المكونات: 250 غرام دقيق إيلان (الدخن) بالنخالة ديالو.. شوية النافع. شوية الزرارع. 2معالق صغار خميرة بلدية أو معلقة صغيرة خميرة فورية و 2 معالق زيت الزيتون. ويتم عجنه بالماء الدافئ ولاتحتاج للدلك. نترك العجين تختمر ثم بعد ذلك نشكل العجين إلى خبيزات وندردروا فوقهم الزرارع .مانبسطوهمش بزاف ونخليوهم يخمروا. مرة أخرى من بعد نطيبوهم في فرن مشعلينوا مسبقا على أقصى درجة من الفوق والتحت. وبالصحة والراحة. أسألكم الدعاء.
شكرا على الوصفة اختي الكريمة، ملاحظة في الوصفات القادمة حاولي ان تبيني قوام الخبز او اي وصفة من الداخل، بمعنى آخر افتحي الخبز حتى نرى قوامه جيدا وشكرا مرة اخرى
سلام عليكم دكتورة عندي سؤال على ايلان سمعت أن تناول ايلان يوميا لا يترك الجسم يستفيد من مادة اليود و بالتالي يؤتر على نشاط الغدة الدرقية هل هدا صحيح و شكرا كنتمنى اتجاوبني
قناتك رائعة شكرا على مجهوداتك، الى كان ممكن عافاك تفاداي ديك الكتابة وسط الشاشة مكتخليناش نشوفو مزيان المنتجات الي كتبيني و شكرا، خلي الكتابة لتحت في الجنب ماشي في الوسط
شكرا بزاف على اهتمامك بمرضى السكري ما كرهتش حتى حنا كمشتركين فهاد القناة نتبادلو التجارب والوصفات حتى تعم الفاءدة وبالمرة تكون فرصة تصححؤ لنآ الأخطاء
المكونات: 250 غرام دقيق إيلان (الدخن) بالنخالة ديالو.. شوية النافع. شوية الزرارع. 2معالق صغار خميرة بلدية أو معلقة صغيرة خميرة فورية و 2 معالق زيت الزيتون. ويتم عجنه بالماء الدافئ ولاتحتاج للدلك. نترك العجين تختمر ثم بعد ذلك نشكل العجين إلى خبيزات وندردروا فوقهم الزرارع .مانبسطوهمش بزاف ونخليوهم يخمروا. مرة أخرى من بعد نطيبوهم في فرن مشعلينوا مسبقا على أقصى درجة من الفوق والتحت. وبالصحة والراحة. أسألكم الدعاء.
الله يفرحك بلي كتمناي
الله يحفظك
الله يجازيك كل خير مشكوره
جزاك الله خيرا جز
الله يرزقك من حيت لا تحتسبين
انا يعجبني الخبز مع الشاي في المساء
شكرا على الوصفة اختي الكريمة، ملاحظة في الوصفات القادمة حاولي ان تبيني قوام الخبز او اي وصفة من الداخل، بمعنى آخر افتحي الخبز حتى نرى قوامه جيدا وشكرا مرة اخرى
روعة حبيبتي الله يعطيك الصحة ،كثري الوصفات بدون غلوتين والخميرة البلدية ،🇩🇿
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الله يعطيك الصحة الصحة عجبني الخبز تيشهي من فضلك شاركي معانا أنواع مختلفة من الخبز شكرا جزيلا وفقك الله
ماشاءالله عليك اختي زيديني بحال هاد الوصفات
شكرا جزيلا لا للحرمان
جديدة معاك راني نشوف جميع فيديواتك القديمة والجديدة شكرا
ماشاءالله تبارك عليك اختي هاد شي كلشي مفيد للمريض وغير المريض اكملي يا اختي الكريمة شكرا لكي ❤
شكرا يا غالية على هاذه الوصفات لمريض السكري
الله احفظك دكتورة مزيد من العطاء.
الله يعطيك الصحة تيشهي هاد الخبز غدا نجربو انشاء الله.
