Das Thema ist einfach perfekt für mich. In der Schulzeit konnte ich ohne wirkliche Anstrengung mein Abi schaffen, somit wurde ich für meine Faulheit noch belohnt. Im Studium kam dann die Realität... Auch die Entscheidung am Ende das Studium abzubrechen wurde viel zu weit aufgeschoben. Mittlerweile bin ich bei meiner zweiten Chance und im letzten Jahr meines neuen Studiums, bald komme ich wieder in die Phase der Abschlussprüfungen und brauche genau diese Tipps
yep - ging mir genauso (Studium habe ich dann zwar doch abgeschlossen, aber der Schritt von 1en und 2en schreiben ohne die Hausaufgaben machen und dann im Studium "habe verstanden was in der Vorlesung besprochen wurde - was soll ich zu den Übungen gehen?" dann hin zu: in den Vorlesungen werden nur allgemeine Selbstverständlichkeiten dahergelabert und die Klausur fragt dann in Wirklichkeit (mathematisch) komplexer zu errechnende Details ab, hat bei mir auch ein paar Semester gebraucht! (Auch deshalb weil jeder Prof wieder behauptet: "bei mir ist das anders... wer die Vorlesung versteht braucht keine Übung/Tutorien" - Gutgläubigkeit gegenüber Lügnern (und das scheint vielen bei Mensa so zu gehen) kosten in unserem Bildungssystem Jahre!
Scheiss auf Studium. Was soll das denn bringen - ganz im Ernst. Die Jahre, die man verschwendet, kann man sich auch was Gescheites aufbauen. Alle aus meinem Studium verdienen heute nicht mehr als die, die kein Studium haben. Und ich brauche von dem bis heute nichts. Totale Zeitverschwendung. Studium hat heut zu Tage eh fast jeder. Totaler Blödsinn, ausser bei den Berufen, wo man es wirklich braucht, wie Arzt etc. Wobei Ärzte auch keine Ahnung von Gesundheit haben. Das System ist schon lustig 🤣. Rieck war auch nie ein guter Professor. Ich konnte ihn nie leiden, aber will einem jetzt hier auf TH-cam das Leben erklären, anstatt mal lieber seinen eigentlichen Job als Prof gescheit zu machen. So ist das 😂
Super dass du es am Ende dann doch durchgezogen hast. Habe auch einige Kollegen die ziemlich lang gebraucht haben, dann aber wenigstens fertig wurden. Bei mir war auch das Problem überhaupt in die freiwilligen Vorlesungen zu gehen, Ausschlafen und am Ende mit Zusammenfassungen lernen hatte auch in einigen Kursen geklappt (ein weiterer Ausweg in die Gemütlichkeit). Nur bin ich halt auch kein Genie, weshalb das meiste am Ende nicht funktioniert hat weil ich einfach gar nichts gelernt hatte und die Klausuren abermals verschoben wurden.@@TimL1980
"Du kannst so begabt und genial sein wie niemand sonst, ohne Disziplin bist du nichts." "Do what you hate to do and do it like you love it". Hat mir geholfen.
Ich hab eine Technik entwickelt bei denen ich Tätigkeiten kombiniere und parallel mache und jedes mal wenn ich auf die eine Sache keine Lust mehr habe, steh ich auf und mach die andere Sache die dann sogar in den ersten Minuten als Ausgleich zur anderen wirkt. So tu ich nicht nur zwei Dinge die ich übelst hinaus zögern würde, sondern nehme sozusagen noch Schwung mit und erzeuge eine Synergie. Im konkreten ist das theoretische Arbeit in meiner Arbeit und zum anderen zum Beispiel aufräumen. Eine Tätigkeit im Sitzen bei der irgendwann meine Beine zappeln und meine Gedanken wandern gehen und eine andere die sogar diesem Kribbeln ein Ventil bietet
Bin bereits seit Monaten gespannt auf das Buch. Werde es dann erst mal direkt als Deadline-Motivator für andere Aufgaben nutzen, dank des Gesprächs hier 👍🏻
Finde ich ehrlich gesagt nicht so, die Stimme wirkt immer sehr hart. Liegt entweder am Mikro oder der Abmischungen. Vergleiche einfach mal das Intro mit dem Interview.
Das Dringliche ist die Steuererklärung - das Wichtige ist dieser Clip. 😊 Die Optimierung beider Faktoren ist m. E. deshalb schwierig, weil das Wichtige (jedenfalls bei mir) eine Art von Eigenleben führt zB in Form kreativer Impulse und spontaner Ideen mit ungewissem Verlauf und Ausgang. Das Dringliche ist in einer durchkonstruierten Welt etwas besser zu planen wie zB eine drohende Klausur oder Steuererklärung. Aber auch hier kann es zu komplizierten Überraschungen kommen wie zB die Bearbeitung der Folgen eines Unfalls: die Zufallsvariablen dominieren!
Vielen Dank für dieses so offene Gespräch, dass - meiner Meinung nach - so viele betrifft, die es verdienen, sich damit einmal auseinanderzusetzen. Eine Selbstreflektion tut letztenendes immer gut. Auch dem Umfeld. Namastè
Schwiegereltern setzen auch immer um, ohne zu fragen. Ich habe mich immer gefragt, wie sie diese Freude aufbauen 😃. Ich baue mir meinen Abenteuer Tag, aber was ist sinnvoll 😮. Genialer Generationsaustausch 🤗
Sehr geehrter Herr Professor Rieck, herzlichen DANK für Ihre engagierte Arbeit. Ich komme gerade aus einen Workshop, in dem wir uns nochmals intensiv mit den „Bremsern, Antreibern und Erlaubern“ nach Eric Berne befasst haben. Die Lektüre Ihres neues Buches geht nun nahtlos in ein aktives Arbeitsmittel über… …wenngleich ich persönlich dem Begriff „Direktorin“ den Begriff „Innerer Freund“ vorziehe. - Ich fühle mich dann mehr in einer Harmonie😉 Gleichwohl Glückwunsch - und bleiben Sie mir bitte ein treuer Begleiter auf meinen Wochenend-Pendelfahrten. Bestimmt haben Sie gleich eine sehr gute Vorstellung, dass eine ganze Menge Agenten auf dieser stundenlangen Fahrt mit im Auto sitzen. Herzlichst Peter Hamm
Richtig klasse, so schwierige Zusammenhänge im Dialog so aufzubereiten. Beide sind richtig sympatisch. So macht Lernen Spass. Schade, dass ich erst über 70 werden musste, um auf solche Weise lernen zu können. Weiter so!
Ja wie hätte dies sonst auch vermittelt werden können? Mit 32 SchülerInnen in einer Klasse ist das nicht realisierbar. Außerdem gehört eine gewisse Lebensreife und Lernwille dazu.
29:00 Früh anfangen bedeutet ja auch, dass man früh einen Überblick über die nötigen Arbeiten bekommt. Oft wird ein Problem/ein Projekt ja erst dann machbar und einschätzbar, wenn man es aufgeteilt hat. In meiner Masterarbeit habe ich die Prokrastinationszeit dazu benutzt, mich irgendwann zu überwinden, eine Kapitelstruktur zu machen. Dann erst wurde klar, was ich machen muss und welches Kapitel welche Schritte benötigt. Also früh anfangen, dann kann man ggf. wieder nachlassen. Aber früh Klarheit bekommen ist für mich das Wichtigste. Für alle, die an einer Thesis hängen. Macht einfach mal eine Struktur, schreibt in die Kapitel, was ihr schon wisst. Das ist super einfach und erst dann wird klar, was dazwischen fehlt und alles kann strukturiert werden und die Dringlichkeit wird klar.
Interessante Diskussion. Wenn ich lese, lese ich zu Ende. Also wenn ich morgens anfange, dann den ganzen Tag. Ich kann also eigentlich nur am Wochenende lesen. In der Woche lese ich manchmal gleich nach der Arbeit, solange bis ich einschlafe. Trotzdem ist mein Hauptproblem, ich habe so viele Projekte, mit welchem fange ich an. Fange ich mit einem an, kommt bald ein interessanteres daher. Ein guter Trick ist mein Weihnachtstrick. Ist Heiligabend nehme ich mir etwas ganz neues vor, etwas dass ich noch nie gemacht habe oder immer schonmal machen wollte. Neujahr ist damit Schluss. Welches Thema, liegt manchmal lange fest, manchmal kommt es spontan, aber jedes Jahr mache ich es! Habt bisher immer gut geklappt.
