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BMI20.7は健康体型だから大丈夫
女の子って標準とか痩せ型なのに痩せたがるよね？！
身長体重同じすぎて親近感しかないです…私も今年中に-9kg目指す！！
ガリガリすぎて草
@@トモ-q2c人の体型にとやかく言わん方がええよ。
まいちゃん見てモチベ上がった🥹私も12月までに10kg減目指す！！大好きだよ〜！
今の体重にもよるけど適度な運動、食物繊維、亜鉛の摂取を欠かさなかったら2ヶ月で15kgは落とせるよ
私も163cm60→49kgまで落としたのに、半年で54kgまで戻しちゃいました…私も本気で頑張ります🔥しんどくない程度に投稿してもらえると私も頑張れます！！！
13秒前やとにかくこういうのは一気に負荷かけても3日坊主になりかねないし1回から始めて少しずつ伸ばすのが長期的に見て1番良いよー
何秒前コメと一緒に普通のコメもしてて良き笑
骨格が優勝してるから大丈夫！足も手も細くてうらやましいなぁ
お世辞えぐいw
逆やろかなりガタイ良さそうな骨格(骨スト？)なのにあまり服きたら太って見えないのがすごい
@@popnayen1 見た感じナチュラルっぽくない？手足長くて骨感強い(フレームしっかりしてて肉感拾わない)から服着ると分からないというか太っても太って見えずらいタイプ。
@@milk-xm2mk というかそこまで太ってないんだと思う骨格ごつかったら太ったらもっと身体デカくなっちゃうもん
@@milk-xm2mkナチュラルだねー
頑張れ 無理とかしないよう気を付けてくださいね
私なんてダイエット数分で終わるからまいちゃんすげぇ…
自分のために頑張れるのって素敵だと思います🥹私もマジで頑張って14kg落としたので親近感湧きました！でも短期間でガっと落とすダイエットは危ないのでまいさんも視聴者さんも無理せずに！！
これみたらダイエットしたくなった！
だまれすぐ諦めるやつ
@@カマキリ-u7nえ？なんかすいません
ふぁいと
まいちゃん別に今も細いけど身長高いからもっと痩せたらほんとモデル級になりそうだね
めっちゃスタイルいい、これからも頑張ってください！
可能な範囲で加工食品を少なくする、味付けも簡単に味付けできるような調味料はやめる、塩や醤油、油、砂糖…(その他諸々)などの調味料類もできるだけ自然に近い形の食物…きちんとした調味料を選んで買って普段の料理に使うとご飯をきちんと食べていても痩せますよ😊正しくは痩せやすい体質になる！腸内環境整える為に発酵食品も取り入れるといいと思います😊きちんとした味噌を買って毎日味噌汁とかいいです🥰味噌汁なら具はなんでも放り込めますし💡私も出産後に全然痩せなくて困ってた時期があり、しかも少しでも食べるとすぐ太るような感じだったのが、調味料総入れ替えして腸内環境にこだわったり、なるべくコンビニの物は食べない、手作りするようにしてからきちんと量を食べていても今10キロ痩せました🤗あと5キロ目標です🫡一緒に頑張りましょう💪
まいさんダイエット頑張ってください😊これからも応援してます😊
健康第一です‼️体に気をつけてダイエット頑張ってください👍
オチョダイエットめちゃくちゃおすすめです！毎日、風呂に入ってる時にこのダイエットを百回くらいやったら、友達にも褒められるくらいのくびれが爆誕しました！
先週から頑張ってますまいちゃんと一緒に12月までに-7kg頑張る！！！
努力する人ってほんと素敵✨✨だからまいちゃんはほんと努力家なんだなって思ったほんと憧れる!!✨🫶🏻💗💗
全然太ってないし、ムチムチ感がめっちゃ好き！！（20女子です）どんなまいちゃんも可愛いし素敵です！！
さーちゃん
163cm48kgキープしてたんですけどいま48kg→53kgの過去1最高体重なのでわたしもまいちゃんの動画みながらダイエットがんばります！！
まいちゃんがダイエットとか頑張ってると自分もテストとか嫌なこと頑張ろう！って思える
名前やばすぎ笑笑
これからも頑張ってください
なきならわ
だい
骨格が理想すぎる
女の子ってほんま凄いな。尊敬しかない。
それ以上ガリガリになってどうすんのよぉぉぉ😭
早く見れた！ダイエット頑張ってください!
