🔥CARDIO para REDUCIR CINTURA y ELIMINAR ROLLITOS 30 Minutos

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @CardioAbdomen
    @CardioAbdomen  11 หลายเดือนก่อน +15

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  • @nayelidavila7083
    @nayelidavila7083 ปีที่แล้ว +52

    Llevo tres meses haciendo las rutinas de cardio abdomen y debo decir que el cambio es notorio, no solo fisico sino emocional. Muchas gracias a Antonio y su equipo por motivarnos siempre. Saludos desde Ecuador.

    • @bettyduran8505
      @bettyduran8505 3 หลายเดือนก่อน +2

      Me encanta estas rutinas soy de Venezuela Táchira

  • @florentinalmanza-hx1uy
    @florentinalmanza-hx1uy 7 หลายเดือนก่อน +3

    Tengo 4 años de seguirle y me encantan los ejercicios, que el Señor te siga dando esas energías positivas que trasmite a los demás. Bendiciones desde Nicaragua.

  • @BriseydaGomez-wb2bk
    @BriseydaGomez-wb2bk 7 หลายเดือนก่อน +4

    Con este canal logré bajar 17 kilos , quiero volver a tener esa diciplina otra vez!!

  • @jacquelineflores5504
    @jacquelineflores5504 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Antonio llevo 5 meses y mi cuerpo ya empezó a cambiar he bajado 8,200 kilos muchas gracias muy buenas clases eres muy divertido soy de Chile

  • @soledadgonzalez4014
    @soledadgonzalez4014 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias profe antonio.desde Bs As Argentina.vi tu video de casualidad y desde hace 5 meses no dejo de entrenar con ustedes.el señor mayor me inspiró si el puede yo puedo.gracias a todos.llevo 15 kilos bajados.❤❤

  • @deliagutierrez7868
    @deliagutierrez7868 ปีที่แล้ว +5

    Soy una persona de más de 50 y me encanta hacer cardio con estos videos. Saludos desde Zapopan México

    • @rinaruiz8686
      @rinaruiz8686 ปีที่แล้ว

      Saludos 😊y adelante si se puede ❤

  • @CynthiakarinaCabrerazavala
    @CynthiakarinaCabrerazavala ปีที่แล้ว +20

    Hola Antonio saludos desde Perú, hoy un nuevo inicio de semana con toda la actitud para iniciar con esta linda rutina gracias Antonio a darle con todo 💪 😊 ❤

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  ปีที่แล้ว +1

      Vamos!🤗🤗❤️

    • @karlamendoza5031
      @karlamendoza5031 ปีที่แล้ว

      ​@@CardioAbdomenPROFE ANTONIO XQ MOTIVO NO PUEDO COMENTAR SUS VIDEOS RECIENTES COMO ESTÉ Q SUBIO EL DÍA DE AYER SÓLO ASI A VER SI VE EL MENSAJE 😍 GRACIAS

    • @geraldmiller6161
      @geraldmiller6161 ปีที่แล้ว

      ​@@CardioAbdomen
      Cómo se llama la música

    • @LilianaBermudez-n4o
      @LilianaBermudez-n4o ปีที่แล้ว

      Excelente rutina!! Gracias ❤

  • @ximenaoporto8529
    @ximenaoporto8529 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Antonio por tus rutinas, tengo 63 años pero me dan mucha energía, soy de Chile. Que Dios te bendiga mucho

  • @shirleyrojas6501
    @shirleyrojas6501 2 หลายเดือนก่อน

    Inyectada de energía, sabor y buena compañía...A darle...Gracias mil Antonio y amigos . Bendiciones desde Costa Rica...El sr. y la sra hace rato los veo muy bien ...y están mejor...