Wenn ich z.B. keinen Bock habe die Wohnung aufzuräumen, und ich merke ich schieb das alles auf die lange Bank, lad ich mir einfach Freunde nach Hause ein. Und plötzlich ist der innere Schweinehund besiegt und die Wohnung tiptop. Sich eine "künstliche" Deadline setzen funktioniert bei mir immer.
Ja, das funktioniert immer. Aber es muss echte Konsequenzen wie die Blamage vor Freunden geben. Einfach eine Deadline setzen, nach der nichts passiert, funktioniert bei mir nicht.
Mr. Gabel ist vollkommen überfragt, warum dieser Mensch als Gesprächspartner ? Scheint gern zu schwafeln, sorry, aber direkte Ansprache, wie ich es liebe, ist absolut verständlicher!
Es ist sehr interessant, dass sogar unsere Denksysteme Zielsetzungen auf unterschiedlichen zeitlichen Dimensionen verfolgen und somit fraktal sind. Das Umlenken von Energie genau dann, wenn am meisten potenzielle Energie vorhanden ist, ist auf jeden Fall sehr schlau und erinnert mich vom Timing her an meine Analyseform von mehrdimensionalen Strukturen an den Finanzmärkten. Der Ansatz wird mir auf jeden fall helfen :D
Ich führe zb. Über den Tag eine ToDo Liste und plane mir diese ToDos abends in den Kalender ein, so dass mein vergangenheits ich, meinem Zukunftsich am nächsten Tag sagt, was ich wann zu tun habe. Funktioniert für mich echt gut
Aha. Und wie soll das funktionieren? Du sagst deinem Freund, dass du morgen mit der Steuererklärung vorbei kommst. Und das ist für dich so ein starker Antrieb, dass du heute noch die Steuererklärung machst? Scheint mir nicht plausibel.
Noch vor dem anschauen Ihres Videos: Premack-Prinzip - Eine bevorzugte Aktivität führt, wenn sie kontingent nach einer weniger geschätzten Verhaltensweise ausgeführt werden darf, zu einer größeren Häufigkeit der weniger geschätzten Verhaltensweise, die sie verstärkt. So hab ich bereits vor 50 Jahren mein Lernverhalten gesteuert.
@@ProfRieck Stimmt! Aber da ich der 'Erfinder' des Primack-Prinzips war, konnte ich dieses gut gesteuert anwenden und aufgeschobenes lästiges Geschirrspülen nach erfolgtem noch lästigerem Lernen geniessen und die Situation als Doppelbelohnung empfinden: gelernt und gespült.
Als über das Spiel mit dem Milkshake gesprochen wurde ist mir Horst Lüning eingefallen: Wenn er im Lokal isst, dann packt er, bevor er anfängt zu essen, schon einen Teil in die mitgebrachte Dose, weil er weiß, dass er die ganze Portion nicht essen will. Achso ... und das Buch habe ich bestellt!
grade erst hoch geladen ich könnte es jetzt gucken aber ich schiebe das auf und guck das video später erstmal gehts ins bett :) und nachher frisch ans werk freu mich schon auf den aufgeschobenen clip. anmerkung für mich ich sehe schon etwas positives darin etwas auf zu schieben worauf man sich freut vergrößert den zeitraum während dessen man sich schon auf etwas freut. in wie fern das auch beim schlafen zutrifft ob man sich während des schlafens weiter bewusst oder unbewusst freuen kann ? in jedem fall bis gleich aber daumen hoch gibts jetzt ach ne besser jetzt noch nich sonst denkt youtube der hat ja nich mal das video geguckt und gibt nen daumen dann wird der daumen evtl schlchter bewertet als wenn ich es tatsächlich erst einmal komplett sehe. also muss auch der daumen hoch aufgeschoben werden. so gute nacht und bis nachher
Ich kann bezeugen, dass das funktioniert. Ich habe ADHS, und das war wirklich wie ich damit immer umgegangen bin. Ich fange mehrere Dinge gleichzeitig an, und während ich prokrastiniere mach ich etwas anderes was ich sowieso noch machen muss. Wie Sie auch sagten, dann prokrastiniere ich an der Arbeit mit meiner Steuererklärung, oder ich prokrastiniere bei der Steuererklärung indem ich Gitarre spiele (hätte eh noch üben müssen an dem Tag) Hört sich für normale Menschen nicht produktiv an, weil ich dann immer so rumspringe. Aber am Ende des Tages und über mehrere Wochen hinaus, habe ich dann mehr erreicht als andere. Und dann kommt die Aussage: "Deine Zeit möcht ich haben" :) "Fokusier dich doch einfach auf eine Sache" funktioniert für manche Menschen nicht. Da kann man noch so viele Tony Robbins Seminare besuchen, deswegen wird der Fisch nicht anfangen rumzurennen.
Geniales Thema. Hochinteressant und ich finde mich stark wieder. Während ich dieses Video schaue sollte ich eigentlich ein Video schneiden. Da das aber kein Spaß macht schaue ich dieses Video, was mir darin hilft in Zukunft effektiver Videos schneiden zu können, weil ich mir eine noch beschissenere Aufgabe gebe um als Ausweich-Bewegung Videos zu schneiden. Hat also doch geklappt. Indirekt 🤣
Das Ding mit den „Wichtigen Dingen die dann dringend werden“ ist meines Erachtens eher ein Stressmanagement-Thema. Salopp gesagt: „Wenn ich darauf warte, bis das Feuer bereits Ausmaße angenommen hat, dass es um sich greift, dann ist es vielleicht schon zu spät um es zu löschen - und man kommt aus dem Löschen (bzw. Reagieren) nicht mehr raus“. So habe ich es zumindest stets interpretiert.
Sehr interessantes Thema und Video. Ohne es zu wissen wende ich einige der angesprochenen Hacks in meiner täglichen Arbeit als Softwareentwickler an. Es erklärt auch die Verhaltensmuster einiger meiner Kunden bei denen ich mich teilweise Frage weshalb diese gewisse Probleme / Weiterentwicklungen nicht angehen. Ich hoffe ich kann das Buch auch bei Amazon hier in Kanada bekommen.
Ausgezeichnete Darstellung und guter Dialog, das macht es spannend ❤ Frage: Was tun wenn ich zwar voll Elan an meinem Projekt bin aber ich an einer komplexen Aufgabe hängen bleibe und Frustration kommt?
Versuch als erstes die Aufgabe in kleinere Schritte aufzuteilen- bei ca 20 Minuten wird das erklärt. Wenn du in eine Sackgasse gerätst, hilft oft auf Anfang, statt nur einen Schritt zurück.
Überzeugt, Buch bestellt & gekauft in der Buchhandlung am Sa 18.11. und geliefert heute 25.11. in händen. Mal sehen wann die Augen zu fallen & morgen ist ja Sonntag. ( Mal sehen ob es die Bestsellerliste wird👍). 😊
Gutes Video und kauft bitte wer das Buch, ist Wichtig, der Kanal ist super, der soll erhalten werden. Überlege es ja selber zu kaufen, aber wäre ja ungefähr gegenüber andere Büchern, die man kaufen sollte, die ich ja auch nicht kaufe, weil kann ja nicht alle lesen.
Sehr schöner Ansatz, doch wenn der rote Faden der Prägung andere Worte, Gedanken oder Verhaltensmuster erzeugt, dann ist Chef oder Direktorin hilflos. Erklärungen helfen, aber die Grundstruktur der Prägung ist der rote Faden, der entscheidet, was das Endergebnis Bewusstsein umsetzt.... Toller Kanal, tolle Inhalte... weiter so..
Ich wollte eigentlich an den Schreibtisch, mache mir jetzt aber noch einen Espresso und bleibe auf der Couch und schaue das Video an. Ich hoffe nach dem Video ist nicht vor dem Video.
Fragen: 1) Wenn die Steuererklärung das Schlimmste ist, was ich mir vorstellen kann, kann ich sie ja nutzen, um mich für nicht ganz so schlimme Dinge zu motivieren. Dann bleibt aber doch die Erklärung für immer liegen oder nicht? 2) Woran merkt der Künstler, dass sein großes Kunstwerk dringend wird? Das wirkt auf mich unkonkret und abstrakt. Außerdem: Wenn er auf einmal todkrank wird oder einen Unfall hat, ist es möglicherweise bereits zu spät? Bisher nehme ich aus diesem Video nur die Bestätigung mit, dass Gamifizierung sinnvoll ist, wie man auch am Beispiel von Duolingo sieht, einer Sprachlern-App, die den Benutzer süchtig machen kann, obwohl das Erlernen einer Sprache ja eigentlich mühsam ist.