ぶっちゃけ最初の体型が一番良いんだけど、本人が痩せたいのなら仕方ないね。勿体無い...
ダイエットって逆にモチベ上がるし、何だかんだ色んな意味でhealthにもなるし、やってそんないないないないない
お茶碗の持ち方がすごく気になるwwwwww
余り無理せず、適度に頑張ってください🔥
ダイエットはスイッチ入れば毎日筋トレして４ヶ月で10キロは減らせるけど、やる気ない時ストレスがいちばんのダイエットっすよ、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
脂肪の付き方が、もはや違うんだよな。これで太ってても、スタイル良いって逆に羨ましいよな。顔の輪郭も整ってるし。太っても、痩せてても、どちらにしても良い感じだよな。
身長同じくらいだからマジわかる身長高いと誤魔化せるけど、存在がでかくなるからまじやだ、、なんかきびしい人いるけど、こんくらいしてれば全然痩せるし、ゆるーくやろう🥺🥺🥺✨私も頑張る😢😢
まいちゃん、大好き！努力してるのえらすぎる🥺私も見習って頑張ります✊
自分もそろそろャバィから最近筋トレ頑張ってるこの動画みてもっと頑張れる💪
イケメンの推しができたので、-8キロ目標に私も、ダイエットはじめました！😢マイちゃんみて、モチベあげて私も、頑張ります😂❤
腹筋だけやらないで全身の筋トレやった方がより効率よく痩せますよ！自分も筋トレしてるので一緒に頑張りましょう☺
169㎝の標準体重が62.8㎏標準以下だから大丈夫なのでは？
問題は体重ではなく体脂肪率です
十分スタイルいいのに👍ダイエット頑張ってね！！応援してるー❤️🔥
どこがいいの笑
@@そのへんの中学生-k3z見る目ないね
@@まぐく-m7d まぁ君よりかはある方だな
@@まぐく-m7dいや、良くはないよ
@@そのへんの中学生-k3z眼科と脳外科どっちも行ってみる？
私は、149センチ（ちび）の53キロで、元々55キロです。体重は、誰でも増えるし、丸顔になるけど、ダイエットを頑張っても、食べると太る。49キロから、4キロ太りました。おやつとか、アイスは食べずに、冷凍フルーツや、フルグラなどを食べたら、結構痩せます！まいちゃんも頑張ってください！！
ダイエット頑張ってね
なんか好きなんだよな〜
無理無くダイエット頑張って❗️😊まいちゃんモチベ上がると嬉しいよね😊
自重トレを1年続けてます。（ジム行けて羨ましい🙂）食事は、マクロ計算して数値内ならラーメン（脂質）もたべられますよ！朝、納豆＋ご飯＋キムチで低脂質に抑えれば大丈夫！甘いの食べたければ、甘納豆、あんこ系です。私もギア上げてリーンバルク進めます！
まいちゃーん！！4ヶ月で15キロ痩せれました！！褒めてください！！
私も今日からダイエット始めたからこれみて頑張る😎
ダイエットってきついですよね😓😓「千日の修行を鍛となし、万日の修行を練となす」って言葉知ってますか？何事も継続‼️自分もダイエット中なので、お互いに頑張りましょう。まいちゃんは、モデルになりたいんですよね？頑張って下さい😊😊😊豆腐間違って無かったですね。ありがとうございます😭😭
骨格の問題な気がするから体重はそんな気にしなくていいと思う😭肩幅とかでゴツく見えるだけでその身長ならその体重は普通だよおお
まいちゃんその調子で頑張ってくださいな♡
手脚細いし長いから今でも普通にスタイル良くて羨ましい！！
まいちゃん頑張ってね👍
まいちゃんがいたから紅組優勝できたんだよおめでとう。それからダイエットがんばってね。焼肉楽しんでね❤
まいちゃん可愛いダイエット頑張って😊🎉スタイル良い
ダイエット過程はとても素晴らしいです👍
私も明日から本気で始めるよー一緒に頑張ろ！
私も最近ダイエット始めたんだ！お互い頑張ろうね！
あやんぬちゃんと仲良かったら、あやんぬちゃんにどうやって体重下げれるのか聞いてみたら良いと思うな。最近二人の動画見てる。
久々に見たらすんごい女性っぽくなってる
