Gracias, gracias me encanta el tiempo de las rutinas porque me puedo ir activa a mi trabajo y porque me hacen sudar con ganas. Quiero muchas más así 🥰🥰
Gracias a ti Juanita! Aunque haré más largas, a mi tb me gustan más estas, porque siento que hago más en menos tiempo 😉. Así que seguirá habiendo rutinas como esta 🙃. Gracias por tu comentario! Un besazo enorme
Tú sí que eres un Sol, Sole. Muchas gracias por tu comentario 🥰, eso me motiva a mi 🥰❤️. Me alegra mucho saber que te gusta y te sirve, te mando un abrazo enorme hasta Chile 🇨🇱
Hola Criss Benita soy de Paraguay me encanta esta rutina estuve con los otro pero aora lo ise esta y continuare con este saludo y feliz dia de la amistad adelantado 🇵🇾🇵🇾🇵🇾🇵🇾
❤❤ me ha gustado mucho la rutina de hit y la termine entera hay un momento que se escucha más la música que la conversación mantenida pero los hit cada vez me gustan más ❤❤
🥰🥰 muchas gracias corazón! Si, el tema audio estoy mejorándolo poco a poco, hay veces que la música sube mucho de volumen y mi voz se pierde 😩. Gracias por comentármelo. Te mando un abrazo enorme 😘😘😘
❤❤ Saludos desde México. Me encantaría que siguieras compartiendo rutinas como esta, ya que son mi complemento de entrenamiento, ya las eh repetido 😅 gracias por todo☺️
Solo tienes que proponértelo, y activar la campana de TH-cam para que te avise cuando haya nueva rutina! Dale duro!! Ánimo!!! Gracias por tu comentario 🥰🥰 te mando un abrazo enorme
Hola Gaby!!! me encanta leer que sudas, no importa que la bici sea estatica, son tus piernas las que hacen que se pueda!!! me alegro de leerte!! un abrazo fuerte
♥️ Genial rutina!!! Me viene estupendo para días que a penas dispongo de tiempo! Había un momento en el vídeo, hacia el final que casi no se te oía con la música, pero te he seguido. Un besazo!
Hola Cris!! A penas recién estrené está nueva rutina por cierto BUENISIMA Se que la estrenarse hace unos días, lo que pasa es que llevo una metodología con tus videos. Inicio siempre con el primero y así sucesivamente hasta llegar al más reciente Bueno aquí ya después de éste a repetir 😀❤️
Hola Alma, que bueno leerte! Me gusta tu organización, por si te sirve, hay una lista de reproducción con todos los vídeos Hitt! Muchas gracias por escribir! Te mando un abrazo enorme
Mil gracias!! Me encanta leer que sudáis!! Tengo pendiente preparar alguna con ritmos latinos 😉. Pero me es difícil por el tema copyright. Pero lo buscaré, así que pronto estará 😉😉
Buena la rutina, al igual que la música pero hay momentos que no entiendo las instrucciones por el volumen alto de la música... cada día más activa gracias a tus rutinas ❤
Hola, me gusta la rutina sobre todo porque en 20 min da tiempo perfecto para incorporarse en la rutina diaria escolar y laboral. La música está bien al inicio y al final, pero me gustaría que cuando hacemos las transiciones incorpores música con más Beat que motive a meterle velocidad porque la música es plana durante toda la rutina. 😊
seguro que si!!! solo es cuestión de perseverancia y confiar en ti mismo, solo con eso seguro que lo consigues!!! cuéntame cuando lo consigas!!! espero que ya lo hayas hecho ;) un beso enorme y espero leerte en breve.
Hola bonita! Claro que si, un día rutina de bici otro rutina de brazos 😉, o incluso el mismo día, las pesas de brazos antes de la bici para notar resultados más rápido 😉
Hola Cris (❤️) muy padre rutina , gracias , lo único malito es el audio, en esta rutina había momentos que se escuchaba más la música que las instrucciones, sin embargo, viéndote uno se orienta ;)
Gracias Elena por tu comentario!!! Siii, fallo mío al poner la música 🥲. Me alegra saber que te ha gustado’ mil gracias por tu aporte! Te mando un súper abrazo
Hola Alejandro, qué pena me da leer esto, fallo técnico, no me di cuenta de algún tramo de canción y no le baje el audio! Para el siguiente espero no dejarme ningún tramo así, porque imagino que debe ser incómodo! Lo siento y mil gracias por hacérmelo saber.
