خبز زنوبةديابيت المعتمد ، ناجح 100% بدون دقيق ..مرضى السكري، لوكارب، كيتو

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
  • خبز زنوبة ديابيت بديل للخبز الفينو
    200غ زريعة الكتان الدهبية
    ملعقة كبيرة من دقيق جوز الهند
    2معالق كبيرة من القاطونة أو النخالة
    2 بيضات
    يغورت طبيعي
    ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
    ملعقة كبيرة من خل التفاح
    ملح
    خميرة فورية في كأس ماء دافىء

ความคิดเห็น • 234

  • @israesaoudi6636
    @israesaoudi6636 ปีที่แล้ว +27

    جربت الكيكه ديال الحمره ودقيق اللوز جات روعه كلشي كلاها حتى اللي ماشي سكري حمقاتوا شكرا لخالتي زينب غادي نلقبك ب قارب النجاه 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

    • @israesaoudi6636
      @israesaoudi6636 ปีที่แล้ว +1

      احسن زنوبه في العاااااااااااالم😘😘😘😘😘😘

  • @saadyt9871
    @saadyt9871 2 ปีที่แล้ว +19

    احسن حاجة وقعاتلي هي تعرفت على قناة خالتي زينب وتعرفت عليها قمة التواضع ليعمرها دار المصداقية ليشفيك اخالتي زينب

    • @mohamedoum9811
      @mohamedoum9811 2 หลายเดือนก่อน

      عتقوني اخوات فين كتشرو هد دقيق الكوك والوز

  • @عطرالجنة-ص1ث
    @عطرالجنة-ص1ث 2 ปีที่แล้ว +1

    انت قدوة للمرأة المغربية السكرية المكافحة المجتهدة، ربي يحفظك اختي

  • @SouadEnn-s8c
    @SouadEnn-s8c 6 หลายเดือนก่อน +2

    السلام عليك حبيبتي زنوبة جربت اليوم هاد الخبز ومنجحج معايا معرفتش علاش رغم انني تبعت جميع المراحل جزاك الله خيرا وبارك فيك

  • @شهيواتبلادي-غ5ش
    @شهيواتبلادي-غ5ش 2 ปีที่แล้ว +8

    واو ماشاءالله كيشهي، لا للحرمان مرضى السكري 👌👌👌👌👌👌

  • @nadahanim3664
    @nadahanim3664 2 ปีที่แล้ว +2

    ما شاء الله عليك أختي غادي نحاول نصاوبو لعل و عسى يصدق معاي و يشجعني نرجع للوكارب حيث أنا قطعتوا على ود الخبز ما بقاش كيصدق معايا و انا ما نقدرش نعيش بلا خبز او دابا سكري كله مخربق😢

  • @atikamouhsine1964
    @atikamouhsine1964 2 หลายเดือนก่อน

    الله يسلم يدياتك واحبك الله الذي احببتنا فيه حبيبتي

  • @healthylifestyle1965
    @healthylifestyle1965 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا على الوصفة 🥖 رائع وناجح زريعةالكتان الذهبية غنية باوميكا 3و6 و9 أما زريعة الكتان البنية كتحتوي فقط على اميكا 3 هذا هو الفرق بينهم

  • @meriamcal1471
    @meriamcal1471 2 ปีที่แล้ว +3

    الله يعطيك الصحة يا زنوبا على هاد الوصفات الرائعة ملاحظة احنا عندنا في المغرب بلادنا الحبيب أكل الرجيم غالي

  • @nazhahamdoune5246
    @nazhahamdoune5246 2 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله تبارك الرحمن حفظك الله ورعاك يا احلى واجمل وارق زنوبة ديابيت

  • @hassnaaliraqui8440
    @hassnaaliraqui8440 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك ماشاء الا الله شكرا
    اول مرة شفت مغربية قبل كانو هي قنوات الشرقين

  • @FatihaBouzerda
    @FatihaBouzerda 2 หลายเดือนก่อน

    حبيبتي ربي يحفظك اصبحت مدمنة على قناتك أحبك في الله ❤❤❤❤

  • @imanemarghadi5612
    @imanemarghadi5612 ปีที่แล้ว +1

    خبز ناجح مليون في المئة، جرىبتو شحال من مرة ناجح.الله يعطيك الصحة و شفيك إنشاء الله

