평포자(평영포기자)를 위한 쉬운 연습방법 4가지!

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
  • 할로 진조입니다!
    연습방법을 알려달라는 분들이 많아서 제일 질문이 많은 평영 연습방법을 다뤄봤습니다! 직접 가르치면서 제일 효과가 좋은 연습방법으로 준비해봤습니다. 도움이 되었으면 좋겠네요! 오늘도 행수!^^

ความคิดเห็น • 254

  • @mirashin1146
    @mirashin1146 ปีที่แล้ว +51

    1️⃣ 킥판 1:39
    얼굴이 완전히 들어가면 다리 접어서 킥
    글라이딩 느끼고
    킥판을 누르면서 얼굴만 살짝 나오게 호흡
    2️⃣ 킥판 3:00
    킥을 2번하기, 발차기 2번+ 글라이딩~
    호흡시 많이 가라앉으면 자유형 발차기 살짝
    ♡ 가라앉는다고 급해지지 말자
    3️⃣ 영법 3:57
    자유형 발차기+평영 손
    발차기를 내몸이 뜰때까지 하기. 기다릴줄 알아야함.
    4️⃣ 영법 5:09
    호흡하고 얼굴이 완전히 들어가면 킥 2번
    내몸이 뜰때까지 글라이딩 기다려주기
    ♡평영은 글라이딩이 반
    어제 밤엔 평영 꿀팁 4가지를 여러번 돌려보며 이미지 트레이닝 했고 오늘 아침엔 평영 연습방법 4가지 돌려보고 있어요. 오늘 자유수영때 킥판 들고 가서 연습해 볼게요. 친절하고 자세한 꿀팁 영상 감사합니다.

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว +4

      최고의 정리네요🥲😍😍 열정이 느껴집니다!👍🏻👍🏻

  • @user-hf7ne7fz2v
    @user-hf7ne7fz2v 7 วันที่ผ่านมา +1

    25*8바퀴 200미터씩
    1. [킥판] 평영발차기 / 1킥 1숨
    - 숨 쉴 땐 킥판 살짝 눌러주는 느낌. 파!음~
    - 얼굴 완전히 들어가고 킥.
    - 글라이딩 느껴주기
    - 다리가 가라앉더라도 킥으로 몸을 띄우기. 급해지지말기!
    2. [킥판] 평영발차기 / 2킥 1숨
    3. 평영 팔동작 + 자유형 발차기 / 14킥 1동작
    4. 평영 팔동작 + 평영 킥(잘 안 뜨면 2킥)
    ====================
    - ⭐️가라앉더라도 급해지지말기! 얼굴 완전 들어가고 킥!⭐️⭐️
    - 평영은 빨리 한다고 늘지않음
    - 내 몸이 뜰 때까지 글라이딩, 기다려주기!!!

  • @jiin4603
    @jiin4603 2 ปีที่แล้ว +60

    오늘 평영 처음 배웠눈데 내일 가서 연습해봐야겠어요!! 유튜브 수영영상중에 최고에요 진짜로..

  • @lk-jv7ek
    @lk-jv7ek 2 ปีที่แล้ว +16

    평영 너무 안 나가는데 진조님 영상 보면서 안 되는 부분 교정하면서 연습해 보겠습니다. 영상 보면서 힘이 납니다.

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      감사합니다😍😍 화이팅입니다👍🏻💪🏻

  • @ysarah1785
    @ysarah1785 ปีที่แล้ว +16

    선생님 수영강의는 지루하지 않고 아마추어들이 할수 있는 실수들을 꼭꼭 집어서 방법을 가르쳐 주시니 정말 재미있습니다.. 똑같은 강의를 참 재미있게 하시는 것도 어마한 능력인듯 합니다 너무나 감사드려요 정말 유익하게 배우고 있습니다

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      잘 봐주셔서 감사합니다😍 좋은내용 지금처럼 많이 알려드릴게요😊🙏🏻👍🏻

  • @gomuhamji1
    @gomuhamji1 2 ปีที่แล้ว +6

    덕분에 자유영 터득하고
    평영 시작하는데
    정말이지 해도해도 앞으로 안나가네요
    뒤에 분들에게 미안하고 ㅜ
    영상 보고 마음 다잡고
    다시 열심히 해볼께요
    설명 최고이십니다 ^^

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      시간이 걸리겠지만 꾸준히 하시면 잘하실거에요😊 행수!💙🏊🏻‍♂️