يجب تقليل الكاربوهيدرات لتقليل جرعات الأنسولين
H ya3tik lkhir habibati
شكرآ على الوصفة اكثري لينا من وصفات الخبز الخالية من اللوز والمكسرات حيت هي ماشي فمتناول الجميع
❤❤❤❤
واخا اختي
@@unpeudetoutavechananeChannel79 شكرا
سلام عليكم دكتورة عندي سؤال على ايلان سمعت أن تناول ايلان يوميا لا يترك الجسم يستفيد من مادة اليود و بالتالي يؤتر على نشاط الغدة الدرقية هل هدا صحيح و شكرا كنتمنى اتجاوبني
جربت الوصفة ولكن جاني قاصح بزااف معرفتش واش فوت ليه الطيباب؟ ولا حيت درت الطاوة في لتحت ؟؟ المهم شكرا على الوصفة واتمنى تعطيني وصفات اكثر لبدائل الخبز ...والى عرفات علاش جاني قاصح تنصحني ❤❤❤❤
الله يرحم والديك دكتورة ❤❤❤❤❤
مشاء الله عليك الله احفظك وطول عمرك وشكرا
جزاك الله خير الجزاء على هذه الوصفة الرائعة
ديما لايك قبل مانتفرج عارف بلي الفيدو مفيد جدا لنا الله يعطيك الصحة على مجهوداتك
شكرا لك الله يكبر بك
@@unpeudetoutavechananeChannel79 العفو حبيبتي
جزاك الله خيرا🌷🌷🌷🌷🌷🌷
شكرا جزيلا
شكرا لك دكتورة لالتزامك بخبز الان
شكرا اختي بززاف على النصائح
حبيبتي اصبحت مدمنة على قناتك الله يجعلها لك صدقة جارية ❤❤❤❤❤❤
شكرا بزاف اختي بزاف الله يعطيك الصحة بغينا حتى حسوة ايلان و سلطة ايلان الامان ممكن ❤❤❤❤
العفو مرحبا انشاء الله
إن شاء الله
الله يجزيك بخير❤
الله يحفظك على المجهودات القيمة
جزاكي الله خيرا وجعلها الله في ميزان حسناتك 😘😍🥇🌷🌷🌷
الله يجزيك بخير كمل على أجرك وكتب لينا المقادير يكون أحسن للجميع وشكرا 🙏🏻❤️
ختي حنان واش الخميرة البلدية من ايلان
تسلمين الغالية حنان ❤❤❤❤❤❤
تبارك الله عليك اختي حنان..❤❤❤
شكرا دكتورة مزيدا من التألق
الله ينورك
شكرأ حبيبتي انا كنعمل خميرة بلدية بدقيق الذرى لأن عندي حساسية الغلوتين والسكري ❤❤❤
Kifach 3rfti akhti wach 3ndak hasasiyat lgluten acchnahoma l23rad
شكرا على مشاركة المعلومات القيمة
من شحال وانا نقلب على هاد الخبز
جزاك الله خيرا😍😍😍😍😍😍🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
الف شكر وماشاء الله عليكم علي الاهتمام
جزاك الله خيرا لالة حنان، جعلها الله في ميزان حسناتك
اختي حنان علاش مكتكبيش لينا المقادير ديال وصفاتك اكتبي وشكرا جزيلا
لقيت الحل عندك شكرا ليك بزاف
من فضلك الخميرة البلدية بالقمح او بدقيق الشعير
❤❤بالصحة والراحة
اسم ايلان بالفرنسية من فضلك ؟
من فضلك مكونات وطريقة تحضير الخميرة البلدية اول مرة كنسمع انها كتبقى عام كامل.الله يوفقك ويجازيك بخير.
السلام عليكم اختي هي تبقى قرون وليس عام فقط . راني شاركتها معكم هنا على قناتي في عدة فديوهات🥰
شكرا أختي.أنا متتبعة جديدة داكشي علاش ما شفتش الفيدهات القدام.بالتوفيق.
@@unpeudetoutavechananeChannel79salam o3alaykom llah ikhlik DR bghit answlak wach d9i9 dra ilan mafihach lgloten i3ni wakha nchrab lhsowa dyal dr fsbah ola n3jan biha mzyana liya hit 3ndi mochkil lmsran lghlid mriiid o9ta3t lgloten arbi jaaaawbini 3afaak
شكرا لك اختي حنان ديما كنستافدو منك جعلها الله في ميزان حسناتك
الله يعطيك لخير غير شوفة في هاذ الخبز تشهي
شكرا جزيلا❤
جزاكم الله خيرا دكتورة، وجعل أعمالكم في ميزان حسناتكم
واش الواحد يقدر يستخدم هاد الخبز بشكل يومي ولا لا حينت كنت شفت بلي ايلان كيأثر على الغدة الدرقية ممكن توضيح ؟
و يرفع السكر عن تجربة !!!!