Hola yo tengo una grindinlux bine 500 y no puedo ponerme de pie podrías hacer algo sentado,y indicarnos cuál sería la mArcha que pondríamos en cadA momento.... gracias
Muchas gracias lo e terminado ❤
Felicidades! Eso es genial!!! Espero ver tu comentario en otras rutinas para saber que sigues progresando 💪🏻💪🏻💪🏻
♥️ Gracias por tus videos.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ muchas gracias por darnos a conocer tus rutinas.
Con mucho gusto!! Gracias a ti por escribir 🥰🥰🥰
Gracias vuelvo a las rutinas y como siempre fantástica, me siento súper
Gracias por compartir conmigo, excelente día❤️❤️❤️
Feliz día también para ti!!! Me alegro de que te guste ☺️🥰. Gracias a ti por estar aquí y por compartir tu comentario. 😘😘😘😘 abrazote para ti
Gracias, gracias me encanta el tiempo de las rutinas porque me puedo ir activa a mi trabajo y porque me hacen sudar con ganas. Quiero muchas más así 🥰🥰
Gracias a ti Juanita! Aunque haré más largas, a mi tb me gustan más estas, porque siento que hago más en menos tiempo 😉. Así que seguirá habiendo rutinas como esta 🙃. Gracias por tu comentario! Un besazo enorme
♥️♥️Terminado ♥️ Muchas gracias
Gracias a tiiii!!! 🥰🥰
❤️
Ame la rutina!!!
Saludos desde México 🇲🇽!!!!
Me alegra saberlo Marcela! Un abrazo enorme hasta Mexico 😘😘
Me encantooo
Cuanto me alegroooo 😻😻😻
Me encantan tus rutinas me siento muy bien en ellas 🇨🇴
Cuanto me alegra saberlo Arelis 🥰🥰
♥ buenisima rutina. Gracias
Mil gracias Catalina ♥️
Hechaaa!!!💪💪👍👍 Cris a ver si subes algún vídeo más porfii!!! Gracias 😘
Hola Marina, estoy en ello, ♥️♥️
❤gracias por tu tiempo y la rutina,sude mucho
Gracias a ti!!
Muchas gracias por tu rutina !!!
Gracias a ti por compartirlo cielo! Un abrazo
Después de un mes de vagueria vacacional , he vuelto a esta rutina a continuar sudando tanto como hoy gracias criss ❤️❤️❤️
😂😂😂 es normal la vaguera vacacional!!! Jaja ahora dale caña y recupera tu hábito 🥰🤗. Un fuerte abrazo y ánimo con la vuelta a la rutina 😘😘
Hechaa💪💪💪 rutina durilla pero reconfortante, se nota que he quemado!!
Oleeee! Eso da ánimo para seguir cada día haciendo ejercicio, así que dale con gana! Gracias por tu comentario! Un abrazo fuerte
❤ este tipo de rutinas me encantan. Hoy la música no me ha dejado escucharte tan bien como otras veces.
Pero muchas gracias. Es genial
Ayyy en este vídeo la música se quedó muy elevada! 😓 quizás te ayude poner los subtítulos en ese trozo de vídeo.
❤ Tu rutina es perfecta , me encanta la motivación que das, eres un sol... muchos cariños desde Chile
Tú sí que eres un Sol, Sole. Muchas gracias por tu comentario 🥰, eso me motiva a mi 🥰❤️. Me alegra mucho saber que te gusta y te sirve, te mando un abrazo enorme hasta Chile 🇨🇱
Me encanta!!!llevo una semana y ya estoy nuevamente agarrando condición física, gracias!!!
Oleeee gracias a ti
Hola me a gustado la rutina saludos desde Nuevo León México
❤ Cris genial me encantan tus rutinas
Muy padre gracias
Hola Criss Benita soy de Paraguay me encanta esta rutina estuve con los otro pero aora lo ise esta y continuare con este saludo y feliz dia de la amistad adelantado 🇵🇾🇵🇾🇵🇾🇵🇾
Holaa Benita!!! Me alegra leerte!!! Un abrazo que te mando hasta Paraguay!! Bendiciones corazon
Me gustó mucho gracias 😅
Me encantó esta rutina, gracias ❤
gracias a ti tocaya mia!!!