  • @daysipadilla6859
    @daysipadilla6859 ปีที่แล้ว +1

    Buenas mi bello profe,con Usted no se puede,hay q estar alerta con estas rutinas q nos sacan la gota gorda.😂😂😂,buenísima con Usted cuando nos vamos a rendir, nunca si Silka y Luis pueden yo también llego a la sima. Y con Usted ni se diga. DIOS ME LE SIGA DANDO SALUD FORTALEZA, Y ESA ENTREGA PARA NOSOTROS Q SEGUIMOS CARDIO, CARDIO..❤❤❤HASTA LA SIMA SALUDOS A TODOS SUS ALUMN@S BUENISIMO Q NO NOS RENDIMOS😅

  • @nayibemartinezgomez8422
    @nayibemartinezgomez8422 ปีที่แล้ว +4

    Buen inició de semana con la mejor actitud y una buena Rutina bendiciones para todos y para cardio Antonio ❤❤❤

  • @amaliaBeltránaisp
    @amaliaBeltránaisp ปีที่แล้ว +5

    Hola profe, todas sus rutinas me encantan, algunas más complicadas que otra pero balen la pena por los resultados, muchas gracias por su tiempo y dedicación 👍👌💪👏😊

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 ปีที่แล้ว +1

    Buen inicio de semana que alegría rutina nuevo bendiciones para todos

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 ปีที่แล้ว

    Cada nuevo dia Dios nos da la fuerza para continuar y el Profe Antonio su energía contagiosa y su gran motivación. Que mejor q dar gracias a Dios y a la vida por esta experiencia tan enriquecedora. Salud, felicidad y paz para todos los compañeros del mundo que compartimos el ejercicio. Dios los bendiga desde Soata, Boyaca Colombia.

  • @LucyBenavides-j2k
    @LucyBenavides-j2k 6 หลายเดือนก่อน

    Logradooooo gracias Antonio por motivarnos eres el mejor bendiciones desde Colombia

  • @titidapelo3404
    @titidapelo3404 ปีที่แล้ว +3

    Que buena rutina!!!!….acabo de terminarla y sudo la gota gorda!!!!!…CARIÑOS ANTONIO Y GRACIAS POR MOTIVARNOS TANTO!!!!…ERES EL MEJOR!!!!❤

  • @anamariaacevedo6065
    @anamariaacevedo6065 ปีที่แล้ว +3

    Saludos desde Argentina, cómo siempre hermosa rutina ❤❤, Dios los bendiga siempre!!!

  • @clemenciasaabpena1071
    @clemenciasaabpena1071 ปีที่แล้ว

    Hola Antonio ya casi un año realizando cardio sin saltos con tigo, me encanta ésta rutina,en lo posible todos los días lo veo en diferentes vídeos, ya se me hizo costumbre😀tengo 60 años y me van de maravilla ponerme cómoda y realizar todos los ejercicios. desde Colombia ....Un abrazo y recibe muchas bendiciones de Diosito

  • @lidiacueyactlexochicale6784
    @lidiacueyactlexochicale6784 ปีที่แล้ว +2

    Excelente para comenzar la semana 😁 al 💯 gracias Antonio por tu maravillosa rutina Dios te bendiga

  • @FANNYAURORACR
    @FANNYAURORACR ปีที่แล้ว

    Reiniciándome después de una semana sin poder ejercitarme. Gracias mi amor por todo tu tiempo y esfuerzo en pro de nosotros. Bendiciones desde Bogotá, Colombia.

  • @sopdoesit
    @sopdoesit ปีที่แล้ว

    Muchas gracias 3 dias haciendi tu rutina y me facina gracias,! Soy de Hinduras y vivo en Alberta Canada ahora mismo esta muy frio y no puedo salie a caminar como me gusta, espero seguir mis rutinas y bajar mis rollotos de espalda y cintura bendiciones 🎉🎉

  • @anaportela1716
    @anaportela1716 ปีที่แล้ว

    Dios te pague.por TU entrenamiento. Te envio UN fuerte abrazo de agradecimiento desde Colombia.

