【−5kg】小麦粉禁止してる人の1週間の食事がヤバ過ぎる。
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 เม.ย. 2024
- チャンネル登録よろしくおねがいします !
My name is Hajime!
はじめしゃちょーから個別のメッセージが欲しい方は
▽：www.cameo.com/hajimesyacho?no...
ファンサイトはこちら。
▽「はじメーノ」：fanicon.net/fancommunities/4246
はじめしゃちょーの畑： / @hajimeshacho_no_hatake
はじめしゃちょー2（ゲーム実況など）： / hajimexgame
twitter: / hajimesyacho
Instagram: hajimesyachodes...
TikTok: vt.tiktok.com/ZSJ18mmm5/
Clubhouse:@hajimen
Twitterサブ: / duelhajime
LINEスタンプはこちら！
はじめしゃちょー
store.line.me/stickershop/pro...
はじめしゃちょー2
store.line.me/stickershop/pro...
・動画内における素材提供
＿人人人人＿
＞ PIXTA ＜
￣Y^Y^Y￣
------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供：Production Music by www.epidemicsound.com
フリーBGM DOVA-SYNDROME by dova-s.jp/
BGMer:bgmer.net/
------------------------------------------------------------------------------ - บันเทิง
東京ってすごいよな。
すごい
2日で挫折しました
はじめさん今家何個持っていますか？
東京大好き❤
ななふんまえ！
小麦アレルギーの身としては今回動画見て共感できる部分が多かったし、
何より、はじめんのおかげで知らなかったグルテンフリー食品が知れて嬉しかった
ハートおめでとう🎉
すごく分かります…！
みんな！この人のコメ一覧見てみ？…な？いい子だから報告だけしてスルーしような。@@Rafflesia_troll
@@Rafflesia_trollあなたは何を求めてるの？
求めてるのをちゃんと言わないとコメ主
も困りますよ？ちゃんと考えてください
。
あと、周りからは承認欲求ただもれで
自分としては痛く見えます
こういうコメントあると
はじめんも1年かけてやる意義ありそう🙂💕︎
初コメです。子供が2人とも小麦アレルギーです。この動画を見た皆さんが小麦食べれない人の大変さが伝わってくれたらいいなと思って見てました。
1年間小麦粉禁止生活頑張って下さい。
応援してます。
子育てだけでも大変なのにアレルギー管理(？)は大好きな子供のためであってもほんとしんどいと思う。小麦なし生活やってみたいけどほんと大変で一食すら続かない😭
マックのポテト小麦粉入っていないらしいです。
@@user-rj6xp6tf4e さんコメント
ありがとうございます！貴重な情報ありがたいです！
小麦、卵、乳製品、甲殻類がダメで
めっちゃ調べたりしてるのでマクドのポテトは
マジで助かってます(^^)
@@love15th さんコメントありがとうございます！
小麦、卵、乳製品、甲殻類が子供2人ともダメで、
毎日の食事がかなり大変です。ほぼ外食もいけません😓まぁ仕方ないんで、いろいろ頑張ってます！
小麦粉断ちに加えて、味噌汁と梅干し(出来れば塩だけとかシンプルな味付けのヤツ)を食べるようにしたら、髪質も肌質も一気に改善したアラフォー男性もここにいます。子供でまだまだ伸びしろがあるなら早い段階からこうした食生活をトライしてみて頂きたいですね。
メモ
1日目： 6:27
【朝】なし
【昼】セブンイレブン：赤飯おこわ×2、北海道男爵のポテトサラダ、カカオドリンク完全メシ
