*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар th-cam.com/video/cajk4y8fpeM/w-d-xo.html Про больную печень th-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/w-d-xo.html Часто ходите в туалет по ночам? th-cam.com/video/kX4H-g0L-oI/w-d-xo.html Как сжечь жир th-cam.com/video/cZrL8D0573c/w-d-xo.html
Здравствуйте, пожалуйста, сделайте как-нибудь ролик про то как изменить образ жизни чтобы улучшить голос, я занимаюсь музыкой и у меня частенько бывают проблемы со связками и я срываю голос при высоких нотах. Буду очень благодарен за гайд.
@@AskingAlexis Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала
@@sayoranarzieva5343 Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамины и как правильно их принимать th-cam.com/video/G4US9OUL-3Y/w-d-xo.html , th-cam.com/video/VsIUWmgADF8/w-d-xo.html , th-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/w-d-xo.html , Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu . Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Искреннее восхищение и благодарность доктору Бергу! Системный подход в освещении проблем здоровья человеческого организма впечатляет, ибо он единственный даёт ключ к лечению локальных проявлений разного рода патологий, раскрывает секреты нашего тела, часто неведомые заурядным медикаи. Низкий поклон доктору - просветителю!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@@yogif8191 квасить можно не только капусту. У нас на Кавказе турша, это все что к концу урожайного сезона кривое, косое и недоспевшее, в кастрюлю бабушка всегда слоями перекладывала, солью, перцем и чесноком перекладывала. Сверху марлечка и пресс. Счас живу в квартире, конечно, не кастрюлями, но есть пластиковая ёмкость. Процесс тот же самый и прекрасно хранится в обычном бытовом холодильнике на полочке. Сыр делаю сама из некипяченого молока. А рыбу ем каждый день. Покупаю скумбрию, селёдку. Ничем не хуже. Ценник у нас 360р кг. Из 1кг сразу разделываю, пять кусочков получается, на пять порций. В пароварке можно порцию одну быстро приготовить. Сверху ложу сельдерей, и все, очень вкусно, с огурчиком вполне полноценный завтрак. Еще много нутриентов в сале, крапиве, одуванчике, лопухе, стебле бамбука, в колючке, портулаке. А этого добра сколько хочешь
МНОГОУВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ЭРИК БЕРГ..!!!!СЛАВА БОГУ ЧТО МЫ МОЖЕМ ПРИМЕНЯТЬ ВАШИ ЗНАНИЯ В НАШЕЙ ЖИЗНИ..!!!!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ И ВАШЕМУ ПЕРЕВОДЧИКУ ЗА РАБОТУ....ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ ..!!!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Творческих Вам успехов! Полезное и нужное дело делаете для всех русскоговорящих зрителей и слушателей. Передайте, пожалуйста, от всех нас благодарность доктору Бергу. С уважением...
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@@natalya228йда советы Советы УВ.доктора Берега очень дорогие и порой не доступны в некоторых странах . Где находятся коровы на травя́ном откорме???😂😂😅
Да всё просто - меньше сахара и всякой гадости, больше зелени и витаминов. И не обжираться. Об этом абсолютно ВСЕ врачи и диетологи говорят. Но каждый раз для всех ТААААКОЕ ОТКРЫТИИИЕ! Всё равно никто не соблюдает - на ужин Макдак, полуфабрикаты и жареного побольше. Но дохтур канешна красавчег - всем глаза открыл )))
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Нам сколько ни долби, все прослушают, восхитятся... и ничего не изменится. Два раза в неделю есть лосось не помешает, будет очень полезно. Но мы же мясоеды 😞
Потрясающая способность за минимум времени передать ценнейшую информацию в доступой форме, важную для большинства населения планеты! С наступившим 2024 годом Эрика Берга и всех кто причастен к нашей возможности быть здоровыми! Здравия вам и благополучия!
С утра на голодный желудок раздавите пол дольки чеснока и разбавьте в сосуде 1/5 часть лимона,залейте кипятком ,накройте с верху ,вы можете мне не верить все что он сказал обойдется вам трудно представить во сколько раз дешевле
@@cibulya Ок, обязательно.. если вы имеете ввиду возможные побочные эффекты, то я с ними уже несколько раз столкнулся, понял, что что то делаю не так и пополняю знания и действую иначе.. Например резкий отказ от сахара и углеводов а также голодовки даже на сутки меня прибивает к "плинтусу" было несколько срывов, теперь делаю постепенно.. и голодовки по той же системе и как минимум пока не соскочишь с сахарной иглы, понимаю, что при голодовке становится очень херово именно из за резкого падения сахара, когда организм ещё не приучен быстро переходить на кетоны. Но уже есть много плюсов, стал лучше спать, реже или почти ни разу не просыпаться ночью отлить, и вообще в течение дня беготня по маленькому сократилась в разы, энергии стало больше, разум чище... Через год отпишусь с другой планеты 🤣
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Спасибо, пил и витамины и электролиты, но видимо слишком разогнался со злоупотреблением углеводами и сладостями, и резкое прекращение вызывает что то вроде абстиненции, начал постепенно сокращать и уже хорошие результаты, перестал часто бегать 🏃♀️ по маленькому, что доставляло очень большой дискомфорт при работе за рулём, также по этому поводу перестал просыпаться по ночам, соответственно улучшилось качество сна и уровень энергии)
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Ах да, а злоупотребительные налёты на сладости начались после отказа от алкоголя.. но как послушать dr.Berga и других врачей и диетологов, то сахар + углеводы так же вреден, как алкоголь + курение.. Только в первом случае вред очевиден а во втором скрыт и бьёт сразу в тыл..