  • @gey8716
    @gey8716 4 หลายเดือนก่อน +2

    정말 필요했던 영상 입니다.
    오래전 배웠는데도 평형만 영~~~안되서 왜일까??? 고민했는데 이유가 있었군요~
    좋은 영상 이였어요.
    고맙습니다👍

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 หลายเดือนก่อน

      댓글 감사합니다😍😍

  • @user-sz1kc4lk1q
    @user-sz1kc4lk1q 2 ปีที่แล้ว +6

    와우~~반가운영상 입니다~남편이 평형발차기 연습중인데 도움많이 될것같아요 ~~감사합니다 ~~^^

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      도움이 꼭 되셨으면 좋겠습니다😊 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @user-mp3oq5fk8k
    @user-mp3oq5fk8k ปีที่แล้ว +1

    강사님이 설명을 너무 디테일 하게
    잘 해주셔서 감사 합니다
    강사님 때문에 평영 자폭직전
    이였는 많이 배워갑니다 👍 👍 👍

  • @TheYongsikchoi
    @TheYongsikchoi 2 ปีที่แล้ว +5

    항상 진지한 강의 잘보고있습니다 고마워요 즐거운 하루 보내요

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      좋게 봐주셔서 감사합니다😊🙏🏻

  • @sold-k
    @sold-k 2 ปีที่แล้ว +7

    오… 정말 감사해요 ㅠㅠㅠ 평영 배운지 얼마안되었는데 몸이 진짜 안따라주더라구요. 팔하고나면 너무 가라앉아서 잘못된줄로만 알고 다리 찰 엄두도 안나고요. 타이밍도 모르겠고요..근데 원인은 못찾겠고… 너무 답답했는데 오늘 자유수영가서 이 영상에서 알려주신대로 연습하니까 감이 20% 정도는 잡혔어요. 뜨는것 느끼고나니 겁이 덜 나요 감사합니다 또 연습할게요!!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      최고에요!! 화이팅이에요!!💪🏻💪🏻

  • @user-cc1ch2qj8b
    @user-cc1ch2qj8b 2 ปีที่แล้ว +1

    감사합니다 선생님 너무 안되서 포기하고 십엇는데 선생님 영상보고 용기 가져봅니다 감사합니다

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      화이팅!!!!💪🏻 응원하겠습니다!💪🏻

  • @user-rn6kx2rc3l
    @user-rn6kx2rc3l ปีที่แล้ว +3

    포기하려고 마음 먹었는데 샘 믿고 연습 들어갑니다.
    제발 성공 후기를 올 릴 수 있기를~~
    그리고 감사합니다

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      화이팅입니다! 꼭 성공하세요💪🏻💪🏻

  • @user-od2lv7kx3u
    @user-od2lv7kx3u 2 ปีที่แล้ว +1

    감사합니다 오늘수영장가서연습해볼께요~좋은 하루보네세요~~^^

  • @user-nn5fk6vi2s
    @user-nn5fk6vi2s 2 ปีที่แล้ว +2

    평형 발차기가 제일 안되는데 가르쳐주신대로 하면 잘 될듯요. 슝장가서 연습해봐야겠어요. 고맙습니다

  • @user-fj1pl6ns8k
    @user-fj1pl6ns8k 2 ปีที่แล้ว +1

    보고 또 보고 하면서 욜심히 하고 있어요 감사 감사 합니다^^

    • @user-vc3uy1bm8r
      @user-vc3uy1bm8r 2 ปีที่แล้ว +1

      저도요

    • @user-vc3uy1bm8r
      @user-vc3uy1bm8r 2 ปีที่แล้ว +1

      안돼 요

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      감사합니다😍😍 안되다가 꾸준히 하다보면 조금씩 되실거에요🙏🏻 한번에 되진 않습니다ㅠㅠ🥰

  • @user-be1ck3lv6i
    @user-be1ck3lv6i 2 ปีที่แล้ว +14

    오늘 수업가기 전에 진조쌤의 핫한 꿀팁 영상 정독하고 갑니다^^
    가르쳐주신 평영 꿀팁 오늘 수업 시간에 사용하려고 하니 벌써부터 설레면서도 떨리네요!!!!
    조금씩 나아지는 스스로의 모습을 상상하며~~ ㅎㅎㅎ
    꿀팁 영상 감사합니다^^

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว +2

      최곱니다!😊😊 꼭 성공하세요!💪🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

    • @lotus.5463
      @lotus.5463 2 ปีที่แล้ว +1

      저도 ㅋㅋ가기전에 보고 갑니다. 진조샘 감사해요.