【間食】綾鷹抹茶ラテ
【夜】もうやんカレー（濃厚！ポーク煮込みカレー）※グルテンフリー、ピノアイス
2日目： 13:35
【朝？】じゃがりこLサイズ※サワークリーム&ペッパー味
【昼】セブンイレブン：赤飯おこわ×2、ハイチュウそのまんま味、チョコっとグミ、BIGポークフランク
【間食】なし
【夜】セブンイレブン：赤飯おこわ×1、紀州南高梅 おにぎり×1、ザバス-ミルクプロティン-、ピノアイス、のどごし生500ml
3日目：18:30
【朝】なし
【昼】COLD PRESSED JUICE、タコライス、ピノアイス
【間食】セブンイレブン：BIGポークフランク、チルバイツグミ
【夜】お好み焼き※グルテンフリー、チョコブラウニー※グルテンフリー
4日目： 23:56
【朝】なし
【昼】セブンイレブン：塩おむすび×1、グルテンフリー冷麺（麻布冷麺関羽）、缶コーラ
【間食兼夜？】マロッシュ※グミ
5日目： 27:03
【朝】セブンイレブン：赤飯おこわ×1、北海道男爵のポテトサラダ、BIGポークフランク、（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味 200ml
【昼】じゃがりこLサイズ※チーズ、ローソン：焼きさけはらみ※おにぎり、ピノアイス
【夜】焼肉※タレは使わず塩で
6日目： 30:34
【朝】なし
【昼】ローソン：ジャンボポークフランク、焼きさけはらみ※おにぎり、生茶ほうじ焙煎、伊藤園ビタミン野菜
【間食】なし
【夜】塩ソフト、玄米パスタ（UN-GLUTEN）
7日目： 32:45
【朝】なし
【昼】グルテンフリーレストラン「そば半」：鴨テツ、十割そば
【間食】なし
【夜】「シャムロックカレー」：チーズキーマカレー
漏れ・見落としなどありましたら、すみません🙇♀
good job！👍💝✨
生理中、小麦粉食べ過ぎたみたいで(パン、パスタ)腹痛酷くなるし寝込んでグルテンフリーを意識しようと思ってたところ。
アレルギーの方の苦労が分かりますね。
配慮されてるお店や商品が本当にありがたいな。
小麦アレルギーの人の大変さと東京の凄さを感じると共に
地方在住の小麦アレルギーの方は本当大変なんだろうな…と思う。
みんなが好きなもの食べれられる世の中になってくれ〜
小麦粉アレルギーの人よく我慢できるなあああアアアアアア俺は目の前に虫がいるだけで無意識に潰したいって思っちゃうのに！
とうろくして♡
私も小麦じゃなくて食品じゃなくて、アレルギーあるのですが、今抗がん剤でカレー不味い。やめてます。味覚障害で食べれるもの神経使って精神的にかなりきます。小麦は大変でしょうね。東京は助かる↑↑
アイコン可愛い❤
@@怪盗キッド無理乙
すごい！！！！！グルテンフリー生活ゆるくやってみようかな〜と思ってたから参考になった😮
久々にはじめしゃちょーの動画見たら肌の内側から自然なツヤ出ていて清潔感溢れるセレブみたいで面白かった。わたくしも肌の体調悪くなりたくないから、勉強になります🙆♀️1年後、小麦粉を摂取した状態のはじめしゃちょーもたのしみです🎉
小麦アレルギーに対しての最高の元気付けだよね。。
みんなハッピーな動画なのさすがっす
とうろくして♡
@@怪盗キッド だ～め♡ む～り♡ だま～れ♡
息子が1グラムでも症状がでるくらい重度のの小麦アレルギーなのですが、はじめしゃちょーさんがグルテンフリー生活をしてくれてるのが仲間ができたみたいでなんか勝手に嬉しく思ってます😢
わかるわかる〜の共感だし、お店紹介してくれるのもありがたいです。
はじめしゃちょーさんくらいの影響力ある方がこうゆう活動してくれてるおかげで、小麦アレルギーって大変なんだってわかってもらえることも嬉しいです。
とりあえず本当にありがとうございます😭😭🙏🏻
よかったね！息子さん大変だね〜…😢
@@user-cn8cp7pi5q
ありがとうございます😭✨
大変だねってわかってもらえるだけで嬉しいです...😭🙏🏻
教えてもらえて良かったね
お子さんも親御さんも大変ですね。よく頑張ってらっしゃると思います。