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Спасибо) Добавлю ещё вот что: занимаюсь дайвингом, и задержка дыхания увеличилась с 2х до 3х минут! Давление постоянно было 140/90 или 150/100.. Теперь стабильно как у космонавта. Перестали мёрзнуть ноги и стал тёплыми руки, а то подруги постоянно говорили, что холодные "ледышки" одна из них как то сказала, конечности как у покойника 🥶😬 и тут я задумался. Хотя здесь ещё повлияло и бросние курить🤔 ещё 👀 наблюдения. Кофе, если без сахара, то в туалет не гоняет и не бодрит. от энергетиков без сахара эффект близкий к нулевому.. Но когда привыкаешь, жить становится легче и приятнее и отпадает необходимость в этих стимуляторах.. Все таки кое какие сладости пока оставил, в небольшом количестве, фрукты, финики, немножко мёда.. из углеводов только медленные и полезные - овсянка и гречка.. и только отдельным приёмом, не мешать с белками и жирами.. Dr.berg ещё очень хвалит квашеную капусту, начал покупать, но у меня она работает как реактивное слабительное 🚀💩 И все это только начало, это первые 2 месяца экспериментов. Цель сбросить жирос с живота, он пока на месте, зато вот сколько попутных "побочных" эффектов.. Доберусь ещё до аутофагии, а потом перейду на питание праной 🤣
@@PVM1201 добрый день! Знакомы с методом Вима Хофа по задержке дыхания? Недавно только узнала. Возможно, Вам будет полезно! Желаю здоровья и успехов дальнейших!
🍀Лучший обед для ССД сердечно сосудистых заболеваний просто тааак доходчиво и переводчик просто замечательно переВОДИТ, так всё легко и с радостью, благоДАРЕНИЕ всей команде снявшей в ти
Таких продуктов у нас нет .Для нас это очень дорого.Мы живём в Белорусии .Продукты у нас простые ,но хорошие. Я выросла и дожила до 90 лет на своих продуктах .Дело не только в продуктах , Кто ответит,в чем дело,почему я так долго живу ,и чувствую себя не плохо?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про бюджетные кето-продукты th-cam.com/video/eTrXoavsAkM/w-d-xo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Да приумножит Всевышний, ваши финансовые возможности, ведь каждая видеолекция даётся непросто, благодарю вас Дорогой Доктор, здоровья и благополучия вам !
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про омегу-3 th-cam.com/video/nG6TAk8ujHU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/9ACaH4PF8HU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/wiav0F4eCgU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/o_GULdZ2OkE/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Мне понравилось чистить зубы на ночь солью ..только не смывать а просто сплюнутт раза 3 и оставить соль что осталось на ночь ... убивает микробы...может кому поможет...доктор супер..не пропускаю ни одно видео . спасибо
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Обожаю вас , доктор Берг!конечно мы не все продукты питания можем себе позволить,время тяжёлое, но капусту квашеную едим всегда, особенно зимой,весной,,в любом случае стараемся,много работаем,двигаемся,хотя модной болезнью переболели три раза,что делать? благодарю за ваш труд,очень приятно вас видеть и слышать!
Здравствуйте😊 вы можете бесплатно скачать инструкцию с рекомендациями по укреплению иммунитета против коронавируса online.drberg.ru/covid Служба поддержки канала
Информация очень интересная для здоровых людей, т.е. как не засорить свои сосуды. Очень ценно про квашенную капусту. Квасьте сами. Наконец услышал от доктора твердую фразу, что витамин К2 растворяет кальций в сосудах. По моему мнению кальций делает сосуды жесткими, что делает человека метеозависимым, т.к. сосуды медленно реагируют на изменение атмосферных факторов ( поднимается артериальное давление, болит голова, становиться неконфортно и т. д.) Буду дальше искать информацию об эластичности сосудов.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сердечно-сосудистые заболевания th-cam.com/video/-cDTbLsfh5E/w-d-xo.html , th-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/x-mg16XuybE/w-d-xo.html , th-cam.com/video/q8eQyW31aro/w-d-xo.html th-cam.com/video/pty7gnINLsw/w-d-xo.html th-cam.com/video/TrcfQAoX1Dw/w-d-xo.html про витамины для сердца th-cam.com/video/aZaCo6mF738/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Я обожаю ваш канал слушать и применять, но некоторые продукты некаждый может себе позволить купить, на кето я уже потеряла пока 12кг, буду следовать дальше, продукты подбираю по финансам, так я пенсионерка. Желаю процветания вашему каналу и вам долгих лет жизни.
Большое спасибо за полезную и познавательную информацию. Действительно, нам очень нужно быть внимательным к своему организму. Особенно к питанию, чем мы питаемся, что пьём и в каком колличестве. У меня к вам просьба, как можно избавиться от головокружения?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про головокружение th-cam.com/video/IRb6OSQogWo/w-d-xo.html th-cam.com/video/MhU5hL8XkdM/w-d-xo.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
У вас позиционное головокружение? Видела где -то ролик о том, что в ухе есть какой то ,,камушек''.. Поищите на просторах интернета. Там делается одно упражнение (движение)разово.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо вам! С НГ 2023, счастья и здоровья! Я не стала приверженцем кето-питания, но перестраиваю питание и сократила потребление углеводов в том числе и благодаря вам. Интересно ваше мнение (может у вас есть опыт) употребления сухих трав, настоек, отваров перед едой (или во время еды), обладающих противовирусным действием, увеличивающих энергоёмкость организма.