Me encantan tus rutinas,Llevo un año haciéndolas. Muchas gracias
Muchísimas gracias!! Que ilusión me hace saberlo!!! Te mando un abrazo enorme Virginia
❤️ muy buena rutina como siempre
Mil gracias!!
Logrado que alegria gracias ❤
oleeeee!!!! felicidades, sigue así!!!
❤❤ muy buena rutina!!
Mil gracias!! Te mando un fuerte abrazo 😘😘😘
Muy buena rutina muchas gracias ❤❤❤❤❤
gracias a ti bella
❤️ muy buena está rutina crys desde argentina te sigo besito Silvia
Otro beso para ti Silvia 😘😘😘
❤ complete. Me encanta tus videos
Ole 👏🏻!! Genial que la hayas completado! Muchas gracias por compartir 😉♥️. Te mando un fuerte abrazo 😘😘
Me encantan tus rutinas 💪💪💪❤️❤️❤️
Mil gracias!! Te mando un fuerte abrazo 🤗
❤ me encanta e visto cambios gracias me das mucha motivación durante la sesión
Olee! Que alegría saber que has notado cambios! Sigue así 💪🏻💪🏻. Un abrazoooo enorme
❤ Hola Criss, excelente rutina.
❤️ Terminé la rutina, me gustó, muchas gracias
Me alegra mucho saberlo! Mil gracias Luz! Un abrazo fuerte
♥️ Excelente rutina, me encantó! ♥️
Siempre me motivas a seguir adelante 🤗😎.
Cuanto me alegra saberlo 🥰🥰. Sigue dándole caña!!
Termineeee!!!! gracias como siempre estupenda tus rutinas 👍🏻😗💪
Me guso mucho la Rutina, la música no tanto jiji, pero admiro mucho tu trabajo y lo sigo👍👍👍🤗 desde Puebla México 💕
Muchas gracias!! Que música te gusta??? Te mando un besazo hasta Puebla 😘😘😘😘
Buenísima la rutina ❤️
Vamos!
Hola me gustó la rutina , me costó trabajo pero la termine.saludos desde ciudad de México.
Aquí repitiendo esta rutina que amo cuando tengo poco tiempo 👏🏻👏🏻
Cuanto me alegra!! Jolin, no había visto tu mensaje 😞. Me alegro de que vuelva a hacerla, eso es que te sienta genial! Te mando un besazo enorme 🥰🥰😘😘
♥️muchas gracias♥️
🤗 a tiiiii
❤❤ me ha gustado mucho la rutina de hit y la termine entera hay un momento que se escucha más la música que la conversación mantenida pero los hit cada vez me gustan más ❤❤
🥰🥰 muchas gracias corazón! Si, el tema audio estoy mejorándolo poco a poco, hay veces que la música sube mucho de volumen y mi voz se pierde 😩. Gracias por comentármelo. Te mando un abrazo enorme 😘😘😘
Comencé hoy con tu Rutina me encantó sude muchísimo gracias seguiré con tus rutinas
eso es genial!!! me alegra saberlo mil gracias por compartirlo!!!!
Buenísima rutina♥️♥️❤️
Mil gracias 😍😍😍
Holaaaaaa aquí denuevo moviendo el cuerpo jajajaa , maravillosa rutina que tengas lindo día.
Hola soleeee! Eso está genial! Hay que mover el cuerpo y darle caña para mantenerlo joven y activo 💪🏻💪🏻💪🏻
Excelente rutina me encanta hacer ejercicio estoy con todo el ánimo 💪😊
eso es maravilloso, aprovecha todo ese animo !!!!!
Muy buena rutina ❤️
Mil gracias Adriana ☺️☺️
Gracias ♥
Hola Criss
Después de unos días de vacaciones vuelvo con tus rutinas
Que me encantan un besito guapa
Mil gracias!! Me encanta leer comentarios así!!!
Me encantó muchas grs ❤️
gracias a ti María
❤❤
Saludos desde México.