  • @user-xr2dr5qs9y
    @user-xr2dr5qs9y 2 ปีที่แล้ว +2

    평포자 평포자 어디서 많이 듣던 말이네요ㅜㅜ 나를 위한 영상 감사해요

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      도움이 되었으면 좋겠네요😊 봐주셔서 감사합니다🙏🏻😍

  • @user-od9qf3pv4e
    @user-od9qf3pv4e ปีที่แล้ว +50

    평영 너무 싫어 ㅋㅋㅋㅋ😢

    • @user-td7pj2zw7h
      @user-td7pj2zw7h หลายเดือนก่อน +1

      저두요....4가지 영법중 젤 편하다는사람 도저히 이해불가ㅠㅠ

  • @user-gr1nf5bi3t
    @user-gr1nf5bi3t ปีที่แล้ว +3

    시원하게 알려주시니 귀에 눈에 쏙쏙 들어와요^^
    평영배우고 있는데 너무 어렵더라구요ㅠㅠ
    알려주신대로 연습해봐야겠어요
    감사합니다^^

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      도움이 되셨다니 감사합니다😍😍

  • @user-cd7sj5kc9b
    @user-cd7sj5kc9b ปีที่แล้ว +1

    좋은강의 감사합니다
    강습하면서 힘들었는데 이 영상보니 이해가되네요

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      도움이 된것같아 뿌듯하네요😊 이제 연습만 잘하시면 되세요👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻

  • @user-kw4sq1rv1v
    @user-kw4sq1rv1v 2 ปีที่แล้ว +2

    영상보고 연습해서
    수영이 전체적으로 많이 늘었어요.
    숨 쉬기두 편하고요.
    감사합니다.

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      최곱니다!!👍🏻👍🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @user-merme
    @user-merme ปีที่แล้ว +2

    아 요즘 평영 배우면서 슬픈 영린이인데 너무 좋은 영상이네요. 꼭 해볼게요.

  • @user-mi1xr3yv9e
    @user-mi1xr3yv9e 2 ปีที่แล้ว +1

    진심 평포자를 위한 최고의 영상
    최고최고최고!!!!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      댓글 최고최고!!👍🏻👍🏻👍🏻

  • @fogo1202
    @fogo1202 2 ปีที่แล้ว +1

    뭔가 평영이 잘 안나가지고 가라앉고 해서 고민이었는데 때마침 좋은 영상이!! 보고 열심히 따라 해봐야겠어요

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      꼭 한번 해보세요😊😊 화이팅!💪🏻

  • @Marrco08
    @Marrco08 3 หลายเดือนก่อน +4

    디테일의 장인

  • @user-ok5do9sd9i
    @user-ok5do9sd9i ปีที่แล้ว +1

    알려주신 방법으로 토욜 자유수영가서 연습했어요 아직 팔은 여전히 안되지만 ㅋ 발차기는 드디어 느낌을 터득했어요 감사해요 진조님

  • @user-ed1bc6bk8h
    @user-ed1bc6bk8h ปีที่แล้ว

    아~하~~~~~~
    오메.
    어려운 평형.
    차도 차도 물방게더니.
    답이 여기 있네요.
    진조님 감사합니다.
    꾸벅~~~♡

  • @user-zj8yt5bt7o
    @user-zj8yt5bt7o ปีที่แล้ว +1

    직접한번 배우고싶어요~귀에쑥쑥들어오네요~

  • @user-nf8vx7sx9o
    @user-nf8vx7sx9o 2 ปีที่แล้ว +1

    영상대로 다시 한번 해봐야겠어요..
    항상 자세한 설명에 많이 기다렸습니다. 굿^^

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      감사합니다🥰🏊🏻‍♂️

  • @user-kv5zl7lq2x
    @user-kv5zl7lq2x 2 ปีที่แล้ว +1

    자유형킥에 평영손동작 연습할때 발차기 열네번정도 찬후 몸을 유선형 자세로 만든후 다음 동작을 하란 소리는 선생님이 첨입니다
    강습시간에 이런소리 한번도 못들었어요
    하체가 가라앉는데 그냥 죽어라 발차기만 했던기억 ㅠㅠ
    정말 꿀팁이네요 감사드립니다 ^^~~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      감사합니다😍 디테일하게 많이 알려드릴게요!🙏🏻🙏🏻

  • @gogowhere79
    @gogowhere79 2 ปีที่แล้ว +2

    상세 설명 감사합니다. 진조님 영상으로 많은 도움 받고 있는 수린이 입니다. 자유형 호흡도 덕분에 호흡이 트였습니다.