@@Алекс-г3р1д будет, если почки не отвалятся! Давно уже доказано, что норма 2,5 л воды в день-миф, а минеральной-вообще отрава. Так что ваш совет-пальцем в небо🤣
Такое,правильное, Питание Для ,Простых, Смертных При Наших Доходах Не Реально!!! У нас Что В Рот То И Спасибо! Какая Красная Рыба? Минтай Не Всегда Можешь Позволить! Вот Так То!!!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Огромное спасибо всем, кто участвует в распространении полезных знаний доктора Берга. Отлично воспринимается озвучивание переводчиком, замечательный голос, очень гармоничное сочетание.
Док, вы лучший из известных мне пастырей! Каждая проповедь все совершеннее и совершеннее)) Чувствую Вы изучаете все наши комментарии. Хорошо еще эластизировать сосуды. И вот какой из эластизаторов оптимальнее. Новые данные по Российскому Милдронату. Он эластизирует ☝️
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
@@vladiusmk2276 , кето и интервальное голодание не подразумевает отказ от мясного. Каждый сам решает. Я, например, значительно уменьшила употребление сахара. Т.к. хочется быть здоровой. Заметила, что люди начинают заботиться о своем здоровье, только когда уже возникли проблемы. Мне хочется избежать ненужных и серьезных проблем. Мясо ем спокойно. Просто ограничиваю вредную еду. Например, колбасу могу есть, но не постоянно. Во всем нужна мера.
Рецепт готов, я такое каждый день кушаю: рукола, пармезан ( или грана падано) бальзамический уксус и оливковое масло, и мой любимый салат готов! Можно ещё орешки с изюмом
Спасибо за полезные лекции. Огромное огромное спасибо. Сегодня мне врач сообщил неприятную новость на приеме. Что я перенесла инфаркт на ногах. Есть рубец. У меня сейчас мысли не на месте. Столько вопросов и просто я растеряна . 😢. Успокаиваю себя держаться и не сдаваться.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга th-cam.com/video/DBBzTZV7v6s/w-d-xo.html th-cam.com/video/-cDTbLsfh5E/w-d-xo.html th-cam.com/video/ZcWlRgN9giQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/OADGI63lKGM/w-d-xo.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга почему нужно пить именно яблочный уксус th-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/w-d-xo.html, th-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/w-d-xo.html, th-cam.com/video/64ARZXeWnr8/w-d-xo.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Раньше не ели оливкового масла на всем постсоветском пространстве,и подсолнуха масла было мало.Ели старинную еду, приготовленную дома.Ели клетчатку ,всякий натурал и были здоровее и адекватнее.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Thank you very much. I’m 73 years old and have problems with cholesterol, bones and don’t want to take much medication. You very good explained all problems. 👍👏👏
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине, важно понимать какой именно холестерин у вас повысился th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html , th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html и о том, как повысить хороший холестерин th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
Про сахар th-cam.com/video/cajk4y8fpeM/w-d-xo.html
Про больную печень th-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/w-d-xo.html
Часто ходите в туалет по ночам? th-cam.com/video/kX4H-g0L-oI/w-d-xo.html
Как сжечь жир th-cam.com/video/cZrL8D0573c/w-d-xo.html
Здравствуйте, пожалуйста, сделайте как-нибудь ролик про то как изменить образ жизни чтобы улучшить голос, я занимаюсь музыкой и у меня частенько бывают проблемы со связками и я срываю голос при высоких нотах. Буду очень благодарен за гайд.
@@AskingAlexis Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
Служба поддержки канала
Доктор эти витамины нужно в комплексе принимать или отдельно?
@@sayoranarzieva5343 Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про витамины и как правильно их принимать
th-cam.com/video/G4US9OUL-3Y/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/VsIUWmgADF8/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/w-d-xo.html ,
Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu .
Служба поддержки канала
Спасибо большое за информацию и за внимание.
Доктор Берг, очень грамотно объясняет все полезные советы, спасибо ему и переводчику .
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Искреннее восхищение и благодарность доктору Бергу! Системный подход в освещении проблем здоровья человеческого организма впечатляет, ибо он единственный даёт ключ к лечению локальных проявлений разного рода патологий, раскрывает секреты нашего тела, часто неведомые заурядным медикаи. Низкий поклон доктору - просветителю!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg1:42
Звук х
❤спасибо
Витамины
К2 твёрдый сыр, квашенная капуста.
С - квашенная капуста
Е - оливковое масло, семена подсолничника.
Омега 3 промысловый лосось
Руколла
Яблочный уксус
Омега 3 есть же в селедке. Дёшево и сердито .
@@yogif8191 квасить можно не только капусту. У нас на Кавказе турша, это все что к концу урожайного сезона кривое, косое и недоспевшее, в кастрюлю бабушка всегда слоями перекладывала, солью, перцем и чесноком перекладывала. Сверху марлечка и пресс. Счас живу в квартире, конечно, не кастрюлями, но есть пластиковая ёмкость. Процесс тот же самый и прекрасно хранится в обычном бытовом холодильнике на полочке.
Сыр делаю сама из некипяченого молока. А рыбу ем каждый день. Покупаю скумбрию, селёдку. Ничем не хуже. Ценник у нас 360р кг. Из 1кг сразу разделываю, пять кусочков получается, на пять порций. В пароварке можно порцию одну быстро приготовить. Сверху ложу сельдерей, и все, очень вкусно, с огурчиком вполне полноценный завтрак. Еще много нутриентов в сале, крапиве, одуванчике, лопухе, стебле бамбука, в колючке, портулаке. А этого добра сколько хочешь
@@павелзаплаткин-п7лмолодчинка👍
@@павелзаплаткин-п7л а еще в льняном масле
Спасибо!
МНОГОУВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ЭРИК БЕРГ..!!!!СЛАВА БОГУ ЧТО МЫ МОЖЕМ ПРИМЕНЯТЬ ВАШИ ЗНАНИЯ В НАШЕЙ ЖИЗНИ..!!!!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ И ВАШЕМУ ПЕРЕВОДЧИКУ ЗА РАБОТУ....ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ ..!!!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Благодарю за ценнейшую информацию. Здоровья Вам!
Причем здесь Бог? Это наука.
@@DrEricBerg thank you for recommendations.I will do all to be healthy
USPOKOISYA, MATRYOSHKA!
TY ZAKONCHILA SHKOLU...?
Доктору ,переводчику и всей команде низкий поклон. Помощи Божией в трудах Ваших праведных🙏🙏🙏❤️🌺🌺🌺
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Творческих Вам успехов! Полезное и нужное дело делаете для всех русскоговорящих зрителей и слушателей. Передайте, пожалуйста, от всех нас благодарность доктору Бергу. С уважением...
Берегу огромное спасибо.
В России этого сыра не купить.
Кальцинаты в крови - кладбище паразитов .
Материал преподнесен просто обалденно. Видно человек разбирается. Просто и понятно. Молодец!!!
Суперфуты для сердца
1) лосось
2) квашенная капуста
3) руккола
+ сыр пармеджано
+ чеснок
А желудок.? Капустой, чеснок.
@@ПОМОЩЬБЕЗДОМЫШАМ вообще проблем нет. Только перед сном не ешьте или слишком много не ешьте чеснок.
@@tarasovanadi + оливковое масло и семена подсолнечника
... руккола сгущает кровь 🤷будьте Осторожны!!!
Как бы я хотела пожать вам руку от души и сказать , спасибо что любите людей!❤
И перерезать горло всем русским, которые ненавидят людей!
В этом видео доктор рекомендует:
Витамины К2, С, Е,
Омега-3,
Квашеная капуста,
руккола,
оливковое масло экстра верджин, яблочный уксус,
семена подсолнечника,
твердые сыры (сыр пармезан),
чеснок (свежий, сушёный, маринованный)
спасибо
СПАСИБО, ДОКТОР! КАК ХОРОШО, ЧТО ВЫ У НАС, ПОДПИСЧИКОВ, ЕСТЬ! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!!
Вы главное не забывайте, что доктор Берг диетолог.
@@ДмитрийЗ-в1о МНЕ ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ УМНЫЕ ЛЮДИ, А ДОКТОР БЕРГ ЕЩЕ И КРАСАВЕЦ. ПРОСТО УДИВИТЕЛЬНО...
Чем конкретно он Вам помог? Что излечили? Столько восхищения, хоть бы кто конкретный результат написал.
Как хорошо что прибухнув,я закусывал квашеной капустой с лучком,чесночком,и Семушкой😊
Один из не многих специалистов, которому доверяю безмерно. Все его утверждения обоснованы, убедительны и безупречны. Спасибо!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Смотрю и слушаю этого доктора с большим уважением.Это доктор от Бога.Здоровья вам счастья в личной жизни дорогой наш спасатель.
Такое питание особенно "подходит" для пенсионеров России. ХА, ХА, ХА.
@@НинаГорюнова-ю5ф🎉😂 И не только России за ха ха.😂
Доктор только молодеет с годами. Красавчик!
Прекрасный познавательный материал !
Кому не нравится - есть такое слово ,, игнор "!!!! -- пройдите молча , не пишите свои едкие смс ...
Просто идеальный тандем доктора и переводчика! 10 из 10!!!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉
Вас ждут:
1️⃣ СКИДКИ,
2️⃣ БОНУСЫ,
3️⃣ Подарок за регистрацию,
4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара.
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Служба поддержки канала
Суперрр Доктор, благодарю вас! Переводчик, тоже Супер! Молодцы, вы работаете на благо народа, будьте благословенны!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Как хорошо, что есть такие доктора, как д. Берг.
Спасибо огромное, доктор. 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
Супер профессор. Но ни какой-то. Доктор.
Берг не является доктором медицины
Дорогой доктор Берг, спасибо вам большое за знания , которыми вы с нами делитесь 🙌🙏👍
Доктор действительно,дорогой,если учесть сколько обойдется набор полезных продуктов для правильного питания.
Ольга,
У вас что капусты нет?
@@ШахтарКривбасу
Так ведь Сыр и лосось, руккола настояшим оливковым маслом тоже полезны?
@@natalya228йда советы
Советы УВ.доктора Берега очень дорогие и порой не доступны в некоторых странах . Где находятся коровы на травя́ном откорме???😂😂😅
Да всё просто - меньше сахара и всякой гадости, больше зелени и витаминов. И не обжираться. Об этом абсолютно ВСЕ врачи и диетологи говорят. Но каждый раз для всех ТААААКОЕ ОТКРЫТИИИЕ! Всё равно никто не соблюдает - на ужин Макдак, полуфабрикаты и жареного побольше. Но дохтур канешна красавчег - всем глаза открыл )))
Есть дар убеждения, информацию доводит до людей так, что хочется следовать его советам
Овощами и зеленью не обожраться, приступ голода приходит быстро)
@@Userche11смотря какие овощи, в зависимости от приготовления, запекая тыкву, баклажаны, картошку и т.д, готовиа супы можно обожраться
Благодарю доктора Берга за то, что он рассказывает очень полезные вещи для поддержания здоровья 🙏🙏🙏👏👏👏
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Dr Berg благодарю от всего сердца тебя за такую полезную информацию и поддержку, ты просто супер доктор
Из всего этого выбрал капусту. Вернее пирожок с капустой. Вкусно и не дорого😂
В каждом ролике промысловый лосось)) и все в восхищении! Напишите, где берёте и сколько раз в неделю им питаетесь?)))