ماشاء الله اللهم بارك
شكرا ذكتورة انا اهيء خبزي بايلان و sarrasin مناصفة هل هذا صالح لمرضى السكري
الله يعطيك الصحة
الله يعطيك الصحة تستاهلي احلى لايك
سلام ختي تباركلاه عليك بالتوفيق ممكن الطريقة ديال الخميرة بلدية
تبارك الله عليك
شكرا اختي يعطيك الصحة
اشكرك كثيرا الله احفظك يارب العالمين
من الاحسن اختي كون فتحتيه نشوفوا الوسط وشكرا
اختي راني نسنا ديري موضوع على الفرق بين عدم تحمل السكر والسكري كيما وعدتيني
قريبا ان شاء الله
ممكن رابط الخميرة البلدية عافاك وبالتوفيق
ممتاز ماشاء الله ❤
ملي تتدخل عند اختي حنان تندير لايك قبل ما نشوف الفيديو حيث عرفت غايكون محتوى مزيان ❤❤❤
الله يكبر بك
شكرا لك دكتورة على هاد الشهيرات الصحية اللي ماعطينا انا متتبعة جديدة تحياتي وجزاك الله خيرا
على الشهيوات اللي كتعطينا عفوًا صححت الاخطاء مرديتش البال
العفو شكرا لك على تشجيعات
تحياتي لك سيدتي الغزالة اللهيحفظ ليك صحتك يا رب.❤❤❤❤❤
عطاك الله الصحة ❤❤❤
علاه ديك الخميرة البلديه مافيهاش الدقيق؟غي سؤال
واش نقدر نزيد عليه دقيق درة او دقيق شعير على حسب سكر وشكرا
سلآم اختي يعطيك الصحة وربي يسخر في يدياتك ارجوك ماهو ايلان فهميني نتبع نضام صحي ونستفاد منك حبيبتي
الدخن
وشنو الدخن هل هو دقيق النخالة
شكرا ختي حنان الله يجازيك بالخير ديري لينا كسكس إيلان سبق ليا طلبتها منك
العفو اختي كنت غنعملو لكن ليوم ولكن للاسف كانت عندي ضروف لا تسمح. لكن ان شاء الله نشاركو معاكم
@@unpeudetoutavechananeChannel79 الله معاك
السلام عليكم ما هو دقيق ايلان من فضلك
جزاك الله خيرا ❤
عفاك اختي واش مزيان لاصحاب الدهون الثلاثية و شكرا
السلام عليكم عفاك درلنا نصاءح مراض نقرص وشكران
وعليكم السلام . راني مشاركة معاكم 2فديوهات في موضوع النقرس ممكن تكتشفيهم على قناتي
شكرا على مجهوداتك
الله احفظك 🎉🎉🎉🎉
عفاك أختي واش الخميرة البلدية لي استعملت شنو النوع ديال الحبوب لي استعملتي فيها
باين من القمح فيهاجلوتين من الاحسن الخميرة العادية
الخميرة البلدية باش صايبتيها اشمن دقيق
تبارك الله عليك أنا مشتركة جديدة عجبوني ڤيديوهاتك سؤالي الله يرحم لك الوالدين واش هاد الخبز يصلاح لي أنا عندي عقد فالغدة وtsh عادي مزيان
ميصلاحش
من فضلك بماذا صنعت الخميرة البلدية
من دقيق القمح والشعير توجد على قناتي بالتفصيل
جزاكي الله خيرا
تبارك الله عليك واش نقدر نكل ايلان انا محيدة الغدة الدرقية
من الافضل تجنبه
اختي ايلان راه عالي الكاربوهيدرات ومؤشره الجلابسيمي مرتفع
لا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بلا زحمه عليكم ممكن احد يشرح لنا باللغة العربيه لان قسم من الكلمات صعب نفهمه
تحياتي اختي حنان واش ايلان يصلح لاصحاب الضغط .. صراحة تيشهي الله يعطيك الصحة ❤
نعم
❤❤❤
ايلان هو نوع من الذرة لا علاقة له بضغط الدم و خالي من الغلوتين عملي بحث فݣوݣل و انت تعرفي بنفسك
شكرا لك استاذة حنان
اخوي اذا يزيد في وزن راني حابة نزيد
واش حتى خميرة عادية نتركه يخمر ليلة كاملة او لا غير خميرة بلدية
شكرا جزيلا كنت انتظره بفارغ الصبر
دكتور ة انا عندي مقاومة الانسولين عملت ريجيم الكيتو نقصت في الوزن بزاف واش ممكن نرجع الوزن ديالي ا
جزيل الشكر❤❤❤❤❤❤
Kheti 3afak.werina.kifache kadiri khemira beledya et merci bien
نوع الدقيق باش درتي هاد الخميرة البلدية واش بالذرة
اختي اول مرة نشوف قناتك ممكن سؤال باش صوبتي الخميرة لي عجنتي بها ؟؟؟
بدقيق القمح الكامل وشوية شعير. عندي قديمة هد الخميرة
واش اختي هاد الخبز كيسبب مشاكل الهضم و كثرة الغازات و الامساك وخا نكتر منو ماشي مشكيل؟
قناتك رائعة شكرا على مجهوداتك، الى كان ممكن عافاك تفاداي ديك الكتابة وسط الشاشة مكتخليناش نشوفو مزيان المنتجات الي كتبيني و شكرا، خلي الكتابة لتحت في الجنب ماشي في الوسط
شكرا لك اختي. واخا اختي . مرحبا🥰😘
كديري الخميرة بالان ؟!
نغم ممكن اي حبوب بها نشا تعملي بها خميرة
دكتورة ولدي عندو سكر مخربق الخزان عندو 11 بغيت نتواصل معاك شكرا ختي