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      뿌듯하네요😊😊 감사합니다❤️

  • @user-du7pz4bh6o
    @user-du7pz4bh6o 2 ปีที่แล้ว +3

    꺄아아아 평영이다😍 제일 속도 안 나지만 제일 마스터하고 싶은 영법이예요ㅠㅠ 진조님 영상보고 실력 키워올게욧!!!!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      화이팅!!!!😍😍

    • @jejudreamer
      @jejudreamer 2 ปีที่แล้ว +2

      갓 중급 올라와서 평영때문에 괴로운 1인... ㅠㅠ 아직도 체력이나 실력은 초급같은데 마음에 부담이... 나도 이런 마음으로 마스터 할 수 있었으면 좋겠네요. 빔뿁뿁님 화이팅 하시는 모습이 너무이뻐요.꼭 멋지게 해내시길 응원할께요 ^^

  • @solhan3510
    @solhan3510 2 ปีที่แล้ว +2

    진조님 ,,영상 자주보는데 댓은 처음이네어..코로나확진받고 수영못가서 이미지트레이닝하려고 열심히 더 보고있습니다~😭평영 한창 맛들리고 자수하면서 연습했는데,,ㅠ 음성나오면 진조님 영상본걸로 열수할겁니다,,🔥🔥 매번 좋은수영영상 감삼당! 행수!!!!!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      몸관리 잘하시고 다시 수영천천히 화이팅! 시간은 많습니다😊😊 건강하셔야해요💪🏻💪🏻

  • @Jerrymomm
    @Jerrymomm ปีที่แล้ว +1

    영상 감사합니다 .. 💕🙏 진짜 평영 저주 받은거 처럼 너무 안느는데… 영상 진짜 많이 봤는데 이영상에서 또 새로운거 배웠어요!!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      도움이 되셨다니 다행입니다.😍

  • @user-dh4ff8xu5v
    @user-dh4ff8xu5v 2 ปีที่แล้ว +5

    영상보고 또보고 가는데
    막상 수영장가면 또 엉망징창이예요 ㅜㅜ
    쌤한테 배워보고 싶어요^^

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      가르쳐드리고 싶네요ㅠㅠ🙏🏻

  • @yongyongshin9214
    @yongyongshin9214 2 ปีที่แล้ว +2

    평영 땜에 수태기 올 위기에 귀신같이 오셨네요 꿀팁 감사해요~😆

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      꼭 성공해서 수태기를 박살내 버리시죠😊 행수!💙🏊🏻‍♂️

  • @user-jm4ww3sr2p
    @user-jm4ww3sr2p 2 ปีที่แล้ว +1

    참 설명 쉽게 잘하세요^^
    수영기초만 강습하고 중급이상은 아직 안한답니다 ㅠ
    혼자 하느라 애쓰는데 자주 못가서 그러나
    아직 엇박자요~~
    쭉~~~킥!ㅋ하는데 손발이 같이 가네요
    다시 기초부터 오늘 설명해주시거 해볼께요 ㅎ
    행수~~~!

  • @odddr
    @odddr 2 ปีที่แล้ว +8

    우아... 저를 위한 영상인가요?? 지금 평영배우고 있는데 너무 안되서 힘들어하고 있었는데ㅠㅠ 영상 감사합니다🥰

  • @lk-jv7ek
    @lk-jv7ek ปีที่แล้ว +2

    진조님 덕분에 평영 발차기 마스터했습니다. 강사님이 잘 나가고 폼도 좋다고 하네요. 이제 손이랑 타이밍 맞추기 영상보고 즐겁게 연습합니다^^~ 진조님 영상 보며 행수합니다~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      최고최고!! 뿌듯하네요😊😊 행수!

  • @flora1433
    @flora1433 11 หลายเดือนก่อน +1

    평영할때 글라이딩 안되고 자꾸 물에 잠겨서 허우적 거리고팔동작할때 발차기랑 박자가 안맞는 평포자 였는데
    연휴끝나면 수영장가서
    선생님 강의 생각하면서 연습해볼게요
    감사합니다❤

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  10 หลายเดือนก่อน

      파이팅!💪🏻😊

  • @SarahTaya-ow2rf
    @SarahTaya-ow2rf 2 หลายเดือนก่อน

    자유형 진조샘 강의듣고, 4주만에 래인 끝까지 가서 감격했는데, 어젠 갑자기 평영 수업을 해서, 또 샘을 찿아왔어요. 오늘 보드랑 발차기를 했는데, 잘 안나가더라구요 ㅎㅎ 일반킥+손동작+몸 뜰때까지 기다림
    그리고 킥 두번+기다림
    열심히 해보겠습니다
    진정한 강의 정말 감사합니다 🙏 👍