Me encantaría que siguieras compartiendo rutinas como esta, ya que son mi complemento de entrenamiento, ya las eh repetido 😅 gracias por todo☺️
otro saludo para ti hasta MExico. estamos en ellos, voy preparando nuevas rutinas!!! espero que te gusten.
Me encanto la rutina … gracias , un beso desde 🇺🇾
Beso para ti también
Me encanta esta rutina ❤ y como nos motivas gracias!!
Gracias a ti!! Muchas gracias por tu comentario, me encanta leerlos! Un abrazo fuerte!!!
❤ excelente rutina me encantó y la terminé 😊😊
💚
❤ gracias !!!
A ti, bonita
Te felicito por los ejercios desde Chile 🇨🇱
Gracias mil
♥️ Me encantó!!!
Cuanto me alegroooo 🥰🥰🥰 gracias por tu comentario
❤️❤️❤️listo
Geniaaaal 🎉🙃
❤️ hola, holaaaa!!! Me gustan tus rutinas, espero seguir haciéndolas. Saludos desde Mazatlán 😊
Solo tienes que proponértelo, y activar la campana de TH-cam para que te avise cuando haya nueva rutina! Dale duro!! Ánimo!!! Gracias por tu comentario 🥰🥰 te mando un abrazo enorme
Muy buena rutina,💓❤️ solo como recomendación en ocasiones la música está muy alta y no se escuchan muy bien las indicaciones
Me encanta la rutina ❤
Mil gracias!!
❤️ la rutina me encantó y a pesar de que mi bici es estática, sudo por que sudo... es genial para lograr el objetivo! Saludos Criss ya te extrañaba!
Hola Gaby!!! me encanta leer que sudas, no importa que la bici sea estatica, son tus piernas las que hacen que se pueda!!! me alegro de leerte!! un abrazo fuerte
Me gusta tu clase
Mil gracias 🤩
❤ terminada!!! Gracias por las rutinas Criss
gracias a ti reina
Genial! Terminé
Ole! Cuanto me alegra leer eso ♥️♥️
Me encantan tus rutinas 😊❤
Mil gracias!! 🥰🥰🥰 me alegra mucho saberlo ♥️♥️
Saludos desde chile antofagasta
Un abrazo enorme Silvana 🫶🫶
Llegue al final y me siento super
Eso es lo mejor del ejercicio, que al finalizar solemos encontrarnos súper 💪🏻🫶💪🏻
Me encantó!❤️
gracias 🩷🤍
❤❤❤❤❤❤ llegue al final!!!
oleeeeeee
❤ saludos desde Costa Rica.
un besazo hasta Costa Rica
♥️ Genial rutina!!! Me viene estupendo para días que a penas dispongo de tiempo! Había un momento en el vídeo, hacia el final que casi no se te oía con la música, pero te he seguido. Un besazo!
❤me encantan las rutinas que sean un reto..
asi deben ser! que te rete y que lo logres
Hola Cris!! A penas recién estrené está nueva rutina por cierto BUENISIMA
Se que la estrenarse hace unos días, lo que pasa es que llevo una metodología con tus videos. Inicio siempre con el primero y así sucesivamente hasta llegar al más reciente Bueno aquí ya después de éste a repetir 😀❤️
Hola Alma, que bueno leerte! Me gusta tu organización, por si te sirve, hay una lista de reproducción con todos los vídeos Hitt! Muchas gracias por escribir! Te mando un abrazo enorme
Es duro!! 😅
Pues dale caña! Que en dos veces que la hagas se acostumbra tu cuerpo!!!
muy bueno
me alegra saberlo!! gracias!!
❤️ me encanta tu canal.
Muchas gracias! 😊
Gracias
a tiiiiii
❤ hecha Cris!! Uff he sudado bastante 👏👏🥵🥵
eso es maravilloso, me encanta que sudemos porque se nota que pusimos energía!!!!