お母さんも息子さんも大変だ😵
頑張ってくださいっ 💪🏻❤️🔥
はじめしゃちょーのストイックさ本当尊敬します🥲継続力あるところ流石だなあと思います💫
す田天谷らはそさ
ら
はじめん本当いい子だな
ご飯食べてるだけでもずっと見てられる
過敏性腸症候群になってからグルテンフリー、カゼインフリーやってます。
基本自炊なので米粉で何でも作れます。調味料もグルテンフリーの醤油とかあるのであまり困ることはないですが、外食やレトルト、お惣菜は大抵何か入ってるので気を付けてます。
1年キツいと思いますが頑張って下さい！
過敏性腸症候群、同じなのですが食事を変えると良くなるのでしょうか？
考えたことがなかったのでやってみようと思います！！
@@user-wo6rg3dv9m小麦やめたら症状なくなりました
@@user-wo6rg3dv9m低FODMAP食で調べてみて下さい！小麦粉や乳製品、玉ねぎやにんにくなどを食べないようにしたら過敏性腸症候群で今まで毎回あった食後の腹痛やガスがほぼなくなりましたよ。ストレスかかると症状出るので完全にではありませんが、それでもかなり良くなると思います。
@@shoko150
学生の頃になり、何を徹底したらいいのかあまりわからないままつきあっていましたが、小麦は考えてませんでした。
大発見です！最近またひどいのでやってみます。
ありがとうございます！！
過敏性腸症候群、私もかもです。
小麦粉だめなんですか？
お醤油とかに入ってるのは「小麦粉」じゃなくて「小麦(成分)」だと思うんだけど
それすら避けてるの凄すぎる
年末まで頑張ってね
私も３月から小麦粉ゆる〜く
控えてます！😮✨
とにかくお腹空きやすかったのと
疲れやすかったりがかなり無くなって
何より朝の目覚めが全然違う！！！
この動画見てもうちょっと小麦
削ってみよっかな〜と思いました✨
マジでお肌綺麗ですね！
小麦粉で体調が悪くなってしまうタイプのグルテンフリー人間です。友達と会う時に申し訳ない&意識高い系と引かれたくなくて我慢したり会うの避けたりしてたので、こうやって有名な方が気軽に楽しくやってくれてる動画嬉しいです！！
私カフェイン耐性ない人間です😢
私も意識高い系とか思われたくなくて、カフェインある飲み物飲めないって言いにくくて困ってます…😢
はじめしゃちょー、いつかカフェインもやってくれないかな…😢
@@02sano91 わあ、自分、カフェインもダメなんです笑 いずれやってくれると嬉しいですねー！
無理して食べたり飲んだりしてる方が友達の目線だと悲しい😢😢
どんな不調がありますか？結婚して小麦粉がまじ増えたんだけど、不調のサインを見逃していないかな、、、と
ほんまそれです
はじめは自主的にやってるからまだいいけど小麦アレルギーの人とかほんとに大変なんだろうなって思う
小麦粉が体調に合わないのでグルテンフリー生活してる静岡在住の者です
めちゃめちゃ共感してます！
小麦粉抜いてるのになんでこんなに体調悪いんだろう…と思ってたら大好きなビールのせいかもしれないということがこの動画でわかりました
勉強不足でした😢
東京羨ましいです！
お蕎麦屋さんとカレー屋さん参考になりました！
静岡縛りでやってみてほしいです
なんか肌艶がすごい....！！若返ってます✨超カッコ良い✨
私は小麦ｱﾚﾙｷﾞｰではないですが食べるのは１ヶ月で2-3回。ｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘ-・ｶｾﾞｲﾝﾌﾘ-しています。米粉にするとｶﾚ-、ﾗ-ﾒﾝ、ｸｯｷ-、ﾄﾞ-ﾅｯﾂ食べられます！米粉生活4年目。肌艶良くなりニキビ0、生理痛も無痛、睡眠の質あがった。化粧品に月10万かけてたけど2万ですむようになりました。体重は5kg痩せました！めっちゃ健康です。
尊敬します🫡
@@user-tj7fb7dy7e ありがとうございます！何事も完璧にするとしんどくなるのでゆるｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘ-を皆さんにおすすめしたいです^^