Interessanter Ansatz, vor allem sehr aktuell, da die Ablenkung heute, durch schnellen Zugang zu Multimedia, sehr leicht zu erreichen ist. Nach meinem Verständnis ist dieses Thema ohne einen Biologen nicht zu zu verstehen. Denn wenn wir versuchen "das Richtige", anstatt "das Spassige" zu tun, ist es auch immer ein Kampf zwischen prefronlare Kortex und dem lymbischen System. Wenn man bessere Vorstellung von den Zusammenhängen hätte, wäre m.E. die angewandte Spieltheorie näher an der Wahrheit dran.
Ich persönlich fände eine Video über das Herunterbrechen einer großen Herausforderung auf kleine Aufgaben (Vorschlag von Tim Gabel in Minute 35) super, denn das ist genau der Schritt, an dem ich scheitere, weil er mir zu schwierig erscheint und ich in der Folge erst gar nicht damit beginne... Eine systematische Herangehensweise, vllt gibt es da auch übertragbare Weisheiten aus der Spieltheorie, wie man vorgeht/welche Bedinungen die kleinen Aufgaben erfüllen müssen.
@@ProfRieck das ist schade aber verständlich. Ich bin vor einiger Zeit in die USA gezogen und wollte das Buch gerne meinen Freunden und Kollegen empfehlen. Dann werde ich ihnen eine englische Zusammenfassung machen mussen 😀
@@evabadenschier2391 Eben doch. Es ist leider ein bekanntes Phänomen, dass sich Experten aus ihrer Nische herauswagen und sich plötzlich zum Universalgelehrten entwickeln. Beispiele sind Richard David Brecht und Horst Lüning. Dabei werden sie bedauerlicherweise von politischer Überzeugung oder ihrem allgemeinen Weltbild geleitet. Ich schätze Herrn Riecks wissenschaftliches Know-how sehr, habe beruflich mit Spieltheorie zu tun und bin deshalb immer wieder froh, wenn es sachliche und unpolitische Videos über sein Fachgebiet gibt. Ganz ohne aufreißerische Titel à la Bildzeitung. An den Kommentaren merkt man übrigens auch, welches Klientel mit den politischen und reißerischen Videos angezogen werden (solle?). Klicks um jeden Preis?
Gerade auch auf WDR5 (Quarks) gehört - spannende Gedanken. Ich glaube, intuitiv mache ich es auch so in der Art. Zukünftig brauche ich dann deswegen kein schlechtes Gewissen mehr haben sondern darf mich jetzt recht schlau fühlen …. Vielen Dank 🙏🏻 (zu viel Fässer mach ich allerdings auch dauernd auf 🙈)
Spannend.. Dringend / Wichtig Das "Früh anfangen" bei Projekten würde ich mal auf`s "Projektieren" beziehen. Sprich - zum einen einen Überblick über den Aufwand verschaffen, und die Komplexität runterbrechen. Z.B. ist eine Masterarbeit ja so ein "Großprojekt"... das eben gegen "Müll rausbringen" verliert, und solange man eben diese Black-Box nicht aufgemacht hat, steht die ja quasi als nur eine Aufgabe in der Warteschlange, und dringlich ist die zum Abgabetermin. Projektiert man die auf, dann hat man eben vielleicht den Meilenstein Grundlagenrecherche - und dringlich ist bei dem vielleicht der Task "Literatur per Fernleihe bestellen" - weil bis die da ist, das dauert.. und die muss eben schon irgendwie da sein, bevor eben die deadline für den Meilenstein um ist.. "Dringend/Wichtig" wird eben vor allem dann bedeutend, wenn eben zu viele Dinge auf der "To-Do"-Liste landen, und es so absehbar dazu kommt, dass einzelne Dinge nicht erledigt werden. Weil das Bonus-Event bei Casual-Online-Game mag zwar dringlich sein, das ist in ner halben Stunde abgelaufen, aber vielleicht ist es nicht so schlimm, das nicht erledigt zu haben, wie diese Sache mit der Massterarbeit ^^ Also ich glaub das "Projektieren" - oder das "Missions-Design" ist da schon der Knackpunkt, insbesondere, weil wir dabei ja mit - z.B. Spieledesignern, Programmdirektoren und Marketingprofis usw konkurrieren, die eben ihre Vorschläge zur Zeitinvestition auch sehr bewusst gestalten ;) (Abonnieren - Glocke drücken ;) )
Das Buch ist interessant. Auch das Video. Bei der Frage nach den Marshmellows fiel mir ein Beispiel ein: Ich glaube von Caroll, bin aber nicht sicher. Dort halbierte sich der Preis für Teilchen, wenn man zwei statt eins nahm. Eins kostete eine Mark, zwei Pfennig, als Beispiel. Alice wollte schon zugreifen, aber da kam die Regel: Aufessen. Da nahm Alice nur ein Teilchen. Wie ist das spieltheoretisch? Eine Randbedingung? Eine Bestrafung? -- Wie wäre es bei den Marshmellows?
Hab das Video direkt gesehen. Eigentlich wollte ich prokrastinieren, aber das kann ich auch noch morgen machen. Principal-Agent-Theorie kenne ich auch noch aus dem Studium. Hier ist mein pflichbewusster Teil Principal und mein undisziplinierter Teil Agent. Ist doch klar, dass ich lieber Computer spiele als zu Putzen. Der pflichtbewusste Teil kann sich ja nicht von mir trennen und langfristige Bindungen begünstigen opportunistisches Verhalten (Transaktionskostentheorie).
Wunsch-Thema: DIGITALER EURO. Welche Vor- und Nachteile haben die beteiligten Akteure?! * Geldzugang in Krisen (1927 Deutschland ... 1999 Brasilien ... 2007 Russland ...) * Bürger, Staat, Bundesbank, Finanzamt, etc. * Auch bezüglich 'Gläserner Bürger': WER hat WANN WO WIEVIEL für WAS ausgegeben! WO hat WER WIEVIEL und in welcher Form (Immobilien, Konten, Edelmetalle etc im In- und Ausland)! Wurde über Alles steuerlich alles richtig deklariert! * Könnte der Staat damit Geldzugang stoppen? * Eine Alternative zu BitCoin & Co - oder was ist der Unterschied.
Leider ist ihr Buch für eine kleine Buchhandlung vor Ort nicht zu bekommen, der Verlag kann nicht liefern. Beim großen A bestelle ich nicht um so lange wie möglich die Vielfalt aufrecht zu erhalten. Daher kann ich Ihnen zur Zeit leider nicht helfen auf die Spiegelbestsellerliste zu kommen aber ich gebe nicht auf, schließlich wollte ich das Buch nicht ganz uneigennützig erwerben😊 so hoffe ich darauf, dass das Buch bald für alle Buchhandlungen zum Verkauf zur Verfügung steht. Viele Grüße und ein riesen Dankeschön für so viele Denkanstöße. Claudia Klamt
Ich bin regelmäßig überrascht wie gut mein Unterbewusstsein einschätzen kann wie lange etwas dauert. Ich habe 8 Monate meine Masterarbeit prokrastiniert und sie in einem geschrieben. Gerade so fertig geworden
@@alwin23592 Natürlich geht's meistens gut - dafür sorgt unser Selbsterhaltungstrieb, ist also nichts was einen überraschen sollte. Wenn du sagst 8 Monate hinausgeschoben: Nicht wirklich, du hast einfach nur entschieden später anzufangen - du könntest auch jetzt schon die Beerdigung planen, aber wenn du es erst in 60 Jahren tust, ist das auch OK.
Glückwunsch. Habe ich bei mir auch schon öfter gemerkt. Man darf aber auch das Parkinsonsche Gesetze nicht unterschätzen. Wenn du vor 7 Monate vor Abgabe anfängst zu schreiben brauchst du 7 Monate, wenn du zwei Monate vorher anfängst schaffst du es in ähnlicher Qualität auch in dieser Zeit. Man ist dann nur deutlich produktiver.
Die ersten 30 Sekunden im Video und ich denke mir schon "Verdammt, ich wurde ertappt.". Aber weiter im Video; genau das habe ich alles letzte Tage noch unbewusst getan, hätte aufräumen sollen, habe aber lieber freiwillig die Steuererklärung gemacht.
Ich glaube ich hol mir das Buch. Schon allein zur Bestätigung, dass ich nicht vollkommen gaga bin, weil ich mir für jedes (belanglose) Ziel wie "JahresKM auf dem Fahrrad" oder "Abnehmen" etc, Exceltapeten zusammen bastel - obwohl ich das natürlich sowieso schon weiß, was da drin steht....