  • @user-yw8pw3mu9n
    @user-yw8pw3mu9n 2 ปีที่แล้ว +1

    평포자 포기하고 내일부터 다시 해보렵니다. 항상 감사드립니다

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      화이팅입니다💪🏻💪🏻

  • @user-gp5ur4sd9d
    @user-gp5ur4sd9d ปีที่แล้ว +1

    딕션이 좋으셔서 귀에 쏙쏙 ㅋ

  • @choi55159237
    @choi55159237 ปีที่แล้ว +1

    최고의 강연!!!ᆢ하루 종일 평형 동영상 보는데 나 한테 젤 잘맞음 ᆢ진짜 동영상보고 연습하고싶다ᆢ

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      좋게 봐주셔서 감사합니다😍😍

  • @bangsungwootv
    @bangsungwootv ปีที่แล้ว

    평형 강의 관련해서 만드신 영상 거의
    다 찾아보았습니다. 손쉬운 팁부터 기본적인 원리 등등 정말 도움 많이 받았습니다. 구독 시원하게 박고 갑니다. 감사합니다.

  • @cosmos7191
    @cosmos7191 หลายเดือนก่อน

    이케 연습해봐야겠어요
    샘 최고👍
    센타샘은 킥판 진조샘이 잡지말라하는 방법으로 시키고있..
    도대체 나가질 않아

  • @user-el6my1vy8m
    @user-el6my1vy8m ปีที่แล้ว +1

    평영 발차기 감이 안왔는데
    이 영상보니까 이해가 되고 잘 될 것 같아요!!
    오늘 수영가서 연습해볼게요👍👍

  • @pilahyerin
    @pilahyerin ปีที่แล้ว +1

    자꾸 몸이 가라앉아서 왜그런가 싶었는데 팔을 접고 있어서 그랬었던거 같아요 진조쌤 정말 최고 👍👍👍👍 내일 수영에선 11자 만들어봐야겠습니다

  • @pink-sf4lk
    @pink-sf4lk ปีที่แล้ว +1

    뜰때까지 기다리는게 핵심이네요~!!♡

  • @mjhsn7271
    @mjhsn7271 2 ปีที่แล้ว +8

    언제나 평영잘된다고 고백할수있을런지 ㅠㅡㅠ

  • @user-hj3uf4ik8l
    @user-hj3uf4ik8l 2 ปีที่แล้ว +1

    설명이 귀에 쏙쏙
    감사해요~♡

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      봐주셔서 감사합니다😊😊

  • @user-ex5kt3ro7w
    @user-ex5kt3ro7w ปีที่แล้ว +1

    소중한 지도 너무너무 감사합니다

  • @user-lf5zf3qv1k
    @user-lf5zf3qv1k ปีที่แล้ว

    핵심을 콕 짚어주셔서 감탄했습니다!^^

  • @user-on4nh6ym4t
    @user-on4nh6ym4t 2 ปีที่แล้ว +3

    오늘 수영 가기전에 이 영상 보고 들어갔는데 저번보단 좀 괜찮아진 것 같아요!ㅎㅎㅎ저번에 피드백 주신 것두 엄청 도움이 됐습니다ㅜㅎㅎ아직은 많이 부족한데 곧 나아지겠죠??항상 잘 보고있고, 좋은 영상 감사합니다!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      일년뒤에는 엄청 많이 변해있으실거에요! 지금 열정 그래도 화이팅!💪🏻

  • @user-jq1nb2hm5c
    @user-jq1nb2hm5c ปีที่แล้ว +3

    자유형 열시미 배우고 자유수영하다가 이제 좀 몸에 익어서 독학으로 평영 연습중인데용!
    혼자해서 정확한 동작을 몰랐는데 선생님 연습 영상 보고 연습해보겠습니다!! 감사해요

  • @망꼬빙수
    @망꼬빙수 ปีที่แล้ว

    내일연습해봐야겠어요!!
    항상 감사합니다
    영상 너무도움되고 잘고고있습니다^^

  • @user-rt4bq3kc3q
    @user-rt4bq3kc3q ปีที่แล้ว +7

    영상 항상 잘 챙겨보고 있습니다!! 저는 강직성척추염 환자입니다 허리디스크도 있구요 그래서 운동삼아 수영을 배우고있고 재밌게 잘 배우는중입니다. 그런데 다른영법은 허리가 아픈걸 느끼지 않았는데 유독 평형을 하고나면 약간 뻐근한 그런 느낌을 받는것같아요,, 수영강사님이 잘하고있다고 하시는데 제가 아직 익숙하지않고 자세가 좋지않아서 그런걸까요? 아니면 평형이라는 영법이 원래 허리에 좀 부담이가는 영법일까요..? 계속 연습해서 잘해볼지 아니면 평형을 패스할지 고민입니다ㅠ😂