Нам сколько ни долби, все прослушают, восхитятся... и ничего не изменится. Два раза в неделю есть лосось не помешает, будет очень полезно. Но мы же мясоеды 😞
@@tatianaf9435 я бы с удовольствием и три раза, но где его взять, промысловый-то? И стоит он 🥺
@@ИринаАрина-щ2ц
Я беру на оптовой базе мороженую кету, 340 р/кг. Забиваю морозилку и готовлю через день на ужин
Селёдка , ничем не хуже , промысловая , из холодных морей.
Если для здоровья отмените лишние продукты и сможете покупать лосось
Доктору Бергу здоровья. Огромное спасибо доктору.
Спасибо вам , доктор Берг, почему то только ваши видео на эти темы оказались для меня понятными и убедительными! Успехов вам и вашему каналу)
Я думаю урок химическая биология в школе должен быть обязательно. Столько всего интересного
Потрясающая способность за минимум времени передать ценнейшую информацию в доступой форме, важную для большинства населения планеты! С наступившим 2024 годом Эрика Берга и всех кто причастен к нашей возможности быть здоровыми! Здравия вам и благополучия!
С утра на голодный желудок раздавите пол дольки чеснока и разбавьте в сосуде 1/5 часть лимона,залейте кипятком ,накройте с верху ,вы можете мне не верить все что он сказал обойдется вам трудно представить во сколько раз дешевле
dr.Berg достоин памятника при жизни! Слушаю и следую советам и здоровье и самочувствие все лучше и лучше 👌😊👍
@@cibulya Ок, обязательно.. если вы имеете ввиду возможные побочные эффекты, то я с ними уже несколько раз столкнулся, понял, что что то делаю не так и пополняю знания и действую иначе.. Например резкий отказ от сахара и углеводов а также голодовки даже на сутки меня прибивает к "плинтусу" было несколько срывов, теперь делаю постепенно.. и голодовки по той же системе и как минимум пока не соскочишь с сахарной иглы, понимаю, что при голодовке становится очень херово именно из за резкого падения сахара, когда организм ещё не приучен быстро переходить на кетоны. Но уже есть много плюсов, стал лучше спать, реже или почти ни разу не просыпаться ночью отлить, и вообще в течение дня беготня по маленькому сократилась в разы, энергии стало больше, разум чище... Через год отпишусь с другой планеты 🤣
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Спасибо, пил и витамины и электролиты, но видимо слишком разогнался со злоупотреблением углеводами и сладостями, и резкое прекращение вызывает что то вроде абстиненции, начал постепенно сокращать и уже хорошие результаты, перестал часто бегать 🏃♀️ по маленькому, что доставляло очень большой дискомфорт при работе за рулём, также по этому поводу перестал просыпаться по ночам, соответственно улучшилось качество сна и уровень энергии)
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Ах да, а злоупотребительные налёты на сладости начались после отказа от алкоголя.. но как послушать dr.Berga и других врачей и диетологов, то сахар + углеводы так же вреден, как алкоголь + курение.. Только в первом случае вред очевиден а во втором скрыт и бьёт сразу в тыл..
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Спасибо)
Добавлю ещё вот что: занимаюсь дайвингом, и задержка дыхания увеличилась с 2х до 3х минут!
Давление постоянно было 140/90 или 150/100.. Теперь стабильно как у космонавта.
Перестали мёрзнуть ноги и стал тёплыми руки, а то подруги постоянно говорили, что холодные "ледышки" одна из них как то сказала, конечности как у покойника 🥶😬 и тут я задумался. Хотя здесь ещё повлияло и бросние курить🤔 ещё 👀 наблюдения.
Кофе, если без сахара, то в туалет не гоняет и не бодрит.
от энергетиков без сахара эффект близкий к нулевому.. Но когда привыкаешь, жить становится легче и приятнее и отпадает необходимость в этих стимуляторах..
Все таки кое какие сладости пока оставил, в небольшом количестве, фрукты, финики, немножко мёда.. из углеводов только медленные и полезные - овсянка и гречка.. и только отдельным приёмом, не мешать с белками и жирами..
Dr.berg ещё очень хвалит квашеную капусту, начал покупать, но у меня она работает как реактивное слабительное 🚀💩 И все это только начало, это первые 2 месяца экспериментов. Цель сбросить жирос с живота, он пока на месте, зато вот сколько попутных "побочных" эффектов.. Доберусь ещё до аутофагии, а потом перейду на питание праной 🤣
@@PVM1201 добрый день! Знакомы с методом Вима Хофа по задержке дыхания? Недавно только узнала. Возможно, Вам будет полезно! Желаю здоровья и успехов дальнейших!
Когда есть проблема о которой говорит доктор и есть возможность покупать эти продукты, надо просто воспользоваться ими.И будет Вам здоровье!