Hallo Herr Professor Rieck, schon nach den ersten Minuten des Videos wollte ich mir das Buch holen da ich ihre intelligenten und sympathischen Videos liebe und sie einen echten Mehrwert für mich haben. An dieser Stelle vielen Dank das Sie Ihre Gedanken mit uns teilen! Ist geplant das Buch auch über Audible anzubieten? Konnte es hier leider noch nicht finden
Top Schutz gegen Ablenkung durch TH-cam: Beim dritten "sozusagen" schaltet man ab. Funktioniert auch prima mit "quasi", "voll krass" und "tatsächlich ". Echt jetzt.
"Grundidee ist einfach, aber bahnbrechend: ... Agenten" In der systemischen Psychotherapie kennt man das Prinzip der "Agenten" seit vielen Jahren, dort nennt man es "Teilearbeit". So wirklich innovativ "bahnbrechend" erscheint mir die Grundidee nicht, sondern höchstens die Verbindung zwischen "Spieltheorie" und "Psychotherapie". Ich finde es ärgerlich, dass der Ursprung dieses Ansatz nicht erwähnt wird.
Sehr interessant. Ich wende davon einiges intuitiv in meinem Leben an, ohne zu wissen, dass es dafür Begriffe gibt. :) Wird es das Buch auch als E-Book geben? Auf Amazon steht es nur als gebundenes Buch.
Eine interessante Idee, verschiedene ungeliebte aber nötige Tätigkeiten „gegeneinander auszuspielen“, damit man dann eine davon macht. Mir scheint aber, dieser Werkzeugkasten funktioniert für „mitteldisziplinierte“ Akteure, um sich auf ein Level mit hochdisziplinierten zu bringen. Bei mir (leider weniger als „mitteldiszipliniert“) habe ich oft eine andere Art der Prokrastination erlebt: die Übersprungshandlung. Vor der Wahl, die nötigen aber unangenehmen Dinge A oder B anzugehen, die auch keinen schnellen Erfolg versprechen, wird stattdessen eskapistisch einfach irgendein kleines Spiel angefangen. Dieser Problematik ist mit dem oben erwähnten Trick nicht beizukommen.
Interessantes Video, ich habe mir die genannten Punkte auch schonmal gedacht, ohne die Fachlichen Begriffe dafür zu kennen. Ich konnte z.B. damals gut mit dem Rauchen aufhören aufgrund einer App, die unterteilt war in verschiedene Fortschritte die man nach einiger Zeit erlangte. Es motivierte mich am Ball zu bleiben. Das Buch finde auch auch interessant, jedoch warte ich auf auf den Gebrauchtmarkt, oder ein günstigeres Taschenbuch.
Ich habe die schlechte Angewohnheit, Dinge die ich begonnen habe(Ausbildung, Führerschein ect.) relativ kurz vor der "Ziellinie" abzubrechen aus verschiedenen Gründen... Hat solch ein Verhalten eigentlich einen Namen?
Tim Gabel liefert ein treffliches Beispiel für die Rationalität der Faulheit: Das Buch, zu dem er interviewen soll, hat er nicht gelesen, weiß aber aus einem intuitiven spieltheoretischen Grundverständnis, dass sein Interviewpartner, der das Buch geschrieben hat, immer noch besser fährt, das grottenschlechte Interview zu veröffentlichen, als für das Buch auf TH-cam gar keine Publicity zu bekommen. Hut ab!
Sind das nicht alles Binsenwahrheiten, die einfach nur mal in Struktur gebracht wurden? Und deshalb nicht konkret und präzise, und passen dann immer? "Dringende Probleme rechtzeitig anfangen, aber auch nicht zu früh!"...Aha!
IFS (interne familien systeme) ist eine eigene therapeutische richtung. Ähnlich wie "Parts Work", was eher zwischen spirituell und psychologisch ist. Basiert alles auch auf dem Ansatz der inneren subpersönlichkeiten die eigene "Agenten" sind. Nur der Umgang mit den Agenten ist immer ein bisschen anders. Cool dass Sie mit der Spieltheorie einen neuen Ansatz finden! Ich bin sehr gespannt Ihr Buch zu lesen!
Das Thema ist einfach perfekt für mich. In der Schulzeit konnte ich ohne wirkliche Anstrengung mein Abi schaffen, somit wurde ich für meine Faulheit noch belohnt.
Im Studium kam dann die Realität... Auch die Entscheidung am Ende das Studium abzubrechen wurde viel zu weit aufgeschoben.
Mittlerweile bin ich bei meiner zweiten Chance und im letzten Jahr meines neuen Studiums, bald komme ich wieder in die Phase der Abschlussprüfungen und brauche genau diese Tipps
yep - ging mir genauso (Studium habe ich dann zwar doch abgeschlossen, aber der Schritt von 1en und 2en schreiben ohne die Hausaufgaben machen und dann im Studium "habe verstanden was in der Vorlesung besprochen wurde - was soll ich zu den Übungen gehen?" dann hin zu: in den Vorlesungen werden nur allgemeine Selbstverständlichkeiten dahergelabert und die Klausur fragt dann in Wirklichkeit (mathematisch) komplexer zu errechnende Details ab, hat bei mir auch ein paar Semester gebraucht! (Auch deshalb weil jeder Prof wieder behauptet: "bei mir ist das anders... wer die Vorlesung versteht braucht keine Übung/Tutorien" - Gutgläubigkeit gegenüber Lügnern (und das scheint vielen bei Mensa so zu gehen) kosten in unserem Bildungssystem Jahre!
Scheiss auf Studium. Was soll das denn bringen - ganz im Ernst. Die Jahre, die man verschwendet, kann man sich auch was Gescheites aufbauen. Alle aus meinem Studium verdienen heute nicht mehr als die, die kein Studium haben. Und ich brauche von dem bis heute nichts. Totale Zeitverschwendung. Studium hat heut zu Tage eh fast jeder. Totaler Blödsinn, ausser bei den Berufen, wo man es wirklich braucht, wie Arzt etc. Wobei Ärzte auch keine Ahnung von Gesundheit haben. Das System ist schon lustig 🤣. Rieck war auch nie ein guter Professor. Ich konnte ihn nie leiden, aber will einem jetzt hier auf TH-cam das Leben erklären, anstatt mal lieber seinen eigentlichen Job als Prof gescheit zu machen. So ist das 😂
Super dass du es am Ende dann doch durchgezogen hast. Habe auch einige Kollegen die ziemlich lang gebraucht haben, dann aber wenigstens fertig wurden.
Bei mir war auch das Problem überhaupt in die freiwilligen Vorlesungen zu gehen, Ausschlafen und am Ende mit Zusammenfassungen lernen hatte auch in einigen Kursen geklappt (ein weiterer Ausweg in die Gemütlichkeit). Nur bin ich halt auch kein Genie, weshalb das meiste am Ende nicht funktioniert hat weil ich einfach gar nichts gelernt hatte und die Klausuren abermals verschoben wurden.@@TimL1980
So ein Zufall, ich habe genau dasselbe durchgemacht und bin auch in meinem letzten Jahr im Zweitstudium 😂 Viel Erfolg dir 👌
"Du kannst so begabt und genial sein wie niemand sonst, ohne Disziplin bist du nichts."
"Do what you hate to do and do it like you love it".
Hat mir geholfen.
Ich hab eine Technik entwickelt bei denen ich Tätigkeiten kombiniere und parallel mache und jedes mal wenn ich auf die eine Sache keine Lust mehr habe, steh ich auf und mach die andere Sache die dann sogar in den ersten Minuten als Ausgleich zur anderen wirkt. So tu ich nicht nur zwei Dinge die ich übelst hinaus zögern würde, sondern nehme sozusagen noch Schwung mit und erzeuge eine Synergie. Im konkreten ist das theoretische Arbeit in meiner Arbeit und zum anderen zum Beispiel aufräumen. Eine Tätigkeit im Sitzen bei der irgendwann meine Beine zappeln und meine Gedanken wandern gehen und eine andere die sogar diesem Kribbeln ein Ventil bietet
Generationenübergreifende Kombi der ganz neuen Art. Danke.
Bin bereits seit Monaten gespannt auf das Buch. Werde es dann erst mal direkt als Deadline-Motivator für andere Aufgaben nutzen, dank des Gesprächs hier 👍🏻
Ah endlich mal Prof. Rieck mit guter Audiospur 😍
der ton ist doch immer gut?
Finde ich ehrlich gesagt nicht so, die Stimme wirkt immer sehr hart. Liegt entweder am Mikro oder der Abmischungen. Vergleiche einfach mal das Intro mit dem Interview.