化粧品に月10万ってどんだけ金持ちよ
@@user-mm7re9pq6n買いたいものを我慢して美容に全投資していたので（笑）デパコスで、最高ﾗﾝｸの基礎化粧品やファンデーションなど買うとそのくらいいきます( ˊᵕˋ ;)プチプラ(安価)な物だと肌荒れがおきて大変でした💦今はそんなことないです！
米粉ラーメンありますか？
本当に小麦粉アレルギーの方、その他もですがアレルギーのある方の大変さが伝わってきたのと共に、何でも食べられる有り難さを感じさせられました💦
私もグルテンフリーしてます！
自炊すれば小麦粉が食べれない事がそれほど気にならないし、米粉に変えればカレーやお好み焼きやドーナツなど大体の物は食べれますよ♡
お醤油も今スーパーにグルテンフリー醤油が売ってるのでおすすめです✨️
どうめんどくさくなるかは分かりませんが、はじめくんとご飯に行けるのなんて幸せすぎるしどんな事でもOKです💕
言ったことを裏でも守る努力ってほんとにすごい
普通こういうのって動画上でしかやってないだろって疑っちゃうよね〜
でもはじめんだから信じれるって部分もある
そうですね
そうですね。
そうですね
はじめくんて、１年間〇〇禁止生活を徹底してやり切るの、ホントすごいと思う！
私も見習ってダイエット頑張ろう！
正直ここまでガチってくれると思わなくて感動してます！今年だけっての寂しいですけど！
果物全部いけるのでおすすめです！
お風呂でじゃがりこって
ほんとに忙しいんだなって
毎日お疲れ様です！
いまはアレルギーの人のためにできたお店が増えて本当にすごいなと思います✨はじめさん、まだまだ長いですが小麦粉禁止生活頑張ってください！
私赤飯大好きで昔からコンビニ行くたび買っちゃうんだけど、周りに好きな人全然いないからはじめんが赤飯おにぎり褒めててなんか嬉しくなっちゃった
元道民なので、甘納豆使ってないしょっぱい赤飯不味くて食べれない。
@@masato047北海道は甘納豆なんですね⁉️自分のとこは赤飯にごま塩かけます、、、しょっぺーの大好きです
赤飯が並んでるのは人気がある証拠
私もお赤飯すきですよ❤ めでたくなくても食べます（笑）おこわも大好きです😊
私も赤飯ばかりですが周りには共感してもらえないです🤣
初めてこのチャンネル見たけど、体験をここまで色んなもの出てくるのは助かるわ
おにぎりに小麦粉とか知らなかった
小麦粉断ちすご
お肌がめっっっちゃ綺麗😳✨
以前小麦粉禁止されたのでそこで知ったんですが、CoCo壱にグルテンフリーのカレーありますよ！地方にいる時にどうしてもカレー食べたかったら食べてみてほしいです☺️
とうろくして♡
待って有益情報すぎる
CoCo壱やりますね！👍🍛✨
小麦卵牛乳胡桃ピーナッツそばアレルギーの私にとって、この企画にすごく共感できるところが多くてすごく嬉しいです！これからも頑張ってください応援してます！
セブンの赤飯はどこのスーパーよりも断然美味しくて最高✨✨
ずっとグルテンフリーの生活が良いっていうのは聞いていたからゆるく頑張ってみようかなぁはじめんすごい、、、素敵な動画をありがとうです🥹
ちょうど1番気になってた、ずっと続けられるの尊敬でしかない✨
@@Rafflesia_trollで？なにがしたいん
@@NekocyaGamer_maniaこのネズミはよく(で？)とよく鳴きます。
専門家に聞いてみたところ、おそらく別の個体を探しているのだろうとのこと。詳しくは、承認欲求を満たしたいらしく、よく他の生物を同族と間違えて(で？)と鳴くらしいですが、まぁ、他種族なので全く相手にされないらしいです。たまに他種族の反感を買い、集団でリンチされる事が報告に上がっています。
このネズミは散々、ボコボコにされるのですが、致命的な欠点があります。それは、ボコられたことを3秒後には忘れてしまうことです。
それにくわえ、個体によっては(で？)と鳴いて、求愛行動をするらしいのですが、鳴き声のトーンが同じなので、同族からも毛嫌われるようです。
更にこのネズミ駆除しても次の瞬間には何処かにリポップします。
