Лучшие продукты для очищения сосудов и здоровья сердца🔥
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2024
- Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 drberg.eu/produkciya/21-pisshe...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Если у вас есть проблемы с сердцем, думаете о том, как очистить сосуды или вы просто хотите поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы, то это видео для вас. Закупорка сосудов, кальцификация артерий во многом связаны с питанием и нашим ежедневным рационом, поэтому если вы хотите поддержать здоровье сердца и не иметь проблем с сосудами, то обратите пристальное внимание на питание.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - чистка сосудов;
0:31 - каких продуктов избегать;
2:33 - диагностика сосудов;
6:32 - продукты для очищения сосудов;
7:24 - оливковое масло;
8:01 - темная листовая зелень;
8:28 - сыр Пармеджано;
9:32 - натуральные пищевые дрожжи;
10:05 - квашеная капуста;
10:38 - миндаль;
11:03 - печень;
11:37 - красное мясо травяного откорма.
Поговорим о том, что нужно есть, если у вас проблемы с сердцем и сосудами. Если у вас есть проблемы с сердцем, или вы хотите их предотвратить, это видео для вас.
Но для начала обсудим, какие негативные факторы влияют на здоровье сердца и сосудов:
- хронический стресс;
- алкоголь;
- курение;
- сахар;
- очищенные углеводы;
- масла из семян (рапсовое, соевое, кукурузное, подсолнечное).
Диагностика сосудов:
- анализ коронарного кальция;
- тест на вариабельность сердечного ритма;
- измерение уровня малых плотных частиц ЛПНП;
- анализ на гомоцистеин.
Что есть, чтобы иметь здоровое сердце и сосуды:
1. То, в чем много омега-3 жирных кислот (сардины, лосося, печень трески).
2. Оливковое масло.
3. Темную листовую зелень, особенно если ее полить оливковым маслом, чтобы извлечь максимальное количество фитонутриентов.
4. Сыр Пармеджано (настоящий пармезан).
5. Необогащенные пищевые дрожжи.
6. Непастеризованная квашеная капуста.
7. Миндаль (в миндале много оксалатов, но если съесть сыр в один прием пищи с миндалем, то кальций из сыра свяжется с оксалатами и предотвратит возможное раздражение почек).
8. Печень: говяжья, куриная или печень трески.
9. Красное мясо травяного откорма.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • What to Eat to Clean O...
Опубликован 31 декабря 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.nytimes.com/2019/09/30/he...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#очищениесосудов #проблемыссердцем #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Следите за питанием для профилактики проблем с сердцем?
Відповідь зовсім невірна, я з вами незгодна@@serhiiklebba1988
Кето и интервальное голодание. Пока лучшего нет.
Ем вяленый чернослив, курагу, свежие гранаты, морковь, зеленые яблоки, квашеную капусту, зелень (щавель, укроп, петрушка, лук), свежий чеснок, пью каркаде, жирную рыбу, в том числе и лосося.
Доброго времени. Подскажите, пожалуйста, канал на английском языке и испанском, если есть.
@@rralme735он услышал вас это вода.
Добрый день всем ! Доктор умница! Не покупайте мусор. Пусть мусор съедает тот кто выпускает... Спасибо человеку который беспокоиться и о других.
ДОКТОР БЕРГ И ЕГО КОМАНДА ВЫ ЛУЧШЕЙ В МИРЕ ЕСТЬ ЕЩЁ ХОРОШИЙ ДОКТОРА КОТОРЫЙ ДУМАЮТ НЕ ТОЛЬКО О СЕБЕ ❤❤❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
@@user-ml4dr1co1q тоже очень интересует это вопрос 🙈
Бесплатно только сыр в мышеловке, а это очередная замануха. Народ не ведитесь.
@@user-hs7ih2lo5zне вестись на что? Что он имеет от нас кроме лайков, подписки, комментов? Деньги от ютуб? А полезные советы не в счет, что имеем мы?
@@user-hs7ih2lo5za vi pocemu zdesi,forma neveruiscii?
Очень уважаю этого доктора!
Огромная благодарность доктору и его команде🙏
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Даже когда доктор Берг повторяется с полезной информацией, от этого не менее интересно его слушать! И даже ещё интереснее, запоминая все тонкости! Спасибо!
Да, такого теплого, доброго, умного доктора..
И влюбиться можно...желаю крепкой семьи❤Храни вас Бог!!!!
Озвучка - это снос башки 👍 спасибо 😊❤
Хочу пожелать здоровья Доктору Бергу и всем неравнодушным и принимающим участие в создании и распространении этих видео. Я Вам очень благодарна, очень рада, что нашла Ваш канал. Вы даёте людям надежду и помогаете. Спасибо за Ваш труд!
