Sattu drink to try in summer | protein drink after workout | Dr. Hansaji

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 101

  • @manishadutt3540
    @manishadutt3540 8 หลายเดือนก่อน +7

    Love your purity and kind nature ma'am❤❤

  • @vampire_kiril
    @vampire_kiril 8 หลายเดือนก่อน +5

    never heard of that chana sattu flour. your channel is such a gem.

    • @tanu00973
      @tanu00973 8 หลายเดือนก่อน +1

      In bihar our famous litti is filled with sattu,we always drink sattu in. Water with pinch of salt which really helps in digestion,and cools our body,what a coincidence I am having sattu right now 😅

  • @priyagoyal5832
    @priyagoyal5832 6 หลายเดือนก่อน +1

    Recipe 1
    2 ts channa sattu
    1 spoon Jagger
    Half Roasted cumin powder
    1 pinch of black salt
    2 cup cold water
    Mint leaves
    Grind it
    Recipe 2
    2 spoon sattu powder
    1 cup curd
    1 cup water
    1 /2ts Ginger
    1/2 Cumin powder
    Pinch Black salt
    Garnish coriander leaves
    Recipe 3
    2 ts chana sattu powder
    Juice of 1 lemon
    2 tsHoney
    2 cups water cold
    Pinch of black salt
    Coriander for garnish and lemon pieces

  • @ashwinibarwade5206
    @ashwinibarwade5206 8 หลายเดือนก่อน +1

    Guruji, chana dal or fried chana dal called as futana dal?

  • @drayeshatahir
    @drayeshatahir 7 หลายเดือนก่อน

    Thanks Mam for these recipes. I was looking for protein rich drinks 😍 I'll try these IA

  • @malikkatanjavur3833
    @malikkatanjavur3833 7 หลายเดือนก่อน

    Love you amma,Jai Sri Krishna 🙏 your selfless services 🙏

  • @deepakravindra8125
    @deepakravindra8125 4 หลายเดือนก่อน

    Hi can I have this every day after my weight training I m a vegan so I need more protein.

  • @amitapatel3375
    @amitapatel3375 8 หลายเดือนก่อน +1

    Wow something totally new and healthy
    Haven’t thought of making wychana. Dal
    You are awesome 😊

  • @MariaDiez-qo6cb
    @MariaDiez-qo6cb 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much aunty, I will made them 3 for the week ❤

  • @kankanchakravarty6208
    @kankanchakravarty6208 8 หลายเดือนก่อน

    Hansa Maa kindly make a video on how much litre of water can one drink after reaching the age 40 and above

  • @nitink15
    @nitink15 8 หลายเดือนก่อน +7

    We take Nachani and buttermilk drink in Summer...

    • @ZSD998
      @ZSD998 8 หลายเดือนก่อน

      Are we Maharashtrian ??

    • @nitink15
      @nitink15 8 หลายเดือนก่อน

      Not we... I'm Punekar!

    • @ZSD998
      @ZSD998 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@nitink15 pune comes in Maharashtra only as per my history geography

    • @nitink15
      @nitink15 8 หลายเดือนก่อน

      @@ZSD998 your Question was wrongly spelled

    • @richamishra3242
      @richamishra3242 6 หลายเดือนก่อน +1

      Nachani is high in iron nd buttermilk is having calcium, so when it combines it will not absorb iron..so not sure but i dont think so ,its combination is good.

  • @anubhavkirasoi2243
    @anubhavkirasoi2243 7 หลายเดือนก่อน

    Surrender your worries to higher reality, Thanks

  • @rummanhasan6875
    @rummanhasan6875 8 หลายเดือนก่อน +1

    Namaskaram amma 🙏🏻

  • @gazaltasneem6991
    @gazaltasneem6991 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hello mam,ur channel is very beneficial for all of us..mam plz tell me home remedies for extreme hair loss due to jard water..i hv lost my 3/4th hair due to hard water..mam its a request..plz make a do..i will b greatful ..ty in advance

    • @theyogainstituteofficial
      @theyogainstituteofficial  8 หลายเดือนก่อน

      Namaste, you may find these videos helpful
      Hair Care Treatment | Hair Wash Hacks That Will Prevent from Hair Fall Permanently | Grow Hair
      th-cam.com/video/Xl2J2jAmV2s/w-d-xo.htmlsi=lUHbXQKNZcrN_y2L

  • @NanduSingh-um4st
    @NanduSingh-um4st 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much 😊

  • @Bijlwan_01
    @Bijlwan_01 8 หลายเดือนก่อน +1

    Today I tried Channa Sattu cooler and it was absolutely delightful.❤

  • @user-db6hw5ss7x
    @user-db6hw5ss7x 8 หลายเดือนก่อน +2

    Honey garmi mein garm nhi krega kya?? pls tell...