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว +4

      평영도 좋은자세로 하면 허리가 전혀 안아픕니다ㅠㅠ 상체가 나올때 허리를 쓰면서 나오는게 아니라 물을저어서 몸이 자연스럽게 나오게 해야해요ㅠ 허리가 찌릿이라도 아프면 잘못하고잇는겁니다

  • @user-fz8ig4qb3r
    @user-fz8ig4qb3r 2 ปีที่แล้ว +2

    몇년전에 평영 배우다 아예 수영을 그만두었었는데ㅜ.ㅜ
    요즘 다시 평영 배우기 시작했는데 딱맞춰 영상 올려 주시니 너무나 감사합니다 선생님~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว +1

      이번에는 포기하지말고 꼭 성공하세요😊🙏🏻

  • @user-xr6cp7sl4n
    @user-xr6cp7sl4n ปีที่แล้ว +2

    6개월차 고급반인데 남들보다 평형만 유독 정말 느리고 안되서 속상합니다ㅠㅠ 이렇게 연습해보겠습니다..

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      화이팅입니다💪🏻💪🏻

  • @seulkikim8719
    @seulkikim8719 2 ปีที่แล้ว +1

    유튜브 댓글 처음인데 ㅋㅋ 총 8개월정도 수린이인데 접영 배우는 중인데 너무 설명도 좋으시고 구독햇어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-sp6ei5cm6p
    @user-sp6ei5cm6p ปีที่แล้ว +1

    제가 평포자중 한명이엇는데요... 쌤 영상보고 그대로 따라해보면 잘할수있겟다는 자신감이 생기네요.. 제가 안되는 부분을 여러 수영장 강사쌤들한테 물어봐도 힘을 빼라.. 킥을 빨리차라는 말뿐 하나도 도움이 안됏거든요. 내가 문제구나 하고 포기하게 되었는데 내일 강습때 적용시켜볼 생각에 두근두근 떨립니다^^
    열심히 따라해서 중급. 상급 당당하게 올라가겠습니다~~~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      꼭 잘하실수있을거에요!! 화이팅!💪🏻💪🏻💪🏻

  • @user-bb1vi8tu4l
    @user-bb1vi8tu4l หลายเดือนก่อน +1

    오늘 초보 처음해본평형
    헬퍼차고
    머리 높이들고
    다리쭉펴고
    개헤엄 치고왔어요
    쌤 명강의 잘보고 갑니다
    내일 실천해보겠습니다

  • @user-bn1sc7hs1m
    @user-bn1sc7hs1m 2 ปีที่แล้ว +1

    열심히 보고 따라하고 있어요..
    진조쌤 자꾸 보다보니까 장동민 생각나요~~~^^ 저만 이런생각드나요? ㅋㅋ
    열정 진조 화이팅♡

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว +1

      장동민 닮았다는말 조금 듣습니다 ㅋㅋ 열정 🔥🔥🔥

  • @user-tg8kl3nq5z
    @user-tg8kl3nq5z 2 ปีที่แล้ว +1

    오늘도 잘 보겠습니다!
    항상 응원합니닷!

  • @sookyungstory
    @sookyungstory 11 หลายเดือนก่อน

    오늘 평형 발차기 이틀째인데
    선생님 영상은 역시 텐션최고👍
    저역시 텐션있으니 행수
    감사합니당!!🙏😍😉

  • @user-rl2df2np1o
    @user-rl2df2np1o 4 หลายเดือนก่อน

    쌤꺼 영상보고 평영 조금씩 하고 있어요 그리고 헤드업평영도 성공했네요 ㅎㅎ 항상 감사합니다😊

  • @user-pz4wn9sv4n
    @user-pz4wn9sv4n ปีที่แล้ว

    코로나로 수영 못하다가 해가 바뀌면서 다시 시작했는데 제가 많이 부족하다고 느꼈던 부분을 콕집어 알려주셔서 연습하러 자유수영하러 나갑니다
    감사합니다 행수!!