  • @هدىشهد
    @هدىشهد 2 ปีที่แล้ว +1

    احسن قناة لمرضى السكري، سهلتيها علينا الله يسهل أمرك

  • @madamehanae8425
    @madamehanae8425 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك الله احفظك والله افدتينا كثيرا ان لم اكدب كنشوف انك صاحبة احسن محتوى في مجال مرض السكري

  • @OumLinati-hg9cb
    @OumLinati-hg9cb ปีที่แล้ว

    أول مرة أشوف قناتك استفدت كثيرا
    ماشاء الله تبارك الله الله يشفيك ويعافيك ويحفظك من كل سوء

  • @زهورالربيع-و8ل
    @زهورالربيع-و8ل 2 ปีที่แล้ว

    زنوبة الحبوبه وصفاتك لا يعلى عليها

  • @najiaboukhalfa6379
    @najiaboukhalfa6379 2 ปีที่แล้ว +2

    محتوى متنوع ودائما عندك وصفات جديدة في مجال الطبخ للسكريين الله يرضي عليك ويفرحك شكرا جزيلا

  • @zhorchakko2231
    @zhorchakko2231 ปีที่แล้ว +4

    السلام اختي ابغيت انسولك الله يحفضك انا قاطعة الخبز والسكريات واش ممكن نقدر ناكل من هاد الانواع البديلة للخبز في كل وجبة اولا يعني واش مايأثرش عليا

  • @rachidasefiat7344
    @rachidasefiat7344 8 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله كل خير لك مني كل الشكر والتقدير دائما متألقة الله يحفضك ويوفقك ويرزقك الصحة والعافية يارب العالمين

  • @fatimaislam1701
    @fatimaislam1701 ปีที่แล้ว

    Ahsan mohtawa chaft fhyati macaha alah 3lik zanoba

  • @شمس1963
    @شمس1963 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة والعافية ❤❤❤

  • @saidaramzi2077
    @saidaramzi2077 ปีที่แล้ว

    غزالين ماشاء الله

  • @elmouloua5906
    @elmouloua5906 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله عليك الله يحفظك و يحميك 🤲🤲🤲🤲🫡❤️🇲🇦👌

  • @mariaelamjad4579
    @mariaelamjad4579 2 ปีที่แล้ว +2

    الله يحفظك لينا يااارب. البارح لقيت دقيق جوز الهند في درب عمر الدار البيضاء. غزااال ولكن غالي
    100درهم للكيلو وأحسن بكثير من الكوك المطحون.
    الله يقدر آباء وامهات الاطفال السكريين....

    • @تنمنابيبا
      @تنمنابيبا 2 ปีที่แล้ว

      صاوبيه راسك احسن لك وافرلك

    • @zakianaciri1960
      @zakianaciri1960 2 ปีที่แล้ว

      عفاك اختي اشمن بلاصة في د رب عمر

    • @mariaelamjad4579
      @mariaelamjad4579 2 ปีที่แล้ว

      قرب اشيبان المتخصص في بيع مثل هاد المواد. كاين وأحد الحانوت صغير في الشوكة مولاه راجل كبير.

    • @yassinmiri5896
      @yassinmiri5896 11 หลายเดือนก่อน

      اللهم اميييييييييييين انا كندير ولدي غي شوفان والقمح

  • @kalssoum
    @kalssoum ปีที่แล้ว +1

    يااختي كن درتي مشروع غادي ينجع لانه هذا الاكل صالح لاصحاب الجلوتين كذلك لي غالي بزاف والناس لي دايرين مشاريع في هد الضومين قلال بزاف والطلب كبير وفي تزايد

    • @zanoubadiabete8641
      @zanoubadiabete8641  ปีที่แล้ว +1

      إن شاءالله اختي، الله يسهل الأمور

  • @NaimaNaima-p1u
    @NaimaNaima-p1u ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك٠

  • @jamilahos522
    @jamilahos522 2 ปีที่แล้ว +3

    زنوبة الحبوبة شكرا بزاف 😍

  • @fadlfadlbel842
    @fadlfadlbel842 2 หลายเดือนก่อน

    ختي زنوبة الله يجازيك خير جربت لكب كيك ومافن ديالك وجاو ناجحين الله يجازيك خير غير عندي تساؤل تبعت كاع الوصفة وشربت ليا بزاف دلما ولكن تنفخ ماشاء الله وجا فازك من لوسط عفاك الى عندك حل لمشكل الخبز اي وصفة درتها كيجي فازك من لوسط

  • @soundous551.
    @soundous551. 2 หลายเดือนก่อน

    ختي شكرا بزاف احسن وحدة صراحة

  • @خديجةهاشمي-س2ع
    @خديجةهاشمي-س2ع ปีที่แล้ว

    ماشاءالله عليك الله يحفظك أينجيك أيشافيك أيشافينا جميعاً وصفات صحية وتستحق التجربة طووووووب طووووووب طووووووب زنوووووووبة

  • @cookingfatouch8909
    @cookingfatouch8909 10 หลายเดือนก่อน +1

    ما شاء الله عليك

  • @lamyalamya-dl6gx
    @lamyalamya-dl6gx ปีที่แล้ว

    الله يشفيك تبارك الله عليك

  • @omnoussaibanoussaiba9981
    @omnoussaibanoussaiba9981 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك يله تعرفت على قناتك البوم سبحان الله راءيعة جزاك الله خير دقيق لي عجنتي بيه ديال زوؤان

  • @maroccasablanca7294
    @maroccasablanca7294 6 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله عليك جاو تيشهيو❤

  • @aminabouelaz627
    @aminabouelaz627 2 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله جربت الاكلة لي حطيتي الأخيرة جات واعرة ولذييييييييييييذة غير جربوها غادي تعجبكم انا متأكدة مليون في الماية 🙏🙏🙏👍👍👍👍

  • @Yuya-terra262
    @Yuya-terra262 ปีที่แล้ว

    شكرا بزاف أختي زنوبة الله اعطيك الصحة والعافية

  • @هبةالله-ط2ف
    @هبةالله-ط2ف 2 ปีที่แล้ว

    دمتي متألقه زنوبة الحبوبه

  • @asdfaf7339
    @asdfaf7339 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله اعليك سهلت اعلينا الحياة الله اسهل امورك.

  • @omomeralkhateeb92
    @omomeralkhateeb92 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك. مجتهدة، وتتعجبني قناتك مفيدة ووصفاتك كثير صحية وجميلة 👍 عندي ملاحظة صغيرة: سمعت ان بدر الكتان إدا خبزتيه ممكن عنده اضرار علي الصحة لانه هادي البدور ادا تعرضت للنار تؤثر علي الكبد ولا يجب طبخها. يجب أن تؤكل نية. لو سمحتي قولي لي رأيك. المرجع اللي اعتمدت عليه هو الدكتور عماد ميزاب، كان تيطلع علي القناة المغربية التانية 2M. ادا تحبي ابعت ليك بوست نزلو في هاد الموضوع علي الانستجرام

  • @khasaadia1845
    @khasaadia1845 2 ปีที่แล้ว

    كلشي كلش زوين وبدون تعليق ماشاء الله وتبارك الله عليك

  • @amiraamira8101
    @amiraamira8101 7 หลายเดือนก่อน

    Alah iaatik saha

  • @mahdihanani8007
    @mahdihanani8007 2 ปีที่แล้ว

    الله يحفظك للا زنوبة

  • @jwjwjjwjd7317
    @jwjwjjwjd7317 ปีที่แล้ว +2

    اختي الكريمة حسب معرفتي المتواضعة فان زريعة الكتان تفقد فوائدها عند تعرضها للحرارة .

  • @jamilahilal3247
    @jamilahilal3247 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة

  • @fatihalamsaad289
    @fatihalamsaad289 ปีที่แล้ว

    رائع ماشاءالله عليك ابنتي جربتهم الله اعطيك الصحة

  • @guhy5421
    @guhy5421 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام اختي زينب انا كنحمق عليك وعلي وصفات ديلك تبرك لله عليك انا جبر عندي سكرا عادي 2،30واخزان 7،90الحمدلله من صباح وانا كنبكي

    • @SaadiaHarouchi-hx7mv
      @SaadiaHarouchi-hx7mv ปีที่แล้ว

      علاش كتبكي ديري صيام متقطع و الرياضة و كولي سلاطة فيها الكروم و الخس و الخيار و افوكا اللوز وشوية كركاع و البيض البلدي و غينزل الخزان و العشواءي تمشاي ساعة في النهارو من بعد ٤ شهور عبري و ردي عليا بالشفاء ان شاء الله

    • @yassinmiri5896
      @yassinmiri5896 11 หลายเดือนก่อน

      انا ولدي 12 سنة الخزان 16 وسكر 50'3 الله يصبرني

  • @fatimabakhoya720
    @fatimabakhoya720 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله تستهلي مليون لايك

  • @jouharih8290
    @jouharih8290 2 ปีที่แล้ว +3

    الله يعطيك الصحة ، كيبانو كيشهشيو 😋😋

  • @imaneee367
    @imaneee367 ปีที่แล้ว +9

    سلام اختي، ماما عاد بدأ فيها السكري تقريبا عام دابة ، بدأت كاتعيا و نفسيتها مدمرة..
    الحمد لله لقيت القناة ديالك فيها بدائل و افكار زوينة..لكن السؤال لي عندي هو منين كاتقداي المكونات ..و لكي مني جزيل الشكر

  • @rahmanikader4189
    @rahmanikader4189 2 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله كيشهي الله يحفظك ويجازيك كل خير👍👍👍 ❤❤❤

  • @tamiraelhiba2576
    @tamiraelhiba2576 2 ปีที่แล้ว

    دائمة التألق، الله يوفقك

  • @thanaabadr4425
    @thanaabadr4425 ปีที่แล้ว

    تسلم ايديكى ياحبيبتى بس ياريت تكتبى المقادير على الشاشة

  • @aberajamila6052
    @aberajamila6052 2 ปีที่แล้ว

    ونشكرك ابنتي على مجهودك الكبير والله يرزقك الصحة والعافية ويوفقك ييييييبببببببارب 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

  • @hassnaaliraqui8440
    @hassnaaliraqui8440 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك . غزال و ناجح بزاف

  • @oumsaad4785
    @oumsaad4785 2 ปีที่แล้ว

    انا و إبني نحبك في ألله

  • @meryemomary7474
    @meryemomary7474 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك

  • @fatimamourabit4060
    @fatimamourabit4060 2 ปีที่แล้ว

    تبا رك عليك خبز كيشهي كنتمنى متابعين كيف نصيب خميرة بلدية حيث زرع وشعير كيطلع سكر لكم الف شكر

  • @selvabenhachem9931
    @selvabenhachem9931 11 หลายเดือนก่อน

    شكراااا اختي الكريمة على الوصفات الرائعة عند وحد السؤال من فضلك منين كتشري هد انواع ديال الطحين في إسبانيا. و لك جزيل الشكر❤❤

  • @taghrid2304
    @taghrid2304 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله زنوبة غزال الخبز 😍🤩😍🤩

  • @شمس1963
    @شمس1963 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة والعافية واش زريعة الكتان الذهبية مجودة في المغرب ❤❤❤❤

  • @khalidshita5128
    @khalidshita5128 2 ปีที่แล้ว +1

    اختي الغالية ممكن حساب hydrato carbono في كل واحدة ؟؟؟شكرا شكرا

  • @najiahamdi4308
    @najiahamdi4308 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك أختي الله يعطيك الصحة شكرا 💐

  • @omarbouregba2162
    @omarbouregba2162 ปีที่แล้ว

    Salam ou 3aalikum . Bghit n9ad had khebz mais ma3ndnach dak l9wam f mdenti chnu ma3moul 🥺🥺

  • @fatimabrahimi896
    @fatimabrahimi896 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا حبيبتي
    اللهم يجعلها في ميزان حسناتك

  • @jamilatassount408
    @jamilatassount408 2 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك صحيحتك زنوبة

  • @yousjey2438
    @yousjey2438 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك اختي الله بحفظك وشكرا يا اغلى زنوبة❤❤

  • @omadametimad1955
    @omadametimad1955 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك اختي زينب الله يعطيك الصحة

  • @ademmahmoudi5981
    @ademmahmoudi5981 2 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة والعافية أختي 🤲❤️👍

  • @ayidabeneba4294
    @ayidabeneba4294 ปีที่แล้ว

    هادي صراحةنقدرو نصوبو بيها بيتزا كبيرة

  • @lolakoka9124
    @lolakoka9124 2 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليك اختي زينب انا ولا عندي هبوط في السكر معالعلم لم اخداي الدواء غيرالرجيم الحمد لله واش عندك شي فكرة وشكرا

  • @najatkharbaoui5274
    @najatkharbaoui5274 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله عليك ابنتي حبيبتي ❤️❤️

  • @raja2lamarocainne66
    @raja2lamarocainne66 2 ปีที่แล้ว

    Salam zanouba pour farinne de coco kayane bazaf anwa3 chhal khas ykoune fiha ta3 sucre

  • @inasshimmi8765
    @inasshimmi8765 ปีที่แล้ว +1

    اختي فين تباع زريعة الذهبية ودقيق جوز هند عني حساسية غلوتين شكرا اختي زينب

  • @ibrahimdounia6832
    @ibrahimdounia6832 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك وعلى وصفاتك عفاك مين كتخدي لبسبليوم؟

  • @AfafAli-wo9vi
    @AfafAli-wo9vi ปีที่แล้ว

    تسلم إيدك ❤ عملت خبز الأربع ملاعق بس للأسف مانجحش معاي 😢 في الوسط ني ومانتفخش معايا

  • @zahiabensaleh616
    @zahiabensaleh616 2 ปีที่แล้ว

    دائما مع الجديد و التألق يعطيك الصحةو ربي يسترك و يحفظلك عائلتك

  • @huggghg861
    @huggghg861 2 ปีที่แล้ว

    طوب

  • @meriamcal1471
    @meriamcal1471 2 ปีที่แล้ว +2

    السلام عليكم زنوبا النخالة مبقوش كيبعها في مرجان تقطعات

  • @chamsalhayat
    @chamsalhayat ปีที่แล้ว

    الله يجازيك كل خير أختي

  • @fouziatoubbali8897
    @fouziatoubbali8897 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي زنوبه الله يعطيك الصحة خبيزات واعرين ❤

  • @samouk806
    @samouk806 2 ปีที่แล้ว +1

    Stp la recette de brioche (krachel)
    Merci

  • @samiragoula724
    @samiragoula724 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي الله يجازيك خير الجزاء من كتشري هذ المنتو جات القاطونا دقيق الكوك أنا في أشد الحاجة إليها سبحان الله أكتشفت قناتك بالصدفة مباشرة قمت بالاشتراك
    أختك في الله من إيطاليا

  • @yassouamira
    @yassouamira 2 ปีที่แล้ว +2

    السلام عليكم الله يجازيك بخير الله يوفقك لكل خير
    عفاك منين نقدر نشري دقيق الكوك و نخلة قاطونة؟

    • @nervixamine9750
      @nervixamine9750 2 ปีที่แล้ว +1

      دقيق الكوك تلقايه فمرجان فبلاصة البيو .والقاطونة موجودة عند العطار نقيها وطحنيها وغربليها وبصحتك

  • @salmaanoar451
    @salmaanoar451 2 ปีที่แล้ว

    Li 3raf had dqiq zawj lhind fin kayatba3 yqolhali hta zari3t lkatan dababiya chokrane

    • @Tina-turner
      @Tina-turner 4 หลายเดือนก่อน

      واش عرفت اختي فين كيتباعوا هذ المنتوجات وشكرا

  • @fatimaabach8212
    @fatimaabach8212 2 ปีที่แล้ว

    الله اعطيك الصحة

  • @BouchraBouthsrouit
    @BouchraBouthsrouit ปีที่แล้ว

    الله يخليك حاولي تحكي لينا من كيهبط ليك سكر شنو كتكلي باش يطلع ومن كيطلع شنو كدير الله ينورك وشكر

  • @boukrihajar3402
    @boukrihajar3402 3 หลายเดือนก่อน

    ديري لينا القراشل بلدين الݣرص

  • @rahmanifati5806
    @rahmanifati5806 2 ปีที่แล้ว

    احسن قناة واجمل زنوبة تبارك الله عليك اختي والله يحفظك ويفرحك مع وليداتك 😘😘

  • @مطبخبوزالجدي
    @مطبخبوزالجدي 5 หลายเดือนก่อน

    ختي تبارك الله عليك انا كينجح معايا غير هو سؤال واش الفران يبقى شاعل من لفوق ملي ندخلوا لخبز ولا حتى نبغيوا نحمروا عاد نعود نشعل لفوق حيت كيجيني شوية بحال الى فيه لماء من داخل يعني فازق شوية عفاك ماجوبيني وشكرا

  • @falerfa54
    @falerfa54 ปีที่แล้ว

    ممكن بديل القاطونة نستعمل دقيق ايلان او الكينوا❤

  • @zouhirdoukali7529
    @zouhirdoukali7529 2 ปีที่แล้ว

    أختي زنوبة شكرا على الوصفات ديالك غزاااالين بزاف. الله يجعلها ليك في ميزان الحسنات. أو بغيت نقول ليك واحد النصيحة متكثريش من زريعة الكتان حيت الناس لي عندهم الغدة الدرقية متسلاحش ليهم. راني سمعتها عند دكتور الفايد. الله إشافي أو يعافي جميع أمة محمد عليه افضل الصلاة والسلام

  • @madihamadiha5065
    @madihamadiha5065 3 หลายเดือนก่อน

    تسلم ايدك لكن بمصر ما فيه بذور كتان ذهبية بأي مكان مفيش بديل لها

  • @fouziaelfilali1543
    @fouziaelfilali1543 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليك يا احلى زنوبة ما شاء الله عليك 😋😋😘🌷

  • @fatilg1667
    @fatilg1667 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم
    تبارك الله عليك الله احفظك الى ممكن بغيت نعرف فين ممكن نشري فريستال رقم 3

  • @fatimanounou9766
    @fatimanounou9766 หลายเดือนก่อน

    ماهو دقيق جوز الهند انا من فرنسا وين نلقاها جزاك الله خيرا

  • @fatimasamer2608
    @fatimasamer2608 2 ปีที่แล้ว +1

    غزالين وامشكل ان زريعة الكتان الدهبية مكيناش فالمغرب 👍👌👌❤

    • @souadzatni4576
      @souadzatni4576 2 ปีที่แล้ว

      Besah a kheti makinach o hta katona malkithach

    • @azertypoiuyt7650
      @azertypoiuyt7650 2 ปีที่แล้ว

      بصح تنقلب عليها حتى عييت مالقيتهاش حتى عند العطارة ماكايناش

    • @fatimasamer2608
      @fatimasamer2608 2 ปีที่แล้ว

      قطونة مجودة فالمغرب عند العطارة

    • @malikatoufik6941
      @malikatoufik6941 2 ปีที่แล้ว

      @@souadzatni4576 kayna à khti fi marché benjdia fi casa o 9atona ou psyllium moujouda 3and al3attar

    • @zanoubadiabete8641
      @zanoubadiabete8641  2 ปีที่แล้ว

      @@azertypoiuyt7650 اختي قاطونة كاينة عند العطار

  • @قطرالندى-ق5ج6ل
    @قطرالندى-ق5ج6ل 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا على المجهودات الى استعملت زريعة الكتان العادية واش نحصل على نفس النتيجة بغض النظر على المذاق

    • @chafikaomra1206
      @chafikaomra1206 2 ปีที่แล้ว

      يمكن مختالفين غير فاللون

  • @boxemails
    @boxemails 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك اختي زنوبة ❤❤❤❤

  • @lamiaboussioud91
    @lamiaboussioud91 ปีที่แล้ว

    سلام من فضلك حبيت نعرف كيفاش تحسبي هنا نشبع الغلوسيدات باش نقدرو نحددو تشبه الانسولين لي ناخدوها ومنين راكي تشري هاد المكونات الله يحفظك