Вся проблема в том, что органические продукты мало доступны.
Если они вообще существуют. Ещё 35 лет назад, живя в пгт, наблюдала, как бабушка подкармливала своих гуляющих кур в свободном выпасе пшеном и зерном... А зерно, как известно, уже культивировано в худшую сторону. Про сегодняшний день вообще не получается думать, что прикармливание кур где-то исключено.
Доктор вы честный врач по больше тонких врачей как вы вы самый лучший❤
Др. Берг очень симпатичный и явно достойный человек. Такие люди влюбляют в себя, хочется узнавать о них больше❤
Очень приятный человек вы д.Берг. Столько полезного узнаю по вашим лекцеям. И только по делу. И переводчик супер.
Как хорошо что я в деревне живу) наши коровы все травяного откорма)
Вы хотите сказать кормите только травой и сеном? Нам то не гони!
@@user-ky1gi1vd2uСочувствую вам. Вы видимо дальше своего носа не видите. А зря.
Конечно..! Есть такие деревни.., что только этим и кормят..!.. другое просто недоступно и дорого..!.☝️😉
@@user-ky1gi1vd2u В основном, естественно да!!! Зерно дорогое. Но это смотря какие масштабы, если для своей семьи то однозначно, да! Корова всегда на травяном летом, пастухи сами жители деревни, меняемся по очереди. Зимой кормили сеном. И телят, которые рождаются каждый год, также! Корова-молоко, телята-мясо!
Пусть все будут здоровы с нашим доктором Бергом ! Спасибо , очень полезная информация!!! 🎉❤❤ ❤🎉процветания каналу
1. Лосось
2. Печень трески
3. Оливковое масло
4. Темная листовая зелень
5. Пармеджано (сыр)
6.Миндаль
7. Печень говяжья , Куриная , Трески .
8. Красное мясо, травяного откорма 😊
...пропустили квашенную капусту \ ферментированные
овощи....в них много витамина К2.....
@@rugiogele9015 а разве витамин К2 не увеличивает свёртываемость крови? при атеросклерозе это не очень хорошо... Бляшка может "взорваться" в любой момент, и вот тогда К2 отлично поработает на ваш тромб и ишемический инфаркт..
Спасибо!
Все из списка, что нельзя при подагре, например :) в общем надо выбрать от чего умереть - от болезней сердца или от почечной недостаточности. Итог один )
😅😅😅
Какой разносторонне образованный, эрудированный доктор
Большой профессионал👏👏👏
Спасибо большое🙏❤️
огромное спасибо др. Бергу и русскоязычной команде!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free?
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Огромная благодарность самому лучшему доктору на свете- доктору Бергу. Вы много добра бесплатно дарите людям. Здоровья Вам крепкого и долгой счастливой жизни .❤
Благодарю за вашу просветительскую работу!!!
Браво, доктор Берг! Вы, как всегда, великопепны! Обожаю вас и то, как вы преподносите информацию!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Спасибо за ваше медицинские знания, и за то что вы снами делитесь ими 🙏🫂❤️
Огромная благодарность Доктору, важная информация, здоровья Вам и вашей команде
Благодарю, Доктор БЕРГ за нужные, полезные советы, информации. 🙏⚘❤БУДЬТЕ БЛАГОСЛОВЕННЫ, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ❤❤❤❤❤❤
Доктор, браво! Верно сказано, что противоположное мнение в науке имеет большую цену.
Спасибо, доктор! Как всегда честно и толково. Спасибо за вашу гражданскую позицию! К сожалению, многих ученых просто покупают корпорации.
Благо Дарю, доктор))). Согласна с ВАМИ 🙏👍🌻
Спасибо доктор Берг и вам здоровья. Процветания вашему каналу спасибо за перевод 🙏
Доктор Берг , низкий вам поклон ! Все свои знания вы передаёте нам . Все ваши видео очень полезны и познавательны. для нас !
Огромная благодарность Ведущему…. ха полноценное профессиональное объяснение материала …
Доверяю доктору Бергу на 100%!!!
Спасибо Доктор!❤за Ваше Лечение -Знаниями!я Благодарю Вас за то ,что Вы есть!с Вами я ушла от сахара!хлеба! улучшила зрение!и мне помогает -яблочный уксус!,который сохраняет мой вес! моё настроение! моё здоровье! Спасибо ❤! ЗДОРОВЬЯ Вам и Вашим близким!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Служба поддержки канала
А как вы употребляете уксус?