🍀Лучший обед для ССД сердечно сосудистых заболеваний
просто тааак доходчиво и переводчик просто замечательно
переВОДИТ, так всё легко и с радостью, благоДАРЕНИЕ всей команде снявшей в ти
Таких продуктов у нас нет .Для нас это очень дорого.Мы живём в Белорусии .Продукты у нас простые ,но хорошие. Я выросла и дожила до 90 лет на своих продуктах .Дело не только в продуктах , Кто ответит,в чем дело,почему я так долго живу ,и чувствую себя не плохо?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про бюджетные кето-продукты
th-cam.com/video/eTrXoavsAkM/w-d-xo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Так 90 лет пролетели как один миг,это не долго . .
Может потому,что не едите всякую гадость с магазина?
Долгих ещё вам лет жизни.
Вам 90? Обалдеть. Хотя я вам не верю. Постоянно встречаются подобные комментарии,причем возраст в них повышается. Жду комментария: Мне 120...
😂буряк красный любите
Главное иммунитет и генетика в человеке
Благодарю Вас доктор.Будьте здоровы и счастливы.Всем Мира и добра.❤️
Спасибо доктору и каналу! С рождеством Христовым! И доктору, и каналу добра, успеха, здоровья,, любви, процветания.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
На моём канале краткая информация в ролике какое питание даёт нормализацию веса, стула и хорошее самочувствие.
Может он не христианин?
Какое счастье слушать доктора Берга !!!Благодарю за полезные знания!!!!!!!🙏🙏🙏❤
Да приумножит Всевышний, ваши финансовые возможности, ведь каждая видеолекция даётся непросто, благодарю вас Дорогой Доктор, здоровья и благополучия вам !
Понравилось пожелание ваше) пусть и вам то же вернётся!
Вы хороший человек, доктор.Мира Вам и добра.
Омега 3, кисло-молочные продукты (например: квашеная капуста), салат из руколлы с оливковым маслом, итальянский твёрдый сыр или пармезан.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про омегу-3
th-cam.com/video/nG6TAk8ujHU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/9ACaH4PF8HU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/wiav0F4eCgU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/o_GULdZ2OkE/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Лосось, квашеная капуста, руккола и оливковое масло Экстраверджин и яблочный уксус
Самый мудрый в этой сфере человек что есть на просторе ютуб
Спасибо доктору Бергу за его просветительскую работу.
Много Омега 3 в льняном масле, намного больше, чем в рыбе, поэтому просто добавляйте его в квашеную капусту
В льняном масле самые быстро окисляемые кислоты омега 3, их много нельзя. В рыбе наилучшие омеги 3
Вы уверены что льняное масло в магазине натуральный?
@@Priroda77777 в Беларуси масло местного производства
@@cibulya не, машинное принимайте сами)))
@@mariamirabella333 кому как, у всех вкусы разные
Гений ! Я каждый раз поражаюсь знаниям !!! Спасибо ! Будьте здоровы и счастливы !! С новым годом !
Огромная благодарность вашему каналу и всем кто принимал в нем участие.Доктор, вы грамотный, честный и красивый мужчина!!! Азербайджан 🌹🌹🌹
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Дорогой д-р Берг вы лучший!!! Я вас обажаю!
Прекрасный доктор и умнейший человек - Эрик Берг❤️ Всех с праздником!
ДА,САМ ГОСПОДЬ БОГ ДАЛ НАМ ДР.БЕРГА.
ДОКТОР ОТ САМОГО БОГА!!!!
БЛАГОДАРЮ ГОСПОДА БОГА ЗА ВСЕ,ЗА ВСЕ!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
СЧАСТЬЯ ВАМ!!!
ВСЕХ БОЖИИХ БЛАГОСЛОВЕННИЙ ВАМ ВСЕМ ЖЕЛАЮ!!!!!
УСПЕХОВ ВАМ НА КАНАЛЕ!!!
Благодарю за ваш ЧЕЛОВЕКОЛЮБИВЫЙ труд 🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Мне понравилось чистить зубы на ночь солью ..только не смывать а просто сплюнутт раза 3 и оставить соль что осталось на ночь ... убивает микробы...может кому поможет...доктор супер..не пропускаю ни одно видео . спасибо
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Благодарю вас, доктор и вашу команду, за интересную информацию Успехов в работе
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Благодарю дорогой доктор за вашу консультацию и советы!!!!
Спасибо большое уважаемый доктор. ОООчень полезная информация.
Обожаю вас , доктор Берг!конечно мы не все продукты питания можем себе позволить,время тяжёлое, но капусту квашеную едим всегда, особенно зимой,весной,,в любом случае стараемся,много работаем,двигаемся,хотя модной болезнью переболели три раза,что делать? благодарю за ваш труд,очень приятно вас видеть и слышать!
Здравствуйте😊 вы можете бесплатно скачать инструкцию с рекомендациями по укреплению иммунитета против коронавируса online.drberg.ru/covid
Служба поддержки канала
Благодарю вас
Единственный доктор который изменил мою жизнь!
Как изменил?
Информация очень интересная для здоровых людей, т.е. как не засорить свои сосуды. Очень ценно про квашенную капусту. Квасьте сами. Наконец услышал от доктора твердую фразу, что витамин К2 растворяет кальций в сосудах. По моему мнению кальций делает сосуды жесткими, что делает человека метеозависимым, т.к. сосуды медленно реагируют на изменение атмосферных факторов ( поднимается артериальное давление, болит голова, становиться неконфортно и т. д.) Буду дальше искать информацию об эластичности сосудов.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про сердечно-сосудистые заболевания
th-cam.com/video/-cDTbLsfh5E/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/x-mg16XuybE/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/q8eQyW31aro/w-d-xo.html
th-cam.com/video/pty7gnINLsw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/TrcfQAoX1Dw/w-d-xo.html
про витамины для сердца
th-cam.com/video/aZaCo6mF738/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Доктор лекция очень полезная нужная спасибо
Дякую Вам за Вашу працю і поміч людям ❤!