そうです。もう、無視するしかないんです。そうしないと、あなたもネズミに毒されてしまう。
また、生態調査の進展があったら何処かで報告しますね。
はじめん、まじどんどんかっこよくなってる…
今のヘアスタイルもまじ好き
無茶ぶりな企画じゃなくて健康的な縛りでやってくれるの安心していいな
はじめしゃちょーの努力がすごいし、グルテンフリーのご飯を作ってる方々もすごい！私も健康のためにやってみようかな🙌🏻
意志強すぎて尊敬
年初めに1年間これをするって決めてからずっと継続していくはじめんの姿って毎年見てて自分自身考えさせられるところがある、それに簡単にできるようでできないことをしっかり守ってるの本当にリスペクトでしかない
最近うちの子供も蕁麻疹が出てきて、肌もブツブツしてきたように感じるので小麦粉フリーをゆるーくやっていこうかと思います✨️
地味に何食べるか悩まないのは嬉しい！ハンバーガーなしの、ラーメンなしのうどんなし。いいかもしれません！
일본어 공부에 정말 도움이 많이 되는 유투버님입니다.늘 영상 올려주셔서 감사하고 너무 재밌어요.今からも色んな面白い動画お願いします。🥰
長めのご飯動画ありがたいです✨これ見ながらの夕食にします🍚
こういうはじめしゃちょーの私生活が見える動画好きです
また定期的に経過動画出してほしいです。モチベになります！！
小麦アレルギーの人からしたら応援して貰えるような動画だ！
私は重度のりんごアレルギーですが、全部とりあえず成分表記気にしなきゃいけないの共感しかなかった😂
小麦卵アレルギーの友達が、松屋の牛焼肉定食と豚カルビ焼肉定食は小麦も卵も入ってないって言って食べていました。おすすめです☺️その子は唐揚げも片栗粉100パーで作っていました！
頑張ってください。
ちなみにすき家などの牛丼では1部小麦粉含んでるので気をつけてと友達にお伝えください()
うちは最近知って痒みの原因がわかりました...
外食で使われている醤油は大体小麦粉入ってますよ。ですので、醤油で味付けをしている牛丼や焼肉タレ味とかは小麦粉入っていると思った方がいいです。唐揚げも下味に醤油を使っている場合があります。
外食なら塩味メインで選び、グルテンフリーの醤油を持ち歩くのがオススメです。
アレルギーの子が言ってるなら相当気をつけてるはずだし大丈夫なのでは…？
松屋のホームページのアレルゲン一覧見ても小麦入ってませんでした！
友達をご心配する言葉などありがとうございます。
一応追記で言っておくと、
もちろん醤油の小麦がダメで、なのですき家や吉野家、松屋の他のメニューは食べられずこれだけは食べられると言っていました。
唐揚げも小麦不使用の醤油を使って家で作っていました。
もちろん店内での誤っての混入がゼロとは言い切れませんのでアレルギー持ちの方に推奨する気はありませんが、はじめしゃちょーはアレルギー持ちではないので、小麦抜きという意味では良いかなと思いおすすめさせていただきました(^^)
実際にアレルギーのある方はご自身で確認し、気をつけてくださいね。
横から失礼します！いいこと聞きました！ありがとうございます！！松屋見てみたらサイドメニューもいくつか食べれそうでした！嬉しさのあまり返信コメントしてしまいました！失礼しましたっ🙇
自分も去年ジャンクフード、お菓子を1年禁止して飲み物も水しか飲まなかったです。解禁後お菓子などの欲がなくなり食費も浮いたしお肌が綺麗になって生きた感じがものすごくしました！
体の変化はどうでした？
ジャンクフードお菓子コーヒーを１年も我慢するなんて絶対に無理…ストレスで禿げる。本当に尊敬する😭
@@gottyan9841 肌が綺麗になりまし、痩せました、あと集中力上がったり、禁止していると不思議なことに徐々にジュースやお菓子の欲無くなりました
友達とご飯行った時にドリンクバーを頼んでいて自分だけ頼まないのあれなのでその時だけ頼みました！それでも１回くらいです。あと当分足りてないなって思った時チョコ１個食べるくらいですね。完全な禁止までは行きませんでしたけど、昔お菓子めちゃくちゃ食べてたけどこの禁止のせいで欲が無くなりました笑