  • @monashaha4304
    @monashaha4304 2 หลายเดือนก่อน

    Can i have any of the 3 drinks for breakfast. And as it is mentioned in the first drink to take cold water so is it necessary to take cold water.

  • @nehaaa306
    @nehaaa306 8 หลายเดือนก่อน

    Mam please make a video on acne rosacea

  • @harshtiwari7843
    @harshtiwari7843 8 หลายเดือนก่อน

    Mam mens ke liye home made fece wash pls

  • @RestlessOdyssey
    @RestlessOdyssey 7 หลายเดือนก่อน

    What a wonderful content dadi ji ❤

  • @NatashaPedia
    @NatashaPedia 7 หลายเดือนก่อน +1

    Amma please share more energy recipes for summer season 🙏🙏🙏🙏🙏

    • @Simplifiedwellness
      @Simplifiedwellness 7 หลายเดือนก่อน

      Coconut water always do wonders

    • @theyogainstituteofficial
      @theyogainstituteofficial  7 หลายเดือนก่อน

      Namaste. Thank you for your recommendations. We will keep this in mind and work on it

  • @ashabhagwat7491
    @ashabhagwat7491 8 หลายเดือนก่อน

    Mam pl make some video for gastrointestinal pb.cures, and which food to consume and to avoid?

    • @theyogainstituteofficial
      @theyogainstituteofficial  8 หลายเดือนก่อน

      Namaste. Thank you for your recommendation. We will work on this

  • @user-db6hw5ss7x
    @user-db6hw5ss7x 8 หลายเดือนก่อน +2

    Ye drinks kb le skte hain...subh khali pet ya din m ya kbhi bhi??

  • @happydodohome1589
    @happydodohome1589 5 หลายเดือนก่อน

    ছোলার ছাতু ❤

  • @jhumpa2011
    @jhumpa2011 8 หลายเดือนก่อน +1

    I drink it every day

  • @Samiko-ue4jp
    @Samiko-ue4jp 8 หลายเดือนก่อน +2

    Love your videos maam❤

  • @kripadoshi7688
    @kripadoshi7688 7 หลายเดือนก่อน

    Namaskar madam, can we use packaged daaliya available in market to prepare sattu powder?

  • @shakuntalashetty2264
    @shakuntalashetty2264 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you .

  • @deepaksemwal999
    @deepaksemwal999 6 หลายเดือนก่อน

    Can I mix chana sattu and jau sattu in Summer to make it more cooling ?

  • @anuradhadey7957
    @anuradhadey7957 8 หลายเดือนก่อน

    Hello ma'am,
    Can pink rock salt be used instead of black salt?

  • @digvijaysingh5418
    @digvijaysingh5418 6 หลายเดือนก่อน

    Is it good for diabetic patients, when his or her body mass is reducing. But weight is not decreasing. Ahe is around 55.

    • @theyogainstituteofficial
      @theyogainstituteofficial  6 หลายเดือนก่อน

      Namaste. Yes, sattu can be beneficial for diabetic patients. Sattu is made from roasted gram flour and is rich in protein, fiber, and essential nutrients, which can help regulate blood sugar levels. Its low glycemic index means it releases glucose into the blood slowly, preventing sudden spikes in blood sugar.

  • @bhuvanaganesh7914
    @bhuvanaganesh7914 8 หลายเดือนก่อน

    Nice recipe to beat the heat
    Can you please tell me if it's kadalai paruppu or pottukadalai in Tamil language?
    Thank you

    • @theyogainstituteofficial
      @theyogainstituteofficial  8 หลายเดือนก่อน

      Namaste. Kadalai paruppu" refers to split chickpeas or chana dal in Tamil, while "pottukadalai" refers to roasted gram or roasted chana dal. Both are common ingredients used in South Indian cooking, but they are different from each other

  • @BhavithaRajarapu
    @BhavithaRajarapu 8 หลายเดือนก่อน

    Make video on how to get chabby cheeks by eating food

  • @RRXJ.xptrax
    @RRXJ.xptrax 8 หลายเดือนก่อน +1

    Can diabetic also take it

  • @icekacang7811
    @icekacang7811 7 หลายเดือนก่อน

    wonder what it does to our blood sugar ..

    • @theyogainstituteofficial
      @theyogainstituteofficial  6 หลายเดือนก่อน

      Namaste. Chana sattu drink can have a favorable effect on blood sugar levels. It has a low glycemic index, meaning it doesn't cause a rapid spike in blood sugar levels. Instead, it provides a steady release of energy, which can help in managing blood sugar levels, especially for individuals with diabetes

  • @dilrukshiamarasinghe4963
    @dilrukshiamarasinghe4963 8 หลายเดือนก่อน +1

    Should we wash it before roasting it.