Огромное спасибо всей команде!!!❤ Обожаю Ваш канал, доктор! Крепкого здоровья и счастья в личной жизни!!!❤
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
❤️❤️❤️❤️🙏🙏🍒🍒🍒🍒😍😍😍
ТОЛЬКО ВОТ БЕРГЕР ГОД НАЗАД БЫЛ КРАСАВЧИКОМ, А СЕЙЧАС ПОЧЕМУ ТО ВЫГЛЯДИТ СТАРШЕ СВОИХ ЛЕТ, УСТАВШИМ, ПОСЕДЕВШИМ, МОРЩИНЫСТЫМ К СОЖАЛЕНИЮ! 🤔
@@DrEricBerg молодцы ребята🙏
@@1.600 Я тоже заметила. К сожалению не молодеем.... Но ведь он учит жить без болячек!
Большое спасибо за доступность и понимания Ваших знаний.
❤Доктор спасибо вам от всего сердце ...и благодарность вашей команде за перевод🙏❤
Дар Божий,спаси Вас Господи
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ДОКТОР ЗА ПОМОЩ!!!
Очень полезная информация!!!
Доктору низкий поклон!!!
Единственной доктор который я доверяю
А че токаев всех дохтуров пересажал?
В Америке его обозначение доктор сильно отличается от нашего на постсоветском пространстве. Это разные вещи
Доктора Евдокименко знаете? Если нет,- рекомендую.Он тоже от Бога!
Я обожаю ваш канал слушать и применять, но некоторые продукты некаждый может себе позволить купить, на кето я уже потеряла пока 12кг, буду следовать дальше, продукты подбираю по финансам, так я пенсионерка. Желаю процветания вашему каналу и вам долгих лет жизни.
Доктор! Спасибо. Счастья Вам и вашей семье родным! ❤❤❤
Спасибо огромное за Ваши видео! Столько полезной информации, которую буду применять в своей жизни!
Большое спасибо за полезную и познавательную информацию.
Действительно, нам очень нужно быть внимательным к своему организму. Особенно к питанию, чем мы питаемся, что пьём и в каком колличестве.
У меня к вам просьба, как можно избавиться от головокружения?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про головокружение
th-cam.com/video/IRb6OSQogWo/w-d-xo.html
th-cam.com/video/MhU5hL8XkdM/w-d-xo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
У вас позиционное головокружение? Видела где -то ролик о том, что в ухе есть какой то ,,камушек''.. Поищите на просторах интернета. Там делается одно упражнение (движение)разово.
Всех Благ вам и процветания вашему каналу❤ Персональная благодарность доктору Бергу. Всех Благ этому замечательному доктору🙏
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо вам! С НГ 2023, счастья и здоровья! Я не стала приверженцем кето-питания, но перестраиваю питание и сократила потребление углеводов в том числе и благодаря вам. Интересно ваше мнение (может у вас есть опыт) употребления сухих трав, настоек, отваров перед едой (или во время еды), обладающих противовирусным действием, увеличивающих энергоёмкость организма.
Сохраняйте водный баланс! Выпивайте в день 2.5 л мин воды. Вот это будет чудодейственная панацея. Удачи и Здоровья!!
@@Алекс-г3р1д будет, если почки не отвалятся! Давно уже доказано, что норма 2,5 л воды в день-миф, а минеральной-вообще отрава. Так что ваш совет-пальцем в небо🤣
@@КрошкаЕнот-н7д Доказано кем вами😂 Ссылочку можно?
Посмотрите Наталью Шаталову
Одни доктора собрались😀
Спасибо большое за ВАШ ТРУД
Очень вкусно! Благодарю за рецепт салата! И полезное видео!
Такое,правильное,
Питание
Для
,Простых,
Смертных
При
Наших
Доходах
Не
Реально!!!
У нас
Что
В
Рот
То
И
Спасибо!
Какая
Красная
Рыба?
Минтай
Не
Всегда
Можешь
Позволить!
Вот
Так
То!!!!!
@@ТатьянаКашина-й3хтогда капуста квашеная вам в помощь
"все лучшее в жизни либо незаконно,либо аморально,либо ведёт к ожирению" Л.Финкель
к чему єто?
Спасибо,админам,переводчикам!большое дело делаете!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Огромное спасибо всем, кто участвует в распространении полезных знаний доктора Берга. Отлично воспринимается озвучивание переводчиком, замечательный голос, очень гармоничное сочетание.
Док, вы лучший из известных мне пастырей! Каждая проповедь все совершеннее и совершеннее)) Чувствую Вы изучаете все наши комментарии. Хорошо еще эластизировать сосуды. И вот какой из эластизаторов оптимальнее. Новые данные по Российскому Милдронату. Он эластизирует ☝️
Он не батюшка!
@@mehanikduha разумеется он лучше)). Это иносказание такое - проповедь во имя блага людей.
@@PERFECTmagic я уже затарился капустой и лососем!
И вы тоже запасайтесь.
@@mehanikduha денег на лосось нет, но мы держимся
@@ПроПро-с8ф омега 3,очень много в рыбе иваси, в семенах льна, чиа, сами посмотрите.
5 : вит К2, вит С, вит Е, Омега 3 ( и снизить потребление Омега 6).
Спасибо вам большое , за ваши время , и за вашу труд
Спасибо большое вам ! Вы очень хороший доктор ! Ваши лекции очень полезные и нужные ! Дай бог вам здоровья и вашей семье !