  • @QuadCortex
    @QuadCortex 2 ปีที่แล้ว +6

    남자인데 유연성이 떨어져서 평영 매우 힘드네요 ㅠ
    허리에 발목 아픈

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว +1

      너무 강하게 차려고하면 관절에 무리가 옵니다ㅠㅠ 가볍게 밀어주세요😊🙏🏻

  • @tanz26er
    @tanz26er ปีที่แล้ว

    자유형 발차기에 평형 팔 할 때 몸 뜰 때까지 기다려야하는지 몰랐는데 가르침 얻고 갑니다. 영상 감사합니다^^

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      도움이 되셨다니 감사합니다😊😊

  • @user-dx6bp5ry8i
    @user-dx6bp5ry8i 2 ปีที่แล้ว +1

    낼 연습하러 갈거예요.감사합니다

  • @user-ze8kv1lf9d
    @user-ze8kv1lf9d 2 ปีที่แล้ว +1

    퇴근후 수영장 가는게 기대되네용 제자리 평영 극복하겠습니다!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      화이팅입니다!!!💪🏻💪🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @user-rq8be7pv1k
    @user-rq8be7pv1k 2 ปีที่แล้ว +2

    수린 3개월찬데 자배평 온전치않은데 벌써 접영하고있어요. 강습시간에거의 40명이 초보 중급 고급 다같이배워요.
    접영되긴하는데 힘들어 반도못가요. 영상보며 혼자배우고 가네요 ㅠ.
    영상 잘보고갑니당^^

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว +2

      40명이면 쌤이 많이 못봐주시겠네요ㅠㅠ 단체반이 운동하기에는 또 아주 좋습니다🙏🏻 길게 생각하시면 더 많이 늘수있어요💪🏻 화이팅💙

  • @TV-lt7xo
    @TV-lt7xo ปีที่แล้ว

    정말 안되는 포인트를 정확히 콕콕찔러서 알려주시니까 너어무 시원해요!!!!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      좋게 봐주셔서 감사해요!😍

  • @user-ku4lq6om6p
    @user-ku4lq6om6p 6 หลายเดือนก่อน +1

    최고십니다

  • @rosaoh5435
    @rosaoh5435 2 ปีที่แล้ว +1

    평영 배운지 일주일째 발차기만 하고있는데 아직 감이 안오네요 오늘 강습때 연습해봐야겠습니다 감사합니다!!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      한달정도 차다보면 잘나가실거에요😊😊 안나간다고 포기만 안하시면 됩니다! 화이팅!💪🏻💪🏻

  • @user-hl5no7ob1d
    @user-hl5no7ob1d 2 ปีที่แล้ว +4

    쌤 영상들은 수영 입문자들의 교본 영상입니나~~^^
    갠적으로 주위 수린이들에게 강력하게 추천하고 싶어요ㅎ
    감사합니다~행수!!!!!!♡

  • @user-vs9xq5dt1g
    @user-vs9xq5dt1g ปีที่แล้ว

    와우~~~~ 여러번 차라. 평포자인데 이거 해보겠음

  • @user-pj7wt8hi1u
    @user-pj7wt8hi1u หลายเดือนก่อน

    자유형 발차기에 평영 손 드릴 ㅠㅠ 진짜 힘든 거 같아요 하지만 해보겠습니닼ㅋㅋㅋ

  • @jnjjnj8645
    @jnjjnj8645 5 หลายเดือนก่อน

    역시 명쾌한 설명 👍

  • @user-lg6uf5pz2w
    @user-lg6uf5pz2w 10 หลายเดือนก่อน +1

    오늘 평영 처음했는데 나가지 않아서 당황했는데 내일가서 다시 해볼게요

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  10 หลายเดือนก่อน

      화이팅입니다!💪🏻

  • @mjhsn7271
    @mjhsn7271 2 ปีที่แล้ว +1

    영상 반복에 똑반복 보고 실전해보겠습니다 공포에 평영 ㅠㅡㅠ영상 감사드립니다

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      꼭 잘하는날이 올겁니다😊🙏🏻 행수!💙

  • @user-im2kh2pu7m
    @user-im2kh2pu7m ปีที่แล้ว

    쌤~~~~
    넘감사합니다
    잘보고있습니다❤

  • @user-zp9ts2xm9t
    @user-zp9ts2xm9t ปีที่แล้ว +1

    평포 안하고 연습 잘 해보겠습니다 ~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      꼭 되실겁니다! 화이팅!💪🏻💪🏻

  • @user-sl3pk2co1y
    @user-sl3pk2co1y 2 ปีที่แล้ว +1

    좋은 영상 감사합니다 ~~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      댓글 감사합니다❤️🥰