Доктор, команда, спасибо что сделали русскоязычный канал, просто невероятная польза от всей информации которую я узнала, а кому то возможно вы даже жизнь спасли, просто вы какой то невероятный человек ❤❤❤
Доктор Берг наш самый Уважаемый Доктор Мировой Доктор. ❤❤❤
Спасибо за заботу вы истинный Доктор который служит народам 🌏 мира
Единственный доктор,которому я верю безоговорочно! Спасибо Вам!
Доктор Берг и переводчик, Вы лучшие.❤❤❤
Очень мне нравятся ваши ролики ; прекрасные знания доктора и чудесный перевод …. Вы переводите на уровне « озвучки в Мосфильме ». Спасибо !
Здравствуйте доктор Берг,спасибо за информацию,было очень полезно❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Др.Берг - наш человек!!!
Огромное спасибо др.Бергу за просвещение простого народа!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Сколько полезного мы узнаем от доктора Берга!!!!
Очень хорошие советы
Очень понравилось видео, спасибо вам за вашу работу
Доктор- Вы Лучший ! ❤ Спасибо Вам🙏
Благодарю, доктор, за Ваш труд. 💯🙏
Спасибо ,интересно и полезно .Всем ЗДОРОВЬЯ 😊
Дорогой доктор, благодарю за лекцию!👍🏻💕
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free?
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Спасибо доктор за полезные советы и лекции!!! Здоровья Тепла Добра Мира!!!!!
Спасибо огромное за полезное видео, правду и компетентность в данной теме! Благодарю!
Вы лучше из лучших!!! Хранить вас!!! Аллах!!!
Док приезжайте к нам в гости, попаримся в бане, выпьем по 50 грамм...
Молодец!!!
К вам можно приехать в гости, в баньку и на 50 гр.
@@user-ie5lj7lz1p не вопрос, пожалуйста
Спасибо вам большое! ❤ благодаря вам
Спасибо за очень полезную информацию. Вы очень помогли мне.
Спасибо большое доктор берг❤❤❤
Добрый день др. Берг❤
Спасибо Вам за полезные и добрые рекомендации!!! Удачи Вам! Всех благ!!!
Спасибо Доктор - реально очень интересно, грамотно и понятно Вы обьясняете и всем, кто работает с вами.
Спасибо 🙏 за вашу работу и помощь людям
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg 👍
Очень полезная информация.спасибо
Спасибо доктор. Я вам верю.
Я не ем больше сладкое спасибо вам большое❤
Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось отказаться от сахара! 😊 Так держать! ❤️
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
❤❤❤❤❤Вы супер доктор спасибо Вам
👍🏻👍🏻👍🏻 вы великолепный специалист и хорошо подробно рассказываете
Блестящие лекции, спасибо! ❤
Умница,что сказать!!!
Спасибо, доктор, я Вас очень уважаю
Огромное вам спасибо
ПОЛНОЕ ПРИЗНАНИЕ И УВАЖЕНИЕ ВАМ, ДОКТОР БЕРГ. ЛЮДМИЛА. Г БАТАЙСК.
Уважаемый Эрик, я с вами согласна...!!! ❤❤❤❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Спасибо, родной😊
Большое спасибо, вы лучший
Божьих благословений всей команде ❤
Вас, милый доктор Берг, можно слушать бесконечно, жаль, жизнь коротка !❤
Спасибо за правду!
Спасибо большое за информацию и за видео
Благодарю за информацию! 🙏
...и ещё Всем мира и добра!!!🙏🇮🇱
❤🙏✌️
Snasibo Doktor🙏❤
Спасибо
Спасибо за хороший совет.
Спасибо 🥰
спасибо ❤
Супер 👍😮😊
Спасибо большое доктор
Отличное видео
Благодарю ❤
Здравствуйте доктор берг как всегда отлично спасибо большое вам и вашим коллеги ❤
Мы всегда рады слышать ваш лекции ❤👍
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Спасибо доктор ❤
Спасибо 🙏
Спасибо вам за ваше видео!
Спасибо доктор и команда! Ваши ролики как всегда очень интересны и информативны.. Беру многое на заметку.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free?
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Спасибо Вам за правду!!!
Спасибо как всегда интересно и полезно❤
Спасибо, доктор Берг!
Умница!!!!! Спасибо!!!!!!!
Обаятельный😍доктор🌹
Спасибо ❤
Спасибо, доктор Берг !!!
❤🎉 Огромное спасибо доктор
Доктор Берг, спасибо за лекцию!
Доктору спасибо за лекцию