23 Sekunden nach Start des Videos fällt mir ein Zitat aus einem Buch ein: "Eigentlich bin ich ganz anders, aber ich komme so selten dazu." 😂
Das Dringliche ist die Steuererklärung - das Wichtige ist dieser Clip. 😊
Die Optimierung beider Faktoren ist m. E. deshalb schwierig, weil das Wichtige (jedenfalls bei mir) eine Art von Eigenleben führt zB in Form kreativer Impulse und spontaner Ideen mit ungewissem Verlauf und Ausgang. Das Dringliche ist in einer durchkonstruierten Welt etwas besser zu planen wie zB eine drohende Klausur oder Steuererklärung. Aber auch hier kann es zu komplizierten Überraschungen kommen wie zB die Bearbeitung der Folgen eines Unfalls: die Zufallsvariablen dominieren!
Vielen Dank für dieses so offene Gespräch, dass - meiner Meinung nach - so viele betrifft, die es verdienen, sich damit einmal auseinanderzusetzen. Eine Selbstreflektion tut letztenendes immer gut. Auch dem Umfeld. Namastè
Hab mir das Buch schon vor ein paar Monaten vorbestellt. Ich freue mich schon sehr darauf! 😍👍
Schwiegereltern setzen auch immer um, ohne zu fragen. Ich habe mich immer gefragt, wie sie diese Freude aufbauen 😃. Ich baue mir meinen Abenteuer Tag, aber was ist sinnvoll 😮. Genialer Generationsaustausch 🤗
Sehr geehrter Herr Professor Rieck,
herzlichen DANK für Ihre engagierte Arbeit. Ich komme gerade aus einen Workshop, in dem wir uns nochmals intensiv mit den „Bremsern, Antreibern und Erlaubern“ nach Eric Berne befasst haben. Die Lektüre Ihres neues Buches geht nun nahtlos in ein aktives Arbeitsmittel über…
…wenngleich ich persönlich dem Begriff „Direktorin“ den Begriff „Innerer Freund“ vorziehe. - Ich fühle mich dann mehr in einer Harmonie😉 Gleichwohl Glückwunsch - und bleiben Sie mir bitte ein treuer Begleiter auf meinen Wochenend-Pendelfahrten. Bestimmt haben Sie gleich eine sehr gute Vorstellung, dass eine ganze Menge Agenten auf dieser stundenlangen Fahrt mit im Auto sitzen. Herzlichst Peter Hamm
Wow, makes me happy. Jetzt habe ich endlich eine Argumentation für das Warten, bis etwas dringend geworden ist. 😅
Thanks!
Vielen Dank an Sie!
Richtig klasse, so schwierige Zusammenhänge im Dialog so aufzubereiten.
Beide sind richtig sympatisch.
So macht Lernen Spass.
Schade, dass ich erst über 70 werden musste, um auf solche Weise lernen zu können.
Weiter so!
Ja wie hätte dies sonst auch vermittelt werden können?
Mit 32 SchülerInnen in einer Klasse ist das nicht realisierbar.
Außerdem gehört eine gewisse Lebensreife und Lernwille dazu.
@@dritterweltkrieg4224zB mit einer trockenen Power Point präsentation. Ich denke es geht hier auch um die Konstellation leihe mit Professor.
29:00 Früh anfangen bedeutet ja auch, dass man früh einen Überblick über die nötigen Arbeiten bekommt. Oft wird ein Problem/ein Projekt ja erst dann machbar und einschätzbar, wenn man es aufgeteilt hat. In meiner Masterarbeit habe ich die Prokrastinationszeit dazu benutzt, mich irgendwann zu überwinden, eine Kapitelstruktur zu machen. Dann erst wurde klar, was ich machen muss und welches Kapitel welche Schritte benötigt. Also früh anfangen, dann kann man ggf. wieder nachlassen. Aber früh Klarheit bekommen ist für mich das Wichtigste. Für alle, die an einer Thesis hängen. Macht einfach mal eine Struktur, schreibt in die Kapitel, was ihr schon wisst. Das ist super einfach und erst dann wird klar, was dazwischen fehlt und alles kann strukturiert werden und die Dringlichkeit wird klar.
Interessante Diskussion. Wenn ich lese, lese ich zu Ende. Also wenn ich morgens anfange, dann den ganzen Tag. Ich kann also eigentlich nur am Wochenende lesen. In der Woche lese ich manchmal gleich nach der Arbeit, solange bis ich einschlafe. Trotzdem ist mein Hauptproblem, ich habe so viele Projekte, mit welchem fange ich an. Fange ich mit einem an, kommt bald ein interessanteres daher.
Ein guter Trick ist mein Weihnachtstrick. Ist Heiligabend nehme ich mir etwas ganz neues vor, etwas dass ich noch nie gemacht habe oder immer schonmal machen wollte. Neujahr ist damit Schluss. Welches Thema, liegt manchmal lange fest, manchmal kommt es spontan, aber jedes Jahr mache ich es! Habt bisher immer gut geklappt.
Wenn ich z.B. keinen Bock habe die Wohnung aufzuräumen, und ich merke ich schieb das alles auf die lange Bank, lad ich mir einfach Freunde nach Hause ein. Und plötzlich ist der innere Schweinehund besiegt und die Wohnung tiptop. Sich eine "künstliche" Deadline setzen funktioniert bei mir immer.
Ja, das funktioniert immer. Aber es muss echte Konsequenzen wie die Blamage vor Freunden geben. Einfach eine Deadline setzen, nach der nichts passiert, funktioniert bei mir nicht.
Mr. Gabel ist vollkommen überfragt, warum dieser Mensch als Gesprächspartner ? Scheint gern zu schwafeln, sorry, aber direkte Ansprache, wie ich es liebe, ist absolut verständlicher!
TH-camr halt..
Es ist sehr interessant, dass sogar unsere Denksysteme Zielsetzungen auf unterschiedlichen zeitlichen Dimensionen verfolgen und somit fraktal sind. Das Umlenken von Energie genau dann, wenn am meisten potenzielle Energie vorhanden ist, ist auf jeden Fall sehr schlau und erinnert mich vom Timing her an meine Analyseform von mehrdimensionalen Strukturen an den Finanzmärkten. Der Ansatz wird mir auf jeden fall helfen :D
Ich führe zb. Über den Tag eine ToDo Liste und plane mir diese ToDos abends in den Kalender ein, so dass mein vergangenheits ich, meinem Zukunftsich am nächsten Tag sagt, was ich wann zu tun habe. Funktioniert für mich echt gut
Leute wie du sind nicht die Klientel.
Haha was ich vom Prof und seinen Büchern und Videos schon gelernt habe...da bin ich durchaus Klientel
@@tobay9457 Nein bist du nicht. Die Klientel hat auch To Do Listen, ignoriert diese aber, was du nicht schaffst.
Lustig, meine Steuererklärung ist gerade genau das, was ich seit Wochen vor mir herschiebe. Ich werde die Tipps gleich heute anwenden.
Aha. Und wie soll das funktionieren? Du sagst deinem Freund, dass du morgen mit der Steuererklärung vorbei kommst. Und das ist für dich so ein starker Antrieb, dass du heute noch die Steuererklärung machst? Scheint mir nicht plausibel.
Noch vor dem anschauen Ihres Videos: Premack-Prinzip - Eine bevorzugte Aktivität führt, wenn sie kontingent nach einer weniger geschätzten Verhaltensweise ausgeführt werden darf, zu einer größeren Häufigkeit der weniger geschätzten Verhaltensweise, die sie verstärkt.
So hab ich bereits vor 50 Jahren mein Lernverhalten gesteuert.
aber es gibt hier die große Gefahr, dass der Sawyer Effekt eintritt.
@@ProfRieck Stimmt! Aber da ich der 'Erfinder' des Primack-Prinzips war, konnte ich dieses gut gesteuert anwenden und aufgeschobenes lästiges Geschirrspülen nach erfolgtem noch lästigerem Lernen geniessen und die Situation als Doppelbelohnung empfinden: gelernt und gespült.
Ich verbinde das Geschirrspülen mit Musikhören, sodass es mir Spaß macht. Funktioniert ganz hervorragend!
@@c4sh3wMan kann auch gänzlich auf Geschirrspülen verzichten.
@@QQ-kf7csgewiss, eure Lordschaft, gewiss.
Klasse Ton in dem Studio auf den Sofas. 👌
Wieder mal ein spannendes Video 👍🏼 Vielen Dank. Ihr Buch ist heute angekommen 🤩
Dann wünsche ich viel Spaß beim Lesen! Ich hoffe, Ihnen gefällt das Buch.