旅行先の有名なお菓子とか、知人からお土産で頂いたものはどうしてましたか？
以前から気にはなっていたグルテンフリー…。
この動画を見て私もガチなグルテンフリー生活を
してみたくなり実行中です！
何もわからない初心者だから動画でグルテンフリーの
色々なことまた発信して欲しいです！
毎回思うけどこの1年間企画みるたんびにはじめんの意志の強さに惚れるわ
すごいー！
TH-camrしながら小麦抜きは想像以上に大変だと思います！
徹底されててびっくりしました！
ゆるグルテンフリーしてますが本当にリンパにそってできてた吹き出物が落ち着きました！
体調の変化等教えてくださりありがとうございます。
これからも頑張って下さい🤲
肌綺麗すぎる
小麦製品摂取すると体調悪くなる人間なのでこういう企画親近感湧きます💓
はじめんずっとかっこよくてすごいし人格もできていてすごい、、
詐欺とかやらせとかなしにちゃんと視聴者をいつも裏切らないでくれるの好き。
だからファンが増えてくんだよね。いつも面白いです♡
はじめんに抱いてもらいたい？
何言ってんだこいつら
@@Rafflesia_trollそれで社会通用しねぇよ
GACKT様もお米とかを食べないようにしてるように体の健康も考えて行動している方本当にすごいと思います☺️
小麦粉ってグルアジンっていう食欲増進成分入ってるから、グルテンフリーにするとお腹いっぱいになりやすくなるんだよね！無理なく続けられているようで一ファンとして安心しました✨
これからも体調に気をつけて、動画配信を楽しく続けられますように🙏
肌が綺麗すぎて！！！！私もゆるグルテンフリー(パン/麺/粉物/小麦系お菓子禁止)してるけど、もうちょいガチめにやろうかな！🔥
子供が小麦アレルギーで
米粉と山芋と卵でお好み焼きできますよー！
ライスペーパーに鶏肉を入れて
野菜まくとかもとても満腹感ありますよ！
小麦使わなくても
色々食べれるお店があるって良い時代ですね😁
迷わない食事メニュー、参考になります✨目からウロコです✨
お菓子、チョコが好きなので食べられるのは嬉しいかも❤❤❤
やってみようかな………
久しぶりにはじめしゃちょーの動画見たけど酔ってる時のテンション維持できてるの才能でしかないな
小麦しか食べてない私、、、これ見て本当にすごいなと思っております
冷静にすごいよ！！！すごすぎる！！
毎回こういうのやり続けるのすごすぎる
だから好きなんだよなぁ
ダイエットしたいけど普通にご飯食べたい人にメッチャいい動画やん。
トレーナーの説教臭い動画よりも全然気楽に見れる。
とうろくして♡
お風呂は、好きかい?
ピノみたいなアイスも食べれるのか!私も軽くグルテンフリー意識してみようかな
久しぶりに観に来た。継続できるの尊敬！
尊敬する、ラーメン好きすぎて、、、仕事終わりに家系ラーメンに通ってる、、、、ほんとに尊敬します
最近はじめんのビジュさらに上がってる❤❤❤
はじめしゃちょー、どんどん好青年になって素敵ですよね😊
うわあ、、めちゃくちゃためになります。ありがとうございます。
はじめん、いろんな事に挑戦してくれて、参考になります😊
ありがとうございます。
ダイエットの参考にさせてもらってます。
ためになりました！
今年に入って蕁麻疹が治らず、グルテンフリーやってみようと思います！
3:51 ビジュすごくてびっくり🫢
グルテンフリーに引かれて初めてはじめしゃちょーを見たんですが…サービスショットありがとうございます😆
私もカナダにて、グルテンフリーしています。肌よくなりますねー！セブンのフランクフルトは小麦粉入ってないのですね！ウィンナーやソーセージたまに意外と入っていたりするから怖いですが、来月日本帰国際に食べてみまーす😊
丁度グルテンフリー気になってたから嬉しい！続けられるのすごいなあ
めっちゃ参考になりました。
今度静岡行った時にカレー食べてみます！
※自分も1年間小麦粉禁止中
小麦や玄米の消化をする菌が少なく、リーキーガット症候群を起こすので私もグルテンフリーのもの探すようになりました。
グルテンフリーのお店見つけたらうれしくなってごはん派だったけど逆に小麦、卵、乳製品不使用のマフィンなど食べてしまってます😂