  • @cemaco123456789
    @cemaco123456789 ปีที่แล้ว +1

    Buenísima la rutina Cardio Abdomen.. Bendiciones desde Guatemala

  • @deniseospinamoreno4748
    @deniseospinamoreno4748 ปีที่แล้ว

    Gracias profe Antonio muchas bendiciones Dios lo siga bendiciendo y fortaleciendo siempre me encantan sus . AERÓBICOS son muy buenos y excelentes soy de mi bella Colombia

  • @ElizabethCordero-o2j
    @ElizabethCordero-o2j 3 หลายเดือนก่อน

    Mi profe tienes energía a mil . Wow hoy quede muerta con esta rutina. Gracias por tu ánimo se te quiere❤❤

  • @tiare221
    @tiare221 ปีที่แล้ว +2

    Hola Antonio te aaludo desde chile siguiéndote siempre y queria saber si me puedes ayudar lo q pasa q en Instagram los calendario del mes no me habré podra ayudarme

  • @CrediAgil-q3t
    @CrediAgil-q3t ปีที่แล้ว

    Holaaaa Antonio hace 1 mes que empese hacer los ejercicios cadio abdomen y estoy notando la diferencia en mi cintura me ayuda bastante el cardio estoy muy contenta☺...
    Me llamo Johana saludos desde Paraguay 🥳BENDICIONES!!🎉

  • @mariaquispe9451
    @mariaquispe9451 ปีที่แล้ว +1

    Gracias profesor Antonio 💯💪 excelente rutina para enpesar la semana.. Perú 🇦🇹💪 te saluda y te agradezco me cambio la vida te quiero con el corazón así de gratis gracias gracias ❤️❤️🏋️🏃👏👏👏

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 9 หลายเดือนก่อน

    Que rutina cada vez más chévere. Gracias Profe Dios te bendiga

  • @Karlitavl
    @Karlitavl ปีที่แล้ว

    Me encanta ver al señor mayor,me motiva mucho,me da mucha energía y me inspira,si el puede yo también ☺️

  • @lisavillavicencio7627
    @lisavillavicencio7627 ปีที่แล้ว

    Mil gracias Antonio!!!! Hermosa clase... Saludos desde Argentina.

  • @accountinglakflor
    @accountinglakflor 8 หลายเดือนก่อน

    demasiado poderosa, empiezo desanimada y termino cansada pero feliz. gracias seguire haciendo tus rutinas....

  • @luzdaryospina6947
    @luzdaryospina6947 4 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias, por ayudarnos a ponernos en forma ❤

  • @zuyinhernandez7228
    @zuyinhernandez7228 7 หลายเดือนก่อน

    Hola, soy mexicana y vivo en Italia. Me encantan tus rutinas de cardio, me parece el complemento perfecto para mi entrenamiento con pesas. Saludos!

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 29 วันที่ผ่านมา

    Woow, me encanta entrenar con ustedes

  • @Erikairania0301
    @Erikairania0301 9 หลายเดือนก่อน

    Otro día más ❤ con la bendición de Dios... Motivada al 100%. Gracias profe Antonio. Saludos desde Ecuador

  • @karengonzalez2875
    @karengonzalez2875 ปีที่แล้ว

    Buen día al prof Antonio por tu dedicación tu motivación tus rutinas son excelentes comencé hace un mes y medio y eh visto el cambio en talla y peso bendiciones desde Venezuela ❤

  • @olgamartinez4304
    @olgamartinez4304 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias Antonio siémpre yevo tiempo contigo y estoy muy bib y me gustan siempre estoy activa .apesar de edad .estoy muy bién gracias de nuevo

  • @lilateresamenaruiz129
    @lilateresamenaruiz129 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias Antonio.tus clases son buenisimas
    Gracias al equipo,que te apoya,trato de hacerlos todos los dias ,desde mis 22 años,hago ejercicios.aerobicos ,siento que me han ayudado a mi salud .❤❤

  • @VirginiaMoreno-k2g
    @VirginiaMoreno-k2g ปีที่แล้ว

    Bendiciones saludos desde Ecuador ya llevo 4 días con estás maravillosas rutinas y vamos por más 🎉

  • @susanapadfig9790
    @susanapadfig9790 10 หลายเดือนก่อน

    Hola! me encantan tus rutinas, motivas muchísimo a hacer ejercicio... vamos por 20 kilos menos o más!!! saludos desde Jalisco!