Als über das Spiel mit dem Milkshake gesprochen wurde ist mir Horst Lüning eingefallen: Wenn er im Lokal isst, dann packt er, bevor er anfängt zu essen, schon einen Teil in die mitgebrachte Dose, weil er weiß, dass er die ganze Portion nicht essen will. Achso ... und das Buch habe ich bestellt!
Superhilfreiches Video, vielen Dank! ❤
grade erst hoch geladen ich könnte es jetzt gucken aber ich schiebe das auf und guck das video später erstmal gehts ins bett :) und nachher frisch ans werk freu mich schon auf den aufgeschobenen clip. anmerkung für mich ich sehe schon etwas positives darin etwas auf zu schieben worauf man sich freut vergrößert den zeitraum während dessen man sich schon auf etwas freut. in wie fern das auch beim schlafen zutrifft ob man sich während des schlafens weiter bewusst oder unbewusst freuen kann ? in jedem fall bis gleich aber daumen hoch gibts jetzt ach ne besser jetzt noch nich sonst denkt youtube der hat ja nich mal das video geguckt und gibt nen daumen dann wird der daumen evtl schlchter bewertet als wenn ich es tatsächlich erst einmal komplett sehe. also muss auch der daumen hoch aufgeschoben werden. so gute nacht und bis nachher
sodala und jetzt wird geguckt :)
Ich kann bezeugen, dass das funktioniert.
Ich habe ADHS, und das war wirklich wie ich damit immer umgegangen bin.
Ich fange mehrere Dinge gleichzeitig an, und während ich prokrastiniere mach ich etwas anderes was ich sowieso noch machen muss.
Wie Sie auch sagten, dann prokrastiniere ich an der Arbeit mit meiner Steuererklärung, oder ich prokrastiniere bei der Steuererklärung indem ich Gitarre spiele (hätte eh noch üben müssen an dem Tag)
Hört sich für normale Menschen nicht produktiv an, weil ich dann immer so rumspringe.
Aber am Ende des Tages und über mehrere Wochen hinaus, habe ich dann mehr erreicht als andere.
Und dann kommt die Aussage: "Deine Zeit möcht ich haben" :)
"Fokusier dich doch einfach auf eine Sache" funktioniert für manche Menschen nicht.
Da kann man noch so viele Tony Robbins Seminare besuchen, deswegen wird der Fisch nicht anfangen rumzurennen.
Geniales Thema. Hochinteressant und ich finde mich stark wieder. Während ich dieses Video schaue sollte ich eigentlich ein Video schneiden. Da das aber kein Spaß macht schaue ich dieses Video, was mir darin hilft in Zukunft effektiver Videos schneiden zu können, weil ich mir eine noch beschissenere Aufgabe gebe um als Ausweich-Bewegung Videos zu schneiden. Hat also doch geklappt. Indirekt 🤣
Hoch interessant! Danke für diesen Beitrag!
Das Ding mit den „Wichtigen Dingen die dann dringend werden“ ist meines Erachtens eher ein Stressmanagement-Thema. Salopp gesagt: „Wenn ich darauf warte, bis das Feuer bereits Ausmaße angenommen hat, dass es um sich greift, dann ist es vielleicht schon zu spät um es zu löschen - und man kommt aus dem Löschen (bzw. Reagieren) nicht mehr raus“. So habe ich es zumindest stets interpretiert.
Sehr interessantes Thema und Video. Ohne es zu wissen wende ich einige der angesprochenen Hacks in meiner täglichen Arbeit als Softwareentwickler an. Es erklärt auch die Verhaltensmuster einiger meiner Kunden bei denen ich mich teilweise Frage weshalb diese gewisse Probleme / Weiterentwicklungen nicht angehen.
Ich hoffe ich kann das Buch auch bei Amazon hier in Kanada bekommen.
Ausgezeichnete Darstellung und guter Dialog, das macht es spannend ❤ Frage: Was tun wenn ich zwar voll Elan an meinem Projekt bin aber ich an einer komplexen Aufgabe hängen bleibe und Frustration kommt?
Versuch als erstes die Aufgabe in kleinere Schritte aufzuteilen- bei ca 20 Minuten wird das erklärt.
Wenn du in eine Sackgasse gerätst, hilft oft auf Anfang,
statt nur einen Schritt zurück.
Dankeschön für den Blick nach innen 👍🙏
Viele Spiele gehen nur
noch, wenn dabei
gefilmt wird! Das ist
eine Anspielung! 🎥
Überzeugt, Buch bestellt & gekauft in der Buchhandlung am Sa 18.11. und geliefert heute 25.11. in händen. Mal sehen wann die Augen zu fallen & morgen ist ja Sonntag. ( Mal sehen ob es die Bestsellerliste wird👍).
😊
gratulieren Sie Ihrer Buchhandlung von mir! Das haben nur die wenigsten geschafft.
Gutes Video und kauft bitte wer das Buch, ist Wichtig, der Kanal ist super, der soll erhalten werden.
Überlege es ja selber zu kaufen, aber wäre ja ungefähr gegenüber andere Büchern, die man kaufen sollte, die ich ja auch nicht kaufe, weil kann ja nicht alle lesen.
toll zu sehen daß ich das mit dem dringend und wichtig immer schon richtig gemacht habe.
Eigenlob stinkt.
4:16 genau so geht es mir bei meiner Ernährung 😅
26:23 hätte ich nicht gedacht 😅
Vielen Dank für den guten Denkanstoß 🙏
Wann kommt der Teil 2 des Interviews raus? Freue mich sehr darauf!
Prokrastination in der Spieletheorie.. Einfach genial
Sehr schöner Ansatz, doch wenn der rote Faden der Prägung andere Worte, Gedanken oder Verhaltensmuster erzeugt, dann ist Chef oder Direktorin hilflos. Erklärungen helfen, aber die Grundstruktur der Prägung ist der rote Faden, der entscheidet, was das Endergebnis Bewusstsein umsetzt....
Toller Kanal, tolle Inhalte... weiter so..
Wiedermal sehr gutes Video ❤ unübliche Gäste sind auch willkommen😂
Ich wollte eigentlich an den Schreibtisch, mache mir jetzt aber noch einen Espresso und bleibe auf der Couch und schaue das Video an. Ich hoffe nach dem Video ist nicht vor dem Video.
wäre ich ein echter Influencer, würde ich jetzt sagen: es wird ihr Leben verändern! ;-)
Fragen:
1) Wenn die Steuererklärung das Schlimmste ist, was ich mir vorstellen kann, kann ich sie ja nutzen, um mich für nicht ganz so schlimme Dinge zu motivieren. Dann bleibt aber doch die Erklärung für immer liegen oder nicht?
2) Woran merkt der Künstler, dass sein großes Kunstwerk dringend wird? Das wirkt auf mich unkonkret und abstrakt.
Außerdem: Wenn er auf einmal todkrank wird oder einen Unfall hat, ist es möglicherweise bereits zu spät?
Bisher nehme ich aus diesem Video nur die Bestätigung mit, dass Gamifizierung sinnvoll ist, wie man auch am Beispiel von Duolingo sieht, einer Sprachlern-App, die den Benutzer süchtig machen kann, obwohl das Erlernen einer Sprache ja eigentlich mühsam ist.
Interessanter Ansatz, vor allem sehr aktuell, da die Ablenkung heute, durch schnellen Zugang zu Multimedia, sehr leicht zu erreichen ist. Nach meinem Verständnis ist dieses Thema ohne einen Biologen nicht zu zu verstehen. Denn wenn wir versuchen "das Richtige", anstatt "das Spassige" zu tun, ist es auch immer ein Kampf zwischen prefronlare Kortex und dem lymbischen System. Wenn man bessere Vorstellung von den Zusammenhängen hätte, wäre m.E. die angewandte Spieltheorie näher an der Wahrheit dran.
👍👍👍
Morgen kommt das buche endlich an🎉
Ich persönlich fände eine Video über das Herunterbrechen einer großen Herausforderung auf kleine Aufgaben (Vorschlag von Tim Gabel in Minute 35) super, denn das ist genau der Schritt, an dem ich scheitere, weil er mir zu schwierig erscheint und ich in der Folge erst gar nicht damit beginne... Eine systematische Herangehensweise, vllt gibt es da auch übertragbare Weisheiten aus der Spieltheorie, wie man vorgeht/welche Bedinungen die kleinen Aufgaben erfüllen müssen.
Ich wollte eigentlich gerade Feldtheorie lernen. Jetzt schaue ich das Video. Ich braucht wohl ach das Buch.