    • @theyogainstituteofficial
      @theyogainstituteofficial  8 หลายเดือนก่อน

      Namaste. Thank you for your recommendations. We will keep this in mind and work on it

    • @theyogainstituteofficial
      @theyogainstituteofficial  8 หลายเดือนก่อน

      Namaste, No, you need not wash them

  • @NicoletteChambers-dh6ol
    @NicoletteChambers-dh6ol 6 หลายเดือนก่อน

    What are the benefits of Chaat masala?

    • @theyogainstituteofficial
      @theyogainstituteofficial  6 หลายเดือนก่อน

      Namaste. chaat masala enhances the taste of dishes, also aids in digestion as it contains cumin and black salt. It is important to use it in moderation due to its salt content, especially if you have hypertension or need to monitor sodium intake.

  • @rbhuvaneswari9487
    @rbhuvaneswari9487 7 หลายเดือนก่อน

    Thanks madam

  • @sidbhati3813
    @sidbhati3813 6 หลายเดือนก่อน

    can we take this in breakfast.

  • @parasjadhav4192
    @parasjadhav4192 3 หลายเดือนก่อน

    Can we consume it with milk?

  • @opsworld7775
    @opsworld7775 6 หลายเดือนก่อน

    Mam can we take it with milk..

  • @chandanchaudhary4034
    @chandanchaudhary4034 8 หลายเดือนก่อน

    Can I drink in empty stomach every morning adding it with banana lassi

    • @theyogainstituteofficial
      @theyogainstituteofficial  8 หลายเดือนก่อน

      Namaste, No, banana and curd will cause production of toxins in the stomach

  • @pattitimbrook1247
    @pattitimbrook1247 8 หลายเดือนก่อน +2

    Are these lentils ?

    • @poojalive14
      @poojalive14 8 หลายเดือนก่อน

      Look for split channa dal, specifically. They are made from red grams that look similar to chickpeas, but are smaller. You should be able to easily find this type of dal though.

    • @theyogainstituteofficial
      @theyogainstituteofficial  8 หลายเดือนก่อน +1

      Namaste. Sattu is a flour made from roasted chickpeas or other grains, commonly used in Indian cuisine

  • @pathlavathmahendar5121
    @pathlavathmahendar5121 8 หลายเดือนก่อน

    Can we drink these even in other seasons ?

  • @AyushiSingh-fo1pv
    @AyushiSingh-fo1pv 8 หลายเดือนก่อน

    When you will make a video on melasama/pigmentation ?

    • @theyogainstituteofficial
      @theyogainstituteofficial  8 หลายเดือนก่อน

      Namaste. Thank you for your recommendations. We will keep this in mind and work on it

  • @kinjalparmar8017
    @kinjalparmar8017 8 หลายเดือนก่อน

    Kis time pe lena hai mam ?

    • @theyogainstituteofficial
      @theyogainstituteofficial  8 หลายเดือนก่อน

      Namaste, Afternoon or post exercise can be a good time to have sattu buttermilk

  • @kusumtiwari5493
    @kusumtiwari5493 8 หลายเดือนก่อน

    Maam is tea good for our health ???

  • @chitrajana9161
    @chitrajana9161 หลายเดือนก่อน

    Can i consume it in empty stomach

  • @KritikaNagora
    @KritikaNagora 8 หลายเดือนก่อน

    When we have to drink this ?

    • @theyogainstituteofficial
      @theyogainstituteofficial  8 หลายเดือนก่อน

      Namaste, Afternoon or post exercise can be a good time to have sattu buttermilk

    • @KritikaNagora
      @KritikaNagora 8 หลายเดือนก่อน

      Okk thanku

  • @rakeshag2075
    @rakeshag2075 8 หลายเดือนก่อน

    Can we mix this directly with buttermilk

  • @yashaswini725
    @yashaswini725 8 หลายเดือนก่อน

    How many spoon can we take per day

    • @theyogainstituteofficial
      @theyogainstituteofficial  8 หลายเดือนก่อน

      Namaste, 2 -4 spoons of chana sattu powder can be consumed daily.

  • @yashikanagpal910a3
    @yashikanagpal910a3 8 หลายเดือนก่อน

    Mam can we drink it at night around 10 30 pm after workout

  • @omganeshaynamah5746
    @omganeshaynamah5746 8 หลายเดือนก่อน

    Where is sattu?

  • @ArghaSen
    @ArghaSen 8 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏

  • @thorgaming574
    @thorgaming574 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @Pratikchavan04
    @Pratikchavan04 8 หลายเดือนก่อน +1

    First veiwer🎉

  • @sanandabanik6595
    @sanandabanik6595 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @IndiaToday-me6kg
    @IndiaToday-me6kg 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