  • @AliciaMuro-vy6bo
    @AliciaMuro-vy6bo 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por ayudarnos con tus videos,a motivarnos para estar más sanos❤

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk ปีที่แล้ว

    Hola gracias profe y equipos excelente rutina saludos desde Texas 🇺🇸 que aquí estamos día a día Dios bendiga a todos 🙏

  • @anamapa6311
    @anamapa6311 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias por compartir las rutinas de ejercicio con nuestros muchas bendiciones 🇵🇪

  • @luzdelcarmen3274
    @luzdelcarmen3274 ปีที่แล้ว

    Hola Antonio, me encantan sus diferentes rutinas de ejercicios, le hablo desde Perú. Bendiciones

  • @Angelica-rk7ry
    @Angelica-rk7ry ปีที่แล้ว +2

    Gracias profe Antonio!! Terminada mi rutina de lunes 🎉🎉❤❤ gracias!! Un excelente inicio de semana excelente Rutinas ❤❤

  • @teresamata2747
    @teresamata2747 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días bendiciones ❤ desde Los Ángeles california gracias

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk ปีที่แล้ว

    Wuuuuu excelente rutina gracias profe y equipos saludos desde Texas 🇺🇲 Dios los bendiga a todos 🙏♥️

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 ปีที่แล้ว

    Empiezo la rutina, bendecido día mi entranador estelar, hasta la cima del Cerro Ancón en mi bello🇵🇦

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 ปีที่แล้ว +2

    FELIZ INICIO DE SEMANA PARA TODOS!! VAMOOOS CON TODAS LAS ENERGÍAS!! GRACIAS PROFEEE! MARAVILLOSO COMO SIEMPRE!! CARIÑOS Y SEGUIMOS SIN PARAR ! ABRAZOTE 🤗🤗🤗🤗💪💪💪💪💪#nomerindotutampoco 💪💪💪💖💖💖💖💖💖

    • @LEIVISROJAS-t3c
      @LEIVISROJAS-t3c ปีที่แล้ว

      Saludos Antonio desde Venezuela excelente inicio de semana. Te sigo desde hace 2 semanas. Y he notado los resultados me encanta tu energía y tú buena actitud en dar las clases continúa así!!!🎉

  • @trabajossanchezzapata3370
    @trabajossanchezzapata3370 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente sin descanso solo con respiración saludos Antonio saludos desde Ecuador - Quito

  • @florsuarez1101
    @florsuarez1101 ปีที่แล้ว

    Buenas noches. Gracias profe como todas las rutinas excelentes. Bendiciones 😊

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 9 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina para iniciar semana, saludos profe Antonio desde Cd Juárez Chihuahua México 🇲🇽🤗

  • @susanavalenzuela5584
    @susanavalenzuela5584 ปีที่แล้ว

    Hola soy nueva mire tus rutinas m encantaron ya llevo tres días con hoy vamos por más saludos desde chile besos ❤

  • @LeticiaMorales-m5v
    @LeticiaMorales-m5v ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Cardio Antonio,eres el mejor!!!!

  • @carmenplasencia3294
    @carmenplasencia3294 ปีที่แล้ว

    Buenas noches, Antonio. Acabo de terminar de hacer mis ejercicios que tú grabaste ayer. ¡Me siento bien! Bendiciones.