ガチでなさってるんですね！
ゆるグルテンフリー生活ですが、鬱々みたいのがなくなりました
引き続き頑張ってくださいませ
ジョコビッチの例は参考になります
自分だったら耐えれん発狂する
すごいよはじめん頑張って！
様々な事情で小麦粉食べれないコメント欄がとても勉強になります
小麦粉は控えめな方がいいって事は知ってたし、2週間後に遠距離の彼に会うので、私もグルテンフリー生活始めます💓肌綺麗で会いたい！
食事制限って成分表の知識めちゃつきますよね。自分の体内に入れてるものに何が入ってるのかを知るきっかけとしてもいいよな〜と思いました。
小麦控えてダイエットしたいから色んなグルテンフリーの物があるの知れて良かったこの動画めちゃくちゃ参考になるしこうゆう長期の検証動画投稿嬉しい😊
こんな早く見れたの初めてだ❤
こんな動画もきっと色んなところで役に立ったり見られていくんだろーな
私も過敏性腸症候群が酷いので小麦粉もう何年もとってないですが、カレーはターメリック、クミン、コリアンダー、フェネグリークを粉で買って米粉とココナッツパウダー使えば作れるしその方が美味しいですよ！
ちなみに私は白米も食べないで黒米とってますがめちゃいいで😊
本当に肌きれい😳
1年てけっこう長いから貫いてるのすごい！！
実際にグルテンフリー料理作る回あったらおもしろそう！
たしかに！！！
はじめん、ビジュまた良くなってる✨✨
グルテンフリーの料理、どれも美味しそうだし！！！
調理にもたくさん工夫がしてあるんだろうな🧐
好きな物が食べられないのはかなりキツイ…1年間乗り切ってはじめんの好物たっくさん食べてね😉
冷凍のミックスベジタブル とかビーフンとかも取り忘れてみればいかがですか？ ビーフンはお米が原料なので大丈夫かと思いますよ コンビニなら豆腐のそうめん風とかもありますよ あと豆からの麺も探したらあるかと思 います
今日長芋使った小麦粉入れないお好み焼き作ったんだけど大差なくてめっちゃ美味しかったからおすすめ！！
こういうの助かります！
またやって欲しいし、他にも教えて欲しいです！
いろんな意味で勉強になりました。
為になる動画ありがとう✨
潰瘍性大腸炎でグルテンフリー生活をしているので共感の嵐でした🥹
はじめてはじめしゃちょーさんの動画見ましたが、またこういう一週間の食事記録みたいです☺️
はじめんが成分表見たり自分でガチな方向いってるの面白い
俺いいねの数1日小麦食べない
小麦なんや
がんばれー(笑)
がんば
ほぼ1年やんw
がんば
マジで尊敬します。
動画の為でも私にはとても我慢できる内容じゃないです…
平日だけ小麦粉抜き生活したら、3ヶ月ぐらいで驚くほど肌のキメが細かくなり、 周りの人たちに驚かれるぐらいです！
今もう1年ぐらい続けてますが、肌はツルツル✨だし、快便だし◎
小麦粉を抜く🟰ケーキなどの甘い物も控える事になるので結果オーライです。
平日だけの節制で効果あるので、気になる人は試して欲しい！
（土日は開放してます😊）
もう肌年齢を褒められる歳ではないのに、いわゆる陶器肌っぽくなって褒められテンション↑↑です‼️
100%じゃないと意味ないと思ってたので、びっくりです😊
参考になりました、ありがとうございます！
@@rickgrimes3355 ちょっとした病気がきっかけで(半)小麦抜き生活を始めたのですが、まさかこんなにも肌がキレイになるなんて思わなかったので本当に自分でびっくりしています✨甘いものとパンとかパスタが大好きなので、全部辞めるのはストレスなので土日は解放して食べてます😅
肌のキメが粗かったのは年齢のせいだと思ってたので、やっぱり食生活が大事なんだと気付きました◎
はじめしゃちょうさん、初めましてです。
グルテンフリーのリアルな食生活を見てて、そうそう！同じ！と共感しました。
グルテンフリー生活6年になりますが、最近米粉製品が普及してきたので、ありがたいです。この動画でさらに理解してくれる人が増えグルテンフリーが当たり前になってほしいです。
はじめしゃちょうさんありがとうございます!