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Обожаю квашеную капусту 💜
А кто-то её терпеть не может. Пусть она и очень полезна, но если организм не воспринимает, то что, силком в себя пихать?
@@vladiusmk2276 , ни в коем случае. Кушать только то, что просит и любит Ваше тело.
Поэтому ненавижу, когда родители мужа нам пихают еду с с собой.
@@anna-jtdhpb Вы пишете кушать только то, что просит и любит моё тело? А если моё тело просит и любит мясные блюда и гарниры, то как мне быть?
@@vladiusmk2276 , кето и интервальное голодание не подразумевает отказ от мясного.
Каждый сам решает. Я, например, значительно уменьшила употребление сахара. Т.к. хочется быть здоровой.
Заметила, что люди начинают заботиться о своем здоровье, только когда уже возникли проблемы. Мне хочется избежать ненужных и серьезных проблем.
Мясо ем спокойно. Просто ограничиваю вредную еду. Например, колбасу могу есть, но не постоянно. Во всем нужна мера.
@@vladiusmk2276 ешьте болгарский перец, там много тоже вит с, квашенную
Рецепт готов, я такое каждый день кушаю: рукола, пармезан ( или грана падано) бальзамический уксус и оливковое масло, и мой любимый салат готов! Можно ещё орешки с изюмом
@@cibulya да ,все жизнь раз это вкусно и и так полезно!!
Я не говорила что ем только это,но это чаще всего)
Как всегда ясно, подробно, полезно и ничего лишнего. Удивительный доктор!
Я очень благодарна спасибо доктору я прстояно слушаю умныи доктор любит саою работу желаю доктору здоровья долголетие
Очень важное видео для меня. Благодарю Вас Доктор!🙏❤
Спасибо за полезные лекции. Огромное огромное спасибо. Сегодня мне врач сообщил неприятную новость на приеме. Что я перенесла инфаркт на ногах. Есть рубец. У меня сейчас мысли не на месте. Столько вопросов и просто я растеряна . 😢. Успокаиваю себя держаться и не сдаваться.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
th-cam.com/video/DBBzTZV7v6s/w-d-xo.html
th-cam.com/video/-cDTbLsfh5E/w-d-xo.html
th-cam.com/video/ZcWlRgN9giQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/OADGI63lKGM/w-d-xo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Верно, про яблочный уксус,сама готовлю,ведрами,очень полезно!Благодарю доктор!Вы лучщий!
@@mariamirabella333 да здесь полно рецептов, посмотрите.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга почему нужно пить именно яблочный уксус
th-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/w-d-xo.html, th-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/w-d-xo.html, th-cam.com/video/64ARZXeWnr8/w-d-xo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
@@mariamirabella333 да пей по стакану после пробуждения и перед сном!
Да, доктор, вы правы на счёт итальянского сыра - он вне конкуренции и реально вкусный и полезный! Обожаю! На кето просто незаменимый
Всей ваше команде Спасибо большое! счастья здоровья успехов вам в личной жизни!!❤
Огромное Вам спасибо!!! Здоровья Вам!!!
Ем почти каждый день капусту квашеную, люблю, чтобы она немного перекисла и с льняным маслом
Ещё не прокисли?😂
Пук пук .
С оливковым.
@@stebaslo962 🫢😁😁😁
@@stebaslo962
Так пучит? А меня нет.
С удовольствием смотрю ваши видео где узнаю каждый раз что то новое. Спасибо доктору и всей вашей команде ❤. Здоровья и долголетия.
За год убрал 18 кг без особого напряга/Берг гении /Это как музыка слушать его
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
А я за полтора года 32 кг и не была голодной,так как всю жизнь не наедалась и все с меня смеялись
@@hrafinavaskivchuk9498
Здравствуйте. 👍 Поделитесь, пожалуйста, как вам удалось?
Как???
Спасибо вам доктор Берг,за ваши жизненно важные разъяснения о Здоровье .Долгих лет вам жизни.
Thank you, doctor Berg. Просто молодцы: и вы доктор и переводчик . Благодаря вам приобрел максимум информации
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Раньше не ели оливкового масла на всем постсоветском пространстве,и подсолнуха масла было мало.Ели старинную еду, приготовленную дома.Ели клетчатку ,всякий натурал и были здоровее и адекватнее.
Подсолнух был не гмо,, а сейчас к сожалению всё по-другому.
И в 50 лет выглядели как сейчас в 70.А об адекватности современных росиян звучит не убедительнл
Из всего перечисленного мне больше доступен чеснок!
А капусточка-то?!😁
@@ЯнаСафо точно! И она родная!
😂😂😂😂
КУПИТЕ РЫБИЙ ЖИР И БУДЕТ ВАМ ОМЕГА 3 И ВИТАМИН Д И ВИТАМ Е
@@ОлесяТасамая-ш3д к сожалению нормального рыбьего жира тоже не достать🤗
Благодарю вас за ценную информацию! Всё ваша информация полезная и поучительная!
Спасибо команде сайта переводчиков за эти видио с умным доктором!!!!!!!!!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Обожаю, этого доктора, всегда все так внятно объясняет даже дурак все поймёт, супер, спасибо большое доктор Берг, дай бог вам здоровья 🙏🙏🙏
Thank you very much. I’m 73 years old and have problems with cholesterol, bones and don’t want to take much medication. You very good explained all problems. 👍👏👏
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html
и о том, как повысить хороший холестерин
th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Блого Дарю Доктор 👑🤲📿 Бесконечного Счастье Вам
Я восхищена вами, доктор