  • @hortenciamurcia506
    @hortenciamurcia506 ปีที่แล้ว

    Buenísimas rutinas cardio Antonio gracias bendiciones 🙏 saludos desde México 🇲🇽❤❤❤

  • @maibalindarodriguez1936
    @maibalindarodriguez1936 ปีที่แล้ว

    Me encanta esa energía de Antonio, me fascina por Edo todos los días hago mis ejercicios 🎉😂❤❤❤

  • @conycarmona3624
    @conycarmona3624 ปีที่แล้ว +1

    Rutina completada porque no me rindo, saludos desde Veracruz

  • @pnppbs699
    @pnppbs699 ปีที่แล้ว

    llevo con tigo 3 maravillosos anos me encnata tu autoesmima que proyectas ....el mejor ...........................

  • @micheltamayosaborit136
    @micheltamayosaborit136 11 หลายเดือนก่อน

    Fuerte cardio Antonio. Feliz 2024...Cuba Cuba Cuba

  • @arelysgarcia5921
    @arelysgarcia5921 8 หลายเดือนก่อน

    Lo logreeee! Me encantan tus rutinas. No me rindooooo!❤

  • @nancyrivero5162
    @nancyrivero5162 ปีที่แล้ว

    Buenas Buenas !!!Querido Profesor Gracias Gracias Gracias por una Rutina tan divertida y Activa Me Encantó!!!para Iniciar la Última Semana de Noviembre con Todas las Pilas y Actitud.🙋👏👏👏🥳🥳🥳💯💯💯💪💪No Me Rindo Tú Tampoco Vamos por Másssss!!!? Saludos Afectuosos desde Argentina par Ud y Todos Tus Seguidores Cardioabdomen!!! ,🙏🌎🙏👏👏👏🌟🌟🌟!!! Bendiciones!!!

  • @MarthaPorras-b6v
    @MarthaPorras-b6v 11 หลายเดือนก่อน

    Excelentes ejercicios que me an servido muchísimo gracias por tus rutinas bendiciones 🤝

  • @SaraDuran-tl1ti
    @SaraDuran-tl1ti ปีที่แล้ว +2

    Venga ahii esa peñota buenaaa ..me encantais de verdad..esa mujer y ese hombre delos pelos blancos..sois una caña.ojala este yo así con vuestra edad😅.besos desde España ...esa música cañera lo mejor, besos para el productor y ese profe buenorro 😂me encanta

  • @esperanzamendoza8427
    @esperanzamendoza8427 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina para iniciar la semana!!💯💯💯 No me rindo👍💪💪!!! Bendiciones y saludos desde México🙏🙏🙏🙏

  • @FernandaChala
    @FernandaChala ปีที่แล้ว

    Gracias Antonio por tus lindas rutinas me encantan siempre lo ago Dios te bendiga siempre saludos desde Ecuador 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🤗🤗🤗

  • @dulcemariaorozco9222
    @dulcemariaorozco9222 ปีที่แล้ว

    Que buen ejercicio para sudar felicidades Antonio. Bendiciones

  • @klaudika21
    @klaudika21 ปีที่แล้ว

    Otra rutina más terminada contigo profe Antonio, excelente gracias 🥰

  • @RosarioMendez-bo2on
    @RosarioMendez-bo2on 6 หลายเดือนก่อน

    Hola muchas gracias por tus rutinas Dios te bendiga siempre 🎉🎉 saludos desde Puebla un abrazo fuerte ❤

  • @macieltmi8910
    @macieltmi8910 ปีที่แล้ว

    Buen diaaaa @cardioantonio desde Paraguay 🇵🇾💪💪💪 gracias por siempre enviar bienas rutinas

  • @MeganLugo-l5h
    @MeganLugo-l5h 5 หลายเดือนก่อน

    Desde Guanajuato, México saludos!!!

  • @shirleyrojas6501
    @shirleyrojas6501 ปีที่แล้ว

    A darlee....con buena música y compañía. Bendiciones

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 9 หลายเดือนก่อน

    Buen día, excelente rutina, gracias cardio Antonio, te quiero 👌💪🇲🇽💝

  • @marthaespirodriguez5634
    @marthaespirodriguez5634 8 หลายเดือนก่อน

    Estarutinas super genial...un abrazo desde ..barranquilla. Colombua

  • @yudibustamante3857
    @yudibustamante3857 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina profe. Un saludo desde Colombia

  • @marlenimendozadamas1736
    @marlenimendozadamas1736 11 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracis, estimado Antonio. Saludos desde Perú.