❤️ gracias, llegué hasta el final
eso es geniaaaaaal
❤gracias Cris
gracias a tiiiiiiii
Despues de una caminata tu rutina de bici Gracias🇲🇽💜te mandi un morado no encontre rojo sige romantica😙
Genial! Así da gusto! Te siento activa 🥰🥰! Gracias por compartirlo ☺️☺️
❤ aunque no sigas subiendo rutinas bici yo sigo aquí!!!!
ayyyy mil graciaaaas
Que rico he sudado hoy, muchas gracias por esa rutina me ha gustado😊❤❤❤❤❤ llegué hasta el final, algunas canciones latinas también por favor 😅🤭
Mil gracias!! Me encanta leer que sudáis!! Tengo pendiente preparar alguna con ritmos latinos 😉. Pero me es difícil por el tema copyright. Pero lo buscaré, así que pronto estará 😉😉
Linda rutina.... Musica....mmmm maso
La música no te gusto? Bueno, suelo ir cambiando! Que música te suele gustar para entrenar?
Buena la rutina, al igual que la música pero hay momentos que no entiendo las instrucciones por el volumen alto de la música... cada día más activa gracias a tus rutinas ❤
Cierto, fallo mío al editar el vídeo 😔. Gracias por tu comentario y un besazo gigante Nury
Hola, me gusta la rutina sobre todo porque en 20 min da tiempo perfecto para incorporarse en la rutina diaria escolar y laboral. La música está bien al inicio y al final, pero me gustaría que cuando hacemos las transiciones incorpores música con más Beat que motive a meterle velocidad porque la música es plana durante toda la rutina. 😊
ella te da la rutina, vos elegí las canciones que te gusten y ponelas para motivarte.
claro que si!! graciasssss
Cierto y es algo que tengo pendiente mejorar!!! gracias por el apunte, espero que la próxima rutina ya la cree así.
Después de 3 dias al fin pude acompletar los 20 min 😅, espero para la siguiente semana poder parar en la bici 😂
seguro que si!!! solo es cuestión de perseverancia y confiar en ti mismo, solo con eso seguro que lo consigues!!! cuéntame cuando lo consigas!!! espero que ya lo hayas hecho ;) un beso enorme y espero leerte en breve.
♥️♥️Buenísima rutina!!!súper intensa,Cris te hago una pregunta,se puede hacer bici e ir combinando con pesas para los brazos??
Hola bonita! Claro que si, un día rutina de bici otro rutina de brazos 😉, o incluso el mismo día, las pesas de brazos antes de la bici para notar resultados más rápido 😉
Hola Cris (❤️) muy padre rutina , gracias , lo único malito es el audio, en esta rutina había momentos que se escuchaba más la música que las instrucciones, sin embargo, viéndote uno se orienta ;)
Cris, q guapa eres...saludos..!
Gracias Elena por tu comentario!!! Siii, fallo mío al poner la música 🥲. Me alegra saber que te ha gustado’ mil gracias por tu aporte! Te mando un súper abrazo
Excelente rutina ❤️ solo un poco alta la música 😊
Fallo técnico el de l música 😔
❣️Excelente, solo la música un poco fuerte. Slds.
Gracias Su! Ya en vídeos nuevos intento poner la música algo más flojita 😅😅
Hecha ✌️💪
Genial
❣️ me encantó… pero los últimos minutos del video se escucha mas la música y no tanto tu voz para guiarme, gracias por esta maravillosa rutina.
ay jolin, la musica
Hola,criss la rutina bien ,el sonido para mí bajo se olle más la música,hay momentos q no se sabe cómo seguir el ejercicio
Hola Alejandro, qué pena me da leer esto, fallo técnico, no me di cuenta de algún tramo de canción y no le baje el audio! Para el siguiente espero no dejarme ningún tramo así, porque imagino que debe ser incómodo! Lo siento y mil gracias por hacérmelo saber.
❤️está súper bien la rutina solo que aveces no se escucha bien con la música !!
Cierto, fallo mío al poner la música! Gracias por el aporte
❤❤❤es conveniente hacer una vez al día la rutina o dos?? Graciias
Me a encantado ☺️
😘😘
Con una vez es suficiente pero si tú cuerpo te pide más hazla dos veces si quieres!!! Te mando un abrazo enormeeee
♥️, solo la música se escucha alta y no deja escuchar muy bien tú voz. Me ecanto la rutina 👍
Ya es una fallo técnico
Hola yo tengo una grindinlux bine 500 y no puedo ponerme de pie podrías hacer algo sentado,y indicarnos cuál sería la mArcha que pondríamos en cadA momento.... gracias
Lo estudio y te digo