Schlafstörungen bei Tumorpatienten: Einflussfaktor Angst, Grübelei, Depression

Eine Verbesserung der Schlafqualität geht mit einer Verbesserung der Lebensqualität einher. Daher plädierte PD Dr. Stefan Cohrs, Schlafmediziner und Psychiater, von der Universitätsklinik Rostock, für eine frühe Behandlung von Schlafstörungen. Damit jedoch eine frühe Behandlung erfolgen kann, sollte sich jeder Patient mit seiner Schlafqualität auseinandersetzen.
Um Schlafqualität und Schlafstörungen bei seinem behandelnden Arzt besser beschreiben zu können, gab PD Dr. Cohrs uns folgende Schlüsselfragen an die Hand, die sich jeder Patient stellen sollte:
1. Bin ich zufrieden mit meinem Schlaf?
Wenn nicht, schließen sich Folgefragen an:
2. Sind es Einschlaf-, Durchschlafstörungen oder gibt es ein Früherwachen?
3. Wie läuft der Schlaf eigentlich ab: Wann gehe ich ins Bett, wann schlafe ich ein? Wie verläuft die Nacht? Warum wache ich auf, wenn ich aufwache? Ist die Schlafqualität subjektiv für mich erholsam gewesen? Wie fühle ich mich am nächsten Morgen?
4. Wie ist meine Stimmung tagsüber?
PD Dr. Stefan Cohrs
Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie
Universitätsmedizin Rostock