男性なんですか？？
前髪変えたらめっちゃかわいいと思う
アンチコメントしてる人とか、文句言うなら見るのやめればいいのに。わざわざコメント時間かけて打って、まいちゃん傷つけて何がしたいの。まいちゃん気にしなくていいからね
無理しないように頑張ってね‼️私もダイエット頑張る🤜🏻💕︎
オヤツはスルメイカオススメですよ！私もダイエットしててオヤツはスルメイカ食べてます！硬いのでずっと噛んでれば満足もするしお腹に溜まります！
ダイエット動画面白い❤😂これからも頑張って下さい
今のままでいいです🥺
自分は旅行に行って爆食してしまったのでw顔が本当に太りました😇なので最近は顔痩せマッサージと筋トレもたまにしてます💦
これからも頑張ってください😊😊‼️
まいちゃんの 毎日 メイク 紹介して欲しいなぁー
紹介してるよ！過去動画見てー✌🏻
まいさんのペースでゆっくりと頑張ってください。まいさんならできると信じてます。心から応援してます。時には休憩してね。
まいちゃんと一緒の動画みて頑張ってるよ！
ダイエット頑張ってください
無理せず頑張れ🔥
私も身長が171.8センチあるんです。まいちゃんと身長、手足の長さが同じなので、親近感が湧いて動画を見ています。体重も現在59キロでダイエット中です。本当に痩せたい😢滅多に自分と同じ体型の人に出会うことがないので面白いです。一緒に頑張りましょう。私は冨永愛さんに憧れているので56キロまで落としたいと思います。
まいちゃんの身長(168cm)の平均体重は62kgなので､まだ軽い方ですよ｡僕は19歳で､身長164～167cm(バラつきあり)､体重64kgで平均(59～61kg)より少し重たいです｡MAXの体重は72kgでした｡高校入学時の健康診断で軽度肥満と診断されて､ダイエットを開始して59kgまで13kg減量して､その後､68kgまでリバウンドして､61kgまで減量して､現在64kgです。痩せたり､太ったりを繰り返しています。MAXの頃は母親の友達の子供(小学生)と遊んでいると､子連れのお父さんと間違われていました。
私もダイエットしてます！楽しんでやるのが一番ですね😊
お〜！ 減量頑張ってね🔥💪 俺は3日前から減量始めて11月までに10kg痩せる💪
この短期間で体重落ちてるのは食事量が減って抜けた水分量な気がする
長期で頑張るよ！
ダイエット頑張ってください☺痩せた姿、楽しみにしてます😃
私もダイエット中なので参考になります🥺💕
私も今日から頑張ろうと思ったけどお菓子辞められない。
ダイエットって言ってもちょっとずつゆっくりやっていけばいいよ
これからもダイエット頑張ってください
妹、こんな美人やったっけ！
ダイエット頑張ってください💪🔥私も頑張りたい🥺
まいちゃんダイエット頑張ってね！
頑張っている✨己を通すべし！桐崎家家訓
無理せず頑張れー
LINEニュースでこの投稿のニュース出てきたよ！頑張ってね！
太ってはないよ！ただ、めちゃくちゃ体格いいというかガタイ良い😂
まいちゃん今のままでも好きだったよ！まいちゃん綺麗❤
まいちゃん168センチあったら体重そんぐらいあるよ
頑張って！
ご飯食べる時サラダ食べて10分空けてから主食とか食べたらいいよー！！あと玉ねぎ痩せる！
体の3分の1脂肪は草
まいちゃんの動画で私もダイエット頑張れそうです😿❤️🔥でも今お菓子食べながらみちゃってるから私も意味ないwww
いつでもまいちゃん好きです😊
私は半年で、20キロ痩せた。リベルサスって薬79キロから56まで痩せました。酒飲み過ぎたら太って痩せての繰り返し（笑）
頑張って！！
寝起きから可愛すぎる❤
PFCバランス整えて、朝酢納豆食べて頑張ってください！
無理せず、頑張れ💥👊😃夜ご飯より、先にお風呂に入ると腸が休んで、あんまり食べ過ぎないらしい‼️頑張れ🚩😃🚩
BMI20.7は健康体型だから大丈夫
女の子って標準とか痩せ型なのに痩せたがるよね？！
身長体重同じすぎて親近感しかないです…
