दोन वेळा फक्त जेवण हा नियम ×.मला शुगर नाही ,बी.पी.आहे. कळवा कृपया.

Very nice

उन्हात काम करणाऱ्यांना शुगर होत नाही उ. उस तोडणी कामगार मेंढपाळ

कोरा चहा मध्ये आल‌ आणि गवती चहा टाकला तर‌ चालेल का

जीवनशैलीनुसार खूप छान डायट प्लॅन👌🏻 डायबिटीस आणि वजन कमी झाले आहे. पोट वेळेवर साफ होत नव्हते तेही होण्यास मदत झाली. धन्यवाद सर🙏🏻

कोरा‌ चहा मध्ये आल‌ आणि गवती चहा टाकला तर‌ चालेल ना

पातळ चहा सारखे कॉफी चालेल का?

पहिले खाणे कसदार होते.. कमी अपेक्षा, आणि टेन्शन ची मात्रा कमी होती

माझी आई ८४ वर्षांची आहे.... cholesterol/ blood pressure/ arthritis/ dementia or any other health conditions ज्या ह्या वयाच्या लोकांना असतातच ह्या नाहीयेत ... बरं ती काही भयंकर मोठी व्यायाम प्रेमी वैगरे होती का तर नाही ... थोडाफार योगासने व संघ्साकाळी ३० मिनट चालायला जाणे ....तीला पहिल्यापासून गोड प्रचंड आवडत आणि रोज भरपूर गोड खाते ... पण तीला diabetes अजिबात नाहीये ... ते कस ? 😊

तुमचा योग्य हॉटसप नंदया मला रिपोट पाठवायचा आहे

मला आंबट व गार पदार्थांची एनर्जी आहे तर ती बंद होण्याचा काही उपाय आहे का

Good