  • @rossycastaneda4764
    @rossycastaneda4764 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina gracias Cardio abdomen

  • @mariayarielavillegas9674
    @mariayarielavillegas9674 ปีที่แล้ว

    Hola profesor desde Colombia súper tus rutinas Dios lo bendiga ❤🙏

  • @YuHuamán-v3j
    @YuHuamán-v3j 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias a ustedes empeze con mi rutina de ejercicios saludos de Perú 🇵🇪❤❤

  • @AhimaraSosa
    @AhimaraSosa 6 หลายเดือนก่อน

    Hola me encanta tu rutina desde Cuba

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 ปีที่แล้ว

    Buenos días profe

  • @zaidabarrera2993
    @zaidabarrera2993 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias muy bueno ese cardio BENDICIONES

  • @karinabrito1472
    @karinabrito1472 11 หลายเดือนก่อน

    Me encanta esta rutina , gracias por hacernos feliz😅

  • @hortenciamurcia506
    @hortenciamurcia506 ปีที่แล้ว

    Gracias cardio Antonio eres el mejor

  • @lilipeco38
    @lilipeco38 29 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Antonio!!! 😘❤❤

  • @capes2194
    @capes2194 5 หลายเดือนก่อน

    Me encantó la rutina

  • @merry82xc
    @merry82xc ปีที่แล้ว

    Buen dia! Excelente rutina Profe para comenzar diciembre, Saludos desde Mexico, Leon, Gto.

  • @FANNYAURORACR
    @FANNYAURORACR 9 หลายเดือนก่อน

    Iniciando semana con toooodaaa, con el mejor. TQM @cardioantonio

  • @carmenargudo1336
    @carmenargudo1336 5 หลายเดือนก่อน

    Uno mas 🎉terminamos no te rindas...

  • @gabrielavillegas118
    @gabrielavillegas118 9 หลายเดือนก่อน

    Otra rutina más terminada ame gracias por compartir ❤

  • @adelinahernandez5070
    @adelinahernandez5070 11 หลายเดือนก่อน

    Primera vez que lo veo y lo ame está súper

  • @milagrosgonzales537
    @milagrosgonzales537 8 หลายเดือนก่อน

    Siempre miraba tus videos, hasta que hoy me anime hacerlo, excelente rutina🎉🎉

  • @mariadelosangelesgonzalez4311
    @mariadelosangelesgonzalez4311 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la clase feliz viernes y felices carnavales para tod@s No me rindo!!!

  • @devillith7521
    @devillith7521 6 หลายเดือนก่อน

    Hice está rutina y jamás pensé que terminaría bañada en sudor 🥵 mis respetos para ti y sobretodo para los campeones que están detrás tuyo que buena condición tienen 🎉🎉 nuevamente seguidora, casa cuánto recomiendas hacer esta rutina ??

  • @marycamacho9778
    @marycamacho9778 ปีที่แล้ว

    Gracias cardio abdomen te queremos , estamos a mil😘❤️🇵🇪💯💪

  • @paulinamedinaflores2444
    @paulinamedinaflores2444 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina, como siempre. Gracias Antonio. ❤

  • @luzamericanarvezchurta4487
    @luzamericanarvezchurta4487 7 หลายเดือนก่อน

    Están espectaculares tus ejercicios

  • @gustavoanabalon6061
    @gustavoanabalon6061 ปีที่แล้ว

    Te falto Chile. XD
    Gracias por estás rutinas voy para los 2 meses y realmente me siento más liviano y con más energía. Recuerdo que cuando comencé tenía que poner pausa para terminar las rutinas ahora las hago de corrido 😊. Saludos ✌️