私も今年中に-9kg目指す！！
ガリガリすぎて草
@@トモ-q2c人の体型にとやかく言わん方がええよ。
まいちゃん見てモチベ上がった🥹
私も12月までに10kg減目指す！！
大好きだよ〜！
今の体重にもよるけど
適度な運動、食物繊維、亜鉛の摂取を欠かさなかったら2ヶ月で15kgは落とせるよ
私も163cm60→49kgまで落としたのに、半年で54kgまで戻しちゃいました…
私も本気で頑張ります🔥
しんどくない程度に投稿してもらえると私も頑張れます！！！
13秒前やとにかくこういうのは一気に負荷かけても3日坊主になりかねないし1回から始めて少しずつ伸ばすのが長期的に見て1番良いよー
何秒前コメと一緒に普通のコメもしてて良き笑
骨格が優勝してるから大丈夫！
足も手も細くてうらやましいなぁ
お世辞えぐいw
逆やろ
かなりガタイ良さそうな骨格(骨スト？)なのに
あまり服きたら太って見えないのがすごい
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骨格ごつかったら太ったらもっと身体デカくなっちゃうもん
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頑張れ 無理とかしないよう気を付けてくださいね
私なんてダイエット数分で終わるからまいちゃんすげぇ…
自分のために頑張れるのって素敵だと思います🥹私もマジで頑張って14kg落としたので親近感湧きました！でも短期間でガっと落とすダイエットは危ないのでまいさんも視聴者さんも無理せずに！！
これみたらダイエットしたくなった！
だまれすぐ諦めるやつ
@@カマキリ-u7nえ？なんかすいません
ふぁいと
まいちゃん別に今も細いけど身長高いからもっと痩せたらほんとモデル級になりそうだね
めっちゃスタイルいい、これからも頑張ってください！
可能な範囲で加工食品を少なくする、
味付けも簡単に味付けできるような調味料はやめる、
塩や醤油、油、砂糖…(その他諸々)などの調味料類もできるだけ自然に近い形の食物…
きちんとした調味料を選んで買って普段の料理に使うと
ご飯をきちんと食べていても痩せますよ😊
正しくは痩せやすい体質になる！
腸内環境整える為に
発酵食品も取り入れるといいと思います😊
きちんとした味噌を買って
毎日味噌汁とかいいです🥰
味噌汁なら具はなんでも放り込めますし💡
私も
出産後に全然痩せなくて困ってた時期があり、
しかも少しでも食べるとすぐ太るような感じだったのが、
調味料総入れ替えして
腸内環境にこだわったり、
なるべくコンビニの物は食べない、
手作りするようにしてから
きちんと量を食べていても
今10キロ痩せました🤗
あと5キロ目標です🫡
一緒に頑張りましょう💪
まいさんダイエット頑張ってください😊これからも応援してます😊
健康第一です‼️体に気をつけてダイエット頑張ってください👍
オチョダイエットめちゃくちゃおすすめです！
毎日、風呂に入ってる時にこのダイエットを百回くらいやったら、友達にも褒められるくらいのくびれが爆誕しました！
先週から頑張ってますまいちゃんと一緒に12月までに-7kg頑張る！！！
努力する人ってほんと素敵✨✨
だからまいちゃんはほんと努力家なんだなって思ったほんと憧れる!!✨🫶🏻💗💗
全然太ってないし、ムチムチ感がめっちゃ好き！！（20女子です）
どんなまいちゃんも可愛いし素敵です！！
さーちゃん
163cm48kgキープしてたんですけどいま48kg→53kgの過去1最高体重なので
わたしもまいちゃんの動画みながら
ダイエットがんばります！！
まいちゃんがダイエットとか頑張ってると自分もテストとか嫌なこと頑張ろう！って思える
名前やばすぎ笑笑
これからも頑張ってください
なきならわ
だい
骨格が理想すぎる
女の子ってほんま凄いな。尊敬しかない。
それ以上ガリガリになってどうすんのよぉぉぉ😭
早く見れた！ダイエット頑張ってください!