  • @user-ju6yn2ng5w
    @user-ju6yn2ng5w 2 ปีที่แล้ว +2

    감사합니다

  • @mijasuh
    @mijasuh 2 ปีที่แล้ว +1

    저는 보스턴에 살고있는데 개인 레슨을 아무리 기다려도 못받고 있어요. 제가 가지고 있는 문제를 정확히 아시고 계시는 듯해요. 내일 다시한번 해 보겠습니다 ~! 감사합니다!!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      먼곳에서도 봐주시고 너무 감사합니다😊🙏🏻 화이팅입니다💪🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @imparkhh
    @imparkhh 2 ปีที่แล้ว +1

    딱 내일 평영하는데 오늘 연습해도 잘 안되더라고요,,ㅠㅠ 잘 보겠습니다!

  • @user-fr6ni1yr5e
    @user-fr6ni1yr5e 2 ปีที่แล้ว +2

    ㅜㅜ
    제일 안되는. 평영 ~
    에~~~~고
    발목아파요 ( 관절)땜에
    그래도 열심히 하고있어요
    연습열심히 해 볼께요
    감사합니다 행~~~수

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      무리하지 않는선에서 연습하세요ㅠㅠ🙏🏻 행수!💙🏊🏻‍♂️

  • @user-on1pw1ic2q
    @user-on1pw1ic2q 2 ปีที่แล้ว +2

    오늘도 열심히 하겠습니다 ~~^
    히 힝~~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      행수!!🏊🏻‍♂️💙🥰

  • @user-yx6ue2og3m
    @user-yx6ue2og3m 2 ปีที่แล้ว +2

    맞아요.진조쌤...
    진짜 안 늘어요.
    본대로 연습하러 갈께요.

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว +1

      꼭 해보세요😊😊 화이팅💪🏻

  • @user-ji2kj6vr1x
    @user-ji2kj6vr1x 11 หลายเดือนก่อน +1

    감사합니다😂😂😂

  • @HWS_TV
    @HWS_TV 2 ปีที่แล้ว +1

    수영 3개월째.. 평영까지 가게된이유가 선생님덕분입니다ㅜ 진짜 앞에서 가르쳐주는듯한 자세한설명에 수영에 점점 재미를 느껴갑니다!!!
    이영상 10번보는중입니다ㅋㅋㅋㅋ화이팅

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      구독자 20만명 인싸분이 🙏🏻🙏🏻 잘봐주셔서 감사합니다😍😍 행수!💙

  • @user-cc7jj9dn4d
    @user-cc7jj9dn4d 10 หลายเดือนก่อน

    이거 꼭 연습해봐야겠어요

  • @user-gk2gg1nz8q
    @user-gk2gg1nz8q 8 หลายเดือนก่อน

    꿀팁입니다,감사합니다

  • @user-om1ce6gw3e
    @user-om1ce6gw3e ปีที่แล้ว +1

    낼 평형수업첫날인데 ᆢ명심하고 출똥♡

  • @seo1753
    @seo1753 ปีที่แล้ว

    최고최고최고ㅠㅠㅠㅠㅠ 복받으십셔

  • @user-zi8xt7no5u
    @user-zi8xt7no5u 2 ปีที่แล้ว +1

    안녕하세요 검색하다와서 영상 접하게 되었습니다
    다른 영상들보다 숨겨진 비밀이나 놓치는 포인트들에 대한 설명을 잘해주셔서 감사하게 봤습니다
    다만 아쉬운게 지식의 퀄리티는 높은데 영상 퀄리티가 아쉬워서 댓글 남겨드려요
    수영장은 특성상 소리가 울려서 목소리가 제대로 들리지가 않죠
    양질의 정보가 시청자로 하여금 잘 전달 되지 않을 가능성이 생깁니다
    이를 해결할수 있는게 영상 촬영후 목소리를 녹음해서 더빙을 하거나
    자막을 입히는 방법이 있습니다 참고되시길 바랍니다~~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      피드백 감사합니다😊🙏🏻

  • @user-xr7fc7xk2d
    @user-xr7fc7xk2d ปีที่แล้ว +1

    감사합니다.
    자유형에서 자유로워지니깐
    평형에서 고전 중인데
    큰 도움이 되고있어요~^^

  • @user-sn2xz4bi8r
    @user-sn2xz4bi8r ปีที่แล้ว +1

    귀에 쏙쏙 잘 들어 옵니다.... 하지만...... 몸이 안따라가네요 ㅠㅠ

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      좋은 느낌으로 계속 연습하다보면 꼭 되는날 올겁니다! 화이팅!💪🏻💪🏻