Echt tolles Buch! Wird es dafuer auch irgendwann eine Englische Uebersetztung geben?
ich bin im englischsprachigen Raum nicht sehr bekannt, daher wird es wohl in absehbarer Zeit eher nicht passieren.
@@ProfRieck das ist schade aber verständlich. Ich bin vor einiger Zeit in die USA gezogen und wollte das Buch gerne meinen Freunden und Kollegen empfehlen. Dann werde ich ihnen eine englische Zusammenfassung machen mussen 😀
Klasse! Mal wieder ein wirklich lehrreiches und interessantes Video. Ohne die oft tendenziöse Politik und Stimmungsmache.
Tendenziös? Stimmungsmache? Da haben Sie wohl diese Videos intellektuell nicht verstanden. Denn genau das waren sie eben nicht.
@@evabadenschier2391 Eben doch. Es ist leider ein bekanntes Phänomen, dass sich Experten aus ihrer Nische herauswagen und sich plötzlich zum Universalgelehrten entwickeln. Beispiele sind Richard David Brecht und Horst Lüning. Dabei werden sie bedauerlicherweise von politischer Überzeugung oder ihrem allgemeinen Weltbild geleitet. Ich schätze Herrn Riecks wissenschaftliches Know-how sehr, habe beruflich mit Spieltheorie zu tun und bin deshalb immer wieder froh, wenn es sachliche und unpolitische Videos über sein Fachgebiet gibt. Ganz ohne aufreißerische Titel à la Bildzeitung. An den Kommentaren merkt man übrigens auch, welches Klientel mit den politischen und reißerischen Videos angezogen werden (solle?). Klicks um jeden Preis?
Das war das erste Mal, dass ich auf eine Werbung in einem Video reagiert und das Produkt gekauft (vorbestellt) habe. Nun bin ich aber auch gespannt. 🎉
Gerade auch auf WDR5 (Quarks) gehört - spannende Gedanken. Ich glaube, intuitiv mache ich es auch so in der Art. Zukünftig brauche ich dann deswegen kein schlechtes Gewissen mehr haben sondern darf mich jetzt recht schlau fühlen …. Vielen Dank 🙏🏻 (zu viel Fässer mach ich allerdings auch dauernd auf 🙈)
21:34 ein ganz wichtiger Punkt: Wie isst man ein Mammut? Stück für Stück 🤩
Spannend..
Dringend / Wichtig
Das "Früh anfangen" bei Projekten würde ich mal auf`s "Projektieren" beziehen.
Sprich - zum einen einen Überblick über den Aufwand verschaffen, und die Komplexität runterbrechen.
Z.B. ist eine Masterarbeit ja so ein "Großprojekt"... das eben gegen "Müll rausbringen" verliert, und solange man eben diese Black-Box nicht aufgemacht hat, steht die ja quasi als nur eine Aufgabe in der Warteschlange, und dringlich ist die zum Abgabetermin.
Projektiert man die auf, dann hat man eben vielleicht den Meilenstein Grundlagenrecherche - und dringlich ist bei dem vielleicht der Task "Literatur per Fernleihe bestellen" - weil bis die da ist, das dauert.. und die muss eben schon irgendwie da sein, bevor eben die deadline für den Meilenstein um ist..
"Dringend/Wichtig" wird eben vor allem dann bedeutend, wenn eben zu viele Dinge auf der "To-Do"-Liste landen, und es so absehbar dazu kommt, dass einzelne Dinge nicht erledigt werden.
Weil das Bonus-Event bei Casual-Online-Game mag zwar dringlich sein, das ist in ner halben Stunde abgelaufen, aber vielleicht ist es nicht so schlimm, das nicht erledigt zu haben, wie diese Sache mit der Massterarbeit ^^
Also ich glaub das "Projektieren" - oder das "Missions-Design" ist da schon der Knackpunkt,
insbesondere, weil wir dabei ja mit - z.B. Spieledesignern, Programmdirektoren und Marketingprofis usw konkurrieren, die eben ihre Vorschläge zur Zeitinvestition auch sehr bewusst gestalten ;)
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Der Spieltheorie-Überboss trägt 2 Uhren, er ist auf alles vorbereitet!
😂 t a t s a c h e
Spieltheoretisch steckt da der Gedanke dahinter, dass man immer noch weiß wie spät es ist, falls eine Uhr ausfällt. Nennt sich 2-Uhren-Theorem.
@@monkeyz7347 suuper 🤣
Mich würde mal ein Video über das Thema: Das Prinzip der Reziprozität interessieren. Ist wohl eine der häufigsten Strategien im Kapitalismus.
Heißt auf Deutsch?
Und ich schaue dieses Video, anstatt was zu machen was schon 2 bis 3 Jahren machen müßte...mit dem Effekt das es ja dann immer mehr wird😢
Danke, Danke, Danke! Also Kriegsenkel mit ganz vielen Introjekten, ist es mir mit diesen Informationen möglich, Auswege aus meinen Dilemma zu finden.
Das Buch ist interessant. Auch das Video. Bei der Frage nach den Marshmellows fiel mir ein Beispiel ein: Ich glaube von Caroll, bin aber nicht sicher. Dort halbierte sich der Preis für Teilchen, wenn man zwei statt eins nahm. Eins kostete eine Mark, zwei Pfennig, als Beispiel. Alice wollte schon zugreifen, aber da kam die Regel: Aufessen. Da nahm Alice nur ein Teilchen. Wie ist das spieltheoretisch? Eine Randbedingung? Eine Bestrafung? -- Wie wäre es bei den Marshmellows?
Hab das Video direkt gesehen. Eigentlich wollte ich prokrastinieren, aber das kann ich auch noch morgen machen. Principal-Agent-Theorie kenne ich auch noch aus dem Studium. Hier ist mein pflichbewusster Teil Principal und mein undisziplinierter Teil Agent. Ist doch klar, dass ich lieber Computer spiele als zu Putzen. Der pflichtbewusste Teil kann sich ja nicht von mir trennen und langfristige Bindungen begünstigen opportunistisches Verhalten (Transaktionskostentheorie).
Space Invaders habe ich tatsächlich auch noch als Kind am grossen Automaten im Freibad gespielt 😂
Und Pong.
Man, bin ich alt...
So mega Video, gerne mehr mit tim❤🎉🎉
Was ein Bonzen-move: ein der Linken die edle, analoge Uhr, an der Rechten die Smart-Watch! 🤣
22:30 auch gut: zu frühes Anfangen - ohne zu priorisieren (Präkastination)
Die Kunst ist, es so zu machen, dass man (sorgenfrei) glücklich ist.
Wunsch-Thema: DIGITALER EURO. Welche Vor- und Nachteile haben die beteiligten Akteure?!
* Geldzugang in Krisen (1927 Deutschland ... 1999 Brasilien ... 2007 Russland ...)
* Bürger, Staat, Bundesbank, Finanzamt, etc.
* Auch bezüglich 'Gläserner Bürger': WER hat WANN WO WIEVIEL für WAS ausgegeben! WO hat WER WIEVIEL und in welcher Form (Immobilien, Konten, Edelmetalle etc im In- und Ausland)! Wurde über Alles steuerlich alles richtig deklariert!
* Könnte der Staat damit Geldzugang stoppen?
* Eine Alternative zu BitCoin & Co - oder was ist der Unterschied.
Digital ist der Euro bereits, wenn man ihn nicht bar vorliegen hat.
Leider ist ihr Buch für eine kleine Buchhandlung vor Ort nicht zu bekommen, der Verlag kann nicht liefern. Beim großen A bestelle ich nicht um so lange wie möglich die Vielfalt aufrecht zu erhalten. Daher kann ich Ihnen zur Zeit leider nicht helfen auf die Spiegelbestsellerliste zu kommen aber ich gebe nicht auf, schließlich wollte ich das Buch nicht ganz uneigennützig erwerben😊 so hoffe ich darauf, dass das Buch bald für alle Buchhandlungen zum Verkauf zur Verfügung steht. Viele Grüße und ein riesen Dankeschön für so viele Denkanstöße. Claudia Klamt
Prof. Rieck mal menschlich so nah. Vielen Dank für die wertvollen Hinweise.
u.a. in IT Projekten tw Agile Development und Zeitmanagement gibt es schon den Begriff „timeboxing“ (für strukturierte Prokastination).
Ich bin regelmäßig überrascht wie gut mein Unterbewusstsein einschätzen kann wie lange etwas dauert. Ich habe 8 Monate meine Masterarbeit prokrastiniert und sie in einem geschrieben. Gerade so fertig geworden
Eigenlob stinkt. Jeder Adrenalin Junkie riskiert auf die Nase zu fallen.
Glückwunsch. War aber bei mir genauso haha
@@alwin23592 Natürlich geht's meistens gut - dafür sorgt unser Selbsterhaltungstrieb, ist also nichts was einen überraschen sollte. Wenn du sagst 8 Monate hinausgeschoben: Nicht wirklich, du hast einfach nur entschieden später anzufangen - du könntest auch jetzt schon die Beerdigung planen, aber wenn du es erst in 60 Jahren tust, ist das auch OK.
Glückwunsch. Habe ich bei mir auch schon öfter gemerkt. Man darf aber auch das Parkinsonsche Gesetze nicht unterschätzen. Wenn du vor 7 Monate vor Abgabe anfängst zu schreiben brauchst du 7 Monate, wenn du zwei Monate vorher anfängst schaffst du es in ähnlicher Qualität auch in dieser Zeit. Man ist dann nur deutlich produktiver.
Ging bei meiner Masterarbeit komplett nach hinten los. 🤣
Die ersten 30 Sekunden im Video und ich denke mir schon "Verdammt, ich wurde ertappt.".
Aber weiter im Video; genau das habe ich alles letzte Tage noch unbewusst getan, hätte aufräumen sollen, habe aber lieber freiwillig die Steuererklärung gemacht.
Ich glaube ich hol mir das Buch.
Schon allein zur Bestätigung, dass ich nicht vollkommen gaga bin, weil ich mir für jedes (belanglose) Ziel wie "JahresKM auf dem Fahrrad" oder "Abnehmen" etc, Exceltapeten zusammen bastel - obwohl ich das natürlich sowieso schon weiß, was da drin steht....
Ihr Arbeitsspeicher ist zu groß für mich 🤯
"Der Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt"
Hallo Herr Professor Rieck,
schon nach den ersten Minuten des Videos wollte ich mir das Buch holen da ich ihre intelligenten und sympathischen Videos liebe und sie einen echten Mehrwert für mich haben. An dieser Stelle vielen Dank das Sie Ihre Gedanken mit uns teilen!
Ist geplant das Buch auch über Audible anzubieten? Konnte es hier leider noch nicht finden
Darauf warte ich auch 👍
Top Schutz gegen Ablenkung durch TH-cam: Beim dritten "sozusagen" schaltet man ab.
Funktioniert auch prima mit "quasi", "voll krass" und "tatsächlich ". Echt jetzt.
Mega interessant! Wird es das Buch auch als Hörbuch geben?
"Grundidee ist einfach, aber bahnbrechend: ... Agenten"
In der systemischen Psychotherapie kennt man das Prinzip der "Agenten" seit vielen Jahren, dort nennt man es "Teilearbeit". So wirklich innovativ "bahnbrechend" erscheint mir die Grundidee nicht, sondern höchstens die Verbindung zwischen "Spieltheorie" und "Psychotherapie". Ich finde es ärgerlich, dass der Ursprung dieses Ansatz nicht erwähnt wird.
Sehr interessant. Ich wende davon einiges intuitiv in meinem Leben an, ohne zu wissen, dass es dafür Begriffe gibt. :)
Wird es das Buch auch als E-Book geben? Auf Amazon steht es nur als gebundenes Buch.
Natürlich. Im Prinzip sind wir alle gleich, aber weil jeder einzigartig sein will, sucht man nach Unterschieden.
Wir brauchen das Buch asap
am Dienstag wird es ausgeliefert: -)
@@ProfRieckkommt es auch als Kindle Version ?
@@ProfRieck hab es JZ vorbestellt
ich würde ja zum sport gehen, aber jetzt MUSS ich dieses video schauen
Hahaaaa
Eine interessante Idee, verschiedene ungeliebte aber nötige Tätigkeiten „gegeneinander auszuspielen“, damit man dann eine davon macht. Mir scheint aber, dieser Werkzeugkasten funktioniert für „mitteldisziplinierte“ Akteure, um sich auf ein Level mit hochdisziplinierten zu bringen.
Bei mir (leider weniger als „mitteldiszipliniert“) habe ich oft eine andere Art der Prokrastination erlebt: die Übersprungshandlung. Vor der Wahl, die nötigen aber unangenehmen Dinge A oder B anzugehen, die auch keinen schnellen Erfolg versprechen, wird stattdessen eskapistisch einfach irgendein kleines Spiel angefangen.
Dieser Problematik ist mit dem oben erwähnten Trick nicht beizukommen.
Ich würde viel lieber einen Videokurs zu dem Thema sehen, wo du das Wissen aus dem Buch vermittelst als das Buch zu lesen.
Ich glaube, diesmal verschiebe ich das Video gucken. Ich befürchte eine unangenehme Konfrontation mit meinem Prokrastinationsproblem
es wirkt so, als wäre das eine sehr reale Gefahr; -)
Interessantes Video, ich habe mir die genannten Punkte auch schonmal gedacht, ohne die Fachlichen Begriffe dafür zu kennen.
Ich konnte z.B. damals gut mit dem Rauchen aufhören aufgrund einer App, die unterteilt war in verschiedene Fortschritte die man nach einiger Zeit erlangte. Es motivierte mich am Ball zu bleiben.
Das Buch finde auch auch interessant, jedoch warte ich auf auf den Gebrauchtmarkt, oder ein günstigeres Taschenbuch.
Das eBook ist da. Bin gespannt, ob ich es umsetzen kann.
Reicht es das Buch zu kaufen oder soll ich es auch lesen um auf Kurs zu kommen ?🤔¿
Zwei Uhren? So geil 🙂
Endlich spricht er mal wieder über ein Thema das er versteht...mehr davon
Richtig gute Kombination!
Neues Buch längst vorbestellt und kommt am 28.11. an - freu mich drauf :) VG
Viel Spaß damit! eigentlich sollte es aber schon am 21. November ankommen.
@@ProfRieck Es gibt wohl so viele Vorbestellungen, dass ich erst so spät dran komme 😄
In der Psychologie nennt man das Integrieren der inneren Personen Psychosynthese 😮
Ein hoch auf interdisziplinäre Forschung.
Ich habe die schlechte Angewohnheit, Dinge die ich begonnen habe(Ausbildung, Führerschein ect.) relativ kurz vor der "Ziellinie" abzubrechen aus verschiedenen Gründen... Hat solch ein Verhalten eigentlich einen Namen?
Könnte als eine Form von Selbstsabotage angesehen werden.
Tim Gabel liefert ein treffliches Beispiel für die Rationalität der Faulheit: Das Buch, zu dem er interviewen soll, hat er nicht gelesen, weiß aber aus einem intuitiven spieltheoretischen Grundverständnis, dass sein Interviewpartner, der das Buch geschrieben hat, immer noch besser fährt, das grottenschlechte Interview zu veröffentlichen, als für das Buch auf TH-cam gar keine Publicity zu bekommen. Hut ab!
Wieso, ich fand das Interview gut. Und von den 364 Seiten habe ja noch nicht mal ich alle gelesen;-)
😊 Schade, dass Prof. Rieck keine konkreten BEISPIELE nennen wollte.....das fand ich merkwürdig😮
Das waren die Firmennamen, oder? Ich wollte da niemanden konkret anschwärzen.
Sind das nicht alles Binsenwahrheiten, die einfach nur mal in Struktur gebracht wurden? Und deshalb nicht konkret und präzise, und passen dann immer? "Dringende Probleme rechtzeitig anfangen, aber auch nicht zu früh!"...Aha!
Tim Gabel und Christian Rieck. Eine Colabo mit der ich nicht gerechnet habe, aber geil finde😅
Hätte ich auch im Leben nicht für möglich gehalten 😂 Und so kann man sich in Menschen täuschen.
IFS (interne familien systeme) ist eine eigene therapeutische richtung. Ähnlich wie "Parts Work", was eher zwischen spirituell und psychologisch ist. Basiert alles auch auf dem Ansatz der inneren subpersönlichkeiten die eigene "Agenten" sind. Nur der Umgang mit den Agenten ist immer ein bisschen anders. Cool dass Sie mit der Spieltheorie einen neuen Ansatz finden!
Ich bin sehr gespannt Ihr Buch zu lesen!
Wiir sollten mehrer einbeziehen, Mensch Ärger dich nicht ,ist ein mher personen Spiel mit gute soziale Komponente und auf passen auch miteinander.
Wurde das zweite Video schon veröffentlicht? Kann die Verlinkung nicht finden.