ぶっちゃけ最初の体型が一番良いんだけど、本人が痩せたいのなら仕方ないね。勿体無い...
ダイエットって逆にモチベ上がるし、
何だかんだ色んな意味でhealthにもなるし、
やってそんないないないないない
お茶碗の持ち方がすごく気になるwwwwww
余り無理せず、適度に頑張ってください🔥
ダイエットはスイッチ入れば毎日筋トレして４ヶ月で10キロは減らせるけど、やる気ない時ストレスがいちばんのダイエットっすよ、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
脂肪の付き方が、もはや違うんだよな。
これで太ってても、スタイル良いって逆に羨ましいよな。
顔の輪郭も整ってるし。
太っても、痩せてても、どちらにしても良い感じだよな。
身長同じくらいだからマジわかる
身長高いと誤魔化せるけど、存在がでかくなるからまじやだ、、
なんかきびしい人いるけど、こんくらいしてれば全然痩せるし、ゆるーくやろう🥺🥺🥺✨
私も頑張る😢😢
まいちゃん、大好き！努力してるのえらすぎる🥺私も見習って頑張ります✊
自分もそろそろャバィから最近筋トレ頑張ってる
この動画みてもっと頑張れる💪
イケメンの推しができたので、-8キロ目標に私も、ダイエットはじめました！😢マイちゃんみて、モチベあげて私も、頑張ります😂❤
腹筋だけやらないで全身の筋トレやった方がより効率よく痩せますよ！自分も筋トレしてるので一緒に頑張りましょう☺
169㎝の標準体重が62.8㎏
標準以下だから大丈夫なのでは？
問題は体重ではなく体脂肪率です
十分スタイルいいのに👍
ダイエット頑張ってね！！応援してるー❤️🔥
どこがいいの笑
@@そのへんの中学生-k3z見る目ないね
@@まぐく-m7d まぁ君よりかはある方だな
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私は、149センチ（ちび）の53キロで、元々55キロです。体重は、誰でも増えるし、丸顔になるけど、ダイエットを頑張っても、食べると太る。49キロから、4キロ太りました。おやつとか、アイスは食べずに、冷凍フルーツや、フルグラなどを食べたら、結構痩せます！まいちゃんも頑張ってください！！
ダイエット頑張ってね
なんか好きなんだよな〜
無理無くダイエット頑張って❗️😊まいちゃんモチベ上がると嬉しいよね😊
自重トレを1年続けてます。（ジム行けて羨ましい🙂）食事は、マクロ計算して数値内ならラーメン（脂質）もたべられますよ！朝、納豆＋ご飯＋キムチで低脂質に抑えれば大丈夫！甘いの食べたければ、甘納豆、あんこ系です。私もギア上げてリーンバルク進めます！
まいちゃーん！！4ヶ月で15キロ痩せれました！！褒めてください！！
私も今日からダイエット始めたからこれみて頑張る😎
ダイエットってきついですよね😓😓
「千日の修行を鍛となし、
万日の修行を練となす」って言葉知ってますか？
何事も継続‼️自分もダイエット中なので、お互いに頑張りましょう。
まいちゃんは、モデルになりたいんですよね？頑張って下さい😊😊😊
豆腐間違って無かったですね。
ありがとうございます😭😭
骨格の問題な気がするから体重はそんな気にしなくていいと思う😭
肩幅とかでゴツく見えるだけでその身長ならその体重は普通だよおお
まいちゃん
その調子で頑張ってくださいな♡
手脚細いし長いから今でも普通にスタイル良くて羨ましい！！
まいちゃん頑張ってね👍
まいちゃんがいたから紅組優勝できたんだよおめでとう。それからダイエットがんばってね。焼肉楽しんでね❤
まいちゃん可愛い
ダイエット頑張って😊🎉
スタイル良い
ダイエット過程はとても素晴らしいです👍
私も明日から本気で始めるよー一緒に頑張ろ！
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あやんぬちゃんと仲良かったら、あやんぬちゃんにどうやって体重下げれるのか聞いてみたら良いと思うな。最近二人の動画見てる。
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まいちゃん気にしなくていいからね
無理しないように頑張ってね‼️
私もダイエット頑張る🤜🏻💕︎
オヤツはスルメイカオススメですよ！私もダイエットしててオヤツはスルメイカ食べてます！硬いのでずっと噛んでれば満足もするしお腹に溜まります！
ダイエット動画面白い❤😂これからも頑張って下さい
今のままでいいです🥺
自分は旅行に行って爆食してしまったのでw
顔が本当に太りました😇
なので最近は顔痩せマッサージと筋トレもたまにしてます💦
これからも頑張ってください😊😊‼️
まいちゃんの 毎日 メイク 紹介して欲しいなぁー
紹介してるよ！過去動画見てー✌🏻
まいさんのペースでゆっくりと頑張ってください。まいさんならできると信じてます。心から応援してます。時には休憩してね。
まいちゃんと一緒の動画みて頑張ってるよ！
ダイエット頑張ってください
無理せず頑張れ🔥
私も身長が171.8センチあるんです。まいちゃんと身長、手足の長さが同じなので、親近感が湧いて動画を見ています。体重も現在59キロでダイエット中です。本当に痩せたい😢滅多に自分と同じ体型の人に出会うことがないので面白いです。一緒に頑張りましょう。私は冨永愛さんに憧れているので56キロまで落としたいと思います。
まいちゃんの身長(168cm)の
平均体重は62kgなので､まだ軽い方ですよ｡
僕は19歳で､身長164～167cm(バラつきあり)､
体重64kgで平均(59～61kg)より少し重たいです｡
MAXの体重は72kgでした｡
高校入学時の健康診断で軽度肥満と診断されて､
ダイエットを開始して59kgまで13kg減量して､
その後､68kgまでリバウンドして､
61kgまで減量して､現在64kgです。
痩せたり､太ったりを繰り返しています。
MAXの頃は母親の友達の子供(小学生)と
遊んでいると､子連れのお父さんと
間違われていました。
私もダイエットしてます！楽しんでやるのが一番ですね😊
お〜！ 減量頑張ってね🔥💪 俺は3日前から減量始めて11月までに10kg痩せる💪
この短期間で体重落ちてるのは食事量が減って抜けた水分量な気がする
長期で頑張るよ！
ダイエット頑張ってください☺
痩せた姿、楽しみにしてます😃
私もダイエット中なので参考になります🥺💕
私も今日から頑張ろうと思ったけどお菓子辞められない。
ダイエットって言ってもちょっとずつゆっくりやっていけばいいよ
これからもダイエット頑張ってください
妹、こんな美人やったっけ！
ダイエット頑張ってください💪🔥私も頑張りたい🥺
まいちゃんダイエット頑張ってね！
頑張っている✨己を通すべし！桐崎家家訓
無理せず頑張れー
LINEニュースでこの投稿のニュース出てきたよ！頑張ってね！
太ってはないよ！
ただ、めちゃくちゃ体格いいというかガタイ良い😂
まいちゃん今のままでも好きだったよ！まいちゃん綺麗❤
まいちゃん168センチあったら体重そんぐらいあるよ
頑張って！
ご飯食べる時サラダ食べて10分空けてから主食とか食べたらいいよー！！あと玉ねぎ痩せる！
体の3分の1脂肪は草
まいちゃんの動画で私もダイエット頑張れそうです😿❤️🔥でも今お菓子食べながらみちゃってるから私も意味ないwww
いつでもまいちゃん好きです😊
私は半年で、20キロ痩せた。リベルサスって薬79キロから56まで痩せました。酒飲み過ぎたら太って痩せての繰り返し（笑）
頑張って！！
寝起きから可愛すぎる❤
PFCバランス整えて、朝酢納豆食べて頑張ってください！
無理せず、頑張れ💥👊😃夜ご飯より、先にお風呂に入ると腸が休んで、あんまり食べ過ぎないらしい‼️頑張